ကြန္ပ်ဴတာမွာ RAM မေကာင္းေတာ့ဘူးဆိုရင္ ဘယ္လိုသိနိုင္မလဲ

ကြန္ပ်ဴတာတစ္လံုးမွာ RAM ဟာမရိွမျဖစ္လိုအပ္ပါတယ္…RAM ဟာ CPU နွင့္  Hard disk ၾကားမွာ တံတား သဖြယ္ေပါင္းကူးေဆာင္ရြက္ေပးပါတယ္..RAM ဟာ Volatile memory အမ်ိဳးအစားျဖစ္ တယ္ ..ကြန္ပ်ဴတာ အလုပ္လုပ္ေနစဥ္အတြင္းမွာ Data ေတြကိုယာယီမ်ွသာထိမ္းသိမ္းထားတာျဖစ္ျပီး..power off သြား ရင္ေတာ့ သူ ့မွာ ထိမ္းသိမ္းနိုင္စြမ္းမရိွပါဘူး..ဟုတ္ျပီ..ဒါဆို ဒီလိုအေရးပါတဲ ့RAM တစ္ခု ကြန္ပ်ဴတာမွာ RAM မေကာင္း ေတာ့ဘူးဆိုရင္ ဘယ္လုိေတြျဖစ္ လာမလဲ ဆိုတာေလ့လာၾကည့္ရေအာင္..

RAM ဘာေၾကာင့္ပ်က္ရသလဲ..
ေအာက္ပါအေၾကာင့္အရင္းမ်ားေၾကာင့္ RAM မ်ားပ်က္စီးနိုင္သည္…
1.Electro static Discharge (ESD)
2.Default industry
3.Enviroment
4.Low quality

ပင္အပ္တစ္ေခ်ာင္းျဖင့္ ၾကက္ဥခံြမ်ားကို ေဖာက္ထြင္းကာ အလြန္ထူးဆန္းေသာပန္းပုမ်ားျပဳလုပ္

ဆလိုေဗးနီးယား အနုပညာသမားဖရန့္ဂရြမ္ (၇၂ နွစ္)သည္ ၾကက္ဥခံြမ်ားကို ပင္အပ္ျဖင့္ ေဖာက္ထြင္းကာ အလြန္ထူးဆန္းေသာ ပန္းပုမ်ားကို ျပုလုပ္လ်က္ရိွေၾကာင္း သိရသည္။ သူသည္ ၾကက္ဥမ်ားကို ထိပ္၌ အေပါက္ေသးေသးေဖာက္ကာ အရည္မ်ားကို ေဖာက္ထုတ္လိုက္ျပီး ပန္းပုျပုလုပ္ျခင္းျဖစ္သည္။ သူသည္ ပင္အပ္အရြယ္အသြားကို အသံုးျပုသည့္ လွ်ပ္စစ္ေဖာက္စက္ကို အသံုးျပုသည္။ သူသည္ ယင္းရွားရွားပါးပါး ၾကက္ဥအနုပညာကို ဖန္တီးလာခဲ့သည္မွာ ၁၈နွစ္ရိွျပီဟုဆိုသည္။ ဂရြမ္သည္ ဆလိုေဗးနီးယားနိုင္ငံ ျမို့ေတာ္အနီးရိွ စတာရာဗာနီကာရြာကေလး၌ ေနထိုင္လ်က္ရိွေၾကာင္း သိရသည္။ သူသည္ သူ၏ၾကက္ဥပန္းပုတစ္ခုကို ေဒၚလာ၅၀၀ ျဖင့္ေရာင္းခ်ျပီး ဆလိုေဗးနီးယား၊ အိနၵိယ၊ဂ်ပန္နွင့္ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုတို့၌ ျပပဲြမ်ားျပုလုပ္ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

http://luckymyotaw.wall.fm/forum/16 (ထူးျခားဆန္းျပား)

စိတ္ဓာတ္မက်ေအာင္ ကူညီေပးမည့္ ႐ိုးရွင္းေသာ နည္းလမ္းမ်ား

စိတ္ဓာတ္က် ေနသလား။ လူတုိင္းလိုလုိမွာ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း ျဖစ္ရတဲ့ အေျခခံ အေၾကာင္းရင္ေတြ ရိွတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ စိတ္ဓာတ္က် ေဝဒနာ အမ်ားစုဟာ ဘဝေနထိုင္မႈဟန္ပန္ ေျပာင္းလဲလိုက္႐ံုနဲ႔ သက္သာေလ်ာ့ပါး သြားတတ္ပါတယ္။ ဘဝမွာ တစ္ႀကိမ္တစ္ခါမွ စိတ္ဓာတ္ မက်ဖူးဘူး ဆိုတဲ့ လူအနည္းစု ေတာ့ရိွပါတယ္။ သူတို႔မွာ ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းတဲ့ အခ်ိဳးအေကြ႕ မႀကံဳလာသမွ် ေလာကဓံ အေကာင္း၊ အဆိုးေတြကို ႀကံ႕ႀကံ႕ခံ ရင္ဆိုင္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြ ရိွေနတာေၾကာင့္ပါ။
၁။ သင့္ကိုယ္သင္ အျပစ္မတင္ပါနဲ႔
စိတ္ဓာတ္က် ေဝဒနာကို အႏုိင္ယူႏိုင္တဲ့ အ႐ိုးရွင္းဆံုး၊ အေရးအပါဆံုးနဲ႔ ေစ်းအသက္သာဆံုး နည္းလမ္း တစ္ခုပါ။ စိတ္ဓာတ္က် ျခင္းမွာ ကိုယ့္ကုိယ္ကုိယ္ အျပစ္တင္လို စိတ္နဲ႔ မလံုၿခံဳတဲ့စိတ္ ေရာေႏွာ ပါဝင္ေန တတ္ပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း ကင္းေဝး သူေတြမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈနဲ႔ အားကိုးမႈ အျပည့္ရိွပါတယ္။ ကိစၥတစ္ခုခုမွာ အမွားလုပ္မိခဲ့တယ္ ဆိုရင္ေတာင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကုိယ္ အျပစ္မတင္ဘဲ အမွားကေန သင္ခန္းစာ ယူႏိုင္ဖို႔သာ ႀကိဳးစားသင့္ပါတယ္။
၂။ ရင္ဖြင့္ေျပာဆိုပါ
စိတ္ဓာတ္က်ရတဲ့ အေၾကာင္းကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာႏိုင္ဖုိ႔ မလြယ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း အေၾကာင္း လူေတြကို ေျပာျပတာက လွ်ိဳ႕ဝွက္ၿပီး မ်ိဳသိပ္ ခံစားေနတာထက္ ပိုေကာင္းတာ ကေတာ့ အမွန္ပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ဓာတ္က် ေနခ်ိန္မွာ တစ္ေယာက္တည္း အထီးက်န္ မေနပါနဲ႔။ မိသားစုဝင္ေတြ၊ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အဆင္မေျပရင္ေတာင္ စိတ္ပညာရွင္ တစ္ဦးနဲ႔ ေတြ႕ဆံုကာ ရင္ဖြင့္ ေျပာဆိုလုိက္ပါ။
၃။ ပံုမွန္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားေပးပါ
စိတ္နဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာေရးဟာ ဆက္စပ္မႈ အမ်ားႀကီး ရိွပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္ က်ခ်င္သလိုလို ျဖစ္လာရင္ ေျပးျခင္း၊ ဘတ္စကတ္ေဘာ ကစားျခင္းေတြလို ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွား အားကစား လုပ္လိုက္ရင္ စိတ္ခံစားခ်က္ ေကာင္းမြန္ လာႏိုင္ပါတယ္။

