လိုခ်င္ေသာ Video ကိုျဖတ္ေတာက္နည္း

ဗီြဒီယိုျဖတ္ေတာက္နည္းေလးကိုမသိေသးတဲ့သူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္ပဲ

ရည္ရြယ္ပါတယ္...

သိျပီးသား သူငယ္ခ်င္းမ်ားကိုေတာ့ ေဆာရီးပါဗ်ာ...

' ႀကိဳတင္ေတာင္းပန္လိုက္ျခင္း '

ဒါ့ေၾကာင့္ ပံုေလးေတြနဲ႔အတူ နည္းလမ္းေလးကို

လမ္းညႊန္ျပလိုက္ပါတယ္....:)

ကၽြန္ေတာ္သံုးတာက Any Video Converter ဆိုေတာ့

ဒါေလးနဲ႔ပဲလုပ္ျပလိုက္ပါတယ္.... Any Video Converter ေလးစက္ထဲမွာမရွိရင္လဲ

Download လုပ္ယူဖို႔ အတြက္ပါလမ္းညႊန္ထားပါတယ္....

ပံုေတြၾကည့္ျပီလုပ္ၾကည့္ပါ.....:)

( ဒီမွာ ) Download ပါ

လုပ္ယူရတာလြယ္ကူပါတယ္ ဒါ့ေၾကာင့္အဆင္ေျပလိမ္မယ္လို႔

ေမွ်ာ္လင့္မိပါတယ္...အားလံုးအဆင္ေျပၾကပါေစဗ်ာ....

ခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္....

By Nge Htwe Aung
http://alinkabar.ning.com/profiles/blog/show?id=6320079%3ABlogPost%3A1261718&xgs=1&xg_source=msg_share_post

သက္ရွည္က်န္းမာမႈကို ေထာက္ပံ့ေပးမည့္ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္မ်ား

 ခ်က္ျပဳတ္စားရာမွာ ဟင္းခတ္အ ေမႊးအႀကိဳင္အျဖစ္ ထည့္သြင္းခ်က္ျပဳတ္တာေတြက သက္ရွည္က်န္းမာဖုိ႔ အေထာက္အကူျဖစ္ေစတယ္ဆုိတာ သင္သိပါရဲ႕လား။

(၁) နႏြင္း
=====
ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္ႏုိင္ေျခကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးတယ္ နႏြင္းကို အိႏၵိယ၊ အာရွနဲ႔ အာဖရိကႏိုင္ငံေတြမွာ ဟင္းခ်က္ရာ မွာ အသံုးျပဳ ၾကပါတယ္။ ထိုင္းႏိုင္ငံမွ သုေတသီေတြ ရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ တစ္ေန႔ကို နႏြင္းမႈန္႔ လက္ဖက္စား ဇြန္းတစ္ဇြန္းစာေလာက္ သင္စားေသာက္တဲ့ ဟင္းေတြထဲမွာပါရွိ႐ံုနဲ႔ အမ်ဳိးအစား ၂ ဆီးခ်ဳိေသြး ခ်ဳိေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခကို ၅ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းေလွ်ာ့ခ် ႏိုင္တယ္လို႔ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။

(၂) ခ်င္း(ဂ်င္း)
=======
နာက်င္ကိုက္ခဲမႈကို သက္သာေစတယ္ အိႏၵိယႏုိင္ငံမွ ပညာရွင္ေတြရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ ခ်င္း(ဂ်င္း)က ေခါင္းကိုက္တာ၊ ၾကြက္သားနာက်င္တာ၊ အဆစ္အမ်က္ ကိုက္ခဲတာ၊ ထိခိုက္မႈေၾကာင့္

CD Drive ေပ်ာက္ေနရင္ ေပၚေအာင္လုပ္နည္း

သိၿပီးသားဆိုလည္း ေတာင္းပန္ပါတယ္...............  :)
မသိေသးတဲ့သူေတြလည္း သိရတာေပါ့.............:)
ဟို........တစ္ခါတစ္ေလ ဗိုင္းရပ္ရွိတဲ့ ေခြထည့္မိလို႕ပဲျဖစ္ျဖစ္ တျခားဘာေၾကာင့့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ CD ထည့္တဲ့ေနရာက  CD Drive ႀကီးတစ္ခုလံုးေပ်ာက္သြားတတ္ပါတယ္ ။ အဲဒါေလးကိုေျဖရွင္းနဲ႕နည္းေလးပါ လြယ္လြယ္ေလးရယ္.......... ပံုနဲ႕ပါရွင္းျပေပးပါ့မယ္
ကဲစလိုက္ရေအာင္..............
ပထမ ဆံုး     Start  ကေန  Run ကုိ သြားၿပီး regedit ဆုိ ရုိက္ထည့္ၿပီး Enter ေခါက္လုိက္ပါ..... box တစ္ခုက်လာလိမ့္မယ္
ေအာက္ကပံုကိုၾကည့္ပါ.........

အဲဒီ box ေလးက်လာရင္  သံုးခုေျမာက္ေပါ့ HKEY_LOCAL_MACHINE ဆိုတဲ့စာတန္းေလးရဲ႕ ဘယ္ဘက္ေဘးက ျမွားေလးကို ကလစ္လိုက္......ဒါဆို ေအာက္ကအတိုင္းေတြ႕ရမွာပါ

အဲဒီ အထဲက ေအာက္ဆံုးတစ္ခု SYSTEM ဆိုတာေလးရဲ႕ ေဘးကျမွားေလးကို ထပ္ကလစ္လိုက္......ေအာက္ကအတိုင္းျဖစ္လိမ့္မယ္

SYSTEM ေခါင္းစဥ္ေအာက္က သံုးခု ေျမာက္မွာ Current Control Set ဆိုတဲ့ ေဘးကျမွားေလးကို ထပ္ကလစ္လိုက္ပါ.......
ၿပီးရင္ Current Control Set ေအာက္က Control ဆိုတဲ့ ေဘးက ျမွားေလးကို ထပ္ကလစ္ပါ......... ၿပီးေတာ့မွာပါ မပ်င္းနဲ႕ေနာ္ ဟီးး
ၿပီးရင္ Control ေခါင္းစဥ္ ေအာက္က ေျခာက္ခုေျမာက္ က Class ဆိုတာေလးရဲ႕ ေဘးကျမွားေလးကို ကလစ္လိုက္........
ၿပီးရင္ သူ႕ေအာက္က 4D36E965-E325-11CE-BFC1-08002BE10318 ဆိုတဲ့ စာတန္းေလးကို ရွာၿပီေတာ့ ကလစ္လိုက္
Class ေခါင္းစဥ္ေအာက္က ၁၀ ေၾကာင္းေျမာက္လို႕ ကၽြန္ေတာ္ ထင္ပါတယ္....... အေပၚက စာတန္းနဲ႕ ျပန္တိုက္ၾကည့္ေပါ့ ဟုတ္ရင္ ကလစ္လိုက္...........
ဒီလိုျမင္ရပါမယ္ ညာဘက္မွာ DVD/CD-ROM devices အဲလိုေပၚေနရမယ္ .......... ပံုမွာၾကည့္ပါ

အဲလိုေပၚသြားၿပီဆိုရင္ ညာဘက္အကြက္ (မွင္နီ၀ိုင္းျပထားတဲ့အကြက္) ထဲမွာ "Upper Filter" ဆိုတာလိုက္ရွာ ေတြ႕ရင္ဖ်က္
"Upper Filter" ဆိုတာမေတြ႕ ရင္ "Lower Filter" ကို ရွာ ေတြ႕ရင္ဖ်က္ ...."Lower Filter" ကိုမေတြ႕ရင္ " File Filter " ကိုရွာ ေတြ႕ရင္ဖ်က္ တကယ္လို႕ သံုးခုလံုးေတြ႕ရင္လဲဖ်က္............
အဲလို ဖ်က္ၿပီးသြားရင္ေတာ့ အဲဒါကိုပိတ္လိုက္ေတာ့ ၿပီးရင္ ကြန္ပ်ဴတာကို restart ခ်လိုက္   ဒါဆိုၿပီးၿပီ ........ၿပီးရင္ျပန္ဖြင့္ၾကည့္
My Computer ထဲမွာ CD Drive ႀကီး ေပၚေနလို႕ေတာင္ တံျမက္စည္းနဲ႕ရိုက္ခ်ေနရမယ္.........ဟိဟိ အေနာ္ကေနာက္တာ တကယ္မရုိုက္နဲ႕ေနာ္ ကြဲသြားရင္  အေနာ္လည္း ေလ်ာ္ႏိုင္ဘူး ဟီးးးးး

အဆင္ေျပပါေစေနာ္ ကၽြန္ေတာ့္ အစ္ကို  အစ္မ ညီ ညီမ ေတြ
မရွင္းရင္လည္း  blackblood612@gmail.com ကို အပ္ၿပီး ေမးလို႕ရပါတယ္
ေကာ္မန္႕ေလးလည္းေပးခဲ့ပါဦး ပင္ပန္းရက်ိဳးနပ္ေအာင္ အားေဆးေလးတစ္ခြက္မို႕ပါ
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္.................................................



http://onlinepyadaik.com/profiles/blog/show?id=4021190%3ABlogPost%3A686715&xgs=1&xg_source=msg_share_post

““““““““ စိုးထိတ္တဲ့ ညမ်ား ””””””””

သူက အိပ္ရင္းနဲ႔လမ္းေလွ်ာက္တတ္တဲ့ အိပ္ရင္းနဲ႔ သာမန္ႏိုးေနတဲ့လူတစ္ေယာက္လို စကားေတြအမ်ားႀကီးေျပာတတ္တဲ့ ေကာင္မေလးပါ .. ထူးဆန္းတာက အိပ္ရင္းနဲ႔ မ်က္စိမွိတ္ပီးလမ္းေလွ်ာက္တာ ဘာမွ ၀င္မတိုက္မိသလို သူအိပ္ေနတဲ့အခ်ိန္ေမးရင္လည္း အမွန္ေတြကို ခ်ည္းေျပာတတ္တယ္ ... ဒါဟာ ထူးဆန္းတဲ့ေရာဂါတစ္ခုလို႔ ဆိုရမလားမသိေပမယ့္ သူက အၿမဲလိုလို ေနမေကာင္းျဖစ္ေနတတ္တဲ့ ေရာဂါသည္ေလးတစ္ေယာက္ဆိုတာကိုေတာ့ သိပါတယ္ ...

