“ ❤ ဤဘေလာ့ရဲ႕ Post မ်ားကို အၿမဲ Update ျပဳလုပ္ေပးလွ်က္ရွိပါသည္ ❤ ”

Friday, February 8, 2013

Printerေတြကို ေရရွည္အသုံးခံႏုိင္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းျခင္း



Printer တစ္လုံး ၀ယ္ၿပီးၿပီဆုိတာနဲ႔ အသင္က မိမိရဲ႕ Printer ကုိ ေကာင္းမြန္စြာ ထိန္းသိမ္းပါရဲ႕လား။ Computer ရဲ႕ ေဘးနားမွာ ခ်ထားၿပီး လုိအပ္တဲ့အခါမွာ ထုတ္သုံးလုိက္ၾကတာပဲ။ ဒီေတာ့ ဂ႐ုစုိက္မႈ မခံရတဲ့ Printer ေတြက ေရရွည္ အသုံးခံႏုိင္စြမ္းက်သြားေစသလုိ အကုန္အက်လည္း မ်ားျပားသြားေစပါလိမ့္မယ္။ ဒီလုိေတြ မျဖစ္ရေအာင္ ေအာက္ပါ ျပဳလုပ္ခ်က္ေလးေတြကို အနည္းငယ္ လုိက္နာၾကရေအာင္။

(၁) Printer ထုတ္လွ်င္ "Draft Mode" ကုိ ေရြးျခင္းမိမိသည္ ကုိယ္ပုိင္စာတုိေပစေလးမ်ားကုိ ထုတ္ယူအသုံးျပဳမည္ဆုိပါက Printer အား Draft Mode ျဖင့္သာ ထုတ္ျခင္းျဖင့္ မင္ရည္အသုံးျပဳမႈကုိ အနည္းငယ္သက္သာေစသလုိ ၾကာရွည္အသုံးျပဳႏုိင္ပါတယ္။ Draft Mode အသုံးျပဳရန္အတြက္ Control Panel ထဲက Printer နဲ႔ Properties ထဲကုိ သြားၿပီး Printing Preferences ထဲက Paper Quality မွာ Draft ကုိ ေရြးခ်ယ္လုိက္ပါ။

(၂) Print Nozzle & Cartridge Cradles မ်ားအား ရွင္းလင္းျခင္းယခုေခတ္အေတာ္မ်ားမ်ားသာ Deskjet Printer မ်ားဟာ Nozzle နဲ႔ Cartridge ကုိ ရွင္းလင္းရန္အတြက္ အပုိပစၥည္းေလးမ်ား တစ္ခါတည္း ပါ၀င္လာတတ္ေလသည္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ပတ္ကုိတစ္ခါေလာက္ မိမိ Printer ရဲ႕ Nozzle နဲ႔ Cartridge Cradles မ်ားကို စစ္ေဆးသင့္သည္။ ညစ္ပတ္ေနတယ္ဆုိရင္ေတာ့ ေလမႈတ္စက္ျဖင့္ ျဖစ္ေစ၊ အရက္ပ်ံဆြတ္ထားတဲ့ ဂြမ္းေလးနဲ႔ျဖစ္ေစ သန္႔ရွင္းသင့္သည္။

(၃) Web Base Printing အား အသုံးျပဳျခင္းအခ်ိန္နဲ႔မင္ အသုံးျပဳမႈ သက္သာေစရန္အတြက္ Manufacture မ်ားရဲ႕ software အေတာ္မ်ားမ်ား ရွိၾကပါတယ္။ ဥပမာ- HP Smart Web Printing Software စသည္တုိ႔ကို အသုံးျပဳသင့္သည္။

(၄) Cartridge မ်ား မွန္မွန္ကန္ကန္ထည့္ျခင္းCartridge မ်ားအားထည့္စဥ္ အထုိင္က်ေစရန္နဲ႔ ဖိတ္စင္မႈမ်ား မရွိေစရန္အတြက္ စနစ္တက် ထည့္သင့္သည္။ Original Ink ကုိသုံးပါက ပုိၿပီး အဆင္ေျပမည္။ Nozzle ေခါင္းမ်ား ေျခာက္ေသြ႕မႈ မရွိေစရန္အတြက္ သတိျပဳသင့္သည္။

(၅) စနစ္တက် Power ပိတ္ျခင္းPrinter ရဲ႕ Main Power Switch အား မပိတ္မီ Printer ရဲ႕အတြင္းပုိင္းတြင္ Run ေနေသာ Process နဲ႔ Print Head မ်ားကို ေကာင္းမြန္စြာ ပိတ္ႏုိင္မည္ျဖစ္သည္။

(၆) အရည္အေသြးေကာင္းမြန္ေသာ paper မ်ားအား အသုံးျပဳျခင္းညံ့ဖ်င္းတဲ့ Paper ေတြဟာ Printer ရဲ႕ စက္ပုိင္းဆုိင္ရာေတြကို Paper Jam ျဖစ္ေစျခင္းျဖင့္ ပ်က္စီးေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အရည္အေသြးေကာင္းမြန္တဲ့ Paper မ်ားကိုသာ အသုံးျပဳသင့္ပါတယ္။




=====================================
Credit to ေရႊအိမ္စည္စာၾကည့္တိုက္
ေအးခ်မ္းမြန္မွ 2mz (နည္းပညာစုစည္းမွဳ) ႏွင့္ လွဳမွဳကြန္ယက္ တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္႔သတင္းကို မူရင္းအတိုင္းမ်ေ၀ပါသည္။

