ဘ၀တြင္ ေအာင္ျမင္လိုေသာ္

စကားကို ညင္ညင္သာသာေျပာပါ

အစားကို ခ်င့္ခ်င့္ခ်ိန္ခ်ိန္ စားပါ

ေလကို ၀ေအာင္ ရွဳပါ

အိပ္ခ်ိန္ကို အျပည့္ယူပါ

အ၀တ္ကို စမတ္က်က် ၀တ္ပါ

အျပဳအမူကို ရဲရဲ၀ံ့၀ံ့ ေဆာင္ရြက္ပါ

အလုပ္ကို စိတ္ရွည္ရွည္ထား လုပ္ပါ

အေတြးကို ဆန္းသစ္ေအာင္ ေတြးပါ


ထာ၀ရအလင္းတန္းမ်ား

ရသေကာင္းေလးတစ္ပုဒ္

ဘတ္စ္ ကားေစာင့္ေနတုန္း ေဘးနားက အသံၾကားလို႔ လွည့္ၾကည့္လိုက္မိတယ္။

*ေရခဲမုန္႔ ဘယ္ေလာက္လဲ။
*500
*ဒီထက္ ေစ်းေပါတာမရွိဘူးလား
*ရွိတယ္။300 တန္ ရွိတယ္။

ေရ ခဲမုန္႔ေရာင္းေနတ့ဲေကာင္ ေလးကစိတ္မရွည္သလိုေျပာလိုက္တယ္။

ေရခဲမုန္႔ဝယ္တ့ဲေကာင္ ေလးကိုၾကည့္လိုက္ေတာ့ ၁၃ ႏွစ္ အရြယ္ ေကာင္ေလးတေယာက္။
ေငြေၾကးတတ္နိုင္ တ့ဲအသိုင္းအဝိုင္းကမွန္းသိသာပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ ကပ္စီးအိုးထင္ ပါရဲ႕။
ေစ်းေပါတာကို ေမးေနတယ္ဆိုေတာ့။
မဆီမဆိုင္ ေဘးကေနကြ်န္္ မ အကဲျဖတ္ေနမိတယ္ ။

ေရခဲမုန္႕ေရာင္းတ့ဲေကာင္ ေလးကေတာ့ ခပ္ႏြမ္းႏြမ္းရယ္ပါ။
ေနာက္အေရာင္းအဝယ္ကတည့္သြားပါတယ္။

ေကာင္ ေလးက 300 တန္ေရခဲမုန္႔ကိုယူလိုက္တယ္။
ျပီးေတာ့ ေဘာင္းဘီအိတ္ထဲက 500 တန္တရြက္ ထုတ္ေပးတယ္။

ျပီးေတာ့ ေကာင္ ေလးကစကားတခြန္းေျပာတယ္။

ေရာ့ 500 ။200 ကိုျပန္မအမ္းနဲ႕ မင္းယူလိုက္ေတာ့ငါတို႕ကစားေနခ်ိန္မွာမင္းက ေစ်းေရာင္းေနရေတာ့
ငါ ကိုယ္ခ်င္းစာပါတယ္။
ငါရတ့ဲ မုန္႔ဖိုးကိုတခုခုမဝယ္စားရင္ လည္းအေမက ငါ့ကိုဆူလိမ့္မယ္။

ဒါ့ေၾကာင့္ ငါကေစ်းေပါတာက္ိုေမးျပီးဝယ္စားတာပါ။
မင္းလည္း 200 ဖိုးေလာက္ေရခဲမုန္႔စားျခင္ စားေပါ့။
ဒါမွမဟုတ္တခုခု ဝယ္စားေပါ့

ကြ်န္မ နဲနဲေလးရွက္သြားတယ္။
မ်ွေဝေပးတယ္ဆိုတာကိုလည္း
ကြ်န္မ ခုမွသေဘာေပါက္လိုက္မိတယ္………
ျပီးေတာ့ ကိုယ္ခ်င္းစာတယ္ဆိုတာကိုေရာေပါ့…………

ျငိမ္းလ့ဲ

ေလာကတြင္ မယားေကာင္း မယားျမတ္တုိ ့၏ အဂၤါအရည္အခ်င္းမ်ား

၁။ အိပ္ယာေနရာ အစားအေသာက္တို႔ကို သန္႔ရွင္စင္ၾကယ္စြာ စားေသာက္ ေနထိုင္ေလ႔ရွိျခင္း..။

၂။ ေယာက်္ားတစ္ပါးသို႔ စိတ္နွစ္လံုးမကူးျခင္း..။

၃။ လင္ ရွာေဖြရေသာ ဥစၥာပစည္းတို႔ကို ေကာင္းမြန္လံုျခံဳစြာ ထိန္းသိမ္းျခင္း..။

၄။ လင္ေနာက္မွ အိပ္ေလ့ရွိျခင္း..။

၅။ လင္၏ အလုပ္အၾကံ အစီအမံကို ခံယူ၍ ကူညီရျခင္း..။

၆။ လင္႔အာဏာကို မဖီဆန္ လင္၏အလိုသို႔လိုက္၍ ျပဳရျခင္း..။

၇။ လင္အား ခ်စ္ဖြယ္ေသာစကားကို ေျပာဆိုေလ့ရွိျခင္း..။

၈။ အပူအခ်မ္းတို႔ ေလ်ာ္စြာ လင္အား ဝတ္ဆင္ေပးရျခင္း..။

(သုေတသနသရုပ္ျပ အဘိဓာန္က်မ္း)

“ေလာကနီတိက်မ္း အလိုအရမူ”

၁။ စားေသာက္ေသာအခါတို႔၌ လည္းေကာင္း အဝတ္တန္ဆာ ျပဳျပင္ စီရင္ေသာအခါ၌ လည္းေကာင္း အမိကဲ႔သို႔ နွစ္သက္ဖြယ္ျပဳျပင္ တတ္ျခင္း..။

၂။ လွ်ိဳ႕ဝွက္အပ္ေသာ မက်စ္မလ်စ္ေသာ အရာတို႔၌ နွမကဲ႔သို႔ ရွက္တတ္ျခင္း..။

၃။ အမႈကိစၥ ေဆာင္ရြက္ေသာအခါ၌ လည္းေကာင္း လင္အနီးအပါးသို႔ သြားေသာအခါ၌ လည္းေကာင္း ကၽြန္မကဲ႕သို႔ ရိုေသစြာ ျပဳမူသြားတတ္ျခင္း..။

