ဂ်င္ဆင္း
(Ginseng)ျမစ္၏ လူ႔က်န္းမာေရးကို အက်ိဳးျပဳ ေစမႈမွာ အံ့မခန္းပင္ ျဖစ္သည္။
တရုတ္ ႏိုင္ငံတြင္ လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ေပါင္း ၅၀၀၀ခန္႕မွ ယေန႔ အခ်ိန္ထိ ေဆး၀ါး
အျဖစ္ သံုးစြဲ ေနေသာ အပင္ တစ္မ်ိဳးလည္း ျဖစ္သည္။ ယင္းကို လိုက္ေလ်ာညီေထြ
ျဖစ္ေစေသာ ပစၥည္း “Adaptogen” ဟုလည္း ေခၚဆိုၾကသည္။ ကိုယ္ခႏၶာကို
စိတ္ဖိစီးမႈႏွင့္ အျခား ေရာဂါမ်ားမွ ကာကြယ္ရန္ လိုက္ေလ်ာ ညီေထြ
ျဖစ္ေစေသာေၾကာင့္ ေခၚဆုိျခင္း ျဖစ္သည္။
ဂ်င္ဆင္းျမစ္ကို ေရေႏြးထဲသို႕ လက္ဖက္ေျခာက္ ကဲ့သို႕ခတ္ျခင္းသို႔
မဟုတ္ျပဳတ္ၿပီး သံုးေဆာင္ေလ့ ရွိသည္။ ယေန႕ေခတ္တြင္ ေဆးျပား၊ ေဆးေတာင့္၊
အရည္ ပံုစံမ်ားႏွင့္လည္း ရရွိႏိုင္ ေနၿပီ ျဖစ္သည္။
၁။ဂ်င္ဆင္းသည္
စိတ္ဖိစီးမႈကို သက္သာ ေစပါသည္။ စိတ္ဖိစီးမႈ ပမာဏကို ေလ်ာ့ပါး
သြားေအာင္လႈံ႔ေဆာ္ ပစၥည္း (stimulant) အျဖစ္ ေဆာင္ရြက္ ေပးၿပီး
ဇီ၀ကမၼဆိုင္ရာ ျဖစ္ပ်က္မႈ မ်ားႏွင့္ စြမ္းအင္