“ ❤ ဤဘေလာ့ရဲ႕ Post မ်ားကို အၿမဲ Update ျပဳလုပ္ေပးလွ်က္ရွိပါသည္ ❤ ”

Thursday, January 30, 2014

"ေပါက္ကရ ရမ္းဘာသာျပန္ထားေသာ ဟာသမ်ား"


Photo: "ေပါက္ကရ ရမ္းဘာသာျပန္ထားေသာ ဟာသမ်ား"

==============
1. ကုိေက်းညိဳ နဲ႔ ေရႊဆြဲျပား
==============
ကုိေက်းညိဳတစ္ေယာက္ ေရႊဆြဲျပားေလး လာဝယ္ေနတယ္။
သူက ဆိုင္ရွင္ကိုေျပာတယ္... ...
"က်ေနာ့္ခ်စ္သူကုိ ေမြးေန႔လက္ေဆာင္ေပးဖို႔ ဆြဲျပားလိုခ်င္တယ္"
"ဟုတ္က့ဲ"
"ဆြဲျပားေပၚမွာ စာတန္းေလး ထိုးေပးပါ"
"ေကာင္မေလးနာမည္ လား"
"မဟုတ္ဘူး"
"ဘယ္လိုစာတန္းလဲ"
"တစ္သက္မွာ တစ္ေယာက္၊ ခ်စ္ရတ့ဲ အခ်စ္ဆံုးအတြက္... လို႔"
"သူ႔နာမည္မထိုးဘဲ ဘာလို႔ အဲဒီစာ ထိုးရတာလဲ"
"သူနဲ႔လမ္းခြဲၾကလို႔ သူက စိတ္ဆိုးျပီး ဒီဆြဲျပားေလး ျပန္ေပးရင္ ေနာက္တစ္ေယာက္အတြက္ သံုးလို႔ရေအာင္လို႔"

=============
2. အေမ့ထက္ တစ္လၾကီး
=============
သမီးေလးက အပ်ဳိေပါက္ျဖစ္လာေတာ့ သိထားသင့္တာေလးေတြ ပညာေပးအံုးမွလို႔ အေမလုပ္သူက စဥ္းစားမိတာနဲ႔....
"သမီး... လင္ယူသားေမြးကိစၥ ေဆြးေႏြးဖို႔ အခ်ိန္တန္ျပီ"
"ရပါတယ္၊ ေမေမ သိခ်င္တာရိွရင္ေမး၊ သင္ေပးမွာေပ့ါ"
"ငင္..."

==============
3. ကုိေက်းညိဳ နဲ႔ အိပ္ေဆး
==============
ကိုေက်းညိဳ ေဆးခန္းေရာက္လာတယ္... ...
"ဘာျဖစ္သလဲဗ်..."
"ဒီလိုပါ ဆရာ၊ က်ေနာ့္အိမ္ေရွ႕လမ္းေပၚမွာ ရပ္ကြက္ထဲက ေခြးေတြ တစ္ညလံုး လာလာဆူေနၾကေတာ့ တေမွးမွကုိ မေပ်ာ္လို႔ဆရာရယ္"
"ဟာ... မပူနဲ႔၊ က်ေနာ့္မွာ အိပ္ေဆးေကာင္းေကာင္းရိွတယ္၊ ေရာ့... အိပ္မက္လွလွေတြေတာင္ မက္သြားေစရမယ္"
"ေက်းဇူးပါ ဆရာ"

ေနာက္တစ္ပတ္ေလာက္ေနေတာ့ ေဆးခန္းကုိ ကုိေက်းညိဳျပန္ေရာက္လာတယ္။
ဆရာဝန္ကုိ မေက်မနပ္နဲ႔ ေျပာတယ္... ...
"ဆရာ့ဟာၾကီးက အဆင္မေျပပါဘူး ဆရာရယ္၊ က်ေနာ့္မွာ ပုိလို႔ေတာင္ အိပ္ေရးပ်က္ေသးတယ္"
"ဟာ... မျဖစ္ႏို္င္တာဗ်ာ၊ အဲဒီအိပ္ေဆးက ကမာၻမွာ အျပင္းဆံုးဗ်"
"အိပ္ေဆးျပင္းတာကေတာ့ ေကာင္းပါတယ္"
"ဘာက မေကာင္းတာလဲ"
"က်ေနာ္မွာ တစ္ညလံုး အဲဒီေခြးေတြကို လုိက္ဖမ္းရတာက တစ္မ်ဳိး၊ မိျပန္ေတာ့လည္း ေခြးေတြကုိ ေဆးတိုက္ဖို႔ ခက္တာက တစ္မ်ဳိး"
"ဂ်ာ... ..."


သန္၄ကုိ-ဘာသာျပန္သည္။
https://www.facebook.com/thanlayko
1. ကုိေက်းညိဳ နဲ႔ ေရႊဆြဲျပား
==============
ကုိေက်းညိဳတစ္ေယာက္ ေရႊဆြဲျပားေလး လာဝယ္ေနတယ္။
သူက ဆိုင္ရွင္ကိုေျပာတယ္... ...
"က်ေနာ့္ခ်စ္သူကုိ ေမြးေန႔လက္ေဆာင္ေပးဖို႔ ဆြဲျပားလိုခ်င္တယ္"
"ဟုတ္က့ဲ"
"ဆြဲျပားေပၚမွာ စာတန္းေလး ထိုးေပးပါ"
"ေကာင္မေလးနာမည္ လား"


ဦးေႏွာက္ရဲ႕ ထူးၿခားတဲ့ ၁၂ခ်က္


Photo: ဦးေႏွာက္ရဲ႕ ထူးၿခားတဲ့ ၁၂ခ်က္
==================

၁။ သင့္ဦးေႏွာက္က သင့္ရဲ႕ အထိအေတြ႔ကို မွတ္မိေန ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ကလိထိုးတဲ့ အခါ မယားပါဘူး။
၂။ ဦးေႏွာက္က အိပ္မက္ မက္တဲ့ အခ်ိန္မွာ ႏိုးေနတဲ့ အခ်ိန္ထက္ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ ပိုမို လုပ္ေဆာင္ ရပါတယ္။
၃။ တစ္ရက္ကို ပွ်မ္းမွ်ၿခင္း အားၿဖင့္ အေတြးေပါင္း ၇၀၀၀၀ေလာက္ ေတြးေလ့ ရွိပါတယ္။
၄။ သင့္ဦးေႏွာက္က လွ်ပ္စစ္ watt ေပါင္း ၁၀-၂၃ watt ထိထုတ္ပါတယ္။
၅။ သင့္ဦးေႏွာက္ကို အၿပည့္အ၀ အသံုးခ် ေနရၿပီး ၁၀ရာခိုင္ႏႈန္းကို မသံုးဘဲ ထားတယ္ ဆိုတဲ့ အယူက မမွန္ပါဘူးတဲ့။
၆။ ဦးေႏွာက္က pain receptors မပါ၀င္ တာေၾကာင့္ နာက်င္မႈကို မခံစား ႏိုင္ပါဘူး။ ေခါင္းကိုက္တာဟာ နာဗ္ေၾကာ ေတြနဲ႔ ေခါင္းထဲက ၾကြက္သား ေတြက ခံစား သိႏိုင္တာပါ။
၇။ stress ဖိအားေတြက ဦးေႏွာက္ရဲ႕ ဆဲလ္ေတြနဲ႔ သူတို႔ရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကို ေၿပာင္းလဲ ပစ္ႏိုင္ပါတယ္။
၈။ ေတးဂီတက ဦးေႏွာက္ကို ပိုၿပီး စည္းစနစ္ က်က်ၿဖစ္ေအာင္ ကူညီေပး ပါတယ္။
၉။ ဦးေႏွာက္က amygdala ကတၿခားသူ ေတြရဲ႕ မ်က္ႏွာက ခံစားခ်က္ အေၿပာင္းအလဲကို ဖတ္တဲ့ေနရာမွာ ကူညီေပး ပါတယ္။
၁၀။ ဦးေႏွာက္က သူ႔ရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ ေတြၿပဳလုပ္ ႏိုင္ဖို႔ ေသြး၂၀ရာခိုင္ႏႈန္းနဲ႔ ေအာက္ဆီဂ်င္ေတြ လိုအပ္ပါတယ္။
၁၁။ သင္ခ်စ္တတ္တယ္ ဆိုတာ ဦးေႏွာက္ထဲက chemical တစ္မ်ိဳး ၿဖစ္တဲ့ "Oxytocin" ေၾကာင့္ပါ။
၁၂။ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ ေသြးေၾကာေလး ေတြကို ဆက္ၾကည့္လိုက္ မယ္ဆိုရင္ မိုင္တစ္သိန္းေလာက္ ရွိပါတယ္။

၁။ သင့္ဦးေႏွာက္က သင့္ရဲ႕ အထိအေတြ႔ကို မွတ္မိေန ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ကလိထိုးတဲ့ အခါ မယားပါဘူး။

၂။ ဦးေႏွာက္က အိပ္မက္ မက္တဲ့ အခ်ိန္မွာ ႏိုးေနတဲ့ အခ်ိန္ထက္ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ ပိုမို လုပ္ေဆာင္ ရပါတယ္။

၃။ တစ္ရက္ကို ပွ်မ္းမွ်ၿခင္း အားၿဖင့္ အေတြးေပါင္း ၇၀၀၀၀ေလာက္ ေတြးေလ့ ရွိပါတယ္။

၄။ သင့္ဦးေႏွာက္က လွ်ပ္စစ္ watt ေပါင္း ၁၀-၂၃ watt ထိထုတ္ပါတယ္။

၅။ သင့္ဦးေႏွာက္ကို အၿပည့္အ၀ အသံုးခ် ေနရၿပီး ၁၀ရာခိုင္ႏႈန္းကို မသံုးဘဲ ထားတယ္ ဆိုတဲ့ အယူက မမွန္ပါဘူးတဲ့။

၆။ ဦးေႏွာက္က pain receptors မပါ၀င္ တာေၾကာင့္ နာက်င္မႈကို မခံစား ႏိုင္ပါဘူး။ ေခါင္းကိုက္တာဟာ နာဗ္ေၾကာ ေတြနဲ႔ ေခါင္းထဲက ၾကြက္သား ေတြက ခံစား သိႏိုင္တာပါ။

~အတင္းအဖ်င္း~

Photo: ~အတင္းအဖ်င္း~

တစ္ခါက အဘုိးအိုတစ္ေယာက္ဟာ သူ႔အိမ္နီးခ်င္းကို သူခိုးတစ္ေယာက္ျဖစ္ေၾကာင္း စြပ္စြဲေျပာဆုိသတင္းလႊင့္ပါတယ္... အဲ့ဒီအက်ိဳးဆက္ေၾကာင့္ အိမ္နီးခ်င္းလူငယ္ဟာ အဖမ္းခံရပါတယ္...

ရက္အတန္ၾကာတဲ့အခါမွာေတာ့ လူငယ္ေလးဟာ အျပစ္မရွိေၾကာင္း သက္ေသျပႏုိင္ခဲ့တဲ့အတြက္ ျပန္လြတ္လာခဲ့ပါတယ္... ျပန္လြတ္လာၿပီးတဲ့အခါမွာ အိမ္နီးခ်င္းအဘုိးအုိကို သူ႔အေပၚ မတရား စြပ္စြဲေျပာဆုိမႈအတြက္ တရားျပန္စြဲပါတယ္...

တရားခြင္ေရာက္တဲ့အခါ အဘုိးအိုက တရားသူႀကီးကုိေျပာပါတယ္..
"ကၽြန္ေတာ္က စကားအျဖစ္ေျပာလုိက္တာပါ... ဘယ္သူ႔ကုိမွ ထိခိုက္ေျပာဆုိေနတာမဟုတ္ပါဘူး..."

တရားသူႀကီးက အဘုိးအိုကို ေျပာတယ္...
"ခင္ဗ်ားရဲ့ အိမ္နီးခ်င္းအေၾကာင္း ခင္ဗ်ားေျပာခဲ့သမွ်ကို စာရြက္တစ္ရြက္ေပၚမွာ ခ်ေရးရမယ္...
ၿပီးရင္ ခင္ဗ်ားျပန္တဲ့လမ္းတစ္ေလွ်ာက္လံုးမွာ အဲ့ဒီစာရြက္ကို ၿဖဲၿပီး လႊင့္ပစ္သြားရမယ္...
မနက္ျဖန္က်ရင္ အမိန္႔ခ်တာကို နာၾကားဖို႔ျပန္လာခဲ့ပါ...."

ေနာက္တစ္ေန႔ေရာက္တဲ့အခါ တရားသူႀကီးက အဘုိးအိုကို ေျပာပါတယ္...
"အမိန္႔မခ်ခင္မွာ မေန႔က လမ္းတစ္ေလွ်ာက္လံုး ခင္ဗ်ားပစ္ခဲ့တဲ့ စာရြက္အပုိင္းေတြကို ျပန္စုေပးရမယ္...."

အဘိုးအုိကျပန္ေျပာတာေပါ့...
"အဲ့လိုလုပ္လုိ႔ ဘယ္ရမလဲဗ်... မေန႔က ကၽြန္ေတာ္လႊင့္ပစ္ၿပီးေတာ့ ေလကလည္း တုိက္တယ္ေလ... အဲ့ဒီစာရြက္အပုိင္းေလးေတြကို အခုမွ ဘယ္လိုျပန္ရွာမလဲ..."

အဲ့ဒီအခါမွ တရားသူႀကီးက ျပန္ေျပာတယ္...
"အဲ့ဒီလုိပဲေပါ့... ခင္ဗ်ားေျပာလုိက္တဲ့ ရုိးရိုးစကားေလးေတြကလည္း လူတစ္ေယာက္ရဲ့ ဂုဏ္သိကၡာကုိ ဖ်က္ဆီးပစ္လုိက္ႏိုင္တယ္... ဒီစာရြက္ေတြလိုပဲ ဘယ္လိုမွ ျပန္ၿပီးစုစည္းတည္ေဆာက္လို႔မရေတာ့ဘူး... တစ္ေယာက္ေယာက္အေၾကာင္း ခင္ဗ်ားအေကာင္းမေျပာႏုိင္ရင္ ဘာမွမေျပာဘဲေနလိုက္တာက ပုိေကာင္းတယ္...."

ဒါေၾကာင့္ စာဖတ္သူတို႔လည္း ကိုယ့္ပါးစပ္တစ္ေပါက္ကို ဆင္ျခင္ထိန္းသိမ္းႏုိင္တဲ့သူေတြျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားၾကပါ.... စကားလံုးေတြရဲ့ ေၾကးကၽြန္အျဖစ္ကို မက်ေရာက္ပါေစနဲ႔လို႔ ဆႏၵျပဳတိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္...

<<လူသားပီသစြာျဖင့္ ေဆာင္းပါးရွင္အမည္ကို ေျပာင္းလဲျခင္း/ခ်န္လွပ္ထားျခင္းမ်ိဳး မျပဳလုပ္ၾကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံပါသည္ >>

credit:ႏႈိင္း ရင့္ေႏြ(Ref: I Can't Believe It)
(copy via the'chosan)

နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား
တစ္ခါက အဘုိးအိုတစ္ေယာက္ဟာ သူ႔အိမ္နီးခ်င္းကို သူခိုးတစ္ေယာက္ျဖစ္ေၾကာင္း စြပ္စြဲေျပာဆုိသတင္းလႊင့္ပါတယ္... အဲ့ဒီအက်ိဳးဆက္ေၾကာင့္ အိမ္နီးခ်င္းလူငယ္ဟာ အဖမ္းခံရပါတယ္...

ရက္အတန္ၾကာတဲ့အခါမွာေတာ့ လူငယ္ေလးဟာ အျပစ္မရွိေၾကာင္း သက္ေသျပႏုိင္ခဲ့တဲ့အတြက္ ျပန္လြတ္လာခဲ့ပါတယ္... ျပန္လြတ္လာၿပီးတဲ့အခါမွာ အိမ္နီးခ်င္းအဘုိးအုိကို သူ႔အေပၚ မတရား စြပ္စြဲေျပာဆုိမႈအတြက္ တရားျပန္စြဲပါတယ္...

တရားခြင္ေရာက္တဲ့အခါ အဘုိးအိုက တရားသူႀကီးကုိေျပာပါတယ္..
"ကၽြန္ေတာ္က စကားအျဖစ္ေျပာလုိက္တာပါ... ဘယ္သူ႔ကုိမွ ထိခိုက္ေျပာဆုိေနတာမဟုတ္ပါဘူး..."

တရားသူႀကီးက အဘုိးအိုကို ေျပာတယ္...
"ခင္ဗ်ားရဲ့ အိမ္နီးခ်င္းအေၾကာင္း ခင္ဗ်ားေျပာခဲ့သမွ်ကို စာရြက္တစ္ရြက္ေပၚမွာ ခ်ေရးရမယ္...
ၿပီးရင္ ခင္ဗ်ားျပန္တဲ့လမ္းတစ္ေလွ်ာက္လံုးမွာ အဲ့ဒီစာရြက္ကို ၿဖဲၿပီး လႊင့္ပစ္သြားရမယ္...
မနက္ျဖန္က်ရင္ အမိန္႔ခ်တာကို နာၾကားဖို႔ျပန္လာခဲ့ပါ...."

ေနာက္တစ္ေန႔ေရာက္တဲ့အခါ တရားသူႀကီးက အဘုိးအိုကို ေျပာပါတယ္...
"အမိန္႔မခ်ခင္မွာ မေန႔က လမ္းတစ္ေလွ်ာက္လံုး ခင္ဗ်ားပစ္ခဲ့တဲ့ စာရြက္အပုိင္းေတြကို ျပန္စုေပးရမယ္...."

အဘိုးအုိကျပန္ေျပာတာေပါ့...
"အဲ့လိုလုပ္လုိ႔ ဘယ္ရမလဲဗ်... မေန႔က ကၽြန္ေတာ္လႊင့္ပစ္ၿပီးေတာ့ ေလကလည္း တုိက္တယ္ေလ... အဲ့ဒီစာရြက္အပုိင္းေလးေတြကို အခုမွ ဘယ္လိုျပန္ရွာမလဲ..."

အဲ့ဒီအခါမွ တရားသူႀကီးက ျပန္ေျပာတယ္...
"အဲ့ဒီလုိပဲေပါ့... ခင္ဗ်ားေျပာလုိက္တဲ့ ရုိးရိုးစကားေလးေတြကလည္း လူတစ္ေယာက္ရဲ့ ဂုဏ္သိကၡာကုိ ဖ်က္ဆီးပစ္လုိက္ႏိုင္တယ္... ဒီစာရြက္ေတြလိုပဲ ဘယ္လိုမွ ျပန္ၿပီးစုစည္းတည္ေဆာက္လို႔မရေတာ့ဘူး... တစ္ေယာက္ေယာက္အေၾကာင္း ခင္ဗ်ားအေကာင္းမေျပာႏုိင္ရင္ ဘာမွမေျပာဘဲေနလိုက္တာက ပုိေကာင္းတယ္...."

ဒါေၾကာင့္ စာဖတ္သူတို႔လည္း ကိုယ့္ပါးစပ္တစ္ေပါက္ကို ဆင္ျခင္ထိန္းသိမ္းႏုိင္တဲ့သူေတြျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားၾကပါ.... စကားလံုးေတြရဲ့ ေၾကးကၽြန္အျဖစ္ကို မက်ေရာက္ပါေစနဲ႔လို႔ ဆႏၵျပဳတိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္...

<<လူသားပီသစြာျဖင့္ ေဆာင္းပါးရွင္အမည္ကို ေျပာင္းလဲျခင္း/ခ်န္လွပ္ထားျခင္းမ်ိဳး မျပဳလုပ္ၾကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံပါသည္ >>

credit:ႏႈိင္း ရင့္ေႏြ(Ref: I Can't Believe It)
(copy via the'chosan)

နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား

အရွင္နႏၵမာလာဘိ၀ံသ - ပဌာန္းျမတ္ ေဒသနာ

ဂိမ္းေဆာ့ဖု႔ိအတြက္ တရုတ္ျပည္မွ ဇနီးေမာင္ႏွံက သားသမီး ၃ဦးကိုေရာင္း


Photo: ဂိမ္းေဆာ့ဖု႔ိအတြက္ တရုတ္ျပည္မွ ဇနီးေမာင္ႏွံက သားသမီး ၃ဦးကိုေရာင္း 

တရုတ္ျပည္ ဟာ ကမၻာေပၚမွာ အြန္လိုင္းဂိမ္း ေဆာ့ကစားသူ အမ်ားဆံုး ႏိုင္ငံ အျဖစ္ စံခ်ိန္တင္ထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔လည္း ဂိမ္းနဲ႔ ပက္သက္ျပီး ေပါက္ေပါက္ ရွာရွာ ျဖစ္ရပ္မ်ားလည္း အျမဲလိုလို ျဖစ္ေန ပါတယ္။ ျပီးခဲ့တဲ့ ရက္ပိုင္းကပဲ Sanxiang City မွာ သားသမီး ၃ ဦး စလံုးကို ေရာင္းခ်ျပီး ဂိမ္း ေဆာ့ခဲ့တဲ့ ဇနီးေမာင္ႏွံ ၂ ဦးကို ဖမ္းဆီးေထာင္က်ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ 

တရုတ္လူမ်ိဳး ဂိမ္မာ လူငယ္ အမ်ိဳးသမီနဲ႔ အမ်ိဳးသားတို႔ဟာ အြန္လိုင္းဂိမ္း တစ္ခုမွာ ေတြ႔ဆံု ခ်စ္ၾကိဳက္ခဲ့ၾက ပါတယ္။ ျပီးေတာ့ ဂိမ္းဆိုင္တစ္ခုမွာ ခ်ိန္းေတြ႔ ဂိမ္းအတူေဆာ့ရင္း ခ်စ္ၾကိဳက္သြားပါတယ္။ ျပီးေတာ့ အိမ္ေထာင္ျပဳ ေနထိုင္ၾကျပီး အသက္ ၂၁ ႏွစ္ မျပည့္ေသးတဲ့ လူငယ္ ဇနီးေမာင္ႏွံႏွစ္ဦးက ပထမဆံုး သားဦးေမြးပါတယ္။ သားဦး အသက္ လပိုင္းပဲ ရွိေနေသးခ်ိန္မွာ အိမ္မွာတစ္ေယာက္ထဲ ထားခဲ့ျပီး ဂိမ္းသြားေဆာ့ တဲ့အထိ ဂိမ္းစြဲခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒုတိယေျမာက္ သမီးေမြးလာခ်ိန္ ေငြေၾကး အဆင္ မေျပတဲ့ ဇနီးေမာင္ႏွံဟာ ဒုတိယ သမီးကို ေရာင္းခ်ခဲ့ျပီး အေမရိကန္ေဒၚလာ ၅၀၀ ေအာက္သာ ရရွိခဲ့ ပါတယ္။ ယင္းေငြကို ဂိမ္း အတြက္ အသံုးျပဳျပီး ေဆာ့တာ အခ်ိန္မၾကာပဲ ကုန္သြား ပါတယ္။ 

ဒီေတာ့ ဂိမ္းအတြက္ ကေလးေရာင္းလို႔ ေငြရွာႏိုင္တာ သိေတာ့ သားျဖစ္သူ ကို အေမရိကန္ေဒၚလာ ၄၆၀၀ ဝန္းက်င္နဲ႔ ေရာင္းခ်ခဲ့ ပါတယ္။ အဲဒီေငြကုန္ သြားခ်ိန္မွာေတာ့ ေနာက္ထပ္ သားတစ္ေယာက္ကိုေမြးျပီး ေစ်းၾကီးေရာင္းခ် ခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ဆံုး ကေလး ျဖစ္သူကို ေရာင္းခ်လိုက္ခ်ိန္မွာ ၎တို႔ မိဘ ျဖစ္သူတို႔ သိရွိ ေတြ႔ရွိ လိုက္ျပီး သက္ဆိုင္ရာသုိ႔ တိုင္ၾကား ျပစ္ဒဏ္ ခ်မွတ္ ေစခဲ့ေၾကာင္း သိရ ပါတယ္။
.
Ref:dyknow
ေအာင္ခမ္း ( ရုိးရာေလး )

http://www.yoyarlay.com/international-news/asia/39836-chinese-couple-sell-their-3-kids

.
တရုတ္ျပည္ ဟာ ကမၻာေပၚမွာ အြန္လိုင္းဂိမ္း ေဆာ့ကစားသူ အမ်ားဆံုး ႏိုင္ငံ အျဖစ္ စံခ်ိန္တင္ထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔လည္း ဂိမ္းနဲ႔ ပက္သက္ျပီး ေပါက္ေပါက္ ရွာရွာ ျဖစ္ရပ္မ်ားလည္း အျမဲလိုလို ျဖစ္ေန ပါတယ္။ ျပီးခဲ့တဲ့ ရက္ပိုင္းကပဲ Sanxiang City မွာ သားသမီး ၃ ဦး စလံုးကို ေရာင္းခ်ျပီး ဂိမ္း ေဆာ့ခဲ့တဲ့ ဇနီးေမာင္ႏွံ ၂ ဦးကို ဖမ္းဆီးေထာင္က်ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

တရုတ္လူမ်ိဳး ဂိမ္မာ လူငယ္ အမ်ိဳးသမီနဲ႔ အမ်ိဳးသားတို႔ဟာ အြန္လိုင္းဂိမ္း တစ္ခုမွာ ေတြ႔ဆံု ခ်စ္ၾကိဳက္ခဲ့ၾက ပါတယ္။ ျပီးေတာ့ ဂိမ္းဆိုင္တစ္ခုမွာ ခ်ိန္းေတြ႔ ဂိမ္းအတူေဆာ့ရင္း ခ်စ္ၾကိဳက္သြားပါတယ္။ ျပီးေတာ့ အိမ္ေထာင္ျပဳ ေနထိုင္ၾကျပီး အသက္ ၂၁ ႏွစ္ မျပည့္ေသးတဲ့ လူငယ္ ဇနီးေမာင္ႏွံႏွစ္ဦးက ပထမဆံုး သားဦးေမြးပါတယ္။ သားဦး အသက္ လပိုင္းပဲ ရွိေနေသးခ်ိန္မွာ အိမ္မွာတစ္ေယာက္ထဲ ထားခဲ့ျပီး ဂိမ္းသြားေဆာ့ တဲ့အထိ ဂိမ္းစြဲခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒုတိယေျမာက္ သမီးေမြးလာခ်ိန္ ေငြေၾကး အဆင္ မေျပတဲ့

သူတို႔စားရေသာ ထမင္းတစ္နပ္

Photo: ဒီ ပိုစ္ကို အပန္းမၾကီးရင္ ျပီးေအာင္ဖတ္ၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္ခင္ဗ်ား……
“ဒီရြာမွာက ကေလးေတြကိုမေကြ်းႏိုင္ရင္ မိဘကသတ္ပစ္ျပီးေခ်ာင္းထဲကို ပစ္ခ်ၾကတာ ဘုန္းဘုန္းေရာက္ခါစက ေခ်ာင္းထဲမွာကေလးေတြကိုေတြ ့ရတာအမ်ားၾကီးပဲ ၊ မိဘေတြကလည္းပညာမတက္ၾကဘူးေလ… ”
ဒီစကားဟာ… ပဲခူးတိုင္း ၾကိဳ ့ပင္ေကာက္ျမိဳ ့နယ္ရွိ ေဘာ္ဘင္ဆည္အနီး သခၤရိုင္ဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္းတြင္ သီတင္းသံုးေသာဆရာေတာ္ အရွင္သုမန က မိန္ ့ၾကားထား့တာပါ……

ဒီသခၤရိုင္မိဘမဲ ့ဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္းကိုဆရာေတာ္အရွင္သုမန က ကရုဏာတရားၾကီးမားစြာထူေထာင္ခဲ ့ျပီး ၄၅ ရက္သား ကေလးငယ္မွစတင္ကာ ၁၃ ႏွစ္ အထိ ကေလးငယ္ ၂၀၀ ေက်ာ္ ကိုကယ္တင္ထားတယ္လို ့သိရပါတယ္…..
ဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္းကိုခိုင္မာေသာေငြပေဒသပင္မရွိ ဘဲ ပံ ့ပိုးထားတာကေတာ့ ေဒသခံ ရပ္မိရပ္ဖ အခ်ိဳ ့နဲ ့ျမိဳ ့နယ္စည္ပင္၀န္ထမ္းမ်ား မီးသတ္တပ္ဖြဲ ့၀င္မ်ား မွ တက္ႏိုင္သေလာက္ေလး ေထာက္ပံ ၾကည့္ရူ့ထားၾကပါတယ္….

