Google မွာ စိတ္ၾကိဳက္ပံုေလးေတြ ထည့္ၾကည့္မယ္ေနာ္

လြယ္လြယ္ေလးပါ ။တိပီးတားသူေတြ တိုးတိုးေနေနာ္ ။မတိေတးတဲ့ သူေတြကို ဆရာလုပ္မလို ့..ေိေိ
အရင္းဆံုး သူငယ္ခ်င္းတို ့အသံုးၿပဳေနတဲ့ Browser ေလးကိုဖြင့္ ပီး Google စာမ်က္ႏွာကို သြားေနာ္ ။
ပီးရင္ေအာက္က ၿပထားတဲ ့ပံုေလးထဲက အနီ၀ိုင္းထားတဲ ့ Change background image ကို ကလစ္ေနာ္ ။
၁ ။

.
၂ ။ဒီလို စာမ်က္ႏွာေလးေပၚလာမွာပါ ။သက္ရင္းတို ့ Email အေကာင့္တခုနဲ ့၀င္လိုက္ေနာ္ ။
..
၃ ။
ခုလို စာမ်က္ႏွာေလးေပၚလာရင္ သူငယ္ခ်င္းတို ့ၾကိဳက္တဲ ့ပံူေလးေရြးလိုက္ေနာ္ ။ပံုေတြအမ်ားၾကီးပါ။
ပီးရင္ ပံုထဲကတိုင္း Select လုပ္လိုက္ပါ ။ဒါဆို ေၿပာင္းသြားပါမယ္ ။

.
၄ ။
ေပးထားတဲ ့ပံုေတြမၾကိဳက္ဘူး မိမိ စိတ္ၾကိဳက္ပံုေတြ ထည့္မယ္ဆို ေအာက္ကပံုေလးတိုင္း လုပ္ေနာ္။
ဘယ္ဘက္က From your computer ကို အရင္ကလစ္ ။ပီးရင္ ညာဘက္က Browse ေလးကိုႏွိပ္လိုက္။
ဒါဆို သူငယ္ခ်င္းတို ့စက္ထဲကေန ပံုေရြးဖို ့Box ေလးက်လာမယ္ ။ထည့္ခ်င္တဲ ့ပံု ေ၇ြးေနာ္ ။ပံုေရြးပီးရင္
ေအာက္က Upload ေပးလိုက္ပါ ။ပီးပါပီ ။ ဒီေနရာမွာ တခုေၿပာခ်င္တာက သက္ရင္းတို ့ေရြးတဲ ့ပံုက
800 နဲ ့600 pixel အနည္းဆံုးရွိရပါမယ္ ။အဲေလာက္မွ မရွိရင္ Upload လုပ္မွာမဟုတ္ပါဘူး ။ပံုထဲကတိုင္း
စာအနီတန္းေလးေပၚေနပါ့မယ္ ။ ကဲ... စိတ္ပါရင္ ကလိ ၾကည့္လိုက္ေနာ္ ။
  ေအာက္ကေတာ့ က်ေနာ္ေၿပာင္းထားတဲ ့ပံုေလးေပါ့ေနာ္.....။ေၿပာင္းထားတဲ့ ပံုမၾကိဳက္လို ့ ေနာက္ထပ္ေၿပာင္းခ်င္လဲ ရတယ္ေနာ္ ။ခုနက လုပ္သလိုေလး ၿပန္ေၿပာင္းရံုပဲ.။

Blogger site ၀ါသနာပါသူမ်ားအတြက္ blog siteဖန္တီးနည္း... လုပ္နည္း အျပည္႔အစံု

မိမိမွာ Gmail Account တစ္ခုရွိျပီး၊ ျမန္မာလုိစာစီႏုိင္ရန္အတြက္ ZawGyi Font ကိုလည္း

Install ျပီးခဲ့ျပီဆုိရင္ Blog တစ္ခုကို စတင္ဖန္တီး နုိင္ၾကပါျပီ။ Blog တစ္ခုတည္ေဆာက္ဖုိ႔ရန္ လုပ္ေဆာင္ရမည့္

အဆင့္မ်ားကို ေဖာ္ျပပါ ေခါင္းစဥ္မ်ားျဖင့္ ေဖာ္ျပသြားပါမယ္။


Step 1) Sign in to blogger

Step 2) Display name (or) Author name

Step 3) Name your blog

Step 4) Choose your template

Step 5) Publish your first pest

Windows XP Password ေဖာက္နည္း

ကြ်န္ေတာ္တို. ဖြင့္တဲ့အခါမွာတခ်ဳိ.စက္ေတြကဖြင့္လိုက္တာနဲ.Desktopတန္းမေပၚလာပါဘူး။
ဆိုလိုတာကစက္ကိုအသံုးၿပဳတဲ့လူက Password ေတြနဲ.၀င္တာကိုပိတ္ထားတက္ၾကပါတယ္။
Password ၿဖည့္တာမွန္မွ Desktop ေပၚမယ္..တနည္းအားၿဖင့္ေၿပာမယ္ဆိုရင္စက္ကိုသံုးလိုရ
မယ္ဆိုတဲ့သေဘာပါ။တခ်ဳိ.ေတြကလဲ Windows password ကိုေပးၿပီေမ့တက္က်တယ္ေပါ့။
အဲဒီလူေတြအတြက္ Windows XP password ကို ဘယ္လို၀င္ေဖာက္ကလဲဆိုတာကိုတင္
ေပးခ်င္ပါတယ္။အကယ္လိုမ်ားကိုသူငယ္ခ်င္းရဲ.စက္ကPassword ကိုကိုယ့္ password
ေၿပာင္းခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ဒီနည္းေလးအတိုင္းလုပ္ၾကည့္လိုက္ပါ။အက်ဳိးရွိတဲ့ေနရာမွာ
သာအသံုးခ်ေစခ်င္ပါတယ္။သိေစရန္အတြက္သာရည္ရြယ္ပါသည္။ကဲလုပ္ၾကည့္ရေအာင္.....


အရင္ဦးဆုံးစက္ကိုၿပန္ပိိတ္ပါ။စက္ၿပန္ဖြင့္ၿပီးတာနဲ.(Power ခလုတ္္မွ)တၿပိဳက္နက္္ထဲမိမိ
စက္ရဲ. Keyboard မွာရွိတဲ့ F8 ခလုတ္ကိုဖိထားပါ။ေအာက္မွာၿပေနတဲ့စာတမ္းေတြတက္
လာမွာ ဖိထားတဲ့ခလုတ္ကိုလႊတ္ပါ။

Window Advanced Options menu
Please Select An Option:
Safe Mode
Safe Mode With Networking
Safe Mode With Cammand Prompt

Enable Boot Logging
Eanble VGA Mode
Last Know Good Configuration (your most recent Settings that worked)
.........
........

ထိုစာသားေတြမွ Safe Mode စာသားကိုလိုက္ရွာပါ။အနီေရာင္ၿပထားေသာ
(Safe Mode )စာသားေပၚသို. မိမိစက္ရဲ. Keyboardမွ အေပၚ Arrow ၿဖစ္
သြားပါ။ေရာက္ပါက Enter ေခါက္ပါ။ေအာက္ပါစာသားေတြ.ပါလိမ့့့့္မည္။

Please Select the operating System to Start:
Microsoft Window Xp ProFessional

မိမိစက္ရဲ. Keyboardမွ Enter ႏွိပ္ပါ။စာသားေတြအမ်ားၾကီးက်လာပါလိမ့္မည္။
ခဏေစာင့္ပါက Window တက္လာမည္ကိုေတြရပါလိမ့္မည္။Window Logo
ေပၚလာပါက Password ၿဖင့္ပိတ္ထားေသာသူငယ္ခ်င္းရဲ.နာမည္နွင့္တၿခား
မပိတ္ထားေသာ Adminstrator ဆိုတဲ့နာမည္ကိုေတြရပါလိမ့္မည္။ထိုနာမည္
ကိုကလစ္ႏွိပ္ပါ။Yes ႏွင့္ No ေမးပါက Yes ကိုနိပ္ပါ။Desktop ေပၚလာပါက
၁။Start menu မွ Control Panel ကို၀င္ပါ။
၂။User Account ကလစ္၂ခ်က္ႏွိပ္ပါ။
၃။မိမိ၀င္လို.မရေသာနာမည္ကိုရွာႏွိပ္ပါ။
၄။Change the Password ကိုရွာပါ။
၅။Type a new password တြင္မိမိေပးခ်င္ေသာ
Passwod ေပးပါ။
၆။Type the New Password again to Confirm: တြင္
နံပါတ္ ၅တြင္ေပးခဲ့ေသာ password ကိုၿပန္ရုိက္ရန္။
ရ။Change Password တြင္ကလစ္ႏွိပ္ပါ။
၈။စက္ကို Restart ခ်ေပးပါ။

စက္ၿပန္တက္လာပါကမိမိေပးခဲ့ေသာ Password ၿဖင့္ၿပန္၀င္ၾကည့္ပါ။
၀င္သြားတာကိုေတြ.ရပါလိမ့္မည္။

