လိင္မႈဆိုင္ရာကိစၥမ်ားတြင္ ေစာင့္စည္းထိန္းသိမ္းမႈ နည္းပါးသူမ်ားအတြက္
လိင္မႈဆိုင္ရာ ကူးစက္ေရာဂါမ်ားလည္း တျဖည္းျဖည္း
မ်ားျပားလာသည္။ထိုေရာဂါမ်ားအနက္
ယခုအခါတြင္ လူငယ္မ်ား သည္ အင္တာနက္လိုေနရာေတြကေန လိင္စိတ္ကိုျဖစ္ေပၚေစတဲ့
ၾကည့္႐ႈႏိုင္တဲ့ ေနရာေတြကလည္း မ်ားၿပားလာၿခင္းႏွင့္ အလြယ္တကူ ရုပ္ထြက္
စီဒီမ်ား ဝယ္ယူၿခင္း လြယ္ကူလာသည့္အခါ အတုယူၿပီး လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာကို
တြင္တြင္က်ယ္က်ယ္က်င့္သံုးတာကေတ
ေရာဂါကူးစက္ႏိုင္သည့္ နည္းလမ္းမ်ားျဖစ္သည့္ ေရာဂါရွိသူႏွင့္
လိင္ဆက္ဆံျခင္း၊ ေရာဂါရွိသူ၏ ေသြး (သို႔) ေသြးမွျပဳလုပ္ေသာ ပစၥည္းမ်ားကို
အျခားသူအား ထည့္သြင္းအသံုးျပဳကုသျခင္း၊ ေရာဂါရွိသူမိခင္မွ သေႏၶသားသို႔
ကူးစက္ျခင္း၊ မသန္႔ရွင္းေသာ ေဆးထိုးအပ္၊ ခဲြစိတ္ကိရိယာမ်ားမွ
တစ္ဆင့္ကူးစက္ျခင္းႏွင့္ တစ္ခါတစ္ရံတြင္ အခ်ဳိ႕ေသာ ကာလသား ေရာဂါမ်ားသည္
ေရာဂါရွိသူ၏ အေရျပားေပၚရွိ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားႏွင့္ ထိေတြ႕ရာမွလည္းေကာင္း၊
ေရာဂါရွိသူ၏ အ၀တ္အထည္၊ အသံုးအေဆာင္မ်ားကို မွ်ေ၀သံုးစဲြရာမွလည္းေကာင္း
ေရာဂါကူးစက္ သြားႏိုင္ေသာ္လည္း ကာလသားေရာဂါသည္ ထိုနည္းမ်ားအနက္
လိင္ဆက္ဆံျခင္းမွသာ အဓိကကူးစက္ႏိုင္သည္။
ဌင္းေရာဂါသည္
အသက္အရြယ္မေရြး၊ က်ား၊ မ မေရြးျဖစ္ပြားႏိုင္သည္ ။ အဆိုပါ ေရာဂါသည္
လူငယ္မ်ားထက္ ေငြေၾကးေျပလည္သည့္ လူႀကီးပိုင္းမ်ား ပိုမိုမ်ားျပားေၾကာင္း
ေတြ ့ရွိေနရေပသည္။
ကာလသားေရာဂါသည္ လိင္ဆက္ဆံမႈမ်ားျခင္းေၾကာင့္
ျဖစ္ပြားေသာ ကူးစက္ေရာဂါျဖစ္သည့္အတြက္ ေရာဂါျဖစ္ပြားလာပါက
တတ္ကၽြမ္းနားလည္သည့္ ဆရာ၀န္မ်ားထံ သြားေရာက္ကုသရန္ စိုးရြံ႕ၿပီး
ႀကိတ္ကုသျခင္းေၾကာင့္လည္းေကာင္း
လိင္ပုိင္းဆုိင္ရာ လႈံ႔ေဆာ္မႈ ေပးႏုိင္သည့္ ဗီဒီယို၊ ႐ုပ္ပံုမ်ား
ၾကည့္႐ႈႏုိင္သည့္ မီဒီယာမ်ား မ်ားျပားလာျခင္းႏွင့္ ေစာင့္ထိန္းရမည့္
ယဥ္ေက်းမႈမ်ား ေျပာင္းလဲလာျခင္းတုိ႔ေၾကာင့္ လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါ
ျဖစ္ပြားမႈမ်ား ေနာက္ပုိင္းတြင္ ဒီထက္ မက ပုိမုိမ်ားျပားလာႏုိင္သၿဖင့္
က်န္းမာေရး အသိ ကုိယ့္က်င့္ အသိၿဖင့္ ထိန္းသိ္္မ္းႀကရန္ၿဖစ္ပါသည္
ေအးခ်မ္းမြန္မွ Mg Mandalay တြင္ေဖာ္ျပေသာ သတင္းကို မူရင္းအတိုင္းမွ်ေ၀ျခင္းျဖစ္ပါသ
