ဦးေႏွာက္အေၾကာင္း သင္မသိေသးေသာ အခ်က္မ်ား

ဦးေႏွာက္မွာ နာ့ဗ္ဆဲလ္ေပါင္း ၁၀၀ ခန္႔ ရွိပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံမွာ မယံုၾကည္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ဦးေႏွာက္က စြမ္းေဆာင္ႏိုင္ေပမယ့္ တစ္ခါတစ္ရံမွာ အခင္ဆံုး သူငယ္ခ်င္းရဲ႕ေမြးေန႔
ကိုေတာင္ ေမ့ေနတတ္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္က သံုးေပါင္ခန္႔႔ပဲ ေလးေပမယ့္ ခႏၶာကုိယ္ စြမ္းအင္ရဲ႕ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းကို အသံုးျပဳေနပါတယ္။
(၁) Google က ဦးေႏွာက္ရဲ႕ မွတ္သားမႈကို အားနည္းေအာင္ လုပ္ေနပါတယ္
ကိုလံဘီယာ တကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့လာမႈ တစ္ရပ္အရ လူအမ်ားစုဟာ အင္တာနက္ကို ပိုမွီခိုလာၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အားကိုးမႈ နည္းလာပါတယ္။ Google အသံုးမ်ားတာေၾကာင့္ စိတ္ကူးေတြ၊ ေတြးေခၚပံုေတြကို ေကာင္းေကာင္း သိနားလည္လာေပမယ့္ မွတ္ဉာဏ္က ပိုမို ေလ်ာ့နည္းလာပါတယ္။
(၂) တခ်ိဳ႕ လူေတြက အဆင္သင့္ အစာေတြကို စြဲလမ္းၾကတယ္၊ တခ်ဳိ႕က မစားခ်င္ၾကဘူး
ေလ့လာမႈ တစ္ခုအရ လူေတြႀကိဳက္တဲ့ အစားအေသာက္နဲ႔ စိတ္လႈပ္ရွားမႈျဖစ္တဲ့ ဦးေႏွာက္ အစိတ္အပိုင္းေတြကို ေလ့လာခဲ့ၾကရာ ဒါက ဒိုပါမင္းေဟာ္မုန္းနဲ႔ ဆက္စပ္မႈ ရွိတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒိုပါမင္းေဟာ္မုန္းဟာ စိတ္တက္ႂကြမႈ၊ စိတ္ၾကည္ႏူးမႈတို႔နဲ႔ ဆက္စပ္ေနၿပီး ဒိုပါမင္း လက္ခံတဲ့ Receptor ေလ်ာ့နည္းေလေလ၊ ေပ်ာ္ရႊင္ဖို႔ရာအတြက္ အဆင္သင့္ အစာေတြ ပိုလိုအပ္ေလေလ ျဖစ္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။
(၃) သီခ်င္းနားဆင္တာက အတိတ္ကို ျပန္ေအာက္ေမ့ေစတယ္
ေတးဂီတ၊ အတိတ္ကို လြမ္းဆြတ္မႈနဲ႔ လူသားတို႔အၾကား ဆက္စပ္မႈ ရွိပါတယ္။ ၂၀၁၀ ေလ့လာမႈအရ အဓိပၸာယ္ရွိတဲ့ ေတးသီခ်င္း နားေထာင္ေပးရင္ ကေလးဘ၀မွာ ရရွိခဲ့တဲ့ ခ်စ္ခင္ၾကည္ႏူးဖြယ္ရာ အခိုက္အတန္႔ကို ေအာက္ေမ့သတိရၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ရရွိေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။
(၄) ဦးေႏွာက္က အနာဂတ္ ကာလကို ခန္႔မွန္းႏိုင္တယ္
၂၀၁၂ ေလ့လာမႈမွ ေတြ႕ရွိခ်က္အရ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ အေရွ႕ဘက္က်တဲ့ အစိတ္အပိုင္း Frontopolar Cortex ဟာ အတိတ္ကာလ အေတြ႕အႀကံဳကို အေျခခံၿပီး အနာဂတ္မွာ ႀကံဳရမယ့္ အရာေတြကို ခန္႔မွန္းႏိုင္ပါတယ္။ ဒါက ဦးေႏွာက္ရဲ႕ ေရတိုခန္႔မွန္းမႈျဖစ္ၿပီး အနာဂတ္ အေၾကာင္းကို နည္းလမ္းတက် ေတြးေခၚႏိုင္ပါတယ္။
(၅) အေဖာ္ေကာင္းရင္ ပိုေစ်းဝယ္ျဖစ္
ေလ့လာမႈ အသစ္ႏွစ္ခုအရ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေနခ်ိန္၊ အိပ္ေရးပ်က္ေနခ်ိန္နဲ႔ သတိလက္လြတ္ ျဖစ္ေနခ်ိန္ေတြမွာ ေစ်းဝယ္ထြက္လိုစိတ္ ျပင္းျပမႈ အရွိဆံုး ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ေနာက္ေလ့လာမႈ တစ္ခုအရ သိရတာက ဆြဲေဆာင္မႈရွိၿပီး အရည္အခ်င္းရွိတဲ့ ေစ်းဝယ္အေဖာ္ပါရင္ ပိုၿပီး ေစ်းႀကီးတဲ့ အသံုးအေဆာင္ကို ဝယ္ယူျဖစ္ႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားေၾကာင္း သိရပါတယ္။
(၆) တစ္ခါတစ္ရံ သင့္စိတ္ခံစားမႈကို ယံုၾကည္သင့္တယ္လို႔ထင္တယ္