စစခ်င္းေတာ့ မနက္အိပ္ရာထခ်ိန္တိုင္း သူညက လုပ္ခဲ့ ေျပာခဲ့တာေတြကို ျပန္ေျပာရင္း ႏွစ္ေယာက္သား ရယ္ေမာေပ်ာ္ရႊင္ေနခဲ့မိတယ္..“ ဘာမွလည္း လိမ္လို႔မရဘူး စိတ္ညစ္ပါတယ္ ” လို႔ သူေခါင္းေလးကုတ္ပီး ကေလးေလးတစ္ေယာက္လိုေျပာပံုေလးကို ကၽြန္ေတာ္ ေငးေမာၾကည္ႏူးခဲ့ရသလို သူ ညည ကၽြန္ေတာ့္ကို မ်က္စိမွိတ္လမ္းထေလွ်ာက္ရင္း လိုက္ရွာတတ္လြန္းလို႔ ၀မ္းနဲ ၀မ္းသာျဖစ္ခဲ့မိတယ္ ...ကေလးဆိုးေလးတစ္ေယာက္လို ဆိုးလြန္းတဲ့ ကၽြန္ေတာ့္ခ်စ္သူ ဆိုးေပမေလးကို သနားဂရုနာမႈေတြနဲ႔ အဆံုးမရွိေအာင္ ခ်စ္ေနမိတာပါ ... ဒါေပမယ့္ ဒီလို စိုးထိတ္တဲ့ ညေတြကို ႀကံဳေတြ႕ရေတာ့မယ္လို႔ ကၽြန္ေတာ္ မေတြးမိခဲ့ဖူးဘူး ...

အခုေတာ့ သူအိပ္ရင္းနဲ႔ ကၽြန္ေတာ့္ကို သီခ်င္း မဆိုျပေတာ့ဘူး .. အိပ္ရင္းနဲ႔ မဆံုးႏိုင္တဲ့ပံုျပင္တစ္ပုဒ္ကို ထပ္တလဲလဲ မေျပာျပေတာ့ဘူး ... အိပ္ရင္းနဲ႔ သူ႕သူငယ္ခ်င္းေတြရဲ႕ အေၾကာင္းကို ရယ္ရယ္ေမာေမာျပန္မေျပာျပေတာ့ ...

သူေျပာလာတဲ့ စကားေတြက “ ကိုႀကီးရယ္ - ၀ါးေလးေသေတာ့မွာလားဟင္ .. ၀ါေလးေလ ကိုႀကီးကို အရမ္းခ်စ္တာဘဲ .. ၀ါေလးေသသြားရင္ ကိုႀကီးအနားမွာဘဲ ေနမွာ .. ကိုႀကီးမေၾကာက္နဲ႔ေနာ္ .. ကိုႀကီးဘယ္သြားသြား ေနာက္ကလုိက္ေနမွာ .. ကိုႀကီးကို ၾကည့္ေနမွာတဲ့ ”

သူေနာက္ေနတာမဟုတ္ပါဘူး .. သူ အိပ္ေပ်ာ္ေနရင္ မေနာက္တတ္ဘူး .. ဒါဆို သူတကယ္အိပ္ေပ်ာ္ေနတာလား .. ဟုတ္ပါတယ္ .. ညာမေျပာႏိုင္ေလာက္ေအာင္ကို ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္အိပ္ေပ်ာ္ရင္း စကားေတြေျပာေနတာပါ ...

ကၽြန္ေတာ့္ေသြးေတြကို ဆူျပြတ္သြားေစပါတယ္ .. ေရာဂါသည္ တစ္ေယာက္ဆိုေပမယ့္ သူ႕ကို အခုခ်က္ခ်င္းသာ ဆံုးရံႈးလိုက္ရမလားဆိုတဲ့အေတြးေတြ ကၽြန္ေတာ္ရင္ကို ရိုက္ခတ္လာတယ္ .. ဒါဆို ဒီလိုအခ်ိန္မွာဘာလုပ္ရမလဲ .. ရုတ္တရက္ ၀င္လာတဲ့အေတြးတစ္ခုက ဒါဟာ အမွန္တကယ္သူ႕ရဲ႕ေနာက္ဆံုးထြက္သက္ဆိုရင္ အေကာင္းမြန္းဆံုးျဖစ္သြားေစခ်င္တယ္ ..

“ ၀ါေလးဘုရားရွီခိုးပီးပီလားဟင္ .. ဂုဏ္ေတာ္ကိုးပါးပုတီးစိတ္ဦးေလ ” ဆိုပီး တာလီပုတီးေလးသူ႕လက္ထဲ ထည့္ေပးမိတယ္.. “ ကိုယ္တုိင္ေပးမယ္ လိုက္ဆိုေနာ္ ” လို႔လည္း ေျပာလိုက္မိတယ္ ..

အဲ့ေတာ့ သူက ေျပာလာတယ္ေလ ..

“ ကိုႀကီးက ၀ါေလးကိုေၾကာက္လို႔ ဘုရားစာေတြ ရြတ္ေနတာလားဟင္ .. ၀ါေလးက ကိုႀကီးကို ဘာမွ မလုပ္ပါဘူး .. မေၾကာက္နဲ႔ေနာ္ ” တဲ့ .. နာၾကင္မႈ ေၾကကဲြမႈနဲ႔ စိုးထိတ္မႈေတြ ဘာလုပ္ရမွန္းမသိေအာင္ ကၽြန္ေတာ့္ရင္ထဲကို တိုး၀င္လာတယ္ .. ကၽြန္ေတာ္ သူ႕ကို ဖက္ထားပီး သူ႕အသက္ရွဴသံေတြကို နားေထာင္ေနမိတယ္ .. သူ႕အသက္ရွဴသံေတြက တျဖည္းျဖည္းတိုးညွင္းသြားသလိုဘဲ .. ကၽြန္ေတာ္သူ႕ကို ကိုင္လႈပ္လိုက္တယ္ ..
“ ၀ါးေလး - ၀ါးေလး ”
သူ႕ဆီက အသံထြက္လာတယ္..
“ ဟင္ ” တဲ့ ..
သူမႏိုးပါဘူး အိပ္ရင္းနဲ႔ စကားသံေတြထပ္ေပၚလာတာက
“ ၀ါေလး ဟိုး အေ၀းႀကီး တစ္ေနရာရာကို သြားေနတာ ”
“ ဟုတ္လား ဘယ္ေနရာလဲ . အဲ့မွာ ဘာေတြရွိလဲ ” လို႔ေမးေတာ့
“ မသိဘူးတဲ့ ” ..
“ ဒါဆို ကိုႀကီးေခၚလို႔ ျပန္လာတာလား ” လို႔ေမးမိတယ္ ..
“ အင္း ”
“ ဒါဆို ျပန္သြားရဦးမွာလား အဲ့ကို” လို႔ထပ္ေမးမိတယ္ ..
“ ဟင့္အင္း မသြားေတာ့ဘူးတဲ့ ”

ကၽြန္ေတာ္ သက္ျပင္းရွည္တစ္ခု ခပ္ျပင္းျပင္းခ်လိုက္မယ္ ..
ကၽြန္ေတာ္ မနက္ျဖန္တစ္ေန႔လံုးတစ္ညလံုး မသြားမျဖစ္တဲ့အလုပ္သြားရဦးမယ္ .. တစ္ရက္ျခားတစ္ခါဆိုတဲ့ juty ၀င္ရဦးမယ္ .. ညညသူကၽြန္ေတာ့္ကို လိုက္ရွာတဲ့အခ်ိန္ လန္႔ႏိုးေအာင္ တံခါးကို ေသခ်ာပိတ္ပီး ခံုေတြခံထားဖို႔မွာရဦးမယ္ .. ေန႔ခင္းဘက္ တစ္ေယာက္ထဲ တစ္ခါးေတြ အလံုပိတ္ အိပ္မေနဖို႔ မွာရဦးမယ္ .. သူအခ်ိန္မွန္အိပ္ အခ်ိန္မွန္စား အခ်ိန္းမွန္ေဆးေသာက္ဖို႔ အားတဲ့အခ်ိန္တိုင္း ဖုန္းဆက္ သတိေပးရဦးမယ္ ..

ေအာ္..ဒီလို စိုးထိတ္တဲ့ညေတြကို ဘယ္အခ်ိန္ထိ ျဖတ္သန္းရဦးမွာလဲ .. ဆုေတာင္းမိပါတယ္ .. ကၽြန္ေတာ္သိပ္ခ်စ္တဲ့ ခပ္ဆိုးဆိုးေကာင္းမေလးနဲ႔ တစ္ဘ၀လံုး သာယာေအးခ်မ္းတဲ့ ဘ၀ေလးကို ပိုင္ဆိုင္ခြင့္ရပါေစ ..
အေကာင္းဆံုးအေျခေနကို ပိုင္ဆိုင္ခြင့္မရရင္ေတာင္ ဆံုးခန္းတိုင္ ဘ၀ထိ ဒီလို စိုးထိပ္ေနရပါေစ သူ႕ေဘးနားမွာ ရွိေနခြင့္ရပါေစလို႔ ဆုေတာင္းမိတယ္ .....