ကေလးငယ္မ်ားရဲ ့အခက္အခဲ ကိုလည္း အနည္ငယ္ ေျပာခ်င္ပါေသးတယ္…
ကေလးအေယာက္ႏွစ္ရာေက်ာ္အတြက္ တစ္လကို သိန္း ႏွစ္ဆယ္ ေက်ာ္ ကုန္က်စရိတ္ရွိပါတယ္.. (ကေလးငယ္တစ္ဦးအတြက္ တစ္ေန ့ကို 300 ~ 500 အတြင္းပါ……)
ကေလးငယ္ေတြစားရတာလည္း ငရုပ္သီးေၾကာ္ ဟင္းရည္ က်ဲက်ဲ နဲ ့ လည္ပင္းနင္ေလာက္ေအာင္ မာေသာ ဆန္ၾကမ္းထမင္းကိုသာ ေန ့စဥ္ရက္ဆက္ စားရပါတယ္…..
ည အိပ္ရင္လည္း ဒီလိုခ်မ္းေအးလွတဲ ့ေဆာင္းတြင္းမ်ိဳးမွာ အင္မိုးသြပ္ကာ တဲ ထဲမွာ ေစာင္အလံုအေလာက္မရွိဘဲ ေအးစက္စက္အိပ္စက္ရပါတယ္…
မိဘမဲ ့ကေလးငယ္မ်ားထဲမွာ ၁၃ ႏွစ္အရြယ္ မိန္းကေလးငယ္မ်ားလည္းပါ၀င္တာျဖစ္လို (မရိုေသစကား ) အပ်ိဳေဖာ္၀င္စအခ်ိန္ျဖစ္လို ့ အလြန္ ကိုဒုကၡ မ်ားေနမွာပါ….. မိန္းကေလးေဆာင္သီးသန္ ့လည္းမရွိပါဘူး ….
ထိုေက်ာင္းရွိရာရြာသို ့ေရာက္ရန္ မွာလည္းၾကိဳ ့ပင္ေကာက္ျမိဳ ့ ေမာ္ေတာ္ကားအသြားႏိုင္ဆံုးေနရာမွတစ္ဆင့္ ဆိုင္ကယ္ျဖင့္ မိုင္ ၂၀ ခန္ ့ကို ဆိုင္ကယ္ျဖင့္ (၂)နာရီၾကာ ခက္ခက္ခဲခဲ သြားရေသာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအခက္အခဲလည္း ရွိေနပါတယ္..

ဒီလိုအခက္အခဲမ်ားစြာရွိေနေသာ ေနရာသို ့ကြ်န္ေတာ္တို ့၏ႏိုင္ငံေပါင္းစံုမွွ အမာခံ Fans အလႈဳရွင္မ်ားစုေပါင္းျပီးအ၀တ္အထည္မ်ား ေဆး၀ါးမ်ား အေျခခံစားေသာက္ကုန္မ်ား သြားေရာက္လႈဳဒါန္းဖို ့စီစဥ္ထားပါတယ္…
ရန္ကုန္မွ ေဖေဖာ္၀ါရီလ 23 ရက္ေန ့တြင္ ေန ့ခ်င္းျပန္ခရီး ထြက္ခြာမွာ ျဖစ္ပါတယ္…

ကြ်န္ေတာ္တို ့မွ တက္ႏိုင္သေလာက္တစ္ပိုင္တစ္ႏိုင္လႈဳဒါန္းမွာျဖစ္လို ့ မိမိတို ့တက္ႏိုင္သေလာက္အလႈဳေငြမ်ားအလႈဳပစၥည္းမ်ား လႈဳဒါန္းလိုပါက ေစတနာ အနည္းအမ်ားမဆိုကုသိုလ္ပါ၀င္လႈဳဒါန္းႏိုင္ပါတယ္ခင္ဗ်ား……

ကေလးငယ္မ်ားရဲ ့တစ္ဘ၀ လံုးစာကို မကယ္တင္ႏိုင္ရင္ေတာင္မွကေလးငယ္မ်ားရဲ ့တစ္ေန ့စာ ေပ်ာ္ရြင္အားတက္မႈ ေလးကိုေပးခ်င္ပါတယ္ ခင္ဗ်ား…..အဆင္ေျပစြာလႈဳဒါန္းႏိုင္ရန္အတြက္ ကြ်န္ေတာ္ အန္ကယ္စိုင္းမွ ရံုးပိတ္ရက္မ်ားတြင္ အလႈဳရွင္မ်ားအဆင္ေျပႏိုင္ေသာေနရာသို ့ လိုက္လံ ေကာက္ခံေပးျပီး ကုသိုလ္မွ်ေ၀သြားပါ့မယ္ခင္ဗ်ား….

လႈဳဒါန္းလိုသူမ်ား ႏွင့္ ကိုယ္တိုင္လိုက္ပါလို သူမ်ား ၾကိဳတင္ျပီးကားစီစဥ္ရမည္ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ (၂၀.၂.၂၀၁၄ )ေန ့ကိုေနာက္ဆံုးထားျပီး ဆက္သြယ္ေပးပါရန္ ရိုေသစြာပန္ၾကားအပ္ပါတယ္ခင္ဗ်ား….

ဦးေက်ာ္ေက်ာ္ (KH စက္မႈ လုပ္ငန္း ) Ph- ၀၉ ၂၅၀၀ ၂၈၀၀၃ ဖူးဖူး -၀၉ ၇၃၀၈၇၀၅၅ စိုင္းမင္းထက္ (Admin-အန္ကယ္စိုင္း ) Ph-၀၉ ၃၁၂ ၈၈၀၈၁

Photo copy from မမိုးသူ (လူငယ္ျမန္မာပရဟိတအသင္း)

ဒီ ပိုစ္ကို အပန္းမၾကီးရင္ ျပီးေအာင္ဖတ္ၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္ခင္ဗ်ား……
“ဒီရြာမွာက ကေလးေတြကိုမေကြ်းႏိုင္ရင္ မိဘကသတ္ပစ္ျပီးေခ်ာင္းထဲကို ပစ္ခ်ၾကတာ ဘုန္းဘုန္းေရာက္ခါစက ေခ်ာင္းထဲမွာကေလးေတြကိုေတြ ့ရတာအမ်ားၾကီးပဲ ၊ မိဘေတြကလည္းပညာမတက္ၾကဘူးေလ… ”
ဒီစကားဟာ… ပဲခူးတိုင္း ၾကိဳ ့ပင္ေကာက္ျမိဳ ့နယ္ရွိ ေဘာ္ဘင္ဆည္အနီး သခၤရိုင္ဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္းတြင္ သီတင္းသံုးေသာဆရာေတာ္ အရွင္သုမန က မိန္ ့ၾကားထား့တာပါ……

ဒီသခၤရိုင္မိဘမဲ ့ဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္းကိုဆရာေတာ္အရွင္သုမန က ကရုဏာတရားၾကီးမားစြာထူေထာင္ခဲ ့ျပီး ၄၅ ရက္သား ကေလးငယ္မွစတင္ကာ ၁၃ ႏွစ္ အထိ ကေလးငယ္ ၂၀၀ ေက်ာ္ ကိုကယ္တင္ထားတယ္လို ့သိရပါတယ္…..
ဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္းကိုခိုင္မာေသာေငြပေဒသပင္မရွိ ဘဲ ပံ ့ပိုးထားတာကေတာ့ ေဒသခံ ရပ္မိရပ္ဖ အခ်ိဳ ့နဲ ့ျမိဳ ့နယ္စည္ပင္၀န္ထမ္းမ်ား မီးသတ္တပ္ဖြဲ ့၀င္မ်ား မွ တက္ႏိုင္သေလာက္ေလး ေထာက္ပံ ၾကည့္ရူ့ထားၾကပါတယ္….

ကေလးငယ္မ်ားရဲ ့အခက္အခဲ ကိုလည္း အနည္ငယ္ ေျပာခ်င္ပါေသးတယ္…
ကေလးအေယာက္ႏွစ္ရာေက်ာ္အတြက္ တစ္လကို သိန္း ႏွစ္ဆယ္ ေက်ာ္ ကုန္က်စရိတ္ရွိပါတယ္.. (ကေလးငယ္တစ္ဦးအတြက္ တစ္ေန ့ကို 300 ~ 500 အတြင္းပါ……)
ကေလးငယ္ေတြစားရတာလည္း ငရုပ္သီးေၾကာ္ ဟင္းရည္ က်ဲက်ဲ နဲ ့ လည္ပင္းနင္ေလာက္ေအာင္ မာေသာ ဆန္ၾကမ္းထမင္းကိုသာ ေန ့စဥ္ရက္ဆက္ စားရပါတယ္…..
ည အိပ္ရင္လည္း ဒီလိုခ်မ္းေအးလွတဲ ့ေဆာင္းတြင္းမ်ိဳးမွာ အင္မိုးသြပ္ကာ တဲ ထဲမွာ ေစာင္အလံုအေလာက္မရွိဘဲ ေအးစက္စက္အိပ္စက္ရပါတယ္…
မိဘမဲ ့ကေလးငယ္မ်ားထဲမွာ ၁၃ ႏွစ္အရြယ္ မိန္းကေလးငယ္မ်ားလည္းပါ၀င္တာျဖစ္လို (မရိုေသစကား ) အပ်ိဳေဖာ္၀င္စအခ်ိန္ျဖစ္လို ့ အလြန္ ကိုဒုကၡ မ်ားေနမွာပါ….. မိန္းကေလးေဆာင္သီးသန္ ့လည္းမရွိပါဘူး ….
ထိုေက်ာင္းရွိရာရြာသို ့ေရာက္ရန္ မွာလည္းၾကိဳ ့ပင္ေကာက္ျမိဳ ့ ေမာ္ေတာ္ကားအသြားႏိုင္ဆံုးေနရာမွတစ္ဆင့္ ဆိုင္ကယ္ျဖင့္ မိုင္ ၂၀ ခန္ ့ကို ဆိုင္ကယ္ျဖင့္ (၂)နာရီၾကာ ခက္ခက္ခဲခဲ သြားရေသာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအခက္အခဲလည္း ရွိေနပါတယ္..

ဒီလိုအခက္အခဲမ်ားစြာရွိေနေသာ ေနရာသို ့ကြ်န္ေတာ္တို ့၏ႏိုင္ငံေပါင္းစံုမွွ အမာခံ Fans အလႈဳရွင္မ်ားစုေပါင္းျပီးအ၀တ္အထည္မ်ား ေဆး၀ါးမ်ား အေျခခံစားေသာက္ကုန္မ်ား သြားေရာက္လႈဳဒါန္းဖို ့စီစဥ္ထားပါတယ္…
ရန္ကုန္မွ ေဖေဖာ္၀ါရီလ 23 ရက္ေန ့တြင္ ေန ့ခ်င္းျပန္ခရီး ထြက္ခြာမွာ ျဖစ္ပါတယ္…

ကြ်န္ေတာ္တို ့မွ တက္ႏိုင္သေလာက္တစ္ပိုင္တစ္ႏိုင္လႈဳဒါန္းမွာျဖစ္လို ့ မိမိတို ့တက္ႏိုင္သေလာက္အလႈဳေငြမ်ားအလႈဳပစၥည္းမ်ား လႈဳဒါန္းလိုပါက ေစတနာ အနည္းအမ်ားမဆိုကုသိုလ္ပါ၀င္လႈဳဒါန္းႏိုင္ပါတယ္ခင္ဗ်ား……

ကေလးငယ္မ်ားရဲ ့တစ္ဘ၀ လံုးစာကို မကယ္တင္ႏိုင္ရင္ေတာင္မွကေလးငယ္မ်ားရဲ ့တစ္ေန ့စာ ေပ်ာ္ရြင္အားတက္မႈ ေလးကိုေပးခ်င္ပါတယ္ ခင္ဗ်ား…..အဆင္ေျပစြာလႈဳဒါန္းႏိုင္ရန္အတြက္ ကြ်န္ေတာ္ အန္ကယ္စိုင္းမွ ရံုးပိတ္ရက္မ်ားတြင္ အလႈဳရွင္မ်ားအဆင္ေျပႏိုင္ေသာေနရာသို ့ လိုက္လံ ေကာက္ခံေပးျပီး ကုသိုလ္မွ်ေ၀သြားပါ့မယ္ခင္ဗ်ား….

လႈဳဒါန္းလိုသူမ်ား ႏွင့္ ကိုယ္တိုင္လိုက္ပါလို သူမ်ား ၾကိဳတင္ျပီးကားစီစဥ္ရမည္ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ (၂၀.၂.၂၀၁၄ )ေန ့ကိုေနာက္ဆံုးထားျပီး ဆက္သြယ္ေပးပါရန္ ရိုေသစြာပန္ၾကားအပ္ပါတယ္ခင္ဗ်ား….

ဦးေက်ာ္ေက်ာ္ (KH စက္မႈ လုပ္ငန္း ) Ph- ၀၉ ၂၅၀၀ ၂၈၀၀၃ ဖူးဖူး -၀၉ ၇၃၀၈၇၀၅၅ စိုင္းမင္းထက္ (Admin-အန္ကယ္စိုင္း ) Ph-၀၉ ၃၁၂ ၈၈၀၈၁

Photo copy from မမိုးသူ (လူငယ္ျမန္မာပရဟိတအသင္း)
— with Mind Million and 16 others.

အိပ္ရာမဝင္မီ အေၾကာ ေလွ်ာ့ပါ





ပံုမွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ အေၾကာေလွ်ာ့နည္း (၃) မ်ိဳးဟာ သက္ေတာင့္သက္သာ ရွိေစျခင္း၊

စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့နည္း က်ဆင္းေစျခင္းနဲ႔ ညဘက္မွာ ေကာင္းမြန္စြာ အိပ္ေပ်ာ္ေစျခင္း စတဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူး ေတြကို ရရွိေစပါတယ္...

ဒီေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္ဖုိ႔ မိနစ္ အနည္းငယ္သာ လိုအပ္ၿပီး ဒီလုိလုပ္ႏုိင္ဖုိ႔ ဘာအကူ ပစၥည္း ကိရိယာမွ မလိုအပ္ပါဘူး...

နည္းလမ္း တစ္မ်ိဳးစီကို ပံုမွာျပထားတဲ့ အတိုင္း စကၠန္႔ ၃၀ ေလာက္ အေၾကာေလွ်ာ့ လုပ္ေဆာင္ ေပးဖို႔ လုိအပ္ပါမယ္..

credit to ႏႈိင္းရင့္ေႏြ

လက္ထက္ဖုိ႔ စဥ္းစားျပင္ဆင္ေနျပီလား ညီမေလး

Photo: လက္ထက္ဖုိ႔ စဥ္းစားျပင္ဆင္ေနျပီလား ညီမေလး

လက္ထက္ဖုိ႔ စဥ္းစားျပင္ဆင္ေနျပီလား ညီမေလး
ေဖ႔ဘြတ္မွာေတြ႔လုိ႔ျပန္ ရွယ္လုိက္ပါသည္။ အစဆုံးဖတ္ၾကည့္ေစခ်င္ပါသည္။ ေရးထားတာ အႏွစ္သာရ ရွိပါတယ္။ မိန္းကေလးမွ မဟုတ္ပါဘူး ေယာက်ၤားေလးလည္း ဖတ္သင့္ပါတယ္။

တစ္ခါ တစ္ခါ ညီမေလးေတြ အိမ္ေထာင္ၿပဳ ဖို႕စိတ္ကူး တာ ၾကားမိရင္.. ကြ်န္မ ရင္နည္းနည္းေလး မိတယ္..။ ကိုယ္ကို တိုင္ အိမ္ေထာင္ၿပဳ ခဲ့ၿပီးမွ ..သူမ်ားအိမ္ေထာင္ၿပဳ မွာကိုဘာလို႕ရင္ေလးမိပါလိမ့္လို႕ ကြ်န္မကိုယ္ကြ်န္မ ၿပန္ ေမးမိတယ္..။ ကြ်န္မ မသိတတ္ နားမလည္တတ္ခဲ့လို႕ အိမ္ေထာင္ေရးမသာယာ ခဲ့တာ ေတြ ရွိခဲ့ဖူးတာကိုး..။ဒါေၾကာင့္ ညီမငယ္ေတြ ကို တစ္နည္းတစ္ဖံုအသိေပး ရွင္းၿပ ခ်င္ခဲ့မိပါတယ္..။ စိတ္ကူးယဥ္ ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားေတြမွာ... မင္းသားနဲ႕မင္းသမီး ေပ်ာ္ရႊင္စြာဇာတ္ေပါင္းၾကေလသတည္း မွာ ဇာတ္္လမ္းဆံုးေပမယ့္.. တကယ္လက္ေတြ႕ဘဝမွာ..မင္းသားနဲ႕မင္းသမီး တို႕ရဲ႕ ဇာတ္လမ္း ၾကီးက အစ ပဲမဟုတ္လား..။ အင္မတန္ရွည္လ်ားတယ္... အင္မတန္ ရႈပ္ေထြးတယ္..အင္မတန္ကို ေလးနက္တယ္.. ။

ဟိုးအစ က ဆိုခဲ့ဖူးသလို..ခ်စ္သူ ၂ ဦး ခ်စ္လြန္းလို႕အတူဘဝကိုရင္ဆုိင္မယ္ဆုိၿပီး လက္တြဲ ခဲ့ၿပီးကာမွ..တစ္ခ်ိဳ႕ ခ်စ္လွပါခ်ည္ရဲ႕ ဆိုတဲ့ ဇနီးေမာင္ႏွံေတြ..ဘာေၾကာင့္ လမ္းခြဲ ခဲ့ၾက သလဲ.. ဘာ့ေၾကာင့္ ကြာရွင္းၿပတ္စဲမႈေတြ တစ္ႏွစ္ထက္တစ္ႏွစ္မ်ားပ်ား လာရတာလဲ..။ ညီမေလး တို႕ သိထားသလို..ခ်စ္သူ ၂ ဦးအတူ တူ ေနၿဖစ္ၾကၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ..အစစ အရာအရာသာယာေနမယ္... ေန႕သစ္တုိင္းဟာလွပေနမယ္ လို႕ မေတြးထား ၾကေစခ်င္ဘူး..။ ေန႕သစ္တို္င္းလွပႏဳိင္ဖို႕ ... သတို႕သားေလာင္းဘက္ကေရာ..သတို႕သမီးေလာင္းဘက္က ပါ..စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ.. ရုပ္ပို္င္းဆိုင္ရာ ၿပင္ဆင္မႈမ်ားစြာကို ေလ့လာ ၿပင္ဆင္ထားသင့္ပါတယ္..။

ဘယ္လ္ိုၿပင္ဆင္ၾကမလဲ

ကြ်န္မ ပထမ တစ္ပုဒ္မွာေရးခဲ့သလို.. အမ်ိဳးသမီးေလးေတြ ဘက္က.. ဦးစြာပထမ အၾကံေပးခ်င္ပါတယ္.. အရင့္အရင္ ကြ်န္မထက္နားလည္တတ္ကြ်မ္းသူေတြ .. ေရးသားထားခဲ့တာကို ဖတ္ဖူးမွတ္ဖူးသမွ် ေရာကိုယ္ေတြ႕ကိုပါ ကြ်န္မ ၿပန္လည္မွ်ေဝ လိုပါတယ္၇ွင္..။ သတိရမိသေလာက္ အခ်က္အလက္မ်ားစုစည္းေပးလိုက္ပါတယ္..ပထမ တစ္ပုဒ္လို အေတြးေတြ ၿပန္႕က်ဲမေနေတာာ့ေအာင္ပါ..။အခု တစ္ပိုင္းကေတာ့ .......လင္ႏွင့္မယား....ကေတာက္ကဆ မမ်ားရေလေအာင္.. မ်ားခဲ့ေသာ္...

၁ ။ မိမိခင္ပြန္း ၿဖစ္လာသူကို ခ်စ္သူဘဝကလိုမ်ိဳး... ကိုယ္လိုခ်င္ကိုယ္ၿဖစ္ခ်င္ရာ ကို တစ္ခ်က္လႊတ္အမိန့့္႕မ်ားႏွင့္ မခ်ဳပ္ခ်ယ္ မတားၿမစ္သင့္ေတာ့ပါဘူး .. ( ကိုယ္က ဘယ္လိုပင္ခ်ဳပ္ခ်ယ္ပါေစ.. ေယာက်ၤားအမ်ားစုဟာ.. ၄င္းတို႕ကိုယ္တိုင္ စိတ္ပါလက္ပါ ရပ္ပစ္မွ ရပ္တန္႕သြားပါတယ္..မိမိကို ခ်စ္လို႕ရပ္တန္႔ရင္ေတာင္ ခဏတစ္ၿဖဳတ္သာ ၿဖစ္ၿပီး အေၿခအေနအေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ၿပန္လည္ သြားတတ္ၾကတယ္.. ဒါေၾကာင့္ မိမိတို႕မိန္းမသားမ်ားအေနၿဖင့္ အေတြး ၿမင့္ၿမင့္အသိၾကြယ္ၾကြယ္ စကားလည္လည္ၿဖင့္ ေၿဖရွင္းရင္း ကိုယ္လိုရာကိုပံုသြင္း တတ္ၾကေစလိုပါတယ္ ) ။

၂ ။ မိမ္ိခင္ပြန္းကို လူတကာေရွ႕..အမ်ားအားၿဖင့္ရြယ္တူမိန္းမသားမ်ားေရွ႔တြင္ ကို္ယ္ပိုင္ေၾကာင္း ကိုယ္ႏုိ္င္ေၾကာင္း အမူအရာအေၿပာအဆို မ်ားေရွာင္ရွားသင့္ပါတယ္. ( ေယာက်ၤားေတြ က သိပ္ရွက္တတ္ၾကပါတယ္.. အထူးသၿဖင့္မိန္းမကိုေၾကာက္ရသူမ်ားအၿဖစ္ အၿခားမိန္းမသားမ်ားေရွ႕မွာပါ..။ ကိုယ့္မိန္းမ က ကိုယ့္ကို ဂရုစိုက္ေၾကာင္းသဝန္တိုေၾကာင္း ၿပသ တာမ်ိဳးကိုေတာ့အ ထူး ခံုမင္ ႏွစ္သက္တတ္ၾကၿပန္ပါတယ္...ဒါေၾကာင့္မို႕ မိမိလင္သားကို ပိုင္ႏဳီင္ဖို႕ရာ.. အဓိက လိုအပ္ခ်က္ကေတာ့.. လင္ေယာက်ၤားကို လူအမ်ားေရွ႕ ရုိေသေလးစားေနရာေပးတတ္ ဖို႕ပါပဲ..။)

၃ ။ မိမိခင္ပြန္း ကို ဘယ္ေတာ့မွ.. ကိုယ္ထိလက္ေရာက္ မိမိကစၿပီးမတုန္႕ၿပန္ မိပါေစ ႏွင့္ ..။ ( အင္မတန္ ၾကမ္းတမ္းေသာမိသားစုအသိုင္းအဝိုင္းက မဟုတ္ပဲ..မည္သိူ႕ေသာႏူးညံ့သိမ္ေမြ႕ေသာ အသိုင္းဝိုင္းကပင္ၿဖစ္ေစ...မိန္းမသားေတြရဲ႕ ႏႈတ္ထြက္ၾကမ္းတမ္းမႈ..ကိုယ္လက္အမူအရာၾကမ္း တမ္းမႈေတြဟာ.. ေယာက်္ၤားသားေတြရဲ႕ မူလ ဇစ္ၿမစ္ ၿဖစ္တဲ့ၾကမ္းတမ္းမႈ ကိုလႈပ္ႏဳိးလိုက္သလိုမို႕.. မိမိ ကတစ္ခ်က္ကုတ္ဆြဲ ရုံနဲ႕ အစပိုင္းသည္းခံတတ္ေပမယ့္..သူလဲေလ လူသားေပမို႕ နား ကလည္းမခံသာ... ကို္ယ္ထိလက္ေရာက္ကလဲ ၿပဳခံရ ပါမ်ားရင္ ..သူတို႕ရဲ႕ တုန္႕ၿပန္မႈေတြက မိမိထက္ပိုၿပီးၾကမ္းတမ္းရက္စက္လာ ေအာင္ မိမိကိုယ္တိုင္ ဖန္တီးမိသလိုၿဖစ္လာတတ္ပါတယ္။။ လင္ေယာက်ၤားရဲ႕အရုိက္အႏွက္ခံရတဲ့ အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုဟာ.... မိမိတုိ႕ကိုယ္တိုင္ကစၿပီး ႏႈတ္ၾကမ္း လူၾကမ္း မိတာကို ေမ့ေလ်ာ့ ေနတတ္ပါတယ္.. ။ )

