ေခါင္းအံုးကို မၾကာခဏ ေနပူလွန္းေပးပါ

မည္သူမဆို အိပ္ရာဝင္သည့္အခါ ေခါင္းအံုးႏွင့္ အိပ္စက္ၾကသည္။ လူ႔ခႏၶာကိုယ္အတြင္းမွ စြန္႔ထုတ္ေသာ ညစ္ညမ္းသည့္ အခုိးအေငြ႕ႏွင့္ အေရျပားမွ ေခၽြးမ်ားသည္ ေခါင္းအံုးအတြင္းပိုင္းသို႔ စိမ့္ဝင္သြားတတ္သည္။ ဦးေခါင္းမွ စိမ့္ထြက္ေသာ ေခၽြးေစးႏွင့္ အဆီမ်ားသည္လည္း ေခါင္းအံုးကို ညစ္ညမ္းေစႏိုင္သည္။

အခ်ိန္ၾကာလွ်င္ ေခါင္းအံုးသည္အညစ္အေၾကးစုု၍ ေနေသာေနရာ ျဖစ္
တတ္သည္။

ေခါင္းအံုးထဲသြတ္ထားေသာ ဂြမ္းကပ္သည္လည္း အစိုဓာတ္ကို စုပ္ယူတတ္သျဖင့္ ေရာဂါပိုးႏွင့္ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး ေပါက္ဖြားလာတတ္သည္။ အထူးသျဖင့္ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းေရာဂါရွိသူ၊ အစာေျခလမ္းေၾကာင္း
ေရာဂါရွိသူ၊ အေရျပားေရာဂါရွိသူႏွင့္ ကူးစက္ေရာဂါရွိသူ သံုးစဲြခဲ့ေသာ
ေခါင္းအံုးထဲ၌ ေရာဂါပိုး၊ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးႏွင့္ ကပ္ပါးပိုးမ်ားရွိသျဖင့္ အနာေရာဂါကူးစက္တတ္သည္။

ထို႔ေၾကာင့္ ေခါင္းအံုးကို သန္႔စင္ေအာင္ ေခါင္းအံုးစြပ္၊ ေခါင္းအံုးဖံုး
ပဝါကို မၾကာခဏ ေလွ်ာ္ဖြပ္ေပးရမည့္အျပင္ ေခါင္းအံုးစြပ္ကိုလည္း ပိုးသန္႔စင္ေအာင္ မၾကာခဏ ေနပူလွန္းေပးရပါမည္။

အထူးသျဖင့္ အေအးမိေရာဂါႏွင့္ အျခားကူးစက္တတ္သည့္ ေရာဂါမ်ား
ျဖစ္ေနသည့္အခ်ိန္ ေခါင္းအံုးစြပ္ကို သန္႔စင္ေအာင္ ေလွ်ာ္ဖြပ္ေပးရ
ပါမည္။ ေခါင္းအံုးကို ေနပူလွန္းေပးရပါမည္။ သို႔မွသာ ေရာဂါပိုးႏွင့္ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး ကင္းစင္သြားၿပီး ေရာဂါဘယ ကင္းေဝးၾကမည္ ျဖစ္ပါသည္။

ျမ၀တီ

မုန္ညင္းဆီရဲ႕ က်န္းမာေရး အက်ိဳးျပဳ အာနိသင္မ်ား

မုန္ညင္းဆီဟာ ေျမာက္ပိုင္း အိႏၵိယ၊ ကိုရီးယား၊ နီေပါနဲ႔ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ ႏိုင္ငံေတြမွာ သံုးစြဲမႈ မ်ားျပားတဲ့ ဆီတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။

အေမရိကန္ ဥေရာပနဲ႔ ကေနဒါႏိုင္ငံ ေတြမွာေတာ့ လူသားေတြ စားသံုးဖို႔ မသင့္ေတာ္ဘူးလို႔ သတ္မွတ္ ၾကပါတယ္။ သူ႔မွာ ပါ၀င္တဲ့ erucic acid ေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီမုန္ညင္းဆီကို ႏွိပ္နယ္တဲ့ ေနရာမွာေတာ့ အသံုးမ်ား ၾကပါတယ္။

