ျမန္မာဘေလာ့ဂါမ်ားဆံုဆည္းရာ SOCIAL ဖြင့္လႊတ္

အရင္ကပ်က္သြားေသာ www.myanmarbloggersociety.ning.com

ယခု NING SOCIAL အသစ္  www.myanmarbloggersociety.net

အသစ္အားဖြင့္လႊတ္လိုက္ပါျပီး အသင္း ၀င္ေရာက္ေပးၾကပါရန္မတၱာရပ္ခံအက္ပါတယ္

ေရႊဖရံုသီးနွင့္ေရႊဖရံုေစ့၏အနာက်က္ေစေသာအစြမ္း

ေရႊဖရံုသီးနွင့္ေရႊဖရံုေစ့မွာဗီတာမင္နဲ႕အာဟာရဓာတ္အမ်ားအၿပားပါ၀င္ တာေၾကာင့္ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကိုထိန္းေပးနိုင္သလိုအသားအေရေခ်ာ ေမြ႕ေစကာလိင္မွဳဘ၀ကိုသိသိသာသာေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ဒါ့ေၾကာင့္
က်န္းမာေရးနဲ႕ညီညြတ္တဲ့ေရႊဖရံုသီးနဲ႕ေရႊဖရံုေစ့ကိုမွီ၀ဲေပးသင့္ပါတယ္။

ငယ္ရြယ္နုပ်ိဳေစၿခင္း

Mayo Clinicရဲ႕ေလ့လာမွဳအရေရႊဖရံုသီးမွာအိုမင္းမွဳကိုဟန္႕တားေပးနိုင္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ဗီတာမင္ေအအမ်ားအၿပားပါ၀င္ၿပီးအေရၿပားဆဲလ္ေတြရဲ႕ၿပန္လည္သစ္လြင္တဲ့ၿဖစ္စဥ္ကို

ေလးစားရတဲ့ ေကာင္ေလး တစ္ေယာက္

တေန႔ေတာ့ အသက္ ၃၀ ေက်ာ္ ကုမၸဏီ ဒါရုိက္တာ တစ္ေယာက္ ရုံးဆင္းခ်ိန္ေလာက္မွာ သူ႕ရဲ႕ရုံးခန္းကေန ရုံးေရွ႕ရပ္ထားခဲ့တဲ့ သူ႕ရဲ႕ အမုိးပြင့္ ကားအသစ္ေလးကုိ လွမ္းၾကည့္လုိက္တယ္။ ကားနားမွာ ၁၃ ႏွစ္ အရြယ္ ေကာင္ေလး တစ္ေယာက္ဟာ ကားေလး ကုိ လွည့္ပတ္ၾကည့္ေနၿပီး သေဘာက်ဟန္နဲ႔ ကားကုိ ကုိင္ၾကည့္လိုက္ အတြင္းထဲက ကားကူရွင္မ်ားကုိပါ ေငးၾကည့္လုိက္နဲ႔ အလုပ္ရႈပ္ေနတာ ေတြ႕လုိက္တယ္။

ဒီေတာ့ ကားကုိ တခုခုနဲ႔မ်ား ျခစ္ေပးလုိက္ရင္ ဒုကၡ ဆုိၿပီး စုိးရိမ္စိတ္ေလး ၀င္လာေတာ့ ရုံးကေန ခပ္တုတ္တုတ္ ဆင္းခဲ့တယ္။

ရုံးေအာက္ေရာက္ေတာ့ ....

ဟိတ္ ေကာင္ေလး.. ဘာလုပ္ေနလဲ ... ဆုိေတာ့...

ေကာင္ေလး မ်က္ႏွာက ေၾကာက္ရြံ႕ မေနပဲ... ကားပုိင္ရွင္လား... လုိ႔ တည္ၿငိမ္စြာေမးလာတယ္....

ဟုတ္တယ္ေလ... လုိ႔ ခပ္ျပတ္ျပတ္ ေျဖမိတယ္...

ေကာင္ေလးက..... အရမ္းသေဘာက်တယ္ဗ်ာ... အစ္ကုိ ၀ယ္တုန္းက ဘယ္ေလာက္ ေပးလုိက္ရလဲ.... လုိ႔ ေမးတယ္...

သူက... အစ္ကုိ႔ဆီက ေမြးေန႔လက္ေဆာင္ရတာပါ.... လုိ႔ ၿပီးစလြယ္ေျဖလုိက္တယ္...

ဒီေတာ့ ေကာင္ေလးက ရင္ခုန္ အံ့ၾသစြာနဲ႔... ဟာ ဟုတ္လား... ဆုိၿပီး အရမ္းကုိ အားက်သြားပုံနဲ႔ ေငးၾကည့္ေနတယ္....

ဒီေတာ့... သူလဲ ေကာင္ေလးကုိ စိတ္၀င္စားသြားၿပီး... ကားလုိက္စီးမလား... လုိ႔ ေမးတယ္...

ေကာင္ေလးက မဆုိင္းမတြပဲ.. ဟုတ္ကဲ့လုိ႔ ျပန္ေျဖတယ္....

လမ္းတေလွ်ာက္လုံး... ေကာင္ေလးဟာ ကားစီးရလုိ႔ ေပ်ာ္ေနပုံ မေပါက္ပဲ... အေတြးတခု ထဲမွာ နစ္ေမ်ာ ေနဟန္ေတြ႕ရတယ္..... တေနရာ အေရာက္မွာေတာ့... ရုတ္တရက္ အခြင့္အေရး တခုေတာင္းတယ္...

အစ္ကုိေရ က်ေနာ့ကုိ အိမ္ေရွ႕ထိ လုိက္ပုိ႔ေပးပါလား... ဆုိၿပီး ေတာင္းဆုိတယ္...

သူ႕အေတြးထဲမွာေတာ့

ဒီေကာင္ေလး သူ႕ရပ္ကြက္ထဲက သူငယ္ခ်င္းေတြကုိ ၾကြားခ်င္ပုံရတယ္... ဆုိၿပီး.. သူလဲ အားေနတာနဲ႔ လုိက္ပုိ႔ဖုိ႔ သေဘာတူလုိက္တယ္။

ႏြမ္းပါးသူမ်ား စုေနၾကတဲ့ လူေနရပ္ကြက္ထဲက လမ္းက်င္းေလးမ်ားအတုိင္း အေကြ႕အေကာက္ေတြ ေက်ာ္သြားၿပီး တေနရာအေရာက္မွာေတာ့ အိမ္တန္းလ်ား တခုေရွ႕မွာ ရပ္ခုိင္းလုိက္တယ္။

ၿပီးေတာ့... ကားထဲက ခပ္တုတ္တုတ္ဆင္းၿပီး ခဏေလးေနာ္.. မသြားေသးနဲ႔အုံး၊ ေက်းဇူးျပဳၿပီး ခဏေလး ေစာင့္ေနေပးပါ... လုိ႔ ေျပာၿပီး အိမ္အေပၚထပ္ကုိ အေျပးေလး တက္သြားတယ္.....

ခဏေနေတာ့...

ေျခမသန္တဲ့ သူ႕ရဲ႕ ညီေလးကုိ မႏုိင္မနင္း ေပြ႕ခ်ီၿပီး ဆင္းလာတယ္... ၿပီးေတာ့... ကားကုိ လက္ညွိးထုိးျပၿပီး... သူ႕ညီေလးကုိ ေျပာလုိက္တယ္...

