“ေစတနာဟာလူတုိင္းနဲ႔ မတန္ပါဘူး”ဆိုတာ ဟုတ္ရဲ႕လား

တခ်ိဳ႕က ေျပာၾကပါတယ္။ “ေစတနာဟာလူတုိင္းနဲ႔ မတန္ပါဘူး” တဲ့။ လူတိုင္းအေပၚမွာ ေစတနာထားရင္းနဲ႔ ခံရတာေတြကမ်ားလာေတာ့ ေစတနာဆုိတာအက်ိဳးမမ်ားတဲ့ အရာလို႔ ထင္လာတယ္။ ေစတနာထားမိမွ ဒီလိုအျဖစ္ေတြကလည္း ျပန္လို႔ရွိတတ္တာမုိ႔ ငါ့ေစတနာေၾကာင့္ ေဝဒနာေရာက္တာလို႔ ေတြးမိတဲ့အထိေတာင္ ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။


တခ်ိဳ႕ကလည္းေျပာၾကတယ္။ “မင္းကေစတနာမွ မမွန္တာ” တဲ့။ ေစတနာမမွန္လို႔ ျပန္ခံေနရတာေတြကလည္း ျမင္ေန၊ သိေနရတာပါပဲ။ မိမိေကာင္းစားဖုိ႔အတြက္ သူမ်ားေတြအေပၚမွာ ေစတနာလိုလိုနဲ႔ ဟန္ျပဆက္ဆံၿပီး စိတ္မွာမေကာင္းႀကံေနသူေတြကလည္း ရွိေနတယ္။


ဒါေပမယ့္ ေစတနာမွန္ၿပီး နာက်င္ခံစားရတဲ့ ဘဝေတြလည္း အမ်ားႀကီးပါပဲ။ ခံရလြန္းလို႔ နာနာၾကည္းၾကည္းနဲ႔ “ဘယ္သူ႕ကိုမွ ေစတနာမထားေတာ့ဘူးကြ” လို႔ ေၾကြးေၾကာ္တဲ့ လူေတြေတာင္ ဒီေလာကမွာထုိးျပလုိ႔ မကုန္ေအာင္ပါ။ ေစတနာနဲ႔ ပတ္သက္ရင္ ျငင္းခုန္စရာေတြေတာင္ ျဖစ္ရပါတယ္။


ေစတနာဆိုတာကို“ကံ”လို႔ ျမတ္ဗုဒၶက ေဟာၾကားခဲ့ပါတယ္။ ေစတနာေကာင္းရင္ ကံေကာင္းမယ္။ ေစတနာဆိုးရင္ ကံဆုိးပါလိမ့္မယ္။ ကံဆိုတာက “ကမၼ”ဆုိတဲ့ ပုဒ္ကလာတာပါ။ “အလုပ္”လို႔ အဓိပၸါယ္ရပါတယ္။ ေကာင္းတာလုပ္ရင္ ေကာင္းတာျဖစ္ၿပီး မေကာင္းတာလုပ္ရင္ မေကာင္းတာဘဲ ျဖစ္တတ္တာမို႔ ေစတနာေကာင္းထားၿပီး အလုပ္ေတြကို လုပ္မယ္ဆုိရင္ ဘဝမွာေကာင္းတာေတြကို ရမွာပါ။


ဒီေတာ့ ေစတနာထားတာ ေကာင္းတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ မေကာင္းတာဘဲျဖစ္ျဖစ္၊ အျငင္းအခုန္ေတြ ျဖစ္ဖုိ႔မလုိပါ။ ထားမိတဲ့ေစတနာမွာ စိတ္ထားမွန္ရင္ ေကာင္းတာျဖစ္မွာပါ။ “ေစတနာထားမိမွ ခံရတာကြ” လို႔ဆုိတာေတြက ကိုယ္ထားမိတဲ့ ေစတနာမွန္ေၾကာင့္ မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ္ျပဳခဲ့ဘူးတဲ့ အတိတ္ကံေၾကာင့္ပါလို႔ ေျပာပါရေစ။


တစ္ခါကလူတစ္ေယာက္ကေျပာဘူးတယ္။ “သူေတာ္ေကာင္းဆိုတာ ခံရၿမဲ” တဲ့။ ဒီစကားၾကားေတာ့ က်ေနာ့္ရင္မွာ ထိတ္ခနဲေတာင္ ျဖစ္မိတယ္။ လူဆုိတာ သူ႕ကံနဲ႔သူခံရတာပါ။ သူေတာ္ေကာင္းသာမဟုတ္၊ သူယုတ္မာပါ အတိတ္ကံ မေကာင္းလို႔ကေတာ့ ဒီဘဝမွာ ေခါင္းေမာ့ေနနိုင္လည္း အခ်ိန္က်ရင္ ခံရမွာ အေသအခ်ာပါပဲ။ ခံရတာဟာ အတိတ္ကံမို႔ ဒါေတြထည့္မတြက္ဘဲ ေစတနာမွန္ကိုသာထားၾကပါ။


တကယ္ေတာ့ ေစတနာထားပါဆုိတဲ့ စကားကလည္း အေျပာလြယ္သေလာက္ အလုပ္ခက္လွပါတယ္။ ေစတနာကို မယိမ္းယိုင္ဘဲ တည္ၿမဲေအာင္ထားဖုိ႔ဆို ပိုလို႔ေတာင္မွ ခက္ပါေသးတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း လူတုိင္းက ေစတနာေကာင္း မထားႏိုင္တာေပါ့။ ဒါေပမယ့္ သူမ်ားမထားနိုင္တာ ကိုယ္ထားနိုင္မွ လူထဲကေန လူေတာ္ေတြ ျဖစ္မွာပါ။ ေစတနာထားတဲ့ေနရာမွာ ေစတနာမွန္သာ ျဖစ္ပါေစ။


တခ်ိဳ႕က ေကာင္းတဲ့ေစတနာထားတာရွိသလို၊ မေကာင္းတဲ့ ေစတနာလည္း ထားတာရွိတတ္တာမို႔ အျခားလူေတြရဲ႕ ေစတနာကို ျမင္ေအာင္ၾကည့္တတ္ဖို႔လည္း လုိပါတယ္။ တည္ၾကည္၊သန္႔ရွင္း၊ ျဖဴစင္တဲ့ ေစတနာမွန္ကို ထားႏိုင္ရင္ လူတုိင္းဘဝမွာ ေကာင္းက်ဳိးေတြကို ရႏိုင္ပါတယ္။


သူငယ္ခ်င္းတုိ႔ေရ……
ေစတနာေကာင္းရင္ ကံေကာင္းတယ္ဆိုေတာ့ ဘဝေအာင္ျမင္မႈဆီ ေလွ်ာက္လွမ္းေနတဲ့ အနာဂတ္လမ္းမွာ စစ္မွန္တဲ့ ေစတနာဆိုတာကိုထားႏိုင္ရင္ ကံေကာင္းၿပီး ပန္းတုိင္းကို အလြယ္တကူ လွမ္းကိုင္ႏိုင္တာမုိ႔ တျခားလူေတြအေပၚမွာ ေစတနာထားၿပီး ႀကိဳးစားႏိုင္ပါေစ။