Facebook မွာ နာမည္ကုိ ဂဏန္းေလးေတြေျပာင္းျပီးေတာ့ ကြန္႔မန္႔ေပးတာ

ဒီတခါေတာ့  ကြ်န္ေတာ့္ ေဖ့ဘြတ္မွာ သုံးတဲ႔ နည္းေလးတစ္ခုေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ ဘာလဲဲဆုိေတာ့ နာမည္ကုိ ဂဏန္းေလးေတြေျပာင္းျပီးေတာ့ ကြန္႔မန္႔ေပးတာပါ။ @[100000816771582:0] ဒီလိုမ်ိဳးေလးေပါ့။ အဲဒီေကာင္ေလးကို Facebook ကြန္႔မန္႔ေပးတဲ႔ေနရာမွာ ရုိက္လုိက္ရင္ နာမည္အျဖစ္ ေျပာင္းသြားပါတယ္။ အရင္ဆုံးမိမိ သိလုိေသာ Facebook အေကာင့္တစ္ခုကုိ ေရြးပါ။ ျပီးရင္ သူရဲ႕ Profile က ပုံကုိ Right click ေထာက္ပါ။ copy link address ကုိ  ကလစ္ေပးပါ။ ျပီး အဲဒီေကာင္ေလးကို Notepad ထဲမွာ paste လုပ္ပါ။ 100000 အဲဒီဂဏန္းနဲ႔ စတဲ႔ ကိန္းဂဏန္းစု ကုိရွာပါ။ ျပီးရင္ အဲဒီ ဂဏန္းစုေလးကို copy ေပးပါ။ ျပီးရင္ @[xxxxxxxxxxxxx:0]   (xxxxxx) ေလးေတြေနရာမွာ ခုနက Notepad ထဲက ဂဏန္းစုေလးကုိ paste လုပ္ပါ။ ဒီလုိပုံစံေလး ကြန္႔မန္႔ေပးလိုက္ရင္နာမည္ေလး ေျပာင္းသြားပါလိမ့္မယ္။ ဒီေနရာမွာတစ္ခုသိထားရမွာ က အခုကုိယ္ကသိျပီးသားျဖစ္တယ္။ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ကုိေျပာခ်င္တဲ႔အတြက္ သူ႔ wall မွာ သြားေရးမယ္ဆုိရင္ @  နဲ႔ [ ၾကားထဲမွာ တစ္ခုခုခံျပီးေရးပါ။ ဒီလုိေလးေပ့ါ။(@+[xxxxxxxxxxxxx:0] )။သိခ်င္ရင္ အေပါင္းျဖဳတ္ျပီး ကြန္မန္႔ေပးပါလို႔ေျပာလို္က္ရင္ သူသိသြားလိမ္႔မယ္။ ကဲမရွင္းမွာစုိးလုိ႔ ေအာက္မွာပုံနဲ႔ ရွင္းျပထားတယ္။

အဆင့္(၁)

အဆင့္(၂)

ဖတ္ၾကည့္ပါ...စိတ္အားငယ္ေနသူ/စိတ္ဓာတ္က်ေနသူတို့အတြက္ေဆးစြမ္းတစ္လက္

လူေတြအားလံုးဟာကံတရားေၾကာင့္ဘ၀အမ်ိဳးမ်ိဳးကိုကြဲျပားတဲ့ပံုစံေတြနဲ့ျဖတ္ေက်ာ္ရင္ဆိုင္ရပါတယ္
ဒီလိုအေျခအေနကိုေရာက္တဲ့အခါစိတ္ဓာတ္က်တက္ၾကပါတယ္
ဒါေၾကာင့္.......
ဒီလိုၾကံဳေတြလာခဲ့ရင္သူငယ္ခ်င္းတို့အတြက္အားေဆးတစ္ခြက္အျဖစ္နဲ့
ဒီစာေလးေတြကစိတ္ဓာတ္ကိုျမွင့္တင္ေပးက်လိမ့္မယ္
          ကိုးဘြဲ ့ရဆရာေတာ္
၁။ဓါးတိုေနရင္ေရွ့တစ္လွမ္းတိုးခုတ္
၂။သူမ်ားတစ္လွမ္းလွမ္းရင္ကိုယ္က ၄၊ ၅၊ ၁၀၊ လွမ္းလွမ္း
၃။ကိုယ္ၾကိဳက္တာကို..လုပ္ကိုယ္ျဖစ္ရင္ကိုယ္ခံ
၄။သူမ်ားခိုင္းမွလုပ္တာကၽြန္ သခင္ျဖစ္ျခင္ရင္ကိုယ့္ကိုယ္ကိုခိုင္း
          ဆရားၾကီးပီမိုးႏွင္း
၁။လူတစ္ေယာက္ရဲ့စိတ္ဟာကိုယ္ကိုတိုင္ပဲနွိမ္လွ်င္နိမ့္မယ္ ျမွင့္ရင့္ျမင့္မယ္
၂။စိတ္အားငယ္ျခင္းကလူတစ္ေယာက္၏တစ္ကိုယ္လံုးကိုအားယုတ္ေစျပီးဥာဏ္ပညာမ်က္စိကိုေမွးမွိန္တက္ေစသည္။
၃။ေအာင္ျမင္ျခင္းတံခါးကိုလိုက္ေခါက္ရမယ္..ဒါမွသာေခါက္ေသာသူတို့အတြက္တံခါးပြင့္မယ္။
၄။အခ်ိန္မရွိဘူးလို့ေျပာသူေတြဟာအခ်ိန္ကိုအက်ိဳးရွိစြာအသံုးမခ်တက္တဲ့သူေတြပဲျဖစ္တယ္။
         လယ္တြင္းသားေစာခ်စ္
၁။လူတစ္ေယာက္ဟာကိုယ့္စိတ္ကိုသူမ်ားႏွိမ့္၍မနိမ့္ကိုတိုင္ႏွိမ့္မွသာနိမ့္၏။
၂။ကိုယ္လုပ္ရမဲ့အလုပ္ကိုေက်ပြန္ေအာင္မလုပ္ေဆာင္၍ခက္ခဲစြာက်ရွံးေနရျခင္းျဖစ္တယ္။
၃။ရည္မွန္းခ်က္ထားျပီးရင္ေအာင္ျမင္ေအာင္လုပ္ရမယ္မျဖစ္မေနၾကိဳးစာရမယ္
   လြယ္လြယ္နဲ့ေတာ့ရမည္မဟုတ္အခက္အခဲမ်ားစြာၾကဳံေတြ ့ရမယ္

အဟာရစာစုမ်ား

>    - *မေရရာတဲ့ ခန္႕မွန္းမႈေတြနဲ႕ ဘ၀ကို အေလာင္းအစား မလုပ္ပါနဲ႕ ...
သူငယ္ခ်င္း ... ။*
>    - *သရက္ပင္ကိုေတာ့ တစ္ေယာက္တည္းစိုက္ပါ ... သရက္သီးကိုေတာ့ ေ၀မွ်ေကၽြးပါ
 သူငယ္ခ်င္း ... ။*
>    - *ပညာရဲ့တန္ဖိုးကို ထမင္းငတ္မွသာ သိတတ္ၾကေတာ့တယ္ ... ။*
>    - *လသာမွ ဗိုင္းငင္မယ္လုိ႕ ေတြးမေနနဲ႕ ... လူ႕ဘ၀ဆုိတာ တခဏ .. လသာသာ မသာသာ
ဗိုင္းငင္ရမွာပဲ ... ။*
>    - *ရုိးသားမႈ၊ နိုးၾကားမႈ၊ ႀကိဳးစားမႈဆိုတဲ့ ဂုဏ္သိကၡာ .. ဘာနဲ႕မွ
 မလဲနုိင္ဘူး ... ေသသည့္တုိင္ တန္ဖိုးထားပါ ... ။*
>    - *လူပီသခ်င္ရင္ ရိုးသားဖို႕နဲ႕ စိတ္ေကာင္းရွိဖို႕လိုတယ္ဆိုတာကိုေတာ့  သိထားေစခ်င္တယ္ ... သူငယ္ခ်င္း ... ။*

>    - *သည္းခံျခင္းဆိုတာ သတိၱတစ္မ်ိဳးျဖစ္သလို တန္ခိုးရွိျခင္းတစ္မ်ိဳးလည္းျဖစ္တယ္ ... ။*
>    - *ဒီလိုျဖစ္ရတာဟာ ဒီလိုေနခဲ့လို႕ပါ .. သူ႕လိုျဖစ္ခ်င္ရင္  သူ႕လိုႀကိဳးစားေပ့ါ ... ။*
>    - *အေသခ်ာဆံုး ရင္းႏွီးျမဳပ္နွံမႈဟာ ကုိယ့္ကိုကုိယ္ အားကိုးျခင္းပါပဲ ... ။*
>    - *ဒုကၡဆိုတာ ကုိယ္တုိင္စိုက္ပ်ိဳးထားတဲ့ အပင္ရဲ့ အသီးျဖစ္တယ္ ... ။*

အခ်ိဳမႈန္႔ စားသံုးျခင္း၏ ဆိုးက်ိဳးမ်ား

အခ်ိဳမွုန္.စား၇င္မေကာင္းတဲ.အေၾကာင္းေတာ.အားလံုးသိၾကမယ္ထင္ပါတယ္

ဒီpostေလးမွာေ၇းထားတာျပည့္ျပည့္စံုစံုေလးမို.တင္ေပးလိုက္တာပါ။

အခ်ိဳမွုန္.အစားအသားမွုန္.ေလးနဲ.ဟင္းခ်က္ပါတယ္ဆိုအသားမွုန္.ကလည္းမေကာင္းဘူးတဲ.၇ွင္......

ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြဟာ ၁၉၇၃ ခုႏွစ္ေလာက္ကထိ အခ်ိဳမႈန္႔ လံုးဝ မသံုးခဲ့ဘူး။ အခ်ိဳမႈန္႔အစား ပုဇြန္ေျခာက္တို႔၊ ငပိတို႔၊ ၾကက္သြန္နီတို႔ကိုသာ  သံုးခဲ့ၾကပါတယ္။ အဲဒီလို အသံုးျပဳခဲ့တုန္းက ကင္ဆာ၊ ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳ၊ အ႐ိုးပြ၊ ေသြးတိုးတို႔လို ေရာဂါမ်ိဳးျဖစ္တဲ့သူ အရမ္းနည္းပါတယ္။  ေနာက္ၿပီး မွတ္ဉာဏ္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီးလည္း ကြာသြားတယ္။ အရင္က လူႀကီးေတြက မွတ္ဉာဏ္ ေကာင္းၾကတယ္။ အခုေခတ္ လူငယ္ေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက သတိေမ့တတ္ၾကတယ္။ ဒီလိုေတြ ျဖစ္ေနတာရဲ႕အဓိက တရားခံက တေန႔ စဥ္စားသံုးေနတဲ့ အစားအစာေတြမွာပါတဲ့ Chemical ပစၥည္းေတြေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီ Chemical ေတြကို လူေတြရဲ႕ အစားအစာ ေတြထဲမွာ ထည့္လိုက္ရင္ အစားအေသာက္ေတြရဲ႕ အရသာဟာ ပိုၿပီး အရသာေကာင္းလာတာ ေတြ႕ရတယ္။ ေနာက္ေတာ့ အဲဒီ အရသာကို စြဲလာတယ္။ အဲဒါမပါရင္ အရသာမရွိသလို ျဖစ္လာတယ္။ အဲဒီ ရသာျမင့္ Chemical ေတြထဲက အခ်ိဳမႈန္႔ႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီးInternet ထဲက က်န္းမာေရး ဝဘ္ဆုိဒ္မွာ အခုလုိ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