မုန္ညင္းဆီဟာ အျခားဟင္း ခ်က္ဆီေတြထက္ စာရင္ ျပည့္၀ဆီေတြ မ်ားျပားတဲ့ အတြက္ ဟင္းခ်က္ရာမွာ အသံုးမျပဳဘဲ ေဆး၀ါး အျဖစ္သာ အသံုးျပဳ ၾကပါတယ္။ ဆီး၊၀မ္း စြန္႔ထုတ္ျခင္း၊ ေသြးလွည့္ပတ္ျခင္းနဲ႔ အစာေျခဖ်က္ျခင္း ျဖစ္စဥ္ေတြလို ကိုယ္ခႏၶာအတြက္ အေရးပါတဲ့ျဖစ္ ရပ္ေတြမွာ အေရးႀကီးတဲ့ သည္းေျခရည္နဲ႔ အစာေျခရည္ေတြ ထုတ္လုပ္ျခင္းကို မုန္ညင္းဆီက အားေပး ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး အ၀လြန္ျခင္းနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါေတြကို မုန္ညင္းဆီ အနည္းငယ္ စားသံုးေပးျခင္းက ကာကြယ္ ႏိုင္ပါတယ္။

ေနာက္ၿပီး မုန္ညင္းေစ့မွာ phytonutrients ေတြပါ၀င္တဲ့အတြက္ အစာအိမ္ ကင္ဆာနဲ႔ အူမႀကီး ကင္ဆာကို ကာကြယ္ ႏိုင္ပါတယ္။ မုန္ညင္းဆီ လိမ္းၿပီး ႏွိပ္နယ္ ေပးမယ္ဆိုရင္ အဆစ္အျမစ္ ေရာင္ေရာဂါနဲ႔ ေလးဖက္ နာေရာဂါေတြ၊ ႂကြက္သား နာက်င္ ကိုက္ခဲျခင္းေတြကို သက္သာ ေစပါတယ္။ မုန္ညင္းဆီမွာ ပါ၀င္တဲ့ selenium ေၾကာင့္ ရွဴေပးမယ္ဆိုရင္ ပန္းနာရင္ၾကပ္ ေရာဂါနဲ႔ အဆစ္ကိုက္ျခင္း ေတြကို သက္သာ ေစပါတယ္။

မုန္ညင္းဆီမွာ ပါ၀င္တဲ့ ဗီတာမင္အီးက အေရျပား က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူ ျပဳေစ႐ံုသာမက ခရမ္းလြန္ ေရာင္ျခည္ ဒဏ္ကေန ကာကြယ္ေပးသလို အေရးအေၾကာင္း ျဖစ္ေပၚျခင္း ကိုလည္း တားဆီး ေပးပါတယ္။ အေအးမိျခင္း၊ ႏွာေစး ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း ေတြမွာ မုန္ညင္းဆီကို အသံုးျပဳေပးရင္ သက္သာ ေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဟင္းခ်က္တဲ့ အခါမွာလည္း မုန္ညင္းေစ့ ေလးေတြကို ျဖဴးေပးရင္ အရသာ တစ္မ်ိဳးေလး ေကာင္းမြန္ ေစပါတယ္။

သန္႔စင္

Ref: MedIndia

Health Updates Journal

ဘ၀မွာ က်င့္၀တ္ေလးျဖာကုိေတာ့ မခ်ိဳးေဖာက္မိေစနဲ႔

၁။ ယုံၾကည္မႈ၊

၂။ ကတိ၊

၃။ ခင္မင္ျခင္းနဲ႔

၄။ ႏွလုံးသားတုိ႔ပဲ။

ခ်ိဳးေဖာက္မိရင္ ေတာ့ အသံမက်ယ္ေပမဲ့

နာက်င္မႈဆုိတာ အထြတ္အထိပ္ေရာက္လိမ့္မယ္။

(မင္းသားၾကီး ခ်ားလ္စ္)

By - M Sai Mon Thar

ေအးခ်မ္းမြန္ Credit & Copy From >'ေဌး' သာမေဏေက်ာ္< Thank For Your Post
သက္ဆိုင္ရာသတင္းဌာန၏ မူရင္းေရးသားခ်က္ သာျဖစ္သည္

ေဆးလိပ္ေသာက္သူကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ား ဗိုက္တာမင္စီေသာက္သံုးျခင္းျဖစ္ ေမြးလာေသာကေလးငယ္၏ အဆုတ္အား အထိုက္အေလ်ွာက္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္

