ကမၻာ့အျမန္ဆံုး ျပိဳင္ကားမ်ားထဲမွ 2009 SSC Ultimate Aero EV

အေမရိကန္ ကားကုမၼဏီ SSC North America မွ ၂၀၀၆ ခုႏွစ္က စတင္ ထုတ္လုပ္တဲ့ SSC Aero ဟာ ၂၀၀၇ခုႏွစ္မွာ ကမၻာ့အျမန္ဆံုး ကားအျဖစ္ ဂင္းနစ္စံခ်ိန္ တင္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ ယခင္က စံခိ်န္ခ်ိဳးျဖတ္ထားတဲ့ ဂ်ာမနီလုပ္ ကမၻားေစ်းအၾကီးဆံုးကား Bugatti Veyron Super Sport ကိုေက်ာ္လြန္ျပီး ရရွိခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ သုိ႔ေပ မယ့္ ယင္းစံခ်ိန္ကို ၂၀၁၀ခုႏွစ္မွ ျပန္လည္ အဆင့္ျမင့္ထား တဲ့ Bugatti Veyron ကျပန္လည္ ခ်ိဳးျဖတ္ ခဲ့ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ လမ္းမေပၚ တရားဝင္ေမာင္းႏွင္ခြင့္ရတဲ့ ကားေတြ ထဲမွာ ကမၻာ့ အျမန္ဆံုး ကားစာရင္းထဲမွာ နံပါတ္ ၂ ေနရာမွ ရပ္တည္ဆဲျဖစ္ပါတယ္။ တစ္နာရီ ၂၅၆.၁၉ မုိင္ေျပးျပီး ၂၅၃.၈၁ သာေျပးတဲ့ Bugatti Veyron ကို ၂၀၀၇ ခုႏွစ္ က ေက်ာ္လြန္ျပီးစံခ်င္တင္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ သို႔ေပမယ့္ ၂၀၁၀ မွာေတာ့ Bugatti Veyron က တစ္နာရီ ၂၆၇.၈၆ မိုင္အထိ ေမာင္းႏွင္ျပသခဲ့ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ SSC Aero မွ ဂင္းနစ္စံခ်ိန္ခ်ိဳးဖို႔ ထပ္မံၾကိဳးစားအံုးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

SSC Aero မွာ ထူးျခားခ်က္က အီလက္ထေရာနစ္ အေထာက္ အပံ့မ်ားျဖစ္တဲ့ ABS ဘရိတ္ နဲ႔ Traction control တို႔ မပါဝင္ပါဘူး။ ေအာ္တိုအသားမေပးပဲ ဒရိုင္ဘာကိုယ္တိုင္ ထိန္းခ်ဳပ္တဲ့ အရသာကိုေပးခ်င္လို႔ ယခုလို တည္ေဆာက္ တာလို႔ SSC Aero အင္ဂ်င္ေနယာ မ်ားက ဆုိပါတယ္။ သို႔ေပမယ့္ Safety ပိုင္းမွာ ပိုမိုစိတ္ခ်ရ တဲ့ ေလယာဥ္ဘရိတ္ စနစ္ (AeroBrake system) ပါဝင္ ပါေသးတယ္။ ၂၀၀၉ေမာ္ဒယ္ဟာ ယခင္ SSC Aero မ်ားထက္ ပါဝါ ၁၅ ရာခိုင္ႏွုန္းရရွိျပီး သီအိုရီနဲ႔တြက္ခ်က္ရင္ အျမင့္ဆံုး speed တစ္နာရီ ၂၇၀ မိုင္အထိ ေျပးတဲ့ ကား ျဖစ္ ပါတယ္။

ျပိဳင္ကားေတြမွာ မပါမျဖစ္ ထည့္တြက္ရမယ့္ Airflow ကိုလည္း ၂၀ ရာခိုင္ႏွုန္း အထိ ျမင့္တင္ထားေပးပါတယ္။ ယခုလိုျမင့္တင္ႏိုင္ေအာင္ ကာဘြန္ဖိုက္ဘာ Louver မ်ားအသံုးျပဳထားရပါတယ္။ ေလယာဥ္ျမီး Aerodynamic ကို ေသခ်ာ ျပန္လည္တည္ေဆာက္ ထားေပးျပီး အတြင္းပိုင္း ဒီဇိုင္းကိုလည္း ေျပာင္းလဲ ျမင့္ တင္ ထားေပးပါတယ္။ ျမင္းေကာင္ေရ ၁၂၈၇အား ထုတ္လုပ္ႏိုင္စြမ္းရွိတဲ့ Chevrolet ထုတ္ စူပါခ်ာ့ V ဆလင္ဒါ ၈လံုးအင္ဂ်င္ကို အသံုးျပဳထား ပါတယ္။