https://www.facebook.com/
ယခုအခါတြင္ လူငယ္မ်ား သည္ အင္တာနက္လိုေနရာေတြကေန လိင္စိတ္ကိုျဖစ္ေပၚေစတဲ့ ၾကည့္႐ႈႏိုင္တဲ့ ေနရာေတြကလည္း မ်ားၿပားလာၿခင္းႏွင့္ အလြယ္တကူ ရုပ္ထြက္ စီဒီမ်ား ဝယ္ယူၿခင္း လြယ္ကူလာသည့္အခါ အတုယူၿပီး လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာကို တြင္တြင္က်ယ္က်ယ္က်င့္သံုးတာကေတ
ေရာဂါကူးစက္ႏိုင္သည့္ နည္းလမ္းမ်ားျဖစ္သည့္ ေရာဂါရွိသူႏွင့္ လိင္ဆက္ဆံျခင္း၊ ေရာဂါရွိသူ၏ ေသြး (သို႔) ေသြးမွျပဳလုပ္ေသာ ပစၥည္းမ်ားကို အျခားသူအား ထည့္သြင္းအသံုးျပဳကုသျခင္း၊ ေရာဂါရွိသူမိခင္မွ သေႏၶသားသို႔ ကူးစက္ျခင္း၊ မသန္႔ရွင္းေသာ ေဆးထိုးအပ္၊ ခဲြစိတ္ကိရိယာမ်ားမွ တစ္ဆင့္ကူးစက္ျခင္းႏွင့္ တစ္ခါတစ္ရံတြင္ အခ်ဳိ႕ေသာ ကာလသား ေရာဂါမ်ားသည္ ေရာဂါရွိသူ၏ အေရျပားေပၚရွိ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားႏွင့္ ထိေတြ႕ရာမွလည္းေကာင္း၊ ေရာဂါရွိသူ၏ အ၀တ္အထည္၊ အသံုးအေဆာင္မ်ားကို မွ်ေ၀သံုးစဲြရာမွလည္းေကာင္း ေရာဂါကူးစက္ သြားႏိုင္ေသာ္လည္း ကာလသားေရာဂါသည္ ထိုနည္းမ်ားအနက္ လိင္ဆက္ဆံျခင္းမွသာ အဓိကကူးစက္ႏိုင္သည္။
ဌင္းေရာဂါသည္ အသက္အရြယ္မေရြး၊ က်ား၊ မ မေရြးျဖစ္ပြားႏိုင္သည္ ။ အဆိုပါ ေရာဂါသည္ လူငယ္မ်ားထက္ ေငြေၾကးေျပလည္သည့္ လူႀကီးပိုင္းမ်ား ပိုမိုမ်ားျပားေၾကာင္း ေတြ ့ရွိေနရေပသည္။
ကာလသားေရာဂါသည္ လိင္ဆက္ဆံမႈမ်ားျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားေသာ ကူးစက္ေရာဂါျဖစ္သည့္အတြက္ ေရာဂါျဖစ္ပြားလာပါက တတ္ကၽြမ္းနားလည္သည့္ ဆရာ၀န္မ်ားထံ သြားေရာက္ကုသရန္ စိုးရြံ႕ၿပီး ႀကိတ္ကုသျခင္းေၾကာင့္လည္းေကာင္း
လိင္ပုိင္းဆုိင္ရာ လႈံ႔ေဆာ္မႈ ေပးႏုိင္သည့္ ဗီဒီယို၊ ႐ုပ္ပံုမ်ား ၾကည့္႐ႈႏုိင္သည့္ မီဒီယာမ်ား မ်ားျပားလာျခင္းႏွင့္ ေစာင့္ထိန္းရမည့္ ယဥ္ေက်းမႈမ်ား ေျပာင္းလဲလာျခင္းတုိ႔ေၾကာင့္ လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈမ်ား ေနာက္ပုိင္းတြင္ ဒီထက္ မက ပုိမုိမ်ားျပားလာႏုိင္သၿဖင့္ က်န္းမာေရး အသိ ကုိယ့္က်င့္ အသိၿဖင့္ ထိန္းသိ္္မ္းႀကရန္ၿဖစ္ပါသည္
ေအးခ်မ္းမြန္မွ Mg Mandalay တြင္ေဖာ္ျပေသာ သတင္းကို မူရင္းအတိုင္းမွ်ေ၀ျခင္းျဖစ္ပါသ
https://www.facebook.com/
No comments:
Post a Comment