“ ❤ ဤဘေလာ့ရဲ႕ Post မ်ားကို အၿမဲ Update ျပဳလုပ္ေပးလွ်က္ရွိပါသည္ ❤ ”

Tuesday, September 10, 2013

ကေလးယူမည့္ဖခင္မ်ား ေဆးလိပ္ျဖတ္ရမည္


ကေလးယူမည့္ဖခင္မ်ား ေဆးလိပ္ျဖတ္ရမည္

ကေလးယူရန္ ႀကိဳးစားမည့္ မိခင္ေလာင္းမ်ားသာမက ဖခင္ေလာင္းမ်ားသည္လည္း ေဆးလိပ္ျဖတ္ရန္လိုအပ္ေၾကာင္း ဆရာဝန္မ်ားက ရက္ေန႔တြင္ သတိေပးလိုက္ သည္။ ဖခင္ေလာင္းမ်ား ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးျခင္းေၾကာင့္ ေမြးဖြားလာမည့္ကေလးတြင္ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ပြားႏိုင္ေျခ မ်ားၿပားသည္ဟုဆိုသည္။ ေဆးရြက္ၾကီးတြင္ ပါဝင္ေသာ အဆိပ္မ်ားသည္ သုက္ပိုးတြင္ ပါဝင္ေသာ ဒီအန္ေအကို ထိခိုက္ ပ်က္စီးေစေသာေၾကာင့္ ကေလးသေႏၵတည္ခ်ိန္ ၌ပ်က္စီးေနေသာ ဖခင္ဘက္မွ ဒီအန္ေအေၾကာင့္ ကေလးတြင္ ကင္ဆာေရာဂြ ၿဖစ္ပြားႏိုင္ေၿခ မ်ားၿပားသည္ဟုဆိုသည္။ ၾသစေၾတးလ် ႏိုင္ငံ ပါ့သ္ၿမိဳ႕မွ သုေတတနပညာရွင္ မ်ားသည္ ေသြးကင္ဆာ ေရာဂါရေနေသာ ကေလး ၃၈၈ဦး၏ မိဘမ်ားကို စစ္ေဆးေမးၿမန္းကာ သုေတသနၿပဳလုပ္ခဲ့သည္။ ယင္းသို႕ ၿပဳလုပ္ခဲ့ရာ ၌ ဖခင္ၿဖစ္သူ ေဆးလိပ္ေသာက္ၿခင္းေၾကာင့္ ကေလးတြင္ ကင္ဆာေရာဂါ ၿဖစ္ပြားႏိုင္ေၿခ ၁၅ရာခိုင္ႏွိုင္း ပို၍ မ်ားၿပားေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ရသည္။

By ျပည္ျမန္မာ
ကေလးယူရန္ ႀကိဳးစားမည့္ မိခင္ေလာင္းမ်ားသာမက ဖခင္ေလာင္းမ်ားသည္လည္း ေဆးလိပ္ျဖတ္ရန္လိုအပ္ေၾကာင္း ဆရာဝန္မ်ားက ရက္ေန႔တြင္ သတိေပးလိုက္ သည္။ 
ဖခင္ေလာင္းမ်ား ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးျခင္းေၾကာင့္ ေမြးဖြားလာမည့္ကေလးတြင္ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ပြားႏိုင္ေျခ မ်ားၿပားသည္ဟုဆိုသည္။ ေဆးရြက္ၾကီးတြင္ ပါဝင္ေသာ အဆိပ္မ်ားသည္ သုက္ပိုးတြင္ ပါဝင္ေသာ ဒီအန္ေအကို ထိခိုက္ ပ်က္စီးေစေသာေၾကာင့္ ကေလးသေႏၵတည္ခ်ိန္

Shodan (သို႔) အင္တာနက္ေပၚမွ ေၾကာက္စရာ အေကာင္းဆံုး Search Engine


Shodan (သို႔) အင္တာနက္ေပၚမွ ေၾကာက္စရာ အေကာင္းဆံုး Search Engine

“လူေတြက Google ေပၚမွာ ရွာလုိ႔ မေတြ႔ဘူးဆုိရင္ ကုိယ့္ရဲ့ ကြန္ယက္ လုံျခံဳေရးက အရမ္းေကာင္းေနျပီး ဘယ္သူမွ မေတြ႔ႏိုင္ဘူးလုိ႔ ထင္ေနၾကပါတယ္။ အဲဒါဟာ လြန္စြာမွ မွားယြင္းတဲ့ အေတြးပါပဲ။” ဟု Shodan (သို႔) အင္တာနက္ေပၚမွ ေၾကာက္စရာ အေကာင္းဆံုး search engine အား တီထြင္ခဲ့သူ John Matherly က ဆုိခဲ့သည္။ 