SSC Aero ရဲ႕တန္ဖိုးဟာ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၆သိန္း ၅ ေသာင္းေက်ာ္ (၆၅၄၄၀၀) တန္ဖိုးရွိျပီး ကမၻာ့ေစ်း အၾကီးဆံုးကား ၁၀စီးစာရင္းမွာ နံပါတ္ ၉ မွာ ရပ္တည္လ်က္ ရွိပါတယ္။
--
http://www.colayonline.com.mm/automobile

ငွက္ေပ်ာသီးေတြဟာ ကင္ဆာ တိုက္ထုတ္ႏိုင္တဲ့ စြမ္းရည္ရွိ

ဂ်ပန္သိပၸံပညာရွင္ေတြ ေလ့လာမႈအရ ငွက္ေပ်ာသီးအခြံမွာ ဒီလို အမဲေရာင္ အစက္ေလးေတြ ရွိေနရင္ အဲဒီငွက္ေပ်ာခြံကေန TNF (Tumor Necrosis Factor ) ေတြကို ထုတ္လုပ္တယ္လို႔ ဆိုတယ္။

အဲဒီ TNF ေတြက မူမမွန္တဲ့ဆဲလ္ေတြကို တိုက္ထုတ္ႏိုင္တယ္။ အမည္းစက္ေတြ ပိုမ်ားလာေလေလ သူ႔မွာ ကိုယ္ခံစြမ္းအား တက္ေစဖို႔ အခြင့္အလမ္း မ်ားေလေလျဖစ္တယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ပိုျပီး မွည့္ေနတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီး ေတြဟာ ကင္ဆာ တိုက္ထုတ္ႏိုင္တဲ့ စြမ္းရည္ရွိတယ္လို႔ ေျပာၾကတယ္။

အမည္းစက္ပါတဲ့ အ၀ါေရာင္အခြံနဲ႔ ငွက္ေပ်ာသီးဟာ အစိမ္းေရာင္ အခြံနဲ႔ ငွက္ေပ်ာသီးထက္ ေသြးျဖဴဥ ဆဲလ္ေတြကို ပိုမိုအစြမ္းထက္ ေစတဲ့အခြင့္အေရး ၈ ဆရွိပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ကိုယ္ခံအား တက္ေစဖို႔ တစ္ေန႔ကို ငွက္ေပ်ာသီး တစ္လံုး သို႔ ႏွစ္လံုးခန္႔ စားသံုးေပးပါ။

မုန္လာဥတြင္ပါေသာ ႏိုက္ထရိတ္ဓာတ္ ေသြးတိုးျခင္းကို က်ဆင္းေစႏိုင္ဟုဆို

မုန္လာဥတြင္ ပါဝင္ေသာ ႏိုက္ထရိတ္ ဓာတ္သည္ ေသြးတိုးျခင္းကို က်ဆင္း ေစႏိုင္ေၾကာင္း သုေတသီ မ်ားက ေျပာၾကားသည္။

မုန္လာဥကို ဟင္းခ်က္၍ စားသံုးသည္ ျဖစ္ေစ၊ ႏိုက္ထရိတ္ ေဆးျပားမ်ား ေသာက္သံုး သည္ ျဖစ္ေစ ေသြးတိုးက် ေစႏိုင္ေၾကာင္း အေမရိကန္ ႏွလံုးႏွင့္ ေသြးေၾကာ ဆိုင္ရာ ေဆးဂ်ာနယ္၌ ေဖာ္ျပသည္။

ေမွ်ာ္လင့္ထား

ႏိုက္ထရိတ္ ဓာတ္သည္ ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္ တို႔တြင္ အမ်ားဆံုး ပါဝင္တတ္ သည္။ မုန္လာဥတြင္ ႏိုက္ထရိတ္ ဓာတ္မ်ား ပါဝင္ေနသျဖင့္ ႏွလံုးႏွင့္ ဆိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ား ကုသရာ၌ ပိုမို ထိေရာက္စြာ ကုသႏိုင္ လိမ့္မည္ဟု သုေတသီမ်ားက ေမွ်ာ္လင့္ ထားသည္။ ကမာၻေပၚတြင္ အရြယ္ေရာက္သူ ၂၅ ရာခိုင္ႏႈန္းမွာ ႏွလံုးႏွင့္ ဆိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားလ်က္ ရွိသည္။ ၂၀၂၅ ခုႏွစ္ အေရာက္တြင္ ထို႔ထက္ ပိုလာႏိုင္သည္ ဟုဆိုသည္။

Ref: New Light of Myanmartravel Bobo

ေအးခ်မ္းမြန္မွ Royal Hero Media တြင္ေဖာ္ျပေသာ သတင္းကို မူရင္းအတိုင္းမွ်ေ၀ျခင္းျဖစ္ပါသည္..