၄။ ေဘးဒုကၡ ၾကံဳေတြ႔ေသာအခါ တိုင္ပင္ေဖာ္ရျခင္း..။

၅။ အိပ္ေသာအခါလင္ကို ေမြ႔ ေလွ်ာ္ေစတတ္ျခင္း..။

၆။ အေရာင္အဆင္း ျပဳုပင္ျခင္း၌ တင္႔တယ္စြာ ျပဳတတ္ျခင္း..။

၇။ အမ်က္ထြက္ရန္္ ရွိေသာအခါ အမ်က္ကို သည္းခံထိန္းသိမ္းထား တတ္ျခင္း..။

ဤမယားသည္ မယားေကာင္း မယားျမတ္ျဖစ္၍ ေသသည့္အခါ နတ္ျပည့္သို႔သြားရသည္…..။

ဗဟုသုတတိုးပြားႏိုင္ၾကပါေစ

Royal Hero Media

ၾကက္သြန္နီနဲ႕ အခ်စ္စစ္ ရွာလို္က္ၾကရေအာင္

ကမၻာေပၚမွာလူမ်ိဳးဘာသာဓေလ့ေတြမ်ားစြာ ကြဲျပားသလိုပဲ ေဗဒင္ေဟာတဲ့ နည္းစနစ္ေတြကလည္းဓေလ့ထံုးတမ္းအလိုက္ အမ်ိဳးမ်ိဳးအဖံုဖံုရွိေနပါတယ္။ အဲဒီအထဲမွာထူးျခားဆန္းျပားၿပီးလြယ္လည္းလြယ္ကူ အသံုးလည္း အသံုးျပဳတဲ့ေဗဒင္နည္းေတြရွိပါတယ္။နမူနာအားျဖင့္ ဂ်ာမန္လူမ်ိဳးေတြ သံုးတဲ့ ေဗဒင္ေဟာ နည္းကို တင္ျပခ်င္ပါတယ္။

တိတိက်က်ဆိုရရင္ ဂ်ာမန္အမ်ိဳးသမီးငယ္ေတြ၊ အိမ္ေထာင္မက်ေသးတဲ့ အပ်ိဳေတြအတြက္ အခ်စ္ေရး အခ်စ္ရာ ေဗဒင္တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။

အဲဒါက ၾကက္သြန္နီကို အသံုးျပဳၿပီး အခ်စ္စစ္ အခ်စ္မွန္ကို ရွာေဖြတာပါ။ ဒီနည္းက လြယ္ၿပီး အသံုးလည္း တည့္တဲ့အျပင္ လူမသိ၊ သူမသိ ကိုယ္တိုင္လွ်ိဳ႕၀ွက္တြက္ခ်က္ႏိ ုင္တဲ့နည္းျဖစ္ပါတယ္။

မိန္းကေလးေတြ အေနနဲ႕ မိမိကိုခ်စ္ေရးခ်စ္ရာအတြက္ ကမ္းလွမ္းလာသူကို တစ္ဘ၀တာ အေရးေတြးၿပီး လက္ခံဖို႕ ဆံုးျဖတ္ရာမွာ ဒီနည္းကို သံုးႏိုင္ပါတယ္။ မိမိကို ကမ္းလွမ္းလာတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြထဲမွာ ဘယ္သူ

ေဆးေလာက ျဖစ္ရပ္မွန္ ငါးရပ္

ျဖစ္ရပ္မွန္(၁)။ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ အဆုတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ေစတယ္။

ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းဟာ အဆုတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ေစေၾကာင္း ၁၉၃၉ ခုႏွစ္မ်ား ကတည္းက ေတြ႕ရွိထားခဲ့ၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဆရာဝန္အမ်ားစုနဲ႔ ေဆးလိပ္ ကုမၸဏီမ်ားက လက္မခံခဲ့ၾကဘဲ ၁၉၆ဝ ျပည့္ႏွစ္ေရာက္မွ ေလထုညစ္ညမ္းမႈေၾကာင့္ ကင္ဆာျဖစ္ပြားတတ္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့တဲ့ အတြက္ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းဟာ အဆုတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ေစေၾကာင္း အားလံုး လက္ခံလာၾကတာ ျဖစ္တယ္။

ျဖစ္ရပ္မွန္(၂)။ ဗက္တီးရီးယားေၾကာင့္ အစာအိမ္အနာ ျဖစ္ေစတယ္။

ၾသစေၾတးလ် သမားေတာ္မ်ားျဖစ္တဲ့ ေဒါက္တာ ေရာ္ဘင္ဝါရင္နဲ႔ ေဒါက္တာ ဘာရီမာရွဲတို႔ဟာ အစာအိမ္အနာနဲ႔ ဟယ္လီကိုဘက္တာ ပိုလိုရီ ဆက္စပ္မႈရွိေၾကာင္း ၁၉၈၂

နဂါးေမာက္သီး၏ အစြမ္း

နဂါးေမာက္သီး ( Dragon fruit) သည့္ ေသြးတုိး ရွိေသာသူမ်ား ဆီးခ်ဳိရွိေသာသူမ်ားအတြက္ စားသင့္ေသာ အသီးႏွံမ်ားစြာထဲ့မွ အသိီးၿဖစ္ပါသည္ ။

ပင္ကုိယ္ အသီး၏ အစြမ္းမွာ ေသြးအတြင္းရွိ သႀကားဓာတ္ကုိ ေလ်ာ့ခ်ႏုိင္စြမ္းရွိသည့္အၿပင္ ကင္ဆာၿဖစ္ေစႏုိင္ၿခင္းကုိလည္း ကာကြယ္မွဳ ့ေပးေသာအသီးလည္း ၿဖစ္ပါသည္ ။

အဆီအဆိမ့္မ်ားေသာအစားေသာက္မ်ားမ်ား စားမိပါက ဌင္းအသီးကုိ စားေပးၿခင္းၿဖင့္ ဝေစႏုိင္ေသာ ကုိလက္စထေရာ့မ်ားကုိ ေၿခဖ်တ္ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္သၿဖင့္ ဝၿခင္းကုိ ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္ ။

အသားအရည္ေၿခာက္ေနသူမ်ား၊အသားရည္လွပလုိသူမ်ားအတြက္ အရည္ရႊမ္းေသာအသီးၿဖစ္ေသာေႀကာင္း အသားအေရကုိ စုိေၿပေခ်ာမြတ္ေစႏုိင္ပါတယ္
။
ကုိယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္မ်ားလည္း စားသုံးသင့္သည္ ။

အမ်ိဳးသမီးေတြႏွစ္သက္တဲ့ အမ်ိဳးသား

မိန္းကေလးေတြႏွစ္သက္တာ ဗလေတာင့္ေတာင့္ ခပ္မုိက္မုိက္ ေကာင္ေလး ေတြလား။ ဒါမွမဟုတ္ ဥာဏ္ပညာႀကီးတဲ့သူကိုလား ။ တကယ္တမ္းေတာ့ အမ်ားစုက ႏွစ္လုိဖြယ္ေကာင္းတဲ့ ဟာသဥာဏ္သမားေတြကို ႏွစ္သက္ၾကတာပါတဲ့။ မၾကာေသးခင္က ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္အရ သိပၸံပညာရွင္ေတြက တကယ္တမ္းမွာေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြက ဟာသကို အမ်ိဳးသားေတြထက္ ပိုႏွစ္သက္ပါတယ္တဲ့။