ဘဝနဲ႔ဆႏၵ တစ္သားတည္းက်ပါေစ…..
လင္းျမတ္(ပန္းေတာင္း)
ဘဝအားမာန္ 

http://www.facebook.com/MyawadyNews?ref=stream

လူ႕ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ထူးဆန္းအံ့ၾသဖြယ္ အခ်က္အလက္မ်ား

သတင္းစုဗူး

လူ႕ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ထူးဆန္းအံ့ၾသဖြယ္ အခ်က္အလက္မ်ား

(1) သင့္ရဲ႕ ခႏၶာကုိယ္ထဲမွာ တခ်ဳိ႕အေရးႀကီးတဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြ မရွိေတာ့ ေပမယ့္ ဆက္ၿပီးအသက္ ရွင္ေနႏုိင္ပါေသးတယ္။ အစာအိမ္ ၊ သရက္ရြက္ အသည္းရဲ႕ ၇၅ရာခုိင္ႏႈန္း၊ အူလမ္းေၾကာင္းရဲ႕ ၈၀ရာခုိင္ႏႈန္း၊ ေက်ာက္ကပ္ တစ္ျခမး္၊ အဆုတ္တစ္ျခမ္းနဲ႔ ခႏၶာကုိယ္ေအာက္ပုိင္းက တခ်ဳိ႕ အစိတ္ အပိုင္းေတြ မရွိရင္ေတာင္.. လူေကာင္း တစ္ေယာက္လုိ မဟုတ္ေပမယ့္ ဆက္ၿပီး အသက္ရွင္ ေနႏုိင္ ပါေသးတယ္ ။

(2) လူ႔ခႏၶာကုိယ္တစ္ခုလုံးမွာအသန္မာဆုံးၾကြက္သားကလွ်ာျဖစ္ၿပီးအမာေက်ာဆုံး အရုိးကေတာ့ ေမးရုိးပါ

(3) လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ေျခဖ၀ါးဟာခႏၶာကုိယ္မွာရွိသမွ်အရုိးေပါင္းရဲ႕ေလးပုံတစ္ပုံမွ်ရွိၿပီး အရုိးေပါင္း ၅၂ ေခ်ာင္းနဲ႔ဖြဲ႕စည္းထားပါတယ္။
(4) ေျခဖ၀ါးမွာ ေခၽြးဂလင္းေပါင္း 500,000 ခန္႔ရွိၿပီးအဲဒီေခၽြးဂလင္းေတြ က တစ္ေန႔ကိုေခၽြး (1)ပုိင့္ မက ထုတ္လုပ္ပါတယ္။

(5) သင့္အစာအိမ္ထဲမွာရွိတဲ့အစာေျခရည္(အက္ဆစ္)ဟာသင္တုန္းဓားကုိေတာင္ ေခ်ဖ်က္ႏိုင္တဲ့ အထိ ျပင္းအားရွိ ပါတယ္။ အဲဒီအက္ဆစ္ရည္ဟာ အစာအိမ္ကုိေတာ့ဘာေၾကာင့္မထိခိုက္ေစလဲဆုိတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းက - အစာအိမ္နံရံဟာသုံးရက္ ဒါမွမဟုတ္ ေလးရက္တစ္ႀကိမ္ေလာက္ဆဲလ္အ သစ္ေတြ နဲ႔ အလိုလိုအစားထုိးေနလုိ႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။

(6) ႏွာေခ်လုိက္တဲ့အခါထြက္လာတဲ့အမႈန္အစက္ေတြဟာ တစ္နာရီကုိ 100 mph ႏႈန္းအထိရွိၿပီး ၊ ေခ်ာင္းဆုိးတဲ့အခါမွာေတာ့ 60 mph ႏႈန္း အထိလွ်င္ျမန္ပါတယ္။

(7) သင့္ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕သာမန္အပူခ်ိန္ဟာ မိနစ္ (၃၀)အတြင္းမွာ (၁)ဂါလံရွိ တဲ့ေရကို ပြက္ပြက္ဆူေအာင္တည္ဖုိ႔လုံေလာက္ပါတယ္။

(8) ခႏၶာကုိယ္ထဲမွာရွိသမွ် သံဓာတ္ဟာ (၃)လက္မ သံတစ္ေခ်ာင္းစာ ရွိပါသတဲ့။

(9) ထပ္တူညီအမႊာေတြကလဲြလုိ႔ လူတုိင္းမွာ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ မတူညီတဲ့ ကိုယ္နံ႔ေတြရွိၾက ပါတယ္။

(10) ကေလးငယ္ဘ၀မွာ ဦးေခါင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ေလးပုံတစ္ပုံ အခ်ဳိးအ စားနဲ႔ညီမွ်ၿပီး အသက္ (၂၅) ႏွစ္ေရာက္တဲ့အခါမွာေတာ့ ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ ရွစ္ပုံ တစ္ပုံမွ်ပဲ ရွိပါေတာ့တယ္ ။ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိရင္ ခႏၶာကုိယ္ဇီ၀ကမၼျဖစ္စဥ္မွာဦးေခါင္းရဲ႕ႀကီးထြားမႈနႈန္းဟာခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ႀကီးထြားႏႈန္းထက္ ေႏွးေကြးေနလုိ႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။

(11) လူတစ္ေယာက္ဟာ ေမြးစမွာအရုိးေပါင္း (၃၀၀)ေက်ာ္ပါရွိေပမယ့္ အရြယ္ေရာက္လာတဲ့အခါမွာတာ့ (၂၀၆)ေခ်ာင္းပဲ ရွိပါေတာ့တယ္။ ဦးေခါင္းခြံလိုတခ်ဳိ႕အရုိးေတြဟာ တစ္ေခ်ာင္းနဲ႔တစ္ေခ်ာင္း အလုိလို ဆက္ သြားတဲ့အတြက္အေရအတြက္ ေလ်ာ့နည္းသြားတာျဖစ္ပါတယ္။

(12) ကိုယ့္ကုိယ္ကုိကလိျပန္ထုိးလုိ႔မရႏုိင္ပါဘူး..တဲ့ ။။ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိ ...ကိုယ့္ကုိယ္ကုိ ကလိထုိးဖို႔ႀကိဳး စားလုိက္ၿပီဆုိတာနဲ႔ ထုိးမယ့္ေနရာရယ္ ၊ ထုိးမယ့္အခ်ိန္ရယ္ကုိ အတိအက်သိေနတဲ့အတြက္ မယားပဲေနႏိုင္တာပါ ....တဲ့။

(13) သင့္ႏွာေခါင္းဟာ အန႔ံေပါင္း (၅၀,၀၀၀)ကုိမွတ္သားထားႏုိင္ပါတယ္ ။ ဒါေပမဲ့သင္ဟာ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး ျဖစ္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လုံး အမ်ဳိးသားေတြထက္ အနံ႔ခံအာရုံပုိေကာင္းဖုိ႔ အလားအလာရွိပါတယ္။

(14) ခႏၶာကုိယ္မွာရွိသမွ် ေသြးေၾကာေတြကိုဆက္လုိက္မယ္ဆုိ မုိင္ေပါင္း (၆၀,၀၀၀)ခန္႔ ရွည္လ်ားပါတယ္။