ေလ့လာစမ္းသင္ခ်က္တစ္ခု အရ ဗိုက္တာမင္စီ သည္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေဆးလိပ္ေသာက္သူမ်ားတြင္ ၾကံေတြ႔ရေလ့ရွိေသာ
ေမြးဖြားလာသည့္ကေလးငယ္ တြင္ အဆုတ္ေရာဂါျဖစ္ျခင္းကို အထိုက္အေလ်ာက္ ကာကြယ္ေပးသည္ဟု (http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=169702 )အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာတြင္

ေမလ (၇) ရက္ေန႔က ေဖာ္ျပထားသည္။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းသည္ ေမြးလာသည့္ကေလးငယ္တြင္ အဆုတ္ေရာဂါျဖစ္တတ္ျခင္း၊ ပန္းနာရင္က်တ္ျဖစ္ျခင္း တိုကို ျဖစ္ေစသည့္အတြက္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ားအား ေဆးလိပ္မေသာက္ရန္ အၾကံျပဳထားေသာ္လည္း
မျဖတ္ႏိုင္သူမ်ားအတြက္ ဗီတာမင္ စီ သည္ အထိုက္အေလ်ာက္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႔ရွိရသည္။

ေလ့လာစမ္းသက္မွုတြင္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္(၂၂) ပတ္ႏွင့္ေအာက္ ေဆးလိပ္မျဖတ္ႏိုင္သည့္ အမ်ိဳးသမီး

၁၅၉ ဦးပါ၀င္သည္။ ထိုအမ်ိဳးသမီးမ်ားကို ဗီတာမင္စီ ၅၀၀ မီလီဂရမ္ပါ၀င္ေသာ ေဆးေတာင့္
တစ္ေန႔တစ္လံုး ကို ေမြးဖြားခ်ိန္အထိ ေသာက္ေစခဲ့သည္။

ကေလးေမြးဖြားျပီး ၂ ရက္တြင္၊ ဗီတာမင္ စီေသာက္ေသာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ားမွ ေမြးလာေသာ ကေလးငယ္မ်ားသည္ ဗီတာမင္မေသာက္သံုးေသာ ကေလးငယ္မ်ားမွ ေမြးလာေသာ ကေလးငယ္မ်ားထက္ အဆုတ္အား ပိုမိုေကာင္းမြန္ေၾကာင္း ေတြ႔ရသည္။ျပီးေနာက္ ပထမတစ္ႏွစ္အတြင္း ျပန္လည္သတင္းပို႕သည္မွာ ဗီတာမင္စီေသာက္သံုးခဲ့ေသာ အမ်ိဳးသမီး၏ ကေလး၂၁ ရာခိုင္ႏွဳန္းသည္ အဆုတ္ေရာဂါ တစ္ခု ျဖစ္တတ္ေၾကာင္းႏွင့္ ဗီတာမင္စီ မေသာက္ခဲ့ေသာ အမ်ဳိးသမီးမ်ား၏ ကေလးငယ္ ၄၀ ရာခိုင္ႏွုန္းသည္ အဆုတ္ေရာဂါရခဲ့ေၾကာင္း ဟူ၍ ျဖစ္သည္။

ပညာရွင္မ်ားသည္ဗီတာမင္စီ မေသာက္ေသာ မိခင္မွေမြးလာေသာကေလး မ်ား၏ ၂၂ % ၊ ဗီတာမင္စီ ေသာက္ေသာ မိခင္မွ ေမြးလာေသာကေလး မ်ား၏ ၁၃ % ႏွင့္ ေဆးလိပ္မေသာက္ေသာ သူမိခင္မွ ေမြးလာေသာ ကေလးငယ္မ်ား၏ ၁၀ % ကို ကုသမွုေပးခဲ့ရေၾကာင္း ေတြ႔ရသည္။

ယခုေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္ကို ၀ါရွင္တန္ဒီစီတြင္ ယခုအပတ္ ျပဳလုပ္ခဲ့သည့္ ''The Pediatric Academic Societies'' ၏ ႏွစ္ပတ္လည္အစီးအေ၀းတြင္ တင္ျပခဲ့ျပီးသည္။

