ဒီလုိပါ(ဟာသ)

မျမ တြင္ တာတီး ဟုဆုိေသာ ၄ နွစ္အရြယ္ သားတစ္ေယာက္ ရွိ၏။ ထုိကေလး သည္ လြန္စြာမွ ေဆာ႕၏။

တစ္ရက္ အိမ္ေရွ႕ရွိ ေျမကြက္လပ္တြင္ ေဆာ႕ေနရင္း .....သူ႕ နား ထဲ သုိ႕ ခဲလုံး တစ္လုံး ၀င္သြားေၾကာင္း ငုိပီးလာေျပာေလ၏။

မိခင္ျဖစ္သူ မျမ လည္း ျပာျပာသလဲနွင္႕ ေဆးရုံ သုိ႕ ေျပးရေလေတာ႕သည္။

ဆရာ၀န္မွ ကေလးငယ္၏ နား ထဲမွ ခဲလုံး ကုိ တနာရီခန္႕ ၾကာေအာင္ ခက္ခက္ခဲခဲ ထုတ္ယူ ရေလသည္။

ပီးေနာက္ လူနာကုတင္ေဘး ရွိ ဘမ္းေပၚသုိ႕ထုတ္ယူလုိက္ေသာေက်ာက္ခဲလုံးကုိတင္လုိက္္၏။......

ထုိ႕ေနာက္ ေခၽြးျပန္ေနေသာ ဆရာ၀န္မွ .......

"မင္း ေတာ္ေတာ္ဆုိးတဲ႕ကေလး ပဲ။ငါေတာင္ေခၽြးျပန္တယ္။ ဒီခဲလုံးကုိမင္းနားထဲ ၀င္ေအာင္ ဘယ္လုိမ်ား လုပ္လုိက္တာလဲ ကြာ"ဟုပင္ပန္းသံျဖင္႕ဆုိ၏။

ထုိအခါ ကေလးငယ္မွ......

" ဒီလုိလုပ္လုိက္တာပါ ...."..ဟု ေျပာရင္း ေဘးနားရွိ ဘမ္းေပၚမွထုတ္ပီးသား ေက်ာက္ခဲလုံး ကုိ ယူကာ သူ႕နားထဲ သုိ႕ ျပန္လည္ထည္႕ျပလုိက္ေလသည္။

တိန္

ရီေမာေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ

Lon Ely......

http://www.facebook.com/jokeandothers

စားခ်င္အုန္း(ဟာသ)

ကိုေအာင္ေမာင္းတစ္ေယာက္ စပိန္ ႏိုင္ငံမွ ႏြားရိုင္းသတ္ပြဲတစ္ခုသို႔
၀င္ေရာက္ၾကည့္ရွဴၿပီး အနီးမွစားေသာက္ဆုိင္သို႔၀င္လိုက္သည္…
`ဟိုေဘး၀ုိငး္က စားေနတာဘာလဲ´
`အဲ့ဒါ ႏြားရိုင္းသတ္ပြဲက ေသသြားတဲ့ ႏြားရဲ႕ fighting ball ပါခင္ဗ်၊
ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဆုိင္ရ႕ဲ အေကာင္းဆံုးအစားအစာပါ´
... `င့ါကို တစ္ပြဲေပးကြာ´
`ေဆာရီးပါဆရာ ႏြားရိုင္းသတ္ပြဲက တစ္ေန႔မွာ တစ္ပြဲပဲက်င္းပတာဆိုေတာ့ ႏြားက
တစ္ေကာင္ပဲေသပါတယ္… တံုကင္ေလး ယူသြားျပီး ေနာက္တစ္ပတ္
ၾကာမွျပန္လာေပးပါခင္ဗ်´
ခ်ိန္းဆိုထားေသာရက္ေရာက္ေသာအခါ…….
ဆုိင္ရဲ႕အေကာင္းဆံုးအစားအစာ fighting ball ကိုစားၿပီး …
`ပိုက္ဆံရွင္းမယ္´
`ဟုတ္ ကဲ့ လာၿပီခင္ဗ်´
‘ ဟုိေန႔က ေဘးနားကလူစားတုန္းက အလံုးႏွစ္လံုးက ေတာ္ေတာ္ၾကီးပါတယ္
ဒီေန႔က်မွ ဘာျဖစ္လို႔ စပ်စ္သီးသာသာပဲရွိတာလဲ´
`ဒီေန႔ႏြားရိုင္းသတ္ပြဲမွာ ႏြားကႏိုင္ၿပီး လူကေသသြားလို႔ပါ´
..`လူ-လူ-လူကေသ ဘာာာာာာာ ´...

..ရီေမာေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ...by lon ely..

http://www.facebook.com/jokeandothers

တစ္ခြက္ပါပဲ(ဟာသ)

ကိဖုိးေတ တစ္ေယာက္ဟာ အရက္ကုိ စမ္းေသာက္ရင္းနဲ႕ စြဲစြဲ ျမဲျမဲ ေသာက္ျဖစ္သြား၏။

ထုိ႕ေၾကာင္႕ က်န္းမာ ေရးမွာ တေန႕တျခား ယုိယြင္းလာေလသည္။

သုိ႕နွင္႕ ေနာက္ဆုံးတြင္ ေဆးခန္းသုိ႕ သြားကာ ဆရာ၀န္နွင္႕ ျပရသည္႕ အေျခအေနသုိ႕ ေရာက္ရေလ၏။

ဆရာ၀န္။ ။ ကုိဖုိးေတ.....ခင္ဗ်ားတစ္ေန႕ကုိ အရက္ဘယ္ေလာက္ေသာက္သလဲဗ်။

ကုိဖုိးေတ။ ။နွစ္ပုလင္း ေလာက္ေတာ႕ ရွိလိမ္႕မယ္ ဆရာ ။

ဆရာ၀န္။ ။ဒါဆုိ အရက္ျဖတ္လုိက္ပါ။ မဟုတ္ရင္ အသက္ အႏၱ ရာယ္ ျဖစ္လာလိမ္႕မယ္။

ကုိဖုိးေတ။ ။မလြယ္ဖူး ထင္ပါတယ္ ဆရာ......အျခားနည္းလမ္းေလးမ်ားမရွိဖူးလား...ဗ်ာ။

ဆရာ၀န္။ ။အဲဒီလုိဆုိ ........ေလွ်ာ႕ေသာက္ဗ်ာ။ ထမင္းစားကာ နီး တစ္ခြက္ေလာက္ ေသာက္ေပါ႕...ဟုတ္ပီလား။

ကုိဖုိးေတတစ္ေယာက္ တစ္လ ခန္႕ၾကာေသာ အခါ ေဆးခန္းသုိ႕ ေရာက္လာျပန္ေလ၏။

ကုိဖုိးေတ။ ။ဆရာေရ...က်ေနာ္႕ က်န္းမာ ေရး က ပုိခ်ဳိ႕ယြင္း လာသလုိပဲဗ်။

ဆရာ၀န္။ ။ဟာ...ကုိဖုိးေတ ရယ္။ခင္ဗ်ား က်ေနာ္႕ စကားကုိ နားမေထာင္ဖူးထင္တယ္။ခင္ဗ်ား က်န္းမာေရးက အရင္ထက္ေတာင္ ပုိဆုိးလာပါလားဗ်။

ကုိဖုိးေတ။ ။ဟာ..က်ေနာ္ ဆရာ႕စကားနားေထာင္ပါတယ္။ထမင္းစားကာနီးမွ တစ္ခြက္ပဲေသာက္တယ္ေလ။ဒါေပမဲ႕

က်ေနာ္ခုေသာက္ေနတဲ႕ ခြက္က နွစ္ပုလင္း ထည္႕တာေတာင္ မျပည္႕ လုိ႕ ေနာက္ထပ္ေတာင္ ထဲ႕ ရတယ္ ခင္ဗ်။

တိန္

ရီေမာေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ

Lon Ely (ကုိလုံ )

http://www.facebook.com/jokeandothers

ဘီဆိုက္(ဟာသ)

ေဝဒနာသည္တစ္ဦးက ကုတင္ေပၚမွာ ပက္လက္လဲျပီး သီခ်င္းဆိုေနခဲ့တယ္။

သီခ်င္းဆိုရင္းဆိုရင္း ပက္လက္လွန္ဆိုေနရာက ရုတ္တရက္ ေမွာက္ရက္လဲျပီး ဆက္ဆိုျပန္တယ္။

ဒါကို ဆရာဝန္က ျမင္ေတာ့ "ခင္ဗ်ား ဘာျဖစ္လို႔ ဟိုလွန္ဒီလွန္ လုပ္ေနရတာလဲ" လို႔ ေမးလိုက္တယ္။

သူျပန္ေျဖလိုက္တာက "ခင္ဗ်ား သိပ္တံုးတာပဲ? ေအဆိုက္ကုန္လို႔ ဘီဆိုက္လွန္လိုက္တာေပါ့" ဟူတည္း။

ေပ်ာရႊင္ပါေစ...

by.lon elys (sh)

http://www.facebook.com/jokeandothers

ခ်စ္ေသာဇနီး(ဟာသ)

လူတစ္ေယာက္ဟာ ဟိုတယ္တစ္ခုမွာ
အခန္းယူၿပီး သူ႔အခန္းထဲကို ၀င္ေတာ့ အခန္းထဲမွာ ကြန္ျပဴတာတစ္လံုးေတြ႕တာနဲ႔ သူအေတာ္၀မ္းသာသြားတယ္။
ဒီေတာ့ သူ႔မိန္းမဆီကို လွမ္းၿပီး သတင္းပို႔မွပဲဆိုၿပီး အီးေမးလ္တစ္ေစာင္ပို႔လိုက္တယ္။
... ဒါေပမယ့္ သူ အီးေမးလ္လိပ္စာ မွားေရးလိုက္တာကို သူကိုယ္တိုင္ေတာင္မသိလိုက္ဘူး။
အဲဒီအီးေမးကို ပို႔လိုက္မိ ၿပီေလ။