(15) ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေလာင္းေတြမ်ားေသာအားျဖင့္ ပထမသုံးလ ပတ္အတြင္းမွ (၁) ဖား (၂) တီေကာင္နဲ ႔(၃)အပင္စုိက္ထားတဲ့အုိး စတဲ့ အိပ္မက္(၃)မ်ဳိးကို မက္ေလ့ရွိပါတယ္ ။ ဘာေၾကာင့္ရယ္လုိ႔ အတိအက် အတည္မျပဳႏုိင္ေသးေပမယ့္ ... သိပၸံပညာရွင္ေတြကေတာ့ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ စဥ္အတြင္းမွာ ခႏၶာကုိယ္ကထြက္တဲ့ေဟာ္မုန္းေတြရဲ႕အခ်ိဳးအစားမမွ်တ မႈေၾကာင့္ မက္ျခင္းျဖစ္တယ္လို႔ဆုိၾကပါတယ္။

(16) ဆံပင္တစ္ေခ်ာင္းရဲ႕ပ်မ္းမွ်သက္တန္းဟာ (၆)ႏွစ္ကေန(၇)ႏွစ္အထိ ရွိၿပီး သာမန္လူတစ္ေယာက္ဟာ တစ္ေန႔မွာဆံပင္အေခ်င္းေရ (၆၀)ကေန (၁၀၀)ၾကားကၽြတ္ထြက္ေလ့ရွိပါတယ္ ။

(17) လူ႔ဦးေႏွာက္မွတ္ဥာဏ္ဆဲလ္ဟာ စြယ္စုံက်မ္းငါးအုပ္စာမွ် အခ်က္အ လက္ေတြကို သုိမွီးထားႏုိင္စြမ္း ရွိပါတယ္။ဦးေႏွာက္ရဲ႕(၈၀)ရာခုိင္ႏႈန္းဟာ ေရဓာတ္နဲ႔ဖြဲ႕စည္းထားၿပီး ေသြးထဲမွာ ေပ်ာ္၀င္လာတဲ့ ေအာက္ဆီဂ်င္
ရဲ႕(၂၀)ရာခုိင္ ႏႈန္းကုိ အသုံးျပဳပါတယ္ ။ ခႏၶာကုိယ္မွာခံစားရတဲ့ နာက်င္မႈ မွန္သမွ်ကုိ ဦးေႏွာက္ သိရွိခံစားႏုိင္ေပမယ့္ ... သူ႔ကုိထိခုိက္မိမယ္ဆုိရင္ေတာ့ နာက်င္မႈကိုမခံစားမသိရွိႏုိင္ပါဘူး ..... တဲ့။

(18) “သြား” ဆုိတာခႏၶာကုိယ္မွာ ကုိယ္တုိင္ျပန္လည္ထူေထာင္ေရး မျပဳလုပ္ႏုိင္တဲ့တစ္ခုတည္းေသာ အစိတ္အပိုင္းပါ။

(19) သင့္မ်က္လုံးဟာမိခင္၀မ္းကကၽြတ္လြတ္လာတာနဲ႔ႀကီးထြားမႈရပ္ တန္႔သြားၿပီး ႏွာေခါင္းနဲ႔နားရြက္ ကေတာ့ အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔အမွ် လုိက္ပါႀကီးထြားလာေလ့ရွိပါတယ္။

(20) အသက္(၆၀)ရွိတဲ့အခါမွာ - အမ်ဳိးသားေတြရဲ႕ (၆၀) ရာခုိင္ႏႈန္းနဲ႔ အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ (၄၀)ရာခုိင္ႏႈန္းဟာ အိပ္ေပ်ာ္တဲ့အခါ ေဟာက္တတ္ လာပါတယ္။

(21) က်ေနာ္တုိ႔ေတြဟာ ညေနပုိင္းထက္ မနက္ပိုင္းမွာ(၁)စင္တီမီ တာေလာက္ အရပ္ပုိရွည္ေနေလ့ရွိပါတယ္ ။ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိရင္ ခႏၶာကုိယ္အရုိး အဆစ္ေတြ ဟာ ေန႔ခင္းပုိင္း မွာပုံမွန္အတုိင္း ရွိေနေပမယ့္ ဒူးအတြင္းမွာရွိတဲ့အရုိးႏုနဲ႔တခ်ဳိ႕အရုိးေတြဟာ တစ္ေန႔ခင္းလုံး ေျဖးေျဖး ခ်င္းဖိႏွိပ္ခံထားတဲ့ဒဏ္ေၾကာင့္ ညေနပိုင္းမွာအနည္းငယ္ က်ဳံ႕၀င္သြားတဲ့ အတြက္ျဖစ္ပါတယ္။ ညပုိင္းအိပ္စက္အနားယူလုိက္တဲ့အခါ ဒူးဆစ္အရုိးႏု နဲ႔တျခားအရုိးေတြ ျပန္ဆန္႔ထြက္လာၿပီး ပုံမွန္ျဖစ္ သြားေလ့ရွိပါတယ္။

(22) အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္အခုိက္အတန္႔မွာေတာင္ မွ ဦးေႏွာက္ဟာ (10)watt မီးလုံးတစ္လုံးရဲ႕ပမာဏနဲ႔ ညီမွ်တဲ့စြမ္းအင္ကို အဆက္မျပတ္ ထုတ္ လႊတ္ေနပါတယ္ ။ တျခားအေၾကာင္းအရာတစ္ခု အေနနဲ႔ကေတာ့ ... ဦးေႏွာက္ဟာ ေန႔ခင္းထက္ ညဘက္ မွာသာအလုပ္ပုိ လုပ္ေလ့ရွိပါသတဲ့။

(23) လက္ခလည္မွာရွိတဲ့ လက္သည္းခြံဟာ ရွည္လ်ားမႈႏႈန္းအျမန္ဆုံး ျဖစ္ပါတယ္။

(24) မ်က္ႏွာျပင္တ၀ိုက္ေပါက္တဲ့ အေမြးအမွ်င္ေတြဟာ က်န္တဲ့ခႏၶာကုိယ္ အစိတ္အပုိင္းမွာေပါက္ တဲ့အေမႊးအမွ်င္ထက္ရွည္လ်ားမႈ ႏႈန္းျမန္ဆန္ပါတယ္ ဒီအခ်က္ဟာအမ်ဳိးသားေရာအမ်ဳိးသမီးမွာပါ တူညီတဲ့အခ်က္ျဖစ္ပါတယ္ ။

(25) တစ္လက္မပတ္လည္ လူ႔အေရျပားမွာေပါက္တဲ့ အေမြးအမွ်င္ဟာ ခ်င္ပန္ဇီေမ်ာက္တစ္ေကာင္ရဲ႕ အေမြးအမွ်င္ အေရအတြက္အားလုံးနဲ႔ ညီမွ်ပါတယ္ ။

(26) သေႏၶသား ဘ၀သုံးလအရြယ္မွာ လက္ေဗြရာ စတင္ထင္ရွားပါတယ္ ။

(27) အသက္ေျခာက္ဆယ္ေရာက္တဲ့အခါ လူအမ်ားစုရဲ႕လွ်ာမွာရွိတဲ့ အရသာခံဖု(၅၀)ရာခုိင္ႏႈန္းမွ် ပ်က္စီးသြားေလ ့ရွိၾကပါတယ္။