အင္ဒုိနီး႐ွားတြင္ ကုိဒုိမိုနဂါးတုိက္ခိုက္မႈေၾကာင့္ လူ ၂ ဦးဒဏ္ရာရ

အင္ဒိုနီးရွား ႏုိင္ငံတြင္ ပုတ္သင္ အႀကီးစားႀကီး တစ္ေကာင္၏ တိုက္ခိုက္မႈ ေၾကာင့္ လူ(၂)ဦး ဒဏ္ရာမ်ား ရရွိသြားေၾကာင္း သိရွိရသည္။ ကိုမိုဒိုနဂါးဟု ေခၚေဝၚေလ့ရွိသည့္ တြားသြား သတၱဝါႀကီးသည္ ႏိုင္ငံ အေရွ႕ပိုင္းရွိ သဘာဝပတ္ဝန္းက်င္ ထိန္းသိမ္းေရး ဥယ်ာဥ္ တစ္ခုထဲတြင္ လူ(၂)ဦးကို တိုက္ခုိက္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ တိုက္ခုိက္ ခံရသူမ်ားမွာ ဥယ်ာဥ္ အတြင္းမွ ေတာေခါင္းတစ္ဦးႏွင့္ ၎၏ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္တုိ႔ ျဖစ္သည္။ (၇)ေပရွည္ေသာ ပုတ္သင္ႀကီးက ေတာေခါင္း၏ ရံုးခန္းထဲထိ ဝင္ေရာက္ ရန္ျပဳခဲ့ၿပီး ကူညီရန္ ေရာက္လာသည့္ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ကိုပါ တိုက္ခုိက္ ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။

ျဖစ္စဥ္အတြင္း လူ(၂)ဦးလံုး ေျခေထာက္တြင္ ဆိုးဆိုးရြားရြား ဒဏ္ရာ ရရွိၿပီး ေဆးရံုသို႔ တင္ပို႔ ကုသခဲ့ရသည္။ ကိုမိုဒိုနဂါးမ်ားသည္ ကမာၻေပၚတြင္ အႀကီးဆံုး ပုတ္သင္မ်ိဳးႏြယ္မ်ား ျဖစ္ၾကၿပီး (၁၀)ေပမွ်ထိ ႀကီးထြားႏုိင္ ၾကသည္။ ၎တို႔တြင္ အလြန္ထက္ေျမ့ေသာ သြားမ်ား ရွိေနၿပီး အကိုက္ခံ ရပါက အဆိပ္သင့္ႏုိင္ေၾကာင္းလည္း သိရသည္။ ယင္းပုတ္သင္ႀကီးမ်ား၏ ေမးရိုးေအာက္တြင္ ျပင္းထန္ေသာ အဆိပ္ဓာတ္ ဂလင္းမ်ား ပါဝင္ေနၿပီး အကိုက္ခံရသည့္ သားေကာင္ကို တံု႔ဆိုင္း ေႏွးေကြးသြားေစသည္။

ယင္းတို႔သည္ အင္ဒိုနီးရွား အေရွ႕ပိုင္းရွိ ကိုမိုဒိုကၽြန္း အနီးတြင္သာ ေနထုိင္က်က္စားလွ်က္ ရွိသည္။ ကိုမိုဒို နဂါးမ်ားသည္ ႀကီးမားေသာ ႏို႔တိုက္သတၱဝါမ်ား၊ ေသးငယ္ေသာ တြားသြားသတၱဝါေလးမ်ားႏွင့္ ငွက္မ်ားကို အစာအျဖစ္ အဓိက စားေသာက္ေလ့ရွိၿပီး လူကို တိုက္ခုိက္ခဲ့သည့္ ျဖစ္ရပ္မ်ားလည္း ေပၚေပါက္ခဲ့ဖူးသည္။ ကမာၻေပၚတြင္ အသက္ရွင္ေနေသာ ကိုမိုဒိုနဂါး အေရအတြက္ (၄၀၀၀)ဝန္းက်င္မွ်သာ ရွိႏိုင္ေၾကာင္းလည္း သိရွိရသည္။

http://alinkabar.ning.com/profiles/blog/show?id=6320079%3ABlogPost%3A1211791&xgs=1&xg_source=msg_share_post

ေသြးျဖင့္ လူ ၂ သန္း ကယ္ခဲ့သူ


တကယ္ လူဦးေရ ၂ သန္း ျပည့္ပါတယ္။ ပံုမွာ ျမင္ေတြ႔ရတဲ့ James Harrison အမည္ရ ၾသစေတးလ် ေသြး အလွဴရွင္ တစ္ဦး ျဖစ္ပါတယ္။ ၁၉၃၆ ခုႏွစ္ဖြား အမ်ိဳးသား ျဖစ္ပါတယ္။

အသက္ ၁၃ ႏွစ္သားက ေရာဂါတစ္မ်ိဳးေၾကာင့္ ခြဲစိတ္ခန္းဝင္ရျပီး ေသြး ၁၃ ပုလင္းသြင္းခဲ့ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူဟာ ေသြးရဲ ႔ အေရးၾကီးပံုကို သေဘာေပါက္သြားျပီး အသက္ ၁၈ ႏွစ္သားကစလို႔ ေသြးလွဴဒါန္းျခင္း အလွဴကို အားသြန္ခြန္ဆိုက္ ျပဳလုပ္ပါေတာ့တယ္။ ဒီမွာ ထူးထူးျခားျခား တစ္ခု ေတြ႔ရွိပါတယ္။

ဒါကေတာ့ James ရဲ ႔ ေသြးရည္ၾကည္ ဟာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္မ်ားကို ကေလး မေမြးဖြားႏိုင္ေအာင္ ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်ေစတဲ့ Rh disease ကုိ ႏွိမ္ႏွင္း ႏိုင္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ကမၻာမွာ ရွားရွားပါးပါး သူတစ္ေယာက္ ကိုပဲ ေတြ႔ရွိရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ James ရဲ ႔ အသက္ကို အေမရိကန္ေဒၚလာ ၁ သန္း နဲ႔ အာမခံေပးပါတယ္။ ျပီးေတာ့ သူကိုယ္တိုင္ ကလည္း Rh disease ရွိသူ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္တိုင္းကို လွဴဒါန္းပါတယ္။