ကမာၻ ့အၿမင့္ဆံုးဗုဒၶရုပ္ပြားေတာ္ေတြ နဲ ့ ရုပ္ထုေတြ

၁။  Spring Temple Buddha 
 

ကမာၻ ့အၿမင္ ့ဆံုး ရုပ္ပြားေတာ္ကေတာ့ တရုတ္နိုင္ငံမွာတည္ရွိၿပီး ခရီးသြားဧည့္သည္ေတြ

အၿမဲတမ္းလာၾကတဲ့ အၿမင္ ့(၁၂၈ )မီတာရွိတဲ ့ Vairocana ဗုဒၶလို ့အမည္ရတဲ့ ရုပ္ပြားေတာ္ၿဖစ္ပါတဃ္။ 

ရုပ္ပြားေတာ္ရဲ ့( ၂၅ )မီတာေၿမာက္မွာ Jiuhua ေတာင္ၾကီးရွိၿပီး

ဘာသာေရးရဲ ့ သေကၤတတစ္ခုအေနဲ ့တည္ေဆာက္ထားတာ ၿဖစ္ပါတဃ္။

၂။ Laykun Setkyar Statue

ဒုတိဃအၿမင့္ဆံုး ရုပ္ပြားေတာ္ကလည္း ဗုဒၶ ကို ကိုဃ္စားၿပဳထားတာပါပဲ ။

ၿမန္မာနိုင္ငံမွာတည္ရွိကာ လွပသပၸာဃ္စြာ တည္ရွိေနၿပီး ခ်ီးက်ဴးစရာေကာင္းလွတဲ ့

ဗိသုကာပညာရပ္နဲ ့တည္ေဆာက္ထားတာၿဖစ္ၿပီး (၁၁၆)မီတာၿမင္ ့မားပါတဃ္။

ရုပ္ပြားေတာ္ပာာ ဒါေတြမပါနဲ ့ၾကည္ ့ရင္ေတာင္မွာ လွပသပၸာဃ္ေနပါတဃ္။

ေလးကြန္းစၾတာလို ့အမည္ရၿပီး (၂၀၀၈)ခုနွစ္တုန္းကပဲ တည္ေဆာက္တာၿပီးခဲ့တာၿဖစ္ပါတဃ္။

ဒီရုပ္ပြားေတာ္ကို ဗုဒၶကိုဃံုၾကည္ကိုးကြဃ္ဆည္း ကပ္ေနသူေတြကေနအေလး သမႈၿပဳမႈနဲ ့

တည္ေဆာက္ထားတာၿဖစ္ပါတဃ္။

၃။ Ushiku Daibutsu

 
ကမာၻၾကီးတစ္ခုလံုးကေန အာရွကို တကဃ္ေလးစားဖို ့အေၾကာင္းအရာေတြ အမ်ားၾကီးရွိေနပါၿပီဗ်ာ ။

တတိဃအၿမင့္ဆံုး ရုပ္ပြားေတာ္ကလည္း အာရွတိုက္က  ဂ်ပန္နိုင္ငံမွာတည္ရွိတာပါပဲ။

ၿပီးေတာ့ ဒါပာာလည္း ဗုဒၶကို ကိုဃ္စားၿပဳထားတာၿဖစ္ပါတယ္။

ၾကီးမားလွတဲ့ ဗုဒၶရုပ္ပြားေတာ္ၾကီးပာာ Ushiku လို ့အမည္ရၿပီး ( ၁၁၀)မီတာၿမင့္မားပါတယ္။

(၄,၀၀၀ )တန္ အေလးခ်ိန္ရွိၿပီး  အၿပင္မွာတကဃ္ မေတြ ့ဘဲနဲ ့ေတာ့  ယံုၾကမွာမပာုတ္ပါဘူး ။

ဘယ္ေလာက္ အရြဃ္အစားၾကီးတဃ္ဆိုတာ စိတ္ကူးၾကည္ ့လိုက္ပါ  ပန္းပုလက္ရာေတြနဲ ့တည္ေဆာက္ထားတဲ့

ဦးေခါင္းေတာ္ပာာ  အေမရိကန္ ၊ နဃူးေဃာက္ၿမိဳ  ့ကေလဘာတီရုပ္ထုရဲ  ့တစ္၀က္ေလာက္ရွိပါတယ္။

၄။ Nanshan Haishang Guanyin

 
တရုတ္နိုင္ငံ ၊ Hainanက်ြန္းမွာတည္ရွိၿပီး Guanyin ရုပ္ထုေတာ္ကေတာ့  (၁၀၈)မီတာ အၿမင္ ့ရွိပါတယ္။

ကမာၻ ့လွည္ ့ခရီးသြားေတြကို ဆြဲေဆာင္တဲ ့ေနရာတစ္ခု ၿဖစ္ၿပီး ဒီတစ္ခါေတာ့ နတ္သမီးကို

ကိုဃ္စားၿပဳထားတာၿဖစ္ပါတယ္။ 

Bodhisattva Guan Yin( ကြမ္ရင္မဃ္ေတာ္ )ပာာ ကရုဏာရွင္နတ္သမီးတစ္ေယာက္ၿဖစ္ၿပီး  တရုတ္ဗုဒၶ

ဘာသာမွာအေရးၾကီးတဲ့ နတ္သမီးတစ္ပါးပါ ။

သူ ့ရဲ ့ရုပ္ထုေတာ္ ဖြင္ ့ပြဲကို ဘုန္းၾကီး(၁၀၈)ပါး တက္ေရာက္ခဲ့ၿပီး တၿခားစိတ္၀င္စားသူေတြလည္း

တက္ေရာက္ခဲ့ၾကပါတယ္။

၅။ The statues of the emperors Yan and Huang

ဒီတစ္ခါလည္း တရုတ္ကို ၿပန္ေရာက္ၿပန္ပါၿပီ ။

တရုတ္ၿပည္ၾကီးရဲ ့  အေရးၾကီးတဲ လူနွစ္ေဃာက္ပာာ သူတို ့ရဲ ့ရုပ္ထုေတြကို ထုလုပ္ၿခင္းခံရၿပီး

ဂုဏ္ၿပဳခံထားရပါတယ္။

ရုပ္ထုပိုင္ရွင္ေတြကေတာ့ တရုတ္အင္ပါဃာဘုရင္ Yan နဲ  ့Huang တို ့ပဲၿဖစ္ပါတယ္။

သူတို ့ေတြပာာ တရုတ္လူမ်ိဳးေတြရဲ  ့ဘိုးေဘးဘီဘင္ ေတြၿဖစ္ၿပီး နိုင္ငံသားေတြကေန

သူ တို ့ကိုဂုဏ္ၿပဳတဲ ့ အေနနဲ ့ ကမာၻေပၚကအၿမင့္ဆံုးရုပ္ထုေတြထဲက တစ္ခုအပါအ၀င္ၿဖစ္တဲ့

သူတို ့ရုပ္ထုေတြကို တည္ေဆာက္ၿပီး ဂုဏ္ၿပဳထားၾကပါတယ္။

(၁၀၆)မီတာ အၿမင္ ့ရွိၿပီး ဒီအၾကီးၾကီးကို တည္ေဆာက္တာပာာ နွစ္(၂၀)ေတာင္ၾကာခဲ့ပါတယ္။

၆။ Sendai Daikannon

 
ဒီရုပ္ထုေတာ္ကေတာ့ ဂ်ပန္က ကုမၸဏီတစ္ခ်ိဳ  ့ေတြကေန အၿငင္းအခံုၿဖစ္ပြားၾကၿပီး

အခြန္ေဆာင္စရာမလိုေတာ့ေအာင္ ဃၾတာေခ်တဲ့အေနနဲ ့ တည္ေဆာက္ခဲ့တာၿဖစ္ပါတယ္။

Sendai ၊ ဂ်ပန္ မွာရွိတဲ့ေဒသခံေတြက  ဒီရုပ္ထုေတာ္ၾကီးဆီကို သြားလည္မသြားၾကဘဲ ေလးစားသမႈ

လည္းမၿပဳၾကပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ကမာၻလွည့္ခရီးသည္ေတြက Sendai Daikannonကို စိတ္၀င္စားၾကၿပီး

နွစ္တိုင္း နွစ္တိုင္း အမ်ားၾကီးလာၾကပါတယ္။ ရုပ္ထုေတာ္ရဲ ့အေပၚဆံုးကိုဓာတ္ေလွကားနဲ ့တက္ေရာက္နိုင္ၿပီး 