ဆုေတာင္းတိုင္း မျပည့္တတ္တဲ့ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ “““ သူငယ္ခ်င္းသာ ဆုေတာင္းတိုင္းျပည့္တဲ့သူ ျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ ေက်းဇူးျပဳၿပီး ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ ဆုေတာင္းေပးပါလားဗ်ာ..ထာ၀ရေက်းဇူးတင္မွာပါ ... ”””

(ေအာင္ေက်ာ္ျမင့္ - 10-4-2014)

computer သုံးၿပဳရင္းနဲ ပိတ္မရတဲ files ေတြၾကဳံရင္ ၿမန္ပိတ္နည္းေလး

အားလုံးမဂၤလာပါေနာ္ ဘာမဆို မသိရေသးေသာသူအတြက္ရည္ရြယ္ပါတယ္ေနာ္....
သိၿပီးသား သူေတြက ေက်ာ္ခ်င္ေက်ာ္ သြားေနာ္
အခု က်ေတာ္ ေၿပာမယ္ နည္းေလးက
computer သုံးၿပဳရင္းနဲ ရုပ္တရက္ ပိတ္မရတဲ program ေတြ files
ေတြ ေဆာ့ဝဲေတြ ကို desktop မွာပိတ္မရလို ၾကာေနတယ္ ဆိုရင္
ၿမန္ပိတ္မယ္နည္းေလးပါ။
start task manager  မွာ သြားပိတ္မွာၿဖစ္ပါတယ္
Start Task manager  ကိုသြားရန္  window taskbar  မွာ right clik ႏွပ္ပါ
ေပၚလာတဲစာေၾကာင္ထဲက  Start Task manager  ႏွိပ္လိုက္ပါ။
 
ေရာက္သြားပါၿပီး  windows task manager  ကို
windows task manager ထဲက  application   ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ
ဒီမွာ ကိုယ္ဖြင့္ထားတဲ အရာအားလုံးၿပေနပါတယ္ ပိတ္မယ္အရာကို
တခ်က္ႏွိပ္ၿပီး end task  ႏွိပ္ေပးလိုက္ရုံပါ
 
ဒီမွာ က်ေတာ္ ၾကဳံတုန္း နဲနဲ ေၿပာလိုက္အုန္းမယ္
windows task manager ထဲက performance  ႏွိပ္လိုက္ပါ
ram mewory / cpu / အလုပ္  လုပ္ပုံၿပေနပါတယ္  computer
အစဖြင့္ထားတဲအခ်ိန္ကိုလည္းၿပေနပါတယ္။
 

 ပုံမွာ ၿပထားတဲ  (၁) ေနရာက  CPU သုံးၿပဳေနတဲ ရာခိုင္ႏႈန္း ကိုၿပေနပါတယ္
                     (၂) ေနရာက  RAM memory သုံးၿပဳေနတဲ ပုံေလးၿပေနပ္တယ္

                    (၃)ေနေရာက computer အစဖြင့္ထားတဲ အခ်ိန္တည့္က်ၿပေနတယ္
လက္ေတာ့ တခ်ိဳ႕ကေတာ့  cpu သုံးၿပဳႏႈန္းမ်ားရင္ေတာ့ ေလပူေတြ တအားမွဳတ္တာပဲ
လက္ေတာင္မခံနိုင္ဘူးး
ram memory သုံးမ်ားရင္ေတာ့ စက္ရပ္ခ်င္ သလို ေလးခ်င္ သလို ၿဖစ္တက္ပါတယ္။
ram memory 1GB နဲ ဝင္းဒိုး ၇ တင္သုံး သူမ်ားေတာ့စက္ေလးမွာေသခ်ာပဲ...

http://www.fusarshinlay.net/profiles/blog/show?id=6384739%3ABlogPost%3A6176417&xgs=1&xg_source=msg_share_post

ငွက္ေပ်ာသီးစားလို႔ ဝ ေစသလား လွ ေစမွာလား

 












တျခား သစ္သီးေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ ငွက္ေပ်ာသီး မွာ ကယ္လိုရီနဲ႔ ကာဗိုဟုိက္ဒရိတ္ ပါဝင္မႈ မ်ားတယ္လို႔ထင္ၿပီး ငွက္ေပ်ာသီးစားရင္ ဝေစတယ္လို႔ ထင္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီအယူအဆဟာ မမွန္ပါဘူး။ တကယ္ေတာ့ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ေကာင္းက်ဳိး ေတြ အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။

(၁) ငွက္ေပ်ာသီးအပါအဝင္ ဘယ္သစ္သီးမဆို သူတို႔ကို သဘာဝအတိုင္း စားရင္ မဝေစ ပါဘူး။

(၂) ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ကိုလက္စထေရာ၊ ဆိုဒီယမ္နဲ႔ အဆီေတြမပါဝင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ငွက္ေပ်ာသီးက လူကိုဝေစတယ္ဆိုတာ မမွန္ပါဘူး။
(၃)ငွက္ေပ်ာသီးကို ဒီအတိုင္း အစိမ္းစားတာကသာ အေကာင္းဆံုးပါ။ ငွက္ေပ်ာသီးကို ႏို႔၊ ေရခဲမုန္႔၊ သၾကားစတာေတြနဲ႔အတူ ေရာစားရင္ေတာ့ သင့္ကိုဝေစပါလိမ့္မယ္။
(၄)ငွက္ေပ်ာသီးက စြမ္းအင္ခ်က္ခ်င္းရရွိေစတာေၾကာင့္ အားကစားသမားေတြအတြက္ နံပါတ္တစ္အေကာင္းဆံုး အသီးျဖစ္ပါတယ္။
(၅)ငွက္ေပ်ာသီးမွာ သဘာဝသၾကားဓာတ္ေတြ ျဖစ္တဲ့ Sucrose, Fructose နဲ႔ Glucose ေတြပါဝင္ၿပိး အမွ်င္ဓာတ္နဲ႔ ေပါင္းကာ ခႏၶာကိုယ္ကို အားအင္ျဖစ္ေစပါတယ္။
(၆)ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္အဆင့္ကို ထိန္းသိမ္းရာမွာ ကူညီေပးတဲ့ ဗီတာမင္ B6 ပါဝင္ပါတယ္။ ခႏၶာကုိယ္မွာ ပ႐ိုတင္းေတြ တည္ေဆာက္ဖို႔၊ အာ႐ံုေၾကာနဲ႔ ခုခံအားဆဲလ္ေတြ အတြက္လည္း B6 ကုိ မရွိမျဖစ္လိုအပ္ပါတယ္။
(၇) ငွက္ေပ်ာသီးမွာ အမွ်င္ဓာတ္လည္း ပါဝင္ၿပီး ဝမ္းခ်ဳပ္တာကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
(၈)ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ပိုတက္စီယမ္ ပါဝင္မႈလည္းမ်ားတဲ့အတြက္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကို ထိန္းညႇိ ေပးၿပီး အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ရာသီမလာခင္ ခံစားရတဲ့ ေဝဒနာေတြကို ေလ်ာ့ပါးသက္သာ ေစပါတယ္။
(၉)ငွက္ေပ်ာသီးဟာ ေသြးနီဥထဲမွာပါတဲ့ ေဟမိုဂလိုဘင္ ထုတ္လုပ္မႈကို လႈံ႔ေဆာ္ေပးတဲ့ အတြက္ ေသြးအားေကာင္းေစပါတယ္။
(၁၀) ငွက္ေပ်ာသီးမွာ သဘာဝအက္ဆစ္ ဆန္႔က်င္တဲ့ ဂုဏ္သတၱိရွိတဲ့အတြက္ ရင္ပူတာကို ခံစားေနရသူေတြဟာ ေလေဆးမေသာက္ဘဲ ငွက္ေပ်ာသီးစားေပးႏိုင္ပါတယ္။ Ref : Good Health

shared by >>>http://natureenergycare.blogspot.com/2012/11/blog-post_5357.html#more

Windows XP ကြန္ပ်ဴတာမွ Password အားေက်ာ္ဝင္နည္း

         ကြ်န္ေတာ္တို. ဖြင့္တဲ့အခါမွာတခ်ဳိ.စက္ေတြကဖြင့္လိုက္တာနဲ.Desktopတန္းမေပၚလာပါဘူး။
ဆိုလိုတာကစက္ကိုအသံုးၿပဳတဲ့လူက Password ေတြနဲ.၀င္တာကိုပိတ္ထားတက္ၾကပါတယ္။
Password ၿဖည့္တာမွန္မွ Desktop ေပၚမယ္..
 တနည္းအားၿဖင့္ေၿပာမယ္ဆိုရင္စက္ကိုသံုးလိုရမယ္ဆိုတဲ့သေဘာပါ။တခ်ဳိ.ေတြကလဲ Windows password ကိုေပးၿပီေမ့တက္က်တယ္ေပါ့။
အဲဒီလူေတြအတြက္ Windows XP password ကို ဘယ္လို၀င္ေဖာက္ကလဲဆိုတာကိုတင္
ေပးခ်င္ပါတယ္။အကယ္လိုမ်ားကိုသူငယ္ခ်င္းရဲ.စက္ကPassword ကိုကိုယ့္ password
ေၿပာင္းခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ဒီနည္းေလးအတိုင္းလုပ္ၾကည့္လိုက္ပါ။အက်ဳိးရွိတဲ့ေနရာမွာ
သာအသံုးခ်ေစခ်င္ပါတယ္။(သိေစရန္အတြက္သာရည္ရြယ္ပါသည္)။
ကဲလုပ္ၾကည့္ရေအာင္.....
အရင္ဦးဆုံးစက္ကိုၿပန္ပိိတ္ပါ။စက္ၿပန္ဖြင့္ၿပီးတာနဲ.(Power ခလုတ္္မွ)တၿပိဳက္နက္္ထဲမိမိ
စက္ရဲ. Keyboard မွာရွိတဲ့ F8 ခလုတ္ကိုဖိထားပါ။ေအာက္မွာၿပေနတဲ့စာတမ္းေတြတက္
လာမွာ ဖိထားတဲ့ခလုတ္ကိုလႊတ္ပါ။
Window Advanced Options menu
Please Select An Option:
Safe Mode
Safe Mode With Networking
Safe Mode With Cammand Prompt
Enable Boot Logging
Eanble VGA Mode
Last Know Good Configuration (your most recent Settings that worked)
.........
........
ထိုစာသားေတြမွ Safe Mode စာသားကိုလိုက္ရွာပါ။အနီေရာင္ၿပထားေသာ
(Safe Mode )စာသားေပၚသို. မိမိစက္ရဲ. Keyboardမွ အေပၚ Arrow ၿဖစ္
သြားပါ။ေရာက္ပါက Enter ေခါက္ပါ။ေအာက္ပါစာသားေတြ.ပါလိမ့့့့္မည္။
Please Select the operating System to Start:
Microsoft Window Xp ProFessional
မိမိစက္ရဲ. Keyboardမွ Enter ႏွိပ္ပါ။စာသားေတြအမ်ားၾကီးက်လာပါလိမ့္မည္။
ခဏေစာင့္ပါက Window တက္လာမည္ကိုေတြရပါလိမ့္မည္။Window Logo
ေပၚလာပါက Password ၿဖင့္ပိတ္ထားေသာသူငယ္ခ်င္းရဲ.နာမည္နွင့္တၿခား
မပိတ္ထားေသာ Adminstrator ဆိုတဲ့နာမည္ကိုေတြရပါလိမ့္မည္။ထိုနာမည္
ကိုကလစ္ႏွိပ္ပါ။Yes ႏွင့္ No ေမးပါက Yes ကိုနိပ္ပါ။Desktop ေပၚလာပါက