၄ ။ မိမိခင္ပြန္း အမွားၿပဳသည္ရွိေသာ္.. ေသးေသာ္ခြင့္လႊတ္..ၾကီးေသာ္နားလည္... ေပးရင္း သူစိတ္ေအးခ်မ္းေအာင္ အရင္ ၿပဳမႈဆက္ဆံေပးသင့္ပါတယ္... ထို႕ေနာက္တြင္မွ... မိမိ စိတ္မေကာင္းၿဖစ္ေနတာကို သိေအာင္ေၿပာရင္း နားလည္ေအာင္ တစ္ၿဖည္းၿဖည္းခ်င္း အၿပံဳမပ်က္ ေဆြးေႏြး ေပးပါ..။ (ေယာက်ၤားအမ်ားစုဟာ..ေသြးဆူလြယ္တဲ့မိန္းမ ေတြကို မေလးစားတတ္ၾကပါဘူူူူး... ၿပႆနာတစ္ခုၿဖစ္လာရင္ ေသြးေအးေအးနဲ႕ေၿဖရွင္းတတ္တဲ့မိန္းမမ်ိဳးကိုေတာ့ လန္႕လည္းလန္႕ ေလးလည္းေလးစားတတ္ၾက ၿပန္ပါတယ္။တစ္ခ်ိဳ႕က ငိူယိုေအာ္ဟစ္ထုႏွက္ ၿပီးေယာက်ၤားကိုအၿပစ္ေတြ အလ်ည္းသင့္ရင္သင့္သလိုတင္ရင္း အခုေခတ္စကားနဲ႕ေၿပာရရင္ လူေရွ႕သူေရွ႕ေရာက္မွ ဖဲ့တယ္ ေၿပာရမလား... အဲလို မယားမ်ိဴးကေတာ့ရန္သူလုိမယားအၿဖစ္သတ္မွတ္ခံရမွာပါ.) သတိထားၾကေစလိုပါတယ္ရွင္..။

၅ ။ အိမ္မႈကိစၥ အဝဝ ကို အိမ္ေထာင္မက်ခင္ကထဲက ေလ့လာသင္ယူထားသင့္ပါတယ္.. ယခုေခတ္မိန္းမပ်ိဳေတြအေနနဲ႕..သင္ယူခ်ိန္မရ.. အေလ့အက်င့္မရ ၿဖစ္ေနၾကပါၿပီ.. ေက်ာင္းၿပီးရင္းေက်ာင္းအလုပ္ၿပီးရင္းအလုပ္ၿဖစ္ေနၾကတဲ့ေခတ္ၾကီမွာ... လင့္လုပ္စာ ထိုင္မစား ရေတာ့တဲ့အိမ္ေထာင္သည္အမိ်ဳးသမီးဦးေရတိုးလို႕လာေနပါၿပီ..။ သို႕ပါေသာ္ၿငား.. မလုပ္ခ်င္လို႕မလုပ္တာသာၿဖစ္ရမယ္..မလုပ္တတ္တာမရွိဆိုတာမ်ိဳးၿဖစ္ေအာင္ေလ့လာသင္ယူသင့္ပါတယ္..။ ဟင္းခ်က္ေကာင္း ၿခင္းကလဲ..မိမိခင္ပြန္းမည္သည့္ေနရာေရာက္ေနပါေစ..အခ်ိိန္တန္ အိမ္ၿပန္ေရာက္ေစတဲ့..လက္နက္တစ္မ်ိဳး ပါ..။ သန္႕ရွင္းစြာေနထိုင္တတ္ၿခင္းလဲပါဝင္ပါတယ္.. ။ ေငြလဲ ဒိုးတူေဘာင္ဖက္ ရွာရေသး သူ႕ကိုလဲဟင္းခ်က္ေကြ်းရေသး ဆိုတဲ့အေတြးဝင္လာမိရင္ေတာင္.... ဟင္းတစ္ခြက္အတူခ်က္ရေအာင္ေနာ္လို႕ ခ်ိဳသာတဲ့စကားတစ္ခြန္း နဲ႕ မီးဖိုခန္းကို တစ္ဝက္ခြဲေပးဖို႕ မိမိတို႕ႏႈတ္ေရးရာၾကြယ္ဝမႈကလည္းအေရးပါေနပါေသးတယ္ဆိုတာ ေမ့ေလ်ာ့မသြား ၾကပါနဲ႕ရွင္..။ အိမ္မႈကိစၥ အဝအဝကိုလဲ..တစ္ေယာက္တစ္ဝက္ခြဲေဝယူတတ္ေအာင္ လဲ မိမိတုိ႕ႏႈတ္ခမ္းခ်ိဳခ်ိဳမ်ားေပၚမွာသာမႈတည္ ပါတယ္..။

၆ ။ ဇနီးေမာင္ႏွ့ံ ၾကားမွာ အားနာတယ္ဆိုတဲ့အေတြးနဲ႕စကား မရွိသင့္ပါ..။ အိမ္ေထာင္ဦးအစထဲက အားနာလို႕..ဆိုၿပီး..ကိုယ္ပဲ အစစအရာအရာသိမ္းၾကံဳးလုပ္မိတတ္ၾကတယ္... ခ်စ္စ ခင္စမို႕အိမ္မႈကိစၥ ကြ်န္မ ကြ်မ္းက်င္ပါတယ္ ဆိုတာ ၿပခ်င္တာလဲပါမယ္ထင္ပါတယ္..။ မယားဝတၱရားငါးပါး ကို အားနာပါနားနဲ႕အသကုန္ေၾကစရာမလိုပါဘူး... ကိုယ္မလုပ္ႏုိင္တဲ့အရာ..မလုပ္ခ်င္တဲ့အရာ..မၾကိဳက္တဲ့အရာမွန္သမွ်ကို ၿငင္းပယ္ရဲရပါမယ္..။ ရွင္းၿပ ရဲရပါမယ္..။ အဲလိုမွမဟုတ္ရင္ အိမ္ေထာင္သက္ၾကာလာတာႏွင့္အမွ်ဝန္ထုတ္ဝန္ပိုး ၿဖစ္လာပါလိမ့္မယ္... လုပ္ကိုင္ေနရသမွ် ဟာလည္းေမတၱာအရင္းခံနည္း ၿပီးအားနာလို႕ ၿ႔ပဳခဲ့တာမို႕... စိတ္ပ်က္စရာ... ေဒါသထြက္စရာေတြသာၿဖစ္လာၿပီး မခံရပ္ႏဳိင္ေတာ့တဲ့တစ္ေန႕ မီးေတာင္ေပါက္ကြဲသလို ေပါက္ကြဲရင္း.ဝမ္းနည္းစရာအၿဖစ္ေတြၿဖစ္လို႕လာေတာ့မွာပါ..။

၇ ။ စီးတဲ့ေရ ဆည္တဲ့ကန္သင္း ဆိုသလို... ဇနီးမယားကိုယ္တိုင္က အသံုးအၿဖဴန္း ၾကီး ခဲ့တာကို သမီးရည္းစားဘဝထဲကသိထားေယာက်ၤား႕ ေတြအဖိဳ႕ကေတာ့ သူတို႕ရွာသမွ် အကုန္အပ္မယ္လို႕မထင္ပါဘူး... ေငြမအပ္ရေကာင္းလားလို႕အၿပစ္မတင္ ေစခ်င္ဘူး... ကိုယ္ကိုတိုင္ အသံုးနဲ႕အၿဖဳန္းကိုအရင္ ေသခ်ာ နားလည္ ကိုင္တြယ္ၿပ သင့္တယ္...မိမိကိုယ္တိုင္စီးပြားရွာေနရသူဆိုရင္လည္း ... စစ္စစ္ စီစီ သံုးၿပ ၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ..အလိုလို မိသားစုဘဏႅာ စိုး အၿဖစ္ ေရာက္ပါလိမ့္မယ့့္...ဒါဆို..သမီးရည္းစားဘဝထဲက သူ႕ယံုၾကည္မႈ ရယူဖို႕လိုတယ္ဆိုတာ သေဘာေပါက္မယ္ထင္ပါတယ္ရွင္..။

၈ ။ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦးလက္ထပ္ၿပီဆိုကထဲက မိသားစု ၂ စု လံုးလက္ထပ္လိုက္တာပါပဲ.. ဒါကိုတစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့..အို..တကယ္ေပါင္းရတာ နင္နဲ႕ငါ ဆိုတဲ့အေတြး .. ဟုတ္ပါတယ္ တကယ္ေပါင္းၾကရတာက နင္နဲ႕ငါ.. ပါ..ဒါေပမယ့္ အဲဒီနင္ရယ္ ငါရယ္ေတြၿဖစ္လာတာက ကိုယ္စီမိဘ ေတြဆီကပါ..အနည္းႏွင့္အမ်ား ပက္သက္စပ္ဆိုင္ ပါတယ္..။ လူ မွန္ရင္တစ္ေယာက္ထဲရပ္တည္လို႕မရပါဘူး. မိဘ ေဆြမ်ိဳး.. မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္း..လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ အစရွိသည္တို႕၏ အမွီအခို အေထာက္အပံ့ ႏွင့္ခ်ီးေၿမွာက္မႈေတြ ရွိမွသာ လူ႕ေလာကအလယ္ဝင့္ထည္ႏဳီင္မွာပါ..။ သိပ္အေရးၾကီးပါတယ္ရွင္..။ ၂ ဖက္ေဆြးမ်ိဳးေတြအေပၚ ေလ်ာ္ေအာင္ၿဖန္႔ခ်ီ ဆိုတဲ့ မယားဝတၱရား ကို ကြ်န္မ နားလည္သလို ေၿပာရရင္..ေပးကမ္းေထာက္ပံ့ တဲ့ေနရာတြင္သာ မက .. စကား အရာကိုပါ..တစ္ဖက္နားမွ တစ္ဖက္နားသို႕မေပါက္ရေလေအာင္ ကြ်မ္းက်င္လိမၼာစြာ ထိန္းသိမ္းသင့္ပါတယ္..။ သူ႕မိဘ ကိုယ့္မိဘ မခြဲၿခားပဲ မွ်တစြာေနထို္င္ေၿပာဆို တတ္မယ္ဆိုရင္... ၂ ဖက္ မိသာစု ဆက္ဆံေရး ကို အလြယ္တကူ ခိုင္မာစြာတည္ေဆာက္ႏုိင္လာတာႏွင့္အမွ် ခင္ပြန္းလင္ရဲ႕ ေလးစားမႈ ယံုၾကည္မႈကို အလြယ္တကူ ရယူႏဳိင္ပါလိမ့္မယ္... မိမိခင္ပြန္းသည္ ဖာသိဖာသာေနတတ္သူ ၿဖစ္လ်င္ေတာင္မွမိမိေဖာ္ေရြမွ်တမႈေၾကာင့္ .. သူ႕မႈရင္း အက်င့္စရုိက္ေတြေၿပာင္းလဲ လာကာ ၂ဖက္မိသာစု ဆက္ဆံေရး ပိုမို တိုးတက္လာပါလိမ့္မယ္..။

၉ ။ မိမိ ခင္ပြန္း ရဲ႕စိတ္ေတြ တစ္ၿခားတစ္ေယာက္ဆီ ေရာက္ေနေလမလား ??.. အမ်ိဳးသမီးတုိင္းေၾကာက္တဲ့ ဆင္းရဲၿခင္း ေတြထဲမွာ.. ဒီလို စိတ္ဆင္းရဲၿခင္းမ်ိဳးကိုေတာ့ ကမၻာတုန္ေအာင္ ေၾကာက္ ၾကပါတယ္.. ၾကားဖူးမွာေပါ့.. အမ်ိဳးသားေတြဟာ ခ်မ္းသာၿခင္းဒဏ္ကိုမခံႏဳိင္ၾကသလို အမ်ိဳးသမီးေတြကလဲ ဆင္းရဲၿခင္းဒဏ္မခံႏုိင္ၾကပါဘူး..။ အဲဒီ ဆိုလိုရင္းအေနဆင္းရဲ အစားဆင္းရဲ အဝတ္ဆင္းရဲ ဒဏ္ကို ကြ်န္မတို႕မိန္းမသားေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သိပ္ေၾကာက္ၾကေပမယ့္ ခင္ပြန္းလင္ ဆီမွ ရသင့္တဲ့ေမတၱာ အၾကင္နာ ဆင္းရဲဒဏ္ ကိုေတာ့ ေသမေလာက္ေၾကာက္တတ္ၾကသူခ်ည္းပါပဲ..။ ကိုယ့္ခင္ပြန္းေၿခလွမ္းစပ်က္ၿပီဆိုကထဲက..ေသြးရူးေသြးတန္း ဘာၿဖစ္ေနလဲ ဆိုတာ သူ႕ကို တစ္ေန႕ဆယ္ခါေလာက္ေမးမိလာတယ္.. ေယာက်ၤားလုပ္သူကလဲ..စီးပြားေရးေၾကာင့္ အလုပ္ကိစၥေၾကာင့္.. မ်က္ႏွာပ်က္တာပဲၿဖစ္ၿဖစ္..မူမမွန္လို႕မ်က္ႏွာပ်က္တာပဲၿဖစ္ၿဖစ္ မိန္းမသားေတြ မွာေတာ့ သံသယ အေတြးနယ္ခ်ဲ႕ ၿပီး ေယာက်ၤားၿဖစ္သူကိုရန္ရွာလာမိတတ္တယ္...အရင္ကဆို ..ရွင္က ဘယ္လို ပါ... အခုေတာ့ေၿပာင္းလဲေနၿပီ..ဟုတ္မွဟုတ္ေသးရဲ႕လား..ဘယ္ မယားငယ္ဆီ စိတ္ေ၇ာက္ေနပါလိမ့္ ဆိုၿပီးစကားနာစထိုးမိတတ္လာပါေရာ..။ အဲဒီကစ ပါၿပီ... ကိုယ့္လင္သား မည္သိူ႕ေသာ အေၾကာင္းေၾကာင့္ပဲ မ်က္ႏွာပ်က္ပ်က္... တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာေတာ့မ်က္ႏွာၾကည္ ပါလိမ့္မယ္..အဲဒီေတာ့မွေမးၾကည့္ပါ.. သို႕မဟုတ္ .. သည္းခံၿပီး ေစာင့္ပါ..။ .. သူ႕ဘက္က စဖြင့္ေၿပာလာသည္အထိေပါ့။။ ယုတ္ဆြဆံုး ....တကယ္လို႕သူ႕မွာေနာက္တစ္ေယာက္ရွိေနပါၿပီ... သူ႕ကိုနားလည္ေပးပါ လို႕ ေၿပာလာ သည္အထိ ေပါ့။ မိမိဘာသာ အၿပင္ကသိထားသည္မ်ားရွိသည့္တိုင္ေအာင္ သူ႕အေၿပာ သူ႕ဝန္ခံခ်က္ကို စိ္တ္ပူေလာင္မႈေတြၾကားက ၿပင္ဆင္ရင္းေစာင့္ေန ေစလိုပါတယ္..။ အဲဒါမွ ..သူဖြင့္ေၿပာလာသည္ရွိေသာ္.. ကိုယ္ၿပန္ေၿပာရမယ့္စကားမ်ားကို ေသြးေအးေအးႏွင့္ သူ႕ကိုမိတ္ေဆြေကာင္းတစ္ေယာက္လို အၾကံေပး ေဆြးေႏြး ႏွစ္သိမ့္ေပး ႏုိင္မွာပါ..။ ဒီလိုမိန္းမမ်ိဳးကို ေယာက်ၤားတိုင္းေလးစားတယ္..တန္ဖိုးလဲထားတယ္.. ဘယ္လိုမွ မတတ္သာလို႕လမ္းခြဲၾကရရင္ေတာင္ တစ္သက္လံုးမိတ္ေဆြေကာင္းေတြအၿဖစ္နဲ႕ ပက္သက္သြားလို႕ရတယ္.. ဒါေပမယ့္ မိမိ ေၿဖရွင္းမႈအေပၚ မူတည္ၿပီးသူတို႕ဆံုးၿဖတ္ခ်က္ေတြ ေၿပာင္းလဲသြားႏဳိ္င္တယ္ ဆိုတာ မေမ့ေစခ်င္ပါဘူး..။

လူဆိုတာ ကိုယ့္ခႏၵာ ကို ကိုယ္မပိုင္သလို ကိုယ့္စိ္တ္ေတာင္မွ ကိုယ္္မႏုိင္ႏုိ္င္ေအာင္ ၾကိဳးစား ေနရသူမ်ားပါ..။ တစ္ဖက္သားကို ပိုင္ဆိုင္ ခ်င္တယ္ဆိုတာ ေတြးၾကည့္ရင္ရယ္စရာၾကီးပါ..။ တစ္ဖက္သားရဲ႕ စိတ္ကို ခ်ဳပ္ကိုင္္လႊမ္းမိုးလုိသူတိုင္း ၄င္းတို႕စိတ္ေတြ သာ ပင္ပန္းဆင္းရဲ ၾကစၿမဲပါ..။

လက္ထပ္တယ္ဆိုတာ

တစ္ဦးနဲ႕တစ္ဦးပိုင္ဆိုင္လိုစိတ္ေတြကိုအဆံုးသတ္ၿပီး .. ေလာက ရဲ႕ဒုကၡ..သုခ ေတြကို မွ်ေဝခံစားဖို႕ ထြက္္တဲ့ခရီးအစ လုိ႕တင္စားခ်င္တယ္..။ အဲဒီခရီးမွာ ..ေဆာင္ရမည္ပစၥည္းေတြက... ေဖးကူ မယ့္လက္တစ္စံု..နားေထာင္ေပးမယ့္နားတစ္စံု... ႏွစ္သိမ့္ေပးမယ့္ႏႈတ္ခမ္းႏွစ္လြာ..အစဥ္အၿမဲေႏြးေထြးေစ မယ့္မ်က္ဝန္းတစ္စံုနဲ႕ ၾကင္နာတတ္ တဲ့ႏွလံုးသား တစ္ခု အဓိကလိုအပ္တယ္..။ ခ်န္ထားခဲ့ရမယ့္ပစၥည္းကေတာ့သိပ္မမ်ားေပမယ့္ ခ်န္ဖို႕အရမ္းေမ့ေလ်ာ့တတ္ၾက တဲ့.... "ငါ " ဆိုတဲ့ အတၱ ... ပါပဲ ..။ :)

ခ်စ္ေသာ ညီမေလး မ်ား အတၱနည္းနည္း ေလး ခ်န္ထားခဲ့ၿပီးမွ လက္ထပ္ ၾကပါေနာ္... ခ်စ္ၿခင္းေမတၱာဆိုတာ ကိုယ္ကလိုခ်င္ေလ... ကိုယ္ကပဲေပးဆပ္ရေလ ပါပဲ... အပူအပင္ကင္းေသာ အိ္မ္ကေလး တြင္ စံရေသာ အိမ္ၾကီးရွင္မ မ်ား ၿဖစ္ၾကပါေစလို႕ ဆုေတာင္း ေပးရင္ နိဂံုးခ်ဳပ္လိုက္ပါတယ္ ..။

ေလးစားေက်းဇူးတင္လ်က္
အိမ္ေထာင္ေရး ဗဟုသုတေလးတစ္ခုျဖစ္မယ္ထင္လုိ့ ျပန္လည္မွ်ေဝေပးပါသည္။တစ္ကယ္လက္ေတြ့ အိမ္ေထာင္ျပုတဲ့ အခါျကရင္အသုံးဝင္ခ်င္းဝင္မွာပါ။ေက်းဇူးပါ။။။။။။။

By Ko Nyo Win
လက္ထက္ဖုိ႔ စဥ္းစားျပင္ဆင္ေနျပီလား ညီမေလး
ေဖ႔ဘြတ္မွာေတြ႔လုိ႔ျပန္ ရွယ္လုိက္ပါသည္။ အစဆုံးဖတ္ၾကည့္ေစခ်င္ပါသည္။ ေရးထားတာ အႏွစ္သာရ ရွိပါတယ္။ မိန္းကေလးမွ မဟုတ္ပါဘူး ေယာက်ၤားေလးလည္း ဖတ္သင့္ပါတယ္။

တစ္ခါ တစ္ခါ ညီမေလးေတြ အိမ္ေထာင္ၿပဳ ဖို႕စိတ္ကူး တာ ၾကားမိရင္.. ကြ်န္မ ရင္နည္းနည္းေလး မိတယ္..။ ကိုယ္ကို တိုင္ အိမ္ေထာင္ၿပဳ ခဲ့ၿပီးမွ ..သူမ်ားအိမ္ေထာင္ၿပဳ မွာကိုဘာလို႕ရင္ေလးမိပါလိမ့္လို႕ ကြ်န္မကိုယ္ကြ်န္မ ၿပန္ ေမးမိတယ္..။ ကြ်န္မ မသိတတ္ နားမလည္တတ္ခဲ့လို႕ အိမ္ေထာင္ေရးမသာယာ ခဲ့တာ ေတြ ရွိခဲ့ဖူးတာကိုး..။ဒါေၾကာင့္ ညီမငယ္ေတြ ကို တစ္နည္းတစ္ဖံုအသိေပး ရွင္းၿပ ခ်င္ခဲ့မိပါတယ္..။ စိတ္ကူးယဥ္ ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားေတြမွာ... မင္းသားနဲ႕မင္းသမီး ေပ်ာ္ရႊင္စြာဇာတ္ေပါင္းၾကေလသတည္း မွာ ဇာတ္္လမ္းဆံုးေပမယ့္.. တကယ္လက္ေတြ႕ဘဝမွာ..မင္းသားနဲ႕မင္းသမီး တို႕ရဲ႕ ဇာတ္လမ္း ၾကီးက အစ ပဲမဟုတ္လား..။ အင္မတန္ရွည္လ်ားတယ္... အင္မတန္ ရႈပ္ေထြးတယ္..အင္မတန္ကို ေလးနက္တယ္.. ။

ဟိုးအစ က ဆိုခဲ့ဖူးသလို..ခ်စ္သူ ၂ ဦး ခ်စ္လြန္းလို႕အတူဘဝကိုရင္ဆုိင္မယ္ဆုိၿပီး လက္တြဲ ခဲ့ၿပီးကာမွ..တစ္ခ်ိဳ႕ ခ်စ္လွပါခ်ည္ရဲ႕ ဆိုတဲ့ ဇနီးေမာင္ႏွံေတြ..ဘာေၾကာင့္ လမ္းခြဲ ခဲ့ၾက သလဲ.. ဘာ့ေၾကာင့္ ကြာရွင္းၿပတ္စဲမႈေတြ တစ္ႏွစ္ထက္တစ္ႏွစ္မ်ားပ်ား လာရတာလဲ..။ ညီမေလး တို႕ သိထားသလို..ခ်စ္သူ ၂ ဦးအတူ တူ ေနၿဖစ္ၾကၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ..အစစ အရာအရာသာယာေနမယ္... ေန႕သစ္တုိင္းဟာလွပေနမယ္ လို႕ မေတြးထား ၾကေစခ်င္ဘူး..။ ေန႕သစ္တို္င္းလွပႏဳိင္ဖို႕ ... သတို႕သားေလာင္းဘက္ကေရာ..သတို႕သမီးေလာင္းဘက္က ပါ..စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ.. ရုပ္ပို္င္းဆိုင္ရာ ၿပင္ဆင္မႈမ်ားစြာကို ေလ့လာ ၿပင္ဆင္ထားသင့္ပါတယ္..။

ဘယ္လ္ိုၿပင္ဆင္ၾကမလဲ


ကြ်န္မ ပထမ တစ္ပုဒ္မွာေရးခဲ့သလို.. အမ်ိဳးသမီးေလးေတြ ဘက္က.. ဦးစြာပထမ အၾကံေပးခ်င္ပါတယ္.. အရင့္အရင္ ကြ်န္မထက္နားလည္တတ္ကြ်မ္းသူေတြ .. ေရးသားထားခဲ့တာကို ဖတ္ဖူးမွတ္ဖူးသမွ် ေရာကိုယ္ေတြ႕ကိုပါ ကြ်န္မ ၿပန္လည္မွ်ေဝ လိုပါတယ္၇ွင္..။ သတိရမိသေလာက္ အခ်က္အလက္မ်ားစုစည္းေပးလိုက္ပါတယ္..ပထမ တစ္ပုဒ္လို အေတြးေတြ ၿပန္႕က်ဲမေနေတာာ့ေအာင္ပါ..။အခု တစ္ပိုင္းကေတာ့ .......လင္ႏွင့္မယား....ကေတာက္ကဆ မမ်ားရေလေအာင္.. မ်ားခဲ့ေသာ္...