သူက ေသြးရည္ၾကည္ဓာတ္တစ္မ်ိဳး ထုတ္တာဆုိေတာ့ ပံုမွန္ ေသြးလွဴေန သလို အမ်ားၾကီးလွဴစရာ မလိုအပ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ၂ ရက္၊ ၃ ရက္ျခား တစ္ၾကိမ္ ပံုမွန္ လွဴဒါန္းရပါတယ္။ အျမဲတမ္း ေသြး ထုတ္ ေနရသလို ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

၂၀၁၁ ခုႏွစ္ ေမလ ၁၁ ရက္ေန႔မွာေတာ့ အၾကိမ္ ၁ေထာင္ေျမာက္ စံခ်ိန္ ခ်ိဳးသြားျပီး သူကယ္ခဲ့တဲ့ ကေလးငယ္ ဦးေရက ၂ သန္းေက်ာ္ပါတယ္။ ကေလး ငယ္ ၂ သန္းေက်ာ္လံုးရဲ ႔ အသက္ကို သူေသြးနဲ႔ ကယ္ခဲ့သူ ဆုိေတာ့ ဘယ္သူမွ မေလးစားပဲ မေနပါဘူး။

သူ႔အလုပ္ဟာလည္း ေသြးလွဴတဲ့ ျဖစ္သြားရပါတယ္။ ၾသစေတးလ်ႏိုင္ငံရဲ ႔ စံျပပုဂၢိဳလ္တစ္ဦးအျဖစ္ အသတ္မွတ္ခံရျပီး ေသြးလွဴျခင္းနဲ႔ ပက္သက္လို႔ တစ္ကမၻာလံုးနဲ႔ သက္ဆုိင္တဲ့ ပရဟိတ အဖြဲ႔အစည္းမ်ား ဖြဲ႔ပါတယ္။ အေမရိကန္တို႔ မွ လာေရာက္ဆက္သြယ္ရသည္အထိ က်ယ္က်ယ္ ျပန္႔ျပန္႔ ျပဳလုပ္ခဲ့ျပီး ယေန႔တိုင္လည္း ေသြးလွဴေန ဆဲ ျဖစ္ပါတယ္။

http://alinkabar.ning.com/profiles/blog/show?id=6320079%3ABlogPost%3A1211907&xgs=1&xg_source=msg_share_post

တမာရြက္ရဲ႕ထူးကဲတဲ႔ အာနိသင္မ်ား

တမာရြက္မွာ ေဆးဖက္ဝင္ အာနိသင္ ေတြရွိတယ္ ဆိုတာ လူအမ်ားစုက သတိျပဳ မိၾက ပါတယ္။
တမာရြက္တင္ မက တမာေခါက္ ေတြကို အိႏၵိယမွာ အလြန္ ထင္ရွားတဲ႕ ေဆးဖက္ဝင္ ပစၥည္း အျဖစ္ အသံုးျပဳ ခဲ႕ပါတယ္။ အခုအခါ တစ္ကမၻာ လံုးမွာပါ တမာပင္ရဲ႕ေဆးဖက္ဝင္ အစြမ္းေတြကို သိနားလည္ၿပီး အသံုးျပဳ ေနၾကၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တမာရြက္ကို မ်ားမ်ား စားရင္ အေၾကာတက္တယ္လို့ ေရွးလူႀကီးေတြက ဆိုၾက တာေၾကာင္႕ အသင့္အတင့္သာ စားေပး သင့္ပါတယ္။

(၁) ပိုးသတ္အာနိသင္ရွိပါတယ္
တမာရြက္မွာ ဘက္တီးရီးယား၊ ကပ္ပါးေကာင္၊ ဖန္းဂပ္စ္မိႈ၊ ပ႐ိုတိုဇြနဲ႔ ဗိုင္းရပ္စ္ ေတြကို ဆန္႔က်င္ ႏိုင္တဲ့ ပိုးသတ္အာ နိသင္ေတြ ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အနာ ေပါက္ေန ခ်ိန္မွာ တမာရြက္ကို ျပဳတ္ၿပီး တို႔စားတာ၊ တမာရြက္ကို က်ိဳၿပီး ရလာတဲ့ ေရနဲ႔ အနာကို ဖန္ရည္ ေဆးတာေတြ ျပဳလုပ္ၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၂) ခႏၶာကိုယ္မွာ ကပ္ၿငိေနတဲ႕ ပိုးမႊား ေတြကို ေသေစႏိုင္ပါတယ္
သင့္ခႏၶာကိုယ္ အေရျပား ယားယံ ေနရင္ တမာရြက္ျပဳတ္ ရည္နဲ႔ ေရခ်ိဳး လိုက္ပါ။ တမာရြက္ရဲ႕ ေဆးဖက္ဝင္ အာနိသင္ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ကပ္ၿငိေနတဲ့ ပိုး မႊားေတြကို ကင္းစင္ ေစပါတယ္။

(၃) ျပတ္ရွရာနဲ႔ အနာေတြကို အျမန္ သက္သာေစပါတယ္
သင့္အေရျပားမွာ ျပတ္ရွရာ ဒါမွမဟုတ္ အနာေတြ ျဖစ္ေပၚေနရင္ တမာဆီကို လိမ္းေပး ႏိုင္ပါတယ္။ ဒဏ္ရာနဲ႔ အနာေတြမွာ ကပ္ၿငိေနတဲ့ ပိုးမႊားမွန္သမွ် တြန္းလွန္ ေပးၿပီး အနာက်က္ ျမန္ေစပါတယ္။

