"ဘဲေလးကေခ်သည္"(ဟာသ)

တခါက လူတစ္ေယာက္ဟာ လမ္းေဘးမွာ စည္းဝါးေခါက္ၿပီး သီခ်င္းဆိုေနတယ္
သူ႔ေရွ႕က ဒန္ခြက္ေလးေပၚမွာေတာ့ ဘဲေလးတစ္ေကာင္ က,ေနတယ္
ဘယ္ေျခေလး ေႁမွာက္လိုက္၊ ညာေျခေလးေႁမွာက္လိုက္၊ ပါးစပ္ကလည္း 'ဂတ္ ဂတ္' နဲ႔ ေအာ္လိုက္
စည္းခ်က္ဝါးခ်က္ကို က်လို႔

ခဏေနေတာ့ ပြဲၾကည့္ပရိတ္သတ္ထဲ ေရာက္ေနတ့ဲ ဆပ္ကပ္ဆရာတေယာက္က ဘဲေလးကို အတင္းလာဝယ္လို႔ ေဒၚလာငါးေထာင္နဲ႔ ေရာင္းလိုက္ရတယ္
ဒါနဲ႔ ေဘးကလူတေယာက္က ေမးတယ္... ..

'ခင္ဗ်ား အဲဒီဘဲေလးကို ေရာင္းစားလိုက္ေတာ့ ေနာက္တခါ ပြဲျပစားလို႔ မရေတာ့ဘူးေပါ့'
'ေနာက္တစ္ေကာင္နဲ႔ ျပမွာေပါ့ဗ်'

'ဘဲဆိုတ့ဲအေကာင္က ထံုအအနဲ႔ ေနာက္တေကာင္ကို က,တတ္ေအာင္သင္ေပးဖို႔ လြယ္ပါ့မလား'
'ဘယ္သူက အကသင္ေနလို႔လဲ'

'ဟင္... ဒါဆို ဒန္ခြက္ေပၚမွာ ဘဲက ဘာလို႔ ကေနတာလဲ'
'ခင္ဗ်ားတို႔က က,တယ္ထင္တာကိုးဗ်၊ တကယ္ေတာ့ ဘဲေလးက ေျခေထာက္ပူလို႔ လႈပ္ေနတာ'

'ဘာလို႔ ေျခေထာက္က ပူရတာလည္း''

'ဒန္ခြက္ေအာက္မွာ ဖေယာင္းတိုင္ထြန္းထားတာေလ'


သန္၄ကို-ဘာသာျပန္သည္

သင့္ခႏၶာကိုယ္၏ အံ့မခန္း လွည့္ကြက္မ်ား

၁) သင့္လည္ေခ်ာင္းထဲက ယားေနတယ္ဆုိရင္ နား႐ြက္ကိုကုတ္လုိက္ပါ... နား႐ြက္မွာရွိတဲ့ အာ႐ံုေၾကာေတြကိုလႈံ႔ေဆာ္မိတဲ့အခါ အဲ့ဒီအာ႐ံုေၾကာ ေတြဟာ လည္ေခ်ာင္းထဲက ၾကြက္သားေတြကို အလုိအေလ်ာက္ ႐ုတ္တရက္ တံု႔ျပန္ေစၿပီး ယားယံမႈကို ေပ်ာက္ကင္းပါလိမ့္မယ္....

၂) လူေတြဆူညံေနတဲ့ ေနရာမွာ ဒါမွမဟုတ္ ဖုန္းေျပာတဲ့ေနရာ တစ္ေယာက္ေယာက္ရဲ့ အသံကို မၾကားႏုိင္ ျဖစ္ေနပါသလား.... ႐ုတ္ခ်ည္း ေျပာလုိက္တဲ့အသံကိုၾကားဖုိ႔ဆုိရင္ေတာ့ ညာဘက္နားကို အသံုးျပဳပါ... ဂီတသံစဥ္ေတြကိုနားေထာင္ဖုိ႔ဆုိရင္ေတာ့ ဘယ္ဘက္နားကို အသံုးျပဳပါ....