(28) ပိုၿပီးေအးျမတဲ့ ေနရာမွာအိပ္ေလ ... အိပ္မက္ဆုိးမက္ဖုိ႔ အခြင့္အလမ္း ပုိမ်ားေလ ...။

(29) အေရျပားေအာက္မွာ ေသြးေၾကာငယ္ေပါင္းေျမာက္မ်ားစြာ စုစည္းေန တဲ့အတြက္ ႏႈတ္ခမ္းဟာ အျခားေနရာထက္ နီျမန္းတဲ့အေရာင္ျဖစ္ေနတာပါ။

(30)မိနစ္တုိင္းမိနစ္တုိင္းမွာခႏၶာကုိယ္ေပၚကမီလ်ံသန္းတစ္ရာမွ်ေသာဆဲလ္ေတြဟာ ေသဆုံးေနၾကပါတယ္။

(31) တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္လက္ေဗြရာခ်င္း မတူညီႏုိင္သလုိ လူသား တုိင္းမွာမတူညီတဲ့ လွ်ာတစ္ေခ်ာင္းစီရွိၾကပါတယ္ ။ (စိတ္၀င္စားမယ္ဆို ရင္ႏုိင္ငံသားစိစစ္ေရးကတ္ျပားမွာ လက္ေဗြရာအစား လွ်ာေဗြရာႏွိပ္ဖုိ႔ လႊတ္ေတာ္ကုိ အဆုိတင္သြင္းႏုိင္ပါတယ္ ။ )

(32) ေခါင္းျဖတ္ခံလုိက္ရရင္ေတာင္မွ အဲဒီဦးေခါင္းဟာ(၁၅)စကၠန္႕ကေန စကၠန္႔(၂၀)ေလာက္အထိ အသိစိတ္ရွိေနႏိုင္ပါေသးသတဲ့။ (သူမ်ားေျပာ တာမယုံရင္ ကုိယ္တုိင္စမ္းသပ္ၾကည့္ႏုိင္ပါတယ္။)

(33) လူတစ္ေယာက္ဟာ မအိပ္ပဲေနတာထက္အစာအစားမပဲ ပုိၿပီးၾကာ ၾကာ အသက္ရွင္ေနႏုိင္ပါ တယ္။ ေရတစ္မ်ဳိးပဲေသာက္ရမယ္ဆုိဦးေတာ့ ...ခႏၶာကုိယ္အခ်ဳိးအစားနဲ႔ တျခားအခ်က္အလက္ေတြေပၚ မူတည္ၿပီး သာမန္လူတစ္ေယာက္ဟာ အစာမစားပဲတစ္လႏွစ္လေလာက္ အသက္ ရွင္သန္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ရက္အနည္းငယ္ အိပ္ေရးပ်က္လိုက္ခံရုံနဲ႔ အဲဒီလူရဲ႕ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ ၊ ရုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာအျပဳအမူေတြ သိသိသာ သာေျပာင္းလဲသြားႏုိင္ပါတယ္။ လက္ေတြ႕စမ္းသပ္ ခ်က္ မွတ္တန္းမ်ားအရ အၾကာဆုံးမအိပ္စက္ပဲ ေနထုိင္ႏုိင္ခဲ့တဲ့စံခ်ိန္ကေတာ့ (၁၁)ရက္ျဖစ္ပါတယ္ ။ ဒီလက္ေတြ႕စမ္းသပ္ ခ်က္အၿပီးမွာေတာ့ အစမ္းသပ္ခံလူသားဟာ စကားထစ္ျခင္း ၊ ထင္ေယာင္ထင္မွားျဖစ္ျခင္း နဲ႔ ကိုယ့္ကုိယ္ ကုိမၾကာခန ဘာလုပ္ေနမွန္း ေမ့ေလ်ာ့ျခင္းေတြကုိ ခံစားရေၾကာင္းေတြ႕ရွိရပါတယ္။

(34) သင့္နားရဲ႕လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ကေတာ့ သာမန္အခ်ိန္ထက္စာရင္ေၾကာက္ လန္႔ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ပိုမုိစုိစြတ္ေနေလ့ရွိပါသတဲ့ ... ။

(35) ကမာၻေပၚမွာအေတြ႕ရအမ်ားဆုံးေသြးအမ်ဳိးအစားက (O) အုိေသြးျဖစ္ ၿပီး အရွားပါးဆုံးေသြး အမ်ဳိးအစားကေတာ့(A-H) ေခၚ ဘုံေဘေသြး အမ်ဳိးအစားျဖစ္ပါတယ္။ ေနရာေဒသနဲ႔ဆက္ႏြယ္ၿပီး စတင္ေတြ႕ရွိခဲ့ခ်ိန္ကေန ယခုအခ်ိန္ထိရွာေတြ႕ခဲ့သမွ် လူဦးေရဟာ ရာဂဏန္းမွ်သာရွိေသးပါတယ္ ။

(36) ညာသန္ေတြဟာ ဘယ္သန္ေတြထက္ပ်မ္းမွ် သက္တန္း(၉)ႏွစ္ခန္႔ ပုိမုိရွည္လ်ားေလ့ရွိၾကပါတယ္ ။ လူ႔အသုံးအေဆာင္ပစၥည္းေတြနဲ႔ စက္ပစၥည္းေတြဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ ညာသန္ေတြအတြက္သာ ရည္ရြယ္ၿပီး ဒီဇုိင္းထုတ္ထားတဲ့အတြက္ ၊ ဘယ္သန္ေတြအသုံးျပဳတဲ့အခါ မေတာ္တ ဆထိခုိက္ဒဏ္ရာျခင္း ၊ အသက္ဆုံးရႈံးျခင္းေတြျဖစ္ေပၚႏုိင္ပါတယ္။ စာရင္း မ်ားအရ မေတာ္တဆထိခုိက္မႈေပါင္းမ်ားစြာဟာ ဘယ္သန္ေတြေ ၾကာင့္ျဖစ္ ေပၚခဲ့ၿပီး တစ္ႏွစ္အတြင္းမွာေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာေသာ ဘယ္သန္ေတြ အသက္ ဆုံးရႈံး ေနေလ့ရွိပါတယ္..တဲ့ ။

(37) Koalas (ၾသစေတးလ်သစ္ရြက္စား၀က္၀ံမ်ဳိး)လုိ႔ေခၚတဲ့ ႏုိ႔တုိက္သတၱ၀ါ တစ္မ်ဳိးတည္းသာ တစ္ေကာင္နဲ႔တစ္ေကာင္တူညီတဲ့ လက္ေဗြရာရွိတတ္ ၾကပါတယ္။

(38) လူတစ္မ်ဳိးတည္းသာ ခံစားခ်က္ေၾကာင့္မ်က္ရည္က်တတ္တဲ့ သတၱ၀ါျဖစ္ပါသတဲ့ ... ။

(39) လူ႔ႏွလုံးသာ ေပသုံးဆယ္အျမင့္ထိေရာက္ေအာင္ ေသြးေတြကုိပန္း ထုတ္ႏုိင္ေလာက္တဲ့ ညွစ္အားရွိပါ တယ္။ ဒါကေတာ့ ေနာက္ဆုံးအခ်က္ ... မိန္းကေလးေတြအတြက္ပါ ... ။