ၿမိဳ ့ရဲ ့အံၾသဖြဃ္ေကာင္းေအာင္ လွတဲ့ၿမင္ကြင္းကို ၾကည္ ့ရႈနိုင္ပါတယ္။

၇။ Peter the Great

 
ဒီရုပ္ထုၾကီးကေတာ့ ရုရွား ၊ ေမာ္စကိုမွာတည္ရွိၿပီေတာ့ ရုရွားအင္ပါဃာဘုရင္တစ္ပါးၿဖစ္တဲ ့ ပီတာကို

ရည္ညႊန္းပါတယ္။ ဒီရုပ္ထုၾကီးမွာ ရဃ္စရာေကာင္းတဲ ့ သမိုင္းရွိၿပီး ေဆာက္လုပ္ထားပံုကေတာ  ့မလွဘူးလို ့

ေၿပာရပါလိမ့္မယ္။ ဒီ(၉၆)မီတာရွိတဲ ့  ရုပ္ထုၾကီးရဲ ့ေဆာက္လုပ္သူ Tsereteliပာာ Christopher Columbus ရဲ ့ ့

အမွတ္တရ ရုပ္ထုအေနနဲ ့ တည္ေဆာက္ခဲ့ၿပီး ဒါၾကီးကို အေမရိကန္ အစိုးရကိုေရာင္းေတာ့

အေမရိကန္အစိုးရက ရုပ္ထုၾကီးရဲ ့ဒီဇိုင္းကို မၾကိဳက္တာေၾကာင္ ့ လက္မခံခဲ့ပါဘူး။

ဒါေၾကာင္ ့ ကိုလံဘတ္ရဲ ့ေခါင္းၾကီးကို ရုရွားအင္ပါဃာ ဘုရင္ ပီတာေခါင္းနဲ ့လဲၿပီး ရုရွားကို ေရာင္းခဲ့ရပါတယ္။

၈။ Great Buddha of Thailand

ဘုရားလာဖူးသူေတြရဲ ့ (၉၂)မီတာအၿမင့္မွာရွိေနၿပီး ၾကီးမားလွတဲ ့ဗုဒၶရုပ္ပြားေတာ္ပာာ ထိုင္းနိုင္ငံမွာ

အၿမင့္ဆံုးၿဖစ္ပါတယ္။ ရုပ္ပြားေတာ္ၾကီးၿပီးဖို ့ (၁၈)နွစ္ေလာက္ၾကာၿမင့္ခဲ့ၿပီး

အခုဆို  ေဆာက္လုပ္တာၿပီးဆံုးသြားတဲ့ ၾကည္ညိဳစရာေကာင္းလွတဲ ့

ဗုဒၶရုပ္ပြားေတာ္ၾကီးကို  အၿပည့္အ၀ဖူးေၿမာ္လို ့ရပါၿပီ။

၉။ Ling Shan Grand Buddha

 
တရုတ္ကေတာ့ ၿမင့္မားလွတဲ့ရုပ္ပြားေတာ္ေတြ ေဆာက္တဲ့ေနရာမွာ ၾကီးမားလွတဲ့လို ့ဆိုရပါလိမ့္မယ္။

ဗုဒၶရုပ္ပြားေတာ္တို ့ရဲ ့ ပံုစံတစ္ခုၿဖစ္တဲ ့လက္ဖ၀ါးၿဖန္ ့ ထားတဲ့ပံုစံ တစ္ခုကိုတည္ေဆာက္ထားၿပီး

ဗုဒၶဘာသာရဲ ့အေရးၾကီးတဲ့ ေနရာတစ္ခုလည္းၿဖစ္ပါတယ္။

ဒီၾကီးမားလွတဲ့ဗုဒၶရုပ္ပြားေတာ္ပာာ Lingshan( လင္းရွန္ ) ေကာင္တီမွာတည္ရွိကာ (၈၈)မီတာၿမင့္မားၿပီး

ကမာၻ  ့အၿမင့္ဆံုးရုပ္ပြားေတာ္ေတြထဲမွာလည္း တစ္ခုအပါအ၀င္ၿဖစ္ပါတယ္။

၁၀။ Mother Motherland Calls

ဒီသာမန္ထက္ၾကီးလွၿပီး ခန္ ့ညားလွတဲ့ရုပ္ထုၾကီးပာာ ရုရွားနုိင္ငံမွာတည္ရွိၿပီး  Stalingrad စစ္ပြဲ

(ဂ်ာမဏီကေနရုရွားကို ဒုတိဃကမာၻစစ္အတြင္းက က်ဴးေက်ာ္ၿခင္း ) အမွတ္တရအေနနဲ့

တည္ေဆာက္ထားတာၿဖစ္ပါတယ္။

ဒီရုပ္ထုၾကီး  တည္ေဆာက္တာၿပီးဆံုးတဲ့ ၁၉၆၇ မွာေတာ့ရုပ္ထုၾကီးပာာ ကမာၻေပၚမွာအၾကီးဆံုး ရုပ္ထုၾကီးပါ။

ဒါေပမဲ့လည္း အာရွသားေတြကေနကမာၻ ့အၾကီးဆံုးရုပ္ထုေတြကို စေဆာက္လာၾကေတာ့

ဒီ Mother Motherland ရုပ္ထုၾကီးပာာ ကမာၻ ့အၿမင့္ဆံုးရာထူးကေန ဆင္းေပးလိုက္ရပါတယ္ ။

အခုခ်ိန္မွာေတာ့ (၈၈) မီတာၿမင့္တဲ့ Dai Kannon ေပၚလာကတည္းက  (၈၅)မီတာပဲရွိတဲ့  ရုရွားရုပ္ထုၾကီးပာာ

နံပါတ္(၁၁)ေနရာကို က်ဆင္းသြားခဲ့ပါတယ္။

ဒါေပမဲ့လည္း က်ြန္ေတာ့္အၿမင္မွာေတာ့  ဒီရုပ္ထုၾကီးပာာ ပိုၿပီးလွတဲ့အတြက္ နံပါတ္(၁၀)ထဲမွာ

ထည့္လိုက္တာပါ။ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတြကို တိုက္ခုိက္ခ်င္တဲ့ စိတ္ဓာတ္မ်ိဳးနဲ  ့မပာုတ္ပါဘူး။    

                                           http://10awesome.com

မူရင္း..http://goldenmyanmarparadise.ning.com/profiles/blog/show?id=5620648%3ABlogPost%3A1363495&xgs=1&xg_source=msg_share_post

သရဲသေစၥ၀တၳဳတိုမ်ား

သရဲသေစၥေရာ အျခားသရဲသေစၥဆန္ဆန္ ဆန္းၾကယ္တဲ့ ၀တၳဳတုိေလးမ်ားကို စုစည္းျပီး တင္ေပးထားပါတယ္..ဖတ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္...download ကိုကလစ္ျပီး ေဒါင္းဖတ္ေပါ့ေနာ္..