၁။Start menu မွ Control Panel ကို၀င္ပါ။

၂။User Account ကလစ္၂ခ်က္ႏွိပ္ပါ။

၃။မိမိ၀င္လို.မရေသာနာမည္ကိုရွာႏွိပ္ပါ။

၄။Change the Password ကိုရွာပါ။

၅။Type a new password တြင္မိမိေပးခ်င္ေသာ
Passwod ေပးပါ။

၆။Type the New Password again to Confirm: တြင္
နံပါတ္ ၅တြင္ေပးခဲ့ေသာ password ကိုၿပန္ရုိက္ရန္။

ရ။Change Password တြင္ကလစ္ႏွိပ္ပါ။

၈။စက္ကို Restart ခ်ေပးပါ။
စက္ၿပန္တက္လာပါကမိမိေပးခဲ့ေသာ Password ၿဖင့္ၿပန္၀င္ၾကည့္ပါ။
၀င္သြားတာကိုေတြ.ရပါလိမ့္မည္။

ေဖေဖာ္၀ါရီလ 10, 2013 တြင္ 2:11am မွာ ကမ္းပါးမဲ႔ေရစီးေၾကာင္း မွ တင္သြင္းခဲ့သည္။

http://www.edinooyin.com/profiles/blog/show?id=4347155%3ABlogPost%3A6387889&xgs=1&xg_source=msg_share_post

ေနျခည္ႏုႏုခံယူျခင္း၏ က်န္းမာေရး စြမ္းပကား

နံနက္ေစာေစာမွာ ေနျခည္ႏုႏု ခံယူတာေၾကာင့္ ေအာက္ပါ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြကို ရရွိေစႏိုင္ပါတယ္။

ဗီတာမင္ဒီ ရရွိျခင္း
 နံနက္ခင္း ေနျခည္ႏုႏုကို ၁၅ မိနစ္ခန္႔ ခံယူတာေၾကာင့္ သင့္အတြက္ တစ္ေန႔တာ လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္ဒီကို အလံုအေလာက္ ရရွိေစပါတယ္။

ေဗာက္ေပ်ာက္ေစျခင္း
 ေနျခည္ႏုႏုကို အနည္းငယ္ခံယူတာေၾကာင့္ သင့္ဦးေခါင္းမွာ ေဗာက္ထတဲ့ ေဝဒနာကို သက္သာေစပါတယ္။ ေနေရာင္ျခည္မွာ ေဗာက္ေပ်ာက္ေစတဲ့အစြမ္း ရွိလို႔ပါ။

စြမ္းအင္တိုးေစျခင္း
 ေနျခည္ႏုႏုကို အခ်ိန္ ၁ဝ မိနစ္ခန္႔ ခံယူတာေၾကာင့္ တစ္ေန႔လံုး စြမ္းအင္အဆင့္တိုးၿပီး လန္းဆန္းေစပါတယ္။

ကူးစက္ပိုးမ်ားကို ကာကြယ္ႏိုင္ျခင္း
 ေနျခည္ႏုႏုကို ခံယူတာေၾကာင့္ ဘက္တီးရီးယား၊ မႈိပိုးနဲ႔ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေတြ ကူးစက္ခံရမႈ မရွိေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေနျခည္ႏုႏုခံယူတာရဲ႕ က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးမွာ ေသြးျဖဴဥအေရအတြက္ တိုးေစၿပီး ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစတာေၾကာင့္ ဗိုင္းရပ္စ္နဲ႔ ပိုးမႊားေတြကို တြန္းလွန္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေအာက္ဆီဂ်င္ကုိ သယ္ေဆာင္ေပးမယ့္ ေသြးနီဥ အရည္အေသြးကိုလည္း ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

အေရျပား ေရာဂါေဝဒနာမ်ားကို ေလ်ာ့က်ေစျခင္း
 ေနျခည္ႏုႏုဟာ အေရျပားရဲ႕ ခုခံႏိုင္စြမ္းကို တိုးေစတာေၾကာင့္ ႏွင္းခူ၊ ဆိုရီးေယးစစ္နဲ႔ အဖုအပိမ့္ျပႆနာေတြကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ေနျခည္ႏုႏု ခံယူတာေၾကာင့္ ပိုင္နီရယ္ဂလင္းကို လႈံ႕ေဆာ္ေပးႏိုင္ၿပီး ထ႐ိုင္တမင္းဓာတ္ကို ထုတ္လုပ္ေပးႏိုင္လို႔ပါ။

ေသြးတိုးက်ၿပီး ႏွလံုးက်န္းမာျခင္း
 ေလ့လာမႈေတြအရ နံနက္ခင္း ေနျခည္ႏုႏု ျဖာထြက္ခ်ိန္မွာ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာက ေသြးခုန္ႏႈန္းနဲ႔ ေသြးတိုးတာကို ေလ်ာ့က်ေစကာ ႏွလံုးကို က်န္းမာေစေၾကာင္း သိရပါတယ္။

ၾကယ္စင္Ref: Good HealthSource: http://www.yatanarpon.com.mm/cp/goodhealth/news-74615

အသက္အရြယ္ အပိုင္းအၿခားအလိုက္ အၿဖစ္မ်ားတဲ့ ေရာဂါမ်ား

လူတစ္ဦးရဲ႕ တစ္သက္တာမွာ အသက္အရြယ္ အပိုင္းအၿခား အလိုက္ ဇီဝကမၼ အေန အထား၊ ပတ္ဝန္းက်င္နဲ႔ဘဝေနက်င့္ပံုစံေတြဟာ ကြဲၿပားၿခားနားလာၾကတဲ့ အေလ်ာက္ အၿဖစ္လြယ္၊ အၿဖစ္မ်ားတဲ့ ေရာဂါခ်င္းလည္းမတူတတ္ၾကပါ။ ဒါကို သိထားရင္ စိတ္ထဲရွင္းေနေတာ့ ၾကိဳတင္ကာကြယ္ႏိုင္သလို ကုသမႈကိုလည္း ေစာစီးစြာခံယူႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

အသက္၂၀-၃၀ အရြယ္
  
 ေသြးမတည့္၊ ဓာတ္မသင့္တာ ၿဖစ္လြယ္လွပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ လူငယ္ကာလမွာ ကိုယ္ခံအား မၿပတ္ၿမင့္တက္ေနဆဲမို႔ တုံ႔ၿပန္အား အထူးၿပင္းေန၊ ထက္ေနတဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ပါပဲ။

အသက္ ၃၁-၄၀ အရြယ္ 

အေယာက္ ၂၀မွာ တစ္ေယာက္ဟာ ေခါင္းကိုက္တတ္ပါတယ္။ အထူးသၿဖင့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား  ပိုၿဖစ္တတ္တယ္။ဒီလို ေခါင္းကိုက္ေဝဒနာ ၿဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္း အလြန္မ်ားပါတယ္။
အရက္ေသာက္ၿခင္း၊ သေႏ တားေဆးသံုးစြဲၿခင္း၊အလုပ္ပင္ပန္းၿခင္း၊ အလုပ္ဖီစီးမႈၾကီးၿခင္း စတာေတြ ေၾကာင့္ပါ။

အသက္ ၄၁-၅၀ အရြယ္

အၿဖစ္မ်ားဆံုးကေတာ့ ႏွလံုးၾကြက္သား ေသြးငတ္၊ ေသြးၿပတ္နာပါပဲ။(အထူးသၿဖင့္ အမ်ိဳးသားေတြ အၿဖစ္မ်ားတယ္။) အမ်ိဳးသမီးေတြမွာေတာ့ ေသြးဆံုးခါနီးအရြယ္ၿဖစ္ရင္  ေသြးဆံုးကိုင္တဲ့
 ေဝဒနာ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ အစမွာ ေခါင္းမူးၿခင္း၊ေခါင္းကိုက္ၿခင္း၊အားမရွိ ခ်ည့္နဲ႔ၿခင္း၊ အိပ္မေပ်ာ္ၿခင္း
၊ပ်ာယာခတ္ၿခင္း၊စိုးရိမ္ပူပန္ၿခင္း၊ထိတ္လန္႔ ေၾကာက္ရြံ႕ၿခင္း ၊ ကိုယ္တစ္ခ်က္တစ္ခ်က္ပူၿခင္း
၊ေခြ်းထြက္လြယ္ၿခင္း၊ကာမရာဂစိတ္ဆႏၵေလ်ာ့ပါးၿခင္း၊ ခါးကိုက္ဗိုက္နာၿခင္း၊သားၿမတ္တင္းၿခင္း
၊ေၿခလက္ထံုက်ဥ္ၿခင္း(သို႔) ေဖာေရာင္ၿခင္း၊ ဓမၼတာမမွန္ၿခင္း စတာေတြၿဖစ္တတ္ပါတယ္။
 အသက္(၅၀) ဝန္းက်င္မွာ ပခံုးပတ္လည္ ေရာင္ရမ္းတာလည္း သိပ္ၿဖစ္လြယ္ပါတယ္။