(40) ၿပဳံးဖို႔အတြက္မ်က္ႏွာၾကြက္သား(၁၇)ခုအသုံးျပဳရၿပီး မ်က္ေမွာင္ၾကဳတ္ ဖုိ႔အတြက္ (၄၃)ခုအသုံးျပဳရ ပါတယ္။ ဟုတ္ကဲ့ .... လက္တစ္ဖက္လုံးကို မ ၿပီးအားနဲ႔လႊဲရုိက္လုိက္ဖုိ႔ဆုိရင္ေတာ့ ၾကြက္သား(၄)ခုပဲ သုံးစရာလိုပါတယ္ တဲ့။ ေျမွာက္ေပးတယ္လို႔မထင္ရင္မလုိလားအပ္ပဲကယ္လုိရီေတြမကုန္ ရေအာင္ အႀကံဥာဏ္တစ္ခုေလာက္ေပးခ်င္ပါတယ္။တကယ္လုိ႔မ်ားေပါ့...ကုိယ္လုံး၀မႏွစ္သက္တဲ့ေယာက်ာ္းေလးတစ္ေယာက္က ကိုယ့္ကုိသိပ္ အေႏွာင့္အယွက္ေပးေနမယ္ဆုိရင္ အားနာပါနာနဲ႔ လည္းျပန္ၿပဳံးျပမေနပါနဲ႔။ မႀကိဳက္မႏွစ္ သက္ေၾကာင္းလည္းအမူအရာနဲ႔မ်က္ေမွာင္ၾကဳတ္ျပမေနပါနဲ႔...။အလြယ္ဆုံးနည္းျဖစ္တဲ့...ၾကြက္သားေလးခုကိုအသုံးျပဳၿပီး ..အားရပါးရသာ ... Slap လုိက္ပါ...လို႔ ...

(တကယ္ေတာ့ ဒီအခ်က္အလက္ေတြဟာ ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ထူးဆန္းအံ့ၾသဖြယ္ရာအကုန္လုံးေတာ့ မဟုတ္ေသးပါဘူး။ ေန႔စဥ္လိုလုိပဲ.. အသစ္အသစ္ေသာအံ့ၾသဖြယ္ အခ်က္အလက္ေတြကုိ သိပၸံပညာ ရွင္ေတြ ယေန႔တုိင္ရွာေတြ႕ေန ဆဲပါ။ ဒီပုိစ့္နဲ႔ပတ္သက္ေသာ အခ်က္အလက္မ်ား ကိုေတာ့ OddStuff Magazine ပါ ေဆာင္းပါးတစ္ပုဒ္မွ Share လုပ္ျခင္း ျဖစ္ပါေၾကာင္း)

Credit to : ေနခရမ္း

http://onlinepyadaik.com/profiles/blog/show?id=4021190%3ABlogPost%3A664539&xgs=1&xg_source=msg_share_post

သံပရာရည္၏ အစြမ္းထက္ပံု

ေက်ာက္တည္ျခင္းကင္းေဝးရန္ သံပရာရည္ မ်ားမ်ားေသာက္ပါ ...........

သံပရာရည္ေသာက္သံုးျခင္းသည္ ေက်ာက္ကပ္ေက်ာက္တည္ျခင္းအား ကာကြယ္ ေပးသည့္နည္းလမ္းငါးခုထဲမွ တစ္ခုျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။


သံပရာရည္ အမ်ားအျပား ေသာက္သံုးေပးျခင္း အားျဖင့္ အစားအစာတြင္ပါဝင္ေသာ ကယ္လ္စီယမ္၊ ပ႐ုိတိန္းႏွင့္ ဆားဓာတ္ပမာဏမ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးသြားႏိုင္ေၾကာင္း ယူစီဆန္ဒီယာဂိုေက်ာက္တည္ ဌာနမွ ၫႊန္ၾကားေရးမွဴး ေဒါက္တာ႐ုိဂါအယ္လ္ဆာက ေျပာၾကားလိုက္သည္။

သံပရာရည္တြင္ ဆီထရစ္အက္စစ္ (အခ်ဥ္ဓာတ္အက္စစ္) ပါဝင္မႈပမာဏျမင့္မားေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။ ထိုသံပုရာရည္ ေလးေအာင္စကို ေရႏွစ္လီတာျဖင့္ေရာ၍ ေန႔စဥ္ေသာက္သံုး ေပးျခင္းအားျဖင့္ လူနာတစ္ဦးခ်င္းစီတြင္ ေက်ာက္ကပ္ေက်ာက္တည္မႈ ဖဲြ႕စည္းခ်င္းႏႈန္းကို ၁ ဒႆမ ၀၀ မွ ၀ ဒႆမ ၁၃ အထိ ေလ်ာ့က်သြားေစႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။

အျခား သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္မ်ားတြင္ ဆီထရစ္အက္စစ္ပါဝင္မႈ ပမာဏနည္းပါးၿပီး မ်ားေသာအားျဖင့္ ထိုအရည္မ်ားတြင္ ေက်ာက္ကပ္ေက်ာက္တည္မႈျဖစ္ေစသည့္ အဓိက အစိတ္အပိုင္း တစ္ရပ္ျဖစ္ေသာ ေအာက္ဆဲလ္လိတ္ႏွင့္ ထံုးဓာတ္မ်ားအ ပုိပါဝင္ေနေၾကာင္း သိရသည္။

‘ဆာ’၏ အဆိုအရ အခ်ိဳ႕ေသာသူမ်ားသည္ မိမိတို႔၏ ေက်ာက္ကပ္တဲတြင္ ေသးငယ္ေသာ ထံုးေက်ာက္ အတံုးကေလးမ်ား ဖဲြ႕စည္းျဖစ္ေပၚေနျခင္းကိုပင္ သိရိွျခင္း မရိွေၾကာင္း၊ ၎တို႔သည္ေက်ာက္ကပ္ႏွင့္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းအတြင္းသို႔ ဝင္ေရာက္ကာ ျပင္းထန္ေသာ နာက်င္မႈ ျဖစ္ေပၚလာသည္အထိပင္ သိရိွျခင္းမရိွေၾကာင္း ေျပာၾကားခဲ့သည္။

ေက်ာက္ကပ္ထဲတြင္ ေက်ာက္တည္အခါ ျဖစ္ေပၚလာသည့္ အရိပ္လကၡဏာသံုးရပ္မွာ ေက်ာႏွင့္ ဝမ္းဗိုက္ပိုင္းနာက်င္ျခင္း၊ ဆီးထဲေသြးပါျခင္းႏွင့္ ပ်ိဳ႕အန္ခ်င္စိတ္ျဖစ္ျခင္း တို႔ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။(ျပန္လည္မွ်ေ၀ပါသည္။)

http://goldenmyanmarparadise.ning.com/profiles/blog/show?id=5620648%3ABlogPost%3A1570308&xgs=1&xg_source=msg_share_post