Shodan က search engine ပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ သာမန္ search engine မဟုတ္ပါဘူး။ Google တုိ႔ Bing တုိ႔လုိ ဝက္ဘ္ဆုိဒ္ေတြကို ရွာေပးတဲ့ search engine မဟုတ္ပါဘူး။ Shodan ရွာေပးမယ့္ အရာေတြကေတာ့ အင္တာနက္ရဲ့ ပင္မေက်ာရိုးေတြျဖစ္တဲ့ ဆာဗာေတြ၊ router ေတြ၊ ကင္မရာေတြ၊ printer ေတြနဲ႔ အျခားအျခားေသာ အင္တာနက္နဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ထားတဲ့ ပစၥည္းေတြကိုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေၾကာက္စရာ အရမ္းေကာင္းတယ္ မဟုတ္ပါလား။ 

Shodan ဟာ ၂၄ နာရီပတ္လုံး အင္တာနက္နဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ထားတဲ့ ကမာၻတစ္ဝန္းရွိ ပစၥည္းေပါင္း သန္း ၅၀၀ ခန္႔ကို ရွာေဖြေပးတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ Shodan သံုးျပီး ရွာေတြ႔ႏိုင္တဲ့ အရာေတြက ေက်ာခ်မ္းစရာေတာင္ ေကာင္းပါတယ္။ အခ်က္ျပမီးပိြဳင့္ ထိန္းခ်ဳပ္စနစ္နဲ႔ လုံျခံဳေရး ကင္မရာေတြကစျပီး ေရအားလွ်ပ္စစ္ စက္ရံုနဲ႔ ႏ်ဴကလီးယားဓာတ္ေပါင္းဖုိ႔ ထိန္းခ်ဳပ္စနစ္မ်ားပါ ပါဝင္ေနပါတယ္။ 

Default Password ပဲ သံုးထားတဲ့ လုံျခံဳေရးစနစ္ေတြဟာ မေရတြက္ႏိုင္ေအာင္ မ်ားျပားလွတာကို ေတြ႔ရပါမယ္။ ပိုလုိ႔ဆုိးတာက လုံျခံဳေရးစနစ္ လုံးဝ မပါရွိတဲ့ စနစ္ေတြက ပိုလုိ႔ေတာင္ မ်ားေနပါတယ္။ မသမာသူေတြ လက္ထဲကိုသာ Shodan ေရာက္ရွိသြားရင္ ကမာၻၾကီးေတာ့ ဒုကၡလွလွ ေတြ႔ႏိုင္ပါတယ္။ 

ေနာက္တစ္ခ်က္က Shodan သံုးျပီး ေတြ႔ရွိလာတဲ့ အရာေတြထဲက အမ်ားစုဟာ တကယ္တမ္းေတာ့ လံုျခံဳေရးအရ အင္တာနက္နဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ထားဖုိ႔ေတာင္ မသင့္ေတာ္ပါဘူး။ ဥပမာ - စက္ရံုတစ္ခုရဲ့ အပူေပးစနစ္ကို ကြန္ျပဴတာနဲ႔ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ နည္းပညာကုမၸဏီ အမ်ားစုက အပူေပးစနစ္နဲ႔ ကြန္ျပဴတာစနစ္ကို တုိက္ရိုက္ ခ်ိတ္ဆက္ရမယ့္အစား လြယ္ကူတဲ့ နည္းလမ္းျဖစ္တဲ့ အင္တာနက္ဆာဗာသံုးျပီး ခ်ိတ္ဆက္လိုက္တဲ့အခါ ဤစက္ရံုရဲ့ အပူေပးစနစ္ကို ကမာၻတစ္ဝန္းကေနျပီး အင္တာနက္ေပၚမွာ ရွာေတြ႔ႏိုင္ျပီး အလြယ္တကူ ထိန္းခ်ဳပ္သြားႏိုင္ ပါေတာ့တယ္။ 

ေကာင္းတဲ့ သတင္းတစ္ခုကေတာ့ ေလာေလာဆယ္မွာ Shodan ကို ေကာင္းမြန္ျပီး အက်ိဳးရွိတဲ့ ကိစၥေတြအတြက္ပဲ အသံုးျပဳေနပါတယ္လုိ႔ John Matherly ဆုိပါတယ္။ Matherly ဟာ Shodan ကို လြန္ခဲ့တဲ့ ၃ ႏွစ္က တည္ထြင္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ 