အသက္ ၅၁-၆၀ အရြယ္

အၿဖစ္အမ်ားဆံုး ေရာဂါကေတာ့ ကင္ဆာပါပဲ။ အဓိက အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ကိုယ္ခံအား ဆုတ္ယုတ္က်ဆင္းလာလို႔ပါ။အဓိက အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ကိုယ္ခံအားဆုတ္ယုတ္က်ဆင္းလာလို႔ပါ။ဒါအၿပင္ ပတ္ဝန္းက်င္ ညစ္ညမ္းမႈ ၊ အစားအစာညီညြတ္မွ်တၿခင္း
 မရွိမႈ၊ ေဆးလိပ္နဲ႔ အရက္ေသာက္သံုးမႈ၊ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ မေနႏိုင္မႈ ဒဏ္ေတြ ကာလၾကာရွည္ ခံစားလာခဲ့ရတာနဲ႔လည္း ဆက္စပ္ပတ္သက္ေနတတ္ပါတယ္။
အသက္ ၆၀ ႏွစ္အထက္အၿဖစ္အမ်ားဆံုးကေတာ့  အရိုးပြၿခင္းပါပဲ။ အထူးသၿဖင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ၿဖစ္လြယ္ပါတယ္။

ေရာဂါၿဖစ္စ အခ်က္ၿပလကၡဏာႏွင့္ ေရာဂါၿဖစ္လာကိုယ့္ဘာသာ အၿမန္အေၿဖရွာ

http://www.han152.com/2012/05/blog-post_4204.html မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။

ေရွာက္ေရေႏြးေသာက္ျခင္း၏အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား

မနက္အိပ္ရာထခါစမွာ ေရေႏြး မတ္ခြက္တစ္ခြက္ထဲကို ေရွာက္သီးတစ္စိတ္ညႇစ္ၿပီး ေသာက္ေပးရင္ ေအာက္ပါအက်ဳိး ေက်းဇူးေတြ ရရွိႏိုင္ပါတယ္။

၁။ ခုခံအားစနစ္ ျမႇင့္တင္ႏုိင္ျခင္း

ေရွာက္သီးမွာ ဗီတာမင္ C နဲ႔ ပိုတက္စီယမ္ေတြ မ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ C ဟာ အေအးမိေဝဒနာကို တြန္းလွန္ႏုိင္ၿပီး ပိုတက္စီယမ္မွာမူ ဦးေႏွာက္ႏွင့္ အာ႐ံုေၾကာ လုပ္ငန္းေဆာင္တာအတြက္ လႈံ႕ေဆာ္ႏုိင္ၿပီး ေသြးဖိအားကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္ပါတယ္။

၂။ ခႏၶာကိုယ္၏ pH ဓာတ္ ညီမွ်ေစျခင္း

ေရွာက္သီးဟာ အက္စစ္ဓာတ္ပါဝင္ ေနေပမယ့္ ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာ သူတုိ႔ဟာ အယ္လ္ကာလီ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ စီထရစ္အက္စစ္ျဖစ္တဲ့ ေရွာက္သီးဟာ ခႏၶာကိုယ္တြင္း ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္စဥ္မွာ အက္စစ္ဓာတ္ ျဖစ္ေအာင္ ဖန္တီးလုိ႔မရႏိုင္တာေၾကာင့္ပါ။ ခႏၶာကိုယ္တြင္ အယ္လ္ကာလီျဖစ္ေနတာဟာ က်န္းမာေရးေကာင္းဖုိ႔အတြက္ ေသာ့ခ်က္ပါ။

၃။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ဆင္းဖုိ႔ ကူညီႏိုင္ျခင္း

ေရွာက္သီးမွာ အမွ်င္ဓာတ္ေတြမ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ဆာေလာင္မႈ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အယ္ကာလီ အစားအစာကို စားသံုးသူေတြဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ဆင္းႏႈန္း ျမန္ဆန္ တတ္ပါတယ္။

၄။ အစာေျခဖ်က္မႈကုိ ကူညီႏုိင္ျခင္း

ေရေႏြးဟာ အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္းတြင္း လႈံ႕ေဆာ္မႈေပးႏုိင္တာေၾကာင့္ အူနံရံမွ ႂကြက္သားေတြ လႈပ္ရွားလာေစပါတယ္။ ေရွာက္သီးနဲ႔ သံပရာသီးမွာ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြ မ်ားစြာပါဝင္တာေၾကာင့္ အစာေျခလမ္းေၾကာင္းအတြင္း အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဖယ္ရွားႏုိင္ပါတယ္။

၅။ သဘာဝဆီးေဆး ျဖစ္ေစျခင္း

ေရွာက္ရည္ဟာ ဆီးထြက္မ်ားေစတာမို႔ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း မလုိလားအပ္တဲ့ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဖယ္ရွားပစ္ႏုိင္ပါတယ္။

၆။ အသားအေရ ၾကည္လင္ဝင္းပေစျခင္း

ဗီတာမင္ C ဟာ အေရးေၾကာင္းေတြကုိ ေလ်ာ့နည္းေစႏိုင္ၿပီး အသားအေရ ဝင္းပေစႏိုင္ပါတယ္။ ေရွာက္ရည္ဟာ ေသြးထဲမွ အဆိပ္ေတြကို ဖယ္ရွားႏုိင္တာေၾကာင့္ အသားအေရ သန္႔ရွင္းမႈ ရွိေစႏိုင္ပါတယ္။

ေဒါက္တာခင္မုိးမုိး

Ref>>> Good Health Journal No.431(3.4.2013)

source>>>http://thabawaarrin.blogspot.com/2013/04/blog-post_10.html#more

တိုက္ဆိုင္လိုက္တာ(ဟာသ)

လူတစ္ေယာက္က စားေသာက္ဆိုင္ တစ္ခုရဲ႕ဘားမွာထိုင္ၿပီး ဝုိင္နီ တစ္ခြက္ မွာပါတယ္။

သူ႔နံေဘးကမိန္းမက ကြ်န္မလည္း အဲဒါပဲမွာလိုက္တာလို႔ ေျပာေတာ့ သူက
"ကြ်န္ေတာ္ ကေတာ့ ေပ်ာ္စရာၾကံဳလုိ႔ ဂုဏ္ျပဳတဲ့အေနနဲ႔ေသာက္မွာ"လို႔ ဆိုပါတယ္။

အမ်ဳိးသမီးကလည္း"တိုက္ဆုိင္လိုက္တာရွင္။ကြ်န္မလည္း ေပ်ာ္စရာ
ရွိေနလို႔ ဝုိင္နီမွာ ေသာက္တာ "လို႔ဆိုေတာ့ အမ်ဳိးသားက ဘာမ်ားလဲ
လို႔ ေမးေတာ့"ကြ်န္မတို႔လင္မယားက အိမ္ေထာင္က်တာၾကာၿပီ။

ဒါေပမယ့္ ကေလးမရဘူး။ ဒီေန႔ ဆရာဝန္က ကြ်န္မမွာ ကိုယ္ဝန္ ရွိေနၿပီလို႔ ေျပာလိုက္တာနဲ႔ ေပ်ာ္ေနတာ"လို႔ ဆိုပါတယ္။အဲဒီအ
ခါမွာအမ်ဳိးသားက "တိုက္ဆိုင္လိုက္တာဗ်ာ။ကြ်န္ေတာ္က ၾကက္
ေမြးျမဴေရး လုပ္တာ ပါ။

ကြ်န္ေတာ့ၾကက္မေတြ ဥမဥတာၾကာၿပီ။ဒီေန႔ ၾကက္မေတြ ဥျပန္ဥလို႔ ေပ်ာ္ေန
တာ" လို႔ဆုိေတာ့အမ်ဳိးသမီးက"ရွင္က ဘယ္လုိနည္းလမ္း သံုးလုိက္လို႔တုံး"
လို႔ ေမးပါတယ္။

ဒီေတာ့သူက "ကြ်န္ေတာ္လား၊ ၾကက္ဖေတြလဲလိုက္တယ္ေလ။
ခင္ဗ်ားေရာ"လို႔ ေမးလိုက္ ေတာ့ အမ်ဳိးသမီးက "အို၊ တိုက္ဆိုင္
လြန္း လိုက္တာရွင္"တဲ့။

ေဗဒါလမ္း Baydarlan သုတ ရသ ဟာသ ျပည္ပအႏုပညာ
Myawady News

ပိုးသားျခံဳေသာ ၾကက္ - Silkie

Silkie အမည္ရ ၾကက္မ်ားကုိ အေရွ ႔ေတာင္ အာရွႏိုင္ငံမ်ား မွာ ေတြ႔ႏုိင္တယ္ လို႔ ဆုိပါတယ္။

