အိမ္ရွင္မတို့ သိထားသင့္ေသာ အရာမ်ား

၁။ ပုရြက္ဆိတ္ေတြ တက္ေနပါသလား။ ပုရြက္ဆိတ္တို႔သည္ သခြားသီးကို မုန္း၏။

ထို႔အတြက္ ပုရြက္ဆိတ္မ်ားလာလွ်င္ သူတို႔လမ္းေၾကာင္းတြင္ သခြားသီးခံြမ်ား ပစ္ခ်ထားလုိက္ပါေလ။ ၎တို႔သည္ ႀကိမ္ဆဲကာ အေ၀းသုိ႔ထြက္ေျပးသြားပါလိမ့္မည္ (လို႔ေျပာပါသည္)။

၂။ အမႈန္အမိႈက္မ်ား လံုး၀ကင္းစင္ေသာ ေရခဲတံုးကေလးမ်ား အလိုရိွပါသလား။
ေရခဲေသတၱာထဲ မထည့္မီ ေရကို အရင္ႀကိဳလိုက္ပါ (တဲ့)။ ဆိုလိုသည္မွာ ေရက်က္ေအးကို ေရခဲတံုးလုပ္ပါ။

၃။ ၾကည့္မွန္ကို လံုး၀ ၾကည္လင္ေနေစလိုပါသလား။
မွန္ကို အရက္ပ်ံျဖင့္ ပြတ္ေပးပါ (တဲ့)။

၄။ အက်ႌမွာ ပီေကေတြေပလာလို႔ ကေလးကို ရိုက္မလို႔လား။
မရိုက္ပါနဲ႔။ အဲဒီအက်ႌကို ေရခဲေသတၱာထဲ တစ္နာရီေလာက္ ပစ္ထည့္ထားလိုက္ပါ။

ဖားဥကဲ့သို႔ အစက္အေျပာက္ မ်ားနွင့္ ငွက္ေပ်ာ္သီးကို စားသင့္သည့္ အေၾကာင္းမ်ား

ဂ်ပန္နို္င္ငံမွ သိပၸံပညာရွင္မ်ား၏ ေလ့လာေတြ႔ရိွမႈ အသစ္မ်ားအရ ဖားဥကဲ့သို႔ အစက္အေျပာက္ မ်ားနွင့္ ငွက္ေပ်ာ္သီးဟာ သာမန္အသးေတြကို
ပိုမိုျပီး ေဆးဘက္ဝင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

၎အသီးေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း ကင္ဆာျဖစ္နုိင္သည့္ ဆဲလ္မ်ားကို ပိုမိုျပီး တိုက္ခိုက္ေပးနိုင္တဲ့ ဂုဏ္သတၱိမ်ားမ်ားစြာ ပါရိွတယ္လို႔ သိရပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ထိုအသီးမ်ားကို တစ္ေန႔ ၁ လံုးမွ ၂ လံုး စားသူေတြဟာ ကင္ဆာေရာဂါကို ကာကြယ္နိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ျပန္လည္မွ်ေဝမယ္ ဆိုပါက နာမည္နွင့္ စာမ်က္နွာ ေလးကိုပါ ထည့္ေပးပါလို႔ ေတာင္းဆိုပါရေစ။

http://goo.gl/odZAvC
ေက်ာ္လင္းနုိင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား

အေဖ႔အတြက္ ေစာင္ သိမ္းထားမယ္(အရမ္းေကာင္းတဲ့ ေမတၱာဖဲြ႕ရသေလးတစ္ပုဒ္ပါ)

ဟိုး လြန္ခဲ့တဲ့ ရာစုႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံဟာ အလြန္႕အလြန္ ဆင္းရဲတဲ့ ႏိုင္ငံေလး တစ္ခု ျဖစ္ခဲ့တယ္။ လူေတြဟာ အစာေရစာကို ၀လင္ေအာင္ မစားရဘူး။ စိုက္ပ်ဳိးလို႕ရတဲ့ ေျမက နည္းၿပီး ရာသီဥတုက ျပင္းထန္ ေတာ့ ထြက္သမွ် စပါးဆန္ေရဟာ တိုင္းသူျပည္သားေတြအတြက္ “မ၀ေရစာ” ျဖစ္ေနခဲ့တယ္။ အထူးသျဖင့္ “ေဆာင္းရာသီ” ကိုေရာက္လာၿပီ ဆိုရင္ အစာေရစာ ရွားပါးတဲ့ ေဘးဆိုးႀကီး ဟာ ႏွစ္တိုင္းလိုလို ေရာက္လာ တတ္တယ္။ ေၾကာက္ စရာ ေကာင္းတဲ့ ေဆာင္းရာသီမွာ ဂ်ပန္လူမ်ဳိး အေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ငတ္မြတ္ေခါင္းပါးတဲ့ ေဘးဆိုးႀကီးေၾကာင့္ ေသေၾက ပ်က္စီးေလ့ရွိၾကတယ္။