၁ ။ မိမိခင္ပြန္း ၿဖစ္လာသူကို ခ်စ္သူဘဝကလိုမ်ိဳး... ကိုယ္လိုခ်င္ကိုယ္ၿဖစ္ခ်င္ရာ ကို တစ္ခ်က္လႊတ္အမိန့့္႕မ်ားႏွင့္ မခ်ဳပ္ခ်ယ္ မတားၿမစ္သင့္ေတာ့ပါဘူး .. ( ကိုယ္က ဘယ္လိုပင္ခ်ဳပ္ခ်ယ္ပါေစ.. ေယာက်ၤားအမ်ားစုဟာ.. ၄င္းတို႕ကိုယ္တိုင္ စိတ္ပါလက္ပါ ရပ္ပစ္မွ ရပ္တန္႕သြားပါတယ္..မိမိကို ခ်စ္လို႕ရပ္တန္႔ရင္ေတာင္ ခဏတစ္ၿဖဳတ္သာ ၿဖစ္ၿပီး အေၿခအေနအေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ၿပန္လည္ သြားတတ္ၾကတယ္.. ဒါေၾကာင့္ မိမိတို႕မိန္းမသားမ်ားအေနၿဖင့္ အေတြး ၿမင့္ၿမင့္အသိၾကြယ္ၾကြယ္ စကားလည္လည္ၿဖင့္ ေၿဖရွင္းရင္း ကိုယ္လိုရာကိုပံုသြင္း တတ္ၾကေစလိုပါတယ္ ) ။

၂ ။ မိမ္ိခင္ပြန္းကို လူတကာေရွ႕..အမ်ားအားၿဖင့္ရြယ္တူမိန္းမသားမ်ားေရွ႔တြင္ ကို္ယ္ပိုင္ေၾကာင္း ကိုယ္ႏုိ္င္ေၾကာင္း အမူအရာအေၿပာအဆို မ်ားေရွာင္ရွားသင့္ပါတယ္. ( ေယာက်ၤားေတြ က သိပ္ရွက္တတ္ၾကပါတယ္.. အထူးသၿဖင့္မိန္းမကိုေၾကာက္ရသူမ်ားအၿဖစ္ အၿခားမိန္းမသားမ်ားေရွ႕မွာပါ..။ ကိုယ့္မိန္းမ က ကိုယ့္ကို ဂရုစိုက္ေၾကာင္းသဝန္တိုေၾကာင္း ၿပသ တာမ်ိဳးကိုေတာ့အ ထူး ခံုမင္ ႏွစ္သက္တတ္ၾကၿပန္ပါတယ္...ဒါေၾကာင့္မို႕ မိမိလင္သားကို ပိုင္ႏဳီင္ဖို႕ရာ.. အဓိက လိုအပ္ခ်က္ကေတာ့.. လင္ေယာက်ၤားကို လူအမ်ားေရွ႕ ရုိေသေလးစားေနရာေပးတတ္ ဖို႕ပါပဲ..။)

၃ ။ မိမိခင္ပြန္း ကို ဘယ္ေတာ့မွ.. ကိုယ္ထိလက္ေရာက္ မိမိကစၿပီးမတုန္႕ၿပန္ မိပါေစ ႏွင့္ ..။ ( အင္မတန္ ၾကမ္းတမ္းေသာမိသားစုအသိုင္းအဝိုင္းက မဟုတ္ပဲ..မည္သိူ႕ေသာႏူးညံ့သိမ္ေမြ႕ေသာ အသိုင္းဝိုင္းကပင္ၿဖစ္ေစ...မိန္းမသားေတြရဲ႕ ႏႈတ္ထြက္ၾကမ္းတမ္းမႈ..ကိုယ္လက္အမူအရာၾကမ္း တမ္းမႈေတြဟာ.. ေယာက်္ၤားသားေတြရဲ႕ မူလ ဇစ္ၿမစ္ ၿဖစ္တဲ့ၾကမ္းတမ္းမႈ ကိုလႈပ္ႏဳိးလိုက္သလိုမို႕.. မိမိ ကတစ္ခ်က္ကုတ္ဆြဲ ရုံနဲ႕ အစပိုင္းသည္းခံတတ္ေပမယ့္..သူလဲေလ လူသားေပမို႕ နား ကလည္းမခံသာ... ကို္ယ္ထိလက္ေရာက္ကလဲ ၿပဳခံရ ပါမ်ားရင္ ..သူတို႕ရဲ႕ တုန္႕ၿပန္မႈေတြက မိမိထက္ပိုၿပီးၾကမ္းတမ္းရက္စက္လာ ေအာင္ မိမိကိုယ္တိုင္ ဖန္တီးမိသလိုၿဖစ္လာတတ္ပါတယ္။။ လင္ေယာက်ၤားရဲ႕အရုိက္အႏွက္ခံရတဲ့ အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုဟာ.... မိမိတုိ႕ကိုယ္တိုင္ကစၿပီး ႏႈတ္ၾကမ္း လူၾကမ္း မိတာကို ေမ့ေလ်ာ့ ေနတတ္ပါတယ္.. ။ )

၄ ။ မိမိခင္ပြန္း အမွားၿပဳသည္ရွိေသာ္.. ေသးေသာ္ခြင့္လႊတ္..ၾကီးေသာ္နားလည္... ေပးရင္း သူစိတ္ေအးခ်မ္းေအာင္ အရင္ ၿပဳမႈဆက္ဆံေပးသင့္ပါတယ္... ထို႕ေနာက္တြင္မွ... မိမိ စိတ္မေကာင္းၿဖစ္ေနတာကို သိေအာင္ေၿပာရင္း နားလည္ေအာင္ တစ္ၿဖည္းၿဖည္းခ်င္း အၿပံဳမပ်က္ ေဆြးေႏြး ေပးပါ..။ (ေယာက်ၤားအမ်ားစုဟာ..ေသြးဆူလြယ္တဲ့မိန္းမ ေတြကို မေလးစားတတ္ၾကပါဘူူူူး... ၿပႆနာတစ္ခုၿဖစ္လာရင္ ေသြးေအးေအးနဲ႕ေၿဖရွင္းတတ္တဲ့မိန္းမမ်ိဳးကိုေတာ့ လန္႕လည္းလန္႕ ေလးလည္းေလးစားတတ္ၾက ၿပန္ပါတယ္။တစ္ခ်ိဳ႕က ငိူယိုေအာ္ဟစ္ထုႏွက္ ၿပီးေယာက်ၤားကိုအၿပစ္ေတြ အလ်ည္းသင့္ရင္သင့္သလိုတင္ရင္း အခုေခတ္စကားနဲ႕ေၿပာရရင္ လူေရွ႕သူေရွ႕ေရာက္မွ ဖဲ့တယ္ ေၿပာရမလား... အဲလို မယားမ်ိဴးကေတာ့ရန္သူလုိမယားအၿဖစ္သတ္မွတ္ခံရမွာပါ.) သတိထားၾကေစလိုပါတယ္ရွင္..။

၅ ။ အိမ္မႈကိစၥ အဝဝ ကို အိမ္ေထာင္မက်ခင္ကထဲက ေလ့လာသင္ယူထားသင့္ပါတယ္.. ယခုေခတ္မိန္းမပ်ိဳေတြအေနနဲ႕..သင္ယူခ်ိန္မရ.. အေလ့အက်င့္မရ ၿဖစ္ေနၾကပါၿပီ.. ေက်ာင္းၿပီးရင္းေက်ာင္းအလုပ္ၿပီးရင္းအလုပ္ၿဖစ္ေနၾကတဲ့ေခတ္ၾကီမွာ... လင့္လုပ္စာ ထိုင္မစား ရေတာ့တဲ့အိမ္ေထာင္သည္အမိ်ဳးသမီးဦးေရတိုးလို႕လာေနပါၿပီ..။ သို႕ပါေသာ္ၿငား.. မလုပ္ခ်င္လို႕မလုပ္တာသာၿဖစ္ရမယ္..မလုပ္တတ္တာမရွိဆိုတာမ်ိဳးၿဖစ္ေအာင္ေလ့လာသင္ယူသင့္ပါတယ္..။ ဟင္းခ်က္ေကာင္း ၿခင္းကလဲ..မိမိခင္ပြန္းမည္သည့္ေနရာေရာက္ေနပါေစ..အခ်ိိန္တန္ အိမ္ၿပန္ေရာက္ေစတဲ့..လက္နက္တစ္မ်ိဳး ပါ..။ သန္႕ရွင္းစြာေနထိုင္တတ္ၿခင္းလဲပါဝင္ပါတယ္.. ။ ေငြလဲ ဒိုးတူေဘာင္ဖက္ ရွာရေသး သူ႕ကိုလဲဟင္းခ်က္ေကြ်းရေသး ဆိုတဲ့အေတြးဝင္လာမိရင္ေတာင္.... ဟင္းတစ္ခြက္အတူခ်က္ရေအာင္ေနာ္လို႕ ခ်ိဳသာတဲ့စကားတစ္ခြန္း နဲ႕ မီးဖိုခန္းကို တစ္ဝက္ခြဲေပးဖို႕ မိမိတို႕ႏႈတ္ေရးရာၾကြယ္ဝမႈကလည္းအေရးပါေနပါေသးတယ္ဆိုတာ ေမ့ေလ်ာ့မသြား ၾကပါနဲ႕ရွင္..။ အိမ္မႈကိစၥ အဝအဝကိုလဲ..တစ္ေယာက္တစ္ဝက္ခြဲေဝယူတတ္ေအာင္ လဲ မိမိတုိ႕ႏႈတ္ခမ္းခ်ိဳခ်ိဳမ်ားေပၚမွာသာမႈတည္ ပါတယ္..။

၆ ။ ဇနီးေမာင္ႏွ့ံ ၾကားမွာ အားနာတယ္ဆိုတဲ့အေတြးနဲ႕စကား မရွိသင့္ပါ..။ အိမ္ေထာင္ဦးအစထဲက အားနာလို႕..ဆိုၿပီး..ကိုယ္ပဲ အစစအရာအရာသိမ္းၾကံဳးလုပ္မိတတ္ၾကတယ္... ခ်စ္စ ခင္စမို႕အိမ္မႈကိစၥ ကြ်န္မ ကြ်မ္းက်င္ပါတယ္ ဆိုတာ ၿပခ်င္တာလဲပါမယ္ထင္ပါတယ္..။ မယားဝတၱရားငါးပါး ကို အားနာပါနားနဲ႕အသကုန္ေၾကစရာမလိုပါဘူး... ကိုယ္မလုပ္ႏုိင္တဲ့အရာ..မလုပ္ခ်င္တဲ့အရာ..မၾကိဳက္တဲ့အရာမွန္သမွ်ကို ၿငင္းပယ္ရဲရပါမယ္..။ ရွင္းၿပ ရဲရပါမယ္..။ အဲလိုမွမဟုတ္ရင္ အိမ္ေထာင္သက္ၾကာလာတာႏွင့္အမွ်ဝန္ထုတ္ဝန္ပိုး ၿဖစ္လာပါလိမ့္မယ္... လုပ္ကိုင္ေနရသမွ် ဟာလည္းေမတၱာအရင္းခံနည္း ၿပီးအားနာလို႕ ၿ႔ပဳခဲ့တာမို႕... စိတ္ပ်က္စရာ... ေဒါသထြက္စရာေတြသာၿဖစ္လာၿပီး မခံရပ္ႏဳိင္ေတာ့တဲ့တစ္ေန႕ မီးေတာင္ေပါက္ကြဲသလို ေပါက္ကြဲရင္း.ဝမ္းနည္းစရာအၿဖစ္ေတြၿဖစ္လို႕လာေတာ့မွာပါ..။

၇ ။ စီးတဲ့ေရ ဆည္တဲ့ကန္သင္း ဆိုသလို... ဇနီးမယားကိုယ္တိုင္က အသံုးအၿဖဴန္း ၾကီး ခဲ့တာကို သမီးရည္းစားဘဝထဲကသိထားေယာက်ၤား႕ ေတြအဖိဳ႕ကေတာ့ သူတို႕ရွာသမွ် အကုန္အပ္မယ္လို႕မထင္ပါဘူး... ေငြမအပ္ရေကာင္းလားလို႕အၿပစ္မတင္ ေစခ်င္ဘူး... ကိုယ္ကိုတိုင္ အသံုးနဲ႕အၿဖဳန္းကိုအရင္ ေသခ်ာ နားလည္ ကိုင္တြယ္ၿပ သင့္တယ္...မိမိကိုယ္တိုင္စီးပြားရွာေနရသူဆိုရင္လည္း ... စစ္စစ္ စီစီ သံုးၿပ ၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ..အလိုလို မိသားစုဘဏႅာ စိုး အၿဖစ္ ေရာက္ပါလိမ့္မယ့့္...ဒါဆို..သမီးရည္းစားဘဝထဲက သူ႕ယံုၾကည္မႈ ရယူဖို႕လိုတယ္ဆိုတာ သေဘာေပါက္မယ္ထင္ပါတယ္ရွင္..။

၈ ။ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦးလက္ထပ္ၿပီဆိုကထဲက မိသားစု ၂ စု လံုးလက္ထပ္လိုက္တာပါပဲ.. ဒါကိုတစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့..အို..တကယ္ေပါင္းရတာ နင္နဲ႕ငါ ဆိုတဲ့အေတြး .. ဟုတ္ပါတယ္ တကယ္ေပါင္းၾကရတာက နင္နဲ႕ငါ.. ပါ..ဒါေပမယ့္ အဲဒီနင္ရယ္ ငါရယ္ေတြၿဖစ္လာတာက ကိုယ္စီမိဘ ေတြဆီကပါ..အနည္းႏွင့္အမ်ား ပက္သက္စပ္ဆိုင္ ပါတယ္..။ လူ မွန္ရင္တစ္ေယာက္ထဲရပ္တည္လို႕မရပါဘူး. မိဘ ေဆြမ်ိဳး.. မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္း..လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ အစရွိသည္တို႕၏ အမွီအခို အေထာက္အပံ့ ႏွင့္ခ်ီးေၿမွာက္မႈေတြ ရွိမွသာ လူ႕ေလာကအလယ္ဝင့္ထည္ႏဳီင္မွာပါ..။ သိပ္အေရးၾကီးပါတယ္ရွင္..။ ၂ ဖက္ေဆြးမ်ိဳးေတြအေပၚ ေလ်ာ္ေအာင္ၿဖန္႔ခ်ီ ဆိုတဲ့ မယားဝတၱရား ကို ကြ်န္မ နားလည္သလို ေၿပာရရင္..ေပးကမ္းေထာက္ပံ့ တဲ့ေနရာတြင္သာ မက .. စကား အရာကိုပါ..တစ္ဖက္နားမွ တစ္ဖက္နားသို႕မေပါက္ရေလေအာင္ ကြ်မ္းက်င္လိမၼာစြာ ထိန္းသိမ္းသင့္ပါတယ္..။ သူ႕မိဘ ကိုယ့္မိဘ မခြဲၿခားပဲ မွ်တစြာေနထို္င္ေၿပာဆို တတ္မယ္ဆိုရင္... ၂ ဖက္ မိသာစု ဆက္ဆံေရး ကို အလြယ္တကူ ခိုင္မာစြာတည္ေဆာက္ႏုိင္လာတာႏွင့္အမွ် ခင္ပြန္းလင္ရဲ႕ ေလးစားမႈ ယံုၾကည္မႈကို အလြယ္တကူ ရယူႏဳိင္ပါလိမ့္မယ္... မိမိခင္ပြန္းသည္ ဖာသိဖာသာေနတတ္သူ ၿဖစ္လ်င္ေတာင္မွမိမိေဖာ္ေရြမွ်တမႈေၾကာင့္ .. သူ႕မႈရင္း အက်င့္စရုိက္ေတြေၿပာင္းလဲ လာကာ ၂ဖက္မိသာစု ဆက္ဆံေရး ပိုမို တိုးတက္လာပါလိမ့္မယ္..။

၉ ။ မိမိ ခင္ပြန္း ရဲ႕စိတ္ေတြ တစ္ၿခားတစ္ေယာက္ဆီ ေရာက္ေနေလမလား ??.. အမ်ိဳးသမီးတုိင္းေၾကာက္တဲ့ ဆင္းရဲၿခင္း ေတြထဲမွာ.. ဒီလို စိတ္ဆင္းရဲၿခင္းမ်ိဳးကိုေတာ့ ကမၻာတုန္ေအာင္ ေၾကာက္ ၾကပါတယ္.. ၾကားဖူးမွာေပါ့.. အမ်ိဳးသားေတြဟာ ခ်မ္းသာၿခင္းဒဏ္ကိုမခံႏဳိင္ၾကသလို အမ်ိဳးသမီးေတြကလဲ ဆင္းရဲၿခင္းဒဏ္မခံႏုိင္ၾကပါဘူး..။ အဲဒီ ဆိုလိုရင္းအေနဆင္းရဲ အစားဆင္းရဲ အဝတ္ဆင္းရဲ ဒဏ္ကို ကြ်န္မတို႕မိန္းမသားေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သိပ္ေၾကာက္ၾကေပမယ့္ ခင္ပြန္းလင္ ဆီမွ ရသင့္တဲ့ေမတၱာ အၾကင္နာ ဆင္းရဲဒဏ္ ကိုေတာ့ ေသမေလာက္ေၾကာက္တတ္ၾကသူခ်ည္းပါပဲ..။ ကိုယ့္ခင္ပြန္းေၿခလွမ္းစပ်က္ၿပီဆိုကထဲက..ေသြးရူးေသြးတန္း ဘာၿဖစ္ေနလဲ ဆိုတာ သူ႕ကို တစ္ေန႕ဆယ္ခါေလာက္ေမးမိလာတယ္.. ေယာက်ၤားလုပ္သူကလဲ..စီးပြားေရးေၾကာင့္ အလုပ္ကိစၥေၾကာင့္.. မ်က္ႏွာပ်က္တာပဲၿဖစ္ၿဖစ္..မူမမွန္လို႕မ်က္ႏွာပ်က္တာပဲၿဖစ္ၿဖစ္ မိန္းမသားေတြ မွာေတာ့ သံသယ အေတြးနယ္ခ်ဲ႕ ၿပီး ေယာက်ၤားၿဖစ္သူကိုရန္ရွာလာမိတတ္တယ္...အရင္ကဆို ..ရွင္က ဘယ္လို ပါ... အခုေတာ့ေၿပာင္းလဲေနၿပီ..ဟုတ္မွဟုတ္ေသးရဲ႕လား..ဘယ္ မယားငယ္ဆီ စိတ္ေ၇ာက္ေနပါလိမ့္ ဆိုၿပီးစကားနာစထိုးမိတတ္လာပါေရာ..။ အဲဒီကစ ပါၿပီ... ကိုယ့္လင္သား မည္သိူ႕ေသာ အေၾကာင္းေၾကာင့္ပဲ မ်က္ႏွာပ်က္ပ်က္... တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာေတာ့မ်က္ႏွာၾကည္ ပါလိမ့္မယ္..အဲဒီေတာ့မွေမးၾကည့္ပါ.. သို႕မဟုတ္ .. သည္းခံၿပီး ေစာင့္ပါ..။ .. သူ႕ဘက္က စဖြင့္ေၿပာလာသည္အထိေပါ့။။ ယုတ္ဆြဆံုး ....တကယ္လို႕သူ႕မွာေနာက္တစ္ေယာက္ရွိေနပါၿပီ... သူ႕ကိုနားလည္ေပးပါ လို႕ ေၿပာလာ သည္အထိ ေပါ့။ မိမိဘာသာ အၿပင္ကသိထားသည္မ်ားရွိသည့္တိုင္ေအာင္ သူ႕အေၿပာ သူ႕ဝန္ခံခ်က္ကို စိ္တ္ပူေလာင္မႈေတြၾကားက ၿပင္ဆင္ရင္းေစာင့္ေန ေစလိုပါတယ္..။ အဲဒါမွ ..သူဖြင့္ေၿပာလာသည္ရွိေသာ္.. ကိုယ္ၿပန္ေၿပာရမယ့္စကားမ်ားကို ေသြးေအးေအးႏွင့္ သူ႕ကိုမိတ္ေဆြေကာင္းတစ္ေယာက္လို အၾကံေပး ေဆြးေႏြး ႏွစ္သိမ့္ေပး ႏုိင္မွာပါ..။ ဒီလိုမိန္းမမ်ိဳးကို ေယာက်ၤားတိုင္းေလးစားတယ္..တန္ဖိုးလဲထားတယ္.. ဘယ္လိုမွ မတတ္သာလို႕လမ္းခြဲၾကရရင္ေတာင္ တစ္သက္လံုးမိတ္ေဆြေကာင္းေတြအၿဖစ္နဲ႕ ပက္သက္သြားလို႕ရတယ္.. ဒါေပမယ့္ မိမိ ေၿဖရွင္းမႈအေပၚ မူတည္ၿပီးသူတို႕ဆံုးၿဖတ္ခ်က္ေတြ ေၿပာင္းလဲသြားႏဳိ္င္တယ္ ဆိုတာ မေမ့ေစခ်င္ပါဘူး..။

လူဆိုတာ ကိုယ့္ခႏၵာ ကို ကိုယ္မပိုင္သလို ကိုယ့္စိ္တ္ေတာင္မွ ကိုယ္္မႏုိင္ႏုိ္င္ေအာင္ ၾကိဳးစား ေနရသူမ်ားပါ..။ တစ္ဖက္သားကို ပိုင္ဆိုင္ ခ်င္တယ္ဆိုတာ ေတြးၾကည့္ရင္ရယ္စရာၾကီးပါ..။ တစ္ဖက္သားရဲ႕ စိတ္ကို ခ်ဳပ္ကိုင္္လႊမ္းမိုးလုိသူတိုင္း ၄င္းတို႕စိတ္ေတြ သာ ပင္ပန္းဆင္းရဲ ၾကစၿမဲပါ..။

လက္ထပ္တယ္ဆိုတာ


တစ္ဦးနဲ႕တစ္ဦးပိုင္ဆိုင္လိုစိတ္ေတြကိုအဆံုးသတ္ၿပီး .. ေလာက ရဲ႕ဒုကၡ..သုခ ေတြကို မွ်ေဝခံစားဖို႕ ထြက္္တဲ့ခရီးအစ လုိ႕တင္စားခ်င္တယ္..။ အဲဒီခရီးမွာ ..ေဆာင္ရမည္ပစၥည္းေတြက... ေဖးကူ မယ့္လက္တစ္စံု..နားေထာင္ေပးမယ့္နားတစ္စံု... ႏွစ္သိမ့္ေပးမယ့္ႏႈတ္ခမ္းႏွစ္လြာ..အစဥ္အၿမဲေႏြးေထြးေစ မယ့္မ်က္ဝန္းတစ္စံုနဲ႕ ၾကင္နာတတ္ တဲ့ႏွလံုးသား တစ္ခု အဓိကလိုအပ္တယ္..။ ခ်န္ထားခဲ့ရမယ့္ပစၥည္းကေတာ့သိပ္မမ်ားေပမယ့္ ခ်န္ဖို႕အရမ္းေမ့ေလ်ာ့တတ္ၾက တဲ့.... "ငါ " ဆိုတဲ့ အတၱ ... ပါပဲ ..။

ခ်စ္ေသာ ညီမေလး မ်ား အတၱနည္းနည္း ေလး ခ်န္ထားခဲ့ၿပီးမွ လက္ထပ္ ၾကပါေနာ္... ခ်စ္ၿခင္းေမတၱာဆိုတာ ကိုယ္ကလိုခ်င္ေလ... ကိုယ္ကပဲေပးဆပ္ရေလ ပါပဲ... အပူအပင္ကင္းေသာ အိ္မ္ကေလး တြင္ စံရေသာ အိမ္ၾကီးရွင္မ မ်ား ၿဖစ္ၾကပါေစလို႕ ဆုေတာင္း ေပးရင္ နိဂံုးခ်ဳပ္လိုက္ပါတယ္ ..။

ေလးစားေက်းဇူးတင္လ်က္
အိမ္ေထာင္ေရး ဗဟုသုတေလးတစ္ခုျဖစ္မယ္ထင္လုိ့ ျပန္လည္မွ်ေဝေပးပါသည္။တစ္ကယ္လက္ေတြ့ အိမ္ေထာင္ျပုတဲ့ အခါျကရင္အသုံးဝင္ခ်င္းဝင္မွာပါ။ေက်းဇူးပါ။။။။။။။

By Ko Nyo Win

SIM ကဒ္မလိုပါ ဟမ္းဆက္ရွိယုံျဖင့္ Viber သံုးလို႔ရၿပီ

Photo: SIM ကဒ္မလိုပါ ဟမ္းဆက္ရွိယုံျဖင့္ Viber သံုးလို႔ရၿပီ

ဒါေလးဘူသိခ်င္လဲ ခ္ခ္ကြၽန္ေတာ္ဆို သယ္ရင္းေတြကိုၾကပ္ေနက်ေလ ခ္ခ္ 
ေတာ္ေတာ္မိုက္တယ္ဗ် 
(1)SIM ကဒ္မလိုပဲ Viberကိုအသံုးျပဳနိုင္ျခင္း
(2)နိုင္ငံျခားPhone Noျဖင့္viber လုပ္နည္း
(3)viber မွာ block နည္း
ဒီနည္းေလးကို သေဘာက်လို႔ပါ ကြၽန္ေတာ္ ဆရာ မဟုတ္ပါ copy တင္ေပးမွာပါ ဘယ္သူယူမလဲ မန္႔မ်ားရင္ တင္ေပးပါမည္။

ဖိုင္ေလးေတြဒီမွာ အရင္ေဒါင္းပါ>> 

1) pdf ဖိုင္ေလးပါ အရင္ေဒါင္းပါ>>>   
(2) pinger apk ဒီမွာေဒါင္းပါ>>>   
      အဆင္ေျပပါေစ

http://bluenavyblog.blogspot.com/2014/01/sim-viber.html

#Laminmaung
ဒါေလးဘူသိခ်င္လဲ ခ္ခ္ကြၽန္ေတာ္ဆို သယ္ရင္းေတြကိုၾကပ္ေနက်ေလ ခ္ခ္
ေတာ္ေတာ္မိုက္တယ္ဗ်
(1)SIM ကဒ္မလိုပဲ Viberကိုအသံုးျပဳနိုင္ျခင္း
(2)နိုင္ငံျခားPhone Noျဖင့္viber လုပ္နည္း
(3)viber မွာ block နည္း
ဒီနည္းေလးကို သေဘာက်လို႔ပါ ကြၽန္ေတာ္ ဆရာ မဟုတ္ပါ copy တင္ေပးမွာပါ ဘယ္သူယူမလဲ မန္႔မ်ားရင္ တင္ေပးပါမည္။