အခ်ိဳမႈန္႔ဆိုတာ ဘာလဲ။

ေရရွည္မွန္မွန္ စားသြားရင္ ဒီေလာက္ အႏၲရာယ္မ်ားပါတယ္ဆိုတဲ့ အခ်ိဳမႈန္႔ဆိုတာ  Mono Sodium Glutamate (MSG) လို႔ ေခၚတဲ့ ျဒပ္ေပါင္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ Glutamic Acid လို႔ေခၚတဲ့ JhAmino Acid တစ္မ်ိဳး ပါဝင္ၿပီး စားစရာထဲ ထည့္လိုက္ရင္ Free Glumate ေတြအျဖစ္ကို ေျပာင္းလဲသြားကာ အစားအေသာက္ေတြရဲ႕ အရသာကို ဓာတုနည္းနဲ႔ လွ်ာေပၚမွာ ဆပြားတိုးေပးလိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ အခ်ိဳမႈန႔္ဟာ ဟင္းခတ္ပစၥည္းတစ္ခု ဟုတ္ပါလား။ ပံုမွန္ သံုးသင့္တဲ့ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္တစ္ခု လံုးဝ မဟုတ္ပါ။ နည္းနည္းစားစား၊ မ်ားမ်ားစားစား ေရရွည္စားခဲ့ရင္ေတာ့ အႏၲရာယ္ ရွိႏုိင္တာပါပဲလို႔ ပညာရွင္မ်ားက ေျပာၾကပါတယ္။ Good Manufacturing Practice (GMP) လို႔ေခၚတဲ့ ကမ႓ာ့အဆင့္ ထုတ္လုပ္မႈ စနစ္ေကာင္း (GMP) စနစ္ရဲ႕ အစားအေသာက္ေတြ ထုတ္လုပ္တဲ့ေနရာမွာ အခ်ိဳမႈန္႔ လံုးဝ မပါပါဘူး။ ႏုိင္ငံတကာက စူပါမားကတ္ႀကီးေတြမွာ အခ်ိဳမႈန္႔ကုိ ရွာေဖြလုိ႔ မရပါဘူး။ ဝယ္ခ်င္လုိ႔ ရွာေဖြခဲ့ရင္လည္း ေမာ႐ုံပဲ အဖတ္တင္မွာပါ။ အခ်ိဳမႈန္႔ကို ေရရွည္ ပံုမွန္စားသံုးသြားရင္ ဘာဆိုးက်ိဳေတြ ရွိလာႏုိင္မလဲ။

(၁) ဆီးခ်ိဳ မျဖစ္ေအာင္ထိန္းသိမ္းေပးတဲ့ အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္း (Insulin) ရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမွာ အေႏွာင့္အယွက္ တစ္ရပ္ ျဖစ္ေစလို႔ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ေစဖို႔ ေကာင္းေကာင္း အေထာက္အကူ ျပဳပါတယ္။

(၂) အစာ အလြန္အကၽြံ စားခ်င္စိတ္ကို တုိးပြားျဖစ္ေပၚေစသလို အဝလြန္ျခင္းကို တားဆီးေပးတဲ့ ေဟာ္မုန္းမ်ားကိုပါ ပိတ္ဆို႔လို႔ အဝလြန္ျခင္းကို ဖိတ္ေခၚပါတယ္။ အဝလြန္ျခင္း ေရာက္လာရင္ ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ိဳ၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ စတဲ့ အေဖာ္အေပါင္းေတြပါ ပါလာ ပါလိမ့္မယ္။

(၃) ဦးေႏွာက္ ဆဲလ္ေတြကို ျမန္ျမန္ပ်က္စီး ယိုယြင္းေစပါတယ္။ မွတ္ဉာဏ္ကို အရြယ္မတုိင္ခင္ ေပ်ာက္ဆံုးေစၿပီး ေမ့တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ေစဖို႔ အလားအလာ အရမ္း မ်ားေစပါတယ္။ အခ်ိဳမႈန္႔ကို ေမြးကင္းစကတည္းကေနစၿပီး စားတဲ့ ကေလးေတြမွာ ဉာဏ္ရည္ပုိင္း ယုတ္ေလ်ာ့မႈ ရွိတာကို ေတြ႕ရွိႏုိင္ပါတယ္။

(၄) ဂ်ာမဏီမွာ အခ်ိဳမႈန္႔ သံုးစြဲမႈကို လံုးဝျဖတ္ေတာက္ေရွာင္ၾကဥ္ဖို႔ အမ်ိဳးသားအဆင့္ ေၾကာ္ျငာခ်က္ေတြ၊ ဥပေဒေတြ အလန္႔တၾကား ထုတ္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ ဂ်ာမန္က်န္းမာေရး ပညာရွင္ေတြ ဘာေတြ႕ရလို႔လဲဆိုတာ စာဖတ္သူတို႔ သိပါသလား။ အခ်ိဳမႈန္႔စားတဲ့ ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ေတြ ေမြးလာတဲ့ ကေလးေတြဟာ အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္း စြမ္းရည္က်ဆင္း၍ မတုိးေတာ့ျခင္း (Insulinresistant) ေမြးရာပါ ျဖစ္လာတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီကေလးေတြ ႀကီးလာရင္ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ဖို႔ ေသခ်ာသေလာက္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္ဟာ ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲႏုိင္ငံေတြရဲ႕ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ပြားႏႈန္း ျမင့္မားေနတဲ့ အခ်က္ေတြထဲက တစ္ခု အပါအဝင္ ျဖစ္ပါတယ္။

(၅) ေနာက္တစ္ခ်က္က ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေတြ အခ်ိဳမႈန္႔စားတဲ့ အက်င့္ေၾကာင့္ ေမြးလာတဲ့ ကေလးေတြရဲ႕ Medulla oblongata, thalamus, of hypothalamus ဆိုတဲ့ ဦးေႏွာက္အစိတ္အပိုင္းေတြ မွာရွိတဲ့ အာ႐ံုေၾကာဆဲလ္ေတြကို ပ်က္စီးေစပါတယ္။ ဒီေနရာေတြဟာ အစားအေသာက္ စားခ်င္စိတ္ကို အဓိက ထိန္းခ်ဳပ္တဲ့ ဦးေႏွာက္ဧရိယာျဖစ္လို႔ ဒီလိုကေလးေတြဟာ ႀကီးလာရင္ အစားအေသာက္ အလြန္အကၽြံစားတဲ့ အက်င့္ရွိကာ အဝလြန္ၿပီး ေရာဂါေတြ ထူေစတတ္တာ ကမ႓ာတစ္ဝန္း ေလ့လာ ေတြ႕ရွိထားပါတယ္။ (ဒါက အခ်ိဳမႈန္႔ ကေပးတဲ့ အမ်ိဳးသား က်န္းမေရး၊ လူမႈေရး ဝန္ထုပ္ဝန္ပံု (National Health/ SociaBurden) ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အခ်ိဳမႈန္႔ ဝယ္ယူတင္သြင္းရတဲ့အတြက္ ႏုိင္ငံနဲ႔လူမ်ိဳးအက်ိဳးရေစမယ့္ တျခားအရာေတြ ဝယ္ယူဖို႔ ႏုိင္ငံျခားေငြ ေလ်ာ့ေစလို႔ တုိင္းျပည္အတြက္လည္း နစ္နာပါတယ္။

(၆) မ်ိဳးပြားစြမ္းရည္က်ဆင္းျခင္း၊ သားသမီးရႏုိင္စြမ္း က်ဆင္းျခင္းေတြ ျဖစ္ႏုိင္တယ္။ Chinese Restaurant Syndrome  ေခတ္႐ုတ္ စားေတာ္ဆက္ ေရာဂါစု ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒီေရာဂါစုဟာ အခ်ိဳမႈန္႔ လြန္ကဲစြာပါတဲ့ အစားအေသာက္ စားၿပီးၿပီးခ်င္း မ်က္ႏွာ လည္ပင္းနဲ႔ တစ္ကုိယ္လံုးမွာ အနီစက္ေတြ ထြက္လာျခင္း၊ ေခါင္အရမ္းကိုက္ျခင္း၊ ေခါင္းမူးျခင္း မ်က္ႏွာမွာ တင္းၾကပ္ေနတယ္လို႔ ခံစားရတတ္ျခင္း၊ ေမးလႈပ္ပါးစပ္ဖြင့္ရတာေလးျခင္း၊ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း၊ ခါးနာျခင္း စတာေတြ ခံစားရတတ္တဲ့ အခ်ိဳမႈန္႔နဲ႔ ဓာတ္မတည့္တဲ့ ေရာဂါ ျဖစ္ပါတယ္။

(၇) ပန္ကရိယေခၚ မုန္႔ခအိတ္ေရာင္ေရာဂါ အပါအဝင္ ကိုယ္တြင္း ကလီစာတစ္ခုခု ေရာင္ယမ္းတဲ့ ေရာဂါရွိသူေတြ၊ သက္ႀကီးရြယ္အိုေတြ၊ စာသင္ၾကားေနတဲ့ ေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူေတြ အထူး ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။