စာေရးသူ Dr. Cynthia McEvoy, တြဲဖက္ပါေမာကၡ၊ Oregon Health & Science University Children's Hospital က

''ဗီတာမင္စီသည္စိတ္ခ်ရမွုရွိကာ ေဆးလိပ္သံုးစြဲသူကိုယ္၀န္ေဆာင္မွ
ေမြးလာေသာ ကေလးငယ္မ်ား ၏အဆုတ္ေရာဂါကုသမွုအတြက္
ေစ်းႏုန္းမၾကီးေသာ၊စိတ္ခ်ရေသာ၊ သံုးရလြယ္ကူအဆင္ေျပေသာ ကုသမွုတစ္ခုျဖစ္သည္'' ဟု

American Academy of Pediatrics news တြင္ ေျပာခဲ့သည္''

ေဒါက္တာခင္ႏိုင္ဦး
Reproductive Health For All

က်န္းမာေရးစာတိုမ်ားစုစည္းမႈ(facebook)

မိမိ Laptop ကေန အလြယ္တကူ Wifi ျပန္လႊင့္မယ္

ဒီေန႔ နည္းေလးကေတာ့ အင္မတန္မိုက္တယ္လို႕ပါ ဆိုရေတာ့မွာေပါ့

ဒါေပမယ့္ စက္တိုင္းေတာ့ မရဘူးဗ် မရဘူးဆိုတာက ဒီလိုပါ hotspot ျပန္လႊင့္ဖို႕

မရတဲ႔ စက္ေတြဆိုရင္ေတာ့ လုပ္မရနိုင္ပါဘူး 

အဲဒါဘယ္လိုသိႏိုင္မလဲဆိုေတာ့ Windows+R နဲ႔ တြဲႏွိပ္ၿပီး cmd လို႕ရိုက္ထည့္လိုက္ပါ

ဒါဆို Command Prompt ေလးက်လာပါမယ္

အဲဒီမွာ netsh wlan show drivers ကို ရိုက္ထည့္လိုက္ပါ ၿပိးရင္ Enter ႏွိပ္

ေအာက္ကပံုေလးအတိုင္းျဖစ္လာလိမ့္မယ္္

အဲဓိကက အဲမွာစတာ ၾကည့္လိုက္ 

Hosted network supported : ေနရာမွာ Yes ျပရင္ hotspot လုပ္ရပါတယ္

No ျပေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီအဆင့္မွာတင္ရပ္လိုက္ပါေတာ့ မရပါဘူး

 

ၿပီးသြားရင္ ဒီေဆာ့၀ဲ  ကိုေဒါင္း ဖိုင္ဆိုဒ္က ပးါပါးေလး

ေဒါင္းၿပီးရင္ Zip မျဖည္ပါနဲ႔ အဲဒီဖိုင္ေလးကိုႏွစ္ခ်က္ႏွိပ္ၿပီး

virtual Router Plus လို႕ အနီေလးနဲ႔ ျပထားတဲ႔ ဟာေလးကို ကလစ္လိုက္ပါ

အဲဒါဆိုရင္ ေဆာ့၀ဲေလး တက္လာပါလိမ့္မယ္ (ခဏၾကာေနတတ္သည္ ခဏေစာင့္ေပးပါ)

 

ကၽြန္ေတာ္ ပံုမွာျပထားတဲ႔အတိုင္းပဲ နာမည္ေပး password ထည့္ၿပီး Start လုပ္လိုက္ပါ

ဒီအဆင့္မွာ error ျပတတ္ပါသည္ မပူနဲ႔ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ Start လုပ္ၾကည့္ပါ အဆင္ေျပပါလိမ့္မည္

အဆင္ေျပရင္ ေအာက္ကပံုေလးလို notification ေလးျပလာပါလိမ့္မယ္

 

