“ ❤ ဤဘေလာ့ရဲ႕ Post မ်ားကို အၿမဲ Update ျပဳလုပ္ေပးလွ်က္ရွိပါသည္ ❤ ”

Wednesday, January 29, 2014

TP LIBK အမ်ိဳးစားTL-WN8200ND အသံုးျပဳျပီး Wi-Fi လႊင္႕မယ္ (အရမ္းလြယ္တယ္ေကာင္းလဲေကာင္ပါတယ္)

www.mmtechnologies.org
 TL-WN8200ND  တစ္ယူ၀ယ္ရပါမယ္ခဗ်ာ ၂၀၀၀၀ နီးပါေလာက်ပါမယ္
ျပီးရင္ေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာမွာ ၀ယ္လာတဲ့  TL-WN8200ND ကို USB မွာ Join ရမွာ ပါ ခဗ်ာ
ျပီးရင္ အေခြေလးပါမယ္ အဲဒါကို INSTALL လုပ္ရ ပါလိတ္မယ္ေနာ္
ျပီးရင္ေတာ့ SOFTWARE ရွိမယ္ Desktop ေပၚမွာ CLICK ျပိးဖြင့္ မယ္
ဒါဆိုေအာက္အဆင္႕ကိုေရာက္မယ္ဗ်ာေအာက္ကို ၾကည့္ ပါ ပံု နဲ႕ ခိိုင္းနွုိင္းျပပါမယ္ေနာ္

Saturday, January 25, 2014

ေငြကုန္သက္သာစြာျဖင့္မီးပံုးလုပ္နည္း

-အခ်ိဳရည္ဗူးျကီး ဝယ္ပီး အရည္ေတြသြန္ပစ္ပါ

-ဇြန္းေသးေသးေတြမ်ားျကီးဝယ္ပီး
ခ်ိဳးပစ္ပါ

-စူပါဂလူး ဝယ္ပီးပံုပါအတိုင္းလိုက္ကပ္ပါ


>ကာစီႏို

ပေဒါင္လူမ်ိဳးတို.ရဲ့ လည္ပင္းမွ ကြင္းမ်ား

>> ပေဒါင္လူမ်ိဳးတို.ရဲ့ လည္ပင္းမွ ကြင္းမ်ား <<

လည္ပင္းက ကြင္းေတြကို အသက္ရွင္ေနတုန္း မခၽြတ္ေတာ့ဘူးလား ???
ဒီလို လုပ္ရပ္ေတြလုပ္မိရင္ ခၽြတ္ပစ္ရပါလိမ့္မယ္ ခင္ဗ်ာ ....

အာဖရိက နဲ့ အာရွတိုက္ရဲ့ အခ်ိဳ.ေဒသေတြမွာ ... ရာစုႏွစ္ေတြၾကာေအာင္ 
အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ လည္ပင္းဆန္.ထုတ္မႈကို ျပဳလုပ္ၾကပါတယ္ ။ တခ်ိဳ. ေဒသေတြမွာ အမ်ိဳးသားမ်ားပါလုပ္ၾကပါတယ္ ။ ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ ပေဒါင္ လူမ်ိဳးေတြဟာ စုစုေပါင္း ၁၈ လက္မ ( ၄၀ စင္တီမီတာ) ထိ လည္ပင္း အရွည္ရေအာင္ ဖန္တီးၾကပါတယ္ ။

သူတို.ဟာ အသက္ငယ္စဥ္မွာေတာ့ ကြင္းငါးကြင္း ကိုပဲ တပ္ဆင္ပါတယ္။ ႏွစ္စဥ္ ႏွစ္တိုင္း ကြင္းတစ္ကြင္းစီ ထပ္ေပါင္းတပ္ဆင္ပါတယ္။ အဲဒီလိုလုပ္ တာဟာ စုစုေပါင္း ၂၅ ကြင္း ေရာက္တဲ့ ထိပါပဲ။ လည္ပင္းကို ဆြဲဆန္႔ေပး တယ္လို. ထင္ရတဲ့ အဲဒီကြင္းေတြကို တသက္လံုး တပ္ဆင္ထားရတာျဖစ္ ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္အေနနဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးေဖါက္ျပန္မႈကို က်ဴးလြန္တဲ့အခါမွသာ အဲဒီကြင္းေတြကို ဖယ္ရွားပစ္ပါတယ္ ။ အဲဒီလို ကာလၾကာရွည္စြာ ကြင္းေတြ ဆင္ျမန္းထားခဲ့တဲ့အတြက္ အမ်ိဳးသမီးဟာ ကြင္းေတြ ဖယ္ရွားလိုက္တဲ့အခါ လည္ပင္းၾကြက္သားေတြက အားနည္ျပီး လည္ပင္းကကို ေကာင္းစြာပင့္မ မထားႏိုင္ေတာ့ပါဘူး... 
ဒီေတာ့ ပစ္မႈက်ဴးလြန္လို. လည္ပင္းက ကြင္းေတြ ဖယ္ရွားပစ္ခံရတဲ့ အမ်ိဳး သမီးဟာ လည္ပင္းၾကီး ေခြယိုင္လဲသြားတဲ့အတြက္ အသက္ရူၾကပ္ျပီး ေသသြားႏိုင္ပါတယ္ ။

အဲ ... ခု ဒီေခါင္းစဥ္ေအာက္မွာ အမွန္တကယ္ေျပာျပခ်င္တာကို ထပ္ေျပာျပပါ့မယ္ ။
ငယ္ငယ္က ထင္ခဲ့တာက အဲဒီကြင္းေတြဟာ လည္ပင္းကို ဆြဲဆန္.တဲ့ အတြက္ လည္ပင္းက ရွည္ထြက္လာတာလို.ေပ့ါ။ အမွန္ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး ခင္ဗ်ာ။ ေၾကး၀ါကြင္းေတြဟာ လည္ပင္းကို ဆန္႔ထုတ္မဲ့ အစား သူတို႔ရဲ့ အေလးခ်ိန္နဲ့ ဖိအားေၾကာင့္ ပခံုးေတြ နိမ့္က်သြားေစတာ ျဖစ္ပါတယ္ ။

ရႈပ္သြားျပီလား မိတ္ေဆြ ။ အဲဒီ အမ်ိဳးသမီးရဲ့ အရပ္က ၅ ေပခြဲရွိရင္ ကြင္း 
၂၅ ကြင္း တပ္ျပီးရင္လည္း ၅ ေပခြဲပဲ ရွိပါလိမ့္မယ္။ အရပ္သိသာစြာထပ္မ ရွည္လာပါဘူး။ ပခံုးသာ နိမ့္သြားတာပါတဲ့ ခင္ဗ်ာ။ ......

ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ 

ွSource: ထူးထူးဆန္းဆန္း
လည္ပင္းက ကြင္းေတြကို အသက္ရွင္ေနတုန္း မခၽြတ္ေတာ့ဘူးလား ???
ဒီလို လုပ္ရပ္ေတြလုပ္မိရင္ ခၽြတ္ပစ္ရပါလိမ့္မယ္ ခင္ဗ်ာ ....

အာဖရိက နဲ့ အာရွတိုက္ရဲ့ အခ်ိဳ.ေဒသေတြမွာ ... ရာစုႏွစ္ေတြၾကာေအာင္
အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ လည္ပင္းဆန္.ထုတ္မႈကို ျပဳလုပ္ၾကပါတယ္ ။ တခ်ိဳ. ေဒသေတြမွာ အမ်ိဳးသားမ်ားပါလုပ္ၾကပါတယ္ ။ ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ ပေဒါင္ လူမ်ိဳးေတြဟာ စုစုေပါင္း ၁၈ လက္မ ( ၄၀ စင္တီမီတာ) ထိ လည္ပင္း အရွည္ရေအာင္ ဖန္တီးၾကပါတယ္ ။

သူတို.ဟာ အသက္ငယ္စဥ္မွာေတာ့ ကြင္းငါးကြင္း ကိုပဲ တပ္ဆင္ပါတယ္။ ႏွစ္စဥ္ ႏွစ္တိုင္း ကြင္းတစ္ကြင္းစီ ထပ္ေပါင္းတပ္ဆင္ပါတယ္။ အဲဒီလိုလုပ္ တာဟာ စုစုေပါင္း ၂၅ ကြင္း ေရာက္တဲ့ ထိပါပဲ။ လည္ပင္းကို ဆြဲဆန္႔ေပး တယ္လို. ထင္ရတဲ့ အဲဒီကြင္းေတြကို တသက္လံုး တပ္ဆင္ထားရတာျဖစ္ ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္အေနနဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးေဖါက္ျပန္မႈကို က်ဴးလြန္တဲ့အခါမွသာ အဲဒီကြင္းေတြကို 


အခ်စ္စစ္ နဲ႔ ေတြ႔မွ ျဖဳတ္လို႔ရတဲ့ Bra

အမ်ိဳးသမီး အတြင္းခံ အ၀တ္အစားမ်ား ထုတ္လုပ္တဲ့ ဂ်ပန္ Company တစ္ခုျဖစ္တဲ့ Ravijou က Bra တစ္ခုကို တီထြင္လိုက္ပါတယ္။ Bra ဟာ အခ်စ္စစ္ နဲ႔ ေတြ႔မွ ျဖဳတ္လို႔ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ Bra မွာ Sensor တပ္ဆင္ထားၿပီး ၀တ္ဆင္သူအမ်ိဳးသမီးရဲ႕ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းကို ေစာင့္ၾကည့္တိုင္းတာေနၿပီး သတင္းအခ်က္အလက္ေတြကို စမတ္ဖုန္း App ဆီသို႔ ေပးပို႔ေနပါတယ္။ App မွာ ခ်စ္ခင္သူ တစ္ေယာက္ ကို ေတြ႔ရွိရင္ ျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြကို

အမ်ဳိးသမီးမ်ားကို စြမ္းအား တိုးေစမည့္ အစားအစာ ၁၀ မ်ဳိး



၁။ ငွက္ေပ်ာသီး

ငွက္ေပ်ာသီးကို စြမ္းအား တုိးေစတဲ့ အေကာင္းဆံုး အစားအစာလို႔ ဆိုလိုက္ရင္ မွားမယ္ မထင္ပါဘူး။ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ပိုတက္စီယမ္၊ မဂၢနီစီယမ္၊ ဗီတာမင္ဘီ အုပ္စု၊ ဘ႐ိုမီလင္ အင္ဇိုင္းေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ စြမ္းအားေတြ တုိးပြားေစ ပါတယ္။

၂။ ေထာပတ္သီး

ေထာပတ္သီးရဲ႕ ပံုသဏၭာန္က သူ႔ထဲမွာ ပါဝင္တဲ့ အာနိသင္ကို ေဖာ္ျပ ေနပါတယ္။ ဗီတာမင္ဘီစစ္နဲ႔ ပိုတက္စီယမ္ေတြ ႂကြယ္ဝတဲ့ ေထာပတ္သီးကို စားသံုးေပးပါက သင့္ကို စြမ္းအင္ေတြ တိုးပြားေစၿပီး ႏိုးၾကား

Thursday, January 9, 2014

အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ထင္ရွားေသာမွဲ႔ (၇)မ်ိဳး


Photo: အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ထင္ရွားေသာမွဲ႔ (၇)မ်ိဳး


 မိန္းကေလးေတြမွာ ထင္ရွားတဲ့ မဲွ႔(၇)မ်ိဳးရွိတယ္လို႔ မွဲ႔နဲ႔ပါတ္သက္တဲ့ က်မ္းေတြမွာဆိုတယ္။ အဓိက မဲွ႔ေတြေပါ့ဟာ။ အဲဒီ မွဲ႔ (၇)မ်ိဳးက ဘာေတြလည္းဆိုိေတာ့ ....

    ရတနာဆံက်စ္လို႔ ေခၚတဲ့မွဲ႔ရယ္။
    ရတနာဆီမီီီးထြန္းဆိုတဲ့ မွဲ႔ရယ္။
    မ်က္ရည္ခံမွဲ႔ရယ္ (ဘယ္ဘက္)
    မ်က္ရည္ခံမွဲ႔ (ညာရယ္)
    ႏႈတ္တဆိတ္ဆိုတဲ့ မွဲ႔ရယ္။
    ေရႊပိတုန္းစုပ္ဆိုတဲ့ မွဲ႔ရယ္။
    စံပယ္တင္(ညာဘက္) မွဲ႔ရယ္ဆိုၿပီး အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ အထင္ကရ မွဲ႔ (၇)မ်ိဳးရွိတယ္။

 ရင္ဘတ္အလယ္မွာ ထင္ထင္ရွားရွား မွဲ႔တစ္လံုးတည္း ထင္းထင္းႀကီး ရွိေနတယ္္ဆိုရင္ အဲဒီမွဲ႔ကို ၇တနာေရႊအိုးလို႔ ေခၚတယ္။ အဲဒီမွဲ႔ ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ ႀကြယ္၀ခ်မ္းသာေလ့ ရွိတယ္။ နာမည္ဂုဏ္သတင္း ေက်ာ္ၾကားတတ္တယ္။ ေနာက္ၿပီး သူတို႔ေတြဟာ အလုပ္ဌာနေတြမွာ အႀကီးအကဲ ေခါင္းေဆာာင္ျဖစ္ေလ့ရွိတယ္။ သူတို႔ေတြဟာ ဆင္းရဲရင္လဲ ခနပဲ။ ဆင္းရဲတြင္းတဲ က်ေနရင္လည္း ခနပဲ။ မုခ် ႀကီးပြားခ်မ္းသာမယ့္သူေတြ ျဖစ္တယ္။ အဲဒီလို ၇တနာေရႊအိုး မွဲ႔ပါေနတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ေက်ာ္နီ ၊ ပတၱျမား၊ စိန္ ၊ ႏွစ္သက္ရာ တစ္ခုခုကို လက္သူၾကြယ္မွာ ၀တ္ဆင္ထားရင္ ထူးထူးျခားျခား ကံျမင့္မားမယ္။

ေနာက္တစ္ခုက နဖူးရဲ့ ဘယ္ဘက္မွာ ထင္ထင္ရွားရွား မွဲ႔တစ္လံုးတည္း ထင္းထင္းႀကီး ရွိေနတယ္္ဆိုရင္ အဲဒီမွဲ႔ကိုက်ေတာ့ ရတနာဆီမီးထြန္းလို႔ေခၚတယ္။ အဲဒီလို မွဲ႔ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြၾကေတာ့ ပစၥည္းဥစၥာ ၾကြယ္၀ ခ်မ္းသာၾကတယ္။ အိမ္ေထာင္ဘက္ေကာင္းနဲ႔ ဆံုေတြ႕ႏိုင္ၾကတယ္။ ေနာက္ၿပီး သားေကာင္း သမီးေကာင္ေတြ ထြန္းကားၾကတယ္။ ေျပာရရင္ေတာ့ မိဘထက္ျမတ္တဲ့ သားသမီးေတြ ေနာက္ ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားတဲ့ သားသမီးရတနာေတြကို ဖြားျမင္ႏိုင္ၾကတယ္။ ဘာသာေရးဆိုရင္လည္း အရမ္း စိတ္၀င္စားေလ့ရွိတယ္။ တစိုက္မတ္မတ္ လုပ္ေလ့ရွိတယ္။ ဒီဘ၀တြင္ ဘာသာတရားလိုက္စားမယ္ဆိုရင္ တရားထူးတရားျမတ္ ေတာင္ရႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုတယ္။

ေနာက္တစ္မ်ိဳးက ဘယ္ဘက္မ်က္ခန္းနဲ႔ အထက္ႏႈတ္ခမ္းၾကား ထင္ထင္ရွားရွား မွဲ႔တစ္လံုးတည္း ထင္းထင္းႀကီး ရွိေနတယ္္ဆိုရင္ အဲဒီမွဲ႔ကို မ်က္ရည္ခံမွဲ႔လို႔ ေခၚတယ္။ ဘယ္ေလာက္ပဲ ေငြေၾကးေတြ စီးစိမ္ဥစၥာေတြ ျပည့္စံုေနေပမယ့္ စိတ္ဆင္းရဲရတတ္တယ္။ ေသာကမ်ားမယ္။ ငယ္စဥ္ကေလးဘ၀ ကတည္းက ၾကမန္းတမ္းတဲ့ ဘ၀ခရီးကို အေကြ႕အေကာက္မ်ားစြာနဲ႔ ျဖတ္သန္းရတတ္တယ္။ ေနာက္ၿပီး အိမ္ေထာင္ဆက္လဲ မ်ားတတ္တယ္။ သူတို႔ေတြဟာ အနက္ေရာင္ဆိုရင္ လံုး၀မ၀တ္သင့္ဘူး။ ေရွာင္သင့္တယ္။ ေက်ာက္စိမ္းကိုလည္း မ၀တ္သင့္ဘူး။ စိန္၊ ဥႆဖယား ၊ ပုလဲစတဲ့ ရတနာတစ္ခုခုကို ကိုယ္နဲ႔မကြာ ၀တ္ထားသင့္တယ္။