ေဒါက္တာစုိးထုိက္ႏွင့္ ေသြးစုတ္တေစä
တစ္ႏွစ္တစ္ႀကိမ္ သင္းခ်ိဳင္းမွျပန္ထလာျပီး ေသြးစုတ္သည့္ ေသြးစုတ္ဖုတ္ေကာင္ႏွင့္ ဆုံေတြ႕ခဲ့ရေသာ ျပည့္တန္ဆာမတစ္ဦး၏ ဆန္းႀကယ္ေသာအေတြ႕အႀကဳံDownload

ေဒါက္တာစုိးထုိက္ႏွင့္၀ိညာဥ္ေခၚတဲ့ပြဲတကüသုိလ္ေက်ာင္းသားတစ္သုိက္ သရဲေခၚပြဲက်င္းပရာမွ ျဖစ္ေပၚလာသည့္ ထိတ္လန္႔အံ့ႀသဖြယ္ဇာတ္လမ္း
Download

တေစäေအာ္သံ
သူခုိးတစ္ေယာက္၊ လင္သားကြယ္ရာတြင္ ေဖာက္ျပားသည့္ ဇနီးမယားတစ္ေယာက္၊ သူတစ္ပါးအိမ္ရာကုိျပစ္မွားသူ ႀကာသမားတစ္ေယာက္တုိ႔၏ သုံးပြင့္ဆုိင္ လွ်ိဳ႕၀ွက္ဆန္းႀကယ္ဇာတ္လမ္း
Download

သင္းကြဲ၀ိညာဥ္မလူမေနတာႀကာတဲ့အိမ္ႀကီးမွာ စာသြားေရးတဲ့ စာေရးဆရာတစ္ေယာက္ ထုိအိမ္တြင္ခုိကပ္ေနေသာ သရဲမႏွင့္ ေတြ႔ဆုံႀကပုံ စိတ္၀င္စားဖြယ္ဇာတ္လမ္း
Download

ေနအ၀င္ ညအကူး တေစäျမဴးတဲ့ေတာ
ဆယ္ႏွစ္တစ္ခါေျခာက္တဲ့တေစäစုံတြဲ။ တေစäကုိ အခ်ိန္အတိအက်လာေစာင့္ျပီး ေတြ႕ဆုံႀကသူမ်ား။ တေစäမ်ားကုိ ဓာတ္ပုံ ဗီဒီယုိမွတ္တမ္းရုိက္ကူးႀကသူမ်ား
Download

ဥစာေစာင့္မေလး ျမေႀကးမုံ
မိမိကုိယ္မိမိ ဥစာေစာင့္လုိ႔ ထင္ျမင္ယူဆေနတဲ့ မိန္းမငယ္တစ္ဦး
Download

ႏွစ္ကုိယ္ခြဲႏွင္းဆီ
ကားတုိက္မွဳတြင္ပါ၀င္သည့္မိန္းကေလးႏွစ္ဦး တစ္ေယာက္ကုိယ္ထဲတြင္ တစ္ေယာက္၀ိညာဥ္ ေျပာင္းလဲ၀င္ေရာက္သြားပုံအေႀကာင္း
Download

ေဒါက္တာစုိးထုိက္ႏွင့္ ဖုတ္သြင္းမင္းသမီးလက္
ေမွာ္အတတ္ျဖင့္စီရင္ထားေသာ မွန္ခ်ပ္ႀကီးထဲတြင္ ၀ိညာဥ္ကုိ အက်ဥ္းခ်ခံထားရသည့္ နန္းတြင္းသူမိန္းမပ်ိဳတစ္ဦးအျဖစ္ကုိ ပါေတာ္မမူခင္ကာလမွ ၂၁ရာစုအစပုိင္းကာလအထိ ေရးဖြဲ႕ထားသည့္
Download

စုန္းအပ်ိဳစင္
စုန္းကေ၀ေလာကေနာက္ခံဇာတ္လမ္း
Download

ပုဆ္စာဆန္ေသာ တေစမေလး
ေသျပီးႏွစ္ေပါင္း22ႏွစ္ႀကာခ်ိန္မွာ ျပန္လည္ရွင္သန္လာသည့္ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္၏၀ိညာဥ္
Download

ေခတ္သစ္စုန္းမ
လက္ရွိကာလႏွင့္ အံမ၀င္ဂြင္မက်ျဖစ္ေနေသာ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးအား စုန္းမအျဖစ္စြတ္စြဲႀကပုံကုိ အနာဂတ္ကာလ ေနာက္ခံ သိပ္ပံ၀တဳအျဖစ္ ေရးဖြဲ႕ထားသည္
Download


လျပည့္ေန႔တုိင္း အသက္၀င္လာသည့္ သစ္သားပန္းပုရုပ္မွ ျပတ္က်န္ခဲ့သည့္ လက္တစ္ဖက္အေႀကာင္း ထိတ္လန္႔ေျခာက္ျခားဖြယ္ ေရးသားတင္ျပထားသည္
Download

နာနာဘာ၀ျဂိဳဟ္
ျဂိဳဟ္တစ္ခုလုံးတြင္ နာနာဘာ၀သရဲတေစမ်ားေသာင္းက်န္းေနသည့္အေႀကာင္းဖြဲ႔ဆုိထားသည့္ ..... သိပ္ပံဇာတ္လမ္းတစ္ပုဒ္ပါ။
Download

ေရေအာက္ကဘာမွ သုိက္နန္းရွင္
လူတစ္ပုိင္းငါးတစ္ပုိင္းဘ၀ျဖင့္ ေရေအာက္သုိက္နန္းကုိ ေစာင့္ေရွာက္ေနရသည့္ ဥစ္စာေစာင့္မိန္းမပ်ိဳေလးတစ္ဦးအျဖစ္ကုိ ဒ႑ာရီဆန္ဆန္တင္ျပထားသည္
Download

တြယ္ျငိတတ္ေသာ စိတ္ေဇာ၀ိညာဥ္
ကြယ္လြန္သူေစာ္ဘြားႀကီးတစ္ဦး မိမိထားရစ္ခဲ့ေသာရတနာမ်ားအေပၚ အစြဲအလန္းႀကီးစြာျဖင့္ သရဲတေစäျဖစ္ေနပုံကုိ အခ်စ္ဇာတ္လမ္းျဖင့္ ေရာေမႊတင္ျပထားသည့္ ကုိလုိနီေခတ္ေနာက္ခံ ဇာတ္လမ္းရွည္
Download

စိတ္ညိွဳ႕ရွင္၏ကလဲ့စား
စိတ္ညိွဳ႕ဆရာတစ္ေယာက္... ငယ္စဥ္က မိသားစုကုိေစာ္ကားခဲ့သည့္လူအား စိတ္ညိွဳ႕ပညာျဖင့္ ျပန္လည္လက္စားေခ်ပုံ
Download

ဘ၀ေဟာင္းရဲ႕ပဲ့တင္သံ
ယခင္ဘ၀က မေပါင္းရပဲ အေသဆုိးေသခဲ့ရသည့္ ခ်စ္သူႏွစ္ဦး။ ယခုဘ၀တြင္ လူ၀င္စားအျဖစ္ႏွင့္ျပန္ေတြ႕ႀကသည္။ သုိ႔ေသာ္.....
Download

မာယာရွင္၀ိညာဥ္မ
ေသသူမိန္းကေလးက သူမကုိသတ္ခဲ့သည့္လူသတ္သမားကုိ ေဖာ္ထုတ္ပုံ
Download

တတိယတြဲသို႕
http://luckymyotaw.wall.fm/forum/33  (သရဲ၊သေစၥ)

မူရင္း...http://www.mmitpalace.com/profiles/blog/show?id=6456788%3ABlogPost%3A130821&xgs=1&xg_source=msg_share_post

အရွက္ႀကီးသူနဲ႔ စိတ္ပညာေက်ာင္းသူတို႔ ခဏတာ

ခ်စ္သူမ်ားေန႔ ညခ်မ္းတစ္ခုမွာ အရွက္ႀကီးတတ္သူ ေကာင္ေလး တစ္ေယာက္ဟာ လူစည္ကားတဲ့ လမ္းဆံု

လဖက္ရည္ဆုိင္တစ္ဆုိင္မွာ ေအးေအးလူလူ သီခ်င္းေလးနားေထာင္ရင္း လဖက္ရည္ ေသာက္ေနတုန္း ေက်ာင္းသူ

အရြယ္ ေကာင္မေလး

ေခ်ာေခ်ာေလး တစ္ေယာက္ တစ္ေယာက္တည္း လာထုိင္ေနတာကုိ ေတြ႕လုိက္ ရတယ္။ လြန္းပ်ံေခတ္ဆုိ

ေတာ့ ျမင္ျမင္ခ်င္းပဲ ေကာင္ေလးက ေက်ာင္းသူ ေကာင္းမေလးကုိ ခ်စ္မိ သြားေပမယ့္ ရွတ္တတ္သူပီပီ

စကားသြားေျပာဖုိ႔ရာ သတိၱမရွိတာမုိ႔တစ္နာရီ ေလာက္ၾကာေအာင္ သတိၱကုိ ေမြးယူခဲ့တယ္။

ေနာက္ဆံုးအရဲစြန္႔ၿပီး ေက်ာင္းသူေလးနားကုိ မေယာင္မလည္တုိးကပ္ၿပီး .. ..