အမ်ိဳးသမီးေတြက အမ်ိဳးသားေတြရဲ႕စြမ္းရည္ကို သူတို႕ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္လုပ္တဲ့ နည္းလမ္းမ်ိဳးနဲ႔ အသံုးျပဳေစခ်င္ၾကပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ တန္ခိုးရွင္တစ္ေယာက္လုိမ်ိဳးလဲ စြမ္းေဆာင္ႏုိင္ေစခ်င္ၾကတယ္။ Daily Mailမွ “ပထမဆံုးအေနနဲ႔ ေဖာ္ျပေပးခ်င္တဲ့ အခ်က္ကေတာ့ လိင္ပိုင္းဆုိင္ရာေၾကာင့္ ဟာသအေပၚဆံုးျဖတ္မႈ

ခ်စ္စံ၀င္း - ဓမၼေစတီေခါင္းေလာင္းၾကီး၏ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္မ်ား

Download ~ ~ ~
http://www.mediafire.com/?dxzy2d6vfxvx4d2

မိဘရဲ ့ စည္းစိမ္ေတြနဲ ့ ေနျပီး အေစခံ က်ြန္တစ္ေယာက္လို ပစ္မထားပါနဲ ့

သားသမီးေတြဟာ မိဘႏွစ္ပါးေသးသြားမွ ရည္စူးျပီး ေကာင္းမႈ ့ကုသိုလ္ျပုတာ ေတြထက္ ယခုပစၥပၸန္ အခ်ိန္ ေက်ြးတာက ပိုျပီးတန္ဖိုးရွိပါတယ္ ။

အမ်ွေဝလို့ရတဲ့ ဘံုဟာ သံုးဆယ့္တစ္ဘံုမွာ တစ္ဘံုဘဲရွိတယ္ ။

ကိုယ့္မိဘဟာ ဒီဘံုကို ေရာက္လိမ့္မယ္လို ့ ဘယ္သူမွ တပ္အပ္ေသခ်ာေျပာလို ့မရပါဘူး ၊ စိတ္မခ်ရပါဘူး ၊ ဒါေျကာင့္မေသခ်ာတဲ့ အလုပ္ကိုမလုပ္ဘဲ ေသခ်ာတဲ့ အလုပ္ကို လုပ္ပါ ၊ ေသခ်ာတဲ့ အလုပ္နဲ ့ပဲ ေက်းဇူးဆပ္ျကပါ ။

စာေရးသူရဲ့ ရပ္ကြက္ထဲမွာရွိပါတယ္ ။ မိဘႏွစ္ပါးက အသက္ ( ၆၀ ၊ ရ၀ ) အရြယ္ေရာက္လာျပီဆိုေတာ့ သားသမီး ေျမးျမစ္ေတြက အဘိုးျကီး အဘြားျကီးေတြႏွင့္ ထမင္းအတူစားရတာ ရြံစရာေကာင္းတယ္ဆိုျပီး အတူတူမစားျကပါဘူး ၊ဒါေျကာင့္ မိအိုဖအိုႏွစ္ပါးကို ထမင္းေလးေတြ ပန္းကန္ထဲထည့္ ဟင္းေလးေတြပံု
ျပီး အရင္ေက်ြးထားႏွင့္ပါတယ္ ။

မသိရင္ေတာ့ ဦးဦးဖ်ားဖ်ားေက်ြးတာေပါ့ အမွန္ေတာ့ ထိုသို့မဟုတ္ပါ ၊
ကဲ ....... စဥ္းစားျကည့္ျကပါ ၊ေကာင္းျကေသးရဲ့လား ေနာက္ျပီး မိဘႏွစ္ပါးဟာသားသမီးေတြရဲ့ ထားရာေန ေစရာသြားရတဲ့ဘဝ အသက္အရြယ္ကလည္း ျကီးလာျပီဆိုေတာ့ အလုပ္ကလည္း မယ္မယ္ရရမလုပ္နိုင္ ၊ ဒီသားသမီးေတြကိုဘဲ မွီခိုျပီး မိမိတို့ ဘဝအသက္ရွင္ေရး အတြက္ ျကိုးစားေနထိုင္ျကရပါတယ္ ။

ဟို တစ္ခ်ိန္တုန္းက ဒီစီးပြားဥစၥာ စည္းစိမ္ေတြကို ကိုယ္ရွာေဖြခဲ့တာ မွန္ပါေသာ္လည္းယခုအခ်ိန္မွာေတာ့ သားသမီးေတြကို လြန္ဆန္လို ့မရတဲ့ အေျခအေနကို ဆိုက္ေရာက္ခဲ့ရျပီဆိုေတာ့ သူတို့သေဘာ အတိုင္းပဲ ေနထိုင္ေပးျကရပါေတာ့တယ္ ။

ဒါေျကာင့္ ေရွးယခင္တုန္းက ပိုး ၊ ဖဲ ၊ ကတၱီပါေတြျဖင့္ ႏွစ္ျခိုက္စြာအိပ္ခဲ့ရေသာ္လည္း ယခုအခ်ိန္အခါမွာ ေနာက္ေဖးေခ်ာင္က အခန္းက်ဥ္းေလးထဲမွာ ေစာင္စုတ္ ပုဆိုးစုတ္တို ့ အထပ္ထပ္ခင္းျပီး က်င္ျကီး က်င္ငယ္သြားလည္း ဒီေနရာ ၊ စားလဲဒီေနရာ ၊ အိပ္လဲဒီေနရာ ၊ ဝင္ေလထြက္ေလကမေကာင္းေတာ့ အနံအသက္ေတြနဲ ့ညစ္ပတ္နံေစာ္ေနေတာ့တာေပါ့ ။

သားသမီးမ်ားသည္ အသက္အရြယ္ အိုမင္းရင့္ေရာ္ေနေသာ မိဘမ်ားအား မေသရံုတမယ္ ေက်ြးထားျကေပသည္ ။

တခ်ိဳ ့ဆိုလ်ွင္ ထားစရာေနရာမရွိသျဖင့္ ဘိုဘြားရိပ္သာကို မ်က္ႏွာလြွဲခဲပစ္ပို့ထားလိုက္ျကျပန္ေတာ့တယ္ ။

တစ္ခ်ိဳ ့ဆိုလ်ွင္ ေဘးပတ္ဝန္းက်င္ ေျပာမွာစိုးသည့္အတြက္ေျကာင့္ မျဖစ္သာလို ့အိမ္ေပၚေခၚတင္ထား ျကရတာပါ ။