ေနာက္မွဲ႔တစ္မ်ိဳးကိုၾကေတာ့ ညာဘက္ေအာက္မ်က္ခမ္းနဲ႔ အထက္ႏႈတ္ခမ္းၾကားမွာ ထင္ထင္ရွားရွား မွဲ႔တစ္လံုးတည္း ထင္းထင္းႀကီး ရွိေနတယ္္ဆိုရင္ မ်က္ရည္ခံႀကီး လို႔ ေခၚတယ္။ သူတို႔ရဲ့ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္ ဆံုး႐ႈံးမႈ႔ႀကီး မ်ားစြာနဲ႔ ႀကံဳေတြ႕ရတတ္ၿပီး အသက္ႀကီးတဲ့အခ်ိန္မွာ ဆင္းရဲဒုကၡေရာက္ရတတ္တယ္။ မေမွ်ာ္လင့္ပဲ ခင္ပြန္းသည္ ေသဆံုးတတ္ၿပီး ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔ မုဆိုးမျဖစ္တတ္တယ္။ အဲဒီမ်က္ရည္ခံမွဲ႔ႀကီး ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ဘာသာတရားကို အထူဒလိုက္စားၿပီး ကိုယ္က်င့္တရား အထူးေကာင္းမြန္ေအာင္ ေနထိုင္ရမယ္။ ကုသိုလ္ေကာင္းမႈ႔ တရစပ္ျပဳလုပ္ ေဆာင္ရြက္ရမယ္။ အက်င့္သီလကို အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ေအာင္ ေနထိုင္ရမယ္။ ေမြးေန႔တိုင္း ပန္းဆီမီး ေရခ်မ္း ကပ္လွဴပူေဇာ္သင့္တယ္။ စိန္၊ ဥႆဖယား လက္၀တ္ရတနာတို႔ကို ၀တ္ဆင္ေဆာင္ထားသင့္တယ္။

ေနာက္မွဲ႔တစ္မ်ိဳးကိုၾကေတာ့ ႏႈတ္တဆိတ္ လို႔ ေခၚတယ္။ ဘယ္ဘက္ပါးျပင္ ပါးစပ္နားမွာ ထင္ထင္ရွားရွား မွဲ႔တစ္လံုးတည္း ထင္းထင္းႀကီး ရွိေနတယ္္ဆိုရင္ အဲဒီမွဲ႔ကို ႏႈတ္တဆိတ္ လို႔ေခၚတယ္။ အဲဒီမွဲ႔ ပိုင္ရွင္ေတြဟာ စကားေျပာအေတာ္ ေျပျပစ္တယ္ၾကတယ္။ ခ်ိဳသာၾကတယ္။ စကားေျပာပရိယာယ္ ၾကြယ္၀တယ္။ မူယာမာယာ မ်ားတတ္ၾကတယ္။ အသိသာဆံုးက ေယာက္်ားမ်ား၏ ခ်စ္ခင္မႈ႔ စြဲလန္းမႈ႔မ်ား ရေလ့ရွိတယ္။ အဲဒီမွဲ႔ ပိုင္းရွင္မ်ားဟာ စိန္ရယ္ ျမရယ္ ေျပာင္ေခါင္းစိမ္းရတနာတို႔ကို ၀တ္ဆင္သင့္တယ္။ အနီေရာင္ပန္းပြင့္မ်ားကို မၾကာခဏဆိုသလို ဘုရားကို ကပ္လွဴေပးရင္ ကံဇာတာပိုၿပီး ျမင့္မားေစတယ္။

ေနာက္မွဲ႔တစ္မ်ိဳးက ေရႊပိတုန္းစုပ္ လို႔ ေခၚတယ္။ ညာဘက္ပါးျပင္ ပါးစပ္နားတြင္ ထင္ထင္ရွားရွား မွဲ႔တစ္လံုးတည္း ထင္းထင္းႀကီး ရွိေနတဲ့ မွဲ႔ေပါ့။ ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္သူမ်ား ၀န္းရံေနတယ္။ မာယာပရိယာယ္ ၾကြယ္၀ၿပီးေတာ့ လူခ်စ္လူခင္ အားႀကီးမ်ားတယ္။ စန္းပြင့္တယ္။ အိမ္ေထာင္ဘက္ အမ်ိဳးသား၏ အက်ိဳးေက်းဇူးကို ခံစားရတယ္။ အျဖဴေရာင္ အစိမ္းေရာင္ ရတနာမွန္သမွ် ၀တ္ဆင္သင့္တယ္။ ပုလဲတစ္မ်ိဳးကို ေတာ့ လံုး၀ ေရွာင္ထားသင့္တယ္။

ေနာက္ဆံုးတစ္မ်ိဳးကေတာ့ စံပယ္တင္မွဲ႔လို႔ ေခၚတယ္။ ဘယ္ဘက္ ပါးျပင္မို႔မို႔မွာ ထင္ထင္ရွားရွား မွဲ႔တစ္လံုးတည္း ထင္းထင္းႀကီး ရွိေနတဲ့ မွဲ႔ကို ေခၚတယ္။ သူတို႔ေတြဟာ နာမည္ေက်ာ္ၾကားထင္ရွားမယ္။ လူတစ္ဦးကို အလြယ္တကူ ႏွစ္သက္တတ္တယ္။ ကိုယ့္အေပၚကို အိမ္ေထာင္ဘက္က ခ်စ္ခင္ေအာင္ စြဲလန္းေအာင္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ေဆာင္ရြက္ေလ့ရွိတယ္။ သူတို႔ေတြရဲ့ အခ်စ္ေရးေတြမွာေတာ့ အၿမဲတမ္းဆိုသလို ႏွစ္မ်ိဳးႏွစ္ခြ ႀကံဳရေလ့ရွိတယ္။ သူတို႔ေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုး အေဆာင္ကေတာ့ ပန္းပြင့္ပံုလည္ဆြဲတန္ဆာ ကို ေရႊနဲ႔ လုပ္ၿပီး ေဆာင္ထားသင့္တယ္။ အျဖဴေရာင္ ေက်ာက္မ်က္ရတနာ မ်ိဳးစံုနဲ႔ သင့္ျမတ္တယ္။

မိန္းကေလးေတြမွာ ထင္ရွားတဲ့ မဲွ႔(၇)မ်ိဳးရွိတယ္လို႔ မွဲ႔နဲ႔ပါတ္သက္တဲ့ က်မ္းေတြမွာဆိုတယ္။ အဓိက မဲွ႔ေတြေပါ့ဟာ။ အဲဒီ မွဲ႔ (၇)မ်ိဳးက ဘာေတြလည္းဆိုိေတာ့ ....

ရတနာဆံက်စ္လို႔ ေခၚတဲ့မွဲ႔ရယ္။
ရတနာဆီမီီီးထြန္းဆိုတဲ့ မွဲ႔ရယ္။
မ်က္ရည္ခံမွဲ႔ရယ္ (ဘယ္ဘက္)

Sunday, January 5, 2014

အပါယ္လားေၾကာင္း အလွဴမ်ိဳး (၁၀) ပါး

Photo: အပါယ္လားေၾကာင္း အလွဴမ်ိဳး (၁၀) ပါး

၁။ သမဇၨဒါန - ကေခ်သည္အလွဴ၊ အျငိမ့္ဇာတ္ပြဲအလွဴ
၂။ မဇၨဒါ - ေသရည္ေသရက္ မူးယစ္ေဆး၀ါး အလွဴ
၃။ ဣတၳိဒါန - မိန္းမ(ျပည့္တန္ဆာမ)အလွဴ
၄။ ဥသဘဒါန - ႏြားလား ျမင္းလား အလွဴ
၅။ စိတၱကမၼဒါန - ကာမဂုဏ္ကို ဆြေပးေသာ ပန္းခ်ီေဆးေရးအလွဴ
၆။ သတၱဒါန - လက္နက္ခဲယမ္း မီးေက်ာက္ အလွဴ
၇။ ၀ိသဒါန - အဆိပ္အလွဴ
၈။ သခၤလိကဒါန - လက္ထပ္၊ သံေျခက်င္း ေႏွာင္ၾကိဳးအလွဴ
၉။ ကုကၠဳဋသူကရဒါန - ၾကက္ ၀က္ သားေကာင္ အလွဴ
၁၀။ တုလာကူဋမာနကူဋဒါန - ခ်ိန္စဥ္းလဲ တင္းစဥ္းလဲ အလွဴ
(အေလးခ်ိန္ မျပည့္ေသာ ခ်ိန္ခြင္၊ ကတၱား၊ အေလး၊ျပည္ေတာင္း၊ တင္းေတာင္း စသည္အလွဴ)

(သုခမွတ္စု မွ)
၁။ သမဇၨဒါန - ကေခ်သည္အလွဴ၊ အျငိမ့္ဇာတ္ပြဲအလွဴ
၂။ မဇၨဒါ - ေသရည္ေသရက္ မူးယစ္ေဆး၀ါး အလွဴ
၃။ ဣတၳိဒါန - မိန္းမ(ျပည့္တန္ဆာမ)အလွဴ
၄။ ဥသဘဒါန - ႏြားလား ျမင္းလား အလွဴ
၅။ စိတၱကမၼဒါန - ကာမဂုဏ္ကို ဆြေပးေသာ ပန္းခ်ီေဆးေရးအလွဴ
၆။ သတၱဒါန - လက္နက္ခဲယမ္း မီးေက်ာက္ အလွဴ
၇။ ၀ိသဒါန - အဆိပ္အလွဴ
၈။ သခၤလိကဒါန - လက္ထပ္၊ သံေျခက်င္း ေႏွာင္ၾကိဳးအလွဴ
၉။ ကုကၠဳဋသူကရဒါန - ၾကက္ ၀က္ သားေကာင္ အလွဴ
၁၀။ တုလာကူဋမာနကူဋဒါန - ခ်ိန္စဥ္းလဲ တင္းစဥ္းလဲ အလွဴ
(အေလးခ်ိန္ မျပည့္ေသာ ခ်ိန္ခြင္၊ ကတၱား၊ အေလး၊ျပည္ေတာင္း၊ တင္းေတာင္း စသည္အလွဴ)

(သုခမွတ္စု မွ)

ကမၻာ့ စြမ္းအားအျမင့္ဆံုး လွ်ပ္စစ္ေမာ္ေတာ္ဆိုင္ကယ္ Voxan Wattman

Photo: ကမၻာ့ စြမ္းအားအျမင့္ဆံုး လွ်ပ္စစ္ေမာ္ေတာ္ဆိုင္ကယ္ Voxan Wattman
Friday, January 03, 2014

ျပင္သစ္ Voxan က ထုတ္တဲ့ ဆိုင္ကယ္ ျဖစ္ျပီး Voxan Wattman လို႔ အမည္ေပး ထားပါတယ္။ ကမၻာ့ စြမ္းေဆာင္ရည္ အျမင့္ဆံုး လွ်ပ္စစ္ေမာ္ေတာ္ဆိုင္ကယ္ အျဖစ္ အသိမွတ္ျပဳခံခဲ့ ရပါတယ္။

အသိမွတ္ျပဳခံရျခင္း အဓိက အေၾကာင္းအရင္းက ျမင္းေကာင္ေရအား ထုတ္လုပ္မွုအား မ်ားလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ၂၀၀ hp အထိ ရွိျပီး ၃.၄ စကၠန္႔အတြင္း တစ္နာရီ ၆၂ မိုင္ႏွုန္း အျမန္ကို တင္ေပး ႏိုင္ပါတယ္။ ၅.၉ စကၠန႔္ အတြင္း ဆုိရင္ ၉၉.၄ မိုင္ႏွုန္းကို တင္ေပးႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ 

စုစုေပါင္း အျမန္ဆံုးေမာင္းႏွင္ႏိုင္မွု Top Speed ကေတာ့ တစ္နာရီ ၁၀၅.၆ မိုင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆိုင္ကယ္ရဲ ႔ အေလးခ်ိန္က ၇၇၁.၆ ေပါင္ ရွိပါတယ္။
အရြယ္လည္း ၾကီးပါတယ္။ 

အသံုးျပဳထားတဲ့ ဘက္ထရီက လစ္သီယမ္ ၁၂.၈ ကီလိုဝပ္နာရီအား ဘက္ထရီ ျဖစ္ျပီး ၁၁၁.၈ မိုင္အထိ ေမာင္းႏွင္ႏိုင္ မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ Voxan Wattman လုိ႔အမည္ေပးထားတဲ့ ဆိုင္ကယ္အား ကမၻာတစ္ဝန္း ျဖန္႔ခ်ိ ေရာင္းခ် သြားမွာ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရ ပါတယ္။
.
Ref: autoblog
Aung Kham ( www.mmsocialsky.com )
ျပင္သစ္ Voxan က ထုတ္တဲ့ ဆိုင္ကယ္ ျဖစ္ျပီး Voxan Wattman လို႔ အမည္ေပး ထားပါတယ္။ ကမၻာ့ စြမ္းေဆာင္ရည္ အျမင့္ဆံုး လွ်ပ္စစ္ေမာ္ေတာ္ဆိုင္ကယ္ အျဖစ္ အသိမွတ္ျပဳခံခဲ့ ရပါတယ္။

အသိမွတ္ျပဳခံရျခင္း အဓိက အေၾကာင္းအရင္းက ျမင္းေကာင္ေရအား ထုတ္လုပ္မွုအား မ်ားလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ၂၀၀ hp အထိ ရွိျပီး ၃.၄ စကၠန္႔အတြင္း တစ္နာရီ ၆၂ မိုင္ႏွုန္း အျမန္ကို တင္ေပး ႏိုင္ပါတယ္။ ၅.၉ စကၠန႔္ အတြင္း ဆုိရင္ ၉၉.၄ မိုင္ႏွုန္းကို တင္ေပးႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

စုစုေပါင္း အျမန္ဆံုးေမာင္းႏွင္ႏိုင္မွု Top Speed ကေတာ့ တစ္နာရီ ၁၀၅.၆ မိုင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆိုင္ကယ္ရဲ ႔ အေလးခ်ိန္က ၇၇၁.၆ ေပါင္ ရွိပါတယ္။
အရြယ္လည္း ၾကီးပါတယ္။

အသံုးျပဳထားတဲ့ ဘက္ထရီက လစ္သီယမ္ ၁၂.၈ ကီလိုဝပ္နာရီအား ဘက္ထရီ ျဖစ္ျပီး ၁၁၁.၈ မိုင္အထိ ေမာင္းႏွင္ႏိုင္ မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ Voxan Wattman လုိ႔အမည္ေပးထားတဲ့ ဆိုင္ကယ္အား ကမၻာတစ္ဝန္း ျဖန္႔ခ်ိ ေရာင္းခ် သြားမွာ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရ ပါတယ္။
.
Ref: autoblog
Aung Kham ( www.mmsocialsky.com )

ဦးေႏွာက္ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစမည့္ နည္းသံုးသြယ္


Photo: ဦးေႏွာက္ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစမည့္ နည္းသံုးသြယ္
==============================

သံပရာရည္... ေရွာက္ရည္ သံုးၿပီး ပလုတ္က်င္းပါ...

ေလ့လာမႈ အသစ္ တစ္ခုအရ ခ်ဳိၿမိန္တဲ့ အရည္ေတြက မွတ္ဉာဏ္ကို ေကာင္းမြန္ေစေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ေဂ်ာ္ဂ်ီယာ တကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ သၾကားပါတဲ့ သံပရာရည္/ ေရွာက္ရည္ကို သံုးၿပီး ပလုတ္က်င္း တာေၾကာင့္ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေတြကို စာေမးပြဲရမွတ္ အဆင့္ ေကာင္းမြန္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ခံတြင္းထဲ သၾကားဝင္ေရာက္ ခ်ိန္မွာ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ လႈံ႕ေဆာ္မႈ ဆိုင္ရာ စင္တာကို သိသိသာသာ အခ်က္ျပ လိုက္တာေၾကာင့္ အာ႐ံု စူးစိုက္မႈကို ေကာင္းမြန္ သြားေစပါတယ္။

တစ္ည ခုနစ္နာရီ အိပ္စက္ပါ...

အိပ္စက္ခ်ိန္ မ်ားလြန္းတာက အိပ္စက္ခ်ိန္ နည္းတာလိုပဲ က်န္းမာေရး အတြက္ အႏၲရာယ္ပါ။ ဘ႐ိုင္ဟမ္နဲ႔ ေဘာ့စတြန္ အမ်ဳိးသမီးေဆး႐ံုက ေလ့လာသူေတြက လူတစ္ေသာင္းခြဲ ေက်ာ္ကို ႏွစ္၂၀ၾကာ ေလ့လာခဲ့ရာ ခုနစ္နာရီ အိပ္သူေတြထက္ ႏွစ္နာရီေက်ာ္ ပိုအိပ္သူ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္နာရီ ေလွ်ာ့အိပ္သူ ေတြဟာ ဦးေႏွာက္ႏွစ္ႏွစ္ ပိုအိုေနၾကေၾကာင္း သိရပါတယ္။ တစ္ညႏွစ္နာရီ ပိုအိပ္တာနဲ႔ ေလွ်ာ့အိပ္တာဟာ ေတြးေခၚ ေျမာ္ျမင္ႏိုင္စြမ္းကို ထိခိုက္ ေစပါတယ္။

ေထာပတ္အတု ေလွ်ာ့စားပါ...