ကၽြန္ေတာ္ ညီမေလးအတြက္ ေသာက္စရာ တစ္ခုခုမ်ား မွာေပးလုိ႔ ရမလား သိပါရေစ လို႔ ေမးလုိက္ပါတယ္။

အဲဒီအခါမွာေက်ာင္းသူ ေကာင္မေလးက အသံစြာက်ယ္က်ယ္နဲ႔ လူေတြအားလံုး ၾကားေလာက္ေအာင္ .. ..

ရွင္နဲ႔ ကၽြန္မ လုိက္မအိပ္ႏိုင္ဘူး လုိ႔ အဓိပၸာယ္မဲ့ ျပန္ေျပာလုိက္တာေၾကာင့္ လဖက္ရည္ဆုိင္ထဲမွာ ရွိတဲ့သူေတြ

အားလံုး သူတုိ႔ ႏွစ္ေယာက္ကုိ လွည့္ၾကည့္ ၾကေပမယ့္ နားလည္ေပးၾကပါတယ္။ အထင္နဲ႔ လက္ေတြ႕အျဖစ္အပ်က္

ကြာျခား လြန္းတာမုိ႔ ရွက္တတ္တဲ့ ေကာင္ေလးခမ်ာ မ်က္ႏွာနီရဲသြားၿပီး ေက်ာင္းသူ ေကာင္မေလးကို ေတာင္းပန္ကာ

သူ႔ေနရာမွာ ျပန္သြားထုိင္ၿပီး စိတ္ေျဖေနပါတယ္။ ခဏအၾကာမွာ အဲဒီ ေက်ာင္းသူေလးက ေကာင္ေလးရွိရာကုိ

ခပ္ၿပံဳးၿပံဳးေလး ေလွ်ာက္လာၿပီး .. ..

ကၽြန္မ စိတ္မေကာင္းပါဘူးရွင္။ ကၽြန္မ အျပဳအမူေၾကာင့္ ရွင္ ေတာ္ေတာ္ရွက္သြားတယ္ ထင္တယ္။ ကြန္မက

စိတ္ပညာနဲ႔ ဘဲြ႕ယူစာတမ္း ျပဳစုေနတဲ့ တကၠသုိလ္ ေက်ာင္းသူ တစ္ဦးပါ။ ဒီလို အေျခအေနမ်ိဳးမွာ ပတ္၀န္းက်င္

ကဘယ္လုိ တုံ႔ျပန္မယ္မလဲ ဆုိတာကုိ ေလ့က်င့္ခ်င္တာ တစ္ခုတည္းနဲ႔ ကၽြန္မဒီလုိ လုပ္မိတာပါ လုိ႔ ေျပာၿပီး

ေတာင္းပန္ပါ သတဲ့။ အဲဒီအခါမွာ ရွက္တတ္တဲ့ ေကာင္ေလးက အသံကုန္ၿပန္ၿပီး ေအာ္လုိက္ တာကေတာ့

ေဟ့ မင္းက ေငြ ငါးေထာင္မွ မတန္တာ။ မေပးႏုိင္ဘူး ဆုိၿပီး ခ်ာကနဲ လွည့္ထြက္ သြားေလရဲ႕ .. .. .. ။

ေသသြားတ့ဲယုန္

အသက္ (၉၀)အရြယ္ရွိ အဘုိးအုိတစ္ဦးဟာ သူ႔မိသားစု ဆရာ၀န္ဆီေရာက္လာၿပီး

ဆရာရယ္၊ ကၽြန္ေတာ္ ဘယ္တုန္းကနဲ႔မွ မတူေအာင္ အားအင္ေတြ ရွိေနလုိက္တာဗ်ာ။ အခုဆုိရင္ အသက္

(၁၈)ႏွစ္ ရွိတဲ့ ကၽြန္ေတာ့္ ဇနီးကေလး ကုိယ္၀န္ရွိေနၿပီဆရာ၊ ဘယ္လုိသေဘာ ရသလဲ .. ..

လုိ႔ ခပ္ၾကြားၾကြားေလး ေမးလုိက္ပါတယ္။ ဆရာ၀န္က အဘုိးအုိရဲ႕ ေမြးခြန္းကုိ ခဏစဥ္းစားၿပီး

ကၽြန္ေတာ့္မွာ အဘုိးလုိပဲ အသက္အရြယ္ ႀကီးရင့္တဲ့ မိတ္ေဆြ တစ္ဦး ရွိပါတယ္။ သူက မုဆုိးပါ။ သူ႔ဘ၀မွာ

တစ္ခါမွ သားေကာင္ လြတ္သြားတယ္ ဆုိလုိ႔ မရွိခဲ့ဖူးပါဘူး။ တစ္ေန႔မွာေတာ့ သားေကာင္ ပစ္ဖုိ႔ ေတာထဲ ထြက္လာ

ရာမွာ ေသနတ္အစား ထီးေကာက္ကုိ မွားၿပီး ယူသြားမိပါတယ္။ ေခ်ာင္းကေလး တစ္ခုကုိ ေရာက္ေတာ့ တစ္ဖက္

ကမ္းမွာ ယုန္ေလး တစ္ေကာင္ကုိ မုဆုိးအဘုိးအုိက လွမ္းေတြ႕လိုက္တယ္။ ဒါနဲ႔ သူက ထီးေကာက္ကုိ ေျမွာက္

လိုက္ၿပီးဒုိင္း .. ဒုိင္း .. နဲ႔ ပစ္လုိက္တာ ယုန္ကေလး ခင္မ်ာ ေသသြားပါ ေလေရာ။ အဲဒီ အျဖစ္အပ်က္နဲ႔ ပတ္သက္လို႔

အဘုိးဘယ္လုိ ထင္ပါသလဲ

လုိ႔ ဆရာ၀န္က ျပန္ေမးလုိက္ပါတယ္။ ဒီအခါမွာ အဘုိးအုိက

ဒါေတာ့ ဘယ္ျဖစ္ႏိုင္မလဲ၊ ယုန္ကုိ တစ္ေယာက္ေယာက္က ပစ္လုိက္တာ ေနမွာေပါ့

လုိ႔ ေျဖလုိက္တဲ့အခါမွာ ဆရာ၀န္က

ကၽြန္ေတာ့္အေျဖကလည္း အဲဒါပါပဲ လုိ႔ ဆုိလုိက္ပါတယ္။

အေၾကာင္းကေတာ့

ေနသာတဲ့နံနက္ခင္းတစ္ခုတြင္ လူတစ္ေယာက္သည္ က်ဥ္းေျမာင္းေသာ တံတားတစ္ခုကုိ ျဖတ္သန္းေနခိုက္၊

သူ႔ေအာက္ရွိ ျမစ္ကမ္းပါးေဘး သစ္ရိပ္ေအာက္တြင္ ငါးမွ်ားေနေသာ တံငါသည္တစ္ေယာက္ကုိ ျမင္သည္။ ျမစ္မွာ

ေရနက္ၿပီး ညင္သာစြာ စီးဆင္ေနသည္။ ထုိလူသည္ တံတားေပၚရပ္၍ တံငါသည္ကုိ ေစာင့္ၾကည့္ ေနခဲ့သည္။

မိနစ္အနည္းငယ္ၾကာၿပီးေနာက္ တံငါသည္သည္ သူခ်ထားေသာ ငါးမွ်ားႀကိဳးကုိ ဆဲြယူေလသည္။ ငါးမွ်ားႀကိဳး

အဆံုးတြင္အလြန္ႀကီးေသာ ငါးတစ္ေကာင္ပါလာသည္။

တံငါသည္သည္ ငါးကုိ ငါးမွ်ားခ်ိတ္မွျဖဳတ္၍ ေရထဲသုိ႔ ျပန္လႊတ္လိုက္သည္။ ေနာက္ထပ္မိနစ္ အနည္းငယ္