အဲဒီအခ်ိန္ ....
ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ရဲ႕ တစ္ေနရာမွာ မုဆိုးမတစ္ေယာက္ဟာ သူ႔ေယာက်္ားရဲ႕အသုဘ ပို႔ရာကေန ျပန္ေရာက္လာၿပီး သူ႔ကြန္ျပဴတာမွာ အီးေမးလ္စစ္ဖို႔ ျပင္ဆင္ေနတယ္။ ႏိုင္ငံရပ္ျခားေရာက္ေနၾကတဲ့ ေဆြမ်ိဳးမိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းေတြရဲ႕ အားေပးစကားေလးေတြ ၾကားရမလားလို႔ အီးေမးလ္ကို စစ္လိုက္တယ္။ ခဏအၾကာမွာ ေအာင္မေလး လို႔ေအာ္တဲ့အသံၾကားရလို႔ သူ႔သားက အေျပးေလး၀င္လာေတာ့
အေမလုပ္တဲ့လူက ၾကမ္းျပင္မွာ ပက္လက္လန္ၿပီး ေမ့ေနၿပီ။
ဒါနဲ႔ ကြန္ျပဴတာကို ၾကည့္လိုက္ေတာ့ ေမာ္နီတာ စကရင္မွာ ေပၚေနတာက

သို႔ ... ခ်စ္ဇနီး
အေၾကာင္းအရာ ။ ။ ကိုယ္ေရာက္ပါၿပီ
ေန႔စြဲ ။ ။ ၂၁ ရက္ ေအာက္တိုဘာလ ၂၀၀၇
မင္း ကိုယ့္ဆီက သတင္းၾကားရရင္ အေတာ္အံ့ၾသသြားမယ္ဆိုတာ ကိုယ္သိေနတယ္။ သူတို႔ဆီမွာလည္း ကြန္ျပဴတာရွိတယ္ကြ။ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူေတြဆီကို အီးေမးလ္ပို႔ဖို႔ ခြင့္ျပဳထားတယ္ေလ။ အခုပဲေရာက္တယ္။ ေနစရာလည္း အဆင္ေျပပါတယ္။ မင္း မနက္ျဖန္လာရင္ အဆင္ေျပေအာင္ ကုိယ္အားလံုးစီစဥ္ၿပီးပါၿပီ။ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ မင္းကိုလာႀကိဳပါ႔မယ္။ မနက္ျဖန္ ေတြ႕ၾကတာေပါ႔။
မင္းကိုခ်စ္တဲ့
ေမာင္....

by lon ely....ေပ်ာ္ရႊင္ရီေမာပါေစ....

http://www.facebook.com/jokeandothers

ခုန္ခ်က္(ဟာသ)

၁၃ ထပ္တြင္ရွိေသာ ႐ံုးခန္းတြင္ ေမာင္ထံု ထိုင္ေနသည္။

ထိုအခ်ိန္တြင္ လူတစ္ေယာက္ အေမာတေကာတက္လာၿပီး ေအာ္ေျပာလိုက္သည္။

"ကိုအုန္းႀကိဳင္၊ ခင္ဗ်ားသမီးေလး ခ်ယ္ရီ ကားအက္ဆီးဒင့္ျဖစ္လို႔ ေသၿပီဗ်။!"
...
ေမာင္ထံု အရမ္းစိတ္ထိခုိက္သြားသည္။ ဘာလုပ္လို႔ဘာကိုင္ရမွန္းမသိဘဲ ျပတင္းေပါက္မွ ခုန္ခ်လိုက္သည္။

ေအာက္သို႔ ျပဳတ္က်ေနရင္း ၁၀ ထပ္ခန္႔သို႔ ေရာက္ေသာအခါ သူ႔တြင္ ခ်ယ္ရီဆိုသည့္ သမီးမရွိေၾကာင္း စဥ္းစားမိသည္။

၅ ထပ္ခန္႔သို႔ ေရာက္ေသာအခါ သူသည္ အိမ္ေထာင္မရွိသူ လူပ်ိဳႀကီးျဖစ္ေၾကာင္း စဥ္းစားမိသည္။

ေျမႀကီးေပၚသို႔ ေရာက္ခါနီးတြင္ သူသည္ အုန္းႀကိဳင္မဟုတ္ေၾကာင္း သတိရသည္။

for funny
by lon elys 9sh) 17-6-12

http://www.facebook.com/jokeandothers

ရွိဘူး(ဟာသ)

အိမ္ေဆာက္ပစၥည္းေတြ ေ၇ာင္းတဲ့ ဆိုင္တဆိုင္ထဲကို လူတေယာက္၀င္လာျပီးေမးတယ္။

“တူ၇ွိလား
...
“မ၇ွိဘူး။”

“သံေ၇ာ။”

“မ၇ွိဘးူ။”

“ဒါဆိုတိပ္ေ၇ာ။”

“အဲဒါလဲ မ၇ွိဘူး။”

“ပလာယာတို့၊ေဆာက္တို့၊သြပ္နန္းၾကိဳးတို့.....”

“ဘာမွမ၇ွိဘူး။”

“ခင္ဗ်ားဆိုင္က ဘာမွလဲမ၇ွိဘဲနဲ႕ ဘာလို့ ဆိုင္ဖြင့္ထားတာလဲဗ်။”

“ဆိုင္ပိတ္ဖို့ ေသာ့မ၇ွိိလို့။”

ရီေမာေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ....