ဖိုင္ေလးေတြဒီမွာ အရင္ေဒါင္းပါ>>

1) pdf ဖိုင္ေလးပါ အရင္ေဒါင္းပါ>>>
(2) pinger apk ဒီမွာေဒါင္းပါ>>>
အဆင္ေျပပါေစ

http://bluenavyblog.blogspot.com/2014/01/sim-viber.html

#Laminmaung

မနက္ အိပ္ယာထခ်ိန္ ငွက္ေပ်ာသီး စားသင့္ မစားသင့္ (ဝမ္းထဲ အစာမရွိခ်ိန္ ငွက္ေပ်ာသီး စားသင့္ မစားသင့္)


Photo: မနက္ အိပ္ယာထခ်ိန္ ငွက္ေပ်ာသီး စားသင့္ မစားသင့္ (ဝမ္းထဲ အစာမရွိခ်ိန္ ငွက္ေပ်ာသီး စားသင့္ မစားသင့္)

အခ်ိဳ႕ေသာ လူမ်ားဟာ ငွက္ေပ်ာသီးကုိ ဗိုက္ဆာေနတဲ့ အခ်ိန္ အစာေျပေစရန္ စားတတ္ၾက ပါတယ္။

အခ်ိဳ႕က်ေတာ့ အဆီက် ေစရန္ ရည္ရြယ္ခ်က္ျဖင့္ ငွက္ေပ်ာသီးကို အိပ္ယာ ထခ်ိန္မွာ မွီဝဲ တတ္ၾကပါတယ္။

အမွန္ေတာ့ ငွက္ေပ်ာသီးဆုိတာ အစာစားျပီးတဲ့ အခါမွ စားသင့္တဲ့ သြားရည္စာ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။

ႏိုင္ငံတကာမွ ေဆးပညာရွင္ သုေတသန အဖြဲ႔မ်ားက အမ်ိဳးမ်ိဳး အေျဖထုတ္ ၾကပါတယ္။

ေတြ႔ရွိခ်က္ ၁။

ငွက္ေပ်ာသီးဟာ မဂၢနီဆီယမ္ဓာတ္ ၾကြယ္ဝပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဗိုက္ထဲမွာ အစာမရွိတဲ့ အခ်ိန္ ငွက္ေပ်ာသီး စားမိရင္ ေသြးထဲမွာ မဂၢနီဆီယမ္ဓာတ္ ျမင့္တက္ လာျပီး ေသြးလည္ပတ္မွု ႏွုန္းကို ျမန္ဆန္ ေစပါတယ္။ အက်ိဳးဆက္ အားျဖင့္ heart attack လို႔ေခၚတဲ့ ရုတ္တရက္ ႏွလံုးခုန္ရပ္ တန္႔ျခင္း၊ မူးေမ့ျခင္းမ်ား ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

ေတြ႔ရွိခ်က္ ၂။

ငွက္ေပ်ာ္သီးမွာ ကယ္လိုရီ ၆၀ မွ ၁၈၀ အထိ ပါဝင္ပါတယ္။ ကယ္လိုရီဓာတ္ အင္မတန္ ၾကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာျဖစ္ျပီး မနက္စာအေနနဲ႔ ငွက္ေပ်ာ္သီး စားသံုးလိုက္ျပီး ေန႔လည္၊ ညေန ေတြမွာ သာမန္ အစားအေသာက္မ်ား စားသံုးတဲ့အခါ ကယ္လိုရီဓာတ္ လြန္ကြ်န္မွုကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ အက်ိဳးဆက္ ကေတာ့ တစ္ရက္၊ တစ္ရက္ကို ကယ္လိုရီ ေထာင္ေက်ာ္ တုိးေနေစျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပိုဝလာႏိုင္ေခ် မ်ားပါတယ္။ အျခား က်န္းမာေရး ဆုိးက်ိဳး မ်ားလည္း ျဖစ္ႏိုင္ေခ် ရွိပါတယ္။

ငွက္ေပ်ာသီးဆုိတာ အစာစားျပီးေနာက္ စားသံုးျခင္းသာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ျပီး မလိုအပ္တဲ့ အျခား ခႏၶာကိုယ္မွ မလိုအပ္သည့္ ဓာတ္မ်ားကို ေလာင္ကြ်မ္း ေစပါတယ္။ ဒါမွ အမွန္တကယ္ ပိန္လာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီလိုမဟုတ္ပဲ အစာမရွိခ်ိန္ စားသံုးမိရင္ေတာ့ အထက္ပါ ေတြ႔ရွိခ်က္မ်ား အတိုင္း Heart attack ျဖစ္ျခင္း၊ ပိုဝလာႏိုင္ေခ် ရွိျခင္းတုိ႔ကို ၾကံဳေတြ႔ ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Ref:morningbananadiet.org

ေအာင္ခမ္း
အခ်ိဳ႕ေသာ လူမ်ားဟာ ငွက္ေပ်ာသီးကုိ ဗိုက္ဆာေနတဲ့ အခ်ိန္ အစာေျပေစရန္ စားတတ္ၾက ပါတယ္။

အခ်ိဳ႕က်ေတာ့ အဆီက် ေစရန္ ရည္ရြယ္ခ်က္ျဖင့္ ငွက္ေပ်ာသီးကို အိပ္ယာ ထခ်ိန္မွာ မွီဝဲ တတ္ၾကပါတယ္။

အမွန္ေတာ့ ငွက္ေပ်ာသီးဆုိတာ အစာစားျပီးတဲ့ အခါမွ စားသင့္တဲ့ သြားရည္စာ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။

ႏိုင္ငံတကာမွ ေဆးပညာရွင္ သုေတသန အဖြဲ႔မ်ားက အမ်ိဳးမ်ိဳး အေျဖထုတ္ ၾကပါတယ္။

ေတြ႔ရွိခ်က္ ၁။

ငွက္ေပ်ာသီးဟာ မဂၢနီဆီယမ္ဓာတ္ ၾကြယ္ဝပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဗိုက္ထဲမွာ အစာမရွိတဲ့ အခ်ိန္ ငွက္ေပ်ာသီး စားမိရင္ ေသြးထဲမွာ မဂၢနီဆီယမ္ဓာတ္ ျမင့္တက္ လာျပီး ေသြးလည္ပတ္မွု ႏွုန္းကို ျမန္ဆန္ ေစပါတယ္။ အက်ိဳးဆက္ အားျဖင့္ heart attack လို႔ေခၚတဲ့ ရုတ္တရက္ ႏွလံုးခုန္ရပ္ တန္႔ျခင္း၊ မူးေမ့ျခင္းမ်ား ျဖစ္တတ္ပါတယ္။


ေယာက္်ားမ်ားေၾကာက္ေသာ မိန္းမ (ႏိုင္းႏိုင္းစေန)


Photo: ေယာက္်ားမ်ားေၾကာက္ေသာ မိန္းမ (ႏိုင္းႏိုင္းစေန) 
Thursday, January 30, 2014

ၾကည္႔ရတာ စိတ္၀င္စားၾကတဲ့အတြက္ ထပ္တင္လိုက္ပါတယ္။ ကြ်န္မလည္း ဒီ(၁၀)မ်ဳိးထဲက အနည္းဆံုး (၇) မ်ဳိးေလာက္ေတာ့ နည္းနည္းစီပါ ပါတယ္။ အခ်ိန္ယူျပီး ၀င္ေရာက္ဖတ္ရွုဴ႕တဲ႔အတြက္လည္း ေက်းဇူး တင္ပါတယ္။

ဘယ္လို မိန္းကေလးမ်ဳိးကို ေယာက္္်ားမ်ား ေၾကာက္ၾကပါသလဲ။ မိန္းကေလး တိုင္း (၁၀)မ်ဳိးထဲတြင္ တစ္မ်ဳိးမက နွစ္မ်ဳိးပါ၀င္ေနမည္မွာ ဧကန္မလဲြပင္။ သင္သည္ ဘယ္လိုမိန္းကေလးမ်ဳိးလဲ ကိုယ္ကို သံုးသပ္ဖူးပါသလား။

(၁) ညစ္ပတ္ေသာမိန္းမ

ညစ္ပတ္ေသာေယာက္က်ားမွာ ခ်စ္သူရနိုင္ေသာ္လည္း ညစ္ပတ္ေသာ မိန္းကေလးကိုမူ နွာေခါင္းရွံုဳ႕ ခ်င္ၾကသည္။ မသန္႔ရွင္းေသာ မိန္းကေလးမ်ား၏ အိပ္ခန္းမွာ အမိွုက္ဗံုးမ်ား ေပါက္ကဲြထား သလို ေက်ာခ်စရာမရွိေအာင္ ရွုတ္ပြေနတတ္သည္။ ပစၥည္းတစ္ခု ေပ်ာက္လွ်င္ လြယ္လြယ္နွင့္ ရွာလို႔မ ရေတာ့ေပ။ ၄င္းကဲ့သို႔ေသာ မိန္းကေလးသည္ အျပင္ထြက္လွ်င္ ရွဳပ္ပြေနေသာ အိတ္ထဲမွ ေသာ့ကို အလြယ္တကူ ရွာမေတြ ့နိုင္ေတာ့။ ၀တ္ထားေသာ အ၀တ္အစားမွာလည္း အ၀တ္ေလွ်ာ္စက္ထဲက ယခုမွထုတ္လာသည့္ အတိုင္းပင္၊ ၀တ္ထားေသာ အေႏြးထည္မွာလည္း ၾကယ္သီးမ်ားျပဳတ္၊ ခ်ဳပ္ရိုးမ်ား ေျပေနတတ္သည္။ လက္သည္း ေျခသည္းမ်ားလည္း ဂ်ီးမ်ားနွင့္ မဲေနတတ္ျပီး ဆိုးထားေသာ လက္သည္းနီမ်ားလည္း ညီညာမႈ မရွိေပ။ အဆိုးဆံုးမွာ စကားေျပာဖို႔ ပါးစပ္ဟလိုက္သည္တြင္ အာပုပ္န႔ံရေနတတ္သည္။ သြားမ်ားတြင္လည္း ဟင္းဖတ္မ်ား ကပ္ေနတတ္သည့္အျပင္ နုတ္ခမ္းနီမ်ား လည္ ေပက်ံေနတတ္သည္။

(၂)အတင္းေျပာေသာမိန္းမ

BMW ကုမၸဏီမွထုတ္ေသာကားမ်ားကို ေယာက်ာ္းမ်ားၾကဳိက္ၾကေသာ္လည ္း BMW (Big Mouth Women)မိန္းကေလးမ်ားကုိေတာ့ လန္႔တတ္ၾကသည္။ တစ္အိမ္တက္ဆင္းျဖင့္ အတင္းေျပာေနရလွ်င္ ထမင္းေမ့ ဟင္းေမ့ေသာသူျဖစ္သည္။ တစ္ခါတရံ သူမေျပာေသာ စကားမ်ားသည္ အမွန္ျဖစ္ေၾကာင္း ေယာက်ာ္းေလးမ်ားကို သူမအား ေထာက္ခံရန္ မဲဆြယ္တတ္ေသးသည္။ တခ်ဳိ႔ေယာက်ာ္းေလးမ်ားက မေထာက္ခံလွ်င္ သူမသာ အမွနျ္ဖစ္ေၾကာင္း ျငင္းခ်က္မ်ားထုတ္တတ္ေသးသည္။ ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးကို အိမ္ေထာင္ျပဳမိပါက ေယာကၡမနွင့္ ေခြ်းမတို႔၏ စစ္ပဲြ စတင္ျခင္းပင္ ျဖစ္သည္။ ၄င္းအျပင္ ေဆြမ်ဳိးသားခ်င္း သူငယ္ခ်င္းမ်ားကပါ စက္ကြင္း မလြတ္နိုင္ေတာ့ေခ်။ အတင္းေျပာတတ္ေသာ အမွန္မကန္ စကားေျပာ တတ္ေသာ မိန္းကေလးမ်ားကို ေယာက်ာ္းေလးမ်ားသာမက မိန္းကေလးမ်ားလည္း ေ၀းေ၀းေရွာင္ နိုင္ရမည္။သူမ၏ အမွန္မကန္ ေျပာေသာ စကားေလေပြထဲတြင္ ၀င္မပါမိေအာင္ သတိထားရမည္ျဖစ္သည္။

(၃)စကားမ်ားေသာမိန္းမ

ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးသည္ စကားေျပာရတြင္ မိမိေျပာခ်င္ရာ ဇြတ္ေျပာတတ္သည္ ၊ စဥ္းစားဆင္ျခင္မႈ နည္းသည္။ မေျပာသင့္ေသာ စကားကို အခ်ိန္အခါမဟုတ္ မေျပာထိုက္ေသာလူကို ေျပာတတ္ သည္။ ေဆြမ်ဳိးသားခ်င္း သူငယ္ခ်င္းမ်ားၾကားတြင္ အထင္လဲြစရာျဖစ္ေအာင္ ေျပာျခင္း၊ သူတစ္ပါး သိကၡာက်ေအာင္ ေလးစားမႈ ေလ်ာ့ေအာင္ေျပာျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္တတ္သည္။ ကိုယ္ကို သြက္လက္ခ်က္ခ်ာ သည္ဟု အထင္ၾကီး ေနတတ္သူျဖစ္သည္။

(၄) ခိုင္းနူိင္းတတ္ေသာမိန္းမ

ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးသည္ စိတ္အေနွာင့္အယွက္ အေပးဆံုးမိန္းကေလးျဖစ္သည္။ ဘယ္အရာမဆို နိူင္းယဥ္ေန တတ္သည္။ တစ္ျခားမိန္းကေလး၏ ရည္းစား(သို့) ေယာက်ာ္းကို နိုင္းယွဥ္ျကည့္ျပီး အသံုးမက်ေသာ ေယာက်ာ္းဟု၍ လက္ညိုးထိုး ျပီး ဆဲတတ္ေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးျဖစ္သည္။ တကယ္တမ္း ဆိုရလွ်င္ အသံုး၀င္ေသာ ေယာက်ာ္းကို သူမေရြးသင့္ျပီး ထိုအသံုးမ၀င္ေသာ ရည္းစား(သို႔) ေယာက်ာ္းအ တြက္ စိတ္မတုိေနသင့္ေပ။ တစ္ျခားသူနွင့္ နိုင္းယဥ္ျပီး ဆဲေနစရာမလိုေပ။ မိမိ ေရြးယူထားေသာေၾကာင့္ မိမိကိုယ္သာ အျပစ္တင္ရမည္ျဖစ္သည္။ လူတိုင္းတြင္ အရည္အခ်င္း တစ္ခုစီ ရွိတတ္ၾက သည္။ ေယာ က်ာ္းေလး တစ္ေယာက္ မိမိိကိုယ္ကို ယံုုၾကည္မႈနည္းသြားေအာင္ တစ္ျခားလူနွင့္ ခိုင္းနိုင္းျပီး မဆဲသင့္ေပ။ ထိုေယာက်ာ္းေလးအတြက္ ကံမေကာင္းဆံုးအရာ အသံုးမက်ဆံုး အရာမွာ ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးကို ေရြးမိျခင္း ပင္ျဖစ္သည္။

(၅) ႏႈတ္ၾကမ္းေသာမိန္းမ

စကားေျပာၾကမ္းေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးသည္ လုပ္ငန္းခြင္တြင္ျဖစ္ေစ ပတ္၀န္းက်င္တြင္ျဖစ္ေစ ဆက္ဆံရ ခက္ေသာ မိန္းမဟု နာမည္ၾကီးတတ္သည္။ ပစၥည္းတစ္ခု သြား၀ယ္သည္ျဖစ္ေစ အစားသြားစား သည္ျဖစ္ေစ ဆိုင္၀န္ထမ္းနွင့္ ရန္ျဖစ္ခဲ့ရမွ ေက်နပ္ေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးျဖစ္သည္။ ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးနွင့္ အတူအျပင္ထြက္မိလွ်င္ ရွက္လြန္း၍ မ်က္နွာ ဖြက္ထားစရာမရွိ ေအာင္ျဖစ္တတ္ေသာေၾကာင့္ သူမနွင့္မရင္းနွီးသလို ဟန္ေဆာင္က ခပ္လွမ္းလွမ္းတြင္ ေနခ်င္ၾကသည္။ ထစ္ခနဲဆို ရန္ျဖစ္ခ်င္ေသာ နုတ္ၾကမ္းေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးကို လက္ထပ္ျပီး မိဘနွင့္အတူ ေနရမည့္ ပံုရိပ္ကို ျမင္ေယာင္ဖူးပါသလား။ ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးကို ေရြးခ်ယ္မည့္အစား သူမေလာက္ အသံုးမ၀င္ေသာ၊ တံုးအေသာ၊ သာမန္ေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိး ကိုသာ ေယာက်ာ္းေလးအမ်ားစုက ေရြးခ်ယ္မည္ပင္။

(၆) သ၀န္တုိလြယ္ေသာမိန္းမ

ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးသည္ မိမိကုိယ္ကို ယံုၾကည္မႈနည္းသလို တစ္ပါးသူကိုလဲ မယံုၾကည္ေသာ မိန္း ကေလးျဖစ္သည္။ ေယာက်ာ္းေလး အသက္ရွဴမေခ်ာင္ နိုင္ေလာက္ေအာင္ ခ်ဳပ္ခ်ယ္တတ္ေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးလည္းျဖစ္သည္။ သံသယစိတ္ ၀င္လာလွ်င္ ရွင္းျပတာကိုနားေထာင္မေနေတာ့ သ၀န္တို စိတ္ေကာက္ဖို့က ပထမပင္။ သူမ၏ရည္းစား(သို႔) ေယာက်ာ္း၏ သူငယ္ခ်င္းမ်ားကိုလည္း မိမိရည္းစားနွင့္ အေပါင္းအသင္းမလုပ္ရန္ ေျပာတတ္ေသာေၾကာင့္ သူငယ္ခ်င္းမ်ားက ထိုမိန္းမမ်ဳိးနွင့္ ပတ္သက္ေသာ ေယာက်ာ္းေလးကုိပါ ေရွာင္လာတတ္ၾကသည္။ ထိုအခါ ေယာက်ာ္းေလးမွာ အက်ဥ္းခ်ထားသလို ခံစားရေသာ္လည္း မိန္းကေလးမွာမႈ ေပ်ာ္ရႊင္ေနတတ္သည္။ လူဆိုသည္မွာ အဖဲြ႔အစည္း အသိုင္းအ၀န္း နွင့္ ေနေသာ အမ်ဳိးျဖစ္သည္။ အသက္ရွဴရန္ ေနရာေလး တစ္ခု ခ်န္မထားဘဲ ခ်ဳပ္ခ်ယ္တတ္ေသာ ထိုမိန္း ကေလးမ်ဳိးကို ေယာက်ာ္းေလးမ်ားက ေရွာင္ခ်င္ၾကသည္။

(၇) တံုးအေသာမိန္းမ

အာလာဒင္ ပံုျပင္ကို နားေထာင္ဖူးၾကပါသလား။ ထိုပံုျပင္ထဲက အာလာဒင္၏ တံုးအေသာ မိန္းမသည္ မသိနားမလည္သည္ကို မေမးဘဲ ဆီမီးခြက္ကို ခြက္စုတ္ဟု အထင္ျဖစ္ ေရာင္းလိုက္ဖူးသည္။ ထိုမိန္း ကေလးမ်ဳိးသည္ ဥစၥာပစၥည္းေပၚတြင္ျဖစ္ေစ အေတြးအေခၚပိုင္းတြင္ ျဖစ္ေစ အလြယ္တကူ အလိမ္မိတတ္
သည္။ ယခုေခတ္တြင္ ထိုကဲ့သို့ တံုးအေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိး နည္းပါးသြားျပီလား။ ထက္ျမက္ျပီး ေတြးေခၚ ဆင္ျခင္ဥာဏ္ ရွိေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးကို ေယာက်ာ္းေလးက ေလးစားေသာ္လည္း တံုးအေသာ မိန္းကေလး မ်ဳိးမွာမႈ ေယာက်ာ္းေလးအတြက္ ဆူးေညွာင့္ခလုတ္ တစ္ခုလိုပင္။ ယခုေခတ္ မိန္းကေလး မ်ားသည္ မိမိကိုယ္ကို ထက္ျမက္မႈ အျပည့္အ၀နွင့္ ယံုုုၾကည္မႈ ရွိေနသင့္သည္။ သူတစ္ပါးၾကင္နာ လာေအာင္ တံုးအ ဟန္ေဆာင္ မေနသင့္ေပ။ တံုးအတိုင္း အျပစ္မဲ့သည္ မဟုတ္။ တံုးအလွ်င္ ဖယ္ထုတ္ျခင္းခံရမည္မွာ ဧကန္မလဲြပင္။

(၈) ေငြသံုးၾကမ္းေသာမိန္းမ

Shopping Mechine ကဲ့သို့ေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးမွာ လိုအပ္သည္ျဖစ္ေစ မလိုအပ္သည္ျဖစ္ေစ ပစၥည္းအ၀ယ္ၾကမ္းေသာ သူျဖစ္သည္။ ေယာက်ာ္းေလး အနည္းစုမွာ ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးနွင့္ ၾကံဳရန္ မေၾကာက္ၾကေသာ္လည္း အေကာင္းျမင္ အျမင့္ၾကဳိက္ေသာ သူမအတြက္ မိမိအိတ္ထဲမွ ေငြမ်ား အလာဟသ စီးဆင္းကုန္မည္ကို ေၾကာက္တတ္ၾကသည္။ ဥစၥာ ပစၥည္းထဲတြင္သာ နစ္ေမွ်ာေနတတ္ေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးသည္ အမ်ားအားျဖင့္ စိတ္သေဘာထား ေသးသိမ္တတ္သည္။ တစ္ကိုယ္ေကာင္း ဆန္တတ္သည္။ စိတ္တိမ္းညြတ္ လြယ္သည္။ လိုခ်င္ေသာ ပစၥည္းရရန္ မိမိကိုယ္ကို သစၥာေဖာက္ျခင္း၊ တန္ဖိုးမထားျခင္းမ်ားျဖင့္ ရမၼက္အိုင္ထဲတြင္ နစ္ေနတတ္ၾကသည္။ ျမင္သမွ် ၀ယ္ယူတတ္ေသာ မိန္း ကေလးမ်ဳိးနွင့္ ေစ်းသြားလည္ဖူးေသာ ေယာက်ာ္းေလးမ်ားမွာ ရင္ထဲတြင္နာက်င္ နွေျမာသမွ်ကို ဖံုးကြယ္ ရင္း ဒုတိယအၾကိမ္ သြားရမည္ကို ေခါင္းခါၾကမည္ပင္။

(၉) လမ္းခဲြစကားေျပာလြယ္ေသာမိန္ းမ

ဘာမဟုတ္ေသာ ကိစၥေလးတခုျဖင့္ လမ္းခဲြဖို့ေျပာတတ္ေသာ ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးသည္ တကယ့္ခြါရ ခက္ေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးျဖစ္သည္။ လမ္းခဲြၾကစို႔ဟု အျမဲေျပာတတ္သည္မွာ သူမ၏ အက်င့္တစ္ခုလို ျဖစ္ေနသည္။ တကယ္တမ္း ေယာက်ာ္းေလးဘက္က လမ္းခဲြေတာ့မည္ဆိုလွ်င္ ငိုယိုုျပီး လက္မခံေတာ့။ လမ္းခဲြစကားေျပာျခင္းသည္ အခံရခက္ေသာ ေ၀ဒနာတစ္ခု ျဖစ္သည္။ ေျပာသူက အက်င့္တစ္ခု အေနျဖင့္ ေျပာေသာ္လည္း ခံရသူမွာ တစ္ခါေျပာတိုင္း တစ္ခါ အသဲနင့္ေအာင္ ခံစားရတတ္သည္။ နွလံုးသားတြင္ အမာရြတ္အထံုး မ်ားက်န္ေနခဲ့တတ္သည္။ တကယ့္ လမ္းခဲြေတာ့မည္ဆိုလွ်င္ တစ္ၾကိမ္ထဲဆံုးျဖတ္ တစ္ခါထဲ လမ္းစေဖ်ာက္လိုက္တာက ခံရပိုသက္သာဦးမည္။ လမ္းခဲြစကားျဖင့္ တစ္ဖက္သားကို ျခိမ္းေျခာက္ေနေသာသူသည္ နုံအေသာသူသာလွ်င္ျဖစ္သည္။

(၁၀) ခြ်ဲႏဲြ႔လြန္ေသာမိန္းမ

မိန္းကေလးတိုင္းခြ်ဲႏဲြ႔တတ္ သည္မွာ သဘာ၀ပင္ျဖစ္သည္။ သို့ေသာ္ အခြ်ဲႏ႔ဲြလြန္ မိန္းကေလးမ်ားမွာ လူအျမင္ကပ္စရာျဖစ္သည္။ ထိုိမိန္းကေလးမ်ဳိးသည္ အျမဲတမ္း အေခ်ာ့ခံခ်င္၊ လူေတြဂရုစိုက္ေနတာကို ခံခ်င္ေနေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးျဖစ္သည္။ လူေရွ့တြင္ စကားေျပာလွ်င္ နုတ္ခမ္းေလး ဟခ်င္ မဟခ်င္ နွင့္(ေခတ္စကားနွင့္ေျပာရလွ်င္ ဘဲမ်ားလြန္းေနျခင္းျဖစ္ သည္) လူကြယ္ရာတြင္မွု ဆန့္က်င္ ဖက္ ျဖစ္ေနတတ္သည္။ ယခုေခတ္ မိန္းကေလးမ်ားသည္ တဖက္သား သနားၾကင္နာလာေအာင္ ညုာတာလာေအာင္ ဟန္ေဆာင္ခြ်ဲႏဲြ႔ျပီး အားႏဲြ႔ မေနသင့္ေတာ့ေပ။ ေယာက်ာ္းေလးေတြနွင့္ တန္းတူ မဟုတ္ေတာင္ ေယာက်ာ္းေလးနီးနီး လုပ္နိုင္ကိုင္နိုင္စြမ္း ရွိေၾကာင္းကို ျပသင့္ေသာအခ်ိန္ပင္ျဖစ္သည္။