သာမန္ ၾကက္မ်ားနဲ႔ မတူပဲ ပုိးသားလို ႏူးညံ့ေသာ အေမြးမ်ား ပိုင္ဆိုင္ထားပါ တယ္။ အနက္ေရာင္၊ အညိဳေရာင္၊ အျဖဴေရာင္ အစရွိသျဖင့္ ေရာင္စံု ရိွတတ္ပါတယ္။ သာမန္ ၾကက္တစ္ေကာင္ အရြယ္အစား အတိုင္း ၄ ေပါင္ႏွင့္ ၃ ေပါင္အရြယ္မ်ား ျဖစ္ပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ သာမန္ၾကက္မ်ားထက္ ယဥ္တယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိမ္ေမြး တိရစၦာန္အျဖစ္ သတ္မွတ္ျပီး ေမြးျမဴတတ္ၾကပါတယ္။ တရုတ္ျပည္မွာ ပိုအေတြ႔မ်ားတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။

ပိုးသားလို ႏူးညံ့ေသာ အေမြးမ်ားပိုင္ဆိုင္ထားျပီး လွပတဲ့အတြက္ အေနာက္တိုင္းကလည္း အျမတ္တႏိုးထား ေမြးျမဴတတ္ၾကပါတယ္။ Silkie အမည္ရ ပိုးသားၾကက္မ်ားဟာ ရွားပါး ၾကက္မ်ိဳးစိတ္ စာရင္းထဲ ပါဝင္လာ ေတာ့မွာ ျဖစ္တယ္လို ႔သိရပါတယ္။
--
Ref: wiki

ရိုးရာေလး

ျမ၀တီ

ျမန္မာ စမတ္ဖုန္း JAS

JAS မၾကာမီလာမည္ ဆုိျပီး ဆိုင္းဘုတ္တင္ ေၾကာ္ျငာထားတာ ဘာမ်ားလဲလို႔ စမတ္ဖုန္း ျဖစ္ေနပါတယ္။

ျမန္မာဘာသာနဲ႔ အသံုးျပဳရမယ့္ ပထမဆံုး ျမန္မာ စမတ္ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။

Android ICS ကို အသံုးျပဳထားျပီး ၄.၃ လက္မ ဆုိေတာ့ လက္ရွိ ေခတ္ေပၚ စမတ္ဖုန္းမ်ားနဲ႔ အရြယ္ မကြာပါဘူး။ အတြင္း Specification မ်ားကလည္း မနိမ့္ပါ။ Memory 4GB အရန္သင့္ ပါရွိျပီး SD ကဒ္ ထပ္ထည့္လို႔ ရပါေသးတယ္။

ကင္မရာ 5 megapixel ပါရွိျပီး Front facing ကင္မရာေတင္ ပါရွိ ပါေသးတယ္။ GSM, CDMA ႏွစ္မ်ိဳးလံုး အတြက္ ထုတ္လုပ္တယ္လို႔ ေဖာ္ျပ ထားပါတယ္။

လံုးဝ ထူးျခားတာ တစ္ခုကေတာ့ ဖုန္း ေျခစ၊ ေခါင္းဆံုး UI အားလံုးကို ျမန္မာလို အသံုးျပဳ ရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ အာမခံလည္း ေပးထား ပါတယ္။ ေစ်းကလည္း သက္သာ ပါတယ္။ တစ္သိန္း သံုးေသာင္း ကိုးေထာင္ (၁၃၉၀၀၀) ဆိုေတာ့ ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ား ဝယ္ကိုင္ႏိုင္တဲ့ ေစ်းတစ္ခုပါပဲ။

အေသးစိတ္ ဆက္သြယ္လို႔ရမယ့္ ဖုန္းနံပါတ္လည္း JAS Official Facebook Page မွာ ေဖာ္ျပ ထားပါတယ္။ အေသးစိတ္ကို ေအာက္ပါ Link မွာ ဝင္ေရာက္ ေလ့လာ ႏိုင္ပါတယ္။

https://www.facebook.com/jasmyanmar

Aung Kham (TSJ team)

ျမ၀တီ

အေမရိကန္ေဒၚလာ ၆.၄သန္းတန္ နပိုလီယံဓား

၁၈၀၄ ကေန ၁၈၀၅ ခုႏွစ္အထိ ျပင္သစ္ အင္ပါယာ အာဏာရွင္ ျဖစ္ခဲ့တဲ့ နပိုလီယံကို လူတိုင္း သိပါတယ္။ သူရဲ ႔ တူမတူတဲ့ စစ္ေရး ပညာရပ္မ်ား ေၾကာင့္ ကမၻာက ယေန႔တိုင္ ေလးစားရတဲ့ လူတစ္ေယာက္ ျဖစ္ပါတယ္။

နပိုလီယံ ေနဝင္ခဲ့ေပမယ့္ သူ႔ရဲ ႔ေအာင္ျမင္မွုနဲ႔ အေငြ႔ အသက္ေတြဟာ ယေန႔တိုင္ က်န္ရွိေနပါေသးတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူ႔ရဲ ႔ အသံုး အေဆာင္အားလံုးကိုလည္း တန္ဖိုးထား ေလးစားျမတ္ႏိုးၾကပါတယ္။ ယင္းထဲမွာ သူ႔ရဲ ႔ ဓားတစ္လက္ ပါဝင္ပါတယ္။ နပိုလီယံဓားလို႔ လူသိမ်ားျပီး ျပင္သစ္ႏိုင္ငံရဲ ႔ ေရွးေဟာင္းအေမြ အႏွစ္လို႔ သတ္မွတ္ထားပါတယ္။

သုိ႔ေပမယ့္ ေလလံေစ်းထဲမွာ ဘီလ်ံနာ တစ္ဦးကို ေရာင္းခ်လိုက္ျပီး ျဖစ္ပါတယ္။ ၂၀၀ ၇ ခုႏွစ္ ေႏြရာသီကာလက ျဖစ္ျပီး အေမရိကန္ေဒၚလာ ၆.၄ သန္းနဲ႔ ေလလံေစ်းတင္ျပီး ဘီလ်ံနာ တစ္ဦးက ဝယ္ယူခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကမၻာ့ေစ်းအၾကီးဆံုး ေလလံတင္ ဓားစာရင္းထဲမွာ ထိပ္တန္း ပါဝင္တဲ့ ဓားတစ္လက္ ျဖစ္ပါတယ္။

တိုက္ပြဲတိုင္းမွာ နပုိလီယံဟာ ပစ္စတုိ တစ္လက္နဲ႔ ဓားတစ္လက္ အျမဲေဆာင္ယူ တိုက္ခိုက္ျပီး ယခု ဓားကေတာ့ သူအျမဲေဆာင္တဲ့ ဓား ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

Ref:cbs
ရိုးရာေလး

 ျမ၀တီ

Hyundai ထုတ္သည့္ ၾကက္ဥကား

ၾကက္ဥ လိုပံုစံ တည္ေဆာက္ ထားတဲ့ကား ျဖစ္ပါတယ္။

ကားလို႔ေတာင္ မေခၚပါဘူး။ Personal Vehicle လို႔ ေခၚတဲ့ တစ္ေယာက္စီး ခရီးတိုသြားလာယာဥ္ ျဖစ္ပါတယ္။

ျမိဳ႔ထဲမွာ အသံုးျပဳဖို႔ အတြက္ပါ။ လွ်ပ္စစ္ ေမာ္တာနဲ႔ အလုပ္လုပ္မယ့္ယာဥ္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္ေျခေထာက္မွာ ေရွ႕သြားဖို႔ နင္းစရာပါျပီး ညာေျခေထာက္က ေနာက္ျပန္သြားဖု႔ိ အသံုးျပဳရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဘးဘယ္ညာ ေကြ႔ဖို႔က ေဘာ္ဒီကုိပဲ အသံုးျပဳရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ လွ်ပ္စစ္ စက္ဘီး တစ္စီး သြားႏွုန္းေလာက္ ပါပဲ။

ခါးတစ္ဝက္ေလာက္ထိ အကာအကြယ္ ေပးျပီး စီးမယ္ဆုိရင္ ဦးထုပ္ေဆာင္း ရပါတယ္။ မတ္တပ္ရပ္ ျပီးေတာ့ စီးရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ E4U လို႔အမည္ ေပးထားတဲ့ယာဥ္ ျဖစ္ျပီး ေတာင္ကိုးရီးယား Hyundai ကားကုမၼဏီက ထုတ္တာ ျဖစ္ပါတယ္။

Slash Gear

Aung Kham (Stuff Myanmar)

ျမ၀တီ

အျမင့္ဖုန္းေတြ ထဲမွာ ဘယ္ဟာ အေကာင္းဆံုးလဲ

ေမးေနက် ေမးခြန္းပဲ ထပ္ေမးခ်င္ ေနမိပါတယ္။ ခုက တန္ဖုိးနည္း ဆင္းကဒ္ေတြ ခ်ေပးျပီေလ။ ဒီေတာ့ ပိုက္ဆံရွိတဲ့ သူမ်ားက တန္ဖိုးၾကီး ဟန္းဆက္ အပိုင္းကို ပိုမို အေလးေပး ကိုင္ၾကေတာ့မယ္ ထင္ပါတယ္။ အခုလည္း ကိုင္ေနပါတယ္။

လက္ရွိ္ ရန္ကုန္မွာ လူၾကိဳက္အမ်ားဆံုး ဖုန္းက - iPhone 5, Samsung Galaxy Note 2, Galaxy S3 ပါ။ လူသံုးမ်ားတာကို ေျပာတာ မဟုတ္ဘူးေနာ္။ အၾကိဳက္မ်ား တာပါ။ အသံုးမ်ား ကေတာ့ GSM မွာဆုိရင္ Samsung တစ္သိန္းခြဲေအာက္ ဖုန္းမ်ား (Galaxy Y, Galaxy Duos , and so on) နဲ႔ CDMA မွာဆုိရင္ တရုတ္ Huawei ျဖစ္ပါတယ္။