Lon Ely...

http://www.facebook.com/jokeandothers

ကံေကာင္းေအာင္ လုပ္ယူနည္း (၁၄)

(ေရွးထံုးကိုလည္း မပယ္နဲ႔)
ကံေကာင္းေအာင္ လုပ္ယူခ်င္တဲ့လူေတြဟာ ေရွးလူႀကီးသူမမ်ား၊ ပုဂၢိဳလ္မ်ားရဲ႔ ဆံုးမစာေတြကုိလည္း လိုက္နာ က်င့္သံုးသင့္ပါတယ္။ အဲဒီလို လိုက္နာက်င့္သံုးဖို႔ မလြယ္ဖူးဆိုေပမယ့္ မလြယ္တဲ့အလုပ္ကို လုပ္ႏိုင္မွ အာဂလူ ျဖစ္မွာပါ။

ေတာင္ဖီလာဆရာေတာ္ရဲ႔ ဆံုးမစာကို လိုက္နာက်င့္သံုးမယ္ဆိုရင္ ကံေကာင္းသူတေယာက္ ျဖစ္လာမွာ
ေသခ်ာပါတယ္။ ေရွးေဟာင္းဆံုးမစာေတြဆိုေတာ့ တင္စားမႈေတြ ရွိပါတယ္။ တိုက္ရိုက္နားလည္မလည္ႏိုင္ဘူး။ ေသေသခ်ာခ်ာ စဥ္းစားေတြးေခၚတတ္မွ သိနားလည္ျပီး လိုက္နာႏိုင္တာမ်ိဳးေတြေပါ့။

ေတာင္ဖီလာဆရာေတာ္ႀကီးရဲ႔ ဆံုးမစာကိုၾကည့္။
(၁) မီးပူးကိုေရွာင္
(၂) လူေလာင္ကိုရွဲ
(၃) သူရဲကိုေပါင္း
(၄) ဓားေကာင္းကိုျပင္
(၅) ျမင္းလ်င္ကိုစီး
(၆) ခရီးေဟာင္းကိုထြင္
(၇) သဘင္ကိုရႈ
(၈) တႏၲဳကိုတိုက္
(၉) မကိုဋ္တႏႈန္း ပန္းေမႊးကိုပန္
(၁၀) တံခြန္ကိုႏွိပ္
(၁၁) အဆိပ္ကိုျပ
(၁၂) ၾကက္မကို ပံုမွတ္—
က်င့္ဝတ္အျပား ဆယ့္ႏွစ္ပါးကို မွတ္သားနာေတာ္မူေလေလာ့။

ျဖဳန္းခနဲေတာ့ ဘာေတြေရထားမွန္း သိမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ေသေသခ်ာခ်ာ ေစ့ေစ့ငုငု
ေလ့လာၾကည့္ရင္ေတာ့ နက္နဲတဲ့ ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္ အခ်က္အလက္ေတြကို ေတြ႔ရမွာပါ။

မီးပူကိုေရွာင္-ဆိုတဲ့ စကားဟာ သာမန္ရိုးရိုး ထင္းမီးတို႔ ဘာတို႔ မီးကိုေျပာတာ မဟုတ္ပါဘူး။ မေရွာင္တတ္ရင္ ေလာင္ျမိဳက္တတ္တဲ့ ရတနာသံုးပါးကို တင္စားေျပာတာ။ ဘုရား တရား သံဃာဆိုတဲ့ ရတနာသံုးပါးကို ရိုေသပူေဇာ္သူေတြဟာ ေအးျမခ်မ္းသာၾကေပမယ့္ ရတနာသံုးပါးကို ထိပါးေစာ္ကားသူေတြဟာ မီးေလာင္ျမိဳက္သလို ပူေလာင္ကၽြမ္းေျမ့တတ္တယ္ဆိုတာကို သတိေပးထားတာ။ ဒါေၾကာင့္ မီးပူကိုေရွာင္-လို႔ ဆိုတာပါ။

လူေလာင္ကိုရွဲ-ဆိုတဲ့ စာသားကေတာ့ ပူတတ္၊ ေလာင္တတ္တဲ့ အဝိဇၨာ တဏွာကို ေရွာင္ခိုင္းတာပါ။
သူရဲကိုေပါင္း-ဆိုတာက်ေတာ့ သူရဲဆိုတာ ရဲရင့္သူကိုေျပာတာ။ ရဲရင့္သူနဲ႔ ေပါင္းခိုင္းတာ။ ဘယ္ေနရာမွာ ရဲရင့္တာလဲ အလွဴဒါနမွာ ရဲရင့္သူကို ေပါင္းခိုင္းတာ။ အလွဴဒါန လုပ္ခိုင္းတာ။ လွဴတဲ့ေနရာမွာ ရဲရင့္ဖို႔ တိုက္တြန္းတာ။

ဓားေကာင္းကိုျပင္-ဆိုတာကေတာ့ ပညာဓားကို ေျပာတာ။ ပညာဓားကို ထက္ေအာင္ေသြးခိုင္းတာ။ ပညာရွာေဖြ ႀကိဳးပမ္းခိုင္းတာပါ။ ပညာကို အျမဲလိုက္စားခိုင္းတာပါ။
ျမင္းလ်င္ကိုစီး-ဆိုတာကေတာ့ အလွဴဒါနျပဳဖို႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ေကာင္းတဲ့ကုသိုလ္ေရး လုပ္ဖို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေႏွာင့္ေႏွးမေနဘဲ လ်င္လ်င္ျမန္ျမန္ ျပဳလုပ္ဖို႔ တိုက္တြန္းတာပါ။