သားသမီးျဖစ္သူက အေမအေဖကို တစ္လျကာလို့ တစ္ခါဝင္မျကည့္ စကားမေျပာျဖစ္
မိမိသားကဒီလိုေနမွေတာ့ ေခ်ြးမကလည္း ဘယ္ေျပာေကာင္းေတာ့မလဲ ေက်ြးေမြးတာကအစ အက်န္မေက်ြးယံုတမယ္ ဆက္ဆံတာကလည္း အိမ္ေဖာ္မတစ္ေယာက္လို အိမ္ေပၚမွာေနလို့ဆိုျပီး က်ြန္တစ္ေယာက္လို ပန္းကန္ခြက္ေယာက္ ေဆးေျကာခိုင္း ၊ ဒီလိုနဲ့ ေက်းဇူးဆပ္တယ္ဆိုျပီး အိမ္ေပၚေခၚထားတာလား ၊ ကိုယ့္ဟာကိုယ္စဥ္းစား
ျကည့္ျကပါ ၊ ဒီအျဖစ္မ်ိဳးက ဘယ္လိုမွ မထားေကာင္းပါဘူးးး

သားသမီး ျဖစ္သူမ်ား ဒီစာေလးဖတ္မိျပီး စဥ္းစား ဆင္ခ်င္ နိုင္ျကပါေစလို ့ ...........

( သားသမီးႏွင့္ မိဘ ျဖစ္ရပ္မွန္စာအုပ္မွ )


Hla Sabai

http://myawadynews.blogspot.com/2013/11/blog-post_3722.html

စိတ္ဖိစီးမႈက အသက္ ပိုၾကီးေစ

စိတ္ဖိစီးျခင္း၊ စိတ္ဓာတ္က်ဆင္းျခင္းတို႔က လူေတြကို အသက္ ပိုၾကီးေစေၾကာင္း သိရ ပါတယ္။ ဒီအတြက္ နယ္သာလန္ Universtiy of Medical Centre မွ စိတ္က်န္းမာေရး သုေတသီတို႔ ေသခ်ာ သုေသ တန ျပဳလုပ္ စစ္တမ္းေကာက္ယူ ထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ 

လူဦးေရ ၂၄၀၇ ဦးကုိ စမ္းသပ္ခဲ့ျပီး စိတ္ဓာတ္က်တဲ့ ၃ ပံု ၁ ပံုေသာ လူဦးေရ က Aging ဆဲလ္မ်ား ပိုမို ပ်က္ဆီးေနေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႔ရွိခဲ့ ပါတယ္။ စစ္တမ္းေကာက္ထားတဲ့ လူေတြရဲ ႔ ေသြး ပမာဏ အနည္းငယ္ကို ယူျပီး ဓာတ္ခြဲေလ့လာခဲ့ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ အသက္အရြယ္ႏုပ်ိဳေအာင္ ထိန္းထားေပးတဲ့ ဆဲလ္မ်ား ကို ေလ့လာခဲ့ျပီး စိတ္ဓာတ္က်ေလ့၊ စိတ္ ဖိစီးေလ့ မရွိသူမ်ားရဲ ႔ဆဲလ္မ်ားဟာ ပိုရွည္ျပီး အသက္ရွင္ေနတာ ကို ေတြ႔ရ ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးေနသူတုိ႔ရဲ ႔ ဆဲလ္ ကေတာ့ တုိျပီး အားအင္ သိပ္မျပည့္ျဖိဳး တာကို ေလ့လာ ေတြ႔ရွိခဲ့ ပါတယ္။ 

ဒါေၾကာင့္မို႔ ရုပ္ပ်ိဳ၊ ရုပ္ႏုတယ္ဆုိတာ စိတ္နဲ႔ တိုက္ရိုက္ဆက္စပ္ေနျပီး စိတ္ညစ္စရာ၊ စိတ္ရွုပ္စရာ ဘယ္ေလာက္ပဲ ရွိရွိ စုိးရိမ္ပူပန္ေၾကာင့္ၾကျခင္း နည္းဖို႔ လိုအပ္ေၾကာင္း ဆုိပါတယ္။ ျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းတဲ့အခါမွာ စုိးရိမ္ပူပန္မွုကင္းရင္ စိတ္ဓာတ္က်စရာလည္းမရွိသလို၊စိတ္ဖိစီးစရာလည္း မရွိပါဘူး။ ယင္းနည္းလမ္းနဲ႔ အသက္ဘယ္ေလာက္ၾကီးၾကီး အျပင္ပန္း ရုပ္ရည္သြင္ျပင္ကို ႏုပ်ိဳေအာင္ အေကာင္းဆံုး ထိန္းထား ႏုိင္စေၾကာင္း သိရ ပါတယ္။

.

Ref: Xinhua

ေအာင္ခမ္း ( ရိုးရာေလး )

စိတ္ကို ကြၽဲထိန္းသလို ထိန္းပါ

တစ္ခါေတာ့ ျမစ္၀ကြၽန္းေပၚ ေဒသတစ္ခုသို႔ ဆရာေတာ္ တရားေဟာႂကြေလ၏။ ထိုေဒသတြင္မိုးမ်ားသည့္ အတြက္ ေတာင္ယာသမား အမ်ားစုသည္ ႏြားအစားကၽြဲ မ်ားျဖင့္သာ ထြန္ယက္စိုက္ပ်ိဳးၾကရေလ၏။ ကြၽဲမ်ားသည္ သန္မာထြားက်ိဳင္းၿပီးခ်ိဳ ႀကီးမ်ားကားေန၏။ ဆရာေတာ္သည္ ကြၽဲႀကီးမ်ားကို ျမင္ေသာအခါ ထိုေဒသမွ ဒ
ကာႀကီးမ်ားကို ယခုကဲ့သို႔ ေမးၾကည့္ေလ၏။

“ဒကာႀကီး ဒီေလာက္သန္မာတဲ့ ကြၽဲႀကီးေတြကဒကာႀကီးတို႔ကို ျပန္ၿပီး ရန္မမူၾကဘူးလား”

“တစ္ခါတေလေတာ့ ရန္မူတယ္ဘုရား၊ တေလာက ဟိုဘက္ရြာက ေတာင္သူတစ္ေယာက္ ကြၽဲခတ္လိုက္တာ ဗိုက္ေပါက္ၿပီး ေနရာမွာတင္ ပြဲခ်င္းၿပီးေသတာပါေရာလားဘုရား”

“အိုး...ေၾကာက္စရာ ေကာင္းလိုက္တာ၊ ကြၽဲထိန္းရတာလည္း ေတာ္ေတာ္အႏၲရာယ္မ်ားတာပဲ”

“ဒါက ျဖစ္ခဲပါတယ္ဘုရား၊ သူတို႔ ကြၽဲထိန္းတဲ့ေနရာမွာ ညႇာလိုက္လို႔ပါ”