ေျပာင္းဖူးေပါက္ေပါက္၊ ဝက္ေပါင္ေျခာက္ စတာေတြမွာ ထည့္ထားတဲ့ ေထာပတ္အစားထိုး ေထာပတ္ အတုေတြမွာ ဒိုင္အစီတိုင္း အေျခခံ ဓာတုပစၥည္းေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ ေတြကို ထိခိုက္ ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒိုင္အစီတိုင္းဟာ ဦးေႏွာက္ထဲမွ ပ႐ိုတင္းစုပံုမႈ ျဖစ္ေစၿပီး အယ္လ္ဇိုင္းမား ေရာဂါ ျဖစ္ေစႏိုင္လို႔ပါ။

credit to နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား-Love BUDS

http://www.myawady.net.mm/healthknowledge/item/13590-2013-05-13-09-46-35


သံပရာရည္... ေရွာက္ရည္ သံုးၿပီး ပလုတ္က်င္းပါ...

ေလ့လာမႈ အသစ္ တစ္ခုအရ ခ်ဳိၿမိန္တဲ့ အရည္ေတြက မွတ္ဉာဏ္ကို ေကာင္းမြန္ေစေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ေဂ်ာ္ဂ်ီယာ တကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ သၾကားပါတဲ့ သံပရာရည္/ ေရွာက္ရည္ကို သံုးၿပီး ပလုတ္က်င္း တာေၾကာင့္ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေတြကို စာေမးပြဲရမွတ္ အဆင့္ ေကာင္းမြန္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ခံတြင္းထဲ သၾကားဝင္ေရာက္ ခ်ိန္မွာ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ လႈံ႕ေဆာ္မႈ ဆိုင္ရာ စင္တာကို သိသိသာသာ အခ်က္ျပ လိုက္တာေၾကာင့္ အာ႐ံု စူးစိုက္မႈကို ေကာင္းမြန္ သြားေစပါတယ္။

တစ္ည ခုနစ္နာရီ အိပ္စက္ပါ...

အိပ္စက္ခ်ိန္ မ်ားလြန္းတာက အိပ္စက္ခ်ိန္ နည္းတာလိုပဲ က်န္းမာေရး အတြက္ အႏၲရာယ္ပါ။ ဘ႐ိုင္ဟမ္နဲ႔ ေဘာ့စတြန္ အမ်ဳိးသမီးေဆး႐ံုက ေလ့လာသူေတြက လူတစ္ေသာင္းခြဲ ေက်ာ္ကို ႏွစ္၂၀ၾကာ ေလ့လာခဲ့ရာ ခုနစ္နာရီ အိပ္သူေတြထက္ ႏွစ္နာရီေက်ာ္ ပိုအိပ္သူ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္နာရီ ေလွ်ာ့အိပ္သူ ေတြဟာ ဦးေႏွာက္ႏွစ္ႏွစ္ ပိုအိုေနၾကေၾကာင္း သိရပါတယ္။ တစ္ညႏွစ္နာရီ ပိုအိပ္တာနဲ႔ ေလွ်ာ့အိပ္တာဟာ ေတြးေခၚ ေျမာ္ျမင္ႏိုင္စြမ္းကို ထိခိုက္ ေစပါတယ္။

ေထာပတ္အတု ေလွ်ာ့စားပါ...

ေျပာင္းဖူးေပါက္ေပါက္၊ ဝက္ေပါင္ေျခာက္ စတာေတြမွာ ထည့္ထားတဲ့ ေထာပတ္အစားထိုး ေထာပတ္ အတုေတြမွာ ဒိုင္အစီတိုင္း အေျခခံ ဓာတုပစၥည္းေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ ေတြကို ထိခိုက္ ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒိုင္အစီတိုင္းဟာ ဦးေႏွာက္ထဲမွ ပ႐ိုတင္းစုပံုမႈ ျဖစ္ေစၿပီး အယ္လ္ဇိုင္းမား ေရာဂါ ျဖစ္ေစႏိုင္လို႔ပါ။

credit to နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား-Love BUDS

http://www.myawady.net.mm/healthknowledge/item/13590-2013-05-13-09-46-35


ၿမိတ္ၿမိဳ႕နယ္ လူမေန ကြၽန္းေပၚက ထူးျခားသည့္ ေက်ာက္ေခါင္းအံုး


Photo: ၿမိတ္ၿမိဳ႕နယ္ လူမေန ကြၽန္းေပၚက ထူးျခားသည့္ ေက်ာက္ေခါင္းအံုး
Friday, January 03, 2014

တနသၤာရီတုိင္း ေဒသႀကီး ၿမိတ္ကြၽန္းစု(ေခၚ) ကြၽန္းစုၿမိဳ႕နယ္ အတြင္း ကမၻာ့ ေရလမ္းေၾကာင္းႏွင့္ မီးစိမ္းကြၽန္းအနီး၌ ေရခ်ဳိ၊ ေရငန္ ဆက္စပ္ လ်က္ရွိၿပီး လူသူတစ္ဦး တစ္ေယာက္မွ် ေနထုိင္ျခင္းမရွိေသာ ဒန္းကြၽန္းေပၚတြင္တံငါေရ လုပ္သားတစ္ဦး ေတြ႕ရွိခဲ့ေသာ ထူးဆန္း သည့္ ေက်ာက္ေခါင္းအံုး တစ္ခုအား ၿမိတ္ၿမိဳ႕ သိမ္ေတာ္ႀကီး ေစတီ ဗုဒၶယဥ္ ေက်းမႈ ျပတိုက္တြင္ အမ်ားျပည္သူ ၾကည့္႐ႈ ေလ့ လာ ႏုိင္ေစရန္ ျပသ ထားေၾကာင္း သိရသည္။

အဆုိပါ ထူးဆန္းေသာ ေက်ာက္ေခါင္းအံုးအား ေတြ႕ရွိခဲ့သူ ကြၽန္းစုၿမိဳ႕နယ္ေန ေရလုပ္သား ကိုေမာင္ဝင္းအား သိလုိသည္မ်ား ေမးျမန္း ခဲ့မႈအေပၚ ၎က ''လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ဝဝ၂ ခုႏွစ္ ၉လပုိင္း ေလာက္က ဒန္းကြၽန္း လုိ႔ေခၚတဲ့ ကြၽန္းတစ္ကြၽန္းကို ေရာက္ခဲ့ပါတယ္။
ဒီကြၽန္းမွာက လူသူတစ္ ဦးတစ္ေယာက္မွ် မေနပါဘူး။ ဒီကြၽန္းက ေရခ်ဳိ၊ ေရငန္ စပ္တာဆုိေတာ့ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ ငါးဖမ္း ေရလုပ္သားေတြ ေရခ်ဳိးရင္း အနားယူတာ မ်ဳိးေတြ လုပ္ၾကပါ တယ္။
အဲ့ဒီအခ်ိန္မွာ ကြၽန္ေတာ္ ေရခ်ဳိးဖို႔ကြၽန္း ေပၚကို တက္လာတဲ့ အခါ ေသာင္ျပင္မွာ သာမန္ ေခါင္းအံုး တစ္လံုးနဲ႔ အရြယ္အစားခ်င္း တူညီတဲ့ ေက်ာက္ေခါင္းအံုး တစ္ခုကို ေတြ႕ခဲ့ပါတယ္။
ကြၽန္ေတာ္ လည္း ေလွေပၚမွာ ေခါင္းအံုး လုပ္ဖို႔ ထမ္းယူ လာခဲ့ပါတယ္''ဟု ေျပာၾကားသည္။

ဆက္လက္၍ ''ကြၽန္ေတာ့္အိမ္ေရာက္ေတာ့ ဒီေခါင္းအံုးနဲ႔ အိပ္လုိက္တဲ့အခါမွာ ညသန္းေခါင္ေက်ာ္ အခ်ိန္ေရာက္ၿပီဆုိ
တာနဲ႔ ေခါင္းထဲမွာ တဖ်စ္ဖ်စ္ျမည္ လာၿပီးတဲ့ ေနာက္ ဦးေခါင္းေတြ၊ ေျခဖ်ား၊ လက္ဖ်ားေတြ အထိ တဖ်စ္ဖ်စ္ အသံေတြ ျမည္သြားပါတယ္။
ကြၽန္ေတာ္လည္း အံ့အားသင့္သြားၿပီး ေနာက္ေန႔ နံနက္လင္းတဲ့ အခ်ိန္မွာ တစ္ကုိယ္လံုး လန္းဆန္းေပါ့ပါးေနၿပီး ေနလုိ႔ထုိင္လု႔ိ အရမ္းေကာင္းတဲ့ အေနအထားမ်ဳိးေတြ ျဖစ္ေပၚေန တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။
ကြၽန္ေတာ္လည္း အံ့ၾသ တႀကီးနဲ႔ ပဲ ဒီအတုိင္း ေနခဲ့ပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ တံငါေရလုပ္သား ေတြဟာ အေသာက္အစား မကင္းပါဘူး။ တစ္ခါတစ္ရံ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ဝုိင္းဖြဲ႕ၿပီး ေသာက္ စားၾက တာမ်ဳိးေတြလည္း ရွိပါတယ္။
အဲဒီလို အခါမ်ဳိးမွာ အိမ္ျပန္ေရာက္လုိ႔ ေက်ာက္ေခါင္းအံုးေပၚမွာ အိပ္လုိက္တယ္ ဆုိရင္ပဲ ဦးေခါင္း တစ္ခုလံုးဟာ မီးန႔ဲ ၿမႇိဳက္ထားသလို ပူေလာင္လာပါတယ္။
ကြၽန္ေတာ္လည္း အရမ္းကို အံ့ၾသမိၿပီး ဒီေက်ာက္တံုးဟာ သာမန္႐ိုး႐ိုးေတာ့ မဟုတ္ဘူးလုိ႔ သကၤာမကင္း ျဖစ္တာနဲ႔ အရက္ေသာက္လာရင္ မအိပ္ရဲ ေတာ့ပါဘူး။
ဒါ့ေၾကာင့္ ကြၽန္ေတာ့္ဆီ ေရာက္ၿပီး ရွစ္လခန္႔အၾကာမွာ ၿမိတ္ၿမိဳ႕ သိမ္ေတာ္ႀကီးဘုရားမွာ သြားေရာက္ လွဴဒါန္းခဲ့တာပါ''ဟု ထူးျခားသည့္ ေက်ာက္ ေခါင္းအံုး အေၾကာင္းကို ေျပာျပ၍ သိရသည္။ ။

ေမာင္မ်ဳိး(ဧရာဝတီ)
ျမ၀တီ
တနသၤာရီတုိင္း ေဒသႀကီး ၿမိတ္ကြၽန္းစု(ေခၚ) ကြၽန္းစုၿမိဳ႕နယ္ အတြင္း ကမၻာ့ ေရလမ္းေၾကာင္းႏွင့္ မီးစိမ္းကြၽန္းအနီး၌ ေရခ်ဳိ၊ ေရငန္ ဆက္စပ္ လ်က္ရွိၿပီး လူသူတစ္ဦး တစ္ေယာက္မွ် ေနထုိင္ျခင္းမရွိေသာ ဒန္းကြၽန္းေပၚတြင္တံငါေရ လုပ္သားတစ္ဦး ေတြ႕ရွိခဲ့ေသာ ထူးဆန္း သည့္ ေက်ာက္ေခါင္းအံုး တစ္ခုအား ၿမိတ္ၿမိဳ႕ သိမ္ေတာ္ႀကီး ေစတီ ဗုဒၶယဥ္ ေက်းမႈ ျပတိုက္တြင္ အမ်ားျပည္သူ ၾကည့္႐ႈ ေလ့ လာ ႏုိင္ေစရန္ ျပသ ထားေၾကာင္း သိရသည္။

အဆုိပါ ထူးဆန္းေသာ ေက်ာက္ေခါင္းအံုးအား ေတြ႕ရွိခဲ့သူ ကြၽန္းစုၿမိဳ႕နယ္ေန ေရလုပ္သား ကိုေမာင္ဝင္းအား သိလုိသည္မ်ား ေမးျမန္း ခဲ့မႈအေပၚ ၎က ''လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ဝဝ၂ ခုႏွစ္ ၉လပုိင္း ေလာက္က ဒန္းကြၽန္း လုိ႔ေခၚတဲ့ ကြၽန္းတစ္ကြၽန္းကို ေရာက္ခဲ့ပါတယ္။
ဒီကြၽန္းမွာက လူသူတစ္ ဦးတစ္ေယာက္မွ် မေနပါဘူး။ ဒီကြၽန္းက ေရခ်ဳိ၊ ေရငန္ စပ္တာဆုိေတာ့

ပင္စိမ္းရြက္နဲ႔ ေပ်ာက္ေစမဲ့ ေရာဂါ အမ်ဳိးေလးဆယ္


Photo: ပင္စိမ္းရြက္နဲ႔ ေပ်ာက္ေစမဲ့ ေရာဂါ အမ်ဳိးေလးဆယ္
===========================

ပင္စိမ္းပင္သည္ ျမန္မာႏိုင္ငံ နွံ႔အျပားတြင္ ေပါက္ေရာက္ျပီး အပူပိုင္း ေဒသတြင္ ပိုမို၍ ေပါက္တတ္ၾကသည္။

ပင္စိမ္းပင္သည္ သဘာဝအေလ်ာက္ ေပါက္ေရာက္ေသာ အပင္ ျဖစ္သည္။ စိုက္ပ်ိဳး၍လည္း ရသည္။ မ်ိဳးေစ့မွ တဆင့္ အပင္စိုက္ရန္ လြယ္ကူေသာ အပင္ ျဖစ္သည္။ ေျမၾသဇာ အထူး မလိုအပ္လွေပ။ တႏွစ္လွ်င္ ႏွစ္ႀကိမ္၊ သံုးႀကိမ္ အရြက္ကို ရယူႏိုင္၏။ ေနာက္က်လွ်င္ အလိုလို ေၾကြက်သြားသျဖင့္ ဂရုျပဳဖို႔ လိုအပ္လွေပသည္။ အရြက္ႏွင့္ အေစ့ကို ေဆးအျဖစ္ အမ်ားဆံုး အသံုးျပဳၾကသည္။

ပင္စိမ္းပင္သည္ အပင္ငယ္မ်ိဳး ျဖစ္ျပီး အျမင့္ႏွစ္ေပမွ သံုးေပခန္႔ အထိ ရွိ၏။ အရြက္မွာ ေသးျပီး စိမ္းလ်က္ ႏူးညံ႔၏။ ရြက္နားမွာ လႊသြားပံုရွိသည္။ အပြင့္ျဖဴ ကေလးမ်ား ပြင့္တတ္ကာ ရနံ႔မွာ အလြန္ေမႊးသျဖင့္ အခ်ိဳ႔သူမ်ားမွာ ယင္းခ်က္ရာတြင္ အေမႊးနံ႔ရေစရန္ ဟင္းခတ္၍ အုပ္ကာ ခ်က္စားၾကသည္။ အပြင့္မ်ားသည္ အခို္င္လိုက္ပြင့္၍ ပြင္ခ်ပ္မ်ားေပၚတြင္ အေမြးႏုကေလးမ်ား ရွိသည္။ တေပါင္း တန္ခူးလမ်ား၌ ပြင့္တတ္ၾကသည္။ အရသာမွာ ပူစပ္ေသာ အရသာျဖစ္ကာ ပင္စိမ္းမ်ိဳးအေနျဖင့္ ပင္စိမ္းျဖဴ၊ ဟင္းစားပင္စိမ္း၊ ပင္စိမ္းနက္၊ ပင္စိမ္းညိဳ၊ ပင္စိမ္းႀကီး၊ ဗလရွင္ကင္ဟူ၍ ပင္စိမ္း အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိၾကသည္။

ျမန္မာေဆးက်မ္း အလိုအရ ပင္စိမ္းသည္ ပူ၏၊ စပ္၏၊ အနည္းငယ္ခါး၏၊ ေလသလိပ္ကို ႏိုင္၏၊ ဆီးကိုႏိုင္၏၊ ေလကိုသက္ေစျပီး ေသြးကို တက္ေစႏိုင္သည္၊ ရင္က်ပ္နာ၊ အစာမေၾက၊ ခၽြဲက်ပ္နာတို႔ကို ႏိုင္၏၊ ေခ်ာင္းဆိုးနာ၊ ပိုးနာ၊ ထိုးက်င္ေသာအနာကို ပယ္ႏိုင္၏။

အစာေၾကာျခင္း၊ ခံတြင္းေကာင္းျခင္း၊ အနံပေကာင္းျခင္း၊ အသံသာျခင္း၊ အသက္ရွည္ျခင္းကို ရရွိေစသည္။ လူကို အက်ိဳးပြား ေစသည္။

ပင္စိမ္းရြက္ ပင္စိမ္းအေစ့မ်ားကို ျမန္မာ့ေဆးဝါးအျဖစ္ အသံုးျပဳပံုမ်ားမွာ ေအာက္ပါအတိုင္း ျဖစ္ပါသည္။

(၁)နားကိုက္=ပင္စိမ္းရြက္ကို မီးအံုးျပီး နားထဲသို႔ အရည္ ႏွစ္စက္ေလာက္က်ေအာင္ ညႇစ္ထည့္ ေပးပါ။

(၂)သြားကိုက္=ပင္စိမ္းသတၳဳရည္ႏွင့္ ငရုတ္ေကာင္း၊ ပရုတ္တို႔ကို ႀကိတ္ျပီး အလံုးကေလးမ်ား လံုး၍ သြားပိုးစားသည့္ သြားအေခါင္းထဲသို႔ ထည့္ေပးပါ။ ေပ်ာက္ကင္းသြားပါမည္။