အသိစိတ္ဟာ ေကာင္းတဲ့ ေရြးခ်ယ္မႈကိုခ်ည္း အျမဲ ဦးတည္မေနပါဘူး။ ေလ့လာမႈ တစ္ရပ္အရ ႐ိုးစင္းတဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကိုခ်ဖို႔ ဦးေႏွာက္ကို အသံုးျပဳတာနဲ႔ ပို႐ႈပ္ေထြးတဲ့ အရာအတြက္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ဖို႔ စိတ္ခံစားမႈကို အသံုးျပဳတဲ့ ေက်ာင္းသားေတြက ပိုမိုေပ်ာ္ရႊင္မႈ ရွိၾကေၾကာင္း သိရပါတယ္။
(၇) ဦးေႏွာက္ဂိမ္းေတြက သီခ်င္း နားေထာင္တာေလာက္ မွတ္ဉာဏ္အေပၚ ထိေရာက္မႈ မရွိပါဘူး
လတ္တေလာ ေလ့လာမႈ တစ္ရပ္အရ အသက္ ၁၈-၆၀ ႏွစ္ၾကား ပါဝင္အစမ္းသပ္ခံသူ ၁၁၄၃၀ ဦးကို ေလ့လာခဲ့ရာ တစ္ေန႔မွာ ၁၀ မိနစ္ခန္႔ အြန္လိုင္းဂိမ္းေတြကို တစ္ပတ္ သံုးႀကိမ္နဲ႔ ေျခာက္ပတ္ၾကာ လုပ္ေဆာင္ေစခဲ့ပါတယ္။ ဒီစမ္းသပ္မႈေတြကို လုပ္ေဆာင္ခဲ့ၿပီးတာေတာင္ မွတ္ဉာဏ္တိုးတက္မႈနဲ႔ ေလ့လာမႈစြမ္းရည္ တိုးတက္မႈ မရွိခဲ့ဘူးလို႔ ေလ့လာသူေတြက ယံုၾကည္ၾကပါတယ္။ တကယ္တမ္း မွတ္ဉာဏ္ ေကာင္းလိုတယ္ဆိုရင္ ေတးသီခ်င္းေတြကို မ်ားမ်ား နားေထာင္သင့္ပါတယ္။ ေတးသီခ်င္းေတြကို နားေထာင္တာေၾကာင့္ မွတ္ဉာဏ္ ပိုေကာင္းၿပီး အာ႐ံုစူးစိုက္မႈ ပိုေကာင္းတာကို ေတြ႕ရေၾကာင္း စတန္းဖို႔ဒ္ တကၠသိုလ္မွ ေလ့လာေတြ႕ရွိရပါတယ္။
(၈) ဦးေႏွာက္ကို ေကာင္းတဲ့နည္းေတြနဲ႔ အလြယ္တကူ လႈံ႕ေဆာ္ႏိုင္ပါတယ္
စြဲလမ္းမႈ ဇီဝေဗဒ ေလ့လာမႈအရ မၾကာခဏ ေနပူဆာလႈံတာဟာ ေဆးစြဲတာလိုပဲ ဦးေႏွာက္ကို တူညီတဲ့ တံု႔ျပန္မႈေတြ ေပးေပမယ့္ ဉာဏ္ေကာင္းေစတာမ်ဳိးေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ အစာကို အလြန္အၾကဴးစားတာ၊ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္လို လူမႈေရးကြန္ရက္ အသံုးမ်ားတာ၊ တျခားစြဲလမ္းေစတဲ့ လုပ္ေဆာင္မႈေတြ လုပ္တာေတြက ဦးေႏွာက္ကို လႈံ႕ေဆာ္မႈ မေပးႏိုင္ပါဘူး။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေတြ႕ဆံုတာ၊ အပန္းေျပတာ စတဲ့နည္းေကာင္းေတြနဲ႔ပဲ ဦးေႏွာက္ကို လႈံ႕ေဆာ္ႏိုင္ပါတယ္။
(၉) အမ်ဳိးသမီးေတြက ဦးေႏွာက္ေသးတာေၾကာင့္ စိတ္ခံစားမႈ ပိုျဖစ္လြယ္
႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာအရ ေျပာရရင္ အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္ထက္ အမ်ဳိးသားေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္က ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုႀကီးပါတယ္။ အမ်ဳိးသားနဲ႔ အမ်ဳိးသမီးေတြက ကိုယ္လံုးကိုယ္ထည္ခ်င္းလည္း မတူၾကပါဘူး။ စိတ္ခံစားမႈပိုင္း ယွဥ္လိုက္ရင္ အမ်ဳိးသမီးေတြက စိတ္ေဝဒနာ ပိုခံစားလြယ္ၿပီး အမ်ဳိးသားေတြက အာ႐ံုစူးစိုက္မႈ ခ်ဳိ႕တဲ့ေရာဂါ ပုိရလြယ္ကာ ဘာသာစကား တတ္ကၽြမ္းမႈ ပိုနည္းပါတယ္။
(၁၀) ဦးေႏွာက္က အသက္ ၂၀ အရြယ္မွာ အေကာင္းဆံုး
မွတ္ဉာဏ္ဟာ အသက္ ၂၇ ႏွစ္ ဝန္းက်င္မွာ စတင္ က်ဆင္းလာပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အသက္ ၄၅ ႏွစ္အထိ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာက က်ဆင္းမႈ မရွိေသးပါဘူး။ တကယ္လို႔ ဘလူးဘယ္ရီသီးလို မွတ္ဉာဏ္ေကာင္းေစတဲ့ အစာခုနစ္မ်ဳိးကို စားေပးရင္ မွတ္ဉာဏ္ေကာင္းေစၿပီး အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)
http://forverfriends.ning.com/profiles/blog/show?id=2863689%3ABlogPost%3A8053101&xgs=1&xg_source=msg_share_post