“ဒကာႀကီးက ဘယ္လိုထိန္းလို႔လဲ၊ ေၾကာက္ေအာင္ ႐ိုက္ႏွက္ထားလို႔လား”

“တစ္ခ်က္မွ ႐ိုက္ႏွက္စရာမလိုဘဲ ထိန္းတဲ့နည္းရွိတယ္ဘုရား”

“ဒကာႀကီးတို႔နည္းက ဘုန္းႀကီးတို႔လို ေမတၱာသမားနဲ႔ ကိုက္တာေပါ့၊ ဘယ္လိုထိန္းတာလဲ”

“အလုပ္နဲ႔ ထိန္းတာပါဘုရား၊ လယ္ခ်ိန္ လယ္ထြန္တယ္၊ ယာခ်ိန ္ယာထြန္တယ္၊ လယ္ေတြ၊ယာေတြ မရွိရင္ ေရခပ္ခိုင္းတယ္။ ေရစည္ကိုလွည္းေပၚတင္ျပီး ျမစ္ေရကိုသယ္တယ္။ ေရသယ္စရာ မရွိရင္ ထင္းလိုက္တယ္ဘုရား...

“အဲဒီလို မနားတမ္း ခိုင္းေနမယ္ဆိုရင္ ဒီကြၽဲဟာပင္ပန္းၿပီး ေညာင္းေနတဲ့အတြက္ နားရတဲ့အခ်ိန္ေလးမွာ ၿငိမ္ေနတာေပါ့ဘုရား။ ေဒါသျဖစ္ခ်ိန္ကိုမေပးေတာ့ဘူးဘုရား”

“အို...ဒကာႀကီးတို႔ေျပာတဲ့ ကြၽဲထိန္းနည္းကဘုန္းႀကီးအတြက္ေတာ့ တရားတစ္ပုဒ္ပါပဲ၊ ကြၽဲႀကီးကို စိတ္ေနရာမွာထားၿပီး စိတ္ကိုအလြတ္မထားဘူးအျမဲခိုင္းေနမယ္ဆိုရင္ ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟဆိုတဲ့ ကိေလသာေတြ မ၀င္ႏိုင္ဘူးေပါ့။ ဒါေၾကာင့္ကိုယ္ေတာ္တို႔ တေတြလည္း စိတ္ကို အအားမေပးနဲ႔၊ စိတ္ဆိုတာမ
ေကာင္းတဲ့ ဘက္မွာ ေပ်ာ္တာအားေနရင္ စာဖတ္၊ စာေရး၊ တရားနာ၊ တရားေဟာအဲဒီလို မနားတမ္း လုပ္ၾကပါလို႔ တိုက္တြန္းပါတယ္”

ညီေမတၱာ
(ေမတၱာရွင္သံခဲႏွင့္ ပန္းပဲဆရာမ်ား မွ)
Buddhavasa Tiloka

လက္တစ္ကမ္းမွ အဆိပ္သင့္ အစိမ္းေရာင္ကမၻာ

သင္ဟာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ကို ခံုမင္စြာ စားသံုးသူတစ္ဦး ျဖစ္ေနပါသလား။ ယုတ္စြအဆံုး ထမင္းစားစဥ္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္တုိ႔ကို အတုိ႔အျမႇဳပ္အျဖစ္ထည့္သြင္း စားသံုးသူ တစ္ဦး ဟုတ္ေနပါသလား။ ဟုတ္မွန္တယ္ ဆိုရင္ သင္ဟာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ကိုသန္႔စင္စြာ စိတ္ခ်လက္ ခ်ေဆးေၾကာကာ စားသံုးရပါမည္။ ထိုသို႔ မဟုတ္ပါက ကင္ ဆာေရာဂါအပါအဝင္ လတ္တေလာ ေဘးဒုကၡျဖင့္ ရင္ဆုိင္ႀကံဳ ေတြ႕ရႏုိင္သည္ဟု ဇီဝနည္းပညာ ဘာသာ ရပ္ျဖင့္ အီတလီမွ ပါရဂူဘဲြ႕ ရရိွထားေသာ ေဒါက္တာ သန္း သန္းစိန္က သတိေပး စကားေျပာၾကားထားသည္။

၎က ျမန္မာႏုိင္ငံ သစ္သီးဝလံ ပန္းမံႏွင့္ဟင္းသီး ဟင္းရြက္စိုက္ပ်ဳိးထုတ္ လုပ္တင္ပို႔ေရာင္းခ်သူမ်ား အသင္း၏ အႀကံေပးတစ္ဦးျဖစ္သည့္အျပင္ မႏၲေလး နည္းပညာ တကၠသိုလ္ ဇီဝနည္းပညာဌာန၌ ဧည့္ ပါေမာကၡ တစ္ဦးအျဖစ္ တာ ဝန္ထမ္းေဆာင္ေနၿပီး လက္ရိွျမန္မာတြင္ ႀကီးမားစြာ ရင္ဆုိင္ေနရေသာ

ပုဂံေစတီပုထိုးမ်ား

Download  ~ ~ ~

http://www.mediafire.com/?5vz5fdcp2u42qsb

Free Myanmar Books Download

ကိုယ္ခ်င္းစာတဲ့ သူ(ဟာသ)

မိန္းမတစ္ေယာက္ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္နဲ႔ ေနာက္မီးလင္းေနတုန္းမွာ အိမ္ရွင္ေယာက္်ား တံခါးဖြင့္သံကို ၾကားလိုက္တယ္။

"ျမန္ျမန္.... ဒီေထာင့္မွာရပ္ေန.. မလႈပ္နဲ႔"

မိန္းမကေျပာေျပာဆိုဆို သူ႔ကုိေထာင့္တစ္ေနရာမွာ ရပ္ခိုင္းၿပီး တစ္ကိုယ္လံုး အလွဆီေတြလိမ္းေပးၿပီး ေပါင္ဒါမုန္႔ေတြ လူးေပးလိုက္တယ္။

"မလႈပ္နဲ႔ေနာ္... ရုပ္တုတစ္ခုလို ၿငိမ္ၿငိမ္ေလးရပ္ေန"

အိမ္ရွင္ေယာက္်ား အိပ္ခန္းထဲေရာက္လို႔ ေပါင္ဒါမုန္႔ေတြ ျဖဴေနတဲ့ရုပ္တုႀကီးနဲ႔ ၾကမ္းျပင္ေပၚပြေနတဲ့ အမႈန္႔ေတြကိုေတြ႔ေတာ့ ဘာလဲလို႔ေမးတယ္။

မိန္းမက တည္ၿငိမ္ေအးေဆးတဲ့အသံနဲ႔ "ေအာ္... ရုပ္တုပါ။ မဦးတို႔အိမ္မွာလည္း တစ္ခုေတြ႔ခဲ့လို႔ ကြၽန္မႀကိဳက္တာနဲ႔ တစ္ခုဝယ္ခဲ့တယ္" လို႔ေျဖတယ္။