(၄) အေရျပား အနာေတြအတြက္ ေဆးစြမ္းေကာင္းပါ
ႏွင္းခူ၊ ဝက္ၿခံ၊ အေရျပား ဓာတ္မ တည့္တာ၊ အေရျပားမွာ အနီကြက္ ေပၚတာ၊ အေရျပားမွာ ယားနာ ေပါက္တာ စတဲ့ အေရျပား ေဝဒနာ အားလံုး အျမန္ သက္သာေစဖို႔ တမာဆီ ဒါမွ မဟုတ္ တမာ ရြက္နဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ ေပါင္ဒါမႈန္႔ကို အသံုး ျပဳေပးပါ။

(၅) မီးေလာင္ဒဏ္ရာကို အျမန္သက္ သာေစပါတယ္
မီးေလာင္တာေၾကာင့္ ျဖစ္လာတဲ့ ဒဏ္ရာေတြကို ကုသရာမွာ တမာရြက္ ထည့္က်ိဳ ထားတဲ့ တမာေရကို လိမ္းေပးပါ။ အေရျပားကို အနာ အျမန္ က်က္ေစၿပီး ပိုးမဝင္ေအာင္နဲ႔ ဓာတ္မတည့္မႈ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၆) ဆံပင္သား က်န္းမာေစပါတယ္
တျခား ဆံပင္လိမ္းဆီ အစား ဆံပင္မွာ တမာဆီကို လိမ္းေပးရင္ ဆံပင္မျဖဴေအာင္ ကာကြယ္ ေပးႏိုင္ၿပီး ေဗာက္ထတာ၊ သန္းရွိတာနဲ႔ ဆံပင္ကြ်တ္ တာေတြကို သက္သာ ေလ်ာ့ပါး ေစပါတယ္။

(၇) ၾကြက္သားနဲ႔ အဆစ္ေတြ နာက်င္မႈကို သက္သာေစပါတယ္
တမာဆီကို နာက်င္ေနတဲ့ ၾကြက္သားနဲ႔ အဆစ္ ေနရာေတြမွာ လိမ္းၿပီး ႏွိပ္ေပးရင္ ႐ိုးဆစ္ ေရာင္ရမ္းနာ၊ ေဂါက္အဆစ္ ေရာင္နာ၊ ခါးနာတာ စတဲ့ နာက်င္မႈ ေဝဒနာေတြကို သက္သာ ေစႏိုင္ပါတယ္။

(၈) အစာေျခစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစ ပါတယ္
တမာရြက္ကို ျပဳတ္ၿပီး စားေပးရင္ အရသာခံ အာ႐ံု မေကာင္းတာကို သက္သာေစၿပီး ဝမ္းခ်ဳပ္တာနဲ႔ အစာမေၾက တာကို သက္သာ ေစပါတယ္။ ရင္ပူမႈမ ျဖစ္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၉) သန္ေကာင္ေတြကို ကင္းစင္ေစပါ တယ္
တမာရြက္ကို ျပဳတ္ၿပီး စားတာက သန္ေကာင္ေတြကို ကင္းစင္ ေစပါတယ္။ အေၾကာင္း ကေတာ့ တမာရြက္မွာ သန္ေကာင္ေတြကို တြန္းလွန္ ေပးႏိုင္တဲ့ အစြမ္းရွိၿပီး အူလမ္းေၾကာင္းရဲ႕ လုပ္ငန္း ေဆာင္တာ ေတြကို က်န္းမာေစ လို႔ပါ။

(၁၀) ေသြးသန္႔စင္ေစပါတယ္
တမာရြက္ကို ပံုမွန္စားေပးရင္ ေသြးသန္႔စင္ ေစပါတယ္။ တမာရြက္ဟာ ေသြးထဲက အညစ္ အေၾကးေတြကို ဖယ္ရွား ေပးတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေရာဂါ ကင္းေစ ပါတယ္။

(၁၁) ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ကို ထိန္းေပးႏိုင္ပါတယ္
တမာရြက္ကို ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳေရာဂါ ရွိသူေတြအတြက္ ထိေရာက္တဲ့ ေဆးတစ္ လက္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ တမာရြက္ဟာ ေသြးတြင္းသၾကား ဓာတ္ကို ပံုမွန္ ျဖစ္ေအာင္ ထိန္းေပး ႏိုင္လို႔ပါ။

(၁၂) ခုခံစြမ္းအားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ ေစပါတယ္
တမာရြက္ကို စားေပးရင္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ကိုယ္ခံ စြမ္းအား စနစ္ကို သန္စြမ္း ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္ကို အားနည္း ေစတဲ့ ျပင္ပ ေရာဂါ ေတြကိုလည္း အတိုင္း အတာတစ္ခုအထိ တြန္းလွန္ ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။
ၾကယ္စင္
Ref;Good Health
http://www.myawady.net.mm/health/knowledge/item/6504-2013-02-08-11-35-05#.URUU1_JbQdV