လက္ရွိအခ်ိန္မွာ Shodan ကို အသံုးျပဳေနသူမ်ားဟာ ကြန္ယက္လုံျခံဳေရး စမ္းသပ္သူေတြ၊ ပညာရွင္ေတြ၊ အာဏာပိုင္ အဖြဲ႔အစည္းေတြပဲလုိ႔ သိရွိရပါတယ္။ သာမန္သူတစ္ဦး အေနနဲ႔ Shodan ကို သံုးမယ္ဆုိရင္ account မပါပဲနဲ႔ ရွာေဖြမႈ ၁၀ ခု ျပဳလုပ္ႏုိင္ျပီး account ဖြင့္ျပီးပါက ရွာေဖြမႈ ၅၀ အား ျပဳလုပ္ႏုိင္မည္ျဖစ္သည္။ ဒီထက္ပိုျပီး နက္နဲစြာ အသံုးျပဳမယ္ဆုိရင္ေတာ့ အခ်က္အလက္ အျပည့္အစံု တင္ျပရမည္ျဖစ္သလုိ အခေၾကးေငြလည္း ေပးေဆာင္ရမည္ဟု သိရွိရသည္။
“လူေတြက Google ေပၚမွာ ရွာလုိ႔ မေတြ႔ဘူးဆုိရင္ ကုိယ့္ရဲ့ ကြန္ယက္ လုံျခံဳေရးက အရမ္းေကာင္းေနျပီး ဘယ္သူမွ မေတြ႔ႏိုင္ဘူးလုိ႔ ထင္ေနၾကပါတယ္။ အဲဒါဟာ လြန္စြာမွ မွားယြင္းတဲ့ အေတြးပါပဲ။” ဟု Shodan (သို႔) အင္တာနက္ေပၚမွ ေၾကာက္စရာ အေကာင္းဆံုး search engine အား တီထြင္ခဲ့သူ John Matherly က ဆုိခဲ့သည္။

Shodan က search engine ပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ သာမန္ search engine မဟုတ္ပါဘူး။ Google တုိ႔ Bing တုိ႔လုိ ဝက္ဘ္ဆုိဒ္ေတြကို ရွာေပးတဲ့ search engine မဟုတ္ပါဘူး။ Shodan ရွာေပးမယ့္ အရာေတြကေတာ့ အင္တာနက္ရဲ့ ပင္မေက်ာရိုးေတြျဖစ္တဲ့ ဆာဗာေတြ၊ router ေတြ၊ ကင္မရာေတြ၊ printer ေတြနဲ႔ အျခားအျခားေသာ အင္တာနက္နဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ထားတဲ့ ပစၥည္းေတြကိုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေၾကာက္စရာ အရမ္းေကာင္းတယ္ မဟုတ္ပါလား။

Shodan ဟာ ၂၄ နာရီပတ္လုံး အင္တာနက္နဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ထားတဲ့ ကမာၻတစ္ဝန္းရွိ ပစၥည္းေပါင္း သန္း ၅၀၀ ခန္႔ကို ရွာေဖြေပးတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ Shodan သံုးျပီး ရွာေတြ႔ႏိုင္တဲ့

"အစက ၾကိဳသိခ့ဲရင္ကြယ္"(ဟာသ)

Photo: "အစက ၾကိဳသိခ့ဲရင္ကြယ္"

လူရြယ္ေလးတစ္ေယာက္ ေဆးဆိုင္တစ္ဆိုင္ထဲ ဝင္လာတယ္
ဆိုင္ရွင္ဦးေလးႀကီးက ေမးတယ္... ...

