တစ္ခုမွ အံ့ဩဖြယ္ရာ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ တရားမဝင္ ေဆးဝါး မ်ားႏွင့္ ဆိုဒါကို မဟားတရား စား ေသာက္ျခင္းတို႔ကသြားေတြ တစ္စတစ္စ တိုက္စားခံရသလိုျဖစ္ျခင္းျဖင့္ ခံတြင္းကို ထိခိုက္ပ်က္စီးေစႏိုင္ပါသတဲ့။ အက္စစ္ဓာတ္က သြားမ်ားေပၚရွိ ေျြကသြားေတြကိုပါ ထိခိုက္ပ်က္စီးေစပါတယ္။
ေၾကြသြားလႊာကို ကာကြယ္ထားျခင္းမရွိပါက သြားေတြဟာ ပိုၿပီးအေပါက္ေတြျဖစ္ လြယ္ပါတယ္။ ဒီ့အျပင္သြားအက္ကြဲျခင္း၊ အေရာင္မလွျဖစ္ျခင္းေတြ ရွိလာႏိုင္ပါသတဲ့။
မက္သမ္ဖက္တမင္း သံုးခဲ့တဲ့သူ၊ ကိုကင္းကို အၾကာႀကီးသံုးစြဲတဲ့သူႏွင့္ ဆိုဒါအလြန္အက်ဴးေသာက္သူ သံုးဦး၏ သြားႏွင့္ခံတြင္းထိခိုက္ပ်က္စီးမႈကို
ေလ့လာႏိႈင္းယွဥ္ၾကည့္ခဲ့ရာ ထိုသူအားလံုးမွာ ခံတြင္းက်န္းမာေရးညံ့ဖ်င္း လွေၾကာင္း ေတြ႕ခဲ့ရပါတယ္။
အဓိက ကေတာ့သြားဆရာဝန္ထံ သြားေရာက္
ျပသျခင္းလည္းမရွိခဲ့ၾကပါဘူးတဲ့။ သုေတသီမ်ား ေတြ႕ရွိတာကေတာ့ ထိုလူသံုးဦး၏ ခံတြင္းမွာ သြားမ်ားတိုက္စားပ်က္စီးမႈမွသည္ ထိခိုက္ပ်က္စီးမႈ အေတာ္ေလးဆိုးဝါးတာကေတာ့ အတူတူပင္ျဖစ္ေၾကာင္း ေတြ႕ခဲ့ၾကပါ သတဲ့။ လူတစ္ဦးခ်င္းစီမွာ ျပင္းထန္ဆိုးဝါး တဲ့ သြားတိုက္စားခံရမႈဟာ အက္စစ္ ဓာတ္ပမာဏ ျမင့္မားမႈေၾကာင့္ျဖစ္ၿပီး ၎တို႔သံုးစြဲတဲ့ မူးယစ္ေဆးဝါးေတြ အေပၚမူတည္ပါသတဲ့။
ပံုမွန္ႏွင့္ အစားအေသာက္ဆိုဒါ ထဲမွာ ပါေလ့ရွိေသာ စီးထရစ္အက္စစ္ ကလည္း သြားေတြရွိ ေျြကသြားကို တိုက္စားရာတြင္ ျမင့္မားတဲ့ အာနိသင္ ရွိပါတယ္။ ဆိုဒါအလြန္ေသာက္တဲ့လူဟာ တစ္ေန႔လွ်င္ Diet Soda ၂ လီတာႏႈန္းျဖင့္ ၃ ႏွစ္မွ ၅ ႏွစ္ၾကာေအာင္ ေသာက္သံုးခဲ့သူေတြျဖစ္ပါတယ္။ Diet Soda ေသာက္တာဟာ သူတို႔ရဲ႕ ခံတြင္းက်န္းမာေရးကို မထိခိုက္ပါဘူး လို႔ ယူဆေနၾကသူမ်ားအား ဤေတြ႕ရွိခ်က္က တပ္လွန္႔လိုက္ပါၿပီ။ တာဝန္ ရွိသူမ်ားက လူနာမ်ားအား ဆိုဒါ အနည္းငယ္သာေသာက္ရန္ႏွင့္၎ အစား ေရပိုေသာက္ေပးရန္ ႏိႈးေဆာ္ ခဲ့ပါတယ္။
ဆိုဒါေသာက္ၿပီးပါက ခံတြင္းကို ေရျဖင့္ ႏိုင္ႏိုင္ေဆး၊ ပလုတ္ က်င္းရန္ႏွင့္ သၾကားမပါ ပီေကဝါးေပး ရန္ အႀကံေပးခဲ့ပါတယ္။ ထိုသို႔ျပဳလုပ္ ျခင္းျဖင့္ တံေတြးပိုထြက္လာကာ အက္စစ္ဓာတ္ေလ်ာ့ ပါးေစၿပီး ခံတြင္းကို ပံုမွန္ျဖစ္ေစ ပါတယ္လို႔ ရွင္းျပပါ တယ္။
Health Digest
No comments:
Post a Comment