တန္ဖိုးျမင့္ ဖုန္းမ်ားကိုလည္း ကိုင္ၾကပါတယ္။ Samsung မွာဆုိရင္ Sasung Galaxy S3, Note 2, Galaxy S2, Galaxy Note, Galaxy Mini ,etc........, Sony မွာဆုိရင္ Xperia စီးရီး, Apple မွာဆုိရင္ iPhone 5, iPhone 4s, iPhone 4, iPhone 3G, etc....., HTC မွာဆုိရင္ Butterfly, One စီးရီး အစရွိတဲ့ အျမင့္ဖုန္းမ်ား လူကိုင္ မ်ားပါတယ္။

ယခုလည္း အျမင့္ဖုန္းေတြ ၾကိဳက္တယ္ ကိုင္ဖို႔လည္း ရည္ရြယ္တယ္ ဆုိရင္ ယခု ေရြးခ်ယ္ စရာမ်ား ေဖာျပ လိုက္ရပါတယ္။

ေစ်းအၾကီးဆံုး ကေတာ့ Samsung Galaxy S4 ျဖစ္လာမယ္ ထင္ပါတယ္။ iPhone 5, HTC One, Nokia Lumia 920, Black Berry Z10 တို႔ကေတာ့ ေစ်းကြာမယ္မထင္ပါဘူးး။ Samsung Galaxy Note 2 လည္း ၅သိန္းအထက္ေစ်းဆုိေတာ့ အျမင့္ဖုန္းပါပဲ။ Samsung Galaxy S4 မထြက္ခင္က သူ႔မွာပါတဲ့ Specification ဟာအျမင့္ဆံုး ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ လူၾကိဳက္လည္းမ်ားခဲ့ပါတယ္။ ယေန႔အထိလည္း လူၾကိဳက္မ်ားျပီး အေရာင္းသြက္ေနဆဲပါ။ ယခုေတာ့ Spec အျမင့္ဆံုးက Samsung Galaxy S4 ျဖစ္သြားပါျပီ။ i Phone 5 ကိုလည္း ခ်န္ထားခဲ့လို႔မရပါဘူး။ iPhone 5 ကလည္း ကမၻာတင္ မက ျမန္မာျပည္မွာလည္း လူအထင္ၾကီးမ်ားတဲ့ ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။ နာမည္နဲ႔ တင္ ေစ်းၾကီးတယ္ဆုိတာ iPhone ရဲ ႔ ဂုဏ္ပုဒ္ပဲ ျဖစ္မယ္ထင္ပါတယ္။

ကဲ။ ဒီေတာ့ စာဖတ္သူတုိ႔ ကပဲ အားနည္းခ်က္၊ အားသာခ်က္မ်ားကို ပညာရွိနည္းနဲ႔ ေသခ်ာ ေထာက္ျပလို႔ အေကာင္းဆံုးဖုန္းကို ေရြးခ်ယ္ ေပးႏိုင္ယ္လို႔ ေမ်ာ္လင့္ပါတယ္။

Aung Kham (TSJ team)

 ျမ၀တီ

ဆား၏ လက္ေတြ႔အသံုးဝင္ပံုနည္းလမ္းစံု

၁) ၾကက္ဥတစ္လံုးက်ကြဲၿပီး ၾကမ္းျပင္ေပၚမွာ ၾကက္ဥအႏွစ္တစ္ခုလံုးက်ေန
တယ္ဆိုရင္ ဖိတ္က်ေနတဲ့ ၾကက္ဥအႏွစ္ေပၚကုိ ဆားႏွံ႔ေအာင္ျဖဴးေပးပါ... ၿပီးရင္ ခဏေစာင့္ပါ.... နည္းနည္းၾကာရင္ ေပျခင္းပြျခင္းမရွိဘဲ ၾကက္ဥအႏွစ္ေတြကို အမႈိက္ေဂၚနဲ႔ ေကာ္ပစ္ႏုိင္ၿပီျဖစ္ပါတယ္....

၂) စြန္းထင္းေနတဲ့ လက္ကုိင္ပုဝါေတြကို မေလွ်ာ္ဖြတ္ခင္မွာ ဆားရည္ထဲစိမ္ထားပါ... အစြန္းအထင္းေတြကို ေျပာင္စင္ေစပါတယ္...

၃) ပန္းကန္စင္ စာအုပ္စင္ စတဲ့စင္ေတြေပၚမွာ ပုရြက္ဆိတ္ေတြတက္ေနရင္ ဆားျဖဴးေပးလိုက္ပါ... ပုရြက္ဆိတ္ေတြေျပးသြားပါလိမ့္မယ္....

၄) ငါးေတြကို ေၾကးခြံေတြမခၽြတ္ခင္ ဆားရည္ထဲစိမ္ထားပါ... ေၾကးခြံေတြအ
လြယ္တကူ ခၽြတ္ႏုိင္ပါလိမ့္မယ္...

၅) ခါခ်ၿပီးျဖဴးရတဲ့ ဆားဗူးမ်ိဳးထဲကေန ဆားေတြအလြယ္တကူက်ေစခ်င္ရင္ ဗူးထဲမွာ ဆန္ေစ့အနည္းငယ္ေရာေႏွာထည့္ထားပါ...

၆) အသုပ္ထဲက အရြက္ေတြမညွိဳးႏြမ္းသြားေအာင္ ဆားျဖဴးႏုိင္ပါတယ္...

၇) ၾကက္ဥေတြေကာင္းမေကာင္းစမ္းခ်င္ရင္ ဆားရည္ထည့္ထားတဲ့ခြက္ထဲ
စိမ္ၾကည့္ပါ.... ေကာင္းတဲ့ၾကက္ဥက နစ္သြားၿပီး မေကာင္းေတာ့တဲ့ၾကက္
ဥက ေပါေလာေပၚေနပါလိမ့္မယ္...

၈) ၾကက္ဥျပဳတ္တဲ့အခါ ဆူေနတဲ့ေရေႏြးထဲ ဆားနည္းနည္းခပ္လိုက္ပါ... ကြဲေနတဲ့ၾကက္ဥေတြက သူ႔အခြံထဲမွာပဲ ရွိေနပါလိမ့္မယ္....

၉) ရႈံ႕တြေနတဲ့ပန္းသီးေတြကို ဆားအေတာ္အသင့္ခတ္ထားတဲ့ေရထဲ စိမ္ထားလိုက္ရင္ ျပန္ျပည့္တင္းၿပီး ၾကည့္ေကာင္းသြားပါလိမ့္မယ္...

၁၀) မုန္႔လုပ္တဲ့ဒယ္ျပားကို ဆားနဲ႔ပြတ္ေပးထားရင္ မုန္႔ေတြမကပ္ေတာ့ပါဘူး....

၁၁) သြားတိုက္တံကုိ မသံုးခင္ဆားရည္ထဲစိမ္ထားျခင္းျဖင့္ သက္တမ္းပိုၾကာၾကာ အသံုးျပဳႏုိင္ပါတယ္...

၁၂) ေကာ္ဖီအိုးကိုအေရာင္ခၽြတ္တဲ့အခါ ဆားနဲ႔ပြတ္ၿပီးခၽြတ္ႏိုင္ပါတယ္...

၁၃) ဆားနဲ႔ တာပင္တုိင္ကုိေရာၿပီး ေၾကြေရဇလားေတြ အိမ္သာခြက္ေတြကို ျဖဴေအာင္ေဆးႏုိင္ပါတယ္...

Ref: Awesome Facts
ႏႈိင္းရင့္ေႏြမွတင္ဆက္သည္...
https://www.facebook.com/hnaingyintnway

အမ်ိဳးသမီးတို႔ အႏိုင္က်င့္ခံရေစျခင္းမွ ကင္းေဝးေစမည့္ အတြင္းခံ

အႏိၵယႏိုင္ငံက အင္ဂ်င္နီယာ ေက်ာင္းသားမ်ား ဖန္တီးလိုက္တဲ့ ဝတ္ဆံု ျဖစ္ပါတယ္။

အႏၵိယမွာ အမ်ိဳးသမီးတို႔ အဓမၼအက်င့္ခံရတဲ့ မွုခင္းေတြ မ်ားလာတာ အတြက္ေၾကာင့္ ယခုလို ဖန္တီးထုတ္လုပ္လိုက္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ အေပၚေအာာက္ One-Set အတြင္းခံျဖစ္ျပီး အမ်ိဳးသားတို႔ ထိလိုက္ တာနဲ႔ မလွုပ္မယွက္ျဖစ္သြားေအာင္ကို ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

အဝတ္မွာ လွ်ပ္စစ္ဓာတ္လမ္းေၾကာင္းစီးဆင္းေနျပီး အမ်ိဳးသား တစ္ေယာက္က Rape လုပ္ဖို႔ ၾကိဳးပမ္းျပီဆုိရင္ လွ်ပ္စစ္ေၾကာင့္ က်င္သြားျပီး မလွုပ္မယွက္ကို လွဲသြားေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီေတာ့ ဝတ္ထားတဲ့ အမ်ိဳးသမီးကို မထိခိုက္ဘူးလားလုိ႔ ေမးစရာ ရွိပါတယ္။ လံုးဝမရွိပါဘူး။ ဝတ္ထားတဲ့ သူရဲ ႔ ႏွလံုးခုန္ႏွုန္း၊ ခႏၶာကိုယ္ လွုပ္ရွား တုန္ခါမွု index တစ္ခု သတ္မွတ္ထားျပီး ယင္း အမွတ္ကို ေရာက္တာနဲ႔ ျပင္ပက လာထိတဲ့သူမွန္သမ်ွကို လွ်ပ္စစ္နဲ႔ တုန္႔ျပန္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဝတ္ထားတဲ့သူကေတာ့ ဘာမွ မျဖစ္ ပါဘူး။