“ကမၻာမီးေလာင္ သားေကာင္ခ်နင္း” ဆိုတဲ့ စကားပံုလို သိပ္ဒုကၡေရာက္လာေတာ့ မိသားစု အခ်င္းခ်င္း ေတာင္မွ တစ္ဦးနဲ႕တစ္ဦး မညႇာတာႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ ဒီေတာ့ ဂ်ပန္လူမႈအဖြဲ႕အစည္းအတြင္းမွာ “ဓေလ့တစ္ခု” ျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။ အဲဒီ ဓေလ့ကေတာ့ ကိုယ့္အိမ္မွာ အသက္ႀကီးေနၿပီး

Facebook တည္ေထာင္သူ ဇူကာဘတ္ရဲ႕ ေနအိမ္

ပံုမွာ ျမင္ေတြ႔ေနရတာကေတာ့ ၂၀၁၁ ခုႏွစ္ကတည္းက Facebook တည္ေထာင္သူ Mark Zukerberg ဝယ္ယူထားတဲ့ အိမ္ ျဖစ္ပါတယ္။

အဲ့တုန္းက အေမရိကန္ေဒၚလာ ၇ သန္းသာ ကုန္က်ပါတယ္။ အိပ္ခန္းငါးခန္း ပါရွိျပီး ျခံဝိုင္း က်ယ္က်ယ္ဝန္းဝန္း နဲ႔ ဇိမ္ခံ အိမ္တစ္လံုး ျဖစ္ေနတာ ကို ျမင္ေတြ႔ရမွာပါ။ Facebook ရဲ ႔ ဌာနခ်ဳပ္ Menlo park နဲ႔လည္း အနီးဆံုးမွာ ရွိတဲ့ အိမ္တစ္လံုး ျဖစ္ေၾကာင္း ဆုိပါတယ္။ ဆီလီ ကြန္ ေတာင္ၾကား နဲ႔ မနီးမေဝး ေနရာမွာပဲ။ ယခု ထြက္ရွိတဲ့ သတင္း သစ္ အရ ဇူကာဘတ္ဟာ အိမ္နီးခ်င္းက အိမ္ ၄ လံုးကိုေတာင္ ဆက္တိုက္ ဝယ္ယူခဲ့ျပီး ကုန္က်စရိတ္ အေမရိကန္ေဒၚလာ သန္းခ်ီ ရွိခဲ့ေၾကာင္း ဆုိပါတယ္။ အမွန္ေတာ့ ယင္း အိမ္ ၄ လံုးေပါင္း တန္ဖိုးက ၁၀ သန္းေတာင္ မရွိဘူးလို႔ မီဒီယာသမားမ်ားက ဆုိၾကပါတယ္။ ဒါကို ဇူကာဘတ္ က ေငြ ပိုေပး ဝယ္ယူခဲ့ျခင္း ျဖစ္တယ္လု႔ိ ဆုိပါတယ္။

လက္ရွိမွာ ဇူကာဘတ္ဟာ အသက္ ၂၉ ႏွစ္ရွိျပီး ကမၻာ့အခ်မ္းသာဆံုး အိုင္တီ လုပ္ငန္းရွင္ ပုဂၢိဳလ္စာရင္း ထိပ္တန္း ၁၀ ဦးထဲမွာပါဝင္လ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရ ပါတယ္။.
Ref:zimbo
ေအာင္ခမ္း (smart.com.mm)