၃) သန္႔စင္ခန္း ဒါမွမဟုတ္ တျခားသင့္ေတာ္တဲ့ တစ္ေနရာရာနဲ႔ အလွမ္း ေဝးေနတဲ့အခ်ိန္မွာ သင့္အေနနဲ႔ အလြန္အမင္း အခင္းႀကီးငယ္ သြားခ်င္ ေနတယ္ဆုိရင္ သင့္ရဲ့ ခ်စ္သံေယာဇဥ္ေလးေတြအေၾကာင္း

Facebook မွာ Timelines & Tagging Services ဘယ္လိုပိတ္မလည္း

ကၽြန္ေတာ္တို႕ Facebook သံုးစြဲသူ User အမ်ားစု ႀကံဳေတြ႕ရတဲ့ ျပႆနာေလးတစ္ခုပါ။ မိမိ သူငယ္ခ်င္း List ထဲမွ တစ္ခ်ိဳ႕ က မိမိ Timeline ေပၚမွာ ဓာတ္ပံုေတြ၊ ဗြီဒီယိုေတြ၊ Statusေတြကို လာလာတင္ၾကတာမ်ိဳးေၾကာင့္ မိမိ Timeline ထဲမွာ ပြထေနတာမ်ိဳးႀကံဳဖူးၾကမွာပါ။ ထိုသို႕ Tagging လုပ္ျခင္းမ်ားကို ပိတ္ထားဖို႕အတြက္ နည္းလမ္းေလးျဖစ္ပါတယ္။

ကဲအရင္ဆံုးကၽြန္ေတာ္တို႕ကို ထံုးစံတိုင္း Facebook ကိုဖြင့္ထားပါမယ္။ 

ကြန္ပ်ဴတာ ၾကာၾကာ အသံုးျပဳသူမ်ား ျဖစ္ႏိုင္ေသာ ေရာဂါ ႏွင့္ ကာကြယ္နည္း

ကြန္ပ်ဴတာကို ေန႔စဥ္ ပ်မ္းမွ် ၆ နာရီမွ ၈ နာရီၾကာ အသံုးျပဳသူ မ်ား ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိတဲ့ ေရာဂါ မ်ားကေတာ့ ေအာက္ပါ အတိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။

၁။ Decreasing eyesight

ကြန္ပ်ဴတာ မ်က္ႏွာျပင္ကို ၾကာရွည္စြာ ၾကည့္ရွုရတဲ့အတြက္ အျမင္ အာရံုေၾကာေတြ အားနည္းလာပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာဖန္သားျပင္ေပၚမွာ မ်က္ေတာင္မခပ္တန္း အာရံုစိုက္ေနမွုေၾကာင္ မ်က္ရည္မ်ား ခမ္းေျခာက္ေစတာမ်ိဳးတုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။

၂။ Muscle weakening
ၾကြက္သားမ်ား သိသိသာသာ အားနည္းလာတတ္ပါတယ္။ လက္နဲ႔ လက္ေကာက္ဝတ္သာ အလုပ္လုပ္ရျပီး က်န္ေသာ ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းမ်ား လွုပ္ရွားမွု မရွိတဲ့အတြက္ အဓိက ၾကြက္သားေတြ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ ေႏွးေကြးလာတတ္ပါတယ္။

၃။ RSI (Repetitive strain injury)
ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕ထိုင္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ပံုစံကို မေျပာင္းလဲပဲ အလုပ္လုပ္ေန ရမွုေၾကာင့္

ေစတနာေကာင္းလွ်င္ ကံေကာင္းမည္။

လူေတြဟာ ဘာပဲလုပ္လုပ္
ေစတနာနဲ႕လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။
စိတ္ရင္းမေကာင္းတဲ့သူဟာ
သူ႕စိတ္ဆိုးကေစ့ေဆာ္တဲ့အတိုင္း
ေစတနာဆိုးနဲ႕လုပ္ပါတယ္။

စိတ္ရင္းေစတနာေကာင္းျပီး
ကံကံ၏အက်ိဳးကို
ယံုၾကည့္တဲ့သူေတြကေတာ့
ေစတနာေကာင္းနဲ႕
အလုပ္လုပ္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။