(၈) လူအမ်ားစုက အငန္ အခ်ိဳမႈန္႔က အေပါ့ဆိုၿပီး တလြဲ မွတ္ယူထားၾကပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဆားထည့္လြန္းလို႔ငန္သြားရင္ အခ်ိဳမႈန္႔မ်ားမ်ား ထပ္ထည့္ပါတယ္။ အမွန္ ဆားက Sodium Chloride၊ အခ်ိဳမႈန္႔က  Mono Sodium Glutamate ျဖစ္လို႔ ႏွစ္ခုလံုးက ဆိုဒီယမ္ (Sodium) ဆား ဓာတ္ျဖစ္ကာ ႏွစ္ခုၿပိဳင္စာသံုးရင္ ေသြးတြင္း ဆိုဒီယမ္ျမင္တက္မႈ အရမ္းမ်ားလာေစကာ ေသြးတိုးေရာဂါကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးတိုးေရာဂါ ကာကြယ္လိုသူမ်ားနဲ႔ ရွိသူမ်ားဟာ အခ်ိဳမႈန္႔ကို အထူး ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။ အခ်ိဳမႈန္႔ အေၾကာင္းကေတာ့ ဒီေလာက္ဆို သိေလာက္ပါၿပီ။ ေနာက္တစ္ခု ရွိေနပါေသးတယ္။ လူေတြကို နားလွည့္ ပါးလွည့္လုပ္ၿပီး ေရာင္းေနတဲ့ အသားမႈန္႔ေတြ၊ သူတို႔လည္း အထဲမွာ Mono Sodium Glutamate (MSG) ဆိုတဲ့ ဆားဓာတ္က ပါတာပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ အသားမႈန္႔ေတြကို လွ်က္ၾကည့္ရင္ ငန္တဲ့ အရသာရေနတာ။ ေနာက္ၿပီး အသားမႈန္႔ေတြရဲ႕ ေစ်းႏႈန္းကလည္း တစ္ထုပ္ကို ၁၀၀က်ပ္ (ဆုိင္ျပန္ေရာင္းတဲ့ေစ်းပါ) တဲ့။ ႏုိင္ငံျခားကလည္း လာေသးတယ္။ Packing ကလည္း ေကာင္းမွေကာင္းတဲ့ အထဲမွာ အသားကို ၁၀၀ ဖိုးရေအာင္ အသားစစ္စစ္ဆိုရင္၊ ျဖစ္ႏုိင္ပါ့မလား ၁၀၀ က်ပ္နဲ႔ေရာင္းဖို႔။ ဒီအခ်ိဳမႈန္႔တို႔၊ အသားမႈန္႔တို႔ဆိုတာ ကမ႓ာမွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ျမန္ မာႏုိင္ငံလို တတိယ ႏုိင္ငံငယ္ေလး ေတြမွာပဲ အသံုးမ်ားၿပီး ႏုိင္ငံႀကီးေတြမွာ လံုးဝ မသံုးၾကပါဘူး။ ထုတ္လုပ္ေရာင္းခ်တဲ့ ႏုိင္ငံေတြကလည္း အဲဒီပစၥည္းေတြကို လံုးဝမသံုးၾကပါဘူး။ အဲဒီေတာ့ က်န္းမာေရးကေနတဆင့္ ႏုိင္ငံႀကီးေတြရဲ႕ စီးပြားေရးဝင္ေငြ ပိုေကာင္းလာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေတြဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ႏုိင္ငံငယ္ေလးေတြ အတြက္ ႏုိင္ငံနဲ႔ လူမ်ိဳးရဲ႕ စီးပြားေရးကို ထိခိုက္ၿပီး လူမ်ိဳးတစ္ခုလံုးရဲ႕ က်န္းမာေရး၊ ဉာဏ္ရည္ နိမ့္ပါးျခင္းတို႔ဟာလည္း ႏုိင္ငံတစ္ခုရဲ႕ တုိးတက္မႈကိုလည္း အမ်ားႀကီး ထိခိုက္ႏုိင္ပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ ကိုယ့္အတြက္၊ ကိုယ့္မိသားစု အတြက္၊ ကိုယ့္လူမ်ိဳးအတြက္၊ ကိုယ့္ႏုိင္ငံအတြက္ စီးပြားေရးနဲ႔ က်န္းမာေရးကို စဥ္းစားၿပီး အခ်ိဳမႈန္႔နဲ႔ အသားမႈန္႔ အစားထုိး ပစၥည္းမ်ားအား ေရွာင္ၾကဥ္ၿပီး စားသံုးၾကပါလို႔ တုိက္တြန္းလိုပါတယ္။ သဘာဝ အသားငါမ်ား၊ သစ္သီးသစ္ဥမ်ားနဲ႔ အစိမ္းေရာင္ရွိတဲ့ အရြက္ေတြကေန ရရွိတဲ့ သဘာဝ အခ်ိဳဓာတ္ေတြနဲ႔ ေရာင့္ရဲ ႏုိင္ၾကပါေစဟု ဆႏၵျပဳလုိက္ရပါသည္

Antivirus Software မတင္ထားေသာ စက္တြြင္ USB အတြက္ Virus သတ္နည္း

မိမိစက္တြင္ USB (Memory Card, Datatraveller, …) ကိုတပ္လိုက္သည္ႏွင့္ Auto run တက္မလာေစရန္ Shift Key ကိုဖိထားေပးပါ။ Plus and Play ျဖစ္သြားလွ်င္ Command Box (Window + r) ကိုႏွိပ္ၿပီးေခၚပါ။ Command Box တြင္ cmd ဟုရိုက္ထည့္ၿပီး OK ႏွိပ္ပါ။ ၿပီးေနာက္ မိမိdrive ရွိရာ အမည္ [ဥပမာ (E:) or (F:) ] ကိုရိုက္ၿပီး၀င္ပါ။ မိမိတပ္ထားေသာ USB drive သို႔ေရာက္လွ်င္ ပုန္းေနေသာ အရာမ်ားကိုေဖာ္ထုတ္ရန္ dir/ah ကိုရိုက္ၿပီး၀င္ပါ။ ၿပီးလွ်င္ ပုန္းေနေသာ file (or) Virus file ကို သတ္ရန္ [del filename (or) del file name.exe]ကိုရိုက္ထည့္ပါ။ ၿပီးလွ်င္ Y ကို ကိုရိုက္ပါ။ အဲ New Folder Virus ကိုက်ေတာ့ dir*.exe ကိုရိုက္ၿပီး၀င္ပါ။ ၿပီးလွ်င္ [del filename (or) del file name.exe] ကိုရိုက္ၿပီး အေပၚကအတိုင္းသတ္ပါ။ ကိုယ္သိမ္းထားတဲ့ folder ကိုေတာ့မွားမဖ်က္မိေစနဲ႔ေနာ္။

ကြန္နက္ရွင္က်ရင္ ဒီလိုေလး ခ်က္ႀကမယ္

 ကြန္နက္ရွင္ က်က်ေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္ပါ.....
https://o.imo.im/       ဒီလင္ ့ေလးမွာသြားၿပီးခ်က္ႏိုင္ပါတယ္ခင္ဗ်
       
username  နဲ ့  password ရိဳက္ထည့္ ရံုပါပဲ.........

Wireless Router ကုိ ခ်ိ္တ္ဆက္ျခင္းႏွင့္ Configure ျပဳလုပ္ျခင္း

ကၽြန္ေတာ္တို႔တစ္ေတြက Wireless Network ကုိ သံုးျပီဆုိမွေတာ့ Wireless Router နဲ႔ပက္သက္လို႔လည္း

သိထားရမွာပဲေပ့ါ။ ဟုတ္တယ္မို႔လား။ အခုေျပာျပမွာကဗ်ာ.... Wireless Router ရဲ႕ Configuration ေတြကုိ

Update လုပ္ဖုိ႔ အတြက္ အဲဒီ Wireless Router ကုိ Computer နဲ႔ဘယ္လို္ခ်ိတ္ဆက္ အသံုးျပဳမလဲဆုိတဲ့

အေၾကာင္းအရာေလးပါ။ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ေတြ Wireless Router ရဲ႕ Configuration ေတြ Update လုပ္ဖုိ႔ အတြက္ Router ကုိဆက္သြယ္ဖုိ႔ေတာ့ လိုကုိလိုအပ္ပါတယ္။
ပထမဦးဆံုး Wireless Router ၇ဲ႕ Screen ကုိ Access

လုပ္ဖုိ႔အတြက္ Router ရဲ႕ IP Address ကုိ သိမွရပါမယ္။ ေနာက္ၿပီး Wireless Router ရဲ႕ IP Address ကုိသိမွ

ရပါမယ္။ ေနာက္ၿပီး Wireless Router ထဲကုိ၀င္ဖုိ႔ အတြက္ admin Log in Name နဲ႔ Password ကုိသိရပါမယ္။

ကၽြန္ေတာ္တုိ႔က Wi-Fi Connection ေတြရဲ႕ Problem ေတြနဲ႔ သူတုိ႔ကုိ ဘယ္လိုေျဖရွင္းမလဲ ဆုိတာေတြကုိ

သိထားသင့္ ပါတယ္။

1.    Router ရဲ႕လက္ရွိ Local IP Address ကုိသက္မွတ္ျခင္း Home Broudband router ေတြမွာဆုိရင္ေတာ့

သူတို႔ရဲ႕ default IP Address ေတြကေတာ့ မ်ားေသာအားျဖင့္ 192.168.0.1, 192.168.1.1 , 192.168.2.1

တုိ႔ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ဆုိလိုတာက

.......Network Router ေတြမွာဆုိရင္ Internal home LAN အတြက္ IP Address တစ္ခု၊ external Internet

WAN အတြက္ IP Address တစ္ခုရွိပါတယ္။ Internal LAN - IP Address ေတြက ပံုမွန္အားျဖင့္ေတာ့ Default

ထည့္ထားပါတယ္။

ဥပမာ......Linksys Router ေတြဆုိရင္ သူ႕ရဲ႕ Internal IP Address ကုိ 192.168.1.1  D-link နဲ႔ Netgear

Router ေတြမွာဆုိရင္ သူတုိ႔ Router ေတြရဲ႕ Internal IP Address က 192.168.0.1 နဲ႔ အခ်ိဳ႕ US Robotics

Router ေတြမွာ192.168.123.254 ၊ အခ်ိဳ႕ SMC Router ေတြမွာ 192.168.2.1 အစရွိသျဖင့္

အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဘယ္ Router Brand ပဲျဖစ္ျဖစ္ပါ သူတို႔ရဲ႕ default Internal IP Address

ေတြကေတာ့ သူတုိ႔ရဲ႕ Documentation မွာပါရွိပါတယ္။

Administrator ေတြက ၎ default Internet IP Address ကုိ Router Setupလုပ္ရင္းေျပာင္းသြားတတ္ပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ ၎ default Internal IP Address က Fixed အေနနဲ႔ တည္ရွိတဲ့ အတြက္ Router administrative