"ဘာလိုခ်င္လို႔လဲ ငါ့တူ"
"အဲ... ကြန္ဒံု"

"ဘယ္ႏွခုလဲကြ"
"အင္း... အဲ ဘယ္ႏွခု ဝယ္ရပ့ါ"

"ကုိယ့္ဟာကုိေတာင္ ဘယ္ႏွစ္ခုလိုအပ္မွန္း မသိဘူးလား"
"ေအာ္ ဦးေလးကလည္း၊ ေကာင္မေလးနဲ႔က ဒီေန႔ညမွ အျပင္မွာ ႏွစ္ေယာက္ထဲ ေတြ႔ရမွာဗ်"

"ေအာ္... "
"ဒီေတာ့ လိုရမယ္ရ တစ္ဒါဇင္ေပး"

ဒါနဲ႔...
ေကာင္ေလးလည္း ကြန္ဒံုဘူးကုိ ေဘာင္းဘီအိတ္ထဲထည့္ျပီး ေကာင္မေလးအိမ္ကုိ ခ်ီတက္ခ့ဲတယ္
ေကာင္မေလးမိဘေတြက သူ႔ကုိ ေတြ႔ဖူးခ်င္တယ္ဆိုလို႔ လာေတြ႔ရတာေလ
မိဘေတြနဲ႔ ညစာစားရင္း စကားစျမည္ေျပာ၊ ျပီးတာနဲ႔ ေကာင္မေလးကုိ အျပင္ေခၚထုတ္ျပီး အေျခအေနေကာင္းရင္ေတာ့ ... အိုေကေပ့ါ အၾကံဆိုးႀကီးနဲ႔

ေကာင္မေလးအိမ္ေရာက္ေတာ့ ညစာစားပြဲက အဆင္သင့္ျဖစ္ေနျပီ
ဒါေပမယ့္...
ေကာင္မေလးရဲ႕ အေဖ အလုပ္ကျပန္မလာေသးလို႔ ခဏေစာင့္ေနရေသးတယ္
ေတာ္ေတာ္ေလးၾကာေတာ့ သူ႔အေဖျပန္ေရာက္လာတယ္
ဒါနဲ႔ ထမင္းဝိုင္းမွာ ထိုင္ၾကေရာ...
ဘာသာေရးထံုးစံအရ ညစာမစားခင္ ဆုေတာင္းၾကတယ္

ခက္တာက...
ေခါင္းႀကီးငံု႔ျပီး ဆုေတာင္းေနတ့ဲ ေကာင္ေလးေခါင္းက ေတာ္ေတာ္နဲ႔ျပန္ေမာ့မလာဘူး
အၾကာႀကီး ဆုေတာင္းေနပံုရတယ္
ဒါနဲ႔ ေကာင္မေလးက တိုးတိုးေလးကပ္ေျပာတယ္... ...

"ေမာင္ ဒီေလာက္ထိ ဘာသာတရားကုိုင္းရႈိင္းမွန္း အစ,က က်မ မသိဘူး"

ဒီေတာ့ ေကာင္ေလးက ျပန္ေျပာတယ္... ...

"လမ္းထိပ္က ေဆးဆိုင္ပို္င္ရွင္ဟာ ခ်စ္ေလး ေဖေဖမွန္း၊ ေမာင္လည္း အစ,ကမသိဘူး"... တ့ဲ။


သန္၄ကုိ-ဘာသာျပန္သည္
https://www.facebook.com/thanlayko
လူရြယ္ေလးတစ္ေယာက္ ေဆးဆိုင္တစ္ဆိုင္ထဲ ဝင္လာတယ္
ဆိုင္ရွင္ဦးေလးႀကီးက ေမးတယ္... ...

"ဘာလိုခ်င္လို႔လဲ ငါ့တူ"
"အဲ... ကြန္ဒံု"

"ဘယ္ႏွခုလဲကြ"
"အင္း... အဲ ဘယ္ႏွခု ဝယ္ရပ့ါ"

"ကုိယ့္ဟာကုိေတာင္ ဘယ္ႏွစ္ခုလိုအပ္မွန္း မသိဘူးလား"
"ေအာ္ ဦးေလးကလည္း၊ ေကာင္မေလးနဲ႔က ဒီေန႔ညမွ အျပင္မွာ ႏွစ္ေယာက္ထဲ ေတြ႔ရမွာဗ်"

"ေအာ္... "
"ဒီေတာ့ လိုရမယ္ရ တစ္ဒါဇင္ေပး"

ဒါနဲ႔...
ေကာင္ေလးလည္း ကြန္ဒံုဘူးကုိ ေဘာင္းဘီအိတ္ထဲထည့္ျပီး ေကာင္မေလးအိမ္ကုိ ခ်ီတက္ခ့ဲတယ္
ေကာင္မေလးမိဘေတြက သူ႔ကုိ ေတြ႔ဖူးခ်င္တယ္ဆိုလို႔ လာေတြ႔ရတာေလ
မိဘေတြနဲ႔ ညစာစားရင္း စကားစျမည္ေျပာ၊ ျပီးတာနဲ႔ ေကာင္မေလးကုိ အျပင္ေခၚထုတ္ျပီး အေျခအေနေကာင္းရင္ေတာ့ ... အိုေကေပ့ါ အၾကံဆိုးႀကီးနဲ႔