အိပ္မက္ျမင္မက္ျခင္းအေၾကာင္း တစ္ေစ့တစ္ေစာင္း


Photo: ****အိပ္မက္ျမင္မက္ျခင္းအေၾကာင္း တစ္ေစ့တစ္ေစာင္း*****
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
လူရယ္လို႔ျဖစ္လာႀကတဲ့သူတိုင္းဟာ ႀကီးႀကီး ငယ္ငယ္ ရြယ္ရြယ္လတ္လတ္ အိပ္မက္ကိုေတာ့ ျမင္မက္ဘူးၾကတဲ့ သူေတြခ်ည္းပဲျဖစ္မွာပါ။ တခါတေလက် ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ရာ ၾကည္ႏူးစရာ အိပ္မက္ေတြကို ျမင္မက္တတ္ၾကသလို တခါတေလၾကေတာ့လည္း ထိတ္လန္႔စရာ ေၾကာက္လန္႔စရာအိပ္မက္ဆိုးမ်ိဳးကိုလည္းမက္တတ္ၾကပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ေသာသူမ်ားကအိပ္မက္ကိုသိပ္အေလးမထားလို႔စြဲလမ္းမႈဥပါဒါန္မျဖစ္ေသာေႀကာင့္ေဘးမျဖစ္ႀ ကေပမဲ့လည္း၊အိပ္မက္အေပၚအစြဲအလမ္းႀကီးတဲ့သူေတြက်ေတာ့ေကာင္းတဲ့အိပ္မက္ကို ျမင္မက္လို႔ ဘာမွမျဖစ္ေပမည့္ မေကာင္းဆိုး၀ါးတဲ့ အိပ္မက္မ်ိဳးကို မက္ျမင္ရင္ေတာ့ ထိုအိပ္မက္အေပၚ စိတ္ကေရာက္ၿပီး မိမိထင္ခ်င္ရာထင္လို႔ ေနာက္ဆံု မိမိစိတ္က မိမိကို ျပန္လည္ေျခာက္လွန္႔ေသာေၾကာင့္ စိတ္မခ်မ္းမသာျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။

အ႒ာကထာက်မ္းျပဳဆရာေတာ္မ်ား၏ေရးသားေဖာ္ျပခ်က္အရအိပ္မက္မက္ျခင္းအေၾကာင္းတရား (၄)မ်ိဳးရွိေၾကာင္းသိရွိရပါတယ္။ ထို(၄)မ်ိဳးမွာ-

(၁) ဓာတုေကၡာဘေတာ =ခႏၶာကိုယ္အတြင္း၌ရွိေသာ သည္းေျခ၊သလိပ္၊ေသြး၊ေလ အစရွိေသာ ဓါတ္သေဘာမ်ား မသင့္မမွ်တေသာေႀကာင့္ အိပ္မက္ျမင္မက္ျခင္း။

ထိုကဲ့သို႔ေသြး၊ေလ၊သည္းေျခ၊အစရွိသည့္ခႏၶာကိုယ္၏ဓါတ္သေဘာမ်ားမ်ားေဖာက္ျပန္သျဖင့္ျမင္မက္ေသာအိပ္မက္မ်ိဳးမွာ၊ထိတ္လန္႔ေႀကာက္စရာေကာင္းေသာအိပ္မက္ဆိုးမ်ိဳးကိုျမင္မက္တတ္ပါတယ္။တာင္ေပၚမွ ေတာင္ေအာက္သို႔ လိမ့္က်သလို၊ေကာင္းကင္ခရီး၊ပင္လယ္ျပင္ခရီးမ်ားကို အသဲတထိတ္ထိတ္သြားေနေတြ႔ႀကံဳေနရသလို၊ ဆင္၊က်ား၊ျခေသၤ့၊အစရွိေသာ တိရိစၧာန္ဆိုးမ်ားႏွင့္ လူဆိုးမ်ားမွ ေနာက္မွေန၍ လိုက္လံ ဖမ္းဆီး ႏွိပ္စက္ သတ္ျဖတ္ေနသလို အိပ္မက္ဆိုုးမ်ားကို ျမင္မက္တတ္ၾကပါသည္။
ထို႔အျပင္မိမိအိပ္ေနသည့္အေနအထားမမွန္ကန္ပါကလည္းအိပ္မက္ဆိုးမ်ားျမင္မက္တတ္ပါတယ္။ ဥပမာ လက္ ၊ေျခ ၊ဦးေခါင္း စေသာ ကိုယ္အဂၤါအစိပ္အပိုင္းမ်ားအေပၚတြင္ တဖက္သတ္ဖိ၍ အိပ္ျခင္းမ်ိဳးမ်ားႏွင့္ အိပ္ယာေနရာ ပါတ္၀န္းက်င္အေနအထား မေကာင္းျခင္း စိတ္မၾကည္မလင္ျဖစ္ျခင္မ်ားျဖစ္ေပၚပါကလည္းျမင္မက္တတ္ပါသည္။ေနရာအေျပာငး္အလဲျဖစ္ျခင္းကိုယ္ႏွင့္မတည့္သည့္အရပ္ေဒသမ်ား၌ေနထိုင္ျခင္မ်ားသည္လည္းအိပ္မက္ဆိုးမ်ားမက္ေစပါတယ္။

ထိုကဲ့သို႔သည္းေျခ၊ေသြး၊ေလ။အစရွိေသာကိုယ္ခႏၶာဓါတ္သေဘာတရားမ်ားမမွ်တမႈေႀကာင့္မက္ေသာ အိပ္မက္မ်ိဳးသည္ လံုး၀မမွန္ေပ။ အိပ္မက္ထဲကအတိုင္း အျပင္ဘ၀မွာ လံု၀ မျဖစ္ႏိုင္ပါ။

နံပါတ္ႏွစ္အိပ္မက္မ်ိဳးကေတာ့=

(၂)အႏုဘူတပုဗၺေတာ=မိမိေရွ႕ယခင္ကေတြ႔ႀကံဳဖူး၊ျမင္ဖူး၊သိဘူး၊ၾကားဖူး၊ေရာက္ဖူးေသာ၊ေနရာမ်ား လူပဂၢိဳလ္မ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍မိမိရဲ့မသိ(ဘ၀င္)စိတ္ကေစ့ေဆာ္ေသာေၾကာင့္ထိုအရာေတြႏွင့္ပါတ္သက္ၿပီးေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ရာ၊ထိတ္လန္႔စရာစသည့္အမ်ိဳးမ်ိဳးျမင္မက္ေသာအိပ္မက္မ်ိဳးျဖစ္သည္။၎အိပ္မက္မ်ိဳးသည္အစီအစဥ္မက်ထင္ရာျမင္ရာမက္တတ္ပါသည္။