ကိုယ့္ေစတနာ
ကိုယ္အက်ိဳးေပးတယ္ဆိုတဲ့
စကားအတိုင္း ေစတနာဆိုးနဲ႕
လုပ္လိုက္လို႕ အလုပ္တစ္ခု
ျပီးေျမာက္သြားတယ္ဆိုရင္
အဲဒီလူအတြက္
ကံဆိုးတစ္ခုရသြားတာပါပဲ။
မေကာင္းက်ိဳးေပးနိုင္တဲ့ကံကို
ရသြားတာပါပဲ။

အဲဒီလိုပဲ
စိတ္ရင္းေကာင္းတဲ့သူ
အလုပ္တစ္ခုျပီေျမာက္သြားတဲ့အခါမွာ
ကံေကာင္းတစ္ခုျပီးေျမာက္သြားပါတယ္။
အဲဒီကံက အက်ိဳးေပးေကာင္းေတြ

 ေပးေတာ့မွာပါပဲ။

တိပိဋက ေယာဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး။

credit to Zephyr Cho.

Myanmar News Update

ေပါ့ပ္အဆိုေတာ္ ဂ်က္စတင္ဘီဘာ သူ၏ အေရာင္ေျပာင္း ဖယ္ရာရီၿပိဳင္ကားအား ျပသ

ဆယ္ေက်ာ္သက္ မိန္းကေလးမ်ား၏ အသည္းေက်ာ္ ကမၻာေက်ာ္ ေပါ႔ပ္အဆိုေတာ္ ဂ်က္စတင္ဘီဘာသည္ ၎င္း၏ တန္ဖိုးႀကီး ကားတစ္စီးျဖစ္သည့္ အျပာေရာင္ ဖယ္ရာရီ ၿပိဳင္ကားေဘးတြင္ ၿပံဳးရႊင္ရယ္ေမာစြာျဖင့္ ဓာတ္ပံုအ႐ိုက္ခံေနေသာ ပံုကို အေမရိကန္မီဒီယာမ်ားက ၾသဂုတ္ ၁၆ ရက္တြင္ ေဖာ္ျပခဲ့သည္။ အသက္ ၁၉ ႏွစ္အရြယ္သာ ရွိေသးသူ ကေနဒါႏိုင္ငံသား ဘီဘာတြင္ တန္ဖိုးႀကီး ကားအေကာင္းစား အေျမာက္အျမားရွိၿပီး က်ားသစ္ကြက္ပံုစံ Audi R8 ၊ အနက္ေရာင္အျပည့္ ျခယ္မႈန္းထားသည့္ Cadillac CTS-V ၊ အျဖဴေရာင္ Ferrari 458 Italia ကားမ်ားမွာ ၎ပံုမွန္ စီးနင္းေလ႔ရွိသည့္ ကားမ်ား ျဖစ္သည္။

ဘီဘာသည္ ေဒၚလာ ေလးသိန္းတန္ ၎င္း၏ အျဖဴေရာင္ ဖယ္ရာရီၿပိဳင္ကားကို အျပာေရာင္မိႈင္း မိႈင္းအျဖစ္ အေရာင္ေျပာင္းလဲခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ဘီဘာသည္ အေမရိကန္ ႐ုပ္ရွင္မင္းသမီးႏွင့္ အဆိုေတာ္ျဖစ္သူ

" စိန္" အေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ.....

စိန္ေဈးႏံႈးကိုသတ္မွတ္ရာတြင္ ေအာက္ပါအခ်က္၄ခ်က္ျဖင္႔သတ္မွတ္ပါသည္။4Cဟုအတိုေကာက္မွတ္ႏိုင္သည္။

၁။ Carat -စိန္၏အေလးခ်ိန္
၂။ Clarity -စိန္၏သန္႔စင္မႈ
၃။ Cut -စိန္၏ေသြးကြက္ပံုက်မက်
၄။ Color -စိ္န္၏အေရာင္အေသြး

အထက္ပါအခ်က္၄ခ်က္သည္တခ်က္ကိုတခ်က္မွီခိုမႈရွိသည္ ။

ဥပမာစိန္၏အရြယ္မွာ၃ကာရက္ရွိျပီးအေရာင္မွာအညိုေရာင္ျဖစ္ေနသည္။ စိန္ကိုေရွးစိန္ေသြးကြက္ျဖင္႔ေသြးထားမည္။သာမန္မ်က္ေစ႔(မွန္ဘီလူးမပါ )ၾကည္႔ပါကစိန္အတြင္းသားႏွင္႔