အဲဒီလိုနဲ႔ လင္မယားႏွစ္ေယာက္ ရုပ္တုအေၾကာင္းကို ဆက္မေျပာဘဲ အိပ္ရာဝင္ခဲ့ၾကတယ္။

ညသန္းေခါင္ေရာက္ေတာ့ အိမ္ရွင္ေယာက္်ားက မီးဖိုထဲထသြားခဲ့တယ္။

မီးဖိုက ထြက္လာေတာ့ သူ႔လက္ထဲမွာ ေပါင္မုန္႔တခ်ဳိ႕နဲ႔ ႏြားႏို႔တစ္ခြက္ ပါလာတယ္။

အိမ္ရွင္ေယာက္်ားက ရုပ္တုေရွ႕မွာရပ္ၿပီး "ေရာ့... အစာနည္းနည္းစား လိုက္အုန္း၊ ငါ့လိုမျဖစ္ေစနဲ႔... ငါတုန္းက မဦးအိမ္မွာ အစာမစား ေရမေသာက္ရဘဲ ၃ ရက္ ၃ ည ရပ္ခဲ့ရတယ္"


နိိုင္းႏိုင္းစေန
စိတၱဇ ဟာသမ်ား

Flash Song စုစည္းမႈ(၁)

အင္တာနက္ခ်စ္သူ   ျပန္လာမဲ႔အခ်ိန္   "မ" အတြက္သီခ်င္း      ျပန္လာပါ  ေကာ္ရုပ္ေလး   လြမ္းဆြတ္ခြင္႔   ခ်စ္သူ-ရိန္မုိး  အျပည္ျပည္ဆုိင္ရာအသဲကြဲေသာေန႔   ပထမအနမ္း   ခ်စ္သူသိပါေစ   နင္မသြားခင္    နွေျမာတယ္   အလြမ္း၀ကၤပါ    မ မရွိတဲ့ေန႕ရက္မ်ား  ကဗ်ာမမွီတဲ့အခ်စ္ မုိးသည္းခ်ိန္မွာ   ေနာက္ဆုံးေပါ႔   မုန္းဖို႕လြယ္တယ္ေမ့ဖို႕ခက္တယ္    သံစဥ္နဲ႕ေခ်ာ့သိပ္ခြင့္   သူေလး  သိမ္းထားခြင့္  အမုန္းေတာ္   ရိုးေျမက်   မင္းရွိရင္   ဆု....ထံသုိ႔     ႏွုတ္ဆက္သီခ်င္း  ေကာင္းကင္ကအခ်စ္ငွက္   ျပံဳးလိုက္ပါ    ကမာၻပ်က္ေန႕   ဖက္ထားမယ္ တစ္ခ်ိန္က”မ”   မမ ေကာင္ေလး-ရိူးရာ    တမ္းတျခင္း-Oakkar   ဆံုစည္းခြင့္-ရိုးရာ+ Mc ဟိန္းထက္   လမင္းသစ္ပင္-ရိန္းမိုး  တစ္ကယ့္ပံုျပင္-ရိုးရာ   မိုး-ရိုးရာ+Rျဖိဳး+ဥာဏ္ထက္    အျမဲရွိေနပါ   ေကာင္မေလး..သို႕    အခ်စ္ရူးေလး

အမုန္းဖြဲေတး ျပိဳလဲေၾကကြဲ တစိမ့္စိမ့္ၾကည့္ မီနစ္တုိင္း ကုိယ္မညာေတာ့ဘူး ေနပါေစ ဝမ္းနည္းတတ္တဲ့ခ်စ္သူ ဒီတုိင္းေလးပဲခ်စ္ေနမယ္ တိတ္တိတ္ေလး တစ္မုိးေအာက္ 

မနက္အိပ္ယာထခ်ိန္ ႏြားႏို႔မေသာက္သင့္ (ဝမ္းထဲအစာမရွိလွ်င္ ႏြားႏို႔မေသာက္သင့္)

မနက္အိပ္ယာထထျခင္း ေရေသာက္ တတ္တဲ့အက်င့္မ်ား ရွိသလို ႏြားႏို႔ေသာက္ တဲ့ အက်င့္ရွိသူမ်ားလည္း ရွိေနပါတယ္။

အမွန္စင္စစ္ အိပ္ယာထထ ျခင္းအေသာက္သင့္ဆံုး က ေရသာျဖစ္တယ္ လို႔ ေဆးပညာရွင္တို႔ ေလ့လာအၾကံေပး ျပီးသား ျဖစ္ပါတယ္။ သာမန္လူ တစ္ေယာက္ဟာ ညတစ္ညတာ အိပ္စက္ျပီး မနက္အိပ္ယာထတဲ့အခါ ဝမ္းထဲမွ အစာေခ်ဖ်က္ထားတဲ့အတြက္ ရွင္းလင္းေနတတ္ပါတယ္။ အရွင္းၾကီးမဟုတ္ပဲ ေခ်ျဖတ္ရန္ မလြယ္ကူတဲ့ စားၾကြင္း စားက်န္မ်ား က်န္ရွိေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မနက္ အိပ္ယာထခ်ိန္မွာ ေရတစ္ ခြက္ ေသာက္ရံုတင္ လံုေလာက္ပါတယ္။ ေရလည္း အလြံ႔အကြ်ံမေသာက္ရ ပါဘူး။
ႏြားႏုိ႔ဆုိရင္ ပိုလို႔ေတာင္ မေသာက္သင့္ပါဘူး။ ညအိပ္စက္ျပီး အစာေခ်ဖ်က္ျပီးေနာက္ အူလမ္းေၾကာင္းဟာ ညမွာ ေတာ္ေတာ္ေလး အလုပ္လုပ္ထားပါတယ္။ ႏြားႏုိ႔ဆုိတာ အမ်ားစုသိထားတာက ပရိုတိန္းၾကြယ္ဝတယ္

ျမန္ႏႈန္းျမင့္ Wi-Fi နည္းစနစ္အသစ္ 802.11ac

Wi-Fi ဆက္သြယ္မႈ နည္းစနစ္အသစ္ 802.11ac သည္ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္အတြင္း ေစ်းကြက္ထဲသို႔ ေရာက္ရွိလာခဲ့ျပီ ျဖစ္ပါတယ္။

ျမန္ႏႈန္းျမင့္ Wi-Fi လုိ႔ ေခၚဆုိေနတဲ့ ဤနည္းပညာအသစ္ဟာ ရွိရင္းစြဲ router ေတြမွာ အသံုးျပဳေနတဲ့ 802.11n နည္းပညာထက္ မ်ားစြာလ်င္ျမန္ ပါလိမ့္မယ္။ ဘယ္ေလာက္ျမန္သလဲ ဆုိတာကိုေတာ့ ေအာက္ပါပံုမွာ ၾကည့္ရႈႏိုင္ပါတယ္။