ကတိေပးေနာ္ (ဟာသ)

က်ြန္ေတာ္တုိ ့ျမဳိ ့ႏွင္ ့သိပ္မေ၀းတဲ့ရြာကေလးကတကယ္ ့အျဖစ္ကေလးပါ။
ရြာနာမည္ကေတာ့ရြာသစ္တဲ့။ရြာသစ္ရြာမွာကုိဘေမာင္ဆုိတဲ့လူတစ္ေယာက္ရွိတယ္။ကုိဘေမာင္ကလယ္ယာကုိင္းက်ြန္းနဲ ့လုပ္ကုိင္စားေသာက္တာဆုိေပမဲ့တတ္ႏူိင္တဲ့အဆင္ ့ကေပါ့ဗ်ာ။ထူးတာကကုိဘေမာင္ရဲ ့လယ္ထဲမွာႀကတ္(ရြာေတြရဲ ့ဓေလ ့အရေခၚတာ)တစ္ေကာင္ရွိတယ္ဆုိပဲ။ကုိဘေမာင္ကအဲ ့ဒီႀကတ္ကုိႏွစ္စဥ္ေက်ြးေမြးရတယ္ေလ။အဲ့လုိေက်ြးမွႀကတ္ကသူ ့ကုိေကာင္းက်ဳိးေပးတာေလ။
တစ္ေန ့ေတာ့ကုိဘေမာင္တစ္ေယာက္ျမဳိ ့ကုိတက္လည္တယ္ေပါ့ဗ်ာ။ျမဳိ ့ကသူ ့အမ်ဳိးေတြကလည္းတစ္ခါတစ္ေလလာတဲ့အမ်ဳိးဆုိေတာ့လုိက္ျပႀကတာေပါ့။တုိက္ဆုိင္ခ်င္ေတာ့ျမဳိ ့မွာဘုရားပြဲနဲ ့ႀကဳံပါေလေရာဗ်ဳိ ့။ဘုရားေစ်းကုိလည္ရင္းကကုိဘေမာင္ကအႀကံတစ္ခုရျပီးေလယာဥ္ပ်ံကေလး(ကေလးကစားစရာအရုပ္)ကုိ၀ယ္လာတာေပါ ့။အဲ ့ဒီ ့အရုပ္ကုိ ကုိဘေမာင္က၀ွက္ျပီးသိမ္းထားလုိက္ပါေလေရာဗ်ဳိ ့။အဲ ့လုိနဲ ့ကုိဘေမာင္တစ္ေယာက္ရြာျပန္လာပါေလေရာေပါ့ဗ်ာ။
ရြာေရာက္ေတာ့မုိးခ်ဳပ္ေနလုိ ့မနက္မွလယ္ထဲသြားမယ္လုိ ့ဆုံးျဖတ္ျပီးအိပ္ပါေလေရာ။မနက္လည္းလင္းေရာကုိဘေမာင္ကသူစီစဥ္ထားတဲ့အတုိင္းလယ္ထဲကုိသုတ္ေခ်တင္သြားေတာ့တာေပါ့။လယ္ထဲလည္းေရာက္ေရာႀကတ္ကုိေခၚျပီးေျပာပါေလေရာ။``ေရာ့ဒီမွာေလယာဥ္ပ်ံ.....ယုိးဒယားႏူိင္ငံကုိသြား....ခ်ဲထီဂဏာန္းယူလာခဲ ့`` လုိ ့ေျပာလုိက္ပါေလေရာ။အဲ့ဒီမွာႀကတ္ရြာပတ္တာပဲဗ်ဳိ ့။``က်ြန္ေတာ္ယုိးဒယားႏူိင္ငံကုိမသြားတတ္ဘူးဗ်.....ခ်ဲထီဆုိတာလည္းမသိဘူးဗ်`` လုိ ့ေျပာပါေလေရာ။ကုိဘေမာင္လည္းစိတ္ဆုိးဆုိးနဲ ့ႀကတ္ကုိအျပစ္ေတြတန္းစီျပီးေျပာတာေပါ့ဗ်ာ။``နင္ ့ကုိႏွစ္တုိင္းငါေက်ြးတယ္......ေက်ြးရလုိ ့ေတာ္ေတာ္ကုန္ေနျပီ........အဲ ့ဒီေတာ့..ငါလုိခ်င္တာနင္ျပန္ေပးရမယ္`` လုိ ့ဇြတ္ေျပာေတာ့တာေပါ ့။ႀကတ္ခဗ်ာဘာမွမတတ္ႏုိင္တဲ ့အဆုံးက်ဳိးစားေပးပါ့မယ္လုိ ့ကုိဘေမာင္ကုိေျပာလုိက္ပါေလေရာ။
အဲ့လုိကုိဘေမာင္ကေန ့တဓူ၀ေျပာေျပာေနေတာ့တာပဲတဲ ့။ႀကတ္လည္းမေနခ်င္ေတာ့တာနဲ ့တျခားလယ္ကုိေျပာင္းေျပးပါေလေရာ။။။။
တျခားလယ္ကုိေရာက္ေတာ့သူေရာက္ေနေႀကာင္းလယ္ပုိင္ရွင္ကုိျပရတာေပါ့။လယ္ရွင္ကလည္းႀကတ္ေရာက္လာေတာ့ႏွစ္စဥ္ပူေဇာ္ရေတာ့မွာပဲဆုိျပီးစိတ္ညစ္လာတာေပါ့ဗ်ာ။
ဒါေပမဲ ့ႀကတ္ေျပာလုိက္တဲ ့စကားကုိနားေထာင္ျပီးလယ္ရွင္ေတာ္ေတာ္ေပ်ာ္သြားတယ္တဲ ့။
ႀကတ္က ``ခင္ဗ်ားလယ္ကုိက်ြန္ေတာ္ေရာက္လာေပမဲ ့ခင္ဗ်ားလယ္မွာအထြက္ေကာင္းေအာင္......ခင္ဗ်ားအစဥ္ေျပေအာင္က်ြန္ေတာ္လုပ္ေပးပါ့မယ္.........ခင္ဗ်ားဘက္ကကတိတစ္ခုေတာ့ေပးရမယ္ `` လုိ ့ေျပာေတာ့လယ္ရွင္ကဘာလည္းလုိ ့ျပန္ေမးလုိက္တယ္ ``က်ြန္ေတာ္ခင္ဗ်ားလယ္မွာေနမယ္....ဘာမွလည္းမေက်ြးနဲ ့.........ဒါေပမဲ ့ကုိဘေမာင္ကုိေတာ့က်ြန္ေတာ္ခင္ဗ်ားလယ္မွာေရာက္ေနေႀကာင္းမေျပာပါဘူးဆုိတာေတာ့ကတိေတာ့ေပးရမယ္ `` လုိ ့ေျပာလုိက္ပါေလေရာ။ ။

http://www.mm-flashsongs.com/profiles/blog/show?id=5202681%3ABlogPost%3A1672259&xgs=1&xg_source=msg_share_post

ခ်စ္သူႏွစ္ဦးလမ္းခြဲရၿခင္း (၁၀)မ်ဳိး

ခ်စ္သူေတြၿဖစ္ခဲ့တာ မမွားပါဘူး
နားလည္မႈ႔မရွိတာက မွားတာပါ..