ခရီးေဟာင္းကိုထြင္-ဆိုတာကေတာ့ ေရွးအစဥ္အဆက္ လိုက္နာခဲ့ၾကတဲ့ ထံုးေဟာင္းဓမၼသတ္ကို
ေလးစားလိုက္နာဖို႔ ဆိုလိုတာပါ။ ေရွးထံုးလည္း မပယ္နဲ႔-ဆိုတဲ့စကားနဲ႔ ဆင္ဆင္တူတာပါပဲ။
သဘင္ကိုရႈ-ဆိုတာဟာ ပြျေတြ၊ စတိတ္ရႈိးေတြ ၾကည့္ခိုင္းတာ မဟုတ္ပါဘူး။ တရားသဘင္မွာ ဝင္ထိုင္ခို္င္းတာပါ။ တရားေဟာဓမၼကထိကေတြ တရားေဟာတဲ့သဘင္ကို ရႈခိုင္းတာ၊ နားေထာင္ခိုင္းတာပါ။ တရားနာခိုင္းတာပါ။

တႏၲဳကိုတိုက္-ဆိုတာကလည္း ေရွးကလူႀကီးသူမမ်ား လုပ္ကိုင္ေလ့ရွိတဲ့ ထံုးစံနည္းနာေတြကို ယူဖို႔ရွိရင္ ယူရမယ့္သေဘာကို ေျပာတာပါ။
ဥပမာ-ေရွးလူႀကီးေတြေျပာခဲ့တဲ့ ထံုးစံေတြရွိတယ္။ အႀကီးအမားကေန အေသးအဖြဲအထိ။ ဆိုပါေတာ့- မိဦး ဖဦး၊ ဆရာဦး၊ ခူး၍အလ်င္ မစားနဲ႔-ဆိုတဲ့ ဆံုးမစကားလို ဘုရား၊ မိဘ၊ ဆရာသမားတို႔ရဲ႔ အဦးကို မစားရတာမ်ိဳး၊ ေရေႏြးေသာက္တဲ့ခြက္နဲ႔ ေရေအးမေသာက္ရတာမ်ိဳး၊ အိမ္ေရွ႔တည့္တည့္ တံေတြးမေထြးရတာမ်ိဳး အစေပါ့။

မကိုဋ္တႏႈန္း၊ ပန္းေမႊးကိုပန္-ဆိုတာက အျမင့္အျမတ္ကိစၥကို ေျပာတာပါ။ သရဏဂံုသံုးပါး
ေဆာက္တည္တာကို မကိုဋ္ေဆာင္းတယ္လို႔ ေျပာလိုတာ။ ငါးပါးဦလ ေဆာက္တည္တာကို ပန္းေမႊးပန္တယ္လို႔ ဆိုလုိတာ။
တံခြန္ကိုႏွိပ္-ဆိုတာကေတာ့ ေထာင္လႊားတဲ့မာနတံခြန္ကို မထူပါနဲ႔လို႔ ဆိုလိုတာပါ။
အဆိပ္ကိုျပ-ဆိုတာကေတာ့ ကိုယ္ျပဳလုပ္မိတဲ့ အျပစ္ေတြကို ထုတ္ေဖာ္ဝန္ခံတတ္တဲ့ အေလ့အက်င့္ကိုလုပ္ဖို႔ တိုက္တြန္းတာပါ။ ခက္တာက လူဆိုတာ ကိုယ္ကသာ သူမ်ားအျပစ္ကို ျမင္တတ္တာ၊ ပ်စ္ပ်စ္ႏွစ္ႏွစ္ ေဝဖန္တာ၊ ကိုယ့္ကို အျပစ္ေထာက္ျပ ေဝဖန္ရင္က်ေတာ့ တီကို ဆားနဲ႔တို႔သလို တြန္႔ကုန္ၾကေရာ။

ၾကက္မကို ပံုမွတ္-ဆိုတာကေတာ့ အုပ္ခ်ဳပ္သူေတြဆိုရင္ေတာ့ တိုင္းသူျပည္သား၊ အိမ္ေထာင္သည္ေတြဆိုရင္ေတာ့ မိမိရဲ႔ အိမ္သူအိမ္သားမ်ားကို ၾကက္မႀကီးက ၾကက္သားအုပ္ကို ေစာင့္ေရွာက္သလို ေစာင့္ေရွာက္ၾကရမယ္လို႔ ဆိုတာပါ။