(၃) ကေလး ေက်ာပူ ေခါင္းပူ=ပင္စိမ္းရြက္နဲ႔ ကြမ္းရြက္ ဆတူယူ၍ က်ပ္ခိုးႏွင့္ နႏြင္းမႈန္႔ အနည္းငယ္ျဖင့္ ေရာႀကိတ္ျပီး လိမ္းေပးပါ။ (တကုိယ္လံုး ခပ္ပါးပါး လိမ္းေပးပါ)

(၄)ေခါင္းတျခမ္းကိုက္= ပင္စိမ္းရြက္ သတၳဳရည္ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ညႇစ္ရည္ကို ယူ၍ နားထင္ႏွင့္ နဖူးတြင္ လိမ္းေပးပါ။

(၅) ဆီးခ်ဳပ္၊ ဆီးေအာင့္၊ အသည္းေရာင္၊ အသားဝါ= ႏွမ္းေစ့ႏွင့္ ပင္စိမ္းေစ့ကို ဆတူႀကိတ္ျပီး ထန္းလ်က္နဲ႔ ေတ၍ ဆီးကင္းေလာက္ အလံုးေလးမ်ား လံုးထားပါ။ ေျခာက္ေအာင္ ေနလွန္းျပီး နံနက္-ည တလံုးက်စီ စားေပးပါ။ ထိုသို႔ စားေပးျခင္းျဖင့္ လိပ္ေခါင္းေရာဂါ၊ ျမင္းသရိုက္နာ ေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္၏။

(၆) သားသမီး ေဝးလိုေသာ္=ပင္စိမ္းရြက္ လက္တြင္းတဆုပ္ ျပုတ္ရည္တပန္းကန္ကို ဥတုေသြး လာျပီးသည့္ေနာက္ သံုးရက္ ဆက္တိုက္ ေသာက္ေပးပါ။

(၇) အဖ်ားနာတာရွည္= နံနက္ေစာေစာ ပင္စိမ္းရြက္သတၳဳရည္ ေၾကြဇြန္းသတၳဳရည္ တဇြန္းက် ေသာက္ေပးပါ၊ အဖ်ား က်သြားပါမည္။

(၈) ငွက္ဖ်ား= ပင္စိမ္း လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ေလး-ငါးရြက္မွ်ကို ငရုတ္ေကာင္းေစ့အနက္ သံုးေစ့၊ တပတ္လွ်င္ ႏွစ္ႀကိ္မ္ မွန္မွန္ေသာက္ေပးပါ။

(၉) ေပြးနာ၊ အေရျပား ယားနာ=ပင္စိမ္းရြက္ကို သံပုရာရည္ႏွင့္ ေရာျပီး ညက္ေနေအာင္ ေထာင္းပါ၊ ထိုေထာင္းထားသည့္ အရြက္ျဖင့္ ပြတ္တိုက္ေပးပါ အံုေပးပါ။

(၁၀)အစာမေၾက၊ ဝမ္းကိုက္= ပင္စိမ္းရြက္ ျပဳတ္ရည္ကို ေသာက္ေပးပါ။ သတၳဳရည္ ေသာက္ေပးပါ။

(၁၁) လည္ေခ်ာင္းနာ၊ အသံဝင္= ပင္စိမ္းေစ့ (ပင္ပြား)ကို ေရစိမ္၍ ထိုေရကို ေသာက္ေပးပါ။

(၁၂) အိုင္းအနာ၊ အဖုအနာ= ပင္စိမ္းရြက္ ျပဳတ္ရည္ကို အဖုအနာမ်ားႏွင့္ အိုင္းနာမ်ား အေပၚ ဖန္ရည္ ေဆးေပးပါ။ အနာ၌ ပိုးတြယ္ခဲ့လွ်င္ ပင္စိမ္းရြက္ေျခာက္ မႈန္႔ကို ျဖဴးေပးပါ။

(၁၃) အေရျပား အနာမ်ား= (အေရျပား ေရာဂါ ဟူသမွ်) ပင္စိမ္းရြက္ သတၳဳရည္ (၅၀)က်ပ္သား၊ ႏွမ္းဆီ (၁၅)က်ပ္သား ေရာ၍ မီးမွ်ဥ္းမွ်ဥ္းႏွင့္ ေရခန္းသည္အထိ ခ်က္ေပးပါ။ ထိုဆီျဖင့္ အေရျပားနာ၊ ယားယံနာ ဟူသမွ် လိမ္းေပးပါ။ ယင္းဆီသည္ ေရေႏြး အၾကမ္းပန္းကန္ တလံုးထဲသို႔ ဆီႏွစ္စက္ သံုးစက္ခ်ေပးျပီး ပူပူေလး မႈတ္၍ ေသာက္ေပးပါက ႏွာေစး အေအးမိ ေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါမ်ားကိုပင္ ေပ်ာက္ေစပါသည္။ ထိုဆီျဖင့္ လိမ္းထားပါက မွက္ ျဖင္မ်ား မကိုက္ပါ။

(၁၄)ဗိုက္ေၾကာျပတ္= (ကုိယ္ဝန္ေဆာင္) ဗိုက္ေၾကာျပတ္ျပီး ယားယံေနပါက ပင္စိမ္း ရြက္ေျခာက္မႈန္႔ ျဖဴးျပီး ပြတ္သပ္ေပးပါ။

(၁၅) ဝက္ျခံ၊ တင္းတိပ္၊ ညႇင္း၊ အျဖဴကြက္=ပင္စိမ္းရြက္ သတၳဳရည္ကို လိမ္းေပးပါ။

(၁၆) ကေလး သန္က်=ပင္စိမ္းသတၳဳရည္ကို တိုက္ေပးပါ။

(၁၇) နားအူ၊ နားကိုက္၊ နားျပည္ယို= ပင္စိမ္းရြက္ သတၳဳရည္ကို ဇြန္းျဖင့္ထည့္၍ မီးျဖင့္ အပူေပးပါ။ ထိုသတၳဳရည္ ေႏြးေႏြး ႏွစ္စက္ သံုးစက္ခန္႔ ထည့္ပါ။

(၁၈)ႏွာေခါင္းႏွာပိတ္၊ ႏွာေခါင္း အတြင္းေျမႇးေရာင္= ပင္စိမ္းရြက္ကို အေျခာက္လွန္းျပီး ညက္ေနေအာင္ အမႈန္႔ေထာင္းပါ။ ႏွာေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳပါ။

(၁၉) ငွက္ဖ်ားတုန္ခ်မ္း= ပင္စိမ္းအျမစ္ကို ေရသံုးခြက္ တခြက္တင္ က်ိဳျပီး ေသာက္ေပးပါ။ ေခၽြးထြက္လာျပီး အဖ်ား က်သြားပါမည္။

(၂၀) ပ်ား၊ ပုရြက္ဆိတ္၊ ကင္း အဆိပ္ရွိအေကာင္ ကိုက္လွ်င္=ပင္စိမ္းပင္ ပဥၥငါးပါးကို ထုေထာင္းျပီး အံုေပးပါ။

(၂၁) လည္ေခ်ာင္းနာ၊ ပန္းနာ၊ ေခ်ာင္းေျခာက္ဆိုး= ပင္စိမ္းပြင့္ အတ့လိုက္ကို ခ်င္းေျခာက္၊ ၾကက္သြန္နီႏွင့္ ထုေထာင္း၍ ပ်ားရည္ႏွင့္ ေရာ၍ လွ်က္ေပးပါ။ သလိပ္မရသည့္ ေခ်ာင္းဆိုးနာမ်ား ေပ်ာက္ကင္း ေစပါသည္။

(၂၂) သားသမီး ေဝးလိုေသာ= အမ်ိဳးသားမ်ား ပင္စိမ္းရြက္ဆယ္ရြက္ကို ေန႔စဥ္ စားေပးပါ။ က်န္းမာေရးကို လံုးဝမထိခိုက္ေစဘဲ ပိုမို၍ သြက္လက္ထက္ျမက္ေစေၾကာင္း အိႏၵိယ ေဆးသုေတသနမွ ထုတ္ႏုတ္ ေဖာ္ျပခဲ့၏။

(၂၃) ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္= ပင္စိမ္းရြက္ သတၳဳရည္ကို ပ်ားရည္ႏွင့္ ဆတူေရာျပီး တေန႔သံုးႀကိမ္ ေသာက္ေပးပါ။ သလိပ္ရႊင္ျပီး ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေစ၏။

(၂၄)အစာအိမ္ အခ်ဥ္ေပါက္ ေလနာ= ပင္စိမ္းရြက္ေျခာက္ကို ေရေႏြးစိမ္၍ ေရေႏြးၾကမ္း ေသာက္သလို ေသာက္ေပးပါ၊ ကေလးမ်ား ေလထိုး၊ ေလေအာင့္ေရာဂါပါ ေပ်ာက္ကင္း ေစႏိုင္ပါသည္။

(၂၅) အေအးမိ၊ ႏွာေစး၊ ေခ်ာင္းဆိုး= ပင္စိမ္းရြက္အစိုကို သံုးခြက္တခြက္တင္ က်ိဳျပီး ပူပူေလး ေသာက္ေပးပါ။ တုပ္ေကြး ေရာဂါမ်ားကိုပင္ ေပ်ာက္ကင္း ေစႏိုင္ပါသည္။

(၂၆) အဆုတ္ေရာဂါ၊ ပန္းေသ ေရာဂါ၊ မ်က္စိေရာဂါ၊ ေခ်ာင္ဆိုးပန္းနာ= ေမ်ာက္သားကို ကင္၍ ပင္စိမ္းႏိုင္ႏို္င္ႏွင့္ ေၾကာ္စားပါ။

(၂၇) ေလငန္း၊ ေလျဖတ္၊ အဆစ္ေရာင္=ပင္စိမ္း ပဥၥငါးပါးကို ေရေႏြးေဖ်ာ၍ အေငြ႔ကိုရွဴေပးပါ။

(၂၈)ေျမြႏွင့္ အဆိပ္ရွိသတၱဝါ ကိုက္ခဲပါက= ပင္စိမ္းရြက္ႏွင့္ ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ ရြက္ကို ဆတူႀကိတ္၍ ဆီးသီးလံုးခန္႔ နံနက္တလံုး၊ ညတလံုး စားေပးပါ။ ကိုက္ခံရသည့္ ဒဏ္ရာတြင္ ႀကိတ္ဖတ္ကို အံု၍ အဝတ္ျဖင့္ စည္းေပးပါ။

(၂၉) သူငယ္နာ ေက်ာပူ ေခါင္းပူ= ပင္စိမ္းရြက္၊ ကြမ္းရြက္၊ နႏြင္းမႈန္႔၊ က်ပ္ခိုး အနည္းငယ္ ေရာႀကိတ္၍ ကေလးကို ခပ္ပါးပါး လိမ္းေပးပါ။ ဦးေခါင္းမွ ေျခဖ်ားအထိ သပ္ခ်ေပးပါ။

(၃၀) မီးဖြားျပီးစ အပုပ္ဆန္=ပင္စိမ္းရြက္ ေၾကာ္စားပါ။

(၃၁) ပန္းေသ၊ ပန္းညႇိဳး၊ ဝမ္းပ်က္=ပင္စိမ္းရြက္ကို ငါးခူ၊ ငါးက်ည္းႏွင့္ျဖစ္ေစ ဆိတ္သား၊ ခိုသားႏွင့္ျဖစ္ေစ ေၾကာ္စားေပးပါ။ (သို႔) ငါးပေနာ္ႏွင့္ ေၾကာ္စားပါ။

(၃၂) ဆီးေရာဂါ= ပင္စိမ္းရြက္ရည္ လိမ္းေပးပါ။ အပူျငိမ္းျပီး အဆိပ္ကို ေၾကေစသည္။

(၃၃) ကင္းျမီးေကာက္ကိုက္= ပင္စိမ္းရြက္ ႀကိတ္၍ အံုေပးပါ။

(၃၄) ေခ်ာင္းဆိုးနပန္းနာ=ပင္စိမ္းပြင့္၊ ခ်င္းေျခာက္၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ ထုေထာင္း၍ ပ်ားရည္ႏွင့္ လ်က္ေပးပါ။

(၃၅)သလိပ္ကပ္ ခၽြဲက်ပ္=ပင္စိမ္းရြက္ကို လက္တဆုုပ္ခန္႔ခူး၍ အရည္ထြက္ေစရန္ ႀကိတ္ေျခ ညႇစ္ေပးပါ။ ထြက္လာသည့္ အရည္အား ေရက်က္ေအးႏွင့္ ေသာက္ေပးပါ။ တေန႔လွ်င္ ႏွစ္ႀကိမ္ ေသာက္ေပးပါ။ ေန႔လယ္မြန္းတည့္ ေသာက္ပါ။ သံုးရက္ ဆက္ေသာက္ေပးပါ။

(၃၆) ဆီးေရာဂါ၊ ေသြးအက်ိတ္ အခဲေရာဂါ၊ ဆီးပုပ္၊ ဓာတ္ပုပ္၊ သလိပ္ပုပ္= ပင္စိမ္းအေစ့ကို အေျခာက္လွန္းျပီး အနည္းငယ္ ေထာင္းပါ၊ ႏြားႏို႔ သၾကားတို႔ႏွင့္ ေဖ်ာ္ေသာက္ေပးပါ။ အထက္ပါ ေရာဂါမ်ားသာမက ေသြးအက်ိတ္အခဲ ေရာဂါမ်ားပင္ ေပ်ာက္ကင္း ေစပါသည္။

(၃၇) ဆီးေအာင့္၊ အေမာသက္သာ= ပင္စိမ္းေစ့ကို သၾကားရည္ႏွင့္ ေဖ်ာ္ရည္ျပဳ၍ ေသာက္ေပးပါ။

(၃၈) မစားခ်င္၊ မေသာက္ခ်င္၊ အစာအိမ္ေလနာ၊ ဝမ္းနာ=ပင္စိမ္းရြက္ သတၳဳရည္ျပဳ၍ ေသာက္ေပးပါ။

(၃၉) ႏွလံုး၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ ႏွမ္းေစ့= ပင္စိမ္းႏွင့္ ထန္းလ်က္ကို ဆတူႀကိတ္၍ ပ်ားရည္ႏွင့္ေတပါ။ နံနက္ တလံုး၊ ညအိပ္ရာဝင္တလံုး စားေပးပါ။ ထိုသို႔ စားေပးျခင္းျဖင့္ သြားဖံုးေရာင္ျခင္း၊ သြားကိုက္ျခင္း၊ နားကိုက္ျခင္းမ်ားအျပင္ ေပြး၊ ဝဲ၊ ႏွင္းခူနာႏွင့္ ျမင္းသရိုက္ေရာဂါမ်ားကိုပါ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

(၄၀) သားက်ည္းကိုက္၊ သားအိမ္ေလွ်ာ၊ ႏို႔ေခ်ာင္းပိတ္၊ ဆီးေအာင့္ =ပင္စိမ္းရြက္ကို ငါးက်ည္းေျခာက္ႏွင့္ ေၾကာ္စားေပးပါ။ ထိုသို႔ စားေပးျခင္းျဖင့္ မီးဖြားျပီးစ အပုပ္ဆန္ တတ္ေသာ ေရာဂါမ်ားပင္ ေပ်ာက္ကင္းေစ ပါသည္။ အစားမွား၍ ေဆးမွား၍ ေအာ့အန္ျခင္းမ်ားကိုပင္ ေပ်ာက္ကင္း ေစ၏။

ပင္စိမ္း၏ ဂုဟ္အစြမ္းအက်ိဳးမ်ားကား မ်ားျပားလွပါသည္။ ဉာဏ္ရွိသလို စားသံုးေပးျခင္းျဖင့္

ေရာဂါမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည့္ ပင္စိမ္းရြက္မ်ား ျဖစ္ပါသည္။

ကသစ္ဦး(က်ိဳင္းတံု)
ပင္စိမ္းပင္သည္ ျမန္မာႏိုင္ငံ နွံ႔အျပားတြင္ ေပါက္ေရာက္ျပီး အပူပိုင္း ေဒသတြင္ ပိုမို၍ ေပါက္တတ္ၾကသည္။

ပင္စိမ္းပင္သည္ သဘာဝအေလ်ာက္ ေပါက္ေရာက္ေသာ အပင္ ျဖစ္သည္။ စိုက္ပ်ိဳး၍လည္း ရသည္။ မ်ိဳးေစ့မွ တဆင့္ အပင္စိုက္ရန္ လြယ္ကူေသာ အပင္ ျဖစ္သည္။ ေျမၾသဇာ အထူး မလိုအပ္လွေပ။ တႏွစ္လွ်င္ ႏွစ္ႀကိမ္၊ သံုးႀကိမ္ အရြက္ကို ရယူႏိုင္၏။ ေနာက္က်လွ်င္ အလိုလို ေၾကြက်သြားသျဖင့္ ဂရုျပဳဖို႔ လိုအပ္လွေပသည္။ အရြက္ႏွင့္ အေစ့ကို ေဆးအျဖစ္ အမ်ားဆံုး အသံုးျပဳၾကသည္။

ပင္စိမ္းပင္သည္ အပင္ငယ္မ်ိဳး ျဖစ္ျပီး အျမင့္ႏွစ္ေပမွ သံုးေပခန္႔ အထိ ရွိ၏။ အရြက္မွာ ေသးျပီး စိမ္းလ်က္ ႏူးညံ႔၏။ ရြက္နားမွာ လႊသြားပံုရွိသည္။ အပြင့္ျဖဴ ကေလးမ်ား ပြင့္တတ္ကာ ရနံ႔မွာ အလြန္ေမႊးသျဖင့္ အခ်ိဳ႔သူမ်ားမွာ ယင္းခ်က္ရာတြင္ အေမႊးနံ႔ရေစရန္ ဟင္းခတ္၍ အုပ္ကာ