ႏိုင္းႏိုင္းစေန
ၾကည္႔ရတာ စိတ္၀င္စားၾကတဲ့အတြက္ ထပ္တင္လိုက္ပါတယ္။ ကြ်န္မလည္း ဒီ(၁၀)မ်ဳိးထဲက အနည္းဆံုး (၇) မ်ဳိးေလာက္ေတာ့ နည္းနည္းစီပါ ပါတယ္။ အခ်ိန္ယူျပီး ၀င္ေရာက္ဖတ္ရွုဴ႕တဲ႔အတြက္လည္း ေက်းဇူး တင္ပါတယ္။

ဘယ္လိုမိန္းကေလးမ်ဳိးကို ေယာက္္်ားမ်ား ေၾကာက္ၾကပါသလဲ။ မိန္းကေလး တိုင္း (၁၀)မ်ဳိးထဲတြင္ တစ္မ်ဳိးမက နွစ္မ်ဳိးပါ၀င္ေနမည္မွာ ဧကန္မလဲြပင္။ သင္သည္ ဘယ္လိုမိန္းကေလးမ်ဳိးလဲ ကိုယ္ကို သံုးသပ္ဖူးပါသလား။

(၁) ညစ္ပတ္ေသာမိန္းမ

ညစ္ပတ္ေသာေယာက္က်ားမွာ ခ်စ္သူရနိုင္ေသာ္လည္း ညစ္ပတ္ေသာ မိန္းကေလးကိုမူ နွာေခါင္းရွံုဳ႕ ခ်င္ၾကသည္။ မသန္႔ရွင္းေသာ မိန္းကေလးမ်ား၏ အိပ္ခန္းမွာ အမိွုက္ဗံုးမ်ား ေပါက္ကဲြထား 


ပီယေဆးေဖာ္နည္း အစစ္အမွန္(မွတ္ခ်က္။ ေဆးေဖာ္နည္းသည္ အသက္အႏၱရာယ္ရွိပါသည္)


Photo: ပီယေဆးေဖာ္နည္း အစစ္အမွန္(မွတ္ခ်က္။ ေဆးေဖာ္နည္းသည္ အသက္အႏၱရာယ္ရွိပါသည္)

******အမွန္ အကန္ ပီယေဆးေဖာ္နည္း ********

ပီယေဆးလုပ္နည္းကိုသိေအာင္ေျပာခ်င္ ပါတယ္..အေရးျကီးတာကလံုးဝမစမ္း သပ္ပါနဲ့...အမွန္အကန္ေဆးပါက်ြန္ေတာ္အေဖရဲ့သူငယ္ခ်င္းစမ္းသပ္ဖူးပါတယ္ လံုးဝအမွန္ပါ
ေျကာက္ဖို့လည္းေကာင္းပါတယ္

(1) သင့္ရဲ့ကိုယ္ပိုင္ေငြနဲ့လက္ကိုင္ပုဝါတစ္ ထည္သန့္သန့္ေလးဝယ္ပါ
(2)ကိုယ့္ပတ္ဝန္းက်င္မဟုတ္တဲ့ေနရာ
တစ္စိမ္းဆန္တဲ့ေနရာေပါ့ ဥပမာ..လယ္ကြင္းတို့လိုေနရာေပါ့
(3)အဲလိုေနရာမ်ိူးမွာငွက္ေပ်ာပင္ျကီးျကီး
လွလွတစ္ပင္ကိုရွာပါ
ငွက္ေပ်ာပင္ကျကီးျပီးလွမွရမွာပါ
(4)ကိုယ္ကပီယေဆးလုပ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္
ဘယ္သူ့ကိုမွအသိမေပးပါနဲ့
ဘယ္သူ့အကူအညီမွမယူပါနဲ့
တစ္ေယာက္တည္းလုပ္ရမွာပါ
(5)လက္ကိုင္ပုဝါလည္းရွိျပီ..ငွက္ေပ်ာပင္လည္းေတြ့ျပီဆိုရင္စလို့ရပါျပီ
လျပည့္ညမတိုင္ခင္(7) ရက္အလိုမွာစရမယ္
START စျပီ
လျပည့္ညမေရာက္ခင္(7) ရက္အလို
ည(12) နာရီတိတိတစ္ေယာက္တည္း
ခုနကငွက္ေပ်ာပင္ဆီကိုသြားျပီးဝယ္ထား
တဲ့လက္ကိုင္ပုဝါကိုငွက္ေပ်ာပင္မွာေသခ်ာခ်ည္..ျပီေတာ့ငွက္ေပ်ာပင္ကိုဖက္ျပီး
ရည္းစားစကားေျပာ.ျပီးရင္နမ္း( ကိုယ့္
ခ်စ္သူတစ္ေယာက္) လိုနမ္းရေျပာရမွာေနာ္
ဘယ္သူမွမျမင္မေတြ့မသိပါေစနဲ့
ဒီလိုပံုစံမ်ိူး(6) ရက္တိတိလုပ္ရမွာပါ

(6) ရက္ျပီးသြားျပီဆိုရင္လျပည့္ညေရာက္ျပီေလ....လျပည့္ညကေနာက္ဆံုးရက္ပါ
7ရက္ေန့လျပည့္ညေရာက္လာျပီ
ေစာေစာကလိုပဲည(12) နာရီငွက္ေပ်ာပင္
ဆီကိုသြားပါအဲဒီ့အခ်ိန္မွာ..ညတိုင္းေျပာခဲ့နမ္းခဲ့တဲ့
ငွက္ေပ်ာပင္ေအာက္မွာမိန္းမေခ်ာေခ်ာေလးတစ္ေယာက္ထိုင္ေနလိမ့္မယ္
သူ့လက္ထဲမွာခင္ဗ်ားခ်ည္ထားခဲ့တဲ့လက္ကိုင္ပုဝါနဲ့ပါ
ေတြ့ရင္ေျကာက္မသြားပါနဲ့ေတြ့ရင္သူ့အနားကိုသြားပံုမွန္သြားျပီး
အရင္တုန္းကလိုနမ္းေျပာလုပ္ပါ
( မွတ္ခ်က္)
သူကလူမဟုတ္ဘူးေနာ္ျပီးရင္ေတာ့သူ့လက္ထဲကလက္ကိုင္
ပုဝါကိုလုပါ( ရေအာင္လုပါ)ရျပီဆိုရင္ေနာက္ကိုလံုးဝလွည့္မျကည့္
ပါနဲ့..ေျပးပါ( ဆိုင္ကယ္ရွိရင္ဆိုင္ကယ္ေမာင္းေျပးပါေနာက္ကလိုက္လာပါလိမ့္မယ္
ကိုယ္အိမ္ကိုသာေရာက္ေအာင္ေျပးပါခလုတ္မတိုက္..လွည့္မျကည့့္..မေျကာက္
ပဲေျပးပါအိမ္ကိုေရာက္ရင္တံခါးအားလံုးကိုပိတ္လိုက္ပါ
သူအိမ္ထဲအထိေတာ့မလိုက္နိုင္ပါဘူးအဲဒီ့ညအိမ္ျပင္ကိုဘာအေျကာင္းေျကာင့္
မထြက္ပါနဲ့ေတာ့ေခါင္းျမီးျခံုျပီးအိပ္လိုက္ပါမနက္ေရာက္ရင္အရာအားလံုးျပီးသြားပါပီ
သင့္မွာပီယေဆးအစြမ္းထက္တဲ့ပုဝါရွိသြားပါျပီ
လိုအပ္သလိုသံုးလို့ရပါျပီသင္ေျပာခဲ့နမ္းခဲ့တဲ့အပင္ကိုျပန္ျပီး
သြားျကညွ့္လိုက္ပါညိွုးျပီးေသသြားပါျပီ...

မစမ္းသပ္ပါနဲ့...အသက္အႏၱရာယ္စီုးရိမ္
ရပါတယ္...ဗဟုတုသရေအာင္တင္လိုက္
တာပါ....( လံုးဝအမွန္ပါ)

မူရင္းေရးသားသူ ကိုKyaw Htoo Aung ကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ အက္ဒမင္မ်ားမွ အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ရွိပါသည္ခင္ဗ်ာာာ..။

Post by:ေမာင္မိုးတိမ္ 
By သရဲ သဘက္ ဘီလူး အစရွိေသာ - ေပတေလာကသားမ်ားအေၾကာင္း
******အမွန္ အကန္ ပီယေဆးေဖာ္နည္း ********

ပီယေဆးလုပ္နည္းကိုသိေအာင္ေျပာခ်င္ ပါတယ္..အေရးျကီးတာကလံုးဝမစမ္း သပ္ပါနဲ့...အမွန္အကန္ေဆးပါက်ြန္ေတာ္အေဖရဲ့သူငယ္ခ်င္းစမ္းသပ္ဖူးပါတယ္ လံုးဝအမွန္ပါ
ေျကာက္ဖို့လည္းေကာင္းပါတယ္

(1) သင့္ရဲ့ကိုယ္ပိုင္ေငြနဲ့လက္ကိုင္ပုဝါတစ္ ထည္သန့္သန့္ေလးဝယ္ပါ
(2)ကိုယ့္ပတ္ဝန္းက်င္မဟုတ္တဲ့ေနရာ တစ္စိမ္းဆန္တဲ့ေနရာေပါ့ ဥပမာ..လယ္ကြင္းတို့လိုေနရာေပါ့


Wednesday, January 29, 2014

TP LIBK အမ်ိဳးစားTL-WN8200ND အသံုးျပဳျပီး Wi-Fi လႊင္႕မယ္ (အရမ္းလြယ္တယ္ေကာင္းလဲေကာင္ပါတယ္)

www.mmtechnologies.org
 TL-WN8200ND  တစ္ယူ၀ယ္ရပါမယ္ခဗ်ာ ၂၀၀၀၀ နီးပါေလာက်ပါမယ္
ျပီးရင္ေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာမွာ ၀ယ္လာတဲ့  TL-WN8200ND ကို USB မွာ Join ရမွာ ပါ ခဗ်ာ
ျပီးရင္ အေခြေလးပါမယ္ အဲဒါကို INSTALL လုပ္ရ ပါလိတ္မယ္ေနာ္
ျပီးရင္ေတာ့ SOFTWARE ရွိမယ္ Desktop ေပၚမွာ CLICK ျပိးဖြင့္ မယ္
ဒါဆိုေအာက္အဆင္႕ကိုေရာက္မယ္ဗ်ာေအာက္ကို ၾကည့္ ပါ ပံု နဲ႕ ခိိုင္းနွုိင္းျပပါမယ္ေနာ္

Saturday, January 25, 2014

ေငြကုန္သက္သာစြာျဖင့္မီးပံုးလုပ္နည္း

-အခ်ိဳရည္ဗူးျကီး ဝယ္ပီး အရည္ေတြသြန္ပစ္ပါ

-ဇြန္းေသးေသးေတြမ်ားျကီးဝယ္ပီး
ခ်ိဳးပစ္ပါ

-စူပါဂလူး ဝယ္ပီးပံုပါအတိုင္းလိုက္ကပ္ပါ


>ကာစီႏို

ပေဒါင္လူမ်ိဳးတို.ရဲ့ လည္ပင္းမွ ကြင္းမ်ား

>> ပေဒါင္လူမ်ိဳးတို.ရဲ့ လည္ပင္းမွ ကြင္းမ်ား <<

လည္ပင္းက ကြင္းေတြကို အသက္ရွင္ေနတုန္း မခၽြတ္ေတာ့ဘူးလား ???
ဒီလို လုပ္ရပ္ေတြလုပ္မိရင္ ခၽြတ္ပစ္ရပါလိမ့္မယ္ ခင္ဗ်ာ ....

အာဖရိက နဲ့ အာရွတိုက္ရဲ့ အခ်ိဳ.ေဒသေတြမွာ ... ရာစုႏွစ္ေတြၾကာေအာင္ 
အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ လည္ပင္းဆန္.ထုတ္မႈကို ျပဳလုပ္ၾကပါတယ္ ။ တခ်ိဳ. ေဒသေတြမွာ အမ်ိဳးသားမ်ားပါလုပ္ၾကပါတယ္ ။ ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ ပေဒါင္ လူမ်ိဳးေတြဟာ စုစုေပါင္း ၁၈ လက္မ ( ၄၀ စင္တီမီတာ) ထိ လည္ပင္း အရွည္ရေအာင္ ဖန္တီးၾကပါတယ္ ။

သူတို.ဟာ အသက္ငယ္စဥ္မွာေတာ့ ကြင္းငါးကြင္း ကိုပဲ တပ္ဆင္ပါတယ္။ ႏွစ္စဥ္ ႏွစ္တိုင္း ကြင္းတစ္ကြင္းစီ ထပ္ေပါင္းတပ္ဆင္ပါတယ္။ အဲဒီလိုလုပ္ တာဟာ စုစုေပါင္း ၂၅ ကြင္း ေရာက္တဲ့ ထိပါပဲ။ လည္ပင္းကို ဆြဲဆန္႔ေပး တယ္လို. ထင္ရတဲ့ အဲဒီကြင္းေတြကို တသက္လံုး တပ္ဆင္ထားရတာျဖစ္ ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္အေနနဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးေဖါက္ျပန္မႈကို က်ဴးလြန္တဲ့အခါမွသာ အဲဒီကြင္းေတြကို ဖယ္ရွားပစ္ပါတယ္ ။ အဲဒီလို ကာလၾကာရွည္စြာ ကြင္းေတြ ဆင္ျမန္းထားခဲ့တဲ့အတြက္ အမ်ိဳးသမီးဟာ ကြင္းေတြ ဖယ္ရွားလိုက္တဲ့အခါ လည္ပင္းၾကြက္သားေတြက အားနည္ျပီး လည္ပင္းကကို ေကာင္းစြာပင့္မ မထားႏိုင္ေတာ့ပါဘူး... 
ဒီေတာ့ ပစ္မႈက်ဴးလြန္လို. လည္ပင္းက ကြင္းေတြ ဖယ္ရွားပစ္ခံရတဲ့ အမ်ိဳး သမီးဟာ လည္ပင္းၾကီး ေခြယိုင္လဲသြားတဲ့အတြက္ အသက္ရူၾကပ္ျပီး ေသသြားႏိုင္ပါတယ္ ။

အဲ ... ခု ဒီေခါင္းစဥ္ေအာက္မွာ အမွန္တကယ္ေျပာျပခ်င္တာကို ထပ္ေျပာျပပါ့မယ္ ။
ငယ္ငယ္က ထင္ခဲ့တာက အဲဒီကြင္းေတြဟာ လည္ပင္းကို ဆြဲဆန္.တဲ့ အတြက္ လည္ပင္းက ရွည္ထြက္လာတာလို.ေပ့ါ။ အမွန္ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး ခင္ဗ်ာ။ ေၾကး၀ါကြင္းေတြဟာ လည္ပင္းကို ဆန္႔ထုတ္မဲ့ အစား သူတို႔ရဲ့ အေလးခ်ိန္နဲ့ ဖိအားေၾကာင့္ ပခံုးေတြ နိမ့္က်သြားေစတာ ျဖစ္ပါတယ္ ။

ရႈပ္သြားျပီလား မိတ္ေဆြ ။ အဲဒီ အမ်ိဳးသမီးရဲ့ အရပ္က ၅ ေပခြဲရွိရင္ ကြင္း 
၂၅ ကြင္း တပ္ျပီးရင္လည္း ၅ ေပခြဲပဲ ရွိပါလိမ့္မယ္။ အရပ္သိသာစြာထပ္မ ရွည္လာပါဘူး။ ပခံုးသာ နိမ့္သြားတာပါတဲ့ ခင္ဗ်ာ။ ......

ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ 

ွSource: ထူးထူးဆန္းဆန္း
လည္ပင္းက ကြင္းေတြကို အသက္ရွင္ေနတုန္း မခၽြတ္ေတာ့ဘူးလား ???
ဒီလို လုပ္ရပ္ေတြလုပ္မိရင္ ခၽြတ္ပစ္ရပါလိမ့္မယ္ ခင္ဗ်ာ ....

အာဖရိက နဲ့ အာရွတိုက္ရဲ့ အခ်ိဳ.ေဒသေတြမွာ ... ရာစုႏွစ္ေတြၾကာေအာင္
အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ လည္ပင္းဆန္.ထုတ္မႈကို ျပဳလုပ္ၾကပါတယ္ ။ တခ်ိဳ. ေဒသေတြမွာ အမ်ိဳးသားမ်ားပါလုပ္ၾကပါတယ္ ။ ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ ပေဒါင္ လူမ်ိဳးေတြဟာ စုစုေပါင္း ၁၈ လက္မ ( ၄၀ စင္တီမီတာ) ထိ လည္ပင္း အရွည္ရေအာင္ ဖန္တီးၾကပါတယ္ ။

သူတို.ဟာ အသက္ငယ္စဥ္မွာေတာ့ ကြင္းငါးကြင္း ကိုပဲ တပ္ဆင္ပါတယ္။ ႏွစ္စဥ္ ႏွစ္တိုင္း ကြင္းတစ္ကြင္းစီ ထပ္ေပါင္းတပ္ဆင္ပါတယ္။ အဲဒီလိုလုပ္ တာဟာ စုစုေပါင္း ၂၅ ကြင္း ေရာက္တဲ့ ထိပါပဲ။ လည္ပင္းကို ဆြဲဆန္႔ေပး တယ္လို. ထင္ရတဲ့ အဲဒီကြင္းေတြကို တသက္လံုး တပ္ဆင္ထားရတာျဖစ္ ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္အေနနဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးေဖါက္ျပန္မႈကို က်ဴးလြန္တဲ့အခါမွသာ အဲဒီကြင္းေတြကို 


အခ်စ္စစ္ နဲ႔ ေတြ႔မွ ျဖဳတ္လို႔ရတဲ့ Bra

အမ်ိဳးသမီး အတြင္းခံ အ၀တ္အစားမ်ား ထုတ္လုပ္တဲ့ ဂ်ပန္ Company တစ္ခုျဖစ္တဲ့ Ravijou က Bra တစ္ခုကို တီထြင္လိုက္ပါတယ္။ Bra ဟာ အခ်စ္စစ္ နဲ႔ ေတြ႔မွ ျဖဳတ္လို႔ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ Bra မွာ Sensor တပ္ဆင္ထားၿပီး ၀တ္ဆင္သူအမ်ိဳးသမီးရဲ႕ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းကို ေစာင့္ၾကည့္တိုင္းတာေနၿပီး သတင္းအခ်က္အလက္ေတြကို စမတ္ဖုန္း App ဆီသို႔ ေပးပို႔ေနပါတယ္။ App မွာ ခ်စ္ခင္သူ တစ္ေယာက္ ကို ေတြ႔ရွိရင္ ျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြကို

အမ်ဳိးသမီးမ်ားကို စြမ္းအား တိုးေစမည့္ အစားအစာ ၁၀ မ်ဳိး



၁။ ငွက္ေပ်ာသီး

ငွက္ေပ်ာသီးကို စြမ္းအား တုိးေစတဲ့ အေကာင္းဆံုး အစားအစာလို႔ ဆိုလိုက္ရင္ မွားမယ္ မထင္ပါဘူး။ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ပိုတက္စီယမ္၊ မဂၢနီစီယမ္၊ ဗီတာမင္ဘီ အုပ္စု၊ ဘ႐ိုမီလင္ အင္ဇိုင္းေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ စြမ္းအားေတြ တုိးပြားေစ ပါတယ္။

၂။ ေထာပတ္သီး

ေထာပတ္သီးရဲ႕ ပံုသဏၭာန္က သူ႔ထဲမွာ ပါဝင္တဲ့ အာနိသင္ကို ေဖာ္ျပ ေနပါတယ္။ ဗီတာမင္ဘီစစ္နဲ႔ ပိုတက္စီယမ္ေတြ ႂကြယ္ဝတဲ့ ေထာပတ္သီးကို စားသံုးေပးပါက သင့္ကို စြမ္းအင္ေတြ တိုးပြားေစၿပီး ႏိုးၾကား

Thursday, January 9, 2014

အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ထင္ရွားေသာမွဲ႔ (၇)မ်ိဳး


Photo: အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ထင္ရွားေသာမွဲ႔ (၇)မ်ိဳး


 မိန္းကေလးေတြမွာ ထင္ရွားတဲ့ မဲွ႔(၇)မ်ိဳးရွိတယ္လို႔ မွဲ႔နဲ႔ပါတ္သက္တဲ့ က်မ္းေတြမွာဆိုတယ္။ အဓိက မဲွ႔ေတြေပါ့ဟာ။ အဲဒီ မွဲ႔ (၇)မ်ိဳးက ဘာေတြလည္းဆိုိေတာ့ ....

    ရတနာဆံက်စ္လို႔ ေခၚတဲ့မွဲ႔ရယ္။
    ရတနာဆီမီီီးထြန္းဆိုတဲ့ မွဲ႔ရယ္။
    မ်က္ရည္ခံမွဲ႔ရယ္ (ဘယ္ဘက္)
    မ်က္ရည္ခံမွဲ႔ (ညာရယ္)
    ႏႈတ္တဆိတ္ဆိုတဲ့ မွဲ႔ရယ္။
    ေရႊပိတုန္းစုပ္ဆိုတဲ့ မွဲ႔ရယ္။
    စံပယ္တင္(ညာဘက္) မွဲ႔ရယ္ဆိုၿပီး အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ အထင္ကရ မွဲ႔ (၇)မ်ိဳးရွိတယ္။

 ရင္ဘတ္အလယ္မွာ ထင္ထင္ရွားရွား မွဲ႔တစ္လံုးတည္း ထင္းထင္းႀကီး ရွိေနတယ္္ဆိုရင္ အဲဒီမွဲ႔ကို ၇တနာေရႊအိုးလို႔ ေခၚတယ္။ အဲဒီမွဲ႔ ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ ႀကြယ္၀ခ်မ္းသာေလ့ ရွိတယ္။ နာမည္ဂုဏ္သတင္း ေက်ာ္ၾကားတတ္တယ္။ ေနာက္ၿပီး သူတို႔ေတြဟာ အလုပ္ဌာနေတြမွာ အႀကီးအကဲ ေခါင္းေဆာာင္ျဖစ္ေလ့ရွိတယ္။ သူတို႔ေတြဟာ ဆင္းရဲရင္လဲ ခနပဲ။ ဆင္းရဲတြင္းတဲ က်ေနရင္လည္း ခနပဲ။ မုခ် ႀကီးပြားခ်မ္းသာမယ့္သူေတြ ျဖစ္တယ္။ အဲဒီလို ၇တနာေရႊအိုး မွဲ႔ပါေနတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ေက်ာ္နီ ၊ ပတၱျမား၊ စိန္ ၊ ႏွစ္သက္ရာ တစ္ခုခုကို လက္သူၾကြယ္မွာ ၀တ္ဆင္ထားရင္ ထူးထူးျခားျခား ကံျမင့္မားမယ္။

ေနာက္တစ္ခုက နဖူးရဲ့ ဘယ္ဘက္မွာ ထင္ထင္ရွားရွား မွဲ႔တစ္လံုးတည္း ထင္းထင္းႀကီး ရွိေနတယ္္ဆိုရင္ အဲဒီမွဲ႔ကိုက်ေတာ့ ရတနာဆီမီးထြန္းလို႔ေခၚတယ္။ အဲဒီလို မွဲ႔ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြၾကေတာ့ ပစၥည္းဥစၥာ ၾကြယ္၀ ခ်မ္းသာၾကတယ္။ အိမ္ေထာင္ဘက္ေကာင္းနဲ႔ ဆံုေတြ႕ႏိုင္ၾကတယ္။ ေနာက္ၿပီး သားေကာင္း သမီးေကာင္ေတြ ထြန္းကားၾကတယ္။ ေျပာရရင္ေတာ့ မိဘထက္ျမတ္တဲ့ သားသမီးေတြ ေနာက္ ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားတဲ့ သားသမီးရတနာေတြကို ဖြားျမင္ႏိုင္ၾကတယ္။ ဘာသာေရးဆိုရင္လည္း အရမ္း စိတ္၀င္စားေလ့ရွိတယ္။ တစိုက္မတ္မတ္ လုပ္ေလ့ရွိတယ္။ ဒီဘ၀တြင္ ဘာသာတရားလိုက္စားမယ္ဆိုရင္ တရားထူးတရားျမတ္ ေတာင္ရႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုတယ္။

ေနာက္တစ္မ်ိဳးက ဘယ္ဘက္မ်က္ခန္းနဲ႔ အထက္ႏႈတ္ခမ္းၾကား ထင္ထင္ရွားရွား မွဲ႔တစ္လံုးတည္း ထင္းထင္းႀကီး ရွိေနတယ္္ဆိုရင္ အဲဒီမွဲ႔ကို မ်က္ရည္ခံမွဲ႔လို႔ ေခၚတယ္။ ဘယ္ေလာက္ပဲ ေငြေၾကးေတြ စီးစိမ္ဥစၥာေတြ ျပည့္စံုေနေပမယ့္ စိတ္ဆင္းရဲရတတ္တယ္။ ေသာကမ်ားမယ္။ ငယ္စဥ္ကေလးဘ၀ ကတည္းက ၾကမန္းတမ္းတဲ့ ဘ၀ခရီးကို အေကြ႕အေကာက္မ်ားစြာနဲ႔ ျဖတ္သန္းရတတ္တယ္။ ေနာက္ၿပီး အိမ္ေထာင္ဆက္လဲ မ်ားတတ္တယ္။ သူတို႔ေတြဟာ အနက္ေရာင္ဆိုရင္ လံုး၀မ၀တ္သင့္ဘူး။ ေရွာင္သင့္တယ္။ ေက်ာက္စိမ္းကိုလည္း မ၀တ္သင့္ဘူး။ စိန္၊ ဥႆဖယား ၊ ပုလဲစတဲ့ ရတနာတစ္ခုခုကို ကိုယ္နဲ႔မကြာ ၀တ္ထားသင့္တယ္။