ညီေလး... ဟုိကားကုိ ၾကည့္လုိက္... သူ႕အစ္ကုိက ေမြးေန႔ လက္ေဆာင္ ၀ယ္ေပးတာတဲ့... အစ္ကုိလဲ ညီေလးကုိ တေန႔ေန႔မွာ ဒီလုိ ကား၀ယ္ေပးႏုိင္ေအာင္ ႀကိဳးစားမယ္.. အားမငယ္နဲ႔ သိလား... အဲဒီအခ်ိန္ေရာက္ရင္ ညီေလးႀကိဳက္တဲ့ ေနရာသြားလုိ႔ရၿပီေပါ့... လုိ႔ ေျပာလုိက္ေတာ့... ကုမၸဏီ ဒါရိုက္တာေလးဟာ သူ႕ကုိယ္သူေတာင္ ရွက္သြားပါသတဲ့။ ေနာက္ၿပီး မေလးစားပဲ မေနႏုိင္လုိ႔ ညီအစ္ကုိ ႏွစ္ေယာက္စလုံးကုိ ၿမိဳ႕အႏွ႔ံ လုိက္ပုိ႔ရင္း တစ္ညတာ အခ်ိန္ျဖဳန္းလုိက္မိတယ္။

ၾကယ္ စင္
http://mmforward.blogspot.com/

စမတ္ ျပတင္းေပါက္မ်ားကို ပထမဆံုး အႀကိမ္ သိပၸံ ပညာရွင္မ်ား တီထြင္

တ႐ုတ္ႏုိင္ငံ ရွန္ဟုိင္း တကၠသိုလ္မွ သိပၸံပညာရွင္ မ်ားသည္ စြမ္းအင္ သံုးစြဲမႈကို သက္သာ ေစႏုိင္ၿပီး လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အား ထုတ္လုပ္ေပးႏုိင္သည့္ ကမၻာ့ ပထမဆံုး စမတ္ျပ တင္းေပါက္မ်ားကို တီထြင္ႏုိင္ခဲ့ၾကသည္ဟု သိရသည္။

သိပၸံပညာရွင္မ်ားသည္ စမတ္ ျပတင္းေပါက္မ်ားကို တီထြင္ခဲ့ရာ တြင္ ထြင္းေဖာက္ျမင္ႏုိင္သည့္Vanadium Dioxide (Vo2) အလႊာပါး သစ္တစ္မ်ဳိးကို အသံုးျပဳ ခဲ့ၾကသည္။(Vo2) အလႊာပါးသည္ အပူခ်ိန္ ၆၈ ဒီဂရီ စင္တီဂရိတ္ အထိ ခံႏုိင္ရည္ရွိၿပီး သတၱဳတစ္ပုိင္း လွ်ပ္ကူး ပစၥည္းအကူးအေျပာင္းကို အျပန္အလွန္ လုပ္ေဆာင္ေပး သည့္ ကိရိယာျဖစ္သည္။

Vo2 အလႊာပါးသည္ အပူခ်ိန္ ၆၈ ဒီဂရီစင္တီဂရိတ္ ေအာက္တြင္ အနီေအာက္ ေရာင္ျခည္ကို ထြင္းေဖာက္ျမင္ႏုိင္စြမ္း ရွိၿပီး အပူခ်ိန္ကို ကာကြယ္ ႏုိင္စြမ္း ရွိသည္။ သို႔ေသာ္ အပူခ်ိန္ ၆၈ ဒီဂရီစင္တီ ဂရိတ္အထက္ ေက်ာ္လြန္သြားပါက အနီေအာက္ ေရာင္ျခည္ကို တံု႔ျပန္ ႏုိင္စြမ္းရွိၿပီး

ကမာၻ႔အံ႔ဖြယ္ ၁၀ ခု

၁ - မဟာတံတိုင္း (The Great Wall of China)
တရုတ္ႏိုင္ငံရဲ႕ သေကၤတတစ္ခုျဖစ္တဲ႔ မဟာတံတိုင္းကို ၇ ရာစု BC က တည္ေဆာက္ခဲ႔တာျဖစ္ၿပီး တရုတ္အင္ပါယာကို ကာကြယ္ေပးတဲ႔ ခံတပ္ႀကီးတစ္ခုအျဖစ္ တည္ေဆာက္ခဲ႔တာပါ။

၂ - Petra
ေဂ်ာ္ဒန္ႏိုင္ငံရဲ႕ ေရွးေဟာင္းၿမိဳ႕ေတာ္ တစ္ခုျဖစ္တဲ႔ Petra ၿမိဳ႕ေတာ္ဟာ သူ႔ရဲ႕ ေက်ာက္တုန္းေတြနဲ႔ခ်ည္း ဖန္တီးထားတဲ႔ ဗိသုကာလက္ရာနဲ႔ ထူးျခားတဲ႔ ေရေပးေ၀မႈ႕စနစ္ေၾကာင္႔ ထင္ရွားပါတယ္။

၃ - Cristo Rendetor Statue
ဘရာဇီးႏိုင္ငံရဲ႕ အမွတ္လကၡဏာတစ္ခုျဖစ္တဲ႔ Jesus ရုပ္ထုဟာ ကမာၻ႔အႀကီးဆံုး Art Deco ရုပ္ထုျဖစ္ခါ မီတာ ၃၀ ခန္႔ျမင္႔ပါတယ္။

၄ - Taj Mehal of Agra
India ႏိုင္ငံရဲ႕ ရတနာတစ္ပါးအျဖစ္တင္စားရတဲ႔ တာ႔ဂ်္မဟာရဲ႕ အတြင္း၊ အျပင္ ဗိသုကာ လက္ရာမ်ားဟာလည္း အံ႔မခန္းျဖစ္ၿပီး Mughal empreor Shah Jahan ဟာ သူ႔ဇနီးအတြက္

အတူတူမအိပ္သင့္တဲ့ အရာ (၅) မ်ိဳး

၁. နာရီ၀တ္ျပီး မအိပ္ပါနဲ႕..

နာရီဟာေရဒီယိုသတၱိၾကြထုတ္လႊင္႕
မႈအေတာ္ျမင္႕မားပါတယ္…နာရီ ဟာေသးငယ္တယ္လို႕ထင္ရေပမဲ႕ ၀တ္ဆင္ျပီး အခ်ိန္ၾကာၾကာ အိပ္ခဲ႕ရင္ သင္႕ရဲ႕က်န္းမာေရးကို ဆိုးက်ိဳးေတြ အမ်ားၾကီးျဖစ္လာေစႏိုင္ ပါတယ္တဲ႕….ဒါေၾကာင္႕အိပ္တဲ႕အခါ နာရီကို ခၽြတ္ျပီးအိပ္ၾကပါ..

၂. အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဘရာ၀တ္ျပီး မအိပ္ပါနဲ႕

အေမရိကားမွ ပညာရွင္မ်ားေလ႕လာေတြ႔ရွိခ်က္အရအမ်ိဳးသမီးမ်ား ၁၂နာရီထက္ေက်ာ္လြန္ျပီး အတြင္းခံ(ဘရာ)ကို၀တ္ဆင္ပါကရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် အလြန္ျမင္႕မားေၾကာင္းသိရပါတယ္…ဒါေၾကာင္႕ ညအိပ္ရာ ၀င္ခ်ိန္မွာေတာ႕ Pls sleep without bra,ok?

၃. ဖုန္းနဲ႕အတူတူမအိပ္ပါနဲ႕

မိမိလက္ကိုင္ဖုန္းကိုမိမိရဲ႕အိပ္ရာေဘး ဒါမွမဟုတ္ အနီးအနားမွာထားျခင္းကို အားမေပးပါဘူး..တစ္ခ်ိဳ႕က ဖုန္းကို ႏိုးစက္အေနနဲ႕အသံုးျပဳတတ္ၾက ပါတယ္ ….အဲလိုသံုးရင္လည္းဖုန္းကို မိမိနဲ႕ေ၀းႏိုင္သမွ် ေ၀းေ၀းမွာ

ေသြးတိုးကိုက်ေစသည့္အစားအေသာက္မ်ား

ဆား(ဆိုဒီယမ္)ကိုနည္းနည္းပဲစားတာေၾကာင့္ေသြးဖိအား ကိုပံုမွန္ၿဖစ္ေအာင္ထိန္းေပးနိုင္ပါတယ္။ဒါ့အၿပင္ေအာက္ပါ အစားအေသာက္ေတြကို
စားေသာက္တာေၾကာင့္ေသြးတိုးကိုက်ေစတဲ့အၿပင္နွလံုးနဲ႕ေသြးေၾကာ
ေတြကိုလည္းက်န္းမာေစနိုင္ပါတယ္။

အာလူးမီးဖုတ္

မီးဖုတ္ထားတဲ့အာလူးမွာမဂၢနီစီယမ္နဲ႕ပိုတက္စီယမ္ဆို တဲ့အာဟာရဓာတ္နွစ္မ်ိဳးပါ၀င္ တာေၾကာင့္ေသြးတိုးက်ေစတဲ့အစာအေနနဲ႕ထင္ရွားပါတယ္။ပိုတက္စီယမ္မ်ားတဲ့အစာကခႏၱာကိုယ္ ထဲကအပိုဆိုဒီယမ္ဓာတ္ေတြကို ကင္းစင္ေစသလိုမဂၢနီစီယမ္ကေသြးစီးဆင္းမွဳကိုေကာင္းမြန္ေစတယ္လို႕ေလ့လာမွဳအရသိရပါတယ္။