သ၀န္တုိခဲ့တာေတြ မမွားဘူး
သံသယ ေတြ ၀င္ခဲ့တာ မွားတာပါ..

က်ီစယ္ခဲ့တာေတြ မမွားဘူး
ပ်က္ရယ္ၿပဳခဲ့တာေတြ မွားတာပါ..

စိတ္ေကာက္ခဲ့တာေတြ မမွားပါဘူး
ၿပန္မေခ်ာ့နုိင္တဲ့ မာနေတြက မွားတာပါ..။

ပိတ္ပင္တားၿမစ္တာက မမွားပါဘူး
ခ်ဳပ္ၿခယ္ခ်ည္ေႏွာင္ထားတာက မွားတာပါ...။

အေနမနီးၿခင္းက မမွားပါဘူး
ေႏြးေထြးမႈ႔ မရွိၿခင္းက မွားတာပါ..။

အရမ္းခ်စ္ၿပခဲ့တာက မမွားပါဘူး
တေယာက္ထဲ အေတြးေခ်ာ္တာက မွားတာပါ...

တစိမ္းေတြ ၀င္စြက္ဖက္တာ မမွားပါဘူး..
တစိမ္းစကားေတြ နားေယာင္တာက မွားတာပါ...။

အတ္ိတ္ကုိ ဂရုမစုိက္တာ မမွားပါဘူး
အနာဂတ္အတြက္ ရည္ရြယ္ခ်က္မဲ့တာ မွားတာပါ..။

တခါတခါ ခ်စ္သူကုိဦးစားမေပးနုိင္တာ မမွားပါဘူး
ခ်စ္သူကုိ အေလးမထားသလုိေနတာက မွားခဲ့တာပါ...။

(လြမ္းေ၀)

ဒီလို္ဆရာမေလးေတြမ်ား ျမင္ဖူးၾကမွာေပါ့

ပုဗသီရီၿမိဳ႕နယ္ထဲမွာရွိတဲ႔ ေတာင္နီေလး တိုင္းရင္းသားလူငယ္ဖြံ႕ၿဖိဳးေရး
ေအးေမတၱာစံ ပရဟိတေက်ာင္းက ဆရာမေလးပါ။ အနီးကပ္ အားနည္းတဲ့
ဘာသာေတြကိုထပ္သင္ေပးတာတဲ့ ၁၀တန္းေက်ာင္းသူေလးကို။
က်ေနာ္က ဆရာမ ဒီေက်ာင္းမွာစာသင္တာဘုန္းႀကီးကဘယ္ေလာက္စြန္႔လဲ
ဆိုေတာ့ ၃၀၀၀၀ စြန္႔တယ္တဲ့။ ရတဲ့လခလည္း ကေလးေတြကို မုန္႔ျပန္၀ယ္
ေကၽြးရတာနဲ႔ကုန္တာပါပဲတဲ့။
အမယ္---သူကထပ္ေျပာေသးတယ္ဗ်။ ဆရာမေတြကမ်ားေတာ့ဆရာေတာ္
လည္း တစ္လတစ္လကို လကုန္ခါနီးရင္ ျပာယာခတ္ေနတာပဲတဲ့။ မနည္းစြန္႔
ရတဲ့ပံုပဲတဲ့။
သူကပဲ ဆရာေတာ္ကို သနားေနပံု။
ဒီလို ဆရာမမ်ဳိးေတြ မ်ားလာရင္ က်ဳပ္တို႔ပညာေရးကေတာ့ဗ်ာ ဘာေျပာစရာလိုမလဲ။ ၿပီးၿပီေပါ့ဗ်ားးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးး

အသင့္စား အစားအစာ မ်ားသည္ အသည္း ေရာဂါကုိ ျဖစ္ေစ ႏိုင္ေၾကာင္း ျပင္ သစ္ ေလ့လာ သူမ်ား ေတြ႕ရွိ

ပဲရစ္ ေဖေဖာ္ဝါရီ   ၁၉

အသင့္စား  အစား အစာမ်ားကုိ ပုံမွန္ စားသုံးသူ မ်ားသည္ က်န္းမာေရးကုိ အေထာက္အကူ မျပဳ႐ုံသာ မက အသည္းေရာင္ ေရာဂါကဲ့သုိ႔ ဆင္တူေသာ ေရာဂါ မ်ား ျဖစ္ပြားၿပီး အသည္းကုိ ပ်က္စီး ေစႏုိင္ေၾကာင္း ျပင္သစ္ ဆရာဝန္ မ်ား၏ ေလ့လာ ေတြ႕ရွိခ်က္ အရ သိရသည္။

အသင့္စား အစားအစာ မ်ားကုိ တစ္လၾကာ စားေသာက္ခဲ့သည့္ သူမ်ားအား ဆရာဝန္ မ်ားက ေလ့လာခဲ့ ၾကရာ ၎တုိ႔၏ အသည္းမ်ားမွာ သိသိသာသာ ေျပာင္းလဲ လာခဲ့ေၾကာင္း ႐ုပ္သံ အစီအစဥ္ မ်ားတြင္ ထုတ္လႊင့္ ျပသခဲ့သည္။

အသင့္စား အစားအစာ မ်ားတြင္ ပုံမွန္ထက္ လြန္ကဲေသာ ပစၥည္းမ်ား ပါဝင္ျခင္းေၾကာင့္ က်န္းမာေရး အတြက္ အႏၲရာယ္ ရွိေစႏုိင္ၿပီး ၾကြပ္ရြ လတ္ဆတ္ေသာ အစား အစာမ်ား ရရွိရန္ အတြက္ ဆား၊ ဆီႏွင့္ သၾကား တုိ႔ကုိ အလြန္အကြၽံ အသုံးျပဳ ထားေၾကာင္း ေဒါက္တာ ေအာ္ဒြန္က ေျပာၾကားခဲ့သည္။

အသင့္စား အစားအစာ မ်ားအနက္ ၾကက္သားေၾကာ္ႏွင့္ ၾကက္သြန္ေၾကာ္ မ်ားတြင္ ပါဝင္ေသာ အဆီမ်ားႏွင့္ ျပည့္ဝဆီ မ်ားသည္ အသည္း အဆီဖုံး ေရာ ဂါ ျဖစ္ေစႏုိင္သည္။ အသည္း အင္ဇုိင္းမ်ား ေျပာင္းလဲ မႈေၾကာင့္ အသည္းေရာင္ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏုိင္ၿပီး အသည္းေရာင္ ေရာဂါေၾကာင့္ ေနာက္ဆုံးတြင္ အသည္း ပ်က္စီးႏုိင္ ေၾကာင္း  ေဒါက္တာ ေအာ္ဒြန္က ေျပာၾကားခဲ့သည္။

အေမရိကန္ ႏုိင္ငံ၏ အသင့္ စားသုံးႏုိင္ေသာ စားေသာက္ဆုိင္ ၁၆ဝဝဝဝ တြင္ ေန႔စဥ္ စားသုံးသူ ဦးေရမွာ သန္း ၅ဝ ခန္႔ ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

အသင့္စား စားေသာက္ဆုိင္တြင္ ေရာင္းခ်သည့္ အစားအစာ မ်ားသည္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီၫြတ္ၿပီး သန္႔ရွင္း လတ္ဆတ္မႈ ရွိသည့္ အသြင္မ်ဳိး ရွိေသာ္လည္း အစား အစာမ်ားကုိ သန္႔ရွင္းစြာ ထိန္းသိမ္းမႈ မရွိသည့္ အျပင္ ဓာတု ပစၥည္းမ်ား ပါဝင္ျခင္းေၾကာင့္ က်န္းမာေရးကုိ ထိခုိက္ ေစႏုိင္ေၾကာင္း ေအာ္ဒြန္က သတိေပး ေျပာၾကား ခဲ့သည္။

အင္တာနက္

http://myawady.net.mm/health/knowledge/item/7345-2013-02-20-09-44-09

နာမ္၊ ရုပ္ ခႏၶာ၌ သံေ၀ဂယူရန္ (၅) ပါး...