Wednesday, January 1, 2014

ေယာကၤ်ားေလးမ်ား သိထားရမည့္ မိန္းကေလးမ်ား လိမ္တတ္ေသာ အခ်က္မ်ား



ရိုးသားမႈဆုိတာ ခ်စ္ျခင္းတစ္ခုမွာ အေရးအႀကီးဆံုး မရွိမျဖစ္ပါပဲ။ သုိ႔ေပမယ့္လည္း တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ အတိတ္ ျဖစ္ရပ္ ေတြဟာ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာျပဖို႕ အေျခအေနမေပးတာမ်ိဳး ရွိႏုိင္ပါတယ္။ အတိတ္ဟာ အတိတ္ ပဲ ျဖစ္ၿပီးေတာ့ အတိတ္ကိုျပန္တူးဆြရင္ လက္ရွိအေျခအေနေတြ ပ်က္စီးတတ္ပါတယ္။
တကယ္လုိ႕ အတိတ္ဟာ လက္ရွိအခ်ိန္ကုိ လာေရာက္ထိခိုက္မႈ မရွိေစႏုိင္ဘူးဆုိရင္ေတာ့ အေနာက္မွာပဲ ခ်န္ထားခဲ့တာ ပိုေကာင္းပါလိမ့္မယ္။ ကၽြႏု္ပ္တုိ႕လည္း အလားတူ ရိုးသားစြာနဲ႕ လိမ္ေကာင္း လိမ္မိဖူးၾက ပါလိမ့္မယ္။ ဒီေဆာင္းပါးေလးကေတာ့ မိန္းကေလးေတြ လိမ္ေလ့ရွိတဲ့ အရာေလးမ်ိဳးအေၾကာင္း ေဖာ္ျပမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
(၁) သူမ ပတ္သက္ခဲ့ဖူးတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြရဲ႕ အေရအတြက္
သူမဟာ အေတြ႕အႀကံဳရွိတဲ့ ပေရာဖက္ရွင္နယ္တစ္ေယာက္ ျဖစ္ေနႏုိင္ပါတယ္။ သူမ ရည္းစား ဘယ္ႏွစ္ ေယာက္ေလာက္ပဲ ထားခဲ့ထားခဲ့ သင့္အေနနဲ႕ ေသခ်ာတာကေတာ့ သူမဟာ အေရအတြက္ကို လိမ္ထား ပါၿပီ။ အိမ္ေထာင္မက်ခင္ ကုိယ္ခႏၶာႏွီးေႏွာခဲ့ဖူးျခင္းဟာ အေရွ႕တုိင္းသာေတြအျမင္မွာေတာ့ တားျမစ္ခ်က္ တစ္ခုပါ။ တျခား လူမႈအသိုင္းအ၀ိုင္း အဖြဲ႕အစည္းေတြ ဘယ္လိုပဲ တိုးတက္ေနပါေစ ဒီတစ္ခ်က္ကေတာ့ အခုအခ်ိန္ထိ တားျမစ္ထားဆဲပါ။ ဒီေတာ့ ေသးငယ္တဲ့ ဒီလိမ္ညာမႈေလးကို ဒီအတုိင္းပဲ ထားၿပီး ျပန္လည္ မတူးဆြပါနဲ႕ေတာ့။
(၂) သူမရဲ႕ အေလးခ်ိန္
အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ စြဲမက္ဖြယ္ေကာင္းတဲ့ ဖြံ႔ဖြ႔ံထြားထြား ကိုယ္ခႏၶာကိုယ္ေတြ ရွိသင့္ပါတယ္။ ဒီ့ထက္ ေက်ာ္ၿပီး ၀သြားရင္ေတာ့ ၾကည့္မေကာင္းေတာ့ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ၀ေနတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ သူမတုိ႕ရဲ႕ အေလးခ်ိန္ကို အနည္းဆံုး ငါးကီလုိေလာက္ ေလွ်ာ့ၿပီး ေျဖတတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံ ၅၀ ကီလို ဆိုတာ သူမတုိ႕ရွိသင့္တဲ့ အေနေတာ္ အေလးခ်ိန္ေလာက္လုိ႕ ယူဆၿပီး အၿမဲတမ္း ၅၀ကီလိုလို႕ ေျဖတတ္ၾက ပါတယ္။ ဒီအခါ သင္ဘယ္မိန္းကေလးကို ေမးလုိက္ ေမးလုိက္ ၅၀ ကီလိုလုိ႕ ေျဖတာကို ေတြ႕ရမွာျဖစ္ၿပီး “ ကမၻာေပၚက မိန္းမေတြ အကုန္လံုး ၅၀ ကီလို၀န္းက်င္ပဲရွိေနၿပီး ဘာေၾကာင့္ ပံုမက် ပန္းမက်ေတြ ျဖစ္ေနရ တာလဲ”လို႕ ေတာင္ ညည္းမိပါလိမ့္မယ္။ သူမကေတာ့ မပိန္မခ်င္း ေမးလုိက္တုိင္း ၅၀ ကီလို၀န္းက်င္ ေလာက္ပဲ လွည့္ပတ္ ေျဖေနမွာပါ။
(၃) သူမရဲ႕ ရပ္တည္မႈ
အမ်ိဳးသမီးေတြ အမွီအခုိကင္းေအာင္ ရပ္တည္ႏုိင္တာမွန္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူမ ေဒါသထြက္တဲ့ အခါတုိင္း သူမအတြက္ အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္ မလိုအပ္ဘူးလုိ႕ ေအာ္ေျပာတတ္တာဟာ တကယ္ေတာ့ ညာတာပါ။ ဒီေတာ့ အမ်ိဳးသားေတြအေနနဲ႕ သိထားရမွာက သူမဘာေတြပဲေျပာေနေန အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္ မရွိဘဲ မရပ္တည္ႏုိင္ပါဘူး။
(၄) သူမစိတ္ကူး မယဥ္တတ္ဘူးလုိ႔ ဆုိခဲ့ရင္
အမ်ိဳးသမီးေတြက သူမတုိ႕ဟာ အခ်ဳပ္အေႏွာင္ကင္းတယ္ ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိတယ္ ၊ သန္စြမ္း တယ္၊ လံုၿခံဳစိတ္ခ်မႈ ရွိတယ္ဆိုတာ အလြန္ျပခ်င္ၾကပါတယ္။ ဒီလုိအရာေတြ ျပသလိုက္ႏုိင္တာ ေၾကာင့္ သူမတုိ႕ဟာ စိတ္ကူးယဥ္မဆန္တတ္တဲ့သူေတြေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ တျခား အမ်ိဳးသမီးေတြနဲ႕ မတူပဲ ခပ္ထန္ထန္ ၊ ခပ္မာမာ ေနတတ္ၾကေပမယ့္ တကယ္တမ္းမွာေတာ့ သူမတုိ႕ေတြဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြထဲ အမ်ိဳး သမီးတစ္ေယာက္ပဲ ျဖစ္တာေၾကာင့္ သူမတုိ႕မွာလည္း စိတ္ကူးယဥ္ဆန္တတ္တဲ့ စိတ္ေတြ အျပည့္ရွိ ေနပါတယ္။
Ref:mensxp
By Trend Myanmar

[18+ Only] မိန္းခေလးမ်ား ညစ္ပတ္ မခံရေစဖို႔ ႏွင္႔ ဘူးခ်င္ေသာကိုကိုမ်ား သတိထားေစဖို႔ Naked Scanner Pro (Girls) v3.0.2 [21MB]

 Dec 20 ရက္ ေန႔ကမွ V 3.0.2 Update ထြက္လာတဲ႔ APP ေလးလဲ ျဖစ္ပါတယ္.. ဒီေကာင္ေလးက ဘာလုပ္တဲ႔ ဟာလဲ ဆိုရင္ Adult Photo ေတြ ၾကည့္ရံုတင္ မဟုတ္ပါဘူး ေကာင္မေလးေတြလဲ သတိထားရမဲ႔ Apk ျဖစ္ပါတယ္.. ဘာလို႔လဲဆိုရင္ ရိုးရိုး ေကာင္မေလး တစ္ေယာက္ ပံုကို ဒီ Apk သံုးျပီး Adult Bikini Photo လုပ္ပစ္လို႔ရပါတယ္.. သတိထားရေအာင္ တင္ေပးလိုက္တာ ျဖစ္သလို အားလံုးကို ဒီလို လုပ္လို႔ ရတယ္ ဆိုတာပါ သိေအာင္ တင္ေပးလိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္.. အားလံုးသိေအာင္ ရွယ္ ေပးေစလိုပါတယ္..

PlayStore မွာ CZK59.90 နဲ႔ ေရာင္းတဲ႔ APK ျဖစ္ပါတယ္.. ဘာလုပ္လို႔ရသလဲ ဆိုရင္ ေကာင္မေလး တစ္ေယာက္ ကိုယ္လံုးေပၚ ဓာတ္ပံုကို

လိပ္ေခါင္းရွိသူမ်ား သက္သာေစမည့္ အလြယ္ကုသနည္း ရွစ္သြယ္


Photo: လိပ္ေခါင္းရွိသူမ်ား သက္သာေစမည့္ အလြယ္ကုသနည္း ရွစ္သြယ္

လိပ္ေခါင္းေၾကာင့္ နာက်င္မႈ၊ ယားယံမႈနဲ႔ ေရာင္ရမ္းမႈေတြကို ခံစားေနရပါသလား။ လိပ္ေခါင္းေဝဒနာေတြ သက္သာေစဖို႔ ေအာက္ပါ လြယ္ကူတဲ့ ကုသနည္းေတြကို လိုက္နာေပးပါ။

၁) ေရကုထံုးသံုးပါ

ေရဟာ ေရာင္ရမ္းနာက်င္ကာ ယားယံေနတဲ့ လိပ္ေခါင္းကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စအိုတစ္ဝိုက္ကို ေအးျမတဲ့ အဝတ္စတစ္စ ကပ္တာ ဒါမွမဟုတ္ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ၾကက္သီးေႏြးေရထဲ စိမ္ေပးတာကို လုပ္ေပးပါ။ လိပ္ေခါင္းရွိသူ အမ်ားစုဟာ အိမ္သာသံုးစကၠဴ အစား စိုစြတ္တဲ့ အိမ္သာသံုး တစ္သွ်ဴးနဲ႔ ညင္ညင္သာသာ သုတ္ေပးတာေၾကာင့္ လိပ္ေခါင္း သက္သာတာကို ေတြ႕ရွိရပါတယ္။

၂) မိမိဘာသာ အလြယ္တကူ ဝယ္ႏိုင္ေသာေဆးမ်ား သံုးပါ

မိမိဘာသာ အလြယ္တကူ ဝယ္ႏိုင္တဲ့ လိပ္ေခါင္း ေပ်ာက္ေဆးေတြဟာ လိပ္ေခါင္း ေဝဒနာေတြကို ယာယီနဲ႔ အျမန္ သက္သာေစပါတယ္။ ခရင္မ္၊ ဂ်ဲလ္၊ ဟိုက္ဒ႐ိုေကာ္တီဇုန္း ပါတဲ့ လိပ္ေခါင္းကု လိမ္းေဆးစတာေတြက လိပ္ေခါင္းကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ လိပ္ေခါင္းက နာက်င္ကာ ေရာင္ရမ္းေနရင္ ပါရာစီတေမာ၊ အက္စပရင္နဲ႔ အိုင္ဗ်ဴပ႐ိုဖင္တို႔ပါတဲ့ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးေတြကို မီွဝဲေပးဖုိ႔ လိုပါတယ္။

၃) အမွ်င္ဓာတ္ မ်ားမ်ားစားပါ

အမွ်င္ဓာတ္ဟာ ဝမ္းမွန္မွန္ သြားေစၿပီး အူလႈပ္ရွားမႈကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ အမွ်င္ဓာတ္ မ်ားမ်ားပါတဲ့ အစားအေသာက္ေတြက လိပ္ေခါင္းေၾကာင့္ နာက်င္မႈကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး ဝမ္းေပ်ာ့ေပ်ာ့သြားေစကာ ဝမ္းကို အလြယ္တကူ သြားေစႏိုင္ပါတယ္။ အမွ်င္ဓာတ္ မ်ားမ်ားပါဝင္တဲ့ အစားအစာေတြက သစ္သီး၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိး၊ ဖြဲႏု၊ အခြံခၽြတ္မထားတဲ့ ေကာက္ႏွံနဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ ေပါင္မုန္႔ညိဳ၊ ေကြကာ စတာေတြကို မ်ားမ်ား စားေပးပါ။ အမွ်င္ဓာတ္ မ်ားမ်ားပါတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို စားတာက အူမႀကီး ကင္ဆာ၊ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ အဝလြန္တာေတြလို ျပင္းထန္တဲ့ ေရာဂါေတြရဲ႕ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

၄) အစားအေသာက္မွ အမွ်င္ဓာတ္မရလွ်င္ အမွ်င္ဓာတ္ျဖည့္စြက္ေဆး မွီဝဲပါ

လူအမ်ားစုဟာ အစားအေသာက္မွ အမွ်င္ဓာတ္ အလံုအေလာက္ရဖို႔ ခက္ခဲတတ္ပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ အမွ်င္ဓာတ္ ပါတဲ့ ျဖည့္စြက္ေဆးကို မွီဝဲသင့္ပါတယ္။ ဒါမွ ဝမ္းေပ်ာ့ေပ်ာ့သြားမွာ ျဖစ္ၿပီး လိပ္ေခါင္းျဖစ္ႏိုင္ေျခနဲ႔ လိပ္ေခါင္းရွိေနသူေတြမွာ နာက်င္မႈကို ေလ်ာ့က် ေစႏိုင္ပါတယ္။

၅) ေရဓာတ္ ျပည့္ဝေအာင္ ႀကိဳးစားပါ

ေရကို မ်ားမ်ားေသာက္တာဟာ ဝမ္းေပ်ာ့ေပ်ာ့ သြားေစၿပီး လိပ္ေခါင္းေၾကာင့္ နာက်င္မႈကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ေရအလံုအေလာက္ ေသာက္တာက လိပ္ေခါင္းမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေယဘုယ်အားျဖင့္ ပူတဲ့ေန႔ေတြနဲ႔ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ခ်ိန္ေတြမွာ တစ္ေန႔ ေရရွစ္ခြက္ေလာက္ ေသာက္ေပးပါ။ ဒါ့အျပင္ အယ္လ္ကိုေဟာနဲ႔ ကဖင္းဓာတ္ကို ေလွ်ာ့ေသာက္ပါ။ အယ္လ္ကိုေဟာနဲ႔ ကဖင္းဓာတ္က ခႏၶာကိုယ္မွ ေရဓာတ္ဆံုး႐ႈံးမႈကို အားေပးေစၿပီး ဝမ္းကို မာေက်ာေစကာ လိပ္ေခါင္းေၾကာင့္ နာက်င္မႈကို တိုးေစႏိုင္ပါတယ္။

၆) ေလ့က်င့္ခန္းကို အလံုအေလာက္ လုပ္ေဆာင္ပါ

ေလ့က်င့္ခန္းဟာ လိပ္ေခါင္း မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေရးနဲ႔ ကုသေရးမွာ အေရးပါတဲ့ အခ်က္ပါပဲ။ ေန႔စဥ္ဘဝမွာ အထိုင္မ်ားရင္ တစ္နာရီၾကာတိုင္း မတ္တပ္ရပ္ၿပီး လမ္းေလွ်ာက္ကာ လႈပ္ရွားမႈေတြကို လုပ္သင့္ပါတယ္။ အိမ္သာသြားရင္ ၾကာၾကာထိုင္တာ၊ အေလးအပင္ မတာေတြကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။

၇) ဝမ္းသြားခ်င္စိတ္ကို အေလးထားပါ

မိသားစုတိုင္းအတြက္ နံနက္ခင္း အခ်ိန္က အလုပ္မ်ားလွပါတယ္။ အိမ္သာသြားဖို႔ အခ်ိန္ မေပးႏိုင္တာေၾကာင့္ ဝမ္းသြားခ်င္စိတ္ကို လ်စ္လ်ဴ႐ႈမိရာက ဝမ္းခ်ဳပ္ကာ လိပ္ေခါင္းျဖစ္သူေတြ မ်ားလွပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဝမ္းသြားခ်င္စိတ္ ေပၚတိုင္း အခ်ိန္ေပးၿပီး အိမ္သာ တက္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ ဝမ္းခ်ဳပ္တာေၾကာင့္ ဝမ္းသြားခ်ိန္ ၾကာတာကလည္း လိပ္ေခါင္းကို ပိုဆိုးေစႏိုင္ပါတယ္။

၈) ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္ အထူးဂ႐ုစိုက္ပါ

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ လိပ္ေခါင္း အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ စအို နာက်င္တာနဲ႔ ယားယံတာလို ေဝဒနာေတြ ခံစားရရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပပါ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ အိပ္စက္စဥ္၊ အနားယူစဥ္ ခႏၶာကိုယ္ကို ဘယ္ဘက္ေစာင္းၿပီး လဲေလ်ာင္းတာေၾကာင့္ ေသြးျပန္ေၾကာေတြ အေပၚ ဖိအား သက္ေရာက္မႈ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လိပ္ေခါင္းကို သက္သာေစပါတယ္။