အၾကာတြင္ေနာက္ထပ္ ငါးႀကီးတစ္ေကာင္ ရျပန္သည္။ တံငါသည္သည္ ထုိငါးႀကီးကုိလည္း ျမစ္ထဲသုိ႔ ျပန္လႊတ္

လုိက္ျပန္သည္။ တတိယအႀကိမ္တြင္မူ ငါးအေသးတစ္ေကာင္ ဖမ္းမိသည္။ ထုိငါးကုိ သူ႔ေတာင္းထဲ ထည့္ၿပီး

ေနာက္ အိမ္ျပန္ရန္ ျပင္ဆင္ေတာ့သည္။ တံတားေပၚမွ လူသည္ အလြန္အံ့အားသင့္သြားသျဖင့္ တံငါသည္အား

ေမးသည္။

“ ခင္ဗ်ားဘာေၾကာင့္ ႀကီးမားၿပီး လွပတဲ့ ငါးႀကီးေတြကုိ ေရထဲ ျပန္လႊတ္ၿပီး၊ ငါးေသးေသးကုိမွ ယူတာလဲ ”

တံငါသည္က ေမာ့ၾကည့္ၿပီး ျပန္ေျဖလုိက္တာက..

“ ဒယ္အုိးက ေသးေသးေလးမုိ႔ပါဗ်ာ ” တဲ့

 

မူရင္း...http://www.mmcfamily.org/profiles/blog/show?id=3003595%3ABlogPost%3A1607347&xgs=1&xg_source=msg_share_post

ကၽြန္ေတာ့္ခ်စ္သူ အိေျႏၵရွင္မေလး

ေကသာေက်ာ့ရွင္း
မူယာကင္းလို႔
ျဖဴစင္၀င္းတဲ့ လမင္းႏွယ္.....။

ပါးကြက္ ပါးပါး
သနပ္ခါးနဲ႔
ႏႈတ္ခမ္းဖူးေလး နီေစြးၾကြယ္....။

ထမီ, ရင္ဖုံး
ဆံႏြယ္ထုံးလို႔
လုံလုံၿခဳံၿခဳံ လွလြန္းတယ္.....။

အျမင္လည္း...ေအး
ရင္ထဲ...ေႏြးသမို႔
က်က္သေရ အေပါင္းနဲ႔ ခေညာင္းတယ္...။

ပန္းခ်ီလည္း....ရႈံး
ရယ္(ရီ)လည္း....ႏႈန္းခ်ိ
ရင္ထဲ...ထိလို႔...
အျမတ္ႏိုးဆုံး ခ်စ္မိတယ္....။



(လင္းသထြန္း - LinnTha@gmail.com)ဧဒင္ဥယ်ာဥ္ လင္းသထြန္းအိမ္သို႔    

ငါ့အတြက္ေတာ့ ခ်စ္ေနဖို႔ပဲလိုပါတယ္

မင္းရဲ႕ျငင္းပယ္ျခင္း ဇာတ္လမ္းအစမွာ

ငါ့ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြ ရပ္တန္႔ခဲ့.......

တကယ္ဆို

ငါဟာ အလြမ္းေတြနဲ႔ ေနသားမက်သူပါ

အသည္းကြဲျခင္းနဲ႔ အကၽြမ္း၀င္မႈ မရွိသူပါ ခ်စ္သူ....

မင္းနဲ႔ နီးစပ္ဖို႔ႀကိဳးစားမိတိုင္း

ငါ့ယုံၾကည္ျခင္းေတြ အပိုင္းပိုင္း ခ်ိဳးဖ်က္ခံခဲ့ရေပါ့....

အက်ိဳးမေပးဘူးလို႔ဘဲ ေျပာရမလား..?

ခ်စ္ျခင္းမွာ ကံမြဲလို႔ ဒဏ္ရာေတြခ်ည္းပဲ ျဖစ္တည္ခဲ့တယ္....

ဒါေပမယ့္ ခ်စ္သူ

ေ၀းကြာျခင္း အေၾကာင္းတရားဟာ ဘယ္ေလာက္ပဲ ခမ္းနား..ခမ္းနား

ငါ ရုန္းထြက္ဖို႔ မႀကိဳးစားမိဘူး.....

အဲဒီလို မဆုံႏိုင္ျခင္းေတြနဲ႔

အခ်စ္မွာလုံးလုံးလ်ားလ်ားရႈံးနိမ့္ခဲ့ရေပါ့...

တကယ္ေတာ့ အခ်စ္ရယ္

ျဖစ္တည္မႈနဲ႔ ၿပီးဆုံးမႈမွာ ခ်စ္ျခင္းက႑ က်ရႈံးခဲ့ရေပမယ့္

ငါ့အေတြးတိုင္းမွာ မင္းရွိေနတာက

အရာရာထက္ၿပီးျပည့္စုံျခင္းပါ.....

“ တကယ္ဆိုရင္ ငါ့အတြက္ေတာ့ ... ခ်စ္ေနဖို႔ပဲ လိုအပ္ပါတယ္ကြယ္ ”

(လင္းသထြန္း - LinnTha@gmail.com)ဧဒင္ဥယ်ာဥ္ လင္းသထြန္းအိမ္သို႔    

မုန္းပါ...မုန္းပါ ခ်စ္သူ.....

အလိုမတူဘဲ ႏွလုံးသားတစ္ခုလုံး အမုန္းခံခဲ့ရ

ဒီမ်က္၀န္းေတြက ငါ့ကို သတ္တာပါ....

ဒီအျပဳံးေတြက ငါ့ကို ရက္စက္ခဲ့တာပါ...

မုန္းပါ....မုန္းပါ ခ်စ္သူ

ျမတ္ႏိုးျခင္းမွာ သက္ေသျပစရာ အလြမ္းေတြရွိလ်က္နဲ႔

ခ်စ္ျခင္းကို မင္းယုံၾကည္ေအာင္ အသက္မသြင္းႏိုင္ခဲ့ဘူး....။

မုန္းပါ...မုန္းပါ ခ်စ္သူ

ေျမနိမ့္ရာကို လွံစိုက္ခံရမွ ဒဏ္ရာက “လွ” သလားလို႔ မေမးပါနဲ႔ေတာ့..။

ငါကေတာ့

ဒီအမုန္းေတြထဲ ေခ်ာ္လဲ ေရာထိုင္လိုက္ပါေတာ့မယ္...။

မုန္းပါ...မုန္းပါ ခ်စ္သူ

တန္ဖိုး မထားသူလို႔ မသတ္မွတ္ေတာ့ပါဘူး

တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္သူလို႔ မစြပ္စြဲေတာ့ပါဘူး

ငါဘယ္ေလာက္ ခ်စ္တယ္ဆိုတာ

နင္သိရင္....ေတာ္ၿပီ....။

ကဲ မုန္းပါ...မုန္းပါ ခ်စ္သူ

(လင္းသထြန္း - LinnTha@gmail.com)ဧဒင္ဥယ်ာဥ္ လင္းသထြန္းအိမ္သို႔    

သဘာဝအသံေလးေတြကို ေပးေနတဲ့ Website

ေက်းငွက္ သာရကာ အသံ၊ လိႈင္းပုတ္ သံ စတဲ့ သဘာဝ အသံ ေတြဟာ
လူ႕စိတ္ကို ၿငိမ္းေအး ေစပါတယ္။ မိုးရြာသြန္းသံကို နားေထာင္ၿပီး စာဖတ္ ရတာကို ႏွစ္သက္သူေတြ အတြက္ သဘာဝ အသံေတြ ေပးေနတဲ့ ဆိုက္တစ္ခု ရွိပါတယ္။ ဒီဆိုက္မွာ မိုးရြာတာ၊ မိုးၿခိမ္း တာ၊ ကေလးေတြ ခိုးခိုးခစ္ခစ္ ရယ္တာ၊ ေက်းငွက္တြန္က်ဴးတာ စတဲ့ သဘာဝ အသံေပါင္း မ်ားစြာ ရွိတယ္။ အသံတစ္မ်ိဳးတည္း အျပင္ အသံႏွစ္မ်ိဳး၊ သံုးမ်ိဳး ေပါင္းစပ္ထား တာေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ႀကိဳက္တာကို ေရြးနားေထာင္ၿပီးရင္ အြန္လိုင္းမွာ မွ်ေဝလို႔ ရတယ္။ WAV ဖိုင္အေနနဲ႔ ကြန္ပ်ဴတာထဲမွာ သိမ္းထားလို႔လည္း ရပါေသးတယ္။
http://www.naturesoundsfor.me                                                    ထက္ျမတ္