(၁) မေသခင္လွ၊ ေသလွ်င္ပြ၊ ဆိုးစြ နာမ္ရုပ္ပါတကား။

(၂) မေသခင္ေကာင္း၊ ေသလွ်င္ေဖာင္း၊ မေကာင္း နာမ္ရုပ္ပါတကား။

(၃) မေသခင္ဟန္၊ ေသလွ်င္နံ၊ ေဖာက္ျပန္ နာမ္ရုပ္ပါတကား။

(၄) မေသခင္ဟုတ္၊ ေသလွ်င္ပုပ္၊ စက္ဆုပ္ နာမ္ရုပ္ပါတကား။

(၅) မေသခင္ခ်စ္၊ ေသလွ်င္ပစ္၊ ဆိုးညစ္ နာမ္ရုပ္ပါတကား။


***ဓမၼမိတ္ေဆြ သူေတာ္စင္အေပါင္း က်န္းမာရႊင္လန္း ျငိမ္းေအးႏိုင္ၾက ပါေစ***
ႏွလုံးသား၏ ဓမၼသံစဥ္

ယပ္ေတာင္....

နုိင္ငံၿခားသား တုိးရစ္ တေယာက္ က ျမန္မာျပည္ ကုိ အလည္ ေရာက္ ေတာ့

နံ႕သာၿဖဴ သားနဲ႔ လုပ္ ထားတဲ့ ယပ္ေတာင္ ေတြ ေရာင္းတဲ့ ဆုိင္ ထဲကုိ ေစ်း၀င္ ၀ယ္ ပါတယ္။

နံ႕သာၿဖဴ သား ယပ္ေတာင္ ေတြ က လက္ယာ အလြန္ေၿမာက္ တဲ့ အၿပင္ ထည္႔ ထား တ့ဲ ဗူးေပၚမွာ လည္း

Lifetime Warranty ဆိုၿပီး ထင္ထင္ရွားရွားေရးထားေတာသူ ေတာ္ေတာ္ သေဘာ က်ျပီး..

အဲဒီ ယပ္ေတာင္ တေခ်ာင္း ကုိ ေစ်း မဆစ္ ပဲ ၀ယ္ သြားပါတယ္။

အဲဒီ တုိးရစ္ က သူ႔ နုိင္ ငံ ေရာက္ ေတာ့ သူရဲ႕ခ်စ္သူ ကုိ ၿပည္ေတာ္ ၿပန္ လက္ေဆာင္အၿဖစ္ ၀ယ္ လာ တဲ့ ယပ္ေတာင္ ကုိ ေပးလုိက္ ပါတယ္။

သူ႕ ခ်စ္သူ က ေပးေပး ခ်င္း ပဲ ပက္ကင္ ကုိေဖာက္ ၿပီး ယပ္ေတာင္ ကုိ လက္က ကုိင္ ၿပီး

ဘယ္ညာ ခတ္ လုိက္ တာယပ္ေတာင္ က ထက္ ပုိင္း က်ဳိးသြားပါေရာတဲ႔။

အဲဒါန႔ဲ ေနာက္ တေခါက္ျမန္မာျပည္ ၿပန္ေရာက္ေတာ့ ၀ယ္လာတဲ့ ဆုိင္ ကုိ သြားၿပီး ဆုိင္ ရွင္ကုိ ကြန္ပလိမ္း လုပ္ ပါတယ္။

၀ယ္ သူ ။ ။ Lifetime Warranty ဆုိၿပီး ခင္ဗ်ား ရဲ႕ ယက္ေတာင္ က တခါ ပဲခတ္ (သုံး) လုိက္ တာ က်ဳိးသြားၿပီ။၊

ဆုိင္ ရွုင္ ။ ။ ခင္ဗ်ား ဒီ ယပ္ေတာင္ ကုိ ဘယ္ လုိ သုံး သလဲ။ဒီမွာက်ဳပ္လက္ထဲကယပ္ေတာင္ကုိၾကည္႕ ဒါဟာ....
ကၽြန္ေတာ္႕အဘုိး(Great Grand Father) လက္ထက္ က ယပ္ေတာင္ အခုထက္ထိ ကၽြန္ေတာ္ သုံး ေန တုံး ပဲ.။
ဒါ နဲ႔ ခင္ဗ်ား က ယပ္ေတာင္ ကုိ ဘယ္ လုိ အသုံး ၿပဳ ပါ သလဲ...?

၀ယ္ သူ ။ ။ကၽြန္ေတာ္ ယပ္ေတာင္ ကုိ လက္ က ကုိင္ ၿပီး လက္ ကုိ ဘယ္ ညာ ခတ္တာေပါ့ ။

ဆုိင္ ရွုင္ ။ ။ နုိး...နုိး ...ခင္ဗ်ားမွားေနၿပီ၊။ ခင္ဗ်ား ယပ္ေတာင္ ကုိ ဘယ္လုိသုံး ရ မွန္း မသိ ဘူး။သုံးပုံက....
ယပ္ေတာင္ ကုိ ခင္ဗ်ားလက္ က ၿမဲ ၿမဲ ကုိင္ ထား ၿပီး ခင္ဗ်ား ရဲ ႔ ေခါင္း ကုိ ဘယ္ ၿပန္ ညာၿပန္ ရမ္းရတယ္။
ေလအရမ္းေအး ခ်င္ ရင္ ေခါင္း ကုိ မြတ္ေန ေအာင္ ရမ္း ရ တယ္ ။
အဲဒါ ဆုိ ကၽြန္ေတာ္ ေရာင္း တဲ့ ယပ္ေတာင္ က ခင္ဗ်ား တသက္ မက ဘူး . တာရွည္ခံ မယ္. အာမခံတယ္..။ တဲ႕

၀ယ္သူ ။ ။ အုိးးးး ရက္စ္....အိစ္....ဟုတ္...

ဘယ္ရမလဲျမန္မာကြ..(တုိးရစ္ရဲ႕ခ်စ္သူူအားနဲ႕မတရားခတ္လုိ႕က်ဳိးတာေလ်ာ္ရမွာလား..ဟိဟိ )..တိန္

ရီေမာေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ

BY Lon ELY ............