(၁) ေရေႏြး က်ိဳခ်က္တဲ့အခါမွာ ဆူပြက္ၿပီးက်က္ေအာင္က်ိဳပါ။
(၂) ေကာ္ဖီေဖ်ာ္ရင္ ေၿခာက္နာရီအတြင္း က်ိဳခ်က္ထားတဲံ ေရေႏြးနဲ့ေဖ်ာ္ပါ။
(၃) ဓာတ္ဗူးထဲက ေရေႏြးနဲံေဖ်ာ္ရင္ ေၿခာက္နာရီထက္ေက်ာ္ၿပီး ဓာတ္ဗူးထဲမွာ ေလွာင္ထားေသာ ေရေႏြးကိုမသံုးသင့္ပါ။
(၄)ဓာတ္ဗူးထဲမွာ ေအးၿပီးသားေရေႏြးကို ဓာတ္ပ်က္ေရေႏြးၿဖစ္လို့ ၿပန္ေႏြးၿပီး မသံုးပါနဲံ။ၿပန္က်ိဳခ်က္ၿပီး မသံုးပါနဲ့။
(၅)ညသိပ္ေရေႏြး ။ေရေႏြးၾကမ္းဟာ အဆိပ္ၿဖစ္လို့ အစာအိမ္ကို ကေမာက္ကမ ၿဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
(၆)ေရေႏြးေသာက္ၿပီး တစ္နာရီအတြင္းမွာ ေရေအးမေသာက္ပါနဲ့။ ေရေအးေသာက္ၿပီး တစ္နာရီအတြင္းမွာ ေရေႏြးမေသာက္ပါနဲ့။ အထက္ပါအယူအဆေတြဟာ မလြဲႏိုင္တဲံ့ တိုင္းရင္းေဆးပညာ ဥပေဒသ အယူအဆေတြၿဖစ္ေၾကာင္း တင္ၿပအပ္ပါသည္။.
( ဒီစာအုပ္ေလးကိုက်မဖတ္ေနရင္းကေန အင္တာနက္ကက်မမိတ္ေဆြေတြသိသင့္တယ္
ယူဆမိလို့ေရးသားတင္ၿပၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္ရွင္..အေႏွာက္ယွက္ၿဖစ္ခဲံ့တယ္ဆိုလည္းခြင့္လြတ္ေပးပါလို့ေမတၱာရပ္ခံအပ္ပါသည္ရွင့္ ....မမာလာ :)
post by နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား-Love BUDS
ျမ၀တီ
No comments:
Post a Comment