Console ထဲမွာေတြ႔ႏိုင္ပါတယ္။

External IP Address ကေတာ့ Router ကုိ Internet ခ်ိတ္ဆက္တဲ့ အခါမွာ ထည့္ရတာပါ။ ဒီ Address

ကုိလည္း Router  ရဲ႕ Administrative Console ထဲမွာၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။ ကဲ......IP Address သိၿပီဆိုရင္ေတာ့

Router ထဲကုိ၀င္လို႔ရၿပီေပ့ါ။

2.    မိမိ Computer က Router နဲ႔ Ethernet Cable နဲ႔ေသာ္လည္းေကာင္း Wireless ေသာ္လည္းေကာင္း

ခ်ိတ္ဆက္ထားတဲ့အခါ မိမိရဲ႕ Computer မွာ Valid IP Address ရွိေနရပါမယ္။ ဆုိလုိတာက Router ရဲ႕ IP

Address နဲ႔ Computer ရဲ႕ IP Address ကလိုက္ေလ်ာညီေထြ၇ွိ၇မယ္လို႔ေျပာတာပါ။

3.    Router ရဲ႕ Local Internal IP Address ကုိအသံုးျပဳၿပီး Browser နဲ႔ဖြင့္လိုက္ပါ။ Browser ရဲ႕ Address Bar မွာ

" http:// 192.168.1.1 / "

ုဆုိၿပီး ရိုက္ထည့္ပါ။ အဲဒီအခါမွာ  Router ထဲကုိ၀င္ဖုိ႔အတြက္ User Name နဲ႔ Password ေတာင္းတဲ့ Box

က်လာပါလိမ့္မယ္။ Router ရဲ႕ admin Screen ကုိ အသံုးျပဳဖုိ႔ User name ရဲ႕ Password ကုိရုိက္ထည့္ပါ။ User

Name နဲ႔ Password က Router ရဲ႕ Manual စာအုပ္(or) docomentation မွာပါပါတယ္။ 4.    အကယ္လို႔ Brower ကေန Error Message က်လာရင္ေတာ့ မိမိ Computer နဲ႔ Router နဲ႔က Connect

မျဖစ္ေသးလို႔ပါ။ Connection မိေအာင္ ေနာက္ထပ္ Troubleshooting ေတြထပ္လုပ္ရပါလိမ့္အံုးမယ္၊ မိမိရဲ႕

Router ကုိ Reboot (Restart) ခ်လိုက္ပါ။ Network Firewall ကုိ ယာယီ disable လုပ္လိုက္ပါ။ Router

ကုိစက္႐ုံက Default အတုိင္း Setting ေတြျပန္ထားပါ။ ၎ေနာက္ အဆင့္(၃) မွာ အတုိင္း Browser

ကေနျပန္ေခၚၾကည့္ပါ။

Router Configuration(Linksys WRJ54G)

1. Resetting

Router ကုိ Power Cord နဲ႔ခ်ိတ္ဆက္လိုက္ပါ။ Ethernet Connection ေတြအားလံုးကုိ ျဖဳတ္လုက္ပါ။Ethernet

Connection ေတြအားလံုးကုိ ျဖဳတ္လိုက္ပါ။ Router ရဲ႕ Reset Button ကုိ အနည္းဆံုး 15

မိနစ္ေလာက္ႏွိပ္ထားပါ။
2. Cable Setup

မိမိ Computer နဲ႔ Router ရဲ႕ LAN Port တစ္ခုနဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ပါ။
3. Accessing Router

အေစာကေျပာခဲ့တဲ့ အတိုင္း Browser ရဲ႕ Address Bar မွာ Rouer ရဲ႕ Internal IP Address ကုိရုိက္္ထည့္ပါ။

User Name ကုိ Blank ထားပါ။ Password ကုိ admin လို႔ရုိက္ထည့္ပါ။Default Screen
5. Setting Password

ကုိယ့္ရဲ႕ Router ကုိ အျခားသူေတြ ၀င္ေရာက္ Configure လုပ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ရန္ အတြက္ကေတာ့ Router

ရဲ႕ Password ကုိေျပာင္းပစ္ရပါမယ္။ Router ရဲ႕ Password ကုိ Change ဖုိ႔ အတြက္ Administrator ကုိႏွိပ္ပါ။

Router Password ဆုိတဲ့ေနရာမွာ မိမိေျပာင္းလိုတဲ့ Password ကုိရုိက္ထည့္ပါ။ ၿပီးမွ Save Setting ကုိ Click ပါ။
6. Configure Wireless SSID

Wireless SSID ကုိ Configure လုပ္ဖုိ႔အတြက္ Wireless ကုိႏွိပ္လိုက္ပါ။ ၎ေနာက္ Basic Wireless Setting

ကုိ Click လိုက္ပါ။ Wireless Network Name (SSID) ေနရာမွာ မိမိၾကိဳတ္ႏွစ္သတ္တဲ့ အမည္ထည့္ပါ။

ေနာက္ပုိင္းမွာေတာ့ အခုမိမိ ထည့္လိုက္တဲ့ SSID Name ကုိပဲ သံုးရေတာ့မွာပါ။ ၎ေနာက္ Save Setting

ကုိႏွိပ္ပါ။
7. Configure Wireless WEP (or) WPA Security Key

မိမိက ကုိယ့္ရဲ႕ Wireless Network ကုိ Secure ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ရမယ္။ Internet Connection က

disconnection ျဖစ္ေနရင္ WEP အစားWPA ကုိအသံုးျပဳရမယ္။

For WPA - Wireless tab ကုိႏွိပ္လိုက္ပါ။

-   Wireless Security ကုိႏွိပ္ပါ။
-   Security Mode မွာ WPA Pre-shared Key ဆိုတာေရြးပါ။
-   WPA Algorithms မွာ TKIP ကုိေ၇ြးပါ။
-   ၎ေနာက္ WPA Sharedkey ကုိ႐ုိက္ထည့္ပါ။ Character 8 လံုးနဲ႔ 32 လံုးၾကားျဖစ္ရပါမယ္။ မိမိိမွတ္မိလြယ္မဲ့ စကားလံုးမ်ိဳး

ကုိထည့္ပါ။
-   Save Setting ကုိႏွိပ္ပါ။

For WEP
-   Wireless ကုိ Click ပါ။
-   Wireless Security ကုိႏွိပ္ပါ။
-   Security Mode မွာ WEP ကုိေရြးပါ။
-   Default Transmit Key ကုိ "1" လို႔ထားပါ။
-   WEP Encryption မွာ 128 bits  26 hex digits ကုိေရြးပါ။
-   Passphrase Field မွာႏွစ္သက္ရာ Passphrase ကုိထည့္ပါ။
-   Generate ကုိႏွိပ္ပါ။
-   Generate ကုိႏွိပ္လို႔ Key ေတြထြက္လာတဲ့ အခါ Key 1 က Code ေတြကုိေသခ်ာခ်ေရးထားပါ။ ဒါက ကုိယ္ရဲ႕ WEP

Key ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ပုိင္းက်လိုလာပါလိမ့္မယ္။
-   Save Setting ကုိႏွိပ္ပါ။

8.Final Cable Setup                                                                                             

မိမိရဲ႕ Computer နဲ႔ Router ရဲ႕ LAN Port တစ္ခုခုနဲ႔ ခ်ိ္န္ဆက္ပါ။ ၎ေနာက္နံရံက Port  နဲ႔ Router ရဲ႕ WAN
Port ကုိဆက္သြယ္လိုက္ပါ။
၎ေနာက္ Control Panel ကုိသြားပါ။
Classic View ကုိေျပာင္းလိုက္ပါ။
Network Connection ကုိႏွိစ္ခ်က္ႏွိပ္ပါ.။
Wireless Network Connection ကုိ Right Click ႏွိပ္ၿပီး Properties လို႔ေျပာပါ။
Wireless Network Tab ကုိသြားပါ။
Use Windows to Configure my wireless network Setting ဆုိတဲ့ေဘးက Check box ကုိ ON ေပးပါ။
၎ေနာက္ Add Button ကုိႏွိပ္ပါ။
Network Name SSID ကုိ႐ုိက္ထည့္ပါ။ အေစာက ေပးထားခဲ့တဲ့ အမည္ The Key is Provided for me

Automatically ဆုိတဲ့ Check Box ကုိျဖဳတ္ပါ။

Network Key ေနရာမွာ အေစာက Key 1 ရဲ႕ Code ေတြကုိထည့္ေပးပါ။ Confirm မွာေ၇ာ ႏွစ္ခါထည့္ေပးပါ။

ok ျပိးတဲ႕ အခါမွ ေတာ့  ဒီလုပ္ငန္း စဥ္ျပီးဆံုးပါျပီ ။

get from  ( www.onlineictreader.com )

window xp password ေဖာက္နည္း

ကြ်န္ေတာ္တို. ဖြင့္တဲ့အခါမွာတခ်ဳိ.စက္ေတြကဖြင့္လိုက္တာနဲ.Desktopတန္းမေပၚလာပါဘူး။
ဆိုလိုတာကစက္ကိုအသံုးၿပဳတဲ့လူက Password ေတြနဲ.၀င္တာကိုပိတ္ထားတက္ၾကပါတယ္။
Password ၿဖည့္တာမွန္မွ Desktop ေပၚမယ္..တနည္းအားၿဖင့္ေၿပာမယ္ဆိုရင္စက္ကိုသံုးလိုရ
မယ္ဆိုတဲ့သေဘာပါ။တခ်ဳိ.ေတြကလဲ Windows password ကိုေပးၿပီေမ့တက္က်တယ္ေပါ့။
အဲဒီလူေတြအတြက္ Windows XP password ကို ဘယ္လို၀င္ေဖာက္ကလဲဆိုတာကိုတင္
ေပးခ်င္ပါတယ္။အကယ္လိုမ်ားကိုသူငယ္ခ်င္းရဲ.စက္ကPassword ကိုကိုယ့္ password
ေၿပာင္းခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ဒီနည္းေလးအတိုင္းလုပ္ၾကည့္လိုက္ပါ။အက်ဳိးရွိတဲ့ေနရာမွာ
သာအသံုးခ်ေစခ်င္ပါတယ္။သိေစရန္အတြက္သာရည္ရြယ္ပါသည္။ကဲလုပ္ၾကည့္ရေအာင္.....