မူရင္း..http://www.zwekapinmyae.com/profiles/blog/show?id=2879352%3ABlogPost%3A634976&xgs=1&xg_source=msg_share_post

အဂၤလိပ္စကားကို ကြ်မ္းက်င္စြာ ေျပာဆို တတ္ခ်င္သူမ်ား အတြက္ Website

အဂၤလိပ္ စကားကို Native Speaker ေတြလို မဟုတ္ေတာင္ ကြ်မ္းက်င္စြာ ေရေရ လည္လည္ ေျပာဆို တတ္ခ်င္သူမ်ား အတြက္ နည္းစနစ္ ေကာင္းမြန္တဲ့ ေနရာမွ ေလ့လာ သင့္ပါတယ္။ ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္းေတြ၊ ခရီးသြား အဂၤလိပ္ စကားေတြ၊ လုပ္ငန္းသံုး အဂၤလိပ္ စကားေတြ၊ အင္တာဗ်ဴးမွာ ယံုၾကည္မႈ အျပည့္အဝနဲ႔ေျပာဆိုႏိုင္ဖို႔ အင္တာဗ်ဴး စကားေျပာ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ၊ စကားေျပာမွာ အသံုးျပဳေလ့ရွိတဲ့ အေျခခံသဒၵါေတြ၊ ဘာသာျပန္ဖို႔ ခက္ခဲေလ့ရွိတဲ့ phrase နဲ႔ idiom ေတြကို ေလ့လာ ႏိုင္မွာပါ။ အဂၤလိပ္စကား နားေထာင္မႈ စြမ္းရည္ကို ျမႇင့္တင္ေပးမယ့္အျပင္ ရယ္ေမာ ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ ေကာင္းတဲ့ အေမးအေျဖက႑ ေတြကိုပါ ေလ့က်င့္ သင္ၾကား ႏိုင္မွာပါ။ ဒါ႔အျပင္ အဂၤလိပ္စကားေျပာဆိုရာမွာ လိုက္နာ စရာ စည္းကမ္းေလး ေတြကိုပါ တင္ျပထားလို႔ ေလ့လာသူေတြ အႀကိဳက္ ေတြ႕ေစမွာပါ။
http://www.talkenglish.com
                                                                                                    ထက္ျမတ္
from:http://www.zwekapinmyae.com/profiles/blog/show?id=2879352%3ABlogPost%3A634286&xgs=1&xg_source=msg_share_post

ေဆာဝဲလ္ေလးေတြေတာ႕ရွိပါတယ္..fullversionမဟုတ္လို႕စိတ္ညစ္ေနတာလား

သူငယ္ခ်င္းတို႕ေရ..မဂၤလာပါေနာ္...အခုသူငယ္ခ်င္းတို႕ကိုေဆာ႕ဝဲေလးေတြေတာ႕ရွိတယ္..သူတို႕ေပးတဲ႕တစ္လfree ၁၅ရက္freeသံုးၿပီးေတာ႕ကီးေလးေတြမဝယ္နိုင္လို႕ဆက္မသံုးဘဲေနေနရတဲ႕သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္ပါ.....ကီိိးေလးေတြ မဝယ္နိုင္လို႕စိတ္ညစ္ေနတာလား...မညစ္ပါနဲ႕ေတာ႕လိုခ်င္တဲ႕ေဆာ႕ဝဲversionနဲ႕နာမည္ကိုဘဲသိရင္ကီးေလးေတြကိုအလြယ္တကူရနိုင္ပါတယ္  ဘယ္မွာရနိုင္တာလဲဆိုေတာ႕သူအလိုလိုေတာ႕ေရာက္လာမွာေတာ႕မဟုတ္ဘူးေနာ္.......ဟိ...အဲ႕ေတာ႕ဒီကိုသြားလိုက္  လိုခ်င္တဲ႕ေဆာ႕ဝဲလ္ေလးေတြကိုaကေနစၿပီးzထိေအာင္ရွာလို႕ရတယ္....ကဲသူငယ္ခ်င္းအားလံုးအဆင္ေၿပပါေစ......

http://alinkabar.ning.com/profiles/blog/show?id=6320079%3ABlogPost%3A841644&xgs=1&xg_source=msg_share_post

အစားအေသာက္ စားရံု ျဖင့္ ခါးနာ ၊ ခါးကိုက္ သက္သာေစနည္း

ခါးနာ၊ ခါးကိုက္ျခင္းေဝဒနာ ကို သက္သာေစရာမွာ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆး မ်ားက လည္း အေထာက္ အကူျပဳပါတယ္။ သို႔ေပမယ့္ ေနာက္ထပ္ေပၚလာႏိုင္ တဲ့အၱရာယ္ ကို ေလ်ာ့ပါး သြားေစ ဖို႔ဆိုရင္ေတာ့ ခါးနာ ျခင္း ကိုျဖစ္ေစ တဲ့ ေရာင္ရမ္းျခင္းကို သက္သာေလ်ာ့ ပါးေစတဲ့ အစားအစာ မ်ားကို ပိုမိုစားသံုးဖို႔ေတာ့ လိုအပ္ ေပ လိမ့္မယ္။
- ခ်ယ္ရီသီးမ်ား။ ။ ခ်ယ္ရီသီး ေဖ်ာ္ရည္ ၁၂ ေအာင္စကို တစ္ေန႔ ၂ ႀကိမ္ ၈ ရက္ၾကာ ေသာက္သံုးျခင္း က ၾကြက္သား ကိုက္ခဲ နာက်င္ျခင္းကို ေလ်ာ့ပါး သက္ သာေစေၾကာင္း ေလ့ လာမႈ တစ္ခုက ျပသခဲ့တယ္။
- သံလြင္ဆီ - ဆယ္လ္မြန္ငါးေသတၲာဘူး၊ ေရ ဒါမွမဟုတ္ သံလြင္ဆီမွာ စိမ္ ထားတဲ့ ဆာဒင္းငါး
- မက္ကာရယ္ငါး၊ တူနာငါး၊ သစ္ ၾကားသီး (ယင္းတို႔က အိုမီဂါ -၃ အဆီအက္စစ္ ၾကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာမ်ား ျဖစ္တယ္)

ကြန္ၿပဴတာၿမန္ႏႈံန္းၿမင့္နည္း ၇ မ်ိဳး

၁။ သင့္ ကြန္ၿပဴတာ ကို memory(၀ါ)RAM ပမာဏထပ္တိုးပါ

RAM လို႔ေခၚတဲ့ memory ပမာဏထပ္ တိုးတာဟာ အလြန္ေႏွးေကြးတဲ့ ကြန္ျပဴတာေတြကို ပိုမို ျမန္ဆန္ေအာင္ လုပ္ေပးမယ့့္ နည္းမ်ားစြာထဲက တခုပါဘဲ။ RAM ထုပ္လုပ္တဲ့ Crucial စက္ရံုရဲ့အဆိုအရ ဆိုရင္ ၀င္းဒိုးXP အတြက္ RAM ပမာဏ အနည္းဆံုး 1GB ရွိရမွာျဖစ္ၿပီး ၀င္းဒိုးVista အတြက္ ကေတာ့ အနည္းဆံုး 2GB ရွိရမွာပါ။ RAM ပမာဏ ပိုမ်ားတာနဲ႔အမွ် သင့္ကြန္ျပဴတာဟာ ပိုမိုျမန္ဆန္လာမွာျဖစ္ၿပီး ပရုိဂရမ္မ်ားကိုလည္း တၿပိဳင္တည္းအသံုးျပဳႏိုင္လိမ့္မယ္လို႔ သိရပါတယ္။