အခုေျပာခဲ့တဲ့ အခ်က္ ၁၂-ခ်က္ဟာ အမွန္တကယ္ လိုပ္အပ္ခ်က္ပါပဲ။ ဒီအခ်က္အလက္ေတြကို လိုက္နာက်င့္သံုးမယ္ဆိုရင္ ေလာကႀကီးထဲမွာ အဆင္ေျပေျပေနထိုင္ႏိုင္ျပီး ကံေကာင္းလာႏိုင္မွာ ေသခ်ာပါတယ္။
*****
(ကံေကာင္းခ်င္ရင္ စိတ္ျဖဴစင္)
အိႏၵိယျပည္က အမ်ိဳးသားေခါင္းေဆာင္ႀကီး မဟတၱမဂႏၵီ ေျပာခဲ့ဖူးတဲ့ စကားတခြန္းရွိပါတယ္။ အဲဒါက ဘာလဲဆိုေတာ့—
“စိတ္ဓာတ္ျဖဴစင္ သန္႔ရွင္းေနရင္ အခင္အခဲၾကားထဲက အကူအညီ ရလာတာကို ေတြ႔ရပါတယ္။”
ဆိုတဲ့စကားပါပဲ။ ဒီစကားကို ေခါင္းေဆာင္ႀကီးဟာ သူ႔ဘဝထဲက ရွာေဖြေတြ႔ရွိခဲ့တာပါပဲ။ ဒါဟာ အမွန္ပါပဲ။ သူတပါးကို မနာလို မစၧရိယစိတ္ မရွိတဲ့လူမ်ိဳး၊ စိတ္ကို ၾကည္ၾကည္လင္လင္ ထားတတ္တဲ့လူမ်ိဳးဟာ ဘယ္ေလာက္ပဲ အခက္အခဲေတြ႔ေတြ႔ တခ်ိန္မွာ မေမွ်ာ္လင့္ဘဲ အကူအညီရတတ္ပါတယ္။ ထြက္ေပါက္ ေတြ႔တတ္ပါတယ္။

ေနာက္တခါ ပညာရွင္ အီမာဆင္-က ဘာေျပာဖူးေသးသလဲဆိုရင္-
“တကယ္လို႔ တဦးတေယာက္က သူ႔ရဲ႔ သန္႔ရွင္းျဖဴစင္တဲ့ အတြင္းစိတ္နဲ႔ တေနရာရာမွာ အခိုင္အမာ ရပ္ေနမယ္ဆိုရင္ ကမၻာေလာကႀကီးတခုလံုးက သူ႔ေနာက္ကို လိုက္လာႏိုင္တယ္”လို႔ ဆိုပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ စိတ္ဓာတ္ကို ျဖဴစင္ေအာင္ထားဖို႔ လိုပါတယ္။

ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႔ ဗုဒၶဘုရားရွင္ ကိုယ္ေတာ္ျမတ္ႀကီးကလည္း ဒီသေဘာကိုပဲ အျမဲေဖာ္ညႊန္းပါတယ္။
“စိေတၱန နီယေတ ေလာေကာ-တဲ့။ စိတ္ဟာ ေလာကႀကီးတခုလံုးကို ေဆာင္ႏိုင္ပါသတဲ့။
ဒါေၾကာင့္ ေလာကမွာ ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ ေအာင္ျမင္ေပ်ာ္ရႊင္ ခ်မ္းသာစြာေနခ်င္ရင္ စိတ္ထားကို ျဖဴစင္ေအာင္ ထားဖို႔ လိုပါတယ္။
“မေကာင္းမႈေရွာင္
ေကာင္းမႈေဆာင္
ျဖဴေအာင္ စိတ္ကိုထား”
ဆိုတဲ့ေဆာင္ပုဒ္ကို ရငထဲ အသည္းထဲမွာ အျမဲထားျပီး က်င့္ၾကံႀကိဳးကုတ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ မေကာင္းမႈေတြကို မလုပ္ဘဲ ကုသုိလ္ေကာင္းမႈကိုပဲ ရွာၾကံလုပ္ေလ့ရွိသူ၊ စိတ္ကို ျဖဴျဖဴစင္စင္ထားတဲ့လူဟာ ဘယ္မွာ ကံမေကာင္းဘဲ ေနႏိုင္ပါ့မလဲ။

“ခင္ဗ်ားဟာ အေတာ္ကံေကာင္းတဲ့ လူပဲ”လို႔ အေျပာခံခ်င္ရင္ ခင္ဗ်ားဟာ စိတ္ထားအလြန္ေကာင္းတဲ့လူ အရင္ျဖစ္ဖို႔ လိုပါတယ္။
*****
(စိတ္ကိုျဖဴစင္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ)
ဟိႏၵဴဘာသာဝင္တို႔ လိုက္နာက်င့္သံုးေလ့ရွိၾကတဲ့ “သစၥထပကာသက်မ္း”ထဲမွာ စိတ္ကိုျဖဴစင္ေအာင္ လုပ္ႏိုင္ဖို႔ အခုလို ညႊန္ျပထားတာ ေလ့လာဖူးပါတယ္။
“ေရျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္၏ ဗဟိဒၶအစိတ္အပိုင္းမ်ား ျဖဴစင္ကုန္၏။ အတတ္ပညာျဖင့္ ျခိဳးျခံက်င့္ေဆာင္ျခင္းေၾကာင့္ အတၱဝိညာဥ္သည္ ျဖဴစင္၏။ အလံုးစံုတတ္သိျခင္း၊ နားလည္ျခင္းေၾကာင့္ ဉာဏ္ပညာ(ဗုဒၶိ)သည္ ျဖဴစင္၏။ သို႔ျဖစ္ပါ၍ အစာမစားမီ ေရခ်ိဳးသင့္၏။