ေလယာဥ္အၾကာႀကီးစီးျခင္းေၾကာင့္ ကိုယ္လက္ပင္ပန္းမႈ မျဖစ္ရေလေအာင္

ေလယာဥ္အၾကာႀကီးစီးၿပီး ခရီးႏွင္ရတဲ့သူေတြမွာ အိပ္ေရးမဝတာနဲ႔ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္တာေတြ ခံစားရတတ္ေလ့ရိွပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈေၾကာင့္ ခရီးေဆာင္အိတ္ေပ်ာက္ျခင္း၊ ႏိုင္ငံကူးစာအုပ္ (ပတ္စ္ပို႔) ေပ်ာက္ဆံုးျခင္းစတဲ့ ေနာက္ဆက္တဲြ ျပႆနာေတြနဲ႔အတူ ေနထိုင္မေကာင္းျခင္းေတြပါ ျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ အခ်ိန္အၾကာႀကီး ေလယာဥ္စီးၿပီး ကိုယ္လက္ပင္ပန္းမႈ မခံစားရေလေအာင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။ ေရေမႊးပန္းဆီ
ေရေမႊးပန္းဆီကို အိပ္ေပ်ာ္ေစတဲ့ အာနိသင္ရိွတဲ့ အဆီအျဖစ္ သိၾကပါတယ္။ ဝက္စေလးရန္တကၠသိုလ္ရဲ႕ စိတ္က်န္းမာေရး ပညာရွင္ေတြက ေရေမႊးပန္းဆီကို အိပ္ေပ်ာ္ေစတဲ့ အာနိသင္ရိွတဲ့အတြက္ ေခါင္းအံုးမွာ ဆြတ္အိပ္ရင္ ေနာက္တစ္ေန႔မွာ လန္းလန္းဆန္းဆန္း ႏိုးထႏိုင္ေၾကာင္း ဆိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေလယာဥ္နဲ႔ ခရီးသြားတဲ့အခါ ေရေမႊးပန္းဆီ ပုလင္းေသးတစ္လံုး ေဆာင္ထားပါ။ ဒါမွမဟုတ္ ေရေမႊးပန္းဆီ ဆြတ္ထားတဲ့ ပဝါစကို ေခါင္းေအာက္မွာထားၿပီးအိပ္ပါ။

၂။ ေနပူဆာလံႈပါ
ကမာၻ႔အေနာက္ျခမ္းကေန အေရွ႕ျခမ္း၊ အေရွ႕ျခမ္းကေန အေနာက္ျခမ္းဆီကို ေလယာဥ္စီးၿပီး ခရီးသြားတဲ့အခါ ေရာက္တဲ့ေန႔မွာ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ကာ အိပ္ငိုက္ေနတတ္ပါတယ္။ ညမွာ အိပ္ေရးဝေအာင္အိပ္ၿပီး ေန႔ဘက္မွာ ေနပူဆာလႈံေပးပါ။ လန္းဆန္းတက္ႂကြေစဖို႔ ေနေရာင္ျခည္ထဲမွာ လမ္းေလွ်ာက္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။

၃။ မယ္လတိုနင္ေဆး
ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အိပ္စက္ႏိုးထမႈ စက္ဝန္းကို ညႇိေပးတဲ့ သဘာဝေဟာ္မုန္း မယ္လတိုနင္ကို ေဆးအျဖစ္ မွီဝဲႏိုင္ပါတယ္။ ညေမွာင္လာတဲ့အခါ မယ္လတိုနင္ ေဟာ္မုန္းပမာဏ ျမင့္တက္လာၿပီး နံနက္ခင္းေရာက္ခ်ိန္မွာ ေဟာ္မုန္းက်လာပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ ေလ့လာမႈေတြအရ မယ္လတိုနင္ ေဆးမွီဝဲတာဟာ ေလယာဥ္ အၾကာႀကီးစီးၿပီး ကိုယ္လက္ပင္ပန္းမႈ ( Jet Lag ) မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ မယ္လတိုနင္ေဆးဟာ သင္မွီဝဲေနရတဲ့ ေဆးဝါးေတြနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တာမ်ိဳး ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့အတြက္ ေဆးမေသာက္ခင္ ဆရာဝန္နဲ႔ အရင္တိုင္ပင္ပါ။