အဆီထုတ္ထားတဲ့ႏြားနို႕

ႏြားနို႕ေအးတစ္ဖန္ခြက္မွာကယ္လ္စီယမ္နဲ႕ဗီတာမင္ဒီအာဟာရွဓာတ္နွစ္မ်ိဳးပါ၀င္ၿပီးေသြးတိုးကို3-10%ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ဒါ့အၿပင္နွလံုးေရာဂါၿ

“နာဖ်ားေနတ့ဲ ဥၾသနာရီ”(ဟာသ)

တစ္ည…
ကုိေက်းညိဳတစ္ေယာက္ ညဥ္႔အေတာ္နက္မွ အရက္မူးၿပီးအိမ္ျပန္လာတယ္။
ေသာ့ဖြင့္ျပီး အိမ္ထဲအဝင္၊ မနက္ ၃ နာရီ ရိွေနျပီဆိုေတာ့ နံရံမွာခ်ိတ္ထားတ့ဲ တိုင္ကပ္နာရီထဲက ဥၾသငွက္ရုပ္ေလးက “ဥၾသ… ဥၾသ… ဥၾသ” လို႔ သံုးၾကိမ္တြန္တယ္
ေတာက္… ဒီနာရီသံနဲ႔ေတာ့ ဒုကၡပါပဲ…
မနက္ ၃ နာရီမွ ျပန္လာတာကုိ မိန္းမသိရင္ ျပသနာရွာေတာ့မယ္
ဒါနဲ႔ ကိုေက်းညိဳပါးစပ္က ေနာက္ထပ္ ဥၾသတြန္သံ ၈ ခ်က္ကုိ ကမန္းကတမ္း လိုက္တြန္လိုက္ရတယ္
၃+၈ = ၁၁ ေပ့ါေလ
ဘာရမလဲ ေက်းညိဳ အမူးပါး ပါ
သူ႔လုပ္ရပ္ကုိ သူသေဘာက်သြားျပီး ကုိေက်းညိဳလည္း အိပ္ရာဝင္သြားတယ္။

ေနာက္ေန႔မနက္ေရာက္ေတာ့… …

“ရွင္ ညက ဘယ္အခ်ိန္ျပန္လာသလဲ” လို႔ သူ႔မိန္းမက ေမးတယ္
“၁၁ နာရီေလ မိန္းမရဲ႕” လို႔ ျပန္ေျဖလိုက္တယ္။ ခပ္တည္တည္ပဲ။

ဒီေတာ့ သူ႔မိန္းမက ဆက္ေျပာတယ္… …

“က်မတို႔ရဲ႕ တိုင္ကပ္နာရီႀကီးထဲက ဥၾသေလးေတာ့ တခုခုျဖစ္ေနျပီထင္တယ္ ကုိေက်းညိဳ”

“ဘာလို႔လဲကြ”

“ညက ၁၁ နာရီထိုးေတာ့… ပထမ ဥၾသဥၾသလို႔ သံုးခါတြန္တယ္၊ ျပီးေတာ့ ေတာက္တစ္ခ်က္ေခါက္တယ္၊ တခါ ဥၾသ ေလးခါတြန္တယ္ အီးတခ်က္ေပါက္တယ္၊ တခါ ဥၾသႏွစ္ခါထပ္တြန္ျပီး ေခ်ာင္းတစ္ခ်က္ဆိုးတယ္၊ ေနာက္ဆံုး ဥၾသႏွစ္ခါလည္းတြန္ျပီးေရာ ဟိဟိလို႔ ရီတယ္ ရွင့္”

“ဟင္ငင္..ငင္”


သန္၄ကုိ-ဘာသာျပန္သည္
https://www.facebook.com/thanlayko

ဟာသတိုမ်ား(၁၃)

1.
=========
ေၾကာက္စရာၾကီး
=========

သူငယ္ခ်င္းေတြျဖစ္တ့ဲ ေက်းညိဳ နဲ႔ မယ္အိ လမ္းမွာ မ်က္ႏွာျခင္းဆိုင္ ေတြ႔ၾကေတာ့...
ေက်းညိဳက မယ္အိ ကုိ ၾကည့္ျပီး အလန္႔တၾကားေအာ္တယ္... ...

"ဟာ... မယ္အိ မယ္အိ နင့္ပုခုန္းေပၚမွာ၊ နင့္ပုခုန္းေပၚမွာ... ေၾကာက္စရာၾကီး"
"အား... အမ္မေလး ေက်းညိဳ သူငယ္ခ်င္း၊ င့ါကုိ ကယ္ပါအံုး၊ အဲဒါဘာႀကီးလဲ"

"နင့္ ေခါင္းၾကီးေလ ဟီး ဟီး"
"ေတနာ.."


2.
=========
ျမင္တာေျပာရရင္
=========

မိမင္းအိမ္တစ္ေယာက္ ေခ်ာင္းဆိုးေနလို႔ ဆရာဝန္လာျပတယ္
ဆရာဝန္က သူ႔ကုိပါးစပ္ဟခိုင္းျပီး အာေခါင္ကုိ ဓာတ္မီးနဲ႔ ထိုးၾကည့္ရင္း ေျပာတယ္... ..

"ေခ်ာင္းေတြ ဆိုးလြန္းလို႔ ခင္ဗ်ားအာေခါင္ေတြ ကြဲေနတယ္ဗ်"
"ေနာက္ထပ္ ဆရာျမင္တာ ေျပာပါအံုးရွင္"

ဒီေတာ့ ဆရာဝန္ကုိ သူ႔မ်က္ႏွာကုိ ဓာတ္မီးနဲ႔ထိုးၾကည့္ရင္း ေျပာတယ္... ..

"ေနာက္ထပ္ျမင္တာ ေျပာရမယ္ဆိုရင္ ... အင္း... အဲ... ခင္ဗ်ားရုပ္ကလည္း ဆိုးတယ္ဗ်"
"ရႊမ္..."


3.
==========
ဝိတ္အျမန္က်နည္း
==========

အလြန္ဝေနတ့ဲ အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္ အားကစားရံုတစ္ခုကုိ ေရာက္လာျပီး သင္တန္းဆရာကုိ ေမးတယ္... ...

"ဆရာ... ခုခ်က္ျခင္း ၁၀ ေပါင္ေလာက္ေလွ်ာ့သြားေအာင္ ဘာလုပ္ရင္ရမလဲ"
"ခင္ဗ်ားေခါင္းကုိ ျဖတ္ထုတ္လုိက္"



သန္၄ကုိ-ဘာသာျပန္သည္
https://www.facebook.com/thanlayko

တက္တူးထိုးျခင္းႏွင့္အေရျပားကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈ

လူငယ္မ်ားအၾကားတြင္ ေခတ္စားေနေသာတက္တူးထိုးျခင္ းသည္ အေရျပားကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈႏႈႈန္းကို ျမင့္တက္ေစေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ရပ္တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။ တက္တူးထိုးရာတြင္ အသံုးျပဳေသာေဆးရည္ သည္ အေရျပားကင္ဆာကို ျဖစ္ေစႏိုင္ေသာ ပစၥည္းမ်ားပါ၀င္ေနသည္ဟု သိရသည္။ အထူးသျဖင့္အျပာေရာင္ ျခယ္တက္တူးမင္သည္ တက္တူးထိုးသူမ်ားႏွင့္ ထိုးႏွံေပးေသာသူမ်ားအႀကိဳက္အေရာင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီးကို ေဘာ့သတၴဳ ႏွင့္အလူမီနီယမ္မ်ား

သင့္ဘ၀မွာ ေအာက္ပါ အရည္အခ်င္းေတြနဲ႔ ျပည့္စံုတဲ့ မိန္းကေလး (သို႔) ေယာက်္ားေလးနဲ႔ ဆံုစည္းခြင့္ရရင္ ဘယ္ေတာ့မွ လက္လြတ္မခံပါနဲ႔

သင့္ဘ၀မွာ ေအာက္ပါ အရည္အခ်င္းေတြနဲ႔ ျပည့္စံုတဲ့ မိန္းကေလး (သို႔) ေယာက်္ားေလးနဲ႔ ဆံုစည္းခြင့္ရရင္ ဘယ္ေတာ့မွ လက္လြတ္မခံပါနဲ႔ ...

၁) သင္နဲ႔ေတြ႕ဖို႔ အေ၀းၾကီးကေန တကူးတက လာေတြ႕ရတယ္ (သို႔) အခက္အခဲေတြၾကားက လာခဲ့ရတယ္ ...

၂) သူမမွားသည့္တိုင္ေအာင္ "စိတ္မေကာင္းပါဘူး" ဆိုတာေလးကို ေျပာရွာတယ္ ...