“အၾကင္အခါ လူသည္ အာနာပါနကို ေဆာက္တည္၏။ ထိုိသုိ႔ ေဆာက္တည္ေနစဥ္ ခဏ,ခဏ၌ မစင္ၾကယ္ျခင္း ကုန္ခန္းလာျပီးလွ်င္ ဉာဏ္အလင္းကို ရလာေပသည္။ ဝိမုတၱိ မရမခ်င္း သူ႔ဝိညာဥ္ရွိ အသိဉာဏ္သည္ အစဥ္အတိုင္း တိုးတက္ျမဲ တိုးတက္ေန၏”

“မီးတြင္ဖုတ္ေသာ ေရႊ-စသည့္ ဓာတ္သတၱဳတို႔၏ အညစ္အေၾကးသည္ စင္ၾကယ္ဘိသကဲ့သို႔ အာနာပါန ေဆာက္တည္လွ်င္ စိတ္စေသာ ဣေျႏၵတို႔၏ အညစ္အေၾကးသည္လည္း စင္ၾကယ္သြားကုန္၏။”

“ေလကို တျဖည္းျဖည္း အတြင္းသို႔ ရွဴရႈိက္ကာ အျပင္သို႔ထုတ္လ်က္ ေအာင့္ႏိုင္သမွ် ေအာင့္ထားရာ၏။ စိတ္ထဲတြင္ ဥံဳကို သရဇၩာယ္ရာ၏”
“အကုသိုလ္ျပဳရန္ ဘယ္ေတာ့မွ စိတ္မကူးရာ၊ ဘုရားဝတ္ျပဳျခင္းကိစၥကို ဆိတ္ျငိမ္ေသာေနရာ၌ တည္ၾကည္ေသာစိတ္(ဧကဂၢတာ)ျဖင့္ ျပဳရာသည္။”
“အိမ္ရာေထာင္ျပီးသည့္ေနာက္၌လည္း ကာမဂုဏ္၌ ေမွာက္မွားေသာအမႈကို မျပဳပါမူကား ထိုသူ၏ အသက္ဝိညာဥ္ (စိတ္)သည္ သန္စြမ္းတိုးတက္ကာ အားလံုးေသာဂုဏ္က်က္သေရမ်ား သက္ဝင္တည္ေနရာသည္။”

အထက္ပါ စာပိုဒ္ေတြကို ဖတ္ၾကည့္ျပီး ျခံဳယူဆင္ျခင္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ စိတ္ကို ျဖဴစင္ေအာင္ ထားႏိုင္ဖို႔အတြက္ အာနာပါန-သတိကို ေဆာက္တည္ျပီး ကာမဂုဏ္အာရံုေတြ နည္းႏိုင္သမၽွ်နည္းပါးေအာင္ ေလ့က်င့္ျခင္းဟာ စိတ္ကို ျဖဴစင္ေအာင္လုပ္ယူႏိုင္တဲ့ လမ္းစလို႔ ဆိုရမွာပါ။

ကာမဂုဏ္အာရံုကိုလည္း နည္းႏိုင္သမွ် နည္းပါးေအာင္ ေလ့က်င့္မယ္ဆိုရင္ ဓမၼပဒပါဠိေတာ္ ဘိကၡဳဝဂ္မွာပါတဲ့ ေကာင္း၏ရွစ္မ်ိဳးကို ဂရုျပဳလိုက္နာသင့္ပါတယ္။
(၁) မ်က္စိ-လံုျခံဳလွ်င္ ေကာင္း၏
(၂) နား-လံုျခံဳလွ်င္ ေကာင္း၏
(၃) ႏွာေခါင္း-လံုျခံဳလွ်င္ ေကာင္း၏
(၄) လွ်ာ-လံုျခံဳလွ်င္ ေကာင္း၏
(၅) ကိုယ္-လံုျခံဳလွ်င္ ေကာင္း၏
(၆) ႏႈတ္-လံုျခံဳလွ်င္ ေကာင္း၏
(၇) စိတ္-လံုျခံဳလွ်င္ ေကာင္း၏
(၈) အကုန္-လံုျခံဳလွ်င္ ေကာင္း၏

ေဇယ်တု သဗၺမဂၤလံ
လင္းေရာင္တင္
(ဂမၻီရ ၂၀၀၄-၈)

www.facebook.com/MyawadyNews

ကြန္ပ်ဴတာ သမားမ်ား အတြက္ ကုိယ္ေတြ႕ ခါးနာ ေပ်ာက္ေဆးနည္း

ကြန္ပ်ဴတာ သံုးတာ ၾကာၿပီ ဆိုေတာ့ ခါးနာ ေရာဂါလည္း ျဖစ္လာ တာေပါ့။

ဒီႏွစ္ပိုင္းမွာ ခါးက ပိုနာ လာတယ္။ ေဆးနည္းက နကၡတၱ ေရာင္ျခည္ကေန ရထားတာ ၾကာလွၿပီ။ အမွဳအမွတ္မဲ့ မစမ္းၾကည့္ ျဖစ္ဖူး။ အခုေတာ့ စမ္းမွ ျဖစ္မယ္ဆိုၿပီး -

အာလူးၾကီး တစ္လံုးကို ခပ္ပါးပါး အလႊာေတြ ရေအာင္ လႊာၿပီး ညအိပ္ယာ ၀င္ေတာ့ နာေနတဲ့ ခါးေပၚမွာ စီၿပီး ကပ္လိုက္တယ္။ အားကစားသမားေတြ သံုးတဲ့ အလပ္စတစ္ ပတ္တီး ပတ္ၿပီး အိပ္လိုက္တယ္။ မနက္က်ေတာ့ ခါးနာ ေနတာ ယူပစ္သလို ေပ်ာက္သြားတယ္။ အံ့ေရာပဲ ...