ဇြန္ခုိင္ဦး
(ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)
BY GOOD HEALTH
လိပ္ေခါင္းေၾကာင့္ နာက်င္မႈ၊ ယားယံမႈနဲ႔ ေရာင္ရမ္းမႈေတြကို ခံစားေနရပါသလား။ လိပ္ေခါင္းေဝဒနာေတြ သက္သာေစဖို႔ ေအာက္ပါ လြယ္ကူတဲ့ ကုသနည္းေတြကို လိုက္နာေပးပါ။

၁) ေရကုထံုးသံုးပါ

ေရဟာ ေရာင္ရမ္းနာက်င္ကာ ယားယံေနတဲ့ လိပ္ေခါင္းကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စအိုတစ္ဝိုက္ကို ေအးျမတဲ့ အဝတ္စတစ္စ ကပ္တာ ဒါမွမဟုတ္ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ၾကက္သီးေႏြးေရထဲ

သမိုင္းတစ္ေလွ်ာက္ ကမၻာ့အေတာ္ဆံုး အမ်ိဳးသမီး လက္ေျဖာင့္တပ္သား


Photo: သမိုင္းတစ္ေလွ်ာက္ ကမၻာ့အေတာ္ဆံုး အမ်ိဳးသမီး လက္ေျဖာင့္တပ္သား
Monday, December 30, 2013

Lyudmila Pavlichenko လို႔ အမည္ရတဲ့ ဆုိဗီယက္ျပည္ေထာင္စုက အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦး ျဖစ္ပါတယ္။ ရန္သူ ၃၀၉ ေယာက္ကို ပစ္သတ္ႏိုင္ ခ့ဲတာ ေၾကာင့္မို႔ သမိုင္းမွာ အေအာင္ျမင္ဆံုး အမ်ိဳးသမီး စႏိုက္ပါ အျဖစ္ အသတ္မွတ္ခံရပါတယ္။

ပထမ ၂ လခြဲကာလအတြင္း တပ္စခန္းတစ္ခုမွာ ရန္သူ ၁၈၇ ေယာက္ သတ္ႏိုင္ျပီး ေနာက္ထပ္ တပ္စခန္းတစ္ခုကမွာ ၈ လတာ ကာလအတြင္း ဂ်ာမန္ စစ္သား ၂၅၇ ေယာက္ သတ္ႏိုင္ပါတယ္။ စႏိုက္ပါက ရန္သူ စႏိုက္ပါ ကို တိုက္ခိုက္ပစ္သတ္တယ္ဆုိတာ ခက္ခဲတဲ့ စစ္ဆင္ေရး ျဖစ္ ပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ ဂ်ာမန္ စႏိုက္ပါ ၃၆ ေယာက္ကုိေတာင္ ပစ္သတ္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ အမွန္တကယ္ သတ္ႏိုင္တာက ေလးရားေက်ာ္ ရွိျပီး စႏိုက္ပါ ေသနတ္နဲ႔ ပစ္သတ္တာကေတာ့ ၃၀၉ ေယာက္ရွိတယ္ဆုိတာ တရားဝင္ မွတ္တမ္း ရွိခဲ့ပါတယ္။ သူမရဲ ႔ သမိုင္းအက်ဥ္းက ဒီလို ျဖစ္ပါတယ္။

၁၉၁၆ ခုႏွစ္ ဇူလိုင္လ ၁၂ ရက္ေန႔က ရုရွားအင္ပါယာ, Bila Tserkva မွာ ေမြးဖြားပါတယ္။ သမိုင္းဘာသာရပ္နဲ႔ တကၠသိုလ္မွာ ေက်ာင္းတက္ေန စဥ္ပဲ ဒုတိယက ကမၻာစစ္ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ဆုိဗီယက္ တပ္မေတာ္ထဲကို အသက္ ၂၄ ႏွစ္ကစတင္ ဝင္ေရာက္ခဲ့ပါတယ္။ ၁၉၄၁ ေနာင္းပိုင္း ကာလ ျဖစ္ျပီး စစ္သူနာျပဳလုပ္ဖို႔ အားလံုး ဝိုင္းဖိအား ေပးေပမယ့္ စစ္တိုက္ဖို႔ ပဲ ေရြးခ်ယ္ခဲ့သူ ျဖစ္ပါတယ္။

ရုရွား ရိုင္ဖယ္တပ္ ၂၇ ကို ဝင္ခြင့္ရရွိခဲ့ျပီး စစ္ေရးေလ့က်င့္မွုမ်ား ရရွိခဲ့ ပါတယ္။ သူ႔လိုပဲ ရုရွားမွာ အမ်ိဳးသမီး စႏိုက္ပါ အေယာက္ ၂၀၀၀ ေမြးဖြား ခဲ့ ျပီး စစ္ျပီးေတာ့ အေယာက္ ၅၀၀ ပဲ အသက္ရွင္က်န္ခဲ့ ပါတယ္။

တပ္ထဲစဝင္ျပီး နာရီပိုင္းပဲၾကာတဲ့ တိုက္ပြဲမွာ ဂ်ာမန္ ၂ ေယာက္ သတ္ႏိုင္ ပါတယ္။ အသံုးျပဳတဲ့ ေသနတ္ကေတာ့ SVT-40 semi-automatic ရိုင္ဖယ္ျဖစ္ျပီး တယ္လီစကုတ္က ၃.၅ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္း တိုက္ပြဲေတြ မွာလည္း ယင္းေသနတ္ကိုသာ အမ်ားစု အသံုးျပဳရျပီး ရန္သူေပါင္း ၃၀၉ ဦးကို စံခ်ိန္တင္ သတ္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။

စစ္ျပီးတဲ့အခါက်ေတာ့ ဆုီဗီယက္ျပည္ေထာင္စုကေပးတဲ့ ထူးခြ်န္စု၊ ဂုဏ္ျပဳ ဆု မ်ား ရရွိပါတယ္။ ကေနဒါ၊ အေမရိကန္တို႔မွ အစိုးရမ်ားကလည္း ဖိတ္ၾကားတဲ့အတြက္ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုျပီး ေဟာေျပာပြဲေတြ မွာလည္း ေဟာေျပာဖို႔ အဖိတ္ၾကားခံရပါတယ္။ ေအာက္တိုဘာ ၁၀ ရက္၊ ၁၉၇၄ ခုႏွစ္ (အသက္ ၅၈ ႏွစ္) အရြယ္ေရာက္ေတာ့ ေမာ္စကိုျမိဳ ႔မွာပဲ ကြယ္လြန္ခဲ့ပါတယ္။

သုိ႔ေပမယ့္ သူမရဲ ႔ စြမ္းေဆာင္ရည္ေၾကာင့္ ယေန႔တိုင္ ရုရွားနဲ႔ ယခင္ ဆုိဗီယက္ျပည္ေထာင္စု ႏိုင္ငံမ်ားမွ စံထားရတဲ့ အမ်ိဳးသမီး သူရဲေကာင္းအျဖစ္ သမိုင္းက်န္ရွိလ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရပါတယ္။

Ref: wiki
ေအာင္ခမ္း ( ရိုးရာေလး )
Lyudmila Pavlichenko လို႔ အမည္ရတဲ့ ဆုိဗီယက္ျပည္ေထာင္စုက အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦး ျဖစ္ပါတယ္။ ရန္သူ ၃၀၉ ေယာက္ကို ပစ္သတ္ႏိုင္ ခ့ဲတာ ေၾကာင့္မို႔ သမိုင္းမွာ အေအာင္ျမင္ဆံုး အမ်ိဳးသမီး စႏိုက္ပါ အျဖစ္ အသတ္မွတ္ခံရပါတယ္။

ပထမ ၂ လခြဲကာလအတြင္း တပ္စခန္းတစ္ခုမွာ ရန္သူ ၁၈၇ ေယာက္ သတ္ႏိုင္ျပီး ေနာက္ထပ္ တပ္စခန္းတစ္ခုကမွာ ၈ လတာ ကာလအတြင္း ဂ်ာမန္ စစ္သား ၂၅၇ ေယာက္ သတ္ႏိုင္ပါတယ္။ စႏိုက္ပါက ရန္သူ စႏိုက္ပါ ကို တိုက္ခိုက္ပစ္သတ္တယ္ဆုိတာ ခက္ခဲတဲ့ စစ္ဆင္ေရး ျဖစ္ ပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ ဂ်ာမန္ စႏိုက္ပါ ၃၆ ေယာက္ကုိေတာင္ ပစ္သတ္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ အမွန္တကယ္ သတ္ႏိုင္တာက ေလးရားေက်ာ္ ရွိျပီး စႏိုက္ပါ ေသနတ္နဲ႔ ပစ္သတ္တာကေတာ့ ၃၀၉ ေယာက္ရွိတယ္ဆုိတာ တရားဝင္ မွတ္တမ္း ရွိခဲ့ပါတယ္။ သူမရဲ ႔ သမိုင္းအက်ဥ္းက ဒီလို ျဖစ္ပါတယ္။

၁၉၁၆ ခုႏွစ္ ဇူလိုင္လ ၁၂ ရက္ေန႔က ရုရွားအင္ပါယာ, Bila Tserkva မွာ ေမြးဖြားပါတယ္။ သမိုင္းဘာသာရပ္နဲ႔ တကၠသိုလ္မွာ ေက်ာင္းတက္ေန စဥ္ပဲ ဒုတိယက ကမၻာစစ္ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ဆုိဗီယက္

ငါအိုသြားေသာအခါ

Photo: ငါအိုသြားေသာအခါ
.........................

၁။ ငါအိုသြားေသာအခါ ငါအရင္ကလုိမဟုတ္ေတာ့ဘူး ငါ့ကုိနားလည္ေပးပါ။ စိတ္ရွည္ထား ဆက္ဆံေပးပါ။

၂။ ခ်ည့္နဲနဲလက္ေတြနဲ႔ ထမင္းဟင္းေတြ အကၤ်ီ၊ လုံခ်ည္၊ ဖုိသီဖတ္သီျဖစ္ေနတဲ့အခါ အညစ္အေၾကးေတြ မထိမ္းသိမ္းနိဳင္ေတာ့တဲ့ငါ့ကုိ မရြံပါနဲ႔ ငယ္ငယ္တုန္းက ငါသုတ္ သင္ေပးခဲ့တာေတြကုိ ေက်းဇူးျပဳၿပီးသတိရေပးပါ။

၃။ အပ္ေၾကာင္းထပ္မက ေျပာဖူးတဲ့စကားေတြျပန္ေျပာမိတဲ့အခါ စကားမျဖတ္ဘဲ ေက်းဇူးျပဳၿပီး သည္းခံနားေထာင္ေပးပါ။ ငယ္ငယ္တုန္းက အိပ္ရာဝင္တုိင္း တစ္ေထာင့္တစ္ည ပုံျပင္ေတြ ငါးရာငါးဆယ္နိပါတ္ေတာ္ေတြ ဇာတ္ႀကီးဆယ္ဘြဲ႕ေတြ စတဲ့ပုံျပင္ေတြကုိ မရုိးေအာင္ေျပာရင္း ငါေခ်ာ့သိပ္ခဲ့တာေတြကုိ သတိရေပးပါ။

၄။ မလႈပ္ရွားနိဳင္လုိ႔ ေရခ်ိဳးဖုိ႔အကူအညီလုိတဲ့အခါ မၿငိဳျငင္ပါနဲ႔။ ငယ္ငယ္တုန္းက ေခ်ာ့တစ္လွည့္ ေျခာက္တစ္လွည့္ ေရခ်ိဳးေပးခဲ့ဖူးတဲ့ ပုံရိပ္ေလးကုိျမင္ေယာင္ေပးပါ။

၅။ စိတ္သြားတုိင္း ကုိယ္မပါ ႏြမ္းလ်ၿပီး လမ္းမေလွ်ာက္နိဳင္တဲ့အခါ ခြန္အားပါတဲ့ လက္တစ္စုံနဲ ငါ့ကုိကူတြဲေပးၾကပါ။ လမ္းေလွ်ာက္သင္စ အရြယ္တုန္းက တစ္လွမ္းခ်င္း လွမ္းေလွ်ာက္ေလ့က်င့္ေပးခဲ့တာေတြကို သတိရေပးပါ။

၆။ တစ္ေန႔ထက္တစ္ေန႔ အိုစာသြားတဲ့ငါ့ကုိၾကည့္ၿပီး ဝမ္းမနည္းပါႏွင့္ နားလည္ေပးပါ။ အားေပးပါ။ အရင္တုန္းက လူ႔ဘဝတက္လမ္းအတြက္ ငါလမ္းညႊန္ခဲ့သလုိ အခုအခ်ိန္မွာ ငါ့ဘဝေနာက္ဆုံးအခ်ိန္အတြက္ အေဖာ္ျပဳေပးပါ။ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ႔ ေအးျမမႈေတြကုိ ငါၿပဳံးၿပဳံးေလး လက္ခံမွာပါ။ အဲဒီအၿပံဳးေတြထဲမွာ မဆုံးတဲ့ငါ့ေမတၱာေတြ ေတြ႔ရမွာပါ။သားတုိ႔သမီးတုိ႔ေရ ထာဝရေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ့ျပည့္စံုၾကပါေစကြယ္….


Credit to Zin Lin
၁။ ငါအိုသြားေသာအခါ ငါအရင္ကလုိမဟုတ္ေတာ့ဘူး ငါ့ကုိနားလည္ေပးပါ။ စိတ္ရွည္ထား ဆက္ဆံေပးပါ။

၂။ ခ်ည့္နဲနဲလက္ေတြနဲ႔ ထမင္းဟင္းေတြ အကၤ်ီ၊ လုံခ်ည္၊ ဖုိသီဖတ္သီျဖစ္ေနတဲ့အခါ အညစ္အေၾကးေတြ မထိမ္းသိမ္းနိဳင္ေတာ့တဲ့ငါ့ကုိ မရြံပါနဲ႔ ငယ္ငယ္တုန္းက ငါသုတ္ သင္ေပးခဲ့တာေတြကုိ ေက်းဇူးျပဳၿပီးသတိရေပးပါ။

၃။ အပ္ေၾကာင္းထပ္မက ေျပာဖူးတဲ့စကားေတြျပန္ေျပာမိတဲ့အခါ စကားမျဖတ္ဘဲ ေက်းဇူးျပဳၿပီး သည္းခံနားေထာင္ေပးပါ။ ငယ္ငယ္တုန္းက အိပ္ရာဝင္တုိင္း တစ္ေထာင့္တစ္ည ပုံျပင္ေတြ ငါးရာငါးဆယ္နိပါတ္ေတာ္ေတြ ဇာတ္ႀကီးဆယ္ဘြဲ႕ေတြ စတဲ့ပုံျပင္ေတြကုိ မရုိးေအာင္ေျပာရင္း ငါေခ်ာ့သိပ္ခဲ့တာေတြကုိ သတိရေပးပါ။

၄။ မလႈပ္ရွားနိဳင္လုိ႔ ေရခ်ိဳးဖုိ႔အကူအညီလုိတဲ့အခါ မၿငိဳျငင္ပါနဲ႔။ ငယ္ငယ္တုန္းက ေခ်ာ့တစ္လွည့္ ေျခာက္တစ္လွည့္ ေရခ်ိဳးေပးခဲ့ဖူးတဲ့ ပုံရိပ္ေလးကုိျမင္ေယာင္ေပးပါ။

၅။ စိတ္သြားတုိင္း ကုိယ္မပါ ႏြမ္းလ်ၿပီး လမ္းမေလွ်ာက္နိဳင္တဲ့အခါ ခြန္အားပါတဲ့ လက္တစ္စုံနဲ ငါ့ကုိကူတြဲေပးၾကပါ။ လမ္းေလွ်ာက္သင္စ အရြယ္တုန္းက တစ္လွမ္းခ်င္း လွမ္းေလွ်ာက္ေလ့က်င့္ေပးခဲ့တာေတြကို သတိရေပးပါ။

၆။ တစ္ေန႔ထက္တစ္ေန႔ အိုစာသြားတဲ့ငါ့ကုိၾကည့္ၿပီး ဝမ္းမနည္းပါႏွင့္ နားလည္ေပးပါ။ အားေပးပါ။ အရင္တုန္းက လူ႔ဘဝတက္လမ္းအတြက္ ငါလမ္းညႊန္ခဲ့သလုိ အခုအခ်ိန္မွာ ငါ့ဘဝေနာက္ဆုံးအခ်ိန္အတြက္ အေဖာ္ျပဳေပးပါ။ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ႔ ေအးျမမႈေတြကုိ ငါၿပဳံးၿပဳံးေလး လက္ခံမွာပါ။ အဲဒီအၿပံဳးေတြထဲမွာ မဆုံးတဲ့ငါ့ေမတၱာေတြ ေတြ႔ရမွာပါ။သားတုိ႔သမီးတုိ႔ေရ ထာဝရေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ့ျပည့္စံုၾကပါေစကြယ္….


Credit to Zin Lin
ျမ၀တီ

ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းႏိုင္ငံ (သို႔) ဘူတန္


Photo: ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းႏိုင္ငံ (သို႔) ဘူတန္
-------------------------------

ကမာၻေပၚမွာ ဆင္းရဲေပမယ့္ ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့တိုင္းျပည္တစ္ခုကိုျပပါဆိုရင္ေတာ့
ဘူတန္ႏိုင္ငံကို ျပရပါလိမ့္မယ္...