အရင္ဦးဆုံးစက္ကိုၿပန္ပိိတ္ပါ။စက္ၿပန္ဖြင့္ၿပီးတာနဲ.(Power ခလုတ္္မွ)တၿပိဳက္နက္္ထဲမိမိ
စက္ရဲ. Keyboard မွာရွိတဲ့ F8 ခလုတ္ကိုဖိထားပါ။ေအာက္မွာၿပေနတဲ့စာတမ္းေတြတက္
လာမွာ ဖိထားတဲ့ခလုတ္ကိုလႊတ္ပါ။

Window Advanced Options menu
Please Select An Option:
Safe Mode
Safe Mode With Networking
Safe Mode With Cammand Prompt

Enable Boot Logging
Eanble VGA Mode
Last Know Good Configuration (your most recent Settings that worked)
.........
........

ထိုစာသားေတြမွ Safe Mode စာသားကိုလိုက္ရွာပါ။အနီေရာင္ၿပထားေသာ
(Safe Mode )စာသားေပၚသို. မိမိစက္ရဲ. Keyboardမွ အေပၚ Arrow ၿဖစ္
သြားပါ။ေရာက္ပါက Enter ေခါက္ပါ။ေအာက္ပါစာသားေတြ.ပါလိမ့့့့္မည္။

Please Select the operating System to Start:
Microsoft Window Xp ProFessional

မိမိစက္ရဲ. Keyboardမွ Enter ႏွိပ္ပါ။စာသားေတြအမ်ားၾကီးက်လာပါလိမ့္မည္။
ခဏေစာင့္ပါက Window တက္လာမည္ကိုေတြရပါလိမ့္မည္။Window Logo
ေပၚလာပါက Password ၿဖင့္ပိတ္ထားေသာသူငယ္ခ်င္းရဲ.နာမည္နွင့္တၿခား
မပိတ္ထားေသာ Adminstrator ဆိုတဲ့နာမည္ကိုေတြရပါလိမ့္မည္။ထိုနာမည္
ကိုကလစ္ႏွိပ္ပါ။Yes ႏွင့္ No ေမးပါက Yes ကိုနိပ္ပါ။Desktop ေပၚလာပါက
၁။Start menu မွ Control Panel ကို၀င္ပါ။
၂။User Account ကလစ္၂ခ်က္ႏွိပ္ပါ။
၃။မိမိ၀င္လို.မရေသာနာမည္ကိုရွာႏွိပ္ပါ။
၄။Change the Password ကိုရွာပါ။
၅။Type a new password တြင္မိမိေပးခ်င္ေသာ
Passwod ေပးပါ။
၆။Type the New Password again to Confirm: တြင္
နံပါတ္ ၅တြင္ေပးခဲ့ေသာ password ကိုၿပန္ရုိက္ရန္။
ရ။Change Password တြင္ကလစ္ႏွိပ္ပါ။
၈။စက္ကို Restart ခ်ေပးပါ။

စက္ၿပန္တက္လာပါကမိမိေပးခဲ့ေသာ Password ၿဖင့္ၿပန္၀င္ၾကည့္ပါ။
၀င္သြားတာကိုေတြ.ရပါလိမ့္မည္။

အားလံုးအစဥ္ေျပၾကပါေစေနာ္

Custom Messages၊ စကား​စု​ေလး​မ်ား

မဟားဒယား busy…..ပိုးစိုးပက္စက္ busy….. ေသလုေမ်ာပါး busy….. အသည္းအသန္ busy…..

ေသအံ့မူးမူး busy….. တကယ့္ တကယ္ busy….. အမွန္အကန္ busy….. လုံးဝလုံးဝ busy…..

ပစ္စလက္ခတ္ busy….. အုံး⁠အုံးၾကပ္ၾကပ္busy….. ေသမလိုလို busy….. ေနတယ္လို႔ request

လုပ္ထားမယ္ေနာ္…..




ေတာင္ႏွစ္လုံးၾကား “ေခ်ာက္” ျခားတာ ျပႆနာမရွိဘူး…..

ကမ္းႏွစ္ဖက္ၾကား “ျမစ္” ျခားတာလဲ ျပႆနာမရွိေသးဘူး…..

မင္းနဲ႔ငါ့ျခား နယ္ေျမေတြျခားေနတာလဲ ျပႆနာမရွိေသးဘူး…..

ဒါေပမဲ့ ငါနဲ႔ connection ၾကားမွာ Access Denied ျခားမွာေတာ့ ငါေၾကာက္တယ္ဟာ….. ဟီး….



႐ူပါမလန္းလို႔….. မတူတာမွန္းတယ္လို႔မထင္ပါနဲ႔…..

ၾကဴတာမစြမ္းလို႔ မင္းအတြက္ဆို….. စူပါမင္းေလးလို စြမ္းေဆာင္ေပးမွာပါ…..



ဆူပူမႈျဖင့္ ေယာက္်ားမရႏိုင္….. မင္းမဲ့စ႐ိုက္ျဖင့္ မိန္းမမရႏိုင္…..

အာဘြားေပးတက္ျခင္းျဖင့္သာ အမႊာပူးေမြးႏိုင္သည္။

ဒါေလးကေတာ့ mail စာမ်က္နွာရဲ႕ ေဘးမွာကုိယ္မလုိခ်င္တာေတြကုိေဖ်ာက္ၾကမယ္ေနာ္.......

ကဲခုေျပာမွာကေတာ့ ဒီလုိေလးေပါ့ေနာ္ ဒီအေၾကာင္းကုိသိတဲ့လူေတြကလဲသိပါတယ္ မသိတဲ့လူကေတာ့ မသိလုိေပါ့ေနာ္ ရွင္းေနတာဘဲ အဲ႔ေတာ့မသိတဲ့လူေတြအတြက္ေပါ့ သိတဲ့လူေတြမပါဘူးလားဆုိေတာ့ပါပါတယ္ သိခ်င္ရင္ေတာ့ဖတ္ေပါ့ေနာ္ မသိခ်င္ရင္မဖတ္နဲ႕ ဒါဘဲရွိတာဘဲ...
ခုေျပာမွာကေတာ့ မိတ္ေဆြတုိ႔သုံးေနတဲ့ Gmail inbox ka mail ေတြကုိ မ်ားမ်ားထားၾကည္ခ်င္ရင္ေပါ့.......
ဘယ္လုိမ်ားတာလဲဆုိေတာ့
သိခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ Gmail account ကုိအရင္ဖြင့္လုိက္ပါေနာ္.........
Loading standard view | Load basic HTML (for slow connections)
ဆုိတဲ့ဟာနဲ႔မဖြင့္ပါနဲ႔ေနာ္ အဲတာ ကျမန္တာဘဲရွိတယ္သုံးလုိေတာ့မေကာင္းဘူးဂ်...
ကဲကဲစေနာ္ျပီေနာ္ Gmail ဖြင့္ျပီးျပီဆုိရင္ေတာ့ ဟုိကုိသြားေပါ့ ဟုိကုိဆုိတာက ဒီကုိမဟုတ္ဘူးေနာ္ Gmail settings ကုိသြားခုိင္းတာပါ..... Mail settings ကုိသြားျပီးရင္ေတာ့
Labels ဆုိတာေလးထဲကုိ၀င္လုိက္ပါ ၀င္ျပီးရင္ သူေအာက္မွာေပးထားတာေလးေတြရွိပါတယ္
အဲ့မွာကုိယ္မလုိခ်င္တာေတြကုိ ့ hide လုပ္ပါလုပ္လုိက္ရင္အျပာေရာင္အေရာင္ျဖစ္သြားမယ္ေနာ္
အျပာနဲ႕ျပထားတာကကုိယ္လုပ္ထားတာေပါ့ အဲမွာကုိယ္လုိခ်င္တာလုပ္ျပီးရင္ေတာ့ ျပီးသြားပါျပီ Save လုပ္စရာမလုိပါဘူး
အဲ့တာမွမေက်နပ္ေသးဘူး ေနာက္ထပ္ Labels အသစ္ထပ္လုပ္ခ်င္ရင္လဲရပါေသးတယ္ အလယ္ေလာက္မွာ
Create new labels ဆုိတာကုိနွိပ္ျပီးရင္ အကြပ္ေလးတစ္ခုက်လာပါလိမ့္မယ္အဲ့မွာ labels နာမည္ထည္ပါ
ျပီးရင္ဘယ္မွာထားမလဲေရႊးပါ ေရႊးျပီးရင္ေတာ့ Save လုပ္လုိက္ေတာ့ေပါ့ေနာ္...........လုပ္ျပီးရင္ေတာ့ျပီးပါျပီ.........၊         ။

ေရးမယ္ေရးမယ္နဲ႕ မေရးျဖစ္တာေတာ္ေတာ္ေလးၾကာေနျပီ ခုေတာ့သိခ်င္တဲ့သူငယ္ခ်င္ေတြ ကေမးလာေတာ့သင္ေပးလုိက္တာပါ...........နားမလည္ရင္ မလုပ္တက္တာေတာ့ လုပ္လုိမရတာတုိ႔ရွိရင္ေတာ့
Gmail-rainstory12@gmail.com ကုိဆက္သြယ္ေမးျမန္းႏုိင္ပါတယ္ေနာ္...........
http://barlaykwar.multiply.com/ မွကူးယူေဖာ္ျပျခင္းျဖစ္ပါတယ္..........၊   ။