၂။ ကြန္ျပဴတာတြင္းရွိဖိုင္မ်ားကို Disk Defragmenter အသံုးျပဳၿပီးေနရာတက်စီပါ

သင့္ ကြန္ၿပဴတာ ထဲကဖိုင္ေတြကို တလမွာဘယ္ႏွစ္ခါ စီေပးရမယ္လို႔ေတာ့ အတိအက်ေျပာလို႔မရပါ ဘူး။

သင့္ကိုလူေတြသေဘာေတြ႕လာေစမယ့္နည္း ၆-နည္း

(၁) တဖက္လူအေပၚမွာ ရိုးသားစြာ စိတ္၀င္စားပါ။

လူလူခ်င္းသေဘာက်ပါ။
တဖက္လူရဲ႕ျပသနာကိုစိတ္၀င္စားပါ။သူတို႕ရဲ႕အခ်ိန္ေပးဂရုစိုက္မႈကိုရတတ္ပါတယ္...

မိတ္ေဆြေကာင္းရဖို႕အတြက္
အခ်ိန္လုိတယ္။အားစိုက္ရမယ္။ကိုယ္က်ိဳးမၾကည့္ရပါ။စဥ္းစားဆင္ျခင္ဥာဏ္နဲ႕စာနာစိတ္

ရွိရမယ္... ေမြးသကၠရာဇ္စုျပီးသူတို႕ရဲ႕ေမြးေန႕မေရာက္မီ တရက္အလိုတြင္
အသိေပးလိုက္ပါ...အံ့ၾသ၀မ္းသာေနတာ

ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္...


(၂) ျပံဳးပါ။

အျပံဳးဟာ...ႏံုးေခြေနသူကို အနားေပးအားေမြးေပးေစသလို၊ စိတ္ဓါတ္က်ေနသူကို
ေနရဲ႕အလင္းေရာင္ေဆာင္တတ္

ပါတယ္...ေၾကကြဲသူကိုေနေရာင္ျခည္ေပးပါတယ္...ဒါဟာ သဘာ၀ရဲ႕ဒုကၡ
ေသာကေတြကိုဆန္႕က်င္ျဖိဳဖ်က္ဖို႕

အေကာင္းဆံုးနည္းပါ...အျပံဳးဟာေငြေပး၀ယ္၍မရသလို
ေခ်းယူ၍မရပါ...ေတာင္းယူ၍မရသလို ခိုးယူ၍မရပါ...

ေပးတတ္မွသာအသံုးတည့္သည့္ ပစၥည္းတခုပါ...ျပံဳးလိုက္တဲ့အခါၾကမွသာ
အၾကင္နာတရားနဲ႕လူသားပီသသြားပါတယ္...

~~ဆံေကသာ က်န္းမာေရးအတြက္ အေကာင္းဆုံး အစားအစာ ၁၂မ်ိဳး~~

ဆံပင္စတိုင္နဲ႔ ဆံေကသာ က်န္းမာ လွပမွုဟာ လူတစ္ေယာက္ကို ၾကည့္ အေကာင္းဆုံး ျဖစ္ေအာင္ ပံ့ပိုးေပးနိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။ သန္စြမ္း က်န္းမာတဲ့ ဆံပင္ပုံ ရွိဖို႔ဆိုရင္ သင္ေခါင္းေလၽွာ္တဲ့ ပုံစံ၊ ဆံပင္သား လွပေအာင္ ကြန္ဒီရွင္နာ လိမ္းတဲ့ ပုံစံအေပၚမွာလည္း မူတည္ေနသလို စားေသာက္တဲ့ အာဟာရ အေပၚမွာလည္း မူတည္ေနပါတယ္။ သင္ရဲ့ ဆံေကသာ က်န္းမာ လွပေစဖို႔ အဓိက စားသင့္တဲ့ ထိပ္တန္း အာဟာရ ဓာတ္ေတြကို အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။

၁)နို႔ႏွင့္ နို႔ထြက္ပစၥည္း

အဆီနည္းတဲ့ နို႔နဲ႔ နို႔ထြက္ပစၥည္း ေတြဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို မျမင့္တက္ ေစဘဲ ဆံေကသာ က်န္းမာေရးကို ေကာင္း မြန္ေအာင္ ပံ့ပိုးေပးနိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔ ဒိန္ခဲလို နို႔နဲ႔ နို႔ထြက္ပစၥည္း ေတြမွာ ပါဝင္တဲ့ ပရိုတင္းဓာတ္ေတြဟာ ဆံေကသာကို သန္စြမ္းက်န္းမာေစပါ တယ္။

၂) ငါး

ဆယ္လ္မြန္နဲ႔ မက္ကရယ္လို အဆီ မ်ားမ်ား ပါဝင္တဲ့ ငါးေတြမွာ အိုမီဂါ ၃ ဖက္တီးအက္စစ္ပါဝင္တာေၾကာင့္ ဆံ ပင္ကၽြတ္ႏွုန္းေႏွးေစပါတယ္။ ငါးမွာ သံ ဓာတ္နဲ႔ ဗီတာမင္B12 တို႔ ပါဝင္တဲ့အ တြက္ ဆံေကသာနဲ႔ အသားအေရကို လွ ပက်န္းမာေစပါတယ္။ ဆံျခည္မၽွင္အိတ္ ထဲမွာ သံဓာတ္ေတြကို သိုေလွာင္ထား ၿပီး ဆံပင္ထိခိုက္မွုျဖစ္လာရင္ ျပန္လည္ အသုံးျပဳနိုင္တာေၾကာင့္ပါ။

၃) အခြံခၽြတ္မထားေသာ ေကာက္ႏွံတို႔ျဖင့္ လုပ္ထားသည့္အစာ

ေကာက္ႏွံတစ္ခုလုံးနဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ အစာေတြမွာ ဆံေကသာအတြက္ အေရး ပါတဲ့ သြပ္(ဇင့္)ဓာတ္၊ ဗီတာမင္ ဘီအုပ္ စုနဲ႔ သံဓာတ္တို႔ ပါဝင္ေနပါတယ္။ သြပ္ ဓာတ္ဟာ ဆံေကသာႀကီးထြားသန္စြမ္း ထူထဲမွုတို႔ကို တိုက္ရိုက္သက္ေရာက္မွု ရွိ ေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြကို ဟန္ခ်က္ညီမၽွ ေစပါတယ္။ စားတဲ့ အစားအေသာက္ ထဲမွာ သြပ္ဓာတ္ကို အလုံအေလာက္ ထည့္စားေပးတာက ဆံေကသာကို က်န္း မာေစပါတယ္။

ကမာၻေက်ာ္မ်ား ေျပာေသာစကား..

အင္တယ္လ္ အုိင္တီသူေဌးၾကီး ဘီလ္ဂိတ္

ခင္ဗ်ားသာ ဆင္းဆင္းရဲရဲနဲ႔ ေမြးဖြားလာခဲ့ရင္ အဲဒါ ခင္ဗ်ား အမွား မဟုတ္ဘူးဗ်။

ဒါေပမဲ့ ခ်ိဳ ့ခ်ိဳ ့တဲ့တဲ့နဲ႔ ေသသြားရင္ေတာ့ ခင္ဗ်ား အျပစ္ပဲေနာ္။

 

သူေတာ္စင္ ၀ိေ၀ကနႏၵ

တကယ္လုိ႔ ေန႔တစ္ေန႔အတြင္းမွာ ျပႆနာ တစုံတရာကုိ သင္မၾကံဳခဲ့ရေသးဘူး ဆုိရင္ သင္ လမ္းမွားေပၚ

ေလွ်ာက္ ေနျပီဆုိတာ သိပ္ေသခ်ာေနျပီ။