အာလူးထဲမွာ ပါတဲ့ ဓါတ္သဘာ၀ ေတြက အေရျပား ကေန ခါးနာတဲ့ ေနရာကို ၀င္သြားလို႔ ဒါမွမဟုတ္ ခါးနာ ဆီကေန အာလူးက စုပ္ယူ လိုက္လို ့ ေပ်ာက္သြားတယ္ ထင္တယ္။

ႏြယ္ျမက္ သစ္ပင္ ရိုးရာ ေဆးၿမီးတို ေလးေတြလည္း အထင္ မေသးၾကနဲ ့ဗ်ိဳ ့။

ခ်စ္ၾကည္စြာျဖင့္ -

ဧကံသ

Ref: Myawady News

အဝလြန္ မိခင္မ်ားမွ ေမြးဖြားေသာ ကေလးငယ္မ်ား ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏိုင္ဖြယ္ ရွိေၾကာင္း ၾသစေၾတးလ် သုေတသီမ်ား ေလ့လာေတြ႔ရွိ

အဝလြန္သည့္ မိခင္မ်ားမွ ေမြးဖြားေသာ ေမြးကင္းစ ကေလးမ်ား၌ ပင္မ ေသြးလႊတ္ေၾကာသည္ ထူၿပီး ေနာင္တြင္ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏိုင္ဖြယ္ ရွိေၾကာင္း ၾသစေၾတးလ် ႏိုင္ငံမွ သုေတသန အဖြဲ႕ အစည္း တစ္ခုက ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ကေလးငယ္မ်ား၌ ပင္မ ေသြးလႊတ္ေၾကာ ထူေနျခင္းကို

ေမြးကင္းစ အရြယ္တြင္ ေတြ႔ရွိ ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း Archives of Disease in Childhood ဂ်ာနယ္မွ ထုတ္ေဝေသာ သတင္းတစ္ပုဒ္ အရ သိရသည္။ မဲလ္ဘုန္းၿမိဳ႕မွ ဆရာဝန္မ်ားသည္ သုေတသ န ျပဳရာတြင္ ပါဝင္ခဲ့ေသာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မိခင္ ၂၃ ဦး၏ ကုိယ္ခႏၶာ အေလးခ်ိန္ကို တိုင္းတာခဲ့ၿပီး ေမြးဖြားၿပီးေနာက္ ခုနစ္ရက္ အတြင္း ကေလးငယ္၏ ပင္မ ေသြးလႊတ္ေၾကာကို အက္ထရာေ ဆာင္း ႐ိုက္ကူးၿပီး တိုင္းတာခဲ့သည္။ ထိုကဲ့သို႔ စစ္ေဆးရာတြင္ ခႏၡာကုိယ္ အေလးခ်ိန္ အၫႊန္းကိန္း ၂၅ ေက်ာ္ရွိသည့္ အဝလြန္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားမွ ေမြးေသာ ကေလးငယ္ မ်ားသည္ သာမန္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ရွိသည့္ မိခင္မ်ားမွ ေမြးေသာ ကေလးငယ္မ်ားထက္ ပင္မ ေသြးလႊတ္ေၾကာ နံရံ သုည ဒသမ ဝ၂လက္မ (သုည ဒသမ ဝ၆ မီလီမီတာ)ပို၍ ထူသည္ကို ေတြ႔ရွိ ခဲ့ရသည္။

 မိခင္၏ ကုိယ္ အေလးခ်ိန္မ်ားေလ ကေလးငယ္၏ ပင္မ ေသြးလႊတ္ေၾကာ နံရံ ထူေလျဖစ္ၿပီး ပင္မ ေသြးလႊတ္ေၾကာ ထူျခင္းသည္ ေသြးလႊတ္ေၾကာ ပိတ္ဆို႔မႈကို ျဖစ္ေစသည္။ ထို႔အတူ မိခင္၏ ကုိယ္ အေလးခ်ိန္ မ်ားျခင္းသည္ ကေလးငယ္၏ အနာဂတ္ ဘဝတြင္ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါ ျဖစ္ပြား ေစႏိုင္သည္ဟု ေလ့လာ ေတြ႔ရွိခ်က္ အသစ္တြင္ အႀကံျပဳ ထားသည္။ သို႔ေသာ္ အဆို ပါ ေတြ႔ရွိခ်က္ႏွင့္ စပ္လ်ဥ္း၍ စစ္ေဆး ရွာေဖြ မႈမ်ား ထပ္မံ ျပဳလုပ္သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ။

ယြန္းစံအိမ္

http://www.myawady.net.mm/health/knowledge/item/8485-2013-03-06-09-43-14