ထိုကဲ့သိုျမင္မက္ေသာအိပ္မက္မ်ိဳးသည္လည္းလံုး၀မမွန္ေပ။မ်ားေသာအားျဖင့္ထိုကဲ့သို႔ေသာအိပ္မက္မ်ိဳးကိုသာ မက္တတ္ႀကပါသည္။ အိပ္ေရးအလြန္း၀ေသာအခါ အိပ္ေရးမ၀ေသာအခါမ်ာ၌ လည္း ျမင္မက္တတ္ပါသည္။

(၃)ခုေျမာက္အိပ္မက္ကေတာ့=ေဒ၀ေတာပသံဟာရေတာ=နတ္တို႔ကလွည့္စားေသာေႀကာင့္ျမင္မက္ေသာအိပ္မက္မ်ိဳးျဖစ္ပါသည္။နတ္မ်ားကခ်စ္၍ေကာင္းက်ိဳးရွိေစလိုေသာသို႔မဟုတ္အက်ိဳးမဲ့ေစလိုေသာေႀကာင့္ႏွင့္ အိပ္မက္ေကာင္မ်ားမက္ေစျခင္းျဖင့္ စိတ္ခ်မ္းသာေစလိုျခင္း၊ မေကာင္းေသာေသာ အိပ္မက္မ်ားကို မက္ျမင္ေစျခင္းျဖင့္ စိတ္ဆင္းရဲေစလိုေသာေႀကာင့္ နတ္တို႔ကျမင္မက္ေစတတ္ေသာ အိပ္မက္မ်ိဳးျဖစ္ပါသည္။

မိမိလုပ္ေဆာင္ေနသည့္ အလုပ္အကိုင္ ေနရာ႒ာန မ်ားကို မႀကိဳက္မႏွစ္သက္ပါကလည္း ေကာင္က်ိဳးလိုလားေသာနတ္မ်ားကအိပ္မက္ေပးသကဲ့သို႔၊မိမိလုပ္ငန္းစသည္ကိုပ်က္ျပားေစရန္အတြက္လည္း လွည့္စား၍ အိပ္မက္ေပးတတ္ပါသည္။ထိုကဲ့သို နတ္မ်ားလွည့္ဖ်ားေသာေၾကာင့္ ျမင္မက္ေသာ အိပ္မက္မ်ိဳးသည္ နတ္တို႔က အက်ိဳးလိုလား၍ ျမင္မက္ေစေသာ အိပ္မက္မ်ိဳးသည္ မွန္တတ္ၿပီး အက်ိဳးမဲ့ကို ျဖစ္ေစလိုေသာေႀကာင့္ ျမင္မက္ေစေသာ အိပ္မက္မ်ိဳးသည္ လံုး၀မမွန္တတ္ေပ။

(၄)ပုဗၺနိမိတၱေတာ=ေနာင္အနာဂါတ္ကာလတြင္ျဖစ္ေပၚမည့္အနာဂါတ္အေၾကာင္းတရားမ်ားကိုႀကိဳတင္၍ျမင္မက္ေသာအိပ္မက္မ်ိဳးသည္ေကာင္းမႈမေကာင္းမႈ(ကုသိုလ္အကုသိုလ္)ကံအစြမ္းေၾကာင့္ေရွ႕ျဖစ္ေပၚမည့္အေႀကာင္းအရာမ်ားကိုေရွ႕ေျပးအျဖစ္ျမင္မက္ေစေသာအိပ္မက္မ်ိဳးျဖစ္ပါသည္။ ထိုသို႔ေသာအိပ္မက္မ်ိဳးသည္ အမ်ားအားျဖင့္ မွန္တတ္ေပသည္။



ရဟႏၱာမ်ားတြင္ ၀ိပလႅာသ တရားမ်ားပယ္ရွားၿပီးျဖစ္ေသာေၾကာင့္ မည္သည့္အိပ္မက္မွ မျမင္မက္ေတာ့ေပ၊ေသာတာပန္၊သကဒါဂါန္၊အနာဂါန္၊ပုဂၢိဳလ္မ်ားသာျမင္မက္ႀကပါသည္။အခ်ိန္ကာလအားျဖင့္ ေန႔အခါျမင္မက္ေသာအိပ္မက္၊ညဥ့္ဦးယံ၊သန္းေခါင္ယံ၊ မိုးေသာက္ရန္အခါတို႔တြင္ ျမင္မက္ေသာ အပ္မက္သည္ မမွန္တတ္ေပ၊ မိုးေသာက္အားႀကီး လင္းခါနီးအခ်ိန္မွာျမင္မက္ေသာ အိပ္မက္သည္ မွန္တတ္ပါသည္။

´´ထို႕ေသာ္ အထူးမွတ္သားထားရမည္မွာ သာမာန္လူတို႔တြင္ (၁) ေသြး၊ေလ၊သည္ေျခ စသည့္ ခႏၶာကိုယ္ဓါတ္သေဘာတရားမ်ားေျခာက္ျခားေသာေႀကာင့္ျမင္မက္ေသာ အိပ္မက္ႏွင့္၊(၂)ေရွ႔ကေတြ႔ႀကံဳ ျမင္ဖူး၊ႀကားဖူး ေလ့က်က္္ဖူးေသာေႀကာင့္ ျမင္မက္ေသာ အိပ္မက္မ်ားသာ မက္မက္တတ္ၾကပါသည္။က်န္သည့္ ၂-မ်ိဳးမွာ ျမင္မက္ေလ့ မရွိေပ´´

´´ဘုရားေလာင္း၊ အရိယာပုဂၢိဳလ္သူေတာ္ေကာင္းမ်ားႏွင့္ ၊ တိုင္းျပည္အုပ္ခ်ဳပ္သည့္ ရွင္ဘုရင္မ်ားသာ ေနာက္ဆံုး ၂-မ်ိိဳးျမင္မက္၍ ျမင္မက္သည့္အအတိုင္းပင္ မွန္ကန္တတ္သည္ကို စာေပမ်ား၌ ေတြ႔ရပါသည္´´