ေနာက္မွဲ႔တစ္မ်ိဳးကိုၾကေတာ့ ညာဘက္ေအာက္မ်က္ခမ္းနဲ႔ အထက္ႏႈတ္ခမ္းၾကားမွာ ထင္ထင္ရွားရွား မွဲ႔တစ္လံုးတည္း ထင္းထင္းႀကီး ရွိေနတယ္္ဆိုရင္ မ်က္ရည္ခံႀကီး လို႔ ေခၚတယ္။ သူတို႔ရဲ့ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္ ဆံုး႐ႈံးမႈ႔ႀကီး မ်ားစြာနဲ႔ ႀကံဳေတြ႕ရတတ္ၿပီး အသက္ႀကီးတဲ့အခ်ိန္မွာ ဆင္းရဲဒုကၡေရာက္ရတတ္တယ္။ မေမွ်ာ္လင့္ပဲ ခင္ပြန္းသည္ ေသဆံုးတတ္ၿပီး ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔ မုဆိုးမျဖစ္တတ္တယ္။ အဲဒီမ်က္ရည္ခံမွဲ႔ႀကီး ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ဘာသာတရားကို အထူဒလိုက္စားၿပီး ကိုယ္က်င့္တရား အထူးေကာင္းမြန္ေအာင္ ေနထိုင္ရမယ္။ ကုသိုလ္ေကာင္းမႈ႔ တရစပ္ျပဳလုပ္ ေဆာင္ရြက္ရမယ္။ အက်င့္သီလကို အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ေအာင္ ေနထိုင္ရမယ္။ ေမြးေန႔တိုင္း ပန္းဆီမီး ေရခ်မ္း ကပ္လွဴပူေဇာ္သင့္တယ္။ စိန္၊ ဥႆဖယား လက္၀တ္ရတနာတို႔ကို ၀တ္ဆင္ေဆာင္ထားသင့္တယ္။

ေနာက္မွဲ႔တစ္မ်ိဳးကိုၾကေတာ့ ႏႈတ္တဆိတ္ လို႔ ေခၚတယ္။ ဘယ္ဘက္ပါးျပင္ ပါးစပ္နားမွာ ထင္ထင္ရွားရွား မွဲ႔တစ္လံုးတည္း ထင္းထင္းႀကီး ရွိေနတယ္္ဆိုရင္ အဲဒီမွဲ႔ကို ႏႈတ္တဆိတ္ လို႔ေခၚတယ္။ အဲဒီမွဲ႔ ပိုင္ရွင္ေတြဟာ စကားေျပာအေတာ္ ေျပျပစ္တယ္ၾကတယ္။ ခ်ိဳသာၾကတယ္။ စကားေျပာပရိယာယ္ ၾကြယ္၀တယ္။ မူယာမာယာ မ်ားတတ္ၾကတယ္။ အသိသာဆံုးက ေယာက္်ားမ်ား၏ ခ်စ္ခင္မႈ႔ စြဲလန္းမႈ႔မ်ား ရေလ့ရွိတယ္။ အဲဒီမွဲ႔ ပိုင္းရွင္မ်ားဟာ စိန္ရယ္ ျမရယ္ ေျပာင္ေခါင္းစိမ္းရတနာတို႔ကို ၀တ္ဆင္သင့္တယ္။ အနီေရာင္ပန္းပြင့္မ်ားကို မၾကာခဏဆိုသလို ဘုရားကို ကပ္လွဴေပးရင္ ကံဇာတာပိုၿပီး ျမင့္မားေစတယ္။

ေနာက္မွဲ႔တစ္မ်ိဳးက ေရႊပိတုန္းစုပ္ လို႔ ေခၚတယ္။ ညာဘက္ပါးျပင္ ပါးစပ္နားတြင္ ထင္ထင္ရွားရွား မွဲ႔တစ္လံုးတည္း ထင္းထင္းႀကီး ရွိေနတဲ့ မွဲ႔ေပါ့။ ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္သူမ်ား ၀န္းရံေနတယ္။ မာယာပရိယာယ္ ၾကြယ္၀ၿပီးေတာ့ လူခ်စ္လူခင္ အားႀကီးမ်ားတယ္။ စန္းပြင့္တယ္။ အိမ္ေထာင္ဘက္ အမ်ိဳးသား၏ အက်ိဳးေက်းဇူးကို ခံစားရတယ္။ အျဖဴေရာင္ အစိမ္းေရာင္ ရတနာမွန္သမွ် ၀တ္ဆင္သင့္တယ္။ ပုလဲတစ္မ်ိဳးကို ေတာ့ လံုး၀ ေရွာင္ထားသင့္တယ္။

ေနာက္ဆံုးတစ္မ်ိဳးကေတာ့ စံပယ္တင္မွဲ႔လို႔ ေခၚတယ္။ ဘယ္ဘက္ ပါးျပင္မို႔မို႔မွာ ထင္ထင္ရွားရွား မွဲ႔တစ္လံုးတည္း ထင္းထင္းႀကီး ရွိေနတဲ့ မွဲ႔ကို ေခၚတယ္။ သူတို႔ေတြဟာ နာမည္ေက်ာ္ၾကားထင္ရွားမယ္။ လူတစ္ဦးကို အလြယ္တကူ ႏွစ္သက္တတ္တယ္။ ကိုယ့္အေပၚကို အိမ္ေထာင္ဘက္က ခ်စ္ခင္ေအာင္ စြဲလန္းေအာင္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ေဆာင္ရြက္ေလ့ရွိတယ္။ သူတို႔ေတြရဲ့ အခ်စ္ေရးေတြမွာေတာ့ အၿမဲတမ္းဆိုသလို ႏွစ္မ်ိဳးႏွစ္ခြ ႀကံဳရေလ့ရွိတယ္။ သူတို႔ေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုး အေဆာင္ကေတာ့ ပန္းပြင့္ပံုလည္ဆြဲတန္ဆာ ကို ေရႊနဲ႔ လုပ္ၿပီး ေဆာင္ထားသင့္တယ္။ အျဖဴေရာင္ ေက်ာက္မ်က္ရတနာ မ်ိဳးစံုနဲ႔ သင့္ျမတ္တယ္။

မိန္းကေလးေတြမွာ ထင္ရွားတဲ့ မဲွ႔(၇)မ်ိဳးရွိတယ္လို႔ မွဲ႔နဲ႔ပါတ္သက္တဲ့ က်မ္းေတြမွာဆိုတယ္။ အဓိက မဲွ႔ေတြေပါ့ဟာ။ အဲဒီ မွဲ႔ (၇)မ်ိဳးက ဘာေတြလည္းဆိုိေတာ့ ....

ရတနာဆံက်စ္လို႔ ေခၚတဲ့မွဲ႔ရယ္။
ရတနာဆီမီီီးထြန္းဆိုတဲ့ မွဲ႔ရယ္။
မ်က္ရည္ခံမွဲ႔ရယ္ (ဘယ္ဘက္)

Sunday, January 5, 2014

အပါယ္လားေၾကာင္း အလွဴမ်ိဳး (၁၀) ပါး

Photo: အပါယ္လားေၾကာင္း အလွဴမ်ိဳး (၁၀) ပါး

၁။ သမဇၨဒါန - ကေခ်သည္အလွဴ၊ အျငိမ့္ဇာတ္ပြဲအလွဴ
၂။ မဇၨဒါ - ေသရည္ေသရက္ မူးယစ္ေဆး၀ါး အလွဴ
၃။ ဣတၳိဒါန - မိန္းမ(ျပည့္တန္ဆာမ)အလွဴ
၄။ ဥသဘဒါန - ႏြားလား ျမင္းလား အလွဴ
၅။ စိတၱကမၼဒါန - ကာမဂုဏ္ကို ဆြေပးေသာ ပန္းခ်ီေဆးေရးအလွဴ
၆။ သတၱဒါန - လက္နက္ခဲယမ္း မီးေက်ာက္ အလွဴ
၇။ ၀ိသဒါန - အဆိပ္အလွဴ
၈။ သခၤလိကဒါန - လက္ထပ္၊ သံေျခက်င္း ေႏွာင္ၾကိဳးအလွဴ
၉။ ကုကၠဳဋသူကရဒါန - ၾကက္ ၀က္ သားေကာင္ အလွဴ
၁၀။ တုလာကူဋမာနကူဋဒါန - ခ်ိန္စဥ္းလဲ တင္းစဥ္းလဲ အလွဴ
(အေလးခ်ိန္ မျပည့္ေသာ ခ်ိန္ခြင္၊ ကတၱား၊ အေလး၊ျပည္ေတာင္း၊ တင္းေတာင္း စသည္အလွဴ)

(သုခမွတ္စု မွ)
၁။ သမဇၨဒါန - ကေခ်သည္အလွဴ၊ အျငိမ့္ဇာတ္ပြဲအလွဴ
၂။ မဇၨဒါ - ေသရည္ေသရက္ မူးယစ္ေဆး၀ါး အလွဴ
၃။ ဣတၳိဒါန - မိန္းမ(ျပည့္တန္ဆာမ)အလွဴ
၄။ ဥသဘဒါန - ႏြားလား ျမင္းလား အလွဴ
၅။ စိတၱကမၼဒါန - ကာမဂုဏ္ကို ဆြေပးေသာ ပန္းခ်ီေဆးေရးအလွဴ
၆။ သတၱဒါန - လက္နက္ခဲယမ္း မီးေက်ာက္ အလွဴ
၇။ ၀ိသဒါန - အဆိပ္အလွဴ
၈။ သခၤလိကဒါန - လက္ထပ္၊ သံေျခက်င္း ေႏွာင္ၾကိဳးအလွဴ
၉။ ကုကၠဳဋသူကရဒါန - ၾကက္ ၀က္ သားေကာင္ အလွဴ
၁၀။ တုလာကူဋမာနကူဋဒါန - ခ်ိန္စဥ္းလဲ တင္းစဥ္းလဲ အလွဴ
(အေလးခ်ိန္ မျပည့္ေသာ ခ်ိန္ခြင္၊ ကတၱား၊ အေလး၊ျပည္ေတာင္း၊ တင္းေတာင္း စသည္အလွဴ)

(သုခမွတ္စု မွ)

ကမၻာ့ စြမ္းအားအျမင့္ဆံုး လွ်ပ္စစ္ေမာ္ေတာ္ဆိုင္ကယ္ Voxan Wattman

Photo: ကမၻာ့ စြမ္းအားအျမင့္ဆံုး လွ်ပ္စစ္ေမာ္ေတာ္ဆိုင္ကယ္ Voxan Wattman
Friday, January 03, 2014

ျပင္သစ္ Voxan က ထုတ္တဲ့ ဆိုင္ကယ္ ျဖစ္ျပီး Voxan Wattman လို႔ အမည္ေပး ထားပါတယ္။ ကမၻာ့ စြမ္းေဆာင္ရည္ အျမင့္ဆံုး လွ်ပ္စစ္ေမာ္ေတာ္ဆိုင္ကယ္ အျဖစ္ အသိမွတ္ျပဳခံခဲ့ ရပါတယ္။

အသိမွတ္ျပဳခံရျခင္း အဓိက အေၾကာင္းအရင္းက ျမင္းေကာင္ေရအား ထုတ္လုပ္မွုအား မ်ားလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ၂၀၀ hp အထိ ရွိျပီး ၃.၄ စကၠန္႔အတြင္း တစ္နာရီ ၆၂ မိုင္ႏွုန္း အျမန္ကို တင္ေပး ႏိုင္ပါတယ္။ ၅.၉ စကၠန႔္ အတြင္း ဆုိရင္ ၉၉.၄ မိုင္ႏွုန္းကို တင္ေပးႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ 

စုစုေပါင္း အျမန္ဆံုးေမာင္းႏွင္ႏိုင္မွု Top Speed ကေတာ့ တစ္နာရီ ၁၀၅.၆ မိုင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆိုင္ကယ္ရဲ ႔ အေလးခ်ိန္က ၇၇၁.၆ ေပါင္ ရွိပါတယ္။
အရြယ္လည္း ၾကီးပါတယ္။ 

အသံုးျပဳထားတဲ့ ဘက္ထရီက လစ္သီယမ္ ၁၂.၈ ကီလိုဝပ္နာရီအား ဘက္ထရီ ျဖစ္ျပီး ၁၁၁.၈ မိုင္အထိ ေမာင္းႏွင္ႏိုင္ မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ Voxan Wattman လုိ႔အမည္ေပးထားတဲ့ ဆိုင္ကယ္အား ကမၻာတစ္ဝန္း ျဖန္႔ခ်ိ ေရာင္းခ် သြားမွာ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရ ပါတယ္။
.
Ref: autoblog
Aung Kham ( www.mmsocialsky.com )
ျပင္သစ္ Voxan က ထုတ္တဲ့ ဆိုင္ကယ္ ျဖစ္ျပီး Voxan Wattman လို႔ အမည္ေပး ထားပါတယ္။ ကမၻာ့ စြမ္းေဆာင္ရည္ အျမင့္ဆံုး လွ်ပ္စစ္ေမာ္ေတာ္ဆိုင္ကယ္ အျဖစ္ အသိမွတ္ျပဳခံခဲ့ ရပါတယ္။

အသိမွတ္ျပဳခံရျခင္း အဓိက အေၾကာင္းအရင္းက ျမင္းေကာင္ေရအား ထုတ္လုပ္မွုအား မ်ားလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ၂၀၀ hp အထိ ရွိျပီး ၃.၄ စကၠန္႔အတြင္း တစ္နာရီ ၆၂ မိုင္ႏွုန္း အျမန္ကို တင္ေပး ႏိုင္ပါတယ္။ ၅.၉ စကၠန႔္ အတြင္း ဆုိရင္ ၉၉.၄ မိုင္ႏွုန္းကို တင္ေပးႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

စုစုေပါင္း အျမန္ဆံုးေမာင္းႏွင္ႏိုင္မွု Top Speed ကေတာ့ တစ္နာရီ ၁၀၅.၆ မိုင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆိုင္ကယ္ရဲ ႔ အေလးခ်ိန္က ၇၇၁.၆ ေပါင္ ရွိပါတယ္။
အရြယ္လည္း ၾကီးပါတယ္။

အသံုးျပဳထားတဲ့ ဘက္ထရီက လစ္သီယမ္ ၁၂.၈ ကီလိုဝပ္နာရီအား ဘက္ထရီ ျဖစ္ျပီး ၁၁၁.၈ မိုင္အထိ ေမာင္းႏွင္ႏိုင္ မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ Voxan Wattman လုိ႔အမည္ေပးထားတဲ့ ဆိုင္ကယ္အား ကမၻာတစ္ဝန္း ျဖန္႔ခ်ိ ေရာင္းခ် သြားမွာ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရ ပါတယ္။
.
Ref: autoblog
Aung Kham ( www.mmsocialsky.com )

ဦးေႏွာက္ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစမည့္ နည္းသံုးသြယ္


Photo: ဦးေႏွာက္ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစမည့္ နည္းသံုးသြယ္
==============================

သံပရာရည္... ေရွာက္ရည္ သံုးၿပီး ပလုတ္က်င္းပါ...

ေလ့လာမႈ အသစ္ တစ္ခုအရ ခ်ဳိၿမိန္တဲ့ အရည္ေတြက မွတ္ဉာဏ္ကို ေကာင္းမြန္ေစေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ေဂ်ာ္ဂ်ီယာ တကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ သၾကားပါတဲ့ သံပရာရည္/ ေရွာက္ရည္ကို သံုးၿပီး ပလုတ္က်င္း တာေၾကာင့္ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေတြကို စာေမးပြဲရမွတ္ အဆင့္ ေကာင္းမြန္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ခံတြင္းထဲ သၾကားဝင္ေရာက္ ခ်ိန္မွာ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ လႈံ႕ေဆာ္မႈ ဆိုင္ရာ စင္တာကို သိသိသာသာ အခ်က္ျပ လိုက္တာေၾကာင့္ အာ႐ံု စူးစိုက္မႈကို ေကာင္းမြန္ သြားေစပါတယ္။

တစ္ည ခုနစ္နာရီ အိပ္စက္ပါ...

အိပ္စက္ခ်ိန္ မ်ားလြန္းတာက အိပ္စက္ခ်ိန္ နည္းတာလိုပဲ က်န္းမာေရး အတြက္ အႏၲရာယ္ပါ။ ဘ႐ိုင္ဟမ္နဲ႔ ေဘာ့စတြန္ အမ်ဳိးသမီးေဆး႐ံုက ေလ့လာသူေတြက လူတစ္ေသာင္းခြဲ ေက်ာ္ကို ႏွစ္၂၀ၾကာ ေလ့လာခဲ့ရာ ခုနစ္နာရီ အိပ္သူေတြထက္ ႏွစ္နာရီေက်ာ္ ပိုအိပ္သူ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္နာရီ ေလွ်ာ့အိပ္သူ ေတြဟာ ဦးေႏွာက္ႏွစ္ႏွစ္ ပိုအိုေနၾကေၾကာင္း သိရပါတယ္။ တစ္ညႏွစ္နာရီ ပိုအိပ္တာနဲ႔ ေလွ်ာ့အိပ္တာဟာ ေတြးေခၚ ေျမာ္ျမင္ႏိုင္စြမ္းကို ထိခိုက္ ေစပါတယ္။

ေထာပတ္အတု ေလွ်ာ့စားပါ...

ေျပာင္းဖူးေပါက္ေပါက္၊ ဝက္ေပါင္ေျခာက္ စတာေတြမွာ ထည့္ထားတဲ့ ေထာပတ္အစားထိုး ေထာပတ္ အတုေတြမွာ ဒိုင္အစီတိုင္း အေျခခံ ဓာတုပစၥည္းေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ ေတြကို ထိခိုက္ ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒိုင္အစီတိုင္းဟာ ဦးေႏွာက္ထဲမွ ပ႐ိုတင္းစုပံုမႈ ျဖစ္ေစၿပီး အယ္လ္ဇိုင္းမား ေရာဂါ ျဖစ္ေစႏိုင္လို႔ပါ။

credit to နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား-Love BUDS

http://www.myawady.net.mm/healthknowledge/item/13590-2013-05-13-09-46-35


သံပရာရည္... ေရွာက္ရည္ သံုးၿပီး ပလုတ္က်င္းပါ...

ေလ့လာမႈ အသစ္ တစ္ခုအရ ခ်ဳိၿမိန္တဲ့ အရည္ေတြက မွတ္ဉာဏ္ကို ေကာင္းမြန္ေစေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ေဂ်ာ္ဂ်ီယာ တကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ သၾကားပါတဲ့ သံပရာရည္/ ေရွာက္ရည္ကို သံုးၿပီး ပလုတ္က်င္း တာေၾကာင့္ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေတြကို စာေမးပြဲရမွတ္ အဆင့္ ေကာင္းမြန္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ခံတြင္းထဲ သၾကားဝင္ေရာက္ ခ်ိန္မွာ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ လႈံ႕ေဆာ္မႈ ဆိုင္ရာ စင္တာကို သိသိသာသာ အခ်က္ျပ လိုက္တာေၾကာင့္ အာ႐ံု စူးစိုက္မႈကို ေကာင္းမြန္ သြားေစပါတယ္။

တစ္ည ခုနစ္နာရီ အိပ္စက္ပါ...

အိပ္စက္ခ်ိန္ မ်ားလြန္းတာက အိပ္စက္ခ်ိန္ နည္းတာလိုပဲ က်န္းမာေရး အတြက္ အႏၲရာယ္ပါ။ ဘ႐ိုင္ဟမ္နဲ႔ ေဘာ့စတြန္ အမ်ဳိးသမီးေဆး႐ံုက ေလ့လာသူေတြက လူတစ္ေသာင္းခြဲ ေက်ာ္ကို ႏွစ္၂၀ၾကာ ေလ့လာခဲ့ရာ ခုနစ္နာရီ အိပ္သူေတြထက္ ႏွစ္နာရီေက်ာ္ ပိုအိပ္သူ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္နာရီ ေလွ်ာ့အိပ္သူ ေတြဟာ ဦးေႏွာက္ႏွစ္ႏွစ္ ပိုအိုေနၾကေၾကာင္း သိရပါတယ္။ တစ္ညႏွစ္နာရီ ပိုအိပ္တာနဲ႔ ေလွ်ာ့အိပ္တာဟာ ေတြးေခၚ ေျမာ္ျမင္ႏိုင္စြမ္းကို ထိခိုက္ ေစပါတယ္။

ေထာပတ္အတု ေလွ်ာ့စားပါ...

ေျပာင္းဖူးေပါက္ေပါက္၊ ဝက္ေပါင္ေျခာက္ စတာေတြမွာ ထည့္ထားတဲ့ ေထာပတ္အစားထိုး ေထာပတ္ အတုေတြမွာ ဒိုင္အစီတိုင္း အေျခခံ ဓာတုပစၥည္းေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ ေတြကို ထိခိုက္ ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒိုင္အစီတိုင္းဟာ ဦးေႏွာက္ထဲမွ ပ႐ိုတင္းစုပံုမႈ ျဖစ္ေစၿပီး အယ္လ္ဇိုင္းမား ေရာဂါ ျဖစ္ေစႏိုင္လို႔ပါ။

credit to နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား-Love BUDS

http://www.myawady.net.mm/healthknowledge/item/13590-2013-05-13-09-46-35


ၿမိတ္ၿမိဳ႕နယ္ လူမေန ကြၽန္းေပၚက ထူးျခားသည့္ ေက်ာက္ေခါင္းအံုး


Photo: ၿမိတ္ၿမိဳ႕နယ္ လူမေန ကြၽန္းေပၚက ထူးျခားသည့္ ေက်ာက္ေခါင္းအံုး
Friday, January 03, 2014

တနသၤာရီတုိင္း ေဒသႀကီး ၿမိတ္ကြၽန္းစု(ေခၚ) ကြၽန္းစုၿမိဳ႕နယ္ အတြင္း ကမၻာ့ ေရလမ္းေၾကာင္းႏွင့္ မီးစိမ္းကြၽန္းအနီး၌ ေရခ်ဳိ၊ ေရငန္ ဆက္စပ္ လ်က္ရွိၿပီး လူသူတစ္ဦး တစ္ေယာက္မွ် ေနထုိင္ျခင္းမရွိေသာ ဒန္းကြၽန္းေပၚတြင္တံငါေရ လုပ္သားတစ္ဦး ေတြ႕ရွိခဲ့ေသာ ထူးဆန္း သည့္ ေက်ာက္ေခါင္းအံုး တစ္ခုအား ၿမိတ္ၿမိဳ႕ သိမ္ေတာ္ႀကီး ေစတီ ဗုဒၶယဥ္ ေက်းမႈ ျပတိုက္တြင္ အမ်ားျပည္သူ ၾကည့္႐ႈ ေလ့ လာ ႏုိင္ေစရန္ ျပသ ထားေၾကာင္း သိရသည္။

အဆုိပါ ထူးဆန္းေသာ ေက်ာက္ေခါင္းအံုးအား ေတြ႕ရွိခဲ့သူ ကြၽန္းစုၿမိဳ႕နယ္ေန ေရလုပ္သား ကိုေမာင္ဝင္းအား သိလုိသည္မ်ား ေမးျမန္း ခဲ့မႈအေပၚ ၎က ''လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ဝဝ၂ ခုႏွစ္ ၉လပုိင္း ေလာက္က ဒန္းကြၽန္း လုိ႔ေခၚတဲ့ ကြၽန္းတစ္ကြၽန္းကို ေရာက္ခဲ့ပါတယ္။
ဒီကြၽန္းမွာက လူသူတစ္ ဦးတစ္ေယာက္မွ် မေနပါဘူး။ ဒီကြၽန္းက ေရခ်ဳိ၊ ေရငန္ စပ္တာဆုိေတာ့ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ ငါးဖမ္း ေရလုပ္သားေတြ ေရခ်ဳိးရင္း အနားယူတာ မ်ဳိးေတြ လုပ္ၾကပါ တယ္။
အဲ့ဒီအခ်ိန္မွာ ကြၽန္ေတာ္ ေရခ်ဳိးဖို႔ကြၽန္း ေပၚကို တက္လာတဲ့ အခါ ေသာင္ျပင္မွာ သာမန္ ေခါင္းအံုး တစ္လံုးနဲ႔ အရြယ္အစားခ်င္း တူညီတဲ့ ေက်ာက္ေခါင္းအံုး တစ္ခုကို ေတြ႕ခဲ့ပါတယ္။
ကြၽန္ေတာ္ လည္း ေလွေပၚမွာ ေခါင္းအံုး လုပ္ဖို႔ ထမ္းယူ လာခဲ့ပါတယ္''ဟု ေျပာၾကားသည္။

ဆက္လက္၍ ''ကြၽန္ေတာ့္အိမ္ေရာက္ေတာ့ ဒီေခါင္းအံုးနဲ႔ အိပ္လုိက္တဲ့အခါမွာ ညသန္းေခါင္ေက်ာ္ အခ်ိန္ေရာက္ၿပီဆုိ
တာနဲ႔ ေခါင္းထဲမွာ တဖ်စ္ဖ်စ္ျမည္ လာၿပီးတဲ့ ေနာက္ ဦးေခါင္းေတြ၊ ေျခဖ်ား၊ လက္ဖ်ားေတြ အထိ တဖ်စ္ဖ်စ္ အသံေတြ ျမည္သြားပါတယ္။
ကြၽန္ေတာ္လည္း အံ့အားသင့္သြားၿပီး ေနာက္ေန႔ နံနက္လင္းတဲ့ အခ်ိန္မွာ တစ္ကုိယ္လံုး လန္းဆန္းေပါ့ပါးေနၿပီး ေနလုိ႔ထုိင္လု႔ိ အရမ္းေကာင္းတဲ့ အေနအထားမ်ဳိးေတြ ျဖစ္ေပၚေန တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။
ကြၽန္ေတာ္လည္း အံ့ၾသ တႀကီးနဲ႔ ပဲ ဒီအတုိင္း ေနခဲ့ပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ တံငါေရလုပ္သား ေတြဟာ အေသာက္အစား မကင္းပါဘူး။ တစ္ခါတစ္ရံ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ဝုိင္းဖြဲ႕ၿပီး ေသာက္ စားၾက တာမ်ဳိးေတြလည္း ရွိပါတယ္။
အဲဒီလို အခါမ်ဳိးမွာ အိမ္ျပန္ေရာက္လုိ႔ ေက်ာက္ေခါင္းအံုးေပၚမွာ အိပ္လုိက္တယ္ ဆုိရင္ပဲ ဦးေခါင္း တစ္ခုလံုးဟာ မီးန႔ဲ ၿမႇိဳက္ထားသလို ပူေလာင္လာပါတယ္။
ကြၽန္ေတာ္လည္း အရမ္းကို အံ့ၾသမိၿပီး ဒီေက်ာက္တံုးဟာ သာမန္႐ိုး႐ိုးေတာ့ မဟုတ္ဘူးလုိ႔ သကၤာမကင္း ျဖစ္တာနဲ႔ အရက္ေသာက္လာရင္ မအိပ္ရဲ ေတာ့ပါဘူး။
ဒါ့ေၾကာင့္ ကြၽန္ေတာ့္ဆီ ေရာက္ၿပီး ရွစ္လခန္႔အၾကာမွာ ၿမိတ္ၿမိဳ႕ သိမ္ေတာ္ႀကီးဘုရားမွာ သြားေရာက္ လွဴဒါန္းခဲ့တာပါ''ဟု ထူးျခားသည့္ ေက်ာက္ ေခါင္းအံုး အေၾကာင္းကို ေျပာျပ၍ သိရသည္။ ။