ေကာင္မေလးအိမ္ေရာက္ေတာ့ ညစာစားပြဲက အဆင္သင့္ျဖစ္ေနျပီ
ဒါေပမယ့္...
ေကာင္မေလးရဲ႕ အေဖ အလုပ္ကျပန္မလာေသးလို႔ ခဏေစာင့္ေနရေသးတယ္
ေတာ္ေတာ္ေလးၾကာေတာ့ သူ႔အေဖျပန္ေရာက္လာတယ္
ဒါနဲ႔ ထမင္းဝိုင္းမွာ ထိုင္ၾကေရာ...
ဘာသာေရးထံုးစံအရ ညစာမစားခင္ ဆုေတာင္းၾကတယ္

ခက္တာက...
ေခါင္းႀကီးငံု႔ျပီး ဆုေတာင္းေနတ့ဲ ေကာင္ေလးေခါင္းက ေတာ္ေတာ္နဲ႔ျပန္ေမာ့မလာဘူး
အၾကာႀကီး ဆုေတာင္းေနပံုရတယ္
ဒါနဲ႔ ေကာင္မေလးက တိုးတိုးေလးကပ္ေျပာတယ္... ...

"ေမာင္ ဒီေလာက္ထိ ဘာသာတရားကုိုင္းရႈိင္းမွန္း အစ,က က်မ မသိဘူး"

ဒီေတာ့ ေကာင္ေလးက ျပန္ေျပာတယ္... ...

"လမ္းထိပ္က ေဆးဆိုင္ပို္င္ရွင္ဟာ ခ်စ္ေလး ေဖေဖမွန္း၊ ေမာင္လည္း အစ,ကမသိဘူး"... တ့ဲ။


သန္၄ကုိ-ဘာသာျပန္သည္

www.google.com.mm တြင္ ျမန္မာ Font ႏွင့္ Keyboard အသံုးျပဳႏိုင္ရန္ ေဆာင္ရြက္နည္း


Photo: www.google.com.mm တြင္ ျမန္မာ Font ႏွင့္ Keyboard အသံုးျပဳႏိုင္ရန္ ေဆာင္ရြက္နည္း

Mozilla Firefox တြင္ ျပဳလုပ္နည္း 

အဆင့္ ၁ - Firefox ၏ Menu တြင္ Tools အား ႏွိပ္ပါ။ 
အဆင့္ ၂ - Tools မွတဆင့္ Add-ons အား ႏွိပ္ပါ။ Add-ons Manager သို႔ ေရာက္သြားပါလိမ့္မယ္။ 
အဆင့္ ၃ - ညာဖက္ အေပၚေထာင့္ရွိ Search ၌ “Tagu” ဟု ရိုက္သြင္းျပီး ရွာေဖြပါ။ 
အဆင့္ ၄ - ရွာေဖြရရွိသည့္ အေျဖမ်ားထဲမွ Tagu အား ေရြးခ်ယ္ျပီး Install လုပ္ပါ။ 
အဆင့္ ၅ - Install လုပ္ျပီးလွ်င္ စတင္သံုးစြဲရန္ Refresh (သို႔) Firefox အား Restart လုပ္ေပးရန္ လုိအပ္ပါမည္။ 
အဆင့္ ၆ - Keyboard သံုးရန္ Search Box ညာဖက္ေထာင္ရွိ Keyboard ပံုေလးအား ႏွိပ္ပါ။ 

မွတ္ခ်က္ - Plugin အား အသံုးမျပဳလုိေတာ့လွ်င္ အဆင့္ ၁ -> အဆင့္ ၂ -> Extensions အားႏွိပ္ျပီးလွ်င္ Disable (သို႔) Uninstall ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါသည္။ 

ယခုအခါတြင္ Firefox တြင္ Unicode Font အား ျမင္ရမည္ျဖစ္သလုိ google.com.mm တြင္လည္း Keyboard အား သံုးစြဲႏိုင္ျပီျဖစ္သည္။