Mail box ထဲက Mail ေတြ မ်ားမ်ားထားခ်င္ရင္

ာကေတာ့ မိတ္ေဆြတုိ႔သုံးေနတဲ့ Gmail inbox ka mail ေတြကုိ မ်ားမ်ားထားၾကည္ခ်င္ရင္ေပါ့.......
ဘယ္လုိမ်ားတာလဲဆုိေတာ့ သိခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ Gmail account ကုိအရင္ဖြင့္လုိက္ပါေနာ္.........
Loading standard view | Load basic HTML (for slow connections)
ဆုိတဲ့ဟာနဲ႔မဖြင့္ပါနဲ႔ေနာ္ အဲတာ ကျမန္တာဘဲရွိတယ္သုံးလုိေတာ့မေကာင္းဘူးဂ်...
ကဲကဲစေနာ္ျပီေနာ္ Gmail ဖြင့္ျပီးျပီဆုိရင္ေတာ့ ဟုိကုိသြားေပါ့ ဟုိကုိဆုိတာက ဒီကုိမဟုတ္ဘူးေနာ္ Gmail settings ကုိသြားခုိင္းတာပါ..... Mail settings ကုိသြားျပီးရင္ေတာ့
General ဆုိတာကုိ၀င္ပါ ျပီးေတာ့ သူေအာက္မွာ Maximum page size: ဆုိတာရွိတယ္ အဲမွာကုိယ္လုိခ်င္သေလာက္ေတာ့မရဘူးဂ် သူက 10 ၊ 15 ၊ 20 ၊ 25 ၊ 50  ၊ 100 ေပးထားတာ အဲ့တာက conversations per page လုိေျပာထားတာ mail box ကုိေျပာတာ mail box စာမ်က္နွာမွာ ဘယ္ေလာက္ထားခ်င္ရင္ထားမလဲလုိေပါ့ အဲ့သူေအာက္က contacts per page လုိေရးထားတာက contact ကလူေတြကုိေျပာတာပါ သူကေတာ့ ၊ 50  ၊ 100 ၊ 250 ဆုိျပီးေတာ့သုံးခုဘဲေပးထားတာကုိယ္ၾကိဳက္ရာသုံးလုိရတာေပါ့ 
ျပီးရင္ေတာ့ Save သာလုပ္လုိက္ပါေနာ္......၊     ၊၊

တစ္ႏွစ္ပတ္လံုး ကုိယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ တည္ေဆာက္ႏိုင္ေသာ နည္းလမ္း ၁၀ ခု

Good Health Originally posted
၁။ ပတ္ဝန္းက်င္ကို ေလ့လာပါ
သင့္မွာ အဆင္မေျပမႈေတြ ရွိေနႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေတြကို ေက်ာ္လႊားၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ တည္ေဆာက္ႏုိင္ဖုိ႔ အတြက္ သင္ရဲ႕ အနီးဆံုး ပတ္ဝန္းက်င္ကို ေလ့လာၿပီး လုိအပ္ခ်က္ကို ရွာေဖြဖို႔ လိုပါတယ္။ သင့္ပတ္ဝန္းက်င္၊ သင့္ေဆြမ်ဳိးေတြနဲ႔ သင့္အလုပ္ဝန္းက်င္ကို နားလည္ေအာင္ ေလ့လာၿပီး ဘာလုပ္သင့္တယ္ဆုိတာ ခ်ေရးပါ။ အဲဒီထဲက အေကာင္းဆံုးျဖစ္မယ့္ နည္းလမ္းကို ေရြးခ်ယ္ၿပီး ေျပာင္းလဲမႈေတြ ျပဳလုပ္ပါ။
၂။ အျပဳသေဘာေဆာင္ေသာ အေတြးမ်ားကို ေတြးပါ
တစ္စံုတစ္ေယာက္ေၾကာင့္ ဒါမွမဟုတ္ တစ္ခုခုေသာ အေျခအေနေတြေၾကာင့္ သင့္ကိုယ္သင္ ယံုၾကည္မႈ မရွိသလုိ ခံစားေနရပါသလား။ သင္ရဲ႕ အေကာင္းျမင္စိတ္၊ လုပ္ေဆာင္မႈေတြနဲ႔ ဆြဲေဆာင္ပါ။
၃။ ကိုယ္ပိုင္အရည္အခ်င္းကို မေမ့ပါႏွင့္ တစ္ခ်ိန္က သင္အေကာင္းဆံုး လုပ္ေဆာင္ႏုိင္ခဲ့တဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြကို ဘယ္ေတာ့မွ ေမ့မပစ္လုိက္ပါနဲ႔။ အဆုိးဆံုး အေျခအေနတစ္ခု ေရာက္ေနခဲ့ရင္ေတာင္ ေက်ာ္လႊားႏုိင္ပါတယ္။ အသက္ကို ဝဝ႐ွဴၿပီး သင့္ပံုစံက ေနာက္ထပ္ ေျခလွမ္းအသစ္ တစ္ခလွမ္းဖို႔ အဆင္သင့္ ျဖစ္ေနပါေစ။
၄။ ေလ့က်င့္ခန္း အနည္းငယ္လုပ္ပါ
ေလ့က်င့္ခန္း အနည္းငယ္ လုပ္တာက စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္က ထြက္ရွိတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ သင့္ေတာ္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းက ပံုမွန္ လုပ္ေပးတာက ခႏၶာကိုယ္က စိတ္ဖိစီးမႈ ကင္းေဝးေစၿပီး လန္းဆန္းေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကိုယ္ကိုယ့္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈပါ ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။

Kaspersky Antivirus ကို keys မလိုပဲအသံုးၿပဳနိုင္မဲ႔ နည္းလမ္း

Kaspersky Antivirus ကို keys မလိုပဲအသံုးၿပဳနိုင္မဲ႔ နည္းလမ္းေလးကို ေျပာျပပါရေစ
Run<regedit<HKEY_LOCAL_MACHINE<SOFTWARE<KasperskyLab
<protected<AVP7<Data အထိေရာက္ေအာင္သြားလိုက္ပါ
( kasper 6 သံုးထားတဲ႔ သူေတြကေတာ႔ AVP6 ၊ 8 သံုးထားတဲ႔သူေတြကေတာ႔
AVP8 ပါ)
Data ကို Right click ေထာက္ၿပီး Permissions ကိုေရြ းပါ Advanced
ကိုဆက္လက္ေရြးခ်ယ္ပါ
Advanced Security Settings for Data ဆိုတဲ႔ new window တက္လာပါလိမ္႔မယ္
ေအာက္နားေလးက “Inherit from parent the permission entries that apply to
child objects.Include these with
entries expilicitly defined here ”

ဆိုတဲ႔စာေၾကာင္းေလးကို uncheck ေပးလိုက္ပါ
Security ဆိုတဲ႔ dialoge box ေပၚလာရင္ Remove ကို click ပါ
ၿပီးရင္ေတာ႔ Apply<Yes<Ok<Ok ေပးၿပီး ၿပန္ Run လိုက္ပါ
Program က activated မၿဖစ္ဘူး update လုပ္ေတာ႔လဲ

firewall (or) antivirus က
အလုပ္မလုပ္ဘူးလို ႔ေၿပာပါလိမ္႔မယ္ ဒါေပမဲ႔ ကိစၥ မရွိပါဘူး

kaspersky ကို ဖြင္႔ၾကည္႔လိုက္ပါ
keys ထည္႔ထားတဲ႔ သလိုပဲ 100% အလုပ္လုပ္ေနတာကို ေတြ႔ရမွာပါ

black key ၿဖစ္တဲ႔ ဒုကၡမွ ကင္းေ၀းၾကပါေစဗ်ာ

G-Talk ကို ၾကယ္ေလးနဲ႕ သံုးရေအာင္......... Always Idle လုပ္ရေအာင္.....

ကၽြန္ေတာ္ အေပၚကပံုမွာ ျပထားသလိုပါပဲ။ ၾကယ္ေလးနဲ႕ သံုးတာပါ။ တစ္ဖက္ကလူက စာရိုက္ေနရင္လည္း အေပၚကပံုအတိုင္းပါပဲ။

လုပ္ခ်င္ရင္ေတာ့ အရင္ဆံုး Desktop ေပၚက G-Talk ေပၚကို Right Click ႏွိပ္လိုက္ပါ။ ျပီးရင္ Properties ထဲ၀င္လိုက္ပါ။ ေအာက္ပံု.....

ျပီးရင္ ေအာက္ကပံုအတိုင္း ေပၚလာပါမယ္။ Open File Location ကို ႏွိပ္လိုက္ပါ။

ဒါဆို G-Talk Foloder ေလး ေပၚလာပါမယ္။ အဲထဲကို ခုနက Download ခ်ထားတဲ့ Foloder ထဲက File ေတြ အားလံုးကို ကူးထည့္ေပးလိုက္ပါ။  ျပီးရင္ Apply / Ok ေပါ့။ ေအာက္ပံု......

ျပိးရင္ Taskbar ေပၚက Notification Area ထဲက G-Talk Icon ေပၚ Right Click ေထာက္ျပီး Always Idle ေလး ေရြးေပးလိုက္ပါ။ ဒါဆို ကိုယ့္ G-Talk ေလးက ဖြင့္လိုက္တိုင္း အျမဲတမ္း ၀ါေနပါမယ္။ 

 

Download Here

အားလံုးအဆင္ေျပၾကပါေစ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ......