´´ထို႔ေၾကာင့္ သာမာန္သူလိုငါလို လူသားမ်ားအေနျဖင့္ ျမင္မက္ေသာ အိပ္မက္မ်ားအေပၚတြင္ စိတ္ဖိစီး၍ မေနသင္ေပ။ ထိုကဲ့သို လက္ေတြ႔မျဖစ္ႏိုင္္သည့္ အိပ္မက္မ်ားအေပၚတြင္ယံုႀကည္ကာစိတ္မေပ်ာ္မရႊင္ျခင္းႏွင့္အိပ္မက္ေကာင္းမ်ားျမင္မက္ေသာေၾကာင့္ စိတ္အလြန္းယံုႀကည္ေနျခင္းမ်ိဳးလံုး၀ မမျဖင္သင့္ေပ´´

အကယ္၍မေကာင္းသည့္အိပ္မက္ဆိုးမ်ားမျမင္မက္လိုပါကထိုမေကာင္းသည့္အိပ္မက္မ်ားေပၚတြင္အစြဲအလမ္းမထားရန္ႏွင့္ တျခားေသာ အရာမ်ားအေပၚတြင္လည္း လြန္စြာေတြးေတာပူပန္ အစြဲမထားသင့္ေပ။ ညအိပ္ရာ၀င္တြင္ ဘုရားရွိခိုး၍ အိပ္စက္ျခင္း ေလာကသားသတၱ၀ါးတို႔အား ေမတၱာကိုစူးစိုက္စြာပို႔ျခင္းႏွင့္မိမိ၏အိပ္ရာေနယာအားသန္႔ရွင္းစြာထားၿပီးအိပ္စက္္ဘို႔ရန္အထူးလိုအပ္လွပါသည္။

ေနာက္ဆံုုးအခ်ဳပ္အားျခင့္ဆိုရေသာ္ ထိုအိပ္မက္ျခင္မ်ိဳးသည္ သာမာန္သူတို႔အတြက္ ဘာမွ အက်ိဳး၊ အျပစ္မျဖစ္ေစႏိုင္ေသာေႀကာင့္ ေကာင္း ၊မေကာင္း မည္သည့္အိပ္မက္ကိုပဲ ျမင္မက္သည္ျဖစ္ေစ စိတ္ထဲတြင္ မထားပဲ မိမိလုပ္ေဆာင္သင့္သည့္ ေလာကီ၊ေလာကုတၱရာ အလုပ္ေကာင္မ်ားကိုသာ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဘက္အက်ိဳးရွိေစရန္ လုပ္ေဆာင္သင္လွပါသည္။

(သူ႔အက်ိဳး၊ ကိုယ့္အက်ိဳး ၊ သည္ပိုးႏိုင္ေသာသူမ်ား ျဖစ္ၾကပါေစ)

ဓမၼ၀ီရ-အရွင္ေတဇနိယ (ကိုလံဘို-သီရိလကၤာႏိုင္ငံ)
လူရယ္လို႔ျဖစ္လာႀကတဲ့သူတိုင္းဟာ ႀကီးႀကီး ငယ္ငယ္ ရြယ္ရြယ္လတ္လတ္ အိပ္မက္ကိုေတာ့ ျမင္မက္ဘူးၾကတဲ့ သူေတြခ်ည္းပဲျဖစ္မွာပါ။ တခါတေလက် ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ရာ ၾကည္ႏူးစရာ အိပ္မက္ေတြကို ျမင္မက္တတ္ၾကသလို တခါတေလၾကေတာ့လည္း ထိတ္လန္႔စရာ ေၾကာက္လန္႔စရာ အိပ္မက္ဆိုးမ်ိဳးကိုလည္းမက္တတ္ၾကပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ေသာသူမ်ားက အိပ္မက္ကိုသိပ္အေလးမထားလို႔ စြဲလမ္းမႈဥပါဒါန္မျဖစ္ေသာေႀကာင့္ေဘးမျဖစ္ႀ ကေပမဲ့လည္း၊အိပ္မက္အေပၚအစြဲအလမ္းႀကီးတဲ့သူေတြက်ေတာ့ေကာင္းတဲ့အိပ္မက္ကို ျမင္မက္လို႔ ဘာမွမျဖစ္ေပမည့္ မေကာင္းဆိုး၀ါးတဲ့ အိပ္မက္မ်ိဳးကို မက္ျမင္ရင္ေတာ့ ထိုအိပ္မက္အေပၚ စိတ္ကေရာက္ၿပီး မိမိထင္ခ်င္ရာထင္လို႔ ေနာက္ဆံု မိမိစိတ္က မိမိကို ျပန္လည္ေျခာက္လွန္႔ေသာေၾကာင့္ စိတ္မခ်မ္းမသာျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။

အ႒ာကထာက်မ္းျပဳဆရာေတာ္မ်ား၏ေရးသားေဖာ္ျပခ်က္အရအိပ္မက္မက္ျခင္းအေၾကာင္းတရား

"3D ၾကည့္ရင္ သတိျပဳစရာ"

Photo: "3D ၾကည့္ရင္ သတိျပဳစရာ"

3D ရုပ္ရွင္က ေနာက္ဆံုးေပၚနည္းပညာတစ္ခုျဖစ္ျပီး တခ်ိဳ႕လူေတြမွာ ေခါင္းကိုက္၊ အျမင္အာရုံေ၀၀ါး၊ ေနမေကာင္းျဖစ္၊ ေခါင္းထဲျငီးစိစိျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလုိျဖစ္ရတာဟာ ဦးေႏွာက္ကမ်က္စိကတစ္ဆင့္ ပို႔လုိက္တဲ့ ပံုရိပ္ေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာ မစိစစ္ႏုိင္လုိ႔ ျဖစ္တယ္လုိ႔ဆုိၾကပါတယ္။