၄။ အခ်ိန္ဇယား ဆဲြထားပါ
ခရီးစထြက္ခ်ိန္နဲ႔ ခရီးေရာက္ရိွမယ့္အခ်ိန္ကို ႀကိဳေတြးၿပီး အခ်ိန္ဇယားအတိုင္း လိုက္ေလ်ာညီေထြေနမွသာ Jet Lag မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္မွာပါ။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ေရာက္တဲ့အခ်ိန္မွာ လန္းဆန္းေနေအာင္ ေလယာဥ္ေပၚမွာ အိပ္ေပ်ာ္ႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။

၅။ လမ္းေလွ်ာက္ပါ
ေလယာဥ္ေပၚမွာ အၾကာႀကီးထိုင္ၿပီး အိပ္မေပ်ာ္ႏိုင္ရင္ လမ္းထေလွ်ာက္ေပးပါ။ လမ္းေလွ်ာက္ၿပီးမွ ျပန္အိပ္ေပ်ာ္ဖို႔ ႀကိဳးစားပါ။ ဒါဟာ ခႏၶာကိုယ္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈကို အထိုက္အေလ်ာက္ သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

 

Health

Mg Mandalay

ေဆးလိပ္ ဘယ္လိုျဖတ္ၾကမလဲ

'ေဆးလိပ္ျဖတ္ရတာ လြယ္ပါ တယ္။ ကြ်န္ေတာ္ဆို အခါတစ္ရာ ေလာက္ျဖတ္ျပီးျပီ' ဟု မာ့စ္တိြန္းက ေဆးလိပ္ျဖတ္ရခက္ပံုကို သေရာ္ျပီး ေျပာခဲ့ဖူးပါသည္။ ေဆးလိပ္ျဖတ္ရန္ နည္း အမ်ိဳးမ်ိဳးရိွပါသည္။ သို့ေသာ္ ကြ်မ္းက်င္သူအမ်ားဆံုးလက္ခံထားသည့္ အခ်က္မ်ားမွာ ေဆးလိပ္ ျဖတ္သည့္ နည္းမ်ားအနက္ တစ္မ်ိဳးခ်င္းစီသံုးမည့္ အစား နည္းလမ္းမ်ားအား ပူးေပါင္း အသံုးျပဳျခင္းက ပို၍ အသံုးဝင္သည္ ဟူေသာအခ်က္ျဖစ္သည္။ ဥပမာ ေဆးလိပ္ျဖတ္ရာတြင္နီကိုတင္းအစားထိုး ပစၥည္း မ်ားသံုးျခင္းတစ္မ်ိဳးထဲထက္ ကြ်မ္းက်င္သူမ်ားနွင့္ေဆြးေနြးတိုင္ပင္ ျခင္းနည္းျဖင့္ ေပါင္းသံုးပါက ပို၍ အသံုးဝင္ေလသည္။ ေဆးလိပ္ျဖတ္ ရာတြင္ လုပ္ေဆာင္သင့္ေသာအေရး ၾကီး အခ်က္ မ်ားကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါသည္။
၁။ ဘာလို ့ ေဆးလိပ္ျဖတ္သင့္တယ္ဆိုတဲ့ ကိုယ္ပိုင္အေၾကာင္းျပခ်က္ကိုစာရင္း လုပ္ထားပါ။
၂။ စိတ္ဖိစီးမႈနည္းသည့္အခိ်န္မ်ိဳးတြင္ ေဆးလိပ္ျဖတ္ရန္ ၾကိဳးစားပါ။
၃။ ေဆးလိပ္စျဖတ္မည့္ေန ့ကို သတ္မွတ္ျပီးလွ်င္ ျဖတ္ျဖစ္ေအာင္ ျဖတ္ပါ။
၄။ ကိုယ့္ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ေဆးလိပ္ ျဖတ္ရာမွာ အျမဲသတိေပးေနမည့္သူ မ်ား ထားရိွပါ။ ဥပမာ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ ဖက္သူငယ္ခ်င္း၊ မိသားစုမ်ားအား အကူအညီေတာင္းထားပါ။
၅။ ေဆးလိပ္ျဖတ္ရာမွာ အကူအညီ ေပးနိုင္မည့္ေဆးမ်ားကို ဆရာဝန္နွင့္ တိုင္ပင္၍ သံုးပါ။