အားလံုး အဆင္ေျပၾကပါေစ
ေအာင္ေက်ာ္ခိုင္(ပုသိမ္)

www.aungkyaw.com

လူေသကို ေမာ္ဒယ္အျဖစ္ ထားတဲ့ အပ္ခ်ဳပ္ဆိုင္

ဒီစက္ခ်ဳပ္ဆိုင္ကို အေ၀းကၾကည့္လိုက္ရင္ေတာ့ လွပေနမွာပါ..၊ ဒါေပမယ့္ ေသခ်ာ အနီးကပ္ၾကည့္လိုက္ မယ္ဆိုရင္ ဆုိင္ေရွ႕မွာရွိတဲ့ အလွျပထားတဲ့ ေမာ္ဒယ္အရုပ္က တစ္ခုခုထူးျခားေနတယ္ဆိုတာကို သင္သတိထားမိမွာပါ..၊ ဒီအရုပ္ကို Little Pascuala လို႕ေခၚၿပီး Mexico ႏိုင္ငံ Chihuahua မွာေတာ့ သူက star ပါပဲ..၊ ဘာလုိ႕မ်ား ဒီလိုအရုပ္တစ္အရုပ္က ေက်ာ္ၾကားေနတာပါလိမ့္..? အေၾကာင္းရွိပါတယ္..။

ပထမ တစ္ခ်က္က သူမဟာ ဒီေနရာမွာ ရွိေနတာ ႏွစ္ေပါင္း ၈၀ေလာက္ရွိေနပါၿပီ...။
ဒီစက္ခ်ဳပ္ဆိုင္ကို အေ၀းကၾကည့္လိုက္ရင္ေတာ့ လွပေနမွာပါ..၊ ဒါေပမယ့္ ေသခ်ာ အနီးကပ္ၾကည့္လိုက္ မယ္ဆိုရင္ ဆုိင္ေရွ႕မွာရွိတဲ့ အလွျပထားတဲ့ ေမာ္ဒယ္အရုပ္က တစ္ခုခုထူးျခားေနတယ္ဆိုတာကို သင္သတိထားမိမွာပါ..၊ ဒီအရုပ္ကို Little Pascuala လို႕ေခၚၿပီး Mexico ႏိုင္ငံ Chihuahua မွာေတာ့ သူက star ပါပဲ..၊ ဘာလုိ႕မ်ား ဒီလိုအရုပ္တစ္အရုပ္က ေက်ာ္ၾကားေနတာပါလိမ့္..? အေၾကာင္းရွိပါတယ္..။ ပထမ တစ္ခ်က္က သူမဟာ ဒီေနရာမွာ ရွိေနတာ ႏွစ္ေပါင္း ၈၀ေလာက္ရွိေနပါၿပီ...။

ဒီအရုပ္ကို မတ္လ ၂၅ ရက္ေန႕ ၁၉၃၀ မွာ စတင္ျပသခဲ့ပါတယ္..၊ သတို႕သမီး ၀တ္စံုေလးနဲ႕ေပါ့..၊ အဲ့ဒီ အခ်ိန္ကတည္းကစၿပီး သူမကို လူေတြ စိတ္၀င္စားခဲ့တာပါ..၊ ဒီအစီအစဥ္ကိုေတာ့ Little Pascuala ရဲ႕ သမီးျဖစ္သူက ျပဳလုပ္တာျဖစ္ၿပီး အျမဲတမ္း သူမကို သတိရေနေအာင္လို႕ ဆိုပါတယ္..။ဆိုင္က အလုပ္သမားေတြက တစ္ခါတစ္ေလ Little Pascuala က သူတို႕ေတြကို စိုက္ၾကည့္ေနတတ္သလို တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္း သူမရဲ႕အသားဟာ ေႏြးေနတယ္လို႕ေျပာၾကပါတယ္..။ တစ္ေယာက္ကဆိုရင္ သူမရဲ႕လက္ မွာ တစ္ခါတစ္ေလ ေခၽြးေလးေတြထြက္ေနတတ္တယ္လို႕ေတာင္ ေျပာပါတယ္..။ ေအာက္က ပံုမွာ သူမရဲ႕ လက္ကိုၾကည့္လိုက္ပါ..။ တစ္ကယ့္ သက္ရွိတစ္ေယာက္ရဲ႕ လက္ပံုစံပါပဲ။

ေအာင္ထြန္းဦး

ဧဒင္အခ်စ္ပံုျပင္

Myanmar Online News

 

ဗုဒၶဘာသာစစ္စစ္ ျဖစ္ရန္အေျခခံ အခ်က္(၁၀)ခ်က္

ဗုဒၶဘာသာစစ္ဆုိတာဟာ ကံ- ကံ၏အက်ဳိးကုိ ယုံၾကည္ရန္အခ်က္ ၁၀-ခ်က္ကုိ သတ္မွတ္ထားသည္ကုိ သိရွိရပါသည္။၄င္းတုိ႔မွာ