ဒီ 802.11ac စနစ္သံုး router ေတြဟာ ၂ နာရီစာ HD တီဗီစီးရီး တစ္ခုကို စကၠန္႔ ၄၀ အတြင္းမွာ ေဒါင္းလုပ္ဒ္ လုပ္ႏိုင္မယ္လုိ႔ သိရွိရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ စိတ္မေလာပါနဲ႔ဦး။ စနစ္အသစ္က ျမန္သေလာက္ မိမိသံုးစြဲေနတဲ့ အင္တာနက္လုိင္း မေကာင္းရင္လည္း အလကားပါပဲ။

ပံုမွာ ျပထားတဲ့အတိုင္းပါပဲ 802.11n စနစ္သံုး router ေတြဟာ အျမန္ႏႈန္း 300 Mbps အထိ ရရွိႏိုင္ျပီး ယခု 802.11ac က ေတာ့ အျမင့္ဆုံး အျမန္ႏႈန္း 1 Gbps အထိ ရရွိႏိုင္မွာ ျဖစ္ေသာ္ျငားလည္း အင္တာနက္ ခ်ိတ္ဆက္မႈလိုင္းေတြမွာ အျမဲျဖစ္ေပၚေလ့ရွိတဲ့ ပုလင္းဝတစ္ဆုိ႔မႈ ျပႆနာ (bottle neck issues) ေၾကာင့္ ဒီအျမန္ႏႈန္းေတြကို ဘယ္လုိမွ ရရွိႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။

ေသခ်ာတာကေတာ့ မိမိအသံုးျပဳတဲ့ အင္တာနက္လိုင္းရဲ့ ထြက္ရွိလာတဲ့ အျမန္ႏႈန္းဟာ Google ရဲ့ Fiber Optic အင္တာနက္လုိမ်ိဳး 1 Gbps (ေၾကာ္ျငာထားသည့္ အျမန္ႏႈန္း) ထြက္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ 802.11ac Wi-Fi သံုးမွာသာ အဆင္ေျပမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Samsung Galaxy S4 နဲ႔ HTC One တုိ႔ အပါအဝင္ ေနာက္ဆုံး ထြက္ရွိလာတဲ့ စမတ္ဖုန္းမ်ားမွာလည္း 802.11ac စနစ္ကို အသံုးျပဳႏိုင္မွာ ျဖစ္တာေၾကာင့္ LTE နည္းပညာရဲ့ အျမန္ႏႈန္းကို အျပည့္အဝ အသံုးခ်ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Myanmar Consumer Guide

အလိုလို သက္သာသြားေသာ ေရာဂါ သို႔မဟုတ္ ပခံုးကပ္ျခင္း၊ ပခံုးနာျခင္း

ပခံုးကပ္တာ၊ ပခံုးနာတာ၊ ပခံုးခိုင္တာ စတဲ့ လကၡဏာေတြ ျပတတ္တဲ့ Frozen Shoulder ဟာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အသက္ ၄၀-၆၀ ၾကား အရြယ္ေတြမွာ ျဖစ္တတ္ၿပီး အထူးသျဖင့္ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ပိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံ ပခံုးတင္မက လက္ေမာင္းေတြ အထိပါ ပ်ံ႕ႏွံ႔ၿပီး နာတတ္ပါတယ္။ ဒီေရာဂါ ျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကို တိတိက်က် မသိၾကပါဘူး။ အမ်ားယူဆတာကေတာ့ ပခံုးအရြတ္ (Capsule) က ေရာင္လာၿပီး က်ဳံ႕သြားေတာ့ လႈပ္ရွားမႈက ပံုမွန္ မျဖစ္ေတာ့တာလို႔ ေျပာၾကပါတယ္။ ပခံုးနာတာက အေတာ္ ဆိုးပါတယ္။ တစ္ခါတေလ ညအိပ္လို႔ေတာင္ မရေအာင္ နာတတ္ပါတယ္။


လက္က ေကာင္း ေကာင္းလႈပ္ရွားလို႔ မရေတာ့ ေက်ာကုတ္လို႔လည္း မရ၊ ေခါင္းၿဖီးလို႔လည္း မရပါဘူး။ အမ်ဳိးသမီး ေတြ ဆိုေတာ့ ဆံပင္ေတြ ထံုးလို႔မရ၊ ျပင္လို႔မရနဲ႔ ပိုဆိုးပါတယ္။ အက်ႌဝတ္ၿပီ ဆိုရင္လည္း

ဟာသတိုမ်ား(၁၄)

=====
အတို (၁)
=====
“ဘယ္အခ်ိန္လဲ”

လူတစ္ေယာက္ကုိ တရားသူႀကီးက အမိန္႔ခ်ေနတယ္... ...
"စတိုးဆိုင္ကုိ ေန႔အခ်ိန္ ေဖာက္ထြင္းတ့ဲအတြက္ ေထာင္ဒဏ္ ၁၈ လ က်ခံေစ"
ဒီေတာ့ တရားခံက ျပန္ေမးတယ္... ....
"လူႀကီးမင္းခင္ဗ်ား၊ အရင္တခါက စတိုးဆိုင္ကုိ ညအခ်ိန္ေဖာက္ထြင္းလို႔ဆိုျပီး ေထာင္ ၁၈ လခ်တာ မွတ္မိလား"
"ေအး... မွတ္မိတယ္"
"ေန႔ဘက္ ေဖာက္လည္းေထာင္ခ်၊ ညဘက္ ေဖာက္လည္း ေထာင္ခ်ဆိုေတာ့ က်ေနာ္က ဘယ္အခ်ိန္ လုပ္စားရမွာတုန္း ကဲ"

=====
အတို (၂)
=====
“လံုျခံဳေရး”

ကားကုိ ရပ္ထားခ့ဲတ့ဲေနရာမွ မေတြ႔ေတာ့လို႔ လံုျခံဳေရးကုိ ေမးၾကည့္တယ္... ...
"က်ေနာ့္ကား ဒီနားမွာရပ္ထားတာ မရိွေတာ့ဘူး"
"ဟုတ္တယ္၊ လူတစ္ေယာက္ ေမာင္းေျပးတာ ျမင္လို႔ ေျပးလိုက္ေသးတယ္ မမွီဘူး"
"ဒါဆို သူမ်က္ႏွာကုိ မွတ္မိလိုက္လား"
"ဟင့္ အင္း"
"ဟာဗ်ာ"
"မပူပါနဲ႔ဗ်၊ ကားနံပတ္ေတာ့ မွတ္ထားလိုက္ပါတယ္"

=====
အတို (၃)
=====
“ေယာက်္ားေကာင္း”

ေယာက်္ားေကာင္းဆိုတာ... ...
1. -အရက္မေသာက္ဘူး
2. -ေဆးလိပ္မေသာက္ဘူး
3. -ဖဲမရိုက္ဘူး
4. -ေဘာလံုးပြဲမေလာင္းဘူး
5. -မိန္းမ မလိုက္စားဘူး
6. -ေလာကမွာ မရိွဘူး

သန္၄ကုိ-ဘာသာျပန္သည္
https://www.facebook.com/thanlayko

သင့္ခ်စ္သူက သင့္ရဲ့ဖူးစာရွင္ ဟုတ္မဟုတ္ သိခ်င္ၾကဘူးလား...???