၃) သင့္ကိုခ်စ္တဲ့အတြက္၊ လြမ္းတဲ့အတြက္ မ်က္ရည္က်ရွာတယ္ (မိန္းကေလးဆိုရင္) ...
သင့္ကိုခ်စ္တဲ့အတြက္၊ လြမ္းတဲ့အတြက္ နီးစပ္ခြင့္ရဖို႔ ၾကိဳးစားတယ္ (ေယာက်္ားေလးဆိုရင္) ...

၄) အဆင္မေျပမႈနဲ႔ၾကံဳေတြ႕လာရင္ေတာင္ သင့္ရဲ႕ အခ်စ္ကို ျပန္လည္ရႏိုင္ဖို႔ ၾကိဳးစားတယ္ ....

၅) သူ႕ကိုနာက်င္ေအာင္ ဘယ္ေလာက္ လုပ္လုပ္ သင့္ကို ခ်စ္ျမဲခ်စ္ေနရွာတယ္ ...

၆) ျငင္းခုန္မႈေတြျဖစ္လာရင္ေတာင္ သင္တို႔အခ်စ္ေရးတည္ျမဲဖို႔အတြက္ အေလွ်ာ့ေပးသြားတယ္ ...

၇) သင့္စိတ္မွာ ေက်နပ္၀မ္းေျမာက္မႈေတြ ျဖစ္ေပၚလာေအာင္ အျမဲတမ္းျပဳလုပ္ေပးတယ္ ... သင့္ ေပ်ာ္ရႊင္ေစဖို႔လည္း ၾကိဳးစားတယ္ ...

၈) စိတ္ဆင္းရဲ ကိုယ္ဆင္းရဲျဖစ္ေနရင္ေတာင္ သင္ပါ ေရာျပီး ပူပန္ေနရမွာစိုးရိမ္လို႔ သင့္ကိုဘယ္ေတာ့မွ မေျပာဘူး ....

(အကုန္မဟုတ္ေပမယ့္ အခ်က္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားနဲ႔ ကိုက္ညီေနရင္လည္း အမိသာ ဆြဲထားလိုက္ေတာ့ေနာ္ ... သူခ်စ္ဆိုတာ ရခဲပါတယ္ရွင့္ .. ^_^)
............

credit: အလကၤာေမေက်ာ္

ျမ၀တီ

မိန္းကေလးမ်ား အလိုခ်င္ဆံုးအရာ

တခါတုန္းက နိုင္ငံငယ္ေလးတစ္ခုမွာ ငယ္ရြယ္ျပီး ထက္ျမက္တဲ႔ ဘုရင္တပါး နန္းတက္ခဲ႔တယ္……ထိုတိုင္း ျပည္ရဲ႕ အနီးအနားမွာ အလြန္းအင္အားႀကီးျပီး စစ္လိုလားတဲ႔ ဘုရင္ႀကီး တစ္ပါးရွိတယ္…..ထို ဘုရင္ႀကီး ဟာ တိုင္းျပည္ငယ္ေလး ကိုသိမ္းပိုက္ခ်င္ေပမဲ႔ ဘုရင္ငယ္ေလးရဲ႕ ငယ္ရြယ္မွဳနဲ႔ ထက္ျမက္တဲ႔အေတြးအ ေခၚေတြကို သေဘာက်လို႔ အခြင္႔အေရးတစ္ခုေပးလိုက္ပါတယ္…..အဲ႔ဒီအခြင္႔ အေရးကေတာ႔ အလြန္ခက္ခဲ တဲ႔ ေမးခြန္းတစ္ခုပါ….
ဘုရင္ငယ္ေလးအတြက္ အခ်ိန္တစ္နွစ္ေပးထားျပီး မေျဖနိုင္ပါက အသတ္ခံရမယ္လို႔ ေျပာလိုက္ပါတယ္….

“ေလာကႀကီးမွာရွိတဲ႔ အမ်ိဳးသမီးတိုင္း အလိုခ်င္ဆံုးအရာက ဘာလဲ “

အဲဒီေမးခြန္းကေတာ႔
ဘုရင္းေလးနဲ႔ ပညာရွိအမတ္ေတြကို ခက္ခဲရွဳတ္ေထြးေစ ေတာ႔တာပါဘဲ…..တခ်ိဳက မျဖစ္နိုင္တဲ႔ ေမးခြန္းလို႔ ထင္ႀကတယ္……ဒါေပမယ္႔ အခ်ိန္းတစ္နွစ္ရဖို႔အတြက္ အေျဖရွာဖို႔ လက္ခံလိုက္ရတာေပါ႔…..

ဒါနဲ႔ သူ႔တိုင္းျပည္မွာရွိတဲ႔ မင္းညီမင္းသားေတြ၊ ဘုန္းေတာ္ႀကီးေတြ၊ ပညာရွိေတြ၊ တရားသူႀကီးေတြ၊ ျပည္သူ ျပည္သားေတြနဲ႔ ျပည္႔တန္ဆာအမ်ိဳးသမီးေတြပါမက်န္ ဆင္႔ေခၚျပီး အေျဖရဖို႔ ႀကိဳးစားပါေတာ႔တယ္….ဒါေပမဲ႔ ျပည္႔စံု ေက်နပ္ဖြယ္ရာ အေျဖေတာ႔ မရခဲ႔ပါဘူး….

ေနာက္ဆံုးမွာေတာ႔ လူအမ်ားစုက တိုင္းျပည္မွာရွိတဲ႔ စုန္းမအိုႀကီး တစ္ေယာက္ သာလွ်င္ ဒီအေျဖကို ေျဖနုိင္လိမ္႔မယ္လို႔ ေလွ်က္တင္ႀကတယ္…..စုန္းမႀကီးဟာ အလြန္တန္ဖိုးႀကီးတဲ႔ အဖိုးအခကိုေတာင္းဆို လိုက္ပါတယ္…

အေျဖေပးရမဲ႔ ေနာက္ဆံုးရက္ဟာ တေျဖးေျဖးနီးလာပါျပီ….စုန္းမႀကီးဟာလဲ သူ႔ေတာင္းဆိုခ်က္ကို အရင္ လိုက္ေလွ်ာမွ အေျဖေပးနုိင္မယ္လို႔ ဆိုပါတယ္… ေတာင္းဆိုခ်က္ကေတာ႔ ဘုရင္ေလးရဲ႕ ယံုႀကည္ အား အကိုရဆံုးသူငယ္ခ်င္း လဲျဖစ္၊ နိုင္ငံရဲ႕ သူရဲေကာင္းစစ္ဦးစီးလဲျဖစ္တဲ႔ အမတ္ႀကီးကို လက္ထပ္ေပး ဖို႔ပါဘဲ….

ဘုရင္ေလးလဲ အလြန္တုန္လွဳပ္ေခ်ာက္ခ်ားေနတာေပါ႔…..စုန္းမႀကီးပံုစံက ခါးကုန္းကုန္း၊ ေက်ာကုန္းဘုနွင္႔ အျမင္ဆိုရြားလွတယ္….သြားကလဲ ေရွသြား တစ္ေခ်ာင္းထဲရွိတယ္…အန႔ံအသက္ကလဲ ဆိုးရြားလွတယ္…စကားအေျပာအဆို ကလဲ ႀကမ္းတမ္း ညစ္ညမ္းလွတယ္….ထိုဆိုးရြားလွတဲ႔ စုန္းမႀကီးနဲ႔ နုးည႔ံသိမ္ေမြ႔ စိတ္ သေဘာေကာင္းတဲ႔ သူရဲ႔ သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ ယူဖို႔တိုက္တြန္းဖို႔ရာမွာ သူ႔အတြက္ ဝန္ထုပ္ဝန္ပိုးျဖစ္ေနတာေပါ႔…

ဒါေပမယ္႔ အမတ္ႀကီးကေတာ႔ တိုင္းျပည္နဲ႔ လူမ်ိဳးအေရးနဲ႔ ယွဥ္ရင္ ဒီကိစၥဟာ သူ႔အတြက္ အေရးမႀကီး ေႀကာင္း ေျပာဆိုျပီး အဆိုကို လက္ခံပါ႔မယ္လို႔ ဘုရင္ ေလးကို ေလွ်က္တင္လိုက္ပါတယ္…

ဒီလိုနဲ႔ မဂၤလာပြဲ အစီအစဥ္ကို ေႀကျငာလိုက္ျပီး ဘုရင္ေလးအတြက္အေျဖကို စုန္းမႀကီးက ေပးလိုက္ ပါေတာ႔တယ္..