၁။ေပးကမ္းက်ဳိးရွိ၏။

၂။လက္ဦးလက္ဖ်ားေပးလွဴပူေဇာ္က်ဳိးရွိ၏။

၃။အၾကီးအက်ယ္ေပးလွဴပူေဇာ္က်ဳိးရွိ၏။

၄။သုစရုိက္(၁၀)ပါး၏ ေကာင္းက်ဳိး၊ ဒုစရုိက္(၁၀) ပါး၏ ဆုိးက်ဳိးရွိ၏။

၅။ဤလူ႔ဘုံေလာကသည္ရွိ၏။

၆။ဤလူဘုံမွတစ္ပါး နတ္ဘုံ ငရဲဘုံရွိ၏။

၇။အမိ၌ ေကာင္းစြာလုပ္ေက်ြးေမြးျမဴျခင္း၌ေကာင္းက်ဳိး၊ ျပစ္မွားလြန္က်ဴးျခင္း၌ မေကာင္းက်ဳိးရွိ၏။

၈။ အဖ၌ ေကာင္းစြာလုပ္ေက်ြးေမြးျမဴျခင္း၌ ေကာင္းက်ဳိး ၊ ျပစ္မွားလြန္က်ဴးျခင္း၌ မေကာင္းက်ဳိးရွိ၏။

၉။ေလာကတစ္ပါးမွ ေလာကတစ္ပါးသုိ႔ ေျပာင္းေရြ႔၍ ပဋိသေႏၶစြဲ ေနကုန္ေသာ သတၱဝါတုိ႔သည္ ရွိ၏။

၁၀။ေလာက၌ အညီအညြတ္ျဖစ္ၾကကုန္ေသာ ေကာင္းစြာက်င့္ၾကကုန္ေသာ ဤေလာက၊ တမလြန္ေလာက ကုိ ကုိယ္တုိင္ ဒိ႒သိျမင္၍ မ်က္ေမွာက္ျပဳ၍ ေဟာၾကားၾကေပကုန္ေသာ ရဟန္း၊ ပုဏၰား၊ ဘုရား၊ ပေစၥကဗုဒၶ၊ အရိယာသူေတာ္ေကာင္းတုိ႔သည္ ရွိကုန္၏ ဟု သိထားရမည္တည္း။

(ဤကား ဒသဝတၳဳက သမၼာဒိ႒ိတည္း)

ဤသမၼာဒိ႒ိတည္လ်ွင္ပင္ ဗုဒၶဘာသာဝင္ဆုိရျပီ။ ပထမအဆင့္ပင္ျဖစ္၏။ ခႏၶာ အာယတန၊ဓာတ္၊သစၥာ၊ပဋိစၥ သမုပၸါဒ္တုိ႔ကုိ ဓာတ္ကြဲေအာင္ၾကည့္နုိင္၊ ျမင္နုိင္မွ ဗုဒၶဘာသာဝင္ အလတ္တည္း။ ဝိပႆနာ သမၼာဒိ႒ိ ဥာဏ္ကုိရေသာ ပုဂၢဳိလ္ကား ဘာသာဝင္အၾကီးတည္း။ သစၥာေလးပါးကုိ ေပါက္ေရာက္ျပီးေသာ ေသာတာပန္ ပုဂၢဳိလ္သည္သာ ပရမတၳ ဗုဒၶဘာသာဝင္အစစ္ၾကီးေပတည္း။ အဘယ့္ေၾကာင့္ဆုိေသာ္ ေသာတာပန္ ပုဂၢဳိလ္သည္ ေနာက္ေနာက္ဘဝတုိ႔၌လည္း သဗၺညဳဗုဒၶသရဏဂုံ အျပီး ျမဲေနေသာေၾကာင့္ တည္း။ဗုဒၶဘာသာဝင္အလတ္၊အၾကီးတုိ႔ကား ယခုဘဝသာလ်ွင္ စိတ္ခ်ရကုန္၏။ အငယ္သည္ကား တစ္ေန႔ တစ္ရက္မ်ွပင္ စိတ္မခ်ရေသး။ ယေန႔ ဗုဒၶဘာသာ နက္ျဖန္ စာျဖဴဝင္ ျဖစ္နုိင္ေသးသူျဖစ္၏။ စိတ္မခ်ရေသး။ ဒါေၾကာင့္ အားလုံးေသာ ဗုဒၶဘာသာဝင္သူေတာ္ေကာင္းမ်ားလည္း ပရမတၳ ဗုဒၶဘာသာဝင္ မျဖစ္ေသးလင့္ ကစား ဗုဒၶဘာသာ အလတ္၊ အၾကီးအဆင့္ေလာက္ေတာ့ ေရာက္ေအာင္ ၾကိဳးစားၾကပါလုိ႔ တုိက္တြန္းသမွဳ ျပဳလုိက္ရပါသည္။