Gtalk ကရုပ္ေျပာင္းေလးေတြ (My Theme) ေနာက္ခံပံုေလးေတြပါ

G-Talk ႏွင့္ စာရိုက္ ဆက္သြယ္ရာတြင္ ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးစရာ ပံုေလးေတြ ေပးပို.ထည့့့့္သြင္းေပးပို. ေပးႏိုင္မဲ့ ေအာက္ပါ နည္းလမ္းေလးကို အနည္းငယ္မွ် အပင္ပန္းခံျပီး မိမိအသံုးျပဳေနေသာ စက္မွာ ျပဳလုပ္ ေပးလိုက္ပါ။
(၁၅) မိနစ္ စာ အလုပ္ေလးပါ။
ေအာက္မွာ ညႊန္ျပထားတဲ့ အတိုင္းသာ လုပ္သြားပါ။
Virus မပါ ေၾကာင္း
ႏွင့္ ကိုယ္တိုင္ လုပ္ထားျပီးေၾကာင္း ၾကိဳတင္ ေျပာျပ လိုပါတယ္။
နဲနဲ ေလး  အပင္ပန္းခံတာ နဲ. မ်ားမ်ားၾကီး ၾကည္ႏူး ေပ်ာ္ရႊင္ ရပါလိမ့္မယ္။MyTheme.exe ကိုေဒါင္းၿပီး run လုိက္ပါ ။ျပီးရင္ gtalk>setting>Appearence>Chat Theme>My Theme ကိုေရႊးျပီး ok ေပးလိုက္ရင္ ျပီးသြားပါျပီ။ၿပီးရင္ ကုိယ့္gtalk ကုိ singout ျပန္လုပ္ၿပီး ျပန္ဖြင့္လုိက္တဲ့အခါ :haha , :atb , :ilu , :imu , :tc ဆုိၿပီးရုိက္လုိက္ရင္ အခုလုိ    ရုပ္ေျပာင္းေလးေတြရပါျပီ။Comment ေတြကို Start>All Program>Dash>My Theme>Help မွာ ၾကည့္နိုင္ပါတယ္။ေနာက္ခံပုံေလးေတြခ်ိန္းတာကေတာ့
Start >All program >Dash > MyTheme >Sample Images မွာ ကုိယ္ႀကိဳက္တဲ့ပုံကုိ ကူးထည့္လုိက္ပါ ။
ၿပီးရင္ Start >All program >Dash > MyTheme >Change Background မွာ ကုိယ္ကူးထားတဲ့ပုံေလးကုိ ေရြးၿပီး အုိေကေပးလုိက္ရင္ အုိေကသြားပါၿပီ .....။
အသုံးတည့္မယ္လုိ႔ထင္ပါတယ္ဗ်ာ ... ။
How to use smileys ?
( Smiley ေလးေတြဘယ္လိုသံုးၾကမလဲ ? )
ဖိုင္ေလးနဲ့ လိုခ်င္ရင္ေတာ့ ဒီေဘးေလးကေန ယူလိုက္ပါေနာ္။G-Talk themes.txt
* G-Talk  ႏွင့္ စာရိုက္ ဆက္သြယ္ရာတြင္ Smiley ေလး ထည့္သံုးခ်င္ရင္
 "Shift" သံုးျပီး " : " အရင္ႏွိပ္ပါ။ ထို.ေနာက္ ေအာက္ပါ အညႊန္းမွ Eng:
စာလံုးေလးမ်ား ျဖည့္စြက္ ရိုက္ေပးပါက G-Talk တြင္ လွပဆန္းသစ္ေသာ
Smiley ေလးမ်ား ထည့္သြင္း ဆက္သြယ္နိုင္ပါမည္။အေၾကာင္းအရာ         ရိုက္ရန္              ျမန္မာလို
All the Best            :atb            (သိပ္ေကာင္းတယ္)
Angel                    :angel         (နတ္သမီးေလး)
Angry                    :angry         (စိတ္ဆိုးတယ္)
Applause                :clap           (အားေပးပါတယ္)
Bath                      :bath           (ေရခ်ိဳးေနတယ္)
Blushing                 :blush          (မ်က္ႏွာနီေအာင္ရွက္တယ္)
 Call me                 :callme        (ဆက္သြယ္ပါ)
Cool                       :cool           (ေအးေအးေဆးေဆးပါ)
Crying                    :waa           (ငိုေနတယ္)
Day Dreaming          :dream         (ေန.လည္ခင္းအိပ္မက္)
Dislike                    :naa            (မႀကိဳက္ပါ)
Do Not Disturb         :dnd            (မေႏွာက္ယွက္ပါႏွင့္)
Game                     :game          (ကစားမယ္)
Ghoting                   :ghoting       (စဥ္းစားေနတယ္)
Good Morning           :gm             (ေကာင္းေသာနံနက္ခင္းပါ)
Good night               :gn             (ေကာင္းေသာညပါ)
Heart                      :heart          (အခ်စ္္)
Hi                           :hi              (ႏွုတ္ဆက္တယ္)
Hai                         :hai             (ႏွုတ္ဆက္တယ္)
Hug                        :hug            (ေပြ.ဖက္မယ္)
I am Mad                 :mad           (ငါရူးေတာ့မယ္)
I love you                :ilu              (မင္းကိုခ်စ္တယ္)
I miss you                :imu            (မင္းကိုသတိယေနတယ္)
Idea                        :idea           (အႀကံရျပီ)
Kissing                     :kiss            (နမ္းမယ္)
Laughing                  :ha              (ရီရတယ္)
Laughing                  :haha           (ဟားတိုက္ရီရတယ္)
Love struck               :love            (ခ်စ္ေၾကာငး္ေျပာမယ္)
Mess                        :mess          (စားမယ္)
Movie                       :movie         (တီးထည့္လိုက္ရမလား)
News                        :news          (သတင္း)
No                            :no              (မ_ဘူး)
Not talking                 :calm           (မေျပာဘူး)
Now                          :now           (ယခု)
On Phone                  :call             (Ph ႏွင့္ေျပာမယ္)
Pray                          :pray           (ဆုေတာင္းေနတယ္)
Raised Eyebrow         :cha             (မ်က္ခံုးတြန္.ျပီး ေနာက္ေျပာင္)
Secret/Silent              :shh            (တိတ္တိ္တ္ေန)
Shut Up                     :shutup        (ပါးစပ္ပိတ္ထားပါ)
Sleep                        :sleep          (အိပ္ေနတယ္)
Sleepy                       :zz              (အိပ္ခ်င္ျပီ)
Smug                        :mm            (မ်က္ခံုးပင့္ျပီး ေနာက္ေျပာင္ျခင္း)
Sorry                         :sry             (၀မ္းနည္းပါတယ္)
Stop shouting             :stop           (နားပိတ္ထားတယ္)
Surprised                   :oh             (အံၾသတယ္)
Take care                   :tc              (ဂရုစိုက္ပါ)
Thanks                       :thanx         (ေက်းဇူးတင္ပါတယ္)
Wait                           :wait          (ခဏေစာင့္ေပးပါ)
Waving                       :bye           (ႏွုတ္ဆက္ပါတယ္)
Worried                      :wor           (စိတ္ပူေနတယ္)
Yahooooo                    :yahoo       ( ရွာၾကည့္ပါ)
Yes                             :yes           (ေကာင္းပါျပီ)


ေပ်ာ္စရာေလးပါသူငယ္ခ်င္းတုိ.လုပ္ၾကည္.ပါ။ဟုိဘက္မွာအရုပ္ကေလးေတြေပၚပါတယ္။

ေစတနာ

အပြင့္ပြင့္တဲ့ ပန္းပင္
ကိုင္းခ်ိဳးခံရတယ္..
အသီးသီးတဲ့သစ္ပင္
ခဲပစ္ခံရတယ္..
အလုပ္လုပ္တဲ့လူ
အေျပာအဆိုခံရတယ္
ဒါသဘာ၀ပဲ မဟုတ္လား..
အဲ့ဒီသဘာ၀ကို သိရက္သားနဲ႔
အလုပ္လုပ္လို႔ အေျပာအဆို အေ၀ဖန္ခံရတာကို
မင္းက ေရးႀကီးခြင္က်ယ္လုပ္ၿပီး
ညည္းညဴမေနစမ္းပါနဲ႔ကြာ..
မင္းကိုထပ္ၿပီး အျမင္ကတ္ေနပါဦးမယ္..
ငါကေစတနာနဲ႔ ေျပာတာေနာ္.
စိတ္ဆိုးမေနနဲ႔ဦး.....

အံ့ေရာကြာ

တစ္ခါက ရြာတစ္ရြာတြင္ အလြန္အေသာ ေမာင္န ဆိုသူရွိသည္....
တစ္ေန႔တြင္ ၿမိဳ႕မွ ေမာင္အာဂဆိုသူ ေမာင္နတုိ႔ရြာသို႔ ေရာက္လာသည္...
ေမာင္နႏွင့္ ေမာင္အာဂတို႔သည္ စားေသာက္ဆိုင္ေလးတစ္ဆိုင္၌ ဆံုမိၾကၿပီး ေမာင္အာဂက လူအမ်ားေရွ႕၌..
“မ်က္လံုးကို ပါးစပ္နဲ႔ကိုက္ျပမယ္”
ေမာင္နက.......
““ဟာ...မျဖစ္ႏိုင္တာဗ်ာ...ကဲ.ခင္ဗ်ားစကားအတိုင္းလုပ္ျပႏိုင္ရင္ ေငြငါးရာေပးမယ္..””
ထိုအခါ ေမာင္အာဂက သူ႕ဘယ္ဘက္ေက်ာက္မ်က္လံုးကိုထုတ္၍ ကိုက္ျပလိုက္သည္..
““ဟင္.!!””
ေမာင္န ေငြငါးရာေပးလိုက္ရသည္..
““ အံ့ေရာကြာ ””
ေမာင္အာဂက ထပ္၍
“ က်န္တဲ့ညာဘက္မ်က္လံုးကို ပါးစပ္နဲ႔ကိုက္ျပဦးမယ္..”
ထိုအခါ ေမာင္နက..
““ မျဖစ္ႏိုင္တာကြာ..မ်က္လံုးႏွစ္လံုးစလံုး ေက်ာက္မ်က္လံုးဆိုရင္ မင္းဘယ္လိုလမ္းသြားမလဲ..””
“ ငွဲငွဲငွဲ ”
““ ဒီေလာက္ေတာင္ အေျပာႀကီးတာ ၁၀၀၀ ေၾကးေလာင္းမယ္၊ လုပ္ႏိုင္ရင္လုပ္ျပစမ္း ””
ဤတြင္ ေမာင္အာဂက ပါးစပ္အတြင္းမွ အံကပ္ကိုထုတ္၍ ညာဘက္မ်က္လံုးကို ကိုက္ျပလိုက္ျပန္သည္...
ထို႔ေၾကာင့္ ေမာင္နလည္း ဤသို႔ဆိုကာ ေငြ ၁၀၀၀ ကို ေပးလိုက္ရျပန္သတည္း..
““ အံ့ေရာကြာ....””

မွတ္ခ်က္။  ။စီးပြားေရးအက်ိဳးေဆာင္မဟုတ္ပါ..“ဟာသ”သာျဖစ္သည္..ပံု/ သႀကီးသားဘဆီ(ေခတၱ..ေ၀သာလီ)