ေမာင္မ်ဳိး(ဧရာဝတီ)
ျမ၀တီ
တနသၤာရီတုိင္း ေဒသႀကီး ၿမိတ္ကြၽန္းစု(ေခၚ) ကြၽန္းစုၿမိဳ႕နယ္ အတြင္း ကမၻာ့ ေရလမ္းေၾကာင္းႏွင့္ မီးစိမ္းကြၽန္းအနီး၌ ေရခ်ဳိ၊ ေရငန္ ဆက္စပ္ လ်က္ရွိၿပီး လူသူတစ္ဦး တစ္ေယာက္မွ် ေနထုိင္ျခင္းမရွိေသာ ဒန္းကြၽန္းေပၚတြင္တံငါေရ လုပ္သားတစ္ဦး ေတြ႕ရွိခဲ့ေသာ ထူးဆန္း သည့္ ေက်ာက္ေခါင္းအံုး တစ္ခုအား ၿမိတ္ၿမိဳ႕ သိမ္ေတာ္ႀကီး ေစတီ ဗုဒၶယဥ္ ေက်းမႈ ျပတိုက္တြင္ အမ်ားျပည္သူ ၾကည့္႐ႈ ေလ့ လာ ႏုိင္ေစရန္ ျပသ ထားေၾကာင္း သိရသည္။

အဆုိပါ ထူးဆန္းေသာ ေက်ာက္ေခါင္းအံုးအား ေတြ႕ရွိခဲ့သူ ကြၽန္းစုၿမိဳ႕နယ္ေန ေရလုပ္သား ကိုေမာင္ဝင္းအား သိလုိသည္မ်ား ေမးျမန္း ခဲ့မႈအေပၚ ၎က ''လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ဝဝ၂ ခုႏွစ္ ၉လပုိင္း ေလာက္က ဒန္းကြၽန္း လုိ႔ေခၚတဲ့ ကြၽန္းတစ္ကြၽန္းကို ေရာက္ခဲ့ပါတယ္။
ဒီကြၽန္းမွာက လူသူတစ္ ဦးတစ္ေယာက္မွ် မေနပါဘူး။ ဒီကြၽန္းက ေရခ်ဳိ၊ ေရငန္ စပ္တာဆုိေတာ့

ပင္စိမ္းရြက္နဲ႔ ေပ်ာက္ေစမဲ့ ေရာဂါ အမ်ဳိးေလးဆယ္


Photo: ပင္စိမ္းရြက္နဲ႔ ေပ်ာက္ေစမဲ့ ေရာဂါ အမ်ဳိးေလးဆယ္
===========================

ပင္စိမ္းပင္သည္ ျမန္မာႏိုင္ငံ နွံ႔အျပားတြင္ ေပါက္ေရာက္ျပီး အပူပိုင္း ေဒသတြင္ ပိုမို၍ ေပါက္တတ္ၾကသည္။

ပင္စိမ္းပင္သည္ သဘာဝအေလ်ာက္ ေပါက္ေရာက္ေသာ အပင္ ျဖစ္သည္။ စိုက္ပ်ိဳး၍လည္း ရသည္။ မ်ိဳးေစ့မွ တဆင့္ အပင္စိုက္ရန္ လြယ္ကူေသာ အပင္ ျဖစ္သည္။ ေျမၾသဇာ အထူး မလိုအပ္လွေပ။ တႏွစ္လွ်င္ ႏွစ္ႀကိမ္၊ သံုးႀကိမ္ အရြက္ကို ရယူႏိုင္၏။ ေနာက္က်လွ်င္ အလိုလို ေၾကြက်သြားသျဖင့္ ဂရုျပဳဖို႔ လိုအပ္လွေပသည္။ အရြက္ႏွင့္ အေစ့ကို ေဆးအျဖစ္ အမ်ားဆံုး အသံုးျပဳၾကသည္။

ပင္စိမ္းပင္သည္ အပင္ငယ္မ်ိဳး ျဖစ္ျပီး အျမင့္ႏွစ္ေပမွ သံုးေပခန္႔ အထိ ရွိ၏။ အရြက္မွာ ေသးျပီး စိမ္းလ်က္ ႏူးညံ႔၏။ ရြက္နားမွာ လႊသြားပံုရွိသည္။ အပြင့္ျဖဴ ကေလးမ်ား ပြင့္တတ္ကာ ရနံ႔မွာ အလြန္ေမႊးသျဖင့္ အခ်ိဳ႔သူမ်ားမွာ ယင္းခ်က္ရာတြင္ အေမႊးနံ႔ရေစရန္ ဟင္းခတ္၍ အုပ္ကာ ခ်က္စားၾကသည္။ အပြင့္မ်ားသည္ အခို္င္လိုက္ပြင့္၍ ပြင္ခ်ပ္မ်ားေပၚတြင္ အေမြးႏုကေလးမ်ား ရွိသည္။ တေပါင္း တန္ခူးလမ်ား၌ ပြင့္တတ္ၾကသည္။ အရသာမွာ ပူစပ္ေသာ အရသာျဖစ္ကာ ပင္စိမ္းမ်ိဳးအေနျဖင့္ ပင္စိမ္းျဖဴ၊ ဟင္းစားပင္စိမ္း၊ ပင္စိမ္းနက္၊ ပင္စိမ္းညိဳ၊ ပင္စိမ္းႀကီး၊ ဗလရွင္ကင္ဟူ၍ ပင္စိမ္း အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိၾကသည္။

ျမန္မာေဆးက်မ္း အလိုအရ ပင္စိမ္းသည္ ပူ၏၊ စပ္၏၊ အနည္းငယ္ခါး၏၊ ေလသလိပ္ကို ႏိုင္၏၊ ဆီးကိုႏိုင္၏၊ ေလကိုသက္ေစျပီး ေသြးကို တက္ေစႏိုင္သည္၊ ရင္က်ပ္နာ၊ အစာမေၾက၊ ခၽြဲက်ပ္နာတို႔ကို ႏိုင္၏၊ ေခ်ာင္းဆိုးနာ၊ ပိုးနာ၊ ထိုးက်င္ေသာအနာကို ပယ္ႏိုင္၏။

အစာေၾကာျခင္း၊ ခံတြင္းေကာင္းျခင္း၊ အနံပေကာင္းျခင္း၊ အသံသာျခင္း၊ အသက္ရွည္ျခင္းကို ရရွိေစသည္။ လူကို အက်ိဳးပြား ေစသည္။

ပင္စိမ္းရြက္ ပင္စိမ္းအေစ့မ်ားကို ျမန္မာ့ေဆးဝါးအျဖစ္ အသံုးျပဳပံုမ်ားမွာ ေအာက္ပါအတိုင္း ျဖစ္ပါသည္။

(၁)နားကိုက္=ပင္စိမ္းရြက္ကို မီးအံုးျပီး နားထဲသို႔ အရည္ ႏွစ္စက္ေလာက္က်ေအာင္ ညႇစ္ထည့္ ေပးပါ။

(၂)သြားကိုက္=ပင္စိမ္းသတၳဳရည္ႏွင့္ ငရုတ္ေကာင္း၊ ပရုတ္တို႔ကို ႀကိတ္ျပီး အလံုးကေလးမ်ား လံုး၍ သြားပိုးစားသည့္ သြားအေခါင္းထဲသို႔ ထည့္ေပးပါ။ ေပ်ာက္ကင္းသြားပါမည္။

(၃) ကေလး ေက်ာပူ ေခါင္းပူ=ပင္စိမ္းရြက္နဲ႔ ကြမ္းရြက္ ဆတူယူ၍ က်ပ္ခိုးႏွင့္ နႏြင္းမႈန္႔ အနည္းငယ္ျဖင့္ ေရာႀကိတ္ျပီး လိမ္းေပးပါ။ (တကုိယ္လံုး ခပ္ပါးပါး လိမ္းေပးပါ)

(၄)ေခါင္းတျခမ္းကိုက္= ပင္စိမ္းရြက္ သတၳဳရည္ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ညႇစ္ရည္ကို ယူ၍ နားထင္ႏွင့္ နဖူးတြင္ လိမ္းေပးပါ။

(၅) ဆီးခ်ဳပ္၊ ဆီးေအာင့္၊ အသည္းေရာင္၊ အသားဝါ= ႏွမ္းေစ့ႏွင့္ ပင္စိမ္းေစ့ကို ဆတူႀကိတ္ျပီး ထန္းလ်က္နဲ႔ ေတ၍ ဆီးကင္းေလာက္ အလံုးေလးမ်ား လံုးထားပါ။ ေျခာက္ေအာင္ ေနလွန္းျပီး နံနက္-ည တလံုးက်စီ စားေပးပါ။ ထိုသို႔ စားေပးျခင္းျဖင့္ လိပ္ေခါင္းေရာဂါ၊ ျမင္းသရိုက္နာ ေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္၏။

(၆) သားသမီး ေဝးလိုေသာ္=ပင္စိမ္းရြက္ လက္တြင္းတဆုပ္ ျပုတ္ရည္တပန္းကန္ကို ဥတုေသြး လာျပီးသည့္ေနာက္ သံုးရက္ ဆက္တိုက္ ေသာက္ေပးပါ။

(၇) အဖ်ားနာတာရွည္= နံနက္ေစာေစာ ပင္စိမ္းရြက္သတၳဳရည္ ေၾကြဇြန္းသတၳဳရည္ တဇြန္းက် ေသာက္ေပးပါ၊ အဖ်ား က်သြားပါမည္။

(၈) ငွက္ဖ်ား= ပင္စိမ္း လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ေလး-ငါးရြက္မွ်ကို ငရုတ္ေကာင္းေစ့အနက္ သံုးေစ့၊ တပတ္လွ်င္ ႏွစ္ႀကိ္မ္ မွန္မွန္ေသာက္ေပးပါ။

(၉) ေပြးနာ၊ အေရျပား ယားနာ=ပင္စိမ္းရြက္ကို သံပုရာရည္ႏွင့္ ေရာျပီး ညက္ေနေအာင္ ေထာင္းပါ၊ ထိုေထာင္းထားသည့္ အရြက္ျဖင့္ ပြတ္တိုက္ေပးပါ အံုေပးပါ။

(၁၀)အစာမေၾက၊ ဝမ္းကိုက္= ပင္စိမ္းရြက္ ျပဳတ္ရည္ကို ေသာက္ေပးပါ။ သတၳဳရည္ ေသာက္ေပးပါ။

(၁၁) လည္ေခ်ာင္းနာ၊ အသံဝင္= ပင္စိမ္းေစ့ (ပင္ပြား)ကို ေရစိမ္၍ ထိုေရကို ေသာက္ေပးပါ။

(၁၂) အိုင္းအနာ၊ အဖုအနာ= ပင္စိမ္းရြက္ ျပဳတ္ရည္ကို အဖုအနာမ်ားႏွင့္ အိုင္းနာမ်ား အေပၚ ဖန္ရည္ ေဆးေပးပါ။ အနာ၌ ပိုးတြယ္ခဲ့လွ်င္ ပင္စိမ္းရြက္ေျခာက္ မႈန္႔ကို ျဖဴးေပးပါ။

(၁၃) အေရျပား အနာမ်ား= (အေရျပား ေရာဂါ ဟူသမွ်) ပင္စိမ္းရြက္ သတၳဳရည္ (၅၀)က်ပ္သား၊ ႏွမ္းဆီ (၁၅)က်ပ္သား ေရာ၍ မီးမွ်ဥ္းမွ်ဥ္းႏွင့္ ေရခန္းသည္အထိ ခ်က္ေပးပါ။ ထိုဆီျဖင့္ အေရျပားနာ၊ ယားယံနာ ဟူသမွ် လိမ္းေပးပါ။ ယင္းဆီသည္ ေရေႏြး အၾကမ္းပန္းကန္ တလံုးထဲသို႔ ဆီႏွစ္စက္ သံုးစက္ခ်ေပးျပီး ပူပူေလး မႈတ္၍ ေသာက္ေပးပါက ႏွာေစး အေအးမိ ေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါမ်ားကိုပင္ ေပ်ာက္ေစပါသည္။ ထိုဆီျဖင့္ လိမ္းထားပါက မွက္ ျဖင္မ်ား မကိုက္ပါ။

(၁၄)ဗိုက္ေၾကာျပတ္= (ကုိယ္ဝန္ေဆာင္) ဗိုက္ေၾကာျပတ္ျပီး ယားယံေနပါက ပင္စိမ္း ရြက္ေျခာက္မႈန္႔ ျဖဴးျပီး ပြတ္သပ္ေပးပါ။

(၁၅) ဝက္ျခံ၊ တင္းတိပ္၊ ညႇင္း၊ အျဖဴကြက္=ပင္စိမ္းရြက္ သတၳဳရည္ကို လိမ္းေပးပါ။

(၁၆) ကေလး သန္က်=ပင္စိမ္းသတၳဳရည္ကို တိုက္ေပးပါ။

(၁၇) နားအူ၊ နားကိုက္၊ နားျပည္ယို= ပင္စိမ္းရြက္ သတၳဳရည္ကို ဇြန္းျဖင့္ထည့္၍ မီးျဖင့္ အပူေပးပါ။ ထိုသတၳဳရည္ ေႏြးေႏြး ႏွစ္စက္ သံုးစက္ခန္႔ ထည့္ပါ။

(၁၈)ႏွာေခါင္းႏွာပိတ္၊ ႏွာေခါင္း အတြင္းေျမႇးေရာင္= ပင္စိမ္းရြက္ကို အေျခာက္လွန္းျပီး ညက္ေနေအာင္ အမႈန္႔ေထာင္းပါ။ ႏွာေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳပါ။

(၁၉) ငွက္ဖ်ားတုန္ခ်မ္း= ပင္စိမ္းအျမစ္ကို ေရသံုးခြက္ တခြက္တင္ က်ိဳျပီး ေသာက္ေပးပါ။ ေခၽြးထြက္လာျပီး အဖ်ား က်သြားပါမည္။

(၂၀) ပ်ား၊ ပုရြက္ဆိတ္၊ ကင္း အဆိပ္ရွိအေကာင္ ကိုက္လွ်င္=ပင္စိမ္းပင္ ပဥၥငါးပါးကို ထုေထာင္းျပီး အံုေပးပါ။

(၂၁) လည္ေခ်ာင္းနာ၊ ပန္းနာ၊ ေခ်ာင္းေျခာက္ဆိုး= ပင္စိမ္းပြင့္ အတ့လိုက္ကို ခ်င္းေျခာက္၊ ၾကက္သြန္နီႏွင့္ ထုေထာင္း၍ ပ်ားရည္ႏွင့္ ေရာ၍ လွ်က္ေပးပါ။ သလိပ္မရသည့္ ေခ်ာင္းဆိုးနာမ်ား ေပ်ာက္ကင္း ေစပါသည္။

(၂၂) သားသမီး ေဝးလိုေသာ= အမ်ိဳးသားမ်ား ပင္စိမ္းရြက္ဆယ္ရြက္ကို ေန႔စဥ္ စားေပးပါ။ က်န္းမာေရးကို လံုးဝမထိခိုက္ေစဘဲ ပိုမို၍ သြက္လက္ထက္ျမက္ေစေၾကာင္း အိႏၵိယ ေဆးသုေတသနမွ ထုတ္ႏုတ္ ေဖာ္ျပခဲ့၏။

(၂၃) ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္= ပင္စိမ္းရြက္ သတၳဳရည္ကို ပ်ားရည္ႏွင့္ ဆတူေရာျပီး တေန႔သံုးႀကိမ္ ေသာက္ေပးပါ။ သလိပ္ရႊင္ျပီး ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေစ၏။

(၂၄)အစာအိမ္ အခ်ဥ္ေပါက္ ေလနာ= ပင္စိမ္းရြက္ေျခာက္ကို ေရေႏြးစိမ္၍ ေရေႏြးၾကမ္း ေသာက္သလို ေသာက္ေပးပါ၊ ကေလးမ်ား ေလထိုး၊ ေလေအာင့္ေရာဂါပါ ေပ်ာက္ကင္း ေစႏိုင္ပါသည္။

(၂၅) အေအးမိ၊ ႏွာေစး၊ ေခ်ာင္းဆိုး= ပင္စိမ္းရြက္အစိုကို သံုးခြက္တခြက္တင္ က်ိဳျပီး ပူပူေလး ေသာက္ေပးပါ။ တုပ္ေကြး ေရာဂါမ်ားကိုပင္ ေပ်ာက္ကင္း ေစႏိုင္ပါသည္။

(၂၆) အဆုတ္ေရာဂါ၊ ပန္းေသ ေရာဂါ၊ မ်က္စိေရာဂါ၊ ေခ်ာင္ဆိုးပန္းနာ= ေမ်ာက္သားကို ကင္၍ ပင္စိမ္းႏိုင္ႏို္င္ႏွင့္ ေၾကာ္စားပါ။

(၂၇) ေလငန္း၊ ေလျဖတ္၊ အဆစ္ေရာင္=ပင္စိမ္း ပဥၥငါးပါးကို ေရေႏြးေဖ်ာ၍ အေငြ႔ကိုရွဴေပးပါ။

(၂၈)ေျမြႏွင့္ အဆိပ္ရွိသတၱဝါ ကိုက္ခဲပါက= ပင္စိမ္းရြက္ႏွင့္ ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ ရြက္ကို ဆတူႀကိတ္၍ ဆီးသီးလံုးခန္႔ နံနက္တလံုး၊ ညတလံုး စားေပးပါ။ ကိုက္ခံရသည့္ ဒဏ္ရာတြင္ ႀကိတ္ဖတ္ကို အံု၍ အဝတ္ျဖင့္ စည္းေပးပါ။

(၂၉) သူငယ္နာ ေက်ာပူ ေခါင္းပူ= ပင္စိမ္းရြက္၊ ကြမ္းရြက္၊ နႏြင္းမႈန္႔၊ က်ပ္ခိုး အနည္းငယ္ ေရာႀကိတ္၍ ကေလးကို ခပ္ပါးပါး လိမ္းေပးပါ။ ဦးေခါင္းမွ ေျခဖ်ားအထိ သပ္ခ်ေပးပါ။

(၃၀) မီးဖြားျပီးစ အပုပ္ဆန္=ပင္စိမ္းရြက္ ေၾကာ္စားပါ။

(၃၁) ပန္းေသ၊ ပန္းညႇိဳး၊ ဝမ္းပ်က္=ပင္စိမ္းရြက္ကို ငါးခူ၊ ငါးက်ည္းႏွင့္ျဖစ္ေစ ဆိတ္သား၊ ခိုသားႏွင့္ျဖစ္ေစ ေၾကာ္စားေပးပါ။ (သို႔) ငါးပေနာ္ႏွင့္ ေၾကာ္စားပါ။

(၃၂) ဆီးေရာဂါ= ပင္စိမ္းရြက္ရည္ လိမ္းေပးပါ။ အပူျငိမ္းျပီး အဆိပ္ကို ေၾကေစသည္။

(၃၃) ကင္းျမီးေကာက္ကိုက္= ပင္စိမ္းရြက္ ႀကိတ္၍ အံုေပးပါ။

(၃၄) ေခ်ာင္းဆိုးနပန္းနာ=ပင္စိမ္းပြင့္၊ ခ်င္းေျခာက္၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ ထုေထာင္း၍ ပ်ားရည္ႏွင့္ လ်က္ေပးပါ။

(၃၅)သလိပ္ကပ္ ခၽြဲက်ပ္=ပင္စိမ္းရြက္ကို လက္တဆုုပ္ခန္႔ခူး၍ အရည္ထြက္ေစရန္ ႀကိတ္ေျခ ညႇစ္ေပးပါ။ ထြက္လာသည့္ အရည္အား ေရက်က္ေအးႏွင့္ ေသာက္ေပးပါ။ တေန႔လွ်င္ ႏွစ္ႀကိမ္ ေသာက္ေပးပါ။ ေန႔လယ္မြန္းတည့္ ေသာက္ပါ။ သံုးရက္ ဆက္ေသာက္ေပးပါ။

(၃၆) ဆီးေရာဂါ၊ ေသြးအက်ိတ္ အခဲေရာဂါ၊ ဆီးပုပ္၊ ဓာတ္ပုပ္၊ သလိပ္ပုပ္= ပင္စိမ္းအေစ့ကို အေျခာက္လွန္းျပီး အနည္းငယ္ ေထာင္းပါ၊ ႏြားႏို႔ သၾကားတို႔ႏွင့္ ေဖ်ာ္ေသာက္ေပးပါ။ အထက္ပါ ေရာဂါမ်ားသာမက ေသြးအက်ိတ္အခဲ ေရာဂါမ်ားပင္ ေပ်ာက္ကင္း ေစပါသည္။

(၃၇) ဆီးေအာင့္၊ အေမာသက္သာ= ပင္စိမ္းေစ့ကို သၾကားရည္ႏွင့္ ေဖ်ာ္ရည္ျပဳ၍ ေသာက္ေပးပါ။

(၃၈) မစားခ်င္၊ မေသာက္ခ်င္၊ အစာအိမ္ေလနာ၊ ဝမ္းနာ=ပင္စိမ္းရြက္ သတၳဳရည္ျပဳ၍ ေသာက္ေပးပါ။

(၃၉) ႏွလံုး၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ ႏွမ္းေစ့= ပင္စိမ္းႏွင့္ ထန္းလ်က္ကို ဆတူႀကိတ္၍ ပ်ားရည္ႏွင့္ေတပါ။ နံနက္ တလံုး၊ ညအိပ္ရာဝင္တလံုး စားေပးပါ။ ထိုသို႔ စားေပးျခင္းျဖင့္ သြားဖံုးေရာင္ျခင္း၊ သြားကိုက္ျခင္း၊ နားကိုက္ျခင္းမ်ားအျပင္ ေပြး၊ ဝဲ၊ ႏွင္းခူနာႏွင့္ ျမင္းသရိုက္ေရာဂါမ်ားကိုပါ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

(၄၀) သားက်ည္းကိုက္၊ သားအိမ္ေလွ်ာ၊ ႏို႔ေခ်ာင္းပိတ္၊ ဆီးေအာင့္ =ပင္စိမ္းရြက္ကို ငါးက်ည္းေျခာက္ႏွင့္ ေၾကာ္စားေပးပါ။ ထိုသို႔ စားေပးျခင္းျဖင့္ မီးဖြားျပီးစ အပုပ္ဆန္ တတ္ေသာ ေရာဂါမ်ားပင္ ေပ်ာက္ကင္းေစ ပါသည္။ အစားမွား၍ ေဆးမွား၍ ေအာ့အန္ျခင္းမ်ားကိုပင္ ေပ်ာက္ကင္း ေစ၏။

ပင္စိမ္း၏ ဂုဟ္အစြမ္းအက်ိဳးမ်ားကား မ်ားျပားလွပါသည္။ ဉာဏ္ရွိသလို စားသံုးေပးျခင္းျဖင့္

ေရာဂါမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည့္ ပင္စိမ္းရြက္မ်ား ျဖစ္ပါသည္။

ကသစ္ဦး(က်ိဳင္းတံု)
ပင္စိမ္းပင္သည္ ျမန္မာႏိုင္ငံ နွံ႔အျပားတြင္ ေပါက္ေရာက္ျပီး အပူပိုင္း ေဒသတြင္ ပိုမို၍ ေပါက္တတ္ၾကသည္။

ပင္စိမ္းပင္သည္ သဘာဝအေလ်ာက္ ေပါက္ေရာက္ေသာ အပင္ ျဖစ္သည္။ စိုက္ပ်ိဳး၍လည္း ရသည္။ မ်ိဳးေစ့မွ တဆင့္ အပင္စိုက္ရန္ လြယ္ကူေသာ အပင္ ျဖစ္သည္။ ေျမၾသဇာ အထူး မလိုအပ္လွေပ။ တႏွစ္လွ်င္ ႏွစ္ႀကိမ္၊ သံုးႀကိမ္ အရြက္ကို ရယူႏိုင္၏။ ေနာက္က်လွ်င္ အလိုလို ေၾကြက်သြားသျဖင့္ ဂရုျပဳဖို႔ လိုအပ္လွေပသည္။ အရြက္ႏွင့္ အေစ့ကို ေဆးအျဖစ္ အမ်ားဆံုး အသံုးျပဳၾကသည္။

ပင္စိမ္းပင္သည္ အပင္ငယ္မ်ိဳး ျဖစ္ျပီး အျမင့္ႏွစ္ေပမွ သံုးေပခန္႔ အထိ ရွိ၏။ အရြက္မွာ ေသးျပီး စိမ္းလ်က္ ႏူးညံ႔၏။ ရြက္နားမွာ လႊသြားပံုရွိသည္။ အပြင့္ျဖဴ ကေလးမ်ား ပြင့္တတ္ကာ ရနံ႔မွာ အလြန္ေမႊးသျဖင့္ အခ်ိဳ႔သူမ်ားမွာ ယင္းခ်က္ရာတြင္ အေမႊးနံ႔ရေစရန္ ဟင္းခတ္၍ အုပ္ကာ