ေက်ာက္ကပ္ႏွင္.ဆီးေကာင္းေစေသာေဆးနည္းတစ္လက္

၁။ေက်ာက္ဖရုံသီးတစ္လုံးကိုအညွာမွကြက္၍လွီးပါ။
၂။အူတိုင္မ်ားကိုထုတ္ပါ။
၃။အလယ္အူတိုင္ေနရာ ကြက္လပ္တြင္ သႀကားထည့္သိပ္ပါ။
၄။လွီးထားေသာအညွာကို ျပန္ကပ္၍ ပိတ္ထားပါ။
၅။အညွာ၏ေျပာင္းျပန္ ထိပ္တြင္ ခဲတန္တစ္လုံးစာ အေပါက္ေဖာက္ထားပါ။
၆။သႀကားသည္ ေက်ာက္ဖရုံသီးအသားတြင္ ေပ်ာ္၀င္၍ ေဖာက္ထားေသာအေပါက္မွ အရည္မ်ား စိမ့္ထြက္လာပါလိမ့္မည္။
ရ။ခြက္တခြက္ခံထားပါ။
၈။ေန႔စဥ္ေသာက္ေပးပါ။
၉။စိမ့္ထြက္ေရ နည္းလာျပီး ေက်ာက္ဖရုံသီးအတြင္းသားက်န္ေသးပါက သႀကားထပ္ထည့္ပါ။
၁၀။ယင္ေကာင္မနားေစရန္ ဂရုျပဳပါ။
၁၁။ေက်ာက္ဖရုံသီးအတြင္းရွိ အသားမ်ား ကုန္သြားပါက ေက်ာက္ဖရုံသီးအသစ္တစ္လုံးျဖင့္ ထပ္မံ ျပဳလုပ္ပါ။
၁၂။ဆီးခ်ိဳသမားမ်ားေသာက္သုံးႏိုင္ပါသည္။
၁၃။ဆီးခ်ိဳမတက္ဘဲက်ေစပါသည္။
၁၄။ေက်ာက္ကပ္ ႏွင့္ ဆီးကို အားေကာင္းေစပါသည္။
၁၅။ေသြးတိုးကိုပါက်ဆင္းေစပါသည္။ ေမးလ္ထဲေတြ.လို.တင္ျပလိုက္ပါတယ္ဗ်ာ..

http://futurestars-myanmar.ning.com/profiles/blog/show?id=6405389%3ABlogPost%3A476941&xgs=1&xg_source=msg_share_post