၆။ ေဆးလိပ္နွင့္ေဆးရြက္ၾကီးကင္းမဲ့ ဇုန္မ်ား(ဥပမာရုပ္ရွင္ရံု၊စာၾကည့္တိုက္၊ ကဇာတ္ရံု)သို ့သြား၍ ေဆးလိပ္ ေသာက္ခ်င္စိတ္ကို ထိန္းပါ။
၇။ ေန့စဥ္လုပ္စရာရိွသည္မ်ားကို ေဆးလိပ္ ေသာက္ခိ်န္မက်န္ေအာင္ ၾကိဳတင္အစီအစဥ္ ဆဲြထားပါ။
၈။ ေဆးလိပ္ေသာက္ရာတြင္သံုးသည့္ အသံုးအေဆာင္မ်ားအား အိမ္၊ ကား၊ အလုပ္ရံုးခန္းမ်ားမွ ဖယ္ထားပါ။
၉။ ပတ္ဝန္းက်င္မွ ၾကံဳေတြ ့လာနိုင္ သည့္ျပႆနာမ်ား၊ စိန္ခၚမႈမ်ားအား ေျဖရွင္း နိုင္ရန္ ၾကိဳတင္ ျပင္ဆင္ထားပါ။
ဥပမာ ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္သူမ်ား နွင့္အျပင္ထြက္လွ်င္မည္ကဲ့သို့ျငင္းမည္ ကို ၾကိဳျပင္ထားပါ။
၁ဝ။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။ ေလ့က်င့္ ခန္းလုပ္ျခင္းက သင့္က်န္းမာေရးကို ပိုေကာင္းေစရံုသာမက ေဆးလိပ္ျဖတ္ ရာမွာလည္း အကူအညီေပးပါတယ္။ ဥပမာ ေရကူးရင္း ေျပးရင္း ေဆးလိပ္ ေသာက္လို့မရပါဘူး။
၁၁။ လက္ကို အအားမေနပါေစနဲ့။ လုပ္စရာမရိွဘူးဆိုရင္ေတာင္ လက္မႈ လုပ္ငန္းေတြျဖစ္တဲ့၊ ဥယ်ာဥ္စိုက္ျခင္း၊ လက္သမားအလုပ္စတာေတြ လုပ္ေန သင့္ပါတယ္။အဲဒီလိုမဟုတ္ရင္ေတာင္ အပ္ခ်ဳပ္ေနျခင္း၊ စာလံုးဆက္ျခင္းစတဲ့ ကစားနည္းမ်ိဳးေတြလုပ္ေနသင့္ပါတယ္။
၁၂။ေဆးလိပ္ျဖတ္ရင္း 'ယင္း'ထသကဲ့ သို့ ၾကံဳတိုင္း 4D ကို ေလ့က်င့္ထားပါ။ 4D ဆိုတာ (၁) Delay (အခိ်န္ဆဲြပါ)
'ယင္း'ထလာလွ်င္ ခံနိုင္ရည္ရိွရန္ တစ္ေန့ နည္းနည္းအခိ်န္ဆဲြျပီး ခံနိုင္ ရည္ရိွရန္ ၾကိဳးစားပါ။ (၂) Drink water (ေရေသာက္ပါ) ေရေသာက္ ျခင္းက ခနၶာကိုယ္ထဲမွာရိွတဲ့ အဆိပ္ ေတြကို အျပင္ထြက္ေစရံုသာမက လက္နဲ့ပါးစပ္ကိုလည္း အလုပ္မ်ားေစ ပါတယ္။
(၃) Distract yourself (ကိုယ့္ကိုယ္ ကို စိတ္ေျပာင္းရန္ ၾကိဳးစားပါ)အျမဲ တက္ၾကြေအာင္ေနပါ။တစ္ခုခုကိုအျမဲ လုပ္ေနပါ။
(၄) Deep breathing (အသက္ျပင္း ျပင္းရႈပါ)
၁၃။ ေနာက္ဆံုးအေနနဲ့အေရးၾကီးဆံုး အခ်က္ကေတာ့ ဘယ္ေတာ့မွအရံႈးမ ေပးပါနဲ့။ ေဆးလိပ္ ျဖတ္တယ္ဆိုတာ စက္ဘီးစီးသင္ရသလိုပါပဲ ျပဳတ္က် မယ္၊ ျပန္တက္မယ္။ ဒီလိုနဲ့ ၾကိဳးစား ရတာပါပဲ။ ေဆးလိပ္စျဖတ္စဥ္မွာ ဆိုး ဝါးတဲ့ေန့ေတြ ၾကံဳရနိုင္ပါတယ္။ ဒါေပ မယ့္ ေကာင္း တဲ့ေန ့ေတြ က အဲဒီဆိုးဝါး တဲ့ေန့ေတြျပီးရင္ ေရာက္လာေတာ့ မယ္ဆိုတာ မေမ့ပါနဲ့။

အဝင္း
Ref:MNT
Health Updates Journal
Vol-1,No-46
Health Updates Journal