အိႏၵိယႏိုင္ငံနဲ႔ တရုတ္ႏိုင္ငံၾကား ဟိမ၀ႏၱာ ေတာင္တန္းအေရွ႕ဘက္စြန္းက်ဆံုး မွာတည္ရွိတဲ့ ဘူတန္ႏိုင္ငံဟာ
လူဦးေရ (၇)သိန္းေလာက္ပဲရွိၿပီး၊ ပါတ္လည္ ကီလိုမီတာ (၄)သိန္း (၇)ေသာင္းေလာက္ပဲက်ယ္၀န္းတဲ့
အတြက္ တကယ့္ကို ႏိုင္ငံေသးေသးေလးပါပဲ....
ဘူတန္ႏိုင္ငံမွာ ဘူတန္လူမ်ိဳး (၅၀)ရာခိုင္ႏႈန္း၊ နိေပါလူမ်ိဳး (၃၅)ရာခိုင္ႏႈန္း၊ အျခားလူမိ်ဳး (၁၅)ရာခိုင္ႏႈန္း ေနထိုင္ၾကပါတယ္..
အဓိက ကိုးကြယ္တဲ့ ဘာသာကေတာ့ ဗုဒၶဘာသာျဖစ္ၿပီး ဗုဒၶဘာသာ (၇၅)ရာခိုင္ႏႈန္းရွိပါတယ္..
က်န္ (၂၅)ရာခိုင္ႏႈန္းကေတာ့ ဟိႏၵဴဘာသာ၀င္ေတြျဖစ္ပါတယ္..

ၿမိဳ႕ေတာ္ကေတာ့ သင္မ္ဖ်ဴး(Thimphu)ျဖစ္ပါတယ္..

ဘူတန္ႏိုင္ငံဟာ တိုးတက္တဲ့ႏိုင္မဟုတ္ဘဲ ဘာေၾကာင့္ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ တိုင္းျပည္ျဖစ္တာလည္း

ဘူတန္ႏိုင္ငံရဲ႕ ျမိဳ႕ၾကီးျမိဳ႕ငယ္ လမ္းအသြယ္သြယ္မွာ ေတာင္းရမ္းသူမရွိဘူး...
လမ္းက်ဥ္း လမ္းငယ္ေတြမွာ မိန္းမရႊင္ (ဖာ) မရွိဘူး...
ေဆးသမားေတြ မရွိဘူး......
ခမ္းနားတဲ့ အေဆာက္အအံုေတြ မရွိသလို စုတ္ျပတ္ျပီး မိုးမလံု ေလမလံုတဲ့ အိမ္ငယ္မ်ဳိးလည္း မေတြ႔ရဘူး....
ဘူတန္ႏိုင္ငံမွာ ကေလးငယ္ေတြကို စြန္႔ပစ္တာ မရွိဘူးလို႔လည္း ဆိုပါတယ္
ကေလးေမြးစားခ်င္တဲ့ အေမရိကန္ဇနီးေမာင္ႏွံ ဘူတန္ႏိုင္ငံမွာ ေမြးစားဖို႔ကေလးသြားရွာတာ
ႏွစ္၀က္ေလာက္ၾကာတဲ့အထိ ေမြးစားဖို႔ကေလး မရခဲ့ဘူးလို႔လည္း အဆိုရွိပါတယ္...

ဘူတန္ကလူေတြက ရိုးရာ၀တ္စံုကိုပဲစြဲစြဲၿမဲၿမဲ၀တ္ဆင္ၾကပါတယ္..
ေဆးလိပ္ေဆးရြက္ႀကီး တို႔ကို တင္သြင္းခြင့္ ထုတ္လုပ္ခြင့္ ေ၇ာင္းခ်ခြင့္ ျဖန္႔ျဖဴးခြင့္မေပးပါဘူး
ေဆးရြက္ႀကီး ဥပေဒနဲ႔ တားျမစ္ထားပါတယ္....ဘူတန္မွာ ေဆးလိပ္ေသာက္သူဦးေရဟာ (၁)ရာခိုင္ႏႈန္းပဲ ရွိပါတယ္
ဘူတန္ႏိုင္ငံ တစ္တိုင္းျပည္လံုးကို ေဆးလိပ္မေသာက္ရ နယ္ေျမအျဖစ္ သတ္မွတ္ထားပါတယ္တဲ့..
.ဘူတန္ႏိုင္ငံသားေတြဟာ တိုးတက္မႈကို ေငြေၾကးနဲ႔ မတိုင္းတာပါဘူး
ေပ်ာ္ရႊင္မႈ စိတ္ခ်မ္းသာမႈနဲ႔ပဲတိုင္းတာပါတယ္...
ဘူတန္မွာ ေက်ာင္းေနသူေတြက တစ္တိုင္းျပည္လံုးမွာ ၉၇ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိျပီး
ႏိုင္ငံျခားထြက္ ပညာသင္ေတြထဲမွာ ၉၉ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ
ဘြဲ႔ရျပီးေနာက္ တိုင္းျပည္ကို ျပန္လာၾကပါတယ္

ဘူတန္ႏိုင္ငံက သဘာ၀ပါတ္၀န္းက်င္ကို ထိန္းသိမ္းႏိုင္တဲ့ ႏိုင္ငံအျဖစ္လည္း ထင္ရွားပါတယ္..
ပလပ္စတစ္ကို တင္သြင္းခြင့္မေပးပါဘူး
ဘူတန္ႏိုင္ငံ ရဲ႕ (၇၁)ရာခိုင္ႏႈန္းဟာသစ္ေတာမ်ားျဖစ္ပါတယ္.. အာရွေဒသမွာ
ပထမဆံုး သစ္ေတာမျပဳန္းတီးႏိုင္ငံျဖစ္ပါတယ္...

ဘူတန္ႏိုင္ငံမွာ လူတန္းစားမေရြး အခမဲ့ ေဆးကုခြင့္ ေက်ာင္းေနခြင့္ရွိပါတယ္၊ ေရအားလွ်ပ္စစ္ကို အသံုးျပဳၿပီး တိုင္းျပည္ (၇၁)ရာခိုင္ႏႈန္းကို
လွ်ပ္စစ္မီး အျပည့္အ၀ ေပးႏုိင္ပါတယ္..

တကယ္ေတာ့ ဘူတန္ႏိုင္ငံရဲ႕ တိုးတက္မႈကို ရုပ္၀တၱဳေတြနဲ႔ မတိုင္းတာဘဲ.. စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ခ်မ္းသာမႈနဲ႔ တိုင္းတာတာေၾကာင့္ ဘူတန္ႏိုင္ငံဟာ
ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ႏိုင္ငံအျဖစ္တည္ရွိတာပါ..
ေရာင့္ရဲလြယ္က်တဲ့ ဘူတန္ႏိုင္ငံသားေတြ (၉၇)ရာခိုင္ႏႈန္းေပ်ာ္ရႊင္ေနၾကတယ္ဆိုတာေတာ့ မဆန္းပါဘူး

ကၽြန္ေတာ္ အဓိက ေျပာခ်င္တဲ့ အခ်က္က အခုမွ လာမွာပါ
ေသးငယ္လြန္းတဲ့ ဘူတန္ နုိင္ငံက သူတို႔ လူမ်ိဳး ဗုဒၶဘာသာ ကို ေပ်ာက္မွာ စုိးတဲ့အတြက္
လြန္ခဲ့ႏွစ္အနည္းငယ္က ဥပေဒသစ္ကို ခ်မွတ္ခဲ့တယ္....
သူတို႔ လူမ်ိဳးေတြကို နုိင္ငံၿခားသား အထူးသၿဖင့္ ဗုဒၶဘာသာ မဟုတ္သူေတြနဲ႔ အိမ္ေထာင္ၿပဳခြင့္ မေပးပါဘူး
ဗုဒၶဘာသာကို၊ အမ်ိဳးေစာင့္ဥပေဒကို အေလးထား တန္ဖိုးထားတာေတာ့ ဘူတန္ႏိုင္ငံက
ျမန္မာႏိုင္ငံထက္ အဆေပါင္းမ်ားစြာသာလြန္ပါတယ္ဆိုတာေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ လက္ခံရပါလိမ့္မယ္...

(ဘူတန္ႏိုင္ငံအေၾကာင္း ေရးမယ္ဆိုရင္ ဒီေလာက္နဲ႔ေတာ့ မျပည့္စံုႏိုင္ေသးပါဘူး..)

Credit to ထာဝရ ခရီးသည္

ကမာၻေပၚမွာ ဆင္းရဲေပမယ့္ ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့တိုင္းျပည္တစ္ ခုကိုျပပါဆိုရင္ေတာ့
ဘူတန္ႏိုင္ငံကို ျပရပါလိမ့္မယ္...

အိႏၵိယႏိုင္ငံနဲ႔ တရုတ္ႏိုင္ငံၾကား ဟိမ၀ႏၱာ ေတာင္တန္းအေရွ႕ဘက္စြန္းက်ဆံုး မွာတည္ရွိတဲ့ ဘူတန္ႏိုင္ငံဟာ
လူဦးေရ (၇)သိန္းေလာက္ပဲရွိၿပီး၊ ပါတ္လည္ ကီလိုမီတာ (၄)သိန္း (၇)ေသာင္းေလာက္ပဲက်ယ္၀န္းတဲ့
အတြက္ တကယ့္ကို ႏိုင္ငံေသးေသးေလးပါပဲ....
ဘူတန္ႏိုင္ငံမွာ ဘူတန္လူမ်ိဳး (၅၀)ရာခိုင္ႏႈန္း၊ နိေပါလူမ်ိဳး (၃၅)ရာခိုင္ႏႈန္း၊ အျခားလူမိ်ဳး (၁၅)ရာခိုင္ႏႈန္း ေနထိုင္ၾကပါတယ္..
အဓိက ကိုးကြယ္တဲ့ ဘာသာကေတာ့ ဗုဒၶဘာသာျဖစ္ၿပီး ဗုဒၶဘာသာ (၇၅)ရာခိုင္ႏႈန္းရွိပါတယ္..
က်န္ (၂၅)ရာခိုင္ႏႈန္းကေတာ့ ဟိႏၵဴဘာသာ၀င္ေတြျဖစ္ပါတယ္..

ၿမိဳ႕ေတာ္ကေတာ့ သင္မ္ဖ်ဴး(Thimphu)ျဖစ္ပါတယ္..

ဘူတန္ႏိုင္ငံဟာ တိုးတက္တဲ့ႏိုင္မဟုတ္ဘဲ ဘာေၾကာင့္ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ တိုင္းျပည္ျဖစ္တာလည္း

ဘူတန္ႏိုင္ငံရဲ႕ ျမိဳ႕ၾကီးျမိဳ႕ငယ္ လမ္းအသြယ္သြယ္မွာ ေတာင္းရမ္းသူမရွိဘူး...
လမ္းက်ဥ္း လမ္းငယ္ေတြမွာ မိန္းမရႊင္ (ဖာ) မရွိဘူး...

ဇင္ဘာေဘြ ႏိုင္ငံတြင္ အာဂဖခင္ တစ္ဦးက မိေက်ာင္းကုိ တုိက္ခိုက္၍ သားျဖစ္သူအား ကယ္ဆယ္ခဲ့


Photo: ဇင္ဘာေဘြ ႏိုင္ငံတြင္ အာဂဖခင္ တစ္ဦးက မိေက်ာင္းကုိ တုိက္ခိုက္၍ သားျဖစ္သူအား ကယ္ဆယ္ခဲ့

ဇင္ဘာေဘြ ႏုိင္ငံရွိ ေက်းလက္ေဒသ တစ္ခုတြင္ ဖခင္ တစ္ဦးသည္ ၎၏ သားငယ္အား ကုိက္ခဲထားသည့္ မိေက်ာင္း တစ္ေကာင္ကုိ တုိက္ခိုက္၍ ၎၏ပါးစပ္ အတြင္းမွ အသက္ ၁၁ ႏွစ္အရြယ္ သားျဖစ္သူအား ကယ္ဆယ္ ႏုိင္ခဲ့ေၾကာင္း အင္တာနက္ သတင္းတစ္ရပ္ အရ သိရသည္။

ျဖစ္ပြားပံုမွာ တာဖက္ ဇြာကာခ်ီယာ အမည္ရွိ ယင္းအမ်ဳိး သားသည္ ခရစၥမတ္ အႀကိဳေန႔က သားျဖစ္သူ တာပီဝါႏွင့္ အတူ မႈတုိကုိၿမိဳ႕ အေရွ႕ ေျမာက္ပုိင္းရွိ ျမစ္ တစ္ခုကုိ ျဖတ္ကူးရန္ ႀကိဳးပမ္းစဥ္ မိေက်ာင္း တစ္ေကာင္၏ တိုက္ခိုက္ျခင္းကုိ ခံခဲ့ရျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း Herald သတင္းစာ၏ ထုတ္ျပန္ခ်က္ အရ သိရသည္။

ထုိ႔ေနာက္ ကာခ်ီယာသည္ မိေက်ာင္းအကုိက္ ခံခဲ့ရေသာ သားျဖစ္သူအား ကယ္ဆယ္ရန္ အတြက္ ၎သတၱဝါ၏ ေက်ာေပၚသုိ႔ ခုန္တက္၍ ဦးေခါင္းအား ႐ိုက္ႏွက္ကာ မ်က္လံုးမ်ားကုိ ထုိးေဖာက္တုိက္ခိုက္ ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ယင္းကဲ့သုိ႔ တုိက္ခိုက္မႈေၾကာင့္ ကာခ်ီယာသည္ လက္ေမာင္းတြင္ ဒဏ္ရာ ရရွိခဲ့ၿပီး သားျဖစ္သူမွာ ေျခေထာက္တစ္ေခ်ာင္း ဆံုး႐ံႈးခဲ့ေၾကာင္း Herald သတင္းစာက ထုတ္ျပန္ ခဲ့သည္။

http://www.myawady.net.mm/allnews/global/item/33607-2013-12-30-12-38-29
ဇင္ဘာေဘြ ႏုိင္ငံရွိ ေက်းလက္ေဒသ တစ္ခုတြင္ ဖခင္ တစ္ဦးသည္ ၎၏ သားငယ္အား ကုိက္ခဲထားသည့္ မိေက်ာင္း တစ္ေကာင္ကုိ တုိက္ခိုက္၍ ၎၏ပါးစပ္ အတြင္းမွ အသက္ ၁၁ ႏွစ္အရြယ္ သားျဖစ္သူအား ကယ္ဆယ္ ႏုိင္ခဲ့ေၾကာင္း အင္တာနက္ သတင္းတစ္ရပ္ အရ သိရသည္။

ျဖစ္ပြားပံုမွာ တာဖက္ ဇြာကာခ်ီယာ အမည္ရွိ ယင္းအမ်ဳိး သားသည္ ခရစၥမတ္ အႀကိဳေန႔က သားျဖစ္သူ တာပီဝါႏွင့္ အတူ မႈတုိကုိၿမိဳ႕ အေရွ႕ ေျမာက္ပုိင္းရွိ ျမစ္ တစ္ခုကုိ ျဖတ္ကူးရန္ ႀကိဳးပမ္းစဥ္ မိေက်ာင္း တစ္ေကာင္၏ တိုက္ခိုက္ျခင္းကုိ ခံခဲ့ရျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း Herald သတင္းစာ၏ ထုတ္ျပန္ခ်က္ အရ သိရသည္။

ထုိ႔ေနာက္ ကာခ်ီယာသည္ မိေက်ာင္းအကုိက္ ခံခဲ့ရေသာ သားျဖစ္သူအား ကယ္ဆယ္ရန္ အတြက္ ၎သတၱဝါ၏ ေက်ာေပၚသုိ႔ ခုန္တက္၍ ဦးေခါင္းအား ႐ိုက္ႏွက္ကာ မ်က္လံုးမ်ားကုိ ထုိးေဖာက္တုိက္ခိုက္ ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ယင္းကဲ့သုိ႔ တုိက္ခိုက္မႈေၾကာင့္ ကာခ်ီယာသည္ လက္ေမာင္းတြင္ ဒဏ္ရာ ရရွိခဲ့ၿပီး သားျဖစ္သူမွာ ေျခေထာက္တစ္ေခ်ာင္း ဆံုး႐ံႈးခဲ့ေၾကာင္း Herald သတင္းစာက ထုတ္ျပန္ ခဲ့သည္။

http://www.myawady.net.mm/allnews/global/item/33607-2013-12-30-12-38-29

သင္မၾကားဖူးသည့္ အေၾကာက္ေရာဂါမ်ား


Photo: သင္မၾကားဖူးသည့္ အေၾကာက္ေရာဂါမ်ား
Wednesday, January 1, 2014

(၁) ပုေလြေၾကာက္ေရာဂါ (Aulophobia)
ပုေလြသံေၾကာက္ျခင္း၊ ပုေလြ ျမင္ရသည္ႏွင့္ ေၾကာက္ျခင္းသည္ လူသိနည္းေသာ္လည္း အျဖစ္မ်ား
သည့္ ေရာဂါတစ္ခုျဖစ္သည္။

(၂) ေျမပဲေထာပတ္ေၾကာက္ေရာဂါ (Arachibutyrophobia) 

ေျမပဲေထာပတ္စားသည့္အခါ ေထာပတ္မ်ား အာေခါင္တြင္ကပ္က်န္ရစ္ခဲ့မည္ကို ေၾကာက္ေသာ ေရာဂါျဖစ္သည္။