"ေရရွည္ကုသမူ"

ေရရွည္က မ်က္စိႏွစ္လံုးအတူတူ အလုပ္လုပ္ႏုိင္ေအာင္ ေလ့က်င့္ေပးဖုိ႔ပါပဲ။

ဒါမွမဟုတ္ မ်က္မွန္အသစ္တပ္ေပးဖုိ႔လိုပါတယ္။

"ေရတုိကုသမူ"

3D မ်က္မွန္ကို ခြ်တ္လုိက္ျပီးထုိင္လုိက္ပါ။
အသက္ ႏွစ္ခ်က္ခပ္ျပင္းျပင္း ရွဴျပီး မ်က္စိေတြကို ပိတ္လုိက္ပါ။
မိမိတစ္ေတာင္ဆစ္မ်ားကို ဒူးေပၚမွာတင္၊ ေရွ႕ကိုကိုင္ျပီး ဦးေခါင္းကို မိမိရဲ႕ လက္ဖ၀ါးထဲမွာ နားေနပါေစ။ ဘယ္လက္ဖ၀ါးကို ဘယ္ဖက္မ်က္စိေပၚမွာတင္၊ လက္ေခ်ာင္းေတြနဲ႔၊ နဖူးကိုထိထား၊ လက္ဖေနာင့္နဲ႔ ေမးရုိးကိုပင့္ထား မ်က္စိေပၚမွာေတာ့ လက္ဖ၀ါးရဲ႕ခ်ိဳင့္ေနတဲ့ ေနရာကြက္လပ္ကို တည့္တည့္တင္ျပီး မ်က္ေတာင္ခပ္ဖုိ႔ ေနရာခ်န္ထားပါ။ ညာဖက္လက္၊ ညာဘဖက္မ်က္စိကိုလည္း ဒီအတုိင္းပဲျပဳလုပ္ျပီး ညာလက္ေခ်ာင္းေတြကို ဘယ္လက္ေခ်ာင္းေတြေပၚမွာ ယွက္ထားလုိက္ပါ။ ျပီးရင္ အသက္ကိုျပင္းျပင္း ရွဴလုိက္ပါ။ (အနည္းဆံုး ၄မိနစ္) နားနားေနၾကည့္ပါ။

3D ဗီဒီယို (သို႔မဟုတ္) 3D games ေတြကို ၾကည့္ေန၊ ကစားေနရင္ၾကားမွာ ေခတၱ ေခတၱရပ္နားပါ။

 ေဒါက္တာေဇာ္သန္း
3D ရုပ္ရွင္က ေနာက္ဆံုးေပၚနည္းပညာတစ္ခုျဖစ္ျပီး တခ်ိဳ႕လူေတြမွာ ေခါင္းကိုက္၊ အျမင္အာရုံေ၀၀ါး၊ ေနမေကာင္းျဖစ္၊ ေခါင္းထဲျငီးစိစိျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလုိျဖစ္ရတာဟာ ဦးေႏွာက္ကမ်က္စိကတစ္ဆင့္ ပို႔လုိက္တဲ့ ပံုရိပ္ေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာ မစိစစ္ႏုိင္လုိ႔ ျဖစ္တယ္လုိ႔ဆုိၾကပါတယ္။

"ေရရွည္ကုသမူ"

ေရရွည္က မ်က္စိႏွစ္လံုးအတူတူ အလုပ္လုပ္ႏုိင္ေအာင္ ေလ့က်င့္ေပးဖုိ႔ပါပဲ။

ဒါမွမဟုတ္ မ်က္မွန္အသစ္တပ္ေပးဖုိ႔လိုပါတယ္။

"ေရတုိကုသမူ"

3D မ်က္မွန္ကို ခြ်တ္လုိက္ျပီးထုိင္လုိက္ပါ။
အသက္ ႏွစ္ခ်က္ခပ္ျပင္းျပင္း ရွဴျပီး မ်က္စိေတြကို ပိတ္လုိက္ပါ။
မိမိတစ္ေတာင္ဆစ္မ်ားကို ဒူးေပၚမွာတင္၊ ေရွ႕ကိုကိုင္ျပီး ဦးေခါင္းကို မိမိရဲ႕ လက္ဖ၀ါးထဲမွာ နားေနပါေစ။ ဘယ္လက္ဖ၀ါးကို ဘယ္ဖက္မ်က္စိေပၚမွာတင္၊ လက္ေခ်ာင္းေတြနဲ႔၊ နဖူးကိုထိထား၊ လက္ဖေနာင့္နဲ႔ ေမးရုိးကိုပင့္ထား မ်က္စိေပၚမွာေတာ့ လက္ဖ၀ါးရဲ႕ခ်ိဳင့္ေနတဲ့ ေနရာကြက္လပ္ကို တည့္တည့္တင္ျပီး မ်က္ေတာင္ခပ္ဖုိ႔ ေနရာခ်န္ထားပါ။ ညာဖက္လက္၊ ညာဘဖက္မ်က္စိကိုလည္း ဒီအတုိင္းပဲျပဳလုပ္ျပီး ညာလက္ေခ်ာင္းေတြကို ဘယ္လက္ေခ်ာင္းေတြေပၚမွာ ယွက္ထားလုိက္ပါ။ ျပီးရင္ အသက္ကိုျပင္းျပင္း ရွဴလုိက္ပါ။ (အနည္းဆံုး ၄မိနစ္) နားနားေနၾကည့္ပါ။

3D ဗီဒီယို (သို႔မဟုတ္) 3D games ေတြကို ၾကည့္ေန၊ ကစားေနရင္ၾကားမွာ ေခတၱ ေခတၱရပ္နားပါ။

ေဒါက္တာေဇာ္သန္း
http://www.facebook.com/MyawadyNews