စာတ္ဖတ္သူအားလုံးကုိယ္စိတ္ ႏွစ္ပါး က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ။

အရွင္ဝိမလဝံသ(နာလႏၵာတကၠသုိလ္ အိႏၵိယနုိင္ငံ)
http://thenobleeightfoldpath.wordpress.comမွတဆင့္တင္ျပသည္/။မူၾကိဳဆရာ၏ဘေလာ့မ်ားကို www.damanady.tk တြင္လဲဖတ္ရႈနိင္သည္။

ႏွစ္ေပါင္း ၁ ဒသမ ၅ ဘီလီယံ သက္တမ္းရွိ ေရမ်ား သိပၸံညာရွင္မ်ား ေတြ႔ရွိ

သိပၸံပညာရွင္မ်ားသည္ ႏွစ္ေပါင္း၁ ဒသမ ၅ ဘီလီယံ သက္တမ္းရွိ ေရမ်ားကို ကေနဒါႏုိင္ငံ အြန္တာရီယို ျပည္နယ္ရွိ ဘင္မင္းစ္ၿမိဳ႕တြင္ ေတြ႕ရွိခဲ့ေၾကာင္းႏွင့္ ထုိေရကန္သည္ သတၱဳ ေက်ာက္တံုးမ်ား ပါဝင္သည့္ တစ္ခုတည္းေသာ ေရကန္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။
အဆုိပါ ေဒသမွ ေရႊတူးေဖာ္ေရး အလုပ္သမားမ်ားသည္ ေျမလႊာေအာက္မွ ေက်ာက္သားကို ထြင္းေဖာက္စဥ္ အဆုိပါေရမ်ားကို ေတြ႕ရွိခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

၎တို႔အေနျဖင့္ ေရွးေဟာင္း သမုဒၵရာကို အေကာင္းပကတိအတုိင္း အမွန္တကယ္ ျမင္ေတြ႕ေနရၿပီ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ အဆုိပါေရကန္ကို ေလ့လာသည့္ အဖဲြ႕တြင္ ပါဝင္ေသာ ဘူမိဓာတု ပညာရွင္က ေျပာၾကားခဲ့သည္။ အဆုိပါ ေရထဲတြင္ ေကာင္းမြန္ေသာ ဟိုက္ဒ႐ိုဂ်င္ ဓာတ္ေငြ႕မ်ား ပါဝင္ၿပီး ေရွးေဟာင္းသက္ရွိ သတၱဝါမ်ားကို ထိန္းသိမ္းေပးႏုိင္ေၾကာင္းႏွင့္ ယင္းကဲ့သို႔ သက္ရွိမ်ား ရွိပါက ျမင္ေတြ႕ႏုိင္ရန္ အတြက္ ေက်ာက္တံုး နမူနာမ်ားကို သိပၸံပညာရွင္မ်ားက စမ္းသပ္မႈမ်ားမ်ား လုပ္ေဆာင္လ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

ယင္းနမူနာမ်ားသည္ တစ္ခ်ိန္က အဂၤါၿဂိဳဟ္တြင္ သမုဒၵရာမ်ား ရွိခဲ့သည့္ အခ်ိန္က သက္ရွိမ်ား တည္ရွိမႈ ပံုစံႏွင့္ တူညီႏုိင္မည့္ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ကို ျဖည့္ဆည္း ႏုိင္မည္ဟု သိပၸံပညာရွင္မ်ား က ေမွ်ာ္မွန္းထားေၾကာင္း သိရသည္။

http://www.myawady.com.mm/allnews/global/item/14287-2013-05-19-08-36-44