(၃) အရယ္ေၾကာက္ေရာဂါ (Geliophobia)
ရယ္သံကိုလည္းေကာင္း၊ ရယ္ ျခင္းကိုလည္းေကာင္း ေၾကာက္သည့္ ေရာဂါျဖစ္သည္။

(၄)ဒူးေၾကာက္ေရာဂါ (Genuphobia)
ဒူးေၾကာက္ေရာဂါရွိသူမ်ား သည္ ဒူူးဖံုးသည့္ အ၀တ္အစားမ်ား သာ ၀တ္ဆင္ရေလ့ရွိၿပီး အျခားသူ မ်ား၏ ဒူးေခါင္းကိုလည္းေၾကာက္ တတ္ၾကသည္။

(၅)စကားလံုးရွည္ေၾကာက္ေရာဂါ (Hippopoto monstrosesquip pedaliophobia)
ေရာဂါအမည္ ရွည္လ်ားစြာ ရွိေသာ အဆိုပါေရာဂါရွိသူမ်ားည္ စကားလံုးအရွည္မ်ားကို ေၾကာက္ တတ္ၾကသည္။

(၆)ႀကိဳးေၾကာက္ေရာဂါ (Linophobia) 
ႀကိဳးေၾကာက္ေရာဂါရွိသူမ်ား သည္ အပ္ခ်ည္ႀကိဳး၊ မီးႀကိဳး၊ ႀကိဳး ေခြကအစ ေၾကာက္တတ္ၾကသည္။

(၇) ကဗ်ာေၾကာက္ေရာဂါ (Metrophobia) 
ကဗ်ာ၊ လကၤာမ်ားကို ေၾကာက္ သည့္ေရာဂါျဖစ္သည္။

(၈) အ၀ါေၾကာက္ေရာဂါ (Xantho phobia)
ဤေရာဂါရွိသူမ်ားသည္ အ၀ါ ေရာင္တစ္မ်ိဳးတည္းကို ေၾကာက္ တတ္ၾကသည္။

(၉) ေၾကာက္ရမည္ကိုေၾကာက္ေသာ ေရာဂါ (Phobophobia)
အေနရက်ပ္လွသည့္ ဤေရာဂါ သည္ ေၾကာက္ရမည္ကိုပင္ ျပန္ေၾကာက္ေနတတ္သည္။

သီဟ
Ref: RD
(၁) ပုေလြေၾကာက္ေရာဂါ (Aulophobia)
ပုေလြသံေၾကာက္ျခင္း၊ ပုေလြ ျမင္ရသည္ႏွင့္ ေၾကာက္ျခင္းသည္ လူသိနည္းေသာ္လည္း အျဖစ္မ်ား
သည့္ ေရာဂါတစ္ခုျဖစ္သည္။

(၂) ေျမပဲေထာပတ္ေၾကာက္ေရာဂါ (Arachibutyrophobia)

ေျမပဲေထာပတ္စားသည့္အခါ ေထာပတ္မ်ား အာေခါင္တြင္ကပ္က်န္ရစ္ခဲ့မည္ကို ေၾကာက္ေသာ ေရာဂါျဖစ္သည္။

(၃) အရယ္ေၾကာက္ေရာဂါ (Geliophobia)
ရယ္သံကိုလည္းေကာင္း၊ ရယ္ ျခင္းကိုလည္းေကာင္း ေၾကာက္သည့္ ေရာဂါျဖစ္သည္။

(၄)ဒူးေၾကာက္ေရာဂါ (Genuphobia)
ဒူးေၾကာက္ေရာဂါရွိသူမ်ား သည္ ဒူူးဖံုးသည့္ အ၀တ္အစားမ်ား သာ ၀တ္ဆင္ရေလ့ရွိၿပီး အျခားသူ မ်ား၏

Friday, December 27, 2013

အမ်ဳိးသမီးတိုင္း သိသင့္ေသာ ကင္ဆာလကၡဏာ ၁၀ မ်ဳိး

အမ်ဳိးသမီးတိုင္း သိသင့္ေသာ ကင္ဆာလကၡဏာ ၁၀ မ်ဳိး
==============================

အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ ကင္ဆာေရာဂါေတြ အတြက္ သတိေပး လကၡဏာေတြကို လ်စ္လ်ဴ႐ႈ မထားသင့္ပါဘူး။ ဒီလကၡဏာေတြကို အေစာပိုင္း အဆင့္ကတည္းက သိနားလည္မွသာ ကုသမႈကို ေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္ ေဆာင္ရြက္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၁) တင္ပဆံု နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း

ခ်က္ေအာက္ပိုင္း တင္ပဆံုတြင္းမွာ နာက်င္တာနဲ႔ တင္းေနတာစတဲ့ လကၡဏာ ေတြကို တာရွည္ခံစားေနရရင္ သတိထားသင့္ပါတယ္။ ဒါက ရာသီအႀကိဳ ေဝဒနာ မဟုတ္ဘူးဆိုတာ ေသခ်ာဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။ တင္ပဆံုတြင္း နာက်င္ကိုက္ခဲမႈဟာ မမ်ဳိးဥအိမ္ကင္ဆာ၊ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ၊ မိန္းမကိုယ္ ကင္ဆာစတဲ့ ကင္ဆာေတြနဲ႔ ဆက္စပ္မႈရွိလို႔ သတိထားသင့္ပါတယ္။

(၂) ဝမ္းဗိုက္ေဖာင္းျခင္း၊ ေလပြျခင္း

ဝမ္းဗိုက္ေဖာင္းတာနဲ႔ ေလပြတာက မမ်ဳိးဥအိမ္ကင္ဆာမွာ အေတြ႕ရမ်ားတဲ့ လကၡဏာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ေလပြတာေၾကာင့္ ေဘာင္းဘီ ၾကယ္သီးကိုေတာင္ မတပ္ႏိုင္ေအာင္ ျဖစ္ေနတာမ်ဳိး၊ ေဘာင္းဘီဆိုက္ႀကီးတာကို ဝတ္ရတာမ်ဳိး ျဖစ္ေနရင္ ဒီလကၡဏာေတြကို လ်စ္လ်ဴမ႐ႈသင့္ပါဘူး။

(၃) ခါးေအာက္ပိုင္း ၾကာရွည္ ကိုက္ခဲျခင္း

ခါးနာတာက ခါးေအာက္ပိုင္းမွာ အျဖစ္မ်ားၿပီး စူးရွတဲ့ ကိုက္ခဲမႈမ်ဳိးကို ခံစားရ တတ္ ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕အမ်ဳိးသမီးေတြက ကေလးေမြးတဲ့ ခံစားခ်က္မ်ဳိးနဲ႔ ဆင္တူတယ္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။ ခါးနာတာက မမ်ဳိးဥအိမ္ ကင္ဆာရဲ႕ လကၡဏာတစ္ရပ္ပါ။

(၄) ၾကာရွည္ ဖ်ားနာျခင္း

ခုနစ္ရက္ထက္ ပိုၾကာၾကာ ဖ်ားရင္ ဒါမွမဟုတ္ အဖ်ားက မေပ်ာက္ႏိုင္ျဖစ္ေနရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသင့္ပါတယ္။ ၾကာရွည္ဖ်ားနာတာက ကင္ဆာရဲ႕ လကၡဏာ တစ္ရပ္ ျဖစ္ႏိုင္လို႔ပါ။ ဒါေပမဲ့ အမ်ားအားျဖင့္ ဖ်ားတာက တျခားအပရိက ေဝဒနာေတြရဲ႕ လကၡဏာလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

(၅) မိန္းမကိုယ္မွ ပံုမမွန္ေသြးဆင္းျခင္း

မိန္းမကိုယ္က ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ ေသြးဆင္းတာက စိုးရိမ္ရပါတယ္။ ရာသီေသြး အလြန္အမင္း ဆင္းတာ၊ ရာသီလာခ်ိန္ တစ္ခ်ိန္နဲ႔ တစ္ခ်ိန္ၾကား ေသြးဆင္းတာ၊ Sex အတြင္းနဲ႔ အၿပီးမွာ ေသြးဆင္းတာေတြ အားလံုးက ပံုမမွန္ ေသြးဆင္းမႈေတြျဖစ္ၿပီး အမ်ဳိးသမီး ကင္ဆာ လကၡဏာေတြလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလကၡဏာေတြက သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ၊ သားအိမ္ကင္ဆာနဲ႔ မမ်ဳိးဥအိမ္ ကင္ဆာတို႔နဲ႔ ဆက္စပ္မႈ ရွိပါတယ္။

(၆) ဝမ္းသြားေသာ အေလ့အထ ေျပာင္းလဲမႈ ၾကာရွည္ျဖစ္ေပၚျခင္း

ဝမ္းခ်ဳပ္တာ၊ ဝမ္းေလွ်ာတာ၊ ဝမ္းထဲ ေသြးပါတာ၊ ေလထတာ၊ ဝမ္းအရည္က်ဲက်ဲ သြားတာနဲ႔ အူအေလ့အထ ေျပာင္းလဲမႈေတြ ျဖစ္ရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသင့္ပါတယ္။ ဒါေတြက မီးယပ္သားဖြားကင္ဆာနဲ႔ အူမႀကီးကင္ဆာ လကၡဏာေတြနဲ႔ ဆက္စပ္ ေနတတ္ပါတယ္။

(၇) အေၾကာင္းရင္းမရွိဘဲ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မ်ားစြာေလ်ာ့က်ျခင္း

ဘာအေၾကာင္းရင္းမွ မရွိဘဲ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၁၀ ေပါင္နဲ႔အထက္ ေလ်ာ့က် တာက ပံုမွန္ မဟုတ္ပါဘူး။ အမ်ဳိးသမီး တစ္ဦးရဲ႕ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က တစ္လအတြင္း အတက္အက် ျဖစ္ႏိုင္ေပမယ့္ ၁၀ ေပါင္နဲ႔အထက္ ေလ်ာ့က်ရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။

(၈) မိန္းမကိုယ္ ပံုမမွန္ေျပာင္းလဲမႈမ်ား

မိန္းမကိုယ္မွာ အနာျဖစ္တာ၊ အရည္ၾကည္ျဖစ္တာ၊ အေရျပား အေရာင္ေျပာင္း လဲတာနဲ႔ မိန္းမကိုယ္ကေန ပံုမမွန္ အရည္ဆင္းတာေတြျဖစ္ရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။

(၉) ရင္သားေျပာင္းလဲျခင္း

လစဥ္ ရင္သား စစ္ေဆးမႈအတြင္း အဖုအက်ိတ္ေပၚတာ၊ နာက်င္တာ၊ ရင္သားက အရည္ထြက္တာ၊ ရင္သား နီျမန္းတာနဲ႔ ေရာင္ရမ္းတာတို႔ ျဖစ္ေနရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ အျမန္ဆံုး တိုင္ပင္ပါ။

(၁၀) ႏံုးခ်ည့္ေညာင္းညာျခင္း

အျဖစ္မ်ားဆံုး ကင္ဆာလကၡဏာ တစ္ရပ္က ႏံုးခ်ည့္ေညာင္းညာတာပါ။ ကင္ဆာ အဆင့္ျမင့္တဲ့အခါ ပိုမို ႏံုးခ်ည့္ ေညာင္းညာႏိုင္ေပမယ့္ ကင္ဆာ အေစာပိုင္း အဆင့္မွာကတည္းက သိသာထင္ရွားတဲ့ ေဝဒနာပါ။ ေန႔စဥ္ ပံုမွန္လုပ္ေဆာင္မႈေတြ လုပ္တာေတာင္ ႏံုးခ်ည့္ေညာင္းညာ ေနဆဲဆိုရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသသင့္ပါတယ္။

By ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)
===

(မိဘျပည္သူမ်ား ဖတ္ရွဳႏိုင္ေစရန္ အခမဲ့ေၾကာ္ျငာ မွ  ေမတၱာျဖင့္ ျပန္လည္ မွ်ေ၀ပါသည္) အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ ကင္ဆာေရာဂါေတြ အတြက္ သတိေပး လကၡဏာေတြကို လ်စ္လ်ဴ႐ႈ မထားသင့္ပါဘူး။ ဒီလကၡဏာေတြကို အေစာပိုင္း အဆင့္ကတည္းက သိနားလည္မွသာ ကုသမႈကို  ေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္ ေဆာင္ရြက္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၁) တင္ပဆံု နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း

ခ်က္ေအာက္ပိုင္း တင္ပဆံုတြင္းမွာ နာက်င္တာနဲ႔ တင္းေနတာစတဲ့ လကၡဏာ ေတြကို တာရွည္ခံစားေနရရင္ သတိထားသင့္ပါတယ္။ ဒါက ရာသီအႀကိဳ ေဝဒနာ မဟုတ္ဘူးဆိုတာ ေသခ်ာဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။ တင္ပဆံုတြင္း နာက်င္ကိုက္ခဲမႈဟာ မမ်ဳိးဥအိမ္ကင္ဆာ၊ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ၊ မိန္းမကိုယ္

ကမၻာရန္ - ေမာင္ေပၚထြန္း

အမ်ိဳးသမီးတို႕အတြက္ ထိတ္လန္႕ဖြယ္ ၾကက္ေတာင္ပံ

အမ်ိဳးသမီးတို႕အတြက္ ထိတ္လန္႕ဖြယ္ ၾကက္ေတာင္ပံ

ဖတ္ျပီးရင္လည္း က်န္တဲ့သူငယ္ခ်င္းေတြ သိေအာင္ ျပန္ Share ေပးလုိက္ပါဦးေနာ္။

ၾကက္ျခံေမြးျမဴေရးတစ္ခ်ိဳ႕ေတြ မွာ ၾကက္ အသားတိုးေစဖုိ႕အတြက္ အသားတိုးေဆး ၊ ဘာေဆးညာေဆး ထုိးၾကပါတယ္။
ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ဒီေဆးထိုးဖုိ႕ကို လည္း ၾကက္ေတြရဲ႕ေတာင္ပံကေန တဆင့္ ထုိးၾကပါတယ္။
ဒီလုိ ေဆးထိုးထားတဲ့ ၾကက္ေတာင္ပံကိုေတြကို စားသံုးတာ မ်ားလာတာနဲ႕အမွွ် သားအိမ္မွာ အသားလံုး ၊ ေသြးလံုးတို႕ တည္လာပါတယ္။
ေနာက္ဆံုးအဆင့္ သားအိမ္ကင္ဆာထိေတာင္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ျဖစ္ႏုိင္ရင္ မႏုႆ ရဲ႕ ပရိတ္သတ္ေတြအားလံုးလည္း ေမြးျမဴေရးၾကက္ကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ ေရွာင္ေစခ်င္ပါတယ္။

ဒီလုိေျပာေတာ့ မႏုႆကို ၾကက္သားေရာင္းတဲ့သူေတြ လာ၀ိုင္းရိုက္ၾကေတာ့မယ္နဲ႕တူတယ္ေနာ္။ ျဖစ္မွကုတာထက္ မျဖစ္ခင္ ႀကိဳတားႏိုင္ဖုိ႕က မႏုႆ တာ၀န္ျဖစ္တဲ့အတြက္ ရရွိလာတဲ့ သတင္းေလးကို ခ်က္ခ်င္းေရးသား ေ၀မွ် လုိက္ပါတယ္။

ခ်စ္တဲ့ .... မႏုႆ
ဖတ္ျပီးရင္လည္း က်န္တဲ့သူငယ္ခ်င္းေတြ သိေအာင္ ျပန္ Share ေပးလုိက္ပါဦးေနာ္။

ၾကက္ျခံေမြးျမဴေရးတစ္ခ်ိဳ႕ေတြ မွာ ၾကက္ အသားတိုးေစဖုိ႕အတြက္ အသားတိုးေဆး ၊ ဘာေဆးညာေဆး ထုိးၾကပါတယ္။
ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ဒီေဆးထိုးဖုိ႕ကို လည္း ၾကက္ေတြရဲ႕ေတာင္ပံကေန တဆင့္ ထုိးၾကပါတယ္။
ဒီလုိ ေဆးထိုးထားတဲ့ ၾကက္ေတာင္ပံကိုေတြကို စားသံုးတာ မ်ားလာတာနဲ႕အမွွ် သားအိမ္မွာ အသားလံုး ၊ ေသြးလံုးတို႕ တည္လာပါတယ္။
ေနာက္ဆံုးအဆင့္ သားအိမ္ကင္ဆာထိေတာင္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ျဖစ္ႏုိင္ရင္ မႏုႆ ရဲ႕ ပရိတ္သတ္ေတြအားလံုးလည္း ေမြးျမဴေရးၾကက္ကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ ေရွာင္ေစခ်င္ပါတယ္။

ဒီလုိေျပာေတာ့ မႏုႆကို ၾကက္သားေရာင္းတဲ့သူေတြ လာ၀ိုင္းရိုက္ၾကေတာ့မယ္နဲ႕တူတယ္ေနာ္။ ျဖစ္မွကုတာထက္ မျဖစ္ခင္ ႀကိဳတားႏိုင္ဖုိ႕က မႏုႆ တာ၀န္ျဖစ္တဲ့အတြက္ ရရွိလာတဲ့ သတင္းေလးကို ခ်က္ခ်င္းေရးသား ေ၀မွ် လုိက္ပါတယ္။

ခ်စ္တဲ့ .... မႏုႆ