“ေလာကႀကီးမွာရွိတဲ႔ အမ်ိဳးအမီးတိုင္ အမွန္တကယ္ အလိုခ်င္ဆံုးအရာက ………………….
သူတို႔ရဲ႕ ဘဝကိုသူတို႔ စိတ္တိုင္းက် စီမံခန္႔ခြဲခ်င္တာပါဘဲ“

ထိုအခါမွ ျပည္သူေတြလဲ အေျဖကိုသိျပီး ဘုရင္ႀကီးကလည္းစစ္မျပဳေတာ႔ဘဲ ဘုရင္ေလးတို႔တိုင္းျပည္နဲ႔ မဟာမိတ္ျပဳလိုက္ပါေတာ႔တယ္…

အမတ္ႀကီးနဲ႔ စုန္းမႀကီးတို႔ရဲ႕ မဂၤလာပြဲ ဘယ္လိုျဖစ္သြားလဲ????

ဘုရင္ေလးလဲ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းန႔ဲ ဝမ္းနဲျခင္းေတြကို တျပိဳင္နက္ခံစားေနရျပီေပါ႔…. သိမ္ေမြ႔ယဥ္ေက်းတဲ႔ သူငယ္ ခ်င္းနဲ႔ အလြန္မသတီစရာစုန္းမတို႔ရဲ႕ လက္တြဲရမယ္႔ ဘဝအေရးကို စဥ္းစားမိလို႔ေပါ႔….အမတ္ႀကီးလဲ ဆိုးရြား လွတဲ႔ ဘဝကိုရင္ဆိုင္ဖို႔ မဂၤလာအိပ္ခန္းတြင္းကို ဝင္သြားရျပီ…

ဒါေပမယ္႔ အိပ္ခန္းတြင္းမွာေတာ႔ အလြန္လွပတဲ႔ အမ်ိဳးအမီးေလးတစ္ေယာက္ ထိုင္ေနတာကို ေတြ႔လိုက္ရ လို႔ အရမ္းအ႔ံႀသသြားတာေပါ႔…“ဘာေတြျဖစ္ကုန္ျပီ လဲ မိန္းကေလးေရ“ လို႔ လွမ္းေမးလိုက္တယ္….

“သင္ဟာကၽြန္မနဲ႔ ပထမဦးဆံဳးေတြ႔တဲ႔အခ်ိန္မွာ အလြန္မသတီစရာေကာင္းတဲ႔ ရုပ္နဲ႔ေတြ႔ေပမဲ႔ ႀကင္နာစြာ ဆက္ဆံခဲ႔တယ္…ဒီအတြက္ေႀကာင္႔ စိတ္ထားေကာင္း တဲ႔သင္႔ကို အခြင္႔အေရးတစ္ခု ေပးခ်င္ပါတယ္….ဒါကေတာ႔ ေန႔ဘက္ ဒါမွမဟုတ္ ညဘက္ ရွင္ႀကိဳက္တဲ႔ အခ်ိန္ပိုင္းမွာ အခုလိုလွပေမြးပ်ံ႕တဲ႔ပံုစံနဲ႔ ေတြ႔ျမင္ နုိင္ ေအာင္ ဖန္ဆင္းထားမယ္လို႔ ဆံုးျဖတ္ထားပါတယ္…“လို႔ျပန္ေျပာလိုက္ပါတယ္

ဘယ္ေလာက္မ်ား ရက္စက္ နာက်င္ေစတဲ႔ ေမးခြန္းပါလိမ္႔…အမတ္ႀကီးလဲေသ ခ်ာစဥ္းစားျပီး အေျဖေပးရ ေတာ႔မယ္….ေန႔ပိုင္းမွာ ေခ်ာေမာလွပတဲ႔ မိန္းကေလး ကို မိတ္ေဆြေတြအလည္မွာ ျပသျပီး ညအခ်ိန္မွာ စုန္းမႀကီးနဲ႔အတူတူအိပ္မလား. ဒါမွမဟုတ္ ေန႔ပိုင္းမွာ စုန္းမႀကီးကိုျပသျပီး ကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္ျဖစ္တဲ႔ ညအခ်ိန္ မွာ ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ရာအခ်ိန္ေတြကို ပိုင္ဆိုင္မွာလား..???

အမတ္ႀကီးဘာေရြးလိုက္တယ္ဆိုတာကို ဆက္မဖတ္ေသးဘဲ

သင္ကိုယ္တိုင္ဆိုရင္ေကာ ဘာကိုေရြးခ်ယ္မွာလဲ………?????

အမတ္ႀကီးေရြးခ်ယ္လိုက္တာကေတာ႔ “ မင္းသေဘာအတိုင္းပါဘဲကြာ “

အဲဒီစကားကိုႀကားလိုက္တဲ႔အခါ အမ်ိဳးသမီးေလးက ေအာက္ပါအတိုင္းေႀကျငာ လိုက္ပါေတာ႔တယ္…..

“အခ်ိန္တိုင္း လွပတဲ႔ပံုစံနဲ႔ ရွင္႔ကိုျမင္ေတြ႔ေစခ်င္ပါတယ္ “

ဘာေႀကာင္႔လဲဆိုေတာ႔ သူမဘဝကို သူမစိတ္ႀကိဳက္စီမံခြင္႔ရရွိခဲ႔လို႔ပါ…

ပံုျပင္ေလးရဲ႕ အဓိက ဆိုလိုရင္းက ဘာလဲ….?????

သင္႔ရဲ႕ မိန္းကေလးဟာ သူတို႔စိတ္တိုင္းက် သူတို႔ဘဝကို စီမံခြင္႔မရခဲ႔ရင္………

………….သင္႔အေျခအေနဟာလဲ ေန႔ ဒါမွမဟုတ္ ည ပိုင္းေတြမွာ

………………………………

………………………………..မလွပနိုင္ေတာ႔ဘူးေပါ့ေနာ္……….။ ။ ။

By သုတလင္း

အခမဲ့ ေၾကာ္ျငာ

ဒါေတြသိမွ Internet ကို ဖုန္းနဲ႔ သံုးပါ

 မိုဘိုင္းဖုန္းေတြကေန အင္တာနက္ ဆက္သြယ္မွဳေတြကို data usage နဲ႔ ေကာက္ခံေတာ့မယ္ဆိုေတာ့ အသံုးျပဳၾကတဲ့သူေတြ အေနနဲ႔ ကိုယ္ဘာေတြကို သံုးေနျပီး ဘယ္ေလာက္ ကုန္က်ႏိုင္တယ္ဆိုတာကို အၾကမ္းဖ်င္းေလာက္ေတာ့ သိထားၾကဖို႔ လိုပါတယ္။ ကိုယ္သံုးေနတဲ့ ဖုန္းရဲ႔ data usage အနည္းအမ်ားဟာ အဓိကအားျဖင့္ေတာ့ အသံုးျပဳတဲ့ internet applications ေတြနဲ႔ တိုက္ရိုက္ သက္ဆိုင္ပါတယ္။

Typical Data Usage

အင္တာနက္ကေန မိနစ္ 30 ခန္႔ တီဗြီၾကည့္မယ္ဆိုရင္ 90 MB ခန္႔

YouTube က music video ေတြ 4 mins ေလာက္ ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ 11 MB ခန္႔

Radio apps ေတြသံုးျပီး internet radio 10 mins ေလာက္ နားေထာင္ရင္ 15 MB ခန္႔

Facebook ကို video streaming မပါပဲ 15 mins ေလာက္ သံုးမယ္ဆိုရင္ 5 MB ခန္႔

Attachment မပါတဲ့ email အေစာင္ 100 ေလာက္ လက္ခံတာ/ပို႔တာအတြက္ 2.5 MB ခန္႔

Attachment ပါတဲ့ email 10 ေစာင္ေလာက္ လက္ခံတာ/ပို႔တာအတြက္ 18 MB ခန္႔

Web pages 100 ေလာက္ browsing လုပ္ဖို႔အတြက္ 20 MB ခန္႔

Google maps ကို 10 mins ေလာက္ ဝင္ၾကည့္ရင္ 6 MB ခန္႔

Video streaming

Data usage ဘယ္ေလာက္သံုးမလဲ ဆိုတာ video အမ်ိဳးအစားအေပၚ မူတည္ပါတယ္။ အၾကမ္းဖ်င္း အားျဖင့္ေတာ့ Youtube က 4 mins စာေလာက္ရွိတဲ့ video file ကို ဖြင့္ၾကည့္ယင္ data usage 11 MB ေလာက္ သံုးမွာျဖစ္ျပီး static image နဲ႔ song file ဖြင့္နားေထာင္မယ္ ဆိုယင္ေတာ့ 7 MB ေလာက္ သံုးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Radio streaming

Radio apps ေတြဟာ data intensive app အမ်ိဳးအစားေတြျဖစ္ျပီး ပံုမွန္ သတ္မွတ္ခ်က္ေတြ အရေတာ့ 1 min ကို 1.5 MB ေလာက္ သံုးပါတယ္။

Google maps

ပံုမွန္ကေတာ့ 10 mins ကို 6 MB data usage ေလာက္ ရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အသံုးျပဳတဲ့ gepgraphic area, zooming, layer toggling ေတြေပၚမွာ မူတည္ျပီး data usage ပမာဏ အေျပာင္းအလဲ ရွိႏိုင္ပါတယ္။

Facebook

ေဖ့စ္ဘုတ္ကို ပံုမွန္အသံုးျပဳတာမ်ိဳး အတြက္ (ဓာတ္ပံုေတြ၊ link ေတြ ဝင္ၾကည့္တာ အပါအဝင္) 15 mins ကို 5 MB ေလာက္ data usage သံုးပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ္ႏွိပ္လိုက္တဲ့ link က streaming site ေတြ ျဖစ္ေနခဲ့ရင္ေတာ့ data usage က အေျပာင္းအလဲ ရွိႏိုင္ပါတယ္။

Email

ပံုမွန္ email ပို႔တာ၊ ဖတ္တာေတြအတြက္ email အေစာင္ ၁၀၀ ကို 2.5 MB ေလာက္ သံုးပါတယ္။ Attachment ေတြ ပါရင္ေတာ့ data usage က တိုးလာမွာပါ။

Apps and games

Applications နဲ႔ games ေတြ အတြက္ကေတာ့ ပံုေသသတ္မွတ္ခ်က္ မရွိပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ သတိထားဖို႔ လိုတာက အခ်ိဳ႔ applications ေတြနဲ႔ games ေတြဟာ ဖြင့္ထားျပီး အသံုးျပဳ မေနရင္ေတာင္မွ ေနာက္ကြယ္မွာ background services ေတြက ဆက္အလုပ္လုပ္ေနျပီး data usage ေတြ ရွိေနႏိုင္ပါတယ္။

Music

Data usage ဟာ music track ေတြရဲ႔ length နဲ႔ quality အေပၚမွာ မူတည္ပါတယ္။ ပံုမွန္အားျဖင့္ေတာ့ music track တစ္ခုအတြက္ data usage 5 MB ေလာက္ ရွိပါတယ္။

Standard web pages

အေျခခံအားျဖင့္ေတာ့ text အမ်ားစုသာ ပါဝင္တဲ့ web page တစ္ခုကို browsing လုပ္ဖို႔အတြက္ အၾကမ္းဖ်င္း 0.1 MB ေလာက္ data usage ရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ပံုေတြမ်ားေနမယ္ ဒါမွမဟုတ္ flash animation ေတြ ပါေနခဲ့မယ္ ဆိုယင္ေတာ့ data usage ပိုမ်ားလာႏိုင္ပါတယ္။

Skype

Skype အတြက္ typical data usage ေတြကေတာ့

Skype ကေန skype ကို ရိုးရိုးပဲ ေခၚမယ္ဆိုရင္ 1 min ကို 3 MB ခန္႔

Skype ကေန ၾကိဳးဖုန္း (သို႔) ဟန္းဖုန္းကို ေခၚမယ္ဆိုရင္ 1 min ကို 1 MB ခန္႔

Skype ကေန skype ကို video calling ေခၚမယ္ဆိုရင္ 500 kbps ခန္႔

Skype ကေန ဟန္းဖုန္း (သို႔) ကြန္ပ်ဴတာကို ကို video calling ေခၚမယ္ဆိုရင္ 600 kbps ခန္႔

Viber

Viber ေခၚဆိုမွဳအတြက္ data usage ကေတာ့ 240 kb per min ျဖစ္ျပီး 1 hr ကို 14 MB ေလာက္ ရွိပါတယ္။ Message ပို႔မယ္ဆိုယင္ေတာ့ 828 bytes per 500 English characters ျဖစ္ပါတယ္။

Phone Internet သံုးစြဲခကို ဒီဇင္ဘာလမွစ၍ Volume နဲ႔ေျပာင္းလဲေကာက္ခံမည့္ ယာယီေစ်းႏႈန္း

(ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရးမွ လ်ာထားေစ်းႏႈန္း)

100 Kb (2 က်ပ္)1 MB (20 က်ပ္)100 MB (1500 – 1800 က်ပ္) Pyay-Phyo http://2daymyanmar.blogspot.com/

Mouse မရွိသည့္အခါ Keyboard ျဖင့္ အသံုးျပဳနည္း

မိမိကြန္ပ်ဴတာမွာ Mouse ပ်က္သြားလို႔ျဖစ္ျဖစ္ မရွိလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ mouseသုံးမွ ရမယ့္ ကိစၥေတြမွာ ေမာက္ အခက္အခဲျဖစ္ေနရင္ ေအာက္ပါဆက္တင္အတိုင္း ေျပာင္းၿပီး ကီးဘုတ္က သက္ဆုိင္ရာခလုတ္ေတြကေန ေမာက္အျဖစ္ သုံးလို႔ ရပါတယ္။ ေအာက္ပါ အဆင့္ေလးေတြအတိုင္း လုပ္ၾကည့္ပါ။

Alt + Shift + Num Lock ( Alt ကီးရယ္၊ Shift ကီးရယ္၊ ညာဘက္ျခမ္းမွာ ရွိတဲ့ number lock ကီးရယ္ ကို တၿပိဳင္နက္ ႏွိပ္ပါ)

Mouse Keyboard ဆိုတဲ့ box ေလးေပၚလာၿပီဆုိရင္ Settings ထဲသုိ႔၀င္ပါ။

Use Mouse Key မွာ Check box On ေပးရပါမယ္။၄။ ၿပီးရင္ ေဘးက Settings ထဲ ထပ္၀င္ပါ။၅။ Top Speed ကို high အထိဆြဲတင္ပါ။ Acceleration ကိုလည္း Fast အထိဆြဲတင္ပါ။

ၿပီးရင္ Ok လို႔ ေျပာပါ။ ညာဘက္ေထာင့္ေအာက္ေျခမွာ Mouse ပံုစံေလးေပၚလာၿပီဆိုရင္ ရပါၿပီ။ တကယ္ လုိ႔ အဲ့ဒီ Mouse ပံုစံေလးမွာ မ်ဥ္းနီေလးခတ္ထားပါက Number lock Key ကုိတစ္ခ်က္ထပ္ႏွိပ္ၿပီး မ်ဥ္းနီ ေလးေပ်ာက္သြားေအာင္ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

အခုဆိုရင္ စၿပီးေတာ့ Key Board ညာဘက္မွ နံပါတ္ ကီးမ်ားျဖင့္ Mouse Pointer ေလးကို ေရႊ႕ႏိုင္ပါၿပီ။

နံပါတ္ 5 key ကေတာ့ mouse မွာပါတဲ့ click ႏွိပ္သလို အလုပ္လုပ္ေပးပါတယ္။

Right Click လုပ္ခ်င္ရင္ေတာ့ Key Board ညာဘက္ျခမ္းက( - )key ကိုႏွိပ္ေပးရပါမယ္။ Left Key ျပန္ေျပာင္းခ်င္ရင္( / )key ကိုႏွိပ္ေပးရပါမယ္။Drug ဆြဲဖို.ဆို္ရင္ေတာ့( o )Key ကုိႏွိပ္ေပးရပါမယ္။၁၀။ အဒီ အခ်ိန္မွာ နံပါတ္ေတြ ရိုက္ခ်င္ရင္ေတာ့ ကီးဘုတ္ရဲ့ ညာဘက္ျခမ္းက နံပါတ္ကီးေတြနဲ. အဆင္ေျပမွာ မဟုတ္ပါဘူး။နဂို မူရင္းအတိုင္း ျပန္ထားခ်င္ရင္ေတာ့ Alt + Shift + Num Lock ကို ျပန္နိွပ္႐ုံပါပဲ။

http://2daymyanmar.blogspot.com/

"ေစတနာရွင္မ်ား"(ဟာသ)

လူတစ္ေယာက္ ဆံပင္လာညွပ္ေနတယ္
သူ႔ၾကည့္ရတာ စိတ္ဓါတ္က်ေနတ့ဲပံု ျဖစ္ေနေတာ့ ဆံသဆရာက ေမးတယ္... ...

"ခင္ဗ်ားၾကည့္ရတာ စိတ္ညစ္ေနပံုပဲ"
"ဟုတ္တယ္၊ အေၾကြးေတြ ပူေနလို႔ဗ်ာ"

"မညစ္နဲ႔၊ ခင္ဗ်ားကုိ အျဖစ္မွန္ေလးတခု ေျပာျပမယ္"
"အင္း ေျပာ"

"တခါက လူတစ္ေယာက္ဟာ အေၾကြး ေဒၚလာ 5000 တင္ေနလို႔ စိတ္ညစ္ျပီး သူေမာင္းလာတ့ဲ ကားကုိ ေတာင္ကမ္းပါးတစ္ခုကေန ထိုးခ်ဖို႔ လုပ္တယ္၊ အဲဒီေနရာမွာ ထိုးခ်မယ္ မခ်ဘူးနဲ႔ ခ်ီတံုခ်တံုျဖစ္ေနတာ နာရီဝက္ေလာက္ၾကာတယ္၊ အဲဒါ လူတစ္စုက သူ႔အျဖစ္ကုိ သိသြားေတာ့ ဝိုင္းျပီးပုိက္ဆံစုေပးလိုက္တာ ေဒၚလာ 5000 ရသြားတယ္၊ ဒါနဲ႔ သူလည္း ကားကုိ ေနာက္ျပန္ဆုတ္လိုက္တယ္ တ့ဲ"

"ဟာ... ေတာ္ေတာ္ ေစတနာသဒၶါတရားထက္သန္တ့ဲ လူတစ္စုပဲေနာ္"
"အင္း...."

"ဘယ္ျမိဳ႕က လူေတြလဲဗ်"
"ဘယ္ျမိဳ႕ကလဲေတာ့ မသိဘူး၊ သူ႔ကားေပၚပါလာတ့ဲ ခရီးသည္ေတြ"

"ဂ်ာ..."


သန္၄ကုိ-ဘာသာျပန္သည္။
https://www.facebook.com/thanlayko

အိပ္စက္ျခင္းပံုစံမ်ားႏွင့္ က်န္းမာေရး

(၁)ေျခပစ္လက္ပစ္ခုန္ခ်ျခင္း (the freefall)

 ေမွာက္လ်က္အေနအထားျဖင့္ လက္ႏွစ္ဖက္ေျမႇာက္ကာ ေခါင္းအံုး ေပၚတင္ထားၿပီး အိပ္သည့္ပံုစံ ျဖစ္ သည္။
ေမွာက္လ်က္အိပ္သည့္အေနအထား သည္ အစာေၾကလြယ္ေစသည္။

(၂) သေႏၶသား (the Fetus)
ေဘးတစ္ဖက္ေစာင္း၍ ေကြး အိပ္သည့္ပံုစံျဖစ္ၿပီး လူအမ်ားစုတြင္ ေတြ႕ရသည္။ လက္ဝဲဘက္ေစာင္း အိပ္သည့္အခါ ႏွလံုး၊အဆုတ္စသည့္ အဂၤါမ်ားကို ဖိအားသက္ေရာက္ေစ သည့္အတြက္ လက္ယာဘက္ကိုသာ ေစာင္းအိပ္သင့္သည္။

(၃) သစ္တံုး (the log)
ေဘးတစ္ဘက္ေစာင္း၍ ေျခ လက္မ်ားဆန္႔တန္းလ်က္အိပ္သည့္ ပံုစံျဖစ္သည္။ ဤပံုစံသည္ ေက်ာ႐ိုး ဆစ္ကို ေျဖာင့္တန္းေစေသာေၾကာင့္ ခါးနာေဝဒနာရွိသူမ်ားအတြက္ အသင့္ ေတာ္ဆံုးပံုစံျဖစ္သည္။

(၄)တမ္းတသူ (the yearner)
ေဘးတစ္ဘက္ေစာင္း၍ လက္ ႏွစ္ဖက္စလံုးေဘးသို႔ ဆန္႔ထုတ္ထား သည့္ပံုစံျဖစ္သည္။ အစာေျခရည္

Folder ေတြကိုအေရာင္မ်ိဳးစံုေျပာင္းမယ္

Folder ေတြအရမ္းမ်ားလာတဲ့အခါ Folder name ေတြနဲ့ခဲြရတာရိုးေနျပီလား? ဒါဆုိ နာမည္ေတြနဲ့ မခြဲဘဲ အေရာင္ေတြနဲ့ခြဲျကမယ္။ ဘယ္အေရာင္ဆုိရင္ စာနဲ့ပတ္သတ္တာ ဘယ္အေရာင္ဆုိရင္ ဗီဒီယိုေတြ စသျဖင့္ေပါ့ခင္ဗ်ာ။

Folder Colorizer
***********

ဒီေကာင္ေလးကေတာ့ Folder ေတြကိုအေရာင္ေျပာင္းဖု့ိအတြက္ ကူညီမယ့္ေကာင္ေလးပါခင္ဗ်ာ။ သူ့ကိုေအာက္မွာေပးထားတဲ့ လင့္ေလးမွာ ေဒါင္းလုိက္ပါ။ File Size ေသးလုိ့ ေဒါင္းရတာအဆင္ေျပမယ္ထင္ပါတယ္။ ေဒါင္းျပီးလုိ့ သြင္းျပီးသြားရင္ဆိုရင္ေတာ့ ကိုေျပာင္းခ်င္တဲ့ Folder အေပၚမွာ Right Click ျပီးရင္ Colorize ဆုိတာေလးကိုေရြးျပီး ေျပာင္းခ်င္တဲ့အေရာင္ကို သာစိတ္ျကိုက္ေျပာင္းလိုက္ပါခင္ဗ်ာ။ သူေပးတဲ့အေရာင္ကိုမွ မျကိုက္ေသးဘူး ကို့ဘာသာ အေရာင္ထြင္မယ္ဆုိ၇င္လည္း Colorize >>> Colours ဆုိတာေလး ေရြးျပီး စိတ္ျကိုက္ အေရာင္ဖန္တီးနုိင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

ဒီဟာေလးအသုံးျပဳျပီး အေရာင္ေတြေျပာင္းထားရင္ အနည္းဆုံးေတာ့ အျမင္ဆန္းျပီး ကုိ့ Folder ေတြကိုမွတ္သားရာမွာ လြယ္ကူသြားတာေပါ့ခင္ဗ်ာ။

ေဆာ့၀္ေဒါင္းရန္လင့္ (မွတ္ခ်က္.. ေအာက္ပါလင့္အားသြားေရာက္ျပီး ပထမဆုံးေတြ့ရေသာ Folder Colorizer ကိုသာေဒါင္းပါရန္)

http://softorino.com/products/

က်ေနာ္တုိ့ေပ့ခ်္ေလးမွ တစ္စုံတစ္ခုရသြားတယ္ဆိုလွ်င္ေက်နပ္ေနတဲ့
IT4M

Myanmar Online News

အုန္းလြဲျခင္း (Stiffness of Neck)

ေရာဂါမဟုတ္ေသာ ေ၀ဒနာတစ္ခုျဖစ္ပါသည္။ အုန္းလြဲျခင္းသည္ လူအ ေတာ္မ်ားမ်ားျဖစ္ဖူးေသာ ေ၀ဒနာတစ္ခုျဖစ္သည္။ အိပ္ရာေပၚတြင္ အိပ္ေပ်ာ္ ေနစဥ္ ေခါင္းႏွင့္ လည္ပင္းအေနအထား မမွန္ကန္မႈ (Postural Defect) ၾကာရွည္စြာ ေခါင္းငံု႔ လ်က္ျဖစ္ေစ ငဲ႔ေစာင္းလ်က္ျဖစ္ေစ ေနမိရာမွ ျဖစ္ေလ႔ရွိပါသည္။ ျဖစ္ေလ႔ျဖစ္ထ ရွိေသာ ေ၀ဒနာတစ္ခုျဖစ္ရာ သာမန္အားျဖင့္ အေရးမႀကီးဟု ထင္ရေသာ္လည္း ဤေ၀ဒနာျဖစ္ပ်က္ လာပံုကို လည္းေကာင္း၊ ကာကြယ္ႏိုင္ ပံုကိုလည္းေကာင္း၊ စနစ္တက် ကုပံုကို လည္းေကာင္း သိရွိနားလည္မႈ မရွိၾကသျဖင့္ တစ္ရက္ႏွစ္ရက္ႏွင့္ ေပ်ာက္ရမည့္အစား တပတ္ႏွစ္ပတ္မွ တလအထိ ေ၀ဒနာကို ၾကာရွည္္စြာ ခံစားရျခင္းမ်ား ရွိေလသည္။ အခ်ိဳ႕ေသာ လူနာမ်ားသည္ ေခါင္းအံုးကို ေနလွန္း၍ အုန္းျခင္းျဖင့္လည္း ေကာင္း၊ ေရေႏြးကပ္ေပးျခင္း ျဖင့္လည္းေကာင္း၊ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး မ်ားကို သံုးျခင္းျဖင့္ လည္းေကာင္း အမွတ္မထင္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းမႈ ရတတ္ၾက ေသာ္လည္း အုန္းလြဲသူတိုင္းထိုသို႔ ျပဳလုပ္၍ ေပ်ာက္ကင္း ၾကသည္ မဟုတ္ေခ်။ အထက္ေဖၚျပပါနည္းမ်ားမွ တနည္းနည္းကို ေသာ္လည္း ေကာင္း ႏွစ္နည္းသံုးနည္းကိုေသာ္ လည္းေကာင္းျပဳလုပ္ၿပီးမွ သက္သာမႈ မရျခင္း၊ (သို႔) ပုိ၍နာက်င္ျခင္းျဖစ္လာသျဖင့္

ရထားေပၚမွာအိပ္ေပ်ာ္သြားတဲ့ကေလးတစ္ေယာက္ (၂၆) ႏွစ္ၾကာမွ Gogle Earth ကိုအသံုးျပဳၿပီး အိမ္ျပန္ရွာေတြ ့

Saroo Munshi Khan ဆို တဲ့ ငါးႏွစ္သားအရြယ္ India ကေလး တစ္ေယာက္ဟာ India နိုင္ငံ Berhanpur ေဒသက ရထားေပၚမွာအိပ္ေပ်ာ္သြားရာကေန အိမ္ျပန္ဖို႔လမ္းေပ်ာက္သြားခဲ့ၿပီး (၂၆) ႏွစ္ၾကာမွ Google Earth ကိုအသုံးျပဳၿပီးအိမ္ျပန္ဖို႔ လမ္းကိုေတြ႕ရွိသြားတယ္ဆို တဲ့အေၾကာင္း Google ကေျပာျပခဲ့ပါတယ္။ ဒီအျဖစ္အပ်က္ဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ (၁၂) ႏွစ္အၾကာ 1986 ခုႏွစ္ကျဖစ္ၿပီး Google Company မတည္ေထာင္ရေသးပါဘူး။

Saroo က သူ႔ရဲ့ (၁၄) ႏွစ္သားအရြယ္ရွိတဲ့ အစ္ကို ျဖစ္သူ Guddu နဲ ့အတူ မိသားစုအတြက္ပိုက္ဆံရွာထြက္ခဲ့တာပါ။ Guddu က Saroo ကိုရထားေပၚမွာထားခဲ့ၿပီး ပိုက္ဆံရွာထြက္သြားခဲ့ပါတယ္။ Saroo ကသူ႔အစ္ကို ကို ေစာင့္ရင္းနဲ႔ အိပ္ေပ်ာ္သြားခဲ့ၿပီးနာရီအနည္းငယ္အၾကာမွအိပ္ရာ ကနိုးလာခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာေတာ့ သူ႔အိမ္နဲ႔ 1500

အိမ္တြင္းျဖစ္ သဘာဝ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ား

ဂ်င္း

သူက ၾကြက္သား ကိုက္ခဲျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္း ေစပါတယ္။ ေန႔စဥ္ ခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္တဲ့ ဟင္းလ်ာထဲမွာ ဂ်င္းအေျခာက္မွုန္႔ လက္ဘက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္းသုိ႔မဟုတ္ ယင္းႏွင့္ ညီမွ်ေသာ ပမာဏကို ထည့္သြင္း စားသံုးသင့္ပါတယ္။

ၾကက္သြန္ျဖဴ

ၾကက္သြန္ျဖဴကေတာ့ နားကိုက္တာကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ နားကိုက္ ေဝဒနာ ခံစားရသူမ်ား အေနနဲ႔ ၾကက္သြန္ဆီ ကို တစ္ေန႔ ၂ ၾကိမ္ နားထဲ ၅ ရက္တိတိ သင့္ေလ်ာ္ေသာ ပမာဏ ထည့္ေပးျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္

တရုတ္ျပည္မွ အလွဆံုး ၾကိဳးတံတား

Aizhai လို႔အမည္ရတဲ့ ၾကိဳးတံတား ျဖစ္ပါတယ္။ တရုတ္ျပည္နယ္ ေတာင္ အလယ္ပိုင္းမွာ တည္ရွိျပီး ကမၻာ့ ၆ ခုေျမာက္ အျမင့္ဆံုး တံတားနဲ႔ ကမၻာ့ ၁၅ ခုေျမာက္ အရွည္ဆံုး ၾကိဳးတံတား အျဖစ္ စံခ်ိန္ တင္ထား ပါတယ္။

တံတား အရွည္က ေပ ၃၇၆၀ ရွိျပီး မီတအားျဖင့္က ၁၁၄၆ ပါ။ အျမင့္ ကေတာ့ ေပ ၁၁၅၀ ရွိပါတယ္။ လိုဏ္ဂူမွ လိုဏ္ဂူ ဆက္သြယ္တဲ့ တံတား ထဲမွာ ကမၻာ့အရွည္ဆံုး တံတားအျဖစစ္လည္း စံခ်ိန္ တင္ထားပါတယ္။ ၂၀၀၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလက စတင္ တည္ေဆာက္ျပီး ၂၀၁၁ ခုႏွစ္ ႏွစ္ကုန္မွာ တည္ေဆာက္ျပီးစီး ပါတယ္။ စုစုေပါင္း ကုန္က်စရိတ္က အေမရိကန္ေဒၚလာ ၂၀၈ သန္းပါ။ မီးလံုးေပါင္း ၁၈၈၈ လံုးကို ညအခါ ထြန္းရတဲ့ အတြက္ အသံုးျပဳရင္လည္း ကုန္က်စရိတ္ၾကီးတဲ့ တံတား ျဖစ္ပါတယ္။

Aizhai Bridge ဟာ တရုတ္ျပည္ရဲ ႔ အလွဆံုး ၾကိဳးတံတား တစ္ခု အျဖစ္ လည္း သတ္မွတ္ ထားၾကေၾကာင္း သိရပါတယ္။
.
Ref: dyknow

ျမ၀တီ

မ်က္လံုးထဲ တက္တူးထိုးျခင္း(ထူး ထူးဆန္းဆန္း)

မ်က္လံုးထဲ တက္တူးထိုးတဲ့ ယဥ္ေက်းမွုက ဟိုးလြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ ၂၀၀၀ ကတည္းက ရွိခဲ့တာလို႔ ေလ့လာရပါတယ္။

ရည္ရြယ္ခ်က္က ႏွစ္မ်ိဳးပဲ ရွိပါတယ္။ အလွအပ နဲ႔ က်န္းမာေရး အတြက္ ျဖစ္ပါတယ္။ အလွအပအေနနဲ႔ ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔ မ်က္လံုးထဲ တက္တူးထိုးတာေတာ့ ၂၁ ရာစုမွာ အေတာ္ေလးနည္းသြားပါျပီ။ မ်က္ကပ္မွန္ ယဥ္ေက်းမွု ထြန္းကားလာလုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။

မ်က္လံုးထဲမွာ တက္တူးထိုးစရာ ႏွစ္ေနရာ ရွိပါတယ္။ Cornea လို႔ေခၚတဲ့ မ်က္ၾကည္လႊာနဲ႔ Sclera လို႔ေခၚတဲ့ မ်က္ျဖဴသား ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာ့င္ ျမန္လာလို လုိရင္းေခၚမယ္ဆုိရင္ မ်က္စံတက္တူးနဲ႔ မ်က္ျဖဴသား တက္တူး ျဖစ္ပါတယ္။

မ်က္ၾကည္လႊာ တက္တူးထုိးျခင္း

မ်က္စံ အနက္တည့္တည့္မွာ ထိုးတဲ့ တက္တူးက Corneal tattooing ျဖစ္ျပီး လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ၂ ေထာင္ေက်ာ္ကတည္းက ရွိတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ားစု ကေတာ့ က်န္းမာေရး ကုထံုးအတြက္