ေနာက္ထပ္ပိုေကာင္းတာ တစ္ခုက ဝတ္ဆံုမွာ GPS ပါဝင္ျပီး လွ်ပ္စစ္ဓာတ္လြတ္လိုက္ျပီဆုိတာနဲ႔ ရဲစခန္းက ကြန္ျပဴတာကို ခ်က္ခ်င္း လွမ္းအေၾကာင္းၾကားေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဝတ္ဆံု ဝယ္ဝတ္ဖို႔ ဆံုးျဖတ္ထားသူမ်ား အေနနဲ႔ မိမိခ်စ္သူမ်ားကို ဖတ္တဲ့ အခါ သတိထားရန္လိုအပ္တယ္လို႔ တိုက္တြန္းထားေၾကာင္း သိရပါတယ္။
--
Ref: techblog
Aung Kham (TSJ team)


Re-Post By ACM 8-4-2013
ေအးခ်မ္းမြန္ Credit & Copy From >TechSpace Journal << Thank

ေလးမႊာပူးကေလးမ်ား ခြဲျခားရခက္၊ နံပါတ္ဆံပင္ အဆန္းထြင္

ေလးမႊာပူးေမြးထားသည့္ မိခင္တစ္ေယာက္သည္ သားေလး ေယာက္ကို ခြဲျခားရခက္သျဖင့္ ဦးေခါင္းတြင္ ဆံပင္ပံုကို နံပါတ္မ်ားပံုေဖာ္ကာ ညႇပ္ေပးခဲ့ရေၾကာင္း သိရွိရသည္။

မိခင္ျဖစ္သူက အသက္ ၆ ႏွစ္အရြယ္ သားေလးေယာက္ကို ေက်ာင္းသို႔လာအပ္ရာတြင္ ေက်ာင္းရွိ ဆရာ ဆရာမမ်ားနွင့္ သူငယ္ခ်င္းမ်ားခြဲျခားရလြယ္ကူေစရန္ ထိုသို႔ လုပ္ေဆာင္ျခင္းျဖစ္သည္ဟုဆိုသည္။
...

ေလးမႊာပူးတို႔၏အမည္မ်ားမွာ ယန္ေလာင္၊ ယန္ေရွာင္၊ ယန္ဟန္ႏွင့္ ယန္လင္းဟူ၍ ေပးထားေသာ္လည္း သူတို႔၏႐ုပ္သြင္မ်ားမွာ ခြဲျခားမရေအာင္ တူလြန္းေနသျဖင့္ မိခင္က ဆံပင္ပံုကို အစဥ္လိုက္ နံပါတ္မ်ားတပ္ကာ ပံုေဖာ္ေပးခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

မိခင္ႏွင့္ ကေလးမ်ားသည္ တ႐ုတ္ျပည္၊ ဂြမ္ေဒါင္းနယ္ရွိ ရွန္ဇန္းၿမိဳ႕တြင္ ေနထိုင္ၾကၿပီး ေက်ာင္းသို႔ ပထမဦးဆံုး အႀကိမ္လာအပ္ေသာ သားမ်ား၏ျပႆနာကို မိမိကိုယ္တိုင္ေျဖရွင္းေပးခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

မိခင္ တန္ ေခ်ာင္ယန္းက “ကၽြန္မသားေတြက တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ခြဲမရေအာင္တူတယ္။ သူတို႔ အသက္ ၁၈ လေလာက္ကတည္းက ကၽြန္မ ခြဲျခားမရေတာ့လို႔ ျပႆနာေတြတက္ခဲ့တယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူတို႔ လက္ေမာင္းေတြမွာ စာခ်ိတ္ထားရတယ္။ သူတို႔ကို ေသေသခ်ာခ်ာၾကည့္ရင္ မ်က္ရစ္ေလးေတြေတာ့ကြဲတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔အေဖေတာင္ သူတို႔ကို ဘယ္သူေတြမွန္း မသိဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ထမင္းေကၽြးၿပီးသားကေလးကို ထပ္ေကၽြးမိတာတို႔၊ အျပစ္ေပးၿပီးသားကေလးကို ထပ္အျပစ္ေပးတာေတြ ျဖစ္ခဲ့တယ္” ဟု ေျပာၾကားသည္။

ေမာကၡ

Myanmar Online News

နာမည္ႀကီး ဇတ္ေကာင္ေတြနဲ႔ ဆုရေသာင္ျပင္ ပင္ပန္းပုရုပ္ႀကီး

ၿဗိတိန္ႏုိင္ငံ မွာက်င္းပတဲ့ ေျမပုံ ပန္းပုၿပဳိင္ပြဲႀကီး ျဖစ္ပါတယ္၊အဆုိပါၿပဳိင္ပြဲ
ကုိသဲေသာင္ျပင္ရွိရာ ေနရာေဒသေတြမွာ ႏွစ္စဥ္ အလွည့္က် ပုံမွန္က်င္း
ပတဲ့ ရုိးရာၿပဳိင္ပြဲ ႀကီးလည္းျဖစ္ပါတယ္၊ႏွစ္စဥ္ ၿပဳိင္ပြဲ ဝင္သူ ရာနဲ႔ခ်ီၿပီး ဝင္ေရာက္ယွဥ္ ၿပဳိင္တဲ့ ပြဲႀကီးလည္းျဖစ္ပါတယ္။

အဲဒီထဲ မွာမွ အသက္ဝင္ၿပီး အပီျပင္ဆုံး ျပဳလုိက္ႏုိင္တဲ့ ပန္းပုရုပ္ေတြ
ကုိ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္

Ref:amazing
Khun Nay Tun Media

ျမ၀တီ

အပႈဒဏ္ကို တြန္းလွန္နိုင္ေသာ အစားအစာမ်ား

ေႏြရာသီမွာ ပူအိုက္ၿပီး ေရဓာတ္ခမ္း ေျခာက္မႈကို သက္သာေစကာ ဝမ္း
ဗိုက္ ခ်ပ္ရပ္တဲ့ အလွတရား ကိုပါ ရရွိေစမယ့္ သေရစာ ေတြကို ေရးသား လိုက္ရပါတယ္။

(၁) ဖရဲသီး

ဖရဲသီးမွာ ေရဓာတ္ ၉၂ ရာခိုင္ႏႈန္း ပါဝင္တဲ့ ဖရဲသီးဟာ ေႏြရာသီ ေရဓာတ္ ခမ္းေျခာက္ မႈမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ ေပးသလို ကိုယ္ ေစတာေၾကာင့္ ဝမ္းဗိုက္ ခ်ပ္ရပ္ေစပါ တယ္။ ဒါ့အျပင္ ဗီတာမင္စီ အမ်ားအျပား ပါဝင္ၿပီး ကယ္လိုရီ ပါဝင္မႈ ေလ်ာ့နည္း တာေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းလိုသူ တို႔အတြက္ အေကာင္းဆံုး သေရစာပါ။

(၂) ဒိန္ခ်ဥ္

ဒိန္ခ်ဥ္ တစ္ခြက္မွာ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ ၂၀ ဂရမ္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ကယ္
လိုရီ အပိုမရရွိ ေစဘဲ ခ်က္ခ်င္း ဗိုက္ျပည့္ေစပါ တယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္မွာ ပိုတက္စီယမ္လည္း ပါ ဝင္တာေၾကာင့္ ကိုယ္တြင္း ဆိုဒီယမ္ အပို
ေတြကို တြန္းထုတ္ ႏိုင္သလို အက်ိဳးျပဳဘက္ တီးရီးယား ပါဝင္
မႈေၾကာင့္ ေလပြတာနဲ႔ ေလ ထတာကို ေလ်ာ့က် ေစပါတယ္။

(၃) သခြားသီး

သခြားသီးမွာ ေရဓာတ္ ၉၆ ရာခိုင္ ႏႈန္း ပါဝင္မႈေၾကာင့္ ပူျပင္းတဲ့ အခ်ိန္မွာ ေအးျမ လန္းဆန္း သြားေစတဲ့ အစြမ္းရွိပါ တယ္။ ဒါ့အျပင္ သခြားသီးမွာ ကယ္လိုရီ ပါဝင္မႈ နည္းပါးတဲ့ အတြက္ ဝမ္းဗိုက္ခ်ပ္ ရပ္လိုသူေတြ စားသင့္တဲ့ သေရစာပါ။

ၾကယ္စင္

 

ျမ၀တီ

မ်ဳိးနဲ႔ရိုးနဲ႔(ဟာသ)

တစ္ခါတုန္းက ရြာတစ္ရြာမွာ
အရက္ခိုးခ်က္တဲ့ ဦးတာေတႀကီးရွိေလရဲ႕..
တစ္ေန႔ေတာ့..သူ႔ကို ျမိဳ႕ကရဲေတြလာဖမ္းပါေလေရာ...
“ခင္ဗ်ားကို အရက္ခိုးခ်က္တဲ့အမွဳနဲ႔ဖမ္းလိုက္ၿပီ”
“ဖမ္းေလ ဘာျဖစ္လဲ..ကၽြန္ေတာ္မရွိရင္ ကၽြန္ေတာ့္သားဆက္ခ်က္လုိက္မယ္”
“ဒါဆို ခင္ဗ်ားသားကိုလည္းထပ္ဖမ္းရမွာပဲ”
“ဖမ္းေပါ့..ကၽြန္ေတာ့္သားမရွိရင္ ကၽြန္ေတာ့္ေျမးက ဆက္ခ်က္လိုက္မယ္”
“ဒါဆို ခင္ဗ်ားေျမးကိုလည္းဆက္ဖမ္းရမွာပဲ”
“ဖမ္းေပါ့...အဲဒီအခ်ိန္ဆို ကၽြန္ေတာ္လည္းျပန္လြတ္ေနေလာက္ၿပီ”

Moekyashweco

ေဗဒါလမ္း Baydarlan သုတ ရသ ဟာသ ျပည္ပအႏုပညာ