 

နည္းကေတာ့လြယ္လြယ္ေလးပါ...
သင္ရယ္သင့္ခ်စ္သူရဲ့ေမြးေန့အားလံုး ကိုေပါင္းျကည့္ျပီး...ေနာက္ဆံုးရလဒ္ကိန္းတစ္လံုး ကအေျဖျဖစ္ပါတယ္.
ဒါကအစမ္းသေဘာပါ -

သူက23 /4 /1991ဆိုပါေတာ့

သင္က 14 /7 /1992
ျပီးေတာ့အားလံုးေပါင္းလိုက္ပါ

14+7+1992+23+4+1991= 4031 ထြက္လာပါ့မယ္

ထြက္လာတဲ့ 4+0+3+1ကိုျပန္ေပါင္းလိုက္ရင္ အေျဖ8ထြက္လာပါျဖစ္တယ္

သင့္ေမြးေန့နဲ့ သင့္ခ်စ္သူေမြးေန့အေျဖ = 8ေပါ

ေပါင္းျပီးရင္ထြက္လာတဲ့အေျဖနံပါတ္နဲ့ေအာက္မွာျကည့္လိုက္ပါ.......
1. အသက္မကခ်စ္ျကသည္၊၊

2 ,ရင္နာစရာျကံုရမည္၊၊

3, ဘဝဖူးစာဖတ္မ်ားျဖစ္မည္၊၊

Facebook Account အသစ္ကို ဖုန္းျဖင့္ အလြယ္ကူဆုံးႏွင့္ အရိုးရွင္းဆုံးဖြင့္နည္း

Facebook Account အသစ္ကို သင္ကိုယ္တိုင္ ဖုန္းျဖင့္ အလြယ္ကူဆုံးႏွင့္ အရိုးရွင္းဆုံးဖြင့္နည္းေလးပါ။ Confirm Code ရိုက္ျဖည့္စရာမလိုသလို Connection ေကာင္းလ်င္ အခ်ိန္ (၁၀) မိနစ္ခန္႔သာ ၾကာႏိုင္ပါသည္။ ေရွးဦးစြာ gmail အေကာင့္လိုအပ္ပါတယ္။

၁။ gmail အေကာင့္ဖြင့္ရန္ ဖုန္းမွာ gmail app ရွိရပါမယ္။ gmail app ဖြင့္၀င္ၿပီးလ်င္ ထို app မွ setting ကို၀င္ပါ။ add account ကိုႏွိပ္ပါ။ next ကိုႏွိပ္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ထပ္ေပၚလာေသာ create ႏွင့္ sign in မွ create ကို ႏွိပ္ပါ။

၂။ Add a Google Account အတြက္ first name, last name ကို ျဖည့္ပါ။ username တြင္ သင္အသုံးျပဳလိုသည့္ နာမည္ထည့္ပါ။ ထိုနာမည္သည္ သင္၏ email address ျဖစ္လာပါမည္။ ေသခ်ာစြာ မွတ္သားထားပါ။ နာမည္တူရွိလ်င္ သင္ေရြးခ်ယ္ရန္ အျခားနာမည္ ေပးလာပါမည္။ ထို႔ေနာက္ next ကိုႏွိပ္ပါ။

၃။ Type a password အတြက္ သင့္ရဲ႕ password အနည္းဆုံး ၈ လုံး ရိုက္ထည့္ေပးပါ။ ထိုအရာသည္ သင္၏ gmail password ျဖစ္ပါသည္။ ေသခ်ာစြာ မွတ္သားထားပါ။ confirm password တြင္ ထို password ကို ျပန္ရိုက္ထည့္ပါ။ ထို႔ေနာက္ next ကို ႏွိပ္ပါ။

B ေသြးေတြရဲ႕ မေကာင္းတဲ့ အက်င့္စရိုက္မ်ား

B ေသြးေတြဟာဆုိရင္ အဓိက အားျဖင့္ ယံုၾကည္မွဳလြန္ကဲၾကတယ္..

အစြဲအလန္းၾကီးတယ္.. အစြန္းေရာက္တတ္ၾကတယ္.. အနိုင္ထက္ အရွံဳးကိုယွဥ္ဆုိင္ရမွာ မလိုလားတဲ့သူေတြျဖစ္ၾကပါတယ္..

B ေသြးအမ်ားစုကိုၾကည့္မယ္ဆုိရင္ သူငယ္ခ်င္းကို ခ်စ္သူထက္ ပိုျပီး ခင္မင္တြယ္တာ တတ္တဲ့သေဘာရွိပါတယ္.. ဒီအခ်က္ဟာဆုိရင္ B ေသြးေတြရဲ႕အဓိက အားနည္းခ်က္ျဖစ္ပါတယ္.. ေလာကမွာ သူငယ္ခ်င္းေကာင္းဆုိတာ နာမည္သာၾကားေကာင္းယံုျဖစ္ျပီး တကယ့္လက္ေတြ႕မွာ ရွာေဖြရန္ အင္မတန္ခက္ခဲေသာ အရာတစ္ခု

ျဖစ္ပါတယ္.. ဒီေတာ့.. B ေသြးေတြၾကံဳေတြ႕ရတဲ့ ျပႆနာကဆုိလွ်င္သူငယ္ခ်င္းေပၚအယံုၾကည္လြန္ျပီး.. သူငယ္ခ်င္းမ်ားက B ေသြးပိုင္ရွင္မ်ားကိုခုတုံးလုပ္ျပီး အနိုင္ယူတတ္ျခင္းပါပဲ.. ဘီေသြးေတြရဲ႕ သည္းခံျခင္း

ခြင့္လႊတ္ျခင္း ေအးေဆးစြာျပဳမူေနထိုင္ျခင္းကို အခြင့္ေကာင္းယူကာ အနိုင္ယူျခင္းေၾကာင့္.. B ေသြးအမ်ားစုဟာ သူငယ္ခ်င္းမ်ား၏ အနိုင္ယူမွဳ ကိုခံၾကရတဲ့သူမ်ားျဖစ္တယ္..

ခ်စ္သူရည္းစားအေနျဖင့္ ေျပာရလွ်င္ B ေသြးမ်ားဟာ သံေယာဇဥ္ၾကီးတတ္ျခင္းသံေယာဇဥ္