ခ်စ္သူေတြ လမ္းခြဲဖုိ႔အထိ ျဖစ္သြားတတ္တဲ့ အမွား ၅ မ်ိဳး

ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ႔ လမ္းခြဲရတယ္ဆုိတာမ်ိဳးဟာ အင္မတန္နာက်င္စရာ ေကာင္းလြန္းတာပါ။ ကိုယ့္ကို မခ်စ္ေတာ့လုိ႔၊ ေနာက္တစ္ေယာက္ အသစ္ရသြားလို႔ ဆိုတဲ့ေခါင္းစဥ္ေအာက္မွာ လမ္းခြဲေပးလိုက္ရတာမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ ဘာမွ အေျခအျမစ္မရွိတဲ့ အေၾကာင္းအရာတစ္ခ်ိဳ႕ေၾကာင့္ ခ်စ္သူႏွစ္ဦး လမ္းခြဲရတဲ့အထိ ျဖစ္သြားရတာမ်ိဳးေတြ အမ်ားႀကီးရွိေနပါတယ္။ ခုလို မီဒီယာစနစ္ေတြ တိုးတက္လာတဲ့ ေခတ္ႀကီးမွာ ဘာမွမဟုတ္တဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြေၾကာင့္ လမ္းခြဲရတဲ့ အတြဲေတြ ပိုေတာင္မ်ားလာပါတယ္။  ဒီလို ျပတ္သြားၿပီးျဖစ္တဲ ့အတြဲအမ်ားစုကို ဘာ့ေၾကာင့္ ဒီလိုျဖစ္သြားရသလဲဆိုတဲ့ ေမးခြန္းေတြအေပၚ သူတုိ႔အားလံုးရဲ႕အေျဖေတြကို ျပန္လည္စစ္ထုတ္လိုက္တဲ့အခါ

အိမ္ေထာင္ေရး ေကာင္းေစခ်င္လွ်င္

ယေန႔ ဂ်ာနယ္တစ္ေစာင္တြင္ ဖတ္လိုက္ရသည္။ “မိမိေယာက်ာ္း အိမ္ကပ္ေစခ်င္လား??? အိမ္ေထာင္ေရးအဆင္ေျပခ်င္လား??? မိမိမွ မိမိ တန္းတန္းစြဲ ျဖစ္ေစခ်င္လား” ဆိုသည့္ ေဗဒင္ေၾကာ္ျငာတစ္ခု။

မိမိတို႔ ဗုဒၶဘာသာေတြ က ေတာ္ေတာ္ဆိုး သည္။ ေလာကီမဂၤလာေ တြ၊ ေဗဒင္ေတြကို ေတာ္ေတာ္အားကို ၾကသည္။ အိမ္ဝယ္မည္ဆိုလဲ ေဗဒင္ေမးသည္၊ အိမ္ေထာင္ျပဳမည္ဆိုလဲ ေဗဒင္ေမးသည္။ ေယာက်ာ္း အလုပ္ရွဳပ္၍ အိမ္ျပန္ေနာက္က်လဲ ေတာထင္ေတာင္ထင္ ေဗဒင္ေမးသည္၊ ေနာက္ဆံုး ကိုယ္ခ်စ္သူ ကိုယ့္နဲ႔ စကားမ်ားရင္ေတာင္ ေဗဒင္ေမးသည္။

ကိုယ့္ေယာက်ာ္း အိမ္ကပ္ေအာင္ ေဗဒင္ဆရာက ဘာလုပ္ေပးမည္နည္း??? ေအာက္လမ္းဆိုသည့္ မေကာင္းသည့္ အတတ္ပညာႏွင့္လား?? ဒါဆိုရင္ ကိုယ့္ေယာက်ာ္း အကုသိုလ္ကံမ်ားေနသည့္ အခ်ိန္ဆို ျဖစ္ေကာင္း ျဖစ္သြားႏိုင္သည္။ သို႔ေသာ္

အပႈဒဏ္ေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္ေနသလား

- ေနပူဒဏ္၊ အပူအေအး ေျပာင္းလဲ မႈနဲ႔ အေနအထိုင္ မွားယြင္းမႈ တို႔ေၾကာင့္ မၾကာခဏ ေခါင္းကိုက္ တတ္သူတို႔ အတြက္ ေဝဒနာ သက္သာေစမယ့္ သဘာဝ နည္းေတြကို ေရးသား လိုက္ရပါတယ္။

- ၿငိမ္သက္ၿပီး ေမွာင္တဲ့ အခန္း တစ္ခန္း ထဲမွာ အနားယူပါ။ ဒါဆိုရင္ ညဘက္မွာ အိပ္ေရးဝဝ အိပ္ေမာက် ပါလိမ့္မယ္။

- ပခံုးနဲ႔ လည္ပင္းရွိ ႂကြက္သားေတြကို ႏွမ္းဆီလိမ္းကာ စက္ဝိုင္းပံုစံအတိုင္း ညင္ညင္သာသာ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ ၾကက္ သီးေႏြးေရနဲ႔ ေရခ်ဳိးပါ။

- ေခါင္းနာက်င္ကိုက္ခဲမႈ သက္သာေစဖို႔ အပူကုထံုးကို သံုးပါ။ ေရေႏြးအိတ္ကို တဘက္နဲ႔ပတ္ၿပီး ေခါင္းေပၚ ခဏကပ္ေပးပါ။

- ေယာဂေလ့က်င့္ခန္း၊ အသက္ျပင္း ျပင္း႐ွဴသြင္း ႐ွဴထုတ္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း၊ အ