Google Chrome တြင္ ျပဳလုပ္နည္း

အဆင့္ ၁ - Chrome ၏ Menu တြင္ Settings အား ရွာျပီး ႏွိပ္ပါ။ 
အဆင့္ ၂ - ဘယ္ဖက္ျခမ္း List မွ Extensions အား ႏွိပ္ပါ။ 
အဆင့္ ၃ - Extensions ထဲတြင္ ဘယ္ဖက္ေအာက္ေထာင့္တြင္ “Get More Extensions” အား ရွာျပီး ႏွိပ္လုိက္ပါ။ 
အဆင့္ ၄ - Chrome Web Store ထဲ ေရာက္ျပီဆုိလွ်င္ ဘယ္ဖက္ အေပၚေထာင့္က Search ထဲ၌ “Tagu” ဟု ရိုက္သြင္းျပီး ရွာေဖြပါ။
အဆင့္ ၅ - ရွာေဖြရရွိသည့္ အေျဖမ်ားထဲမွ Tagu အား ေရြးခ်ယ္ျပီး Install လုပ္ပါ။ 
အဆင့္ ၆ - Install လုပ္ျပီးလွ်င္ စတင္သံုးစြဲရန္ Refresh (သို႔) Firefox အား Restart လုပ္ေပးရန္ လုိအပ္ပါမည္။ 
အဆင့္ ၇ - Keyboard သံုးရန္ Search Box ညာဖက္ေထာင္ရွိ Keyboard ပံုေလးအား ႏွိပ္ပါ။ 

မွတ္ခ်က္ - Plugin အား အသံုးမျပဳလုိေတာ့လွ်င္ အဆင့္ ၁ -> အဆင့္ ၂ ျပီးလွ်င္ Extensions ထဲ၌ Tagu Plugin အား Disable (သို႔) Remove ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါသည္။ 

နိဂံုးခ်ဳပ္အေနနဲ႔ Google Chrome နဲ႔ Mozilla Firefox တုိ႔သံုးျပီး google.com.mm ကို သံုးစြဲရာမွ Firefox က Unicode နဲ႔ Myanmar3 ၂ မ်ိဳးစလုံးကို မွန္ကန္စြာ ေဖာ္ျပႏိုင္တာကို ေတြ႔ရွိရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Mozilla Firefox တြင္ ျပဳလုပ္နည္း

အဆင့္ ၁ - Firefox ၏ Menu တြင္ Tools အား ႏွိပ္ပါ။
အဆင့္ ၂ - Tools မွတဆင့္ Add-ons အား ႏွိပ္ပါ။ Add-ons Manager သို႔ ေရာက္သြားပါလိမ့္မယ္။
အဆင့္ ၃ - ညာဖက္ အေပၚေထာင့္ရွိ Search ၌ “Tagu” ဟု ရိုက္သြင္းျပီး ရွာေဖြပါ။
အဆင့္ ၄ - ရွာေဖြရရွိသည့္ အေျဖမ်ားထဲမွ Tagu အား ေရြးခ်ယ္ျပီး Install လုပ္ပါ။
အဆင့္ ၅ - Install လုပ္ျပီးလွ်င္ စတင္သံုးစြဲရန္ Refresh (သို႔) Firefox အား Restart လုပ္ေပးရန္ လုိအပ္ပါမည္။
အဆင့္ ၆ - Keyboard သံုးရန္ Search Box ညာဖက္ေထာင္ရွိ Keyboard ပံုေလးအား ႏွိပ္ပါ။

မွတ္ခ်က္ - Plugin အား အသံုးမျပဳလုိေတာ့လွ်င္ အဆင့္ ၁ -> အဆင့္ ၂ -> Extensions အားႏွိပ္ျပီးလွ်င္ Disable (သို႔) Uninstall ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါသည္။

ယခုအခါတြင္ Firefox တြင္ Unicode Font အား ျမင္ရမည္ျဖစ္သလုိ google.com.mm တြင္လည္း Keyboard အား သံုးစြဲႏိုင္ျပီျဖစ္သည္။

Google Chrome တြင္ ျပဳလုပ္နည္း


အဆင့္ ၁ - Chrome ၏ Menu တြင္ Settings အား ရွာျပီး ႏွိပ္ပါ။
အဆင့္ ၂ - ဘယ္ဖက္ျခမ္း List မွ Extensions အား ႏွိပ္ပါ။
အဆင့္ ၃ - Extensions ထဲတြင္ ဘယ္ဖက္ေအာက္ေထာင့္တြင္ “Get More Extensions” အား ရွာျပီး ႏွိပ္လုိက္ပါ။
အဆင့္ ၄ - Chrome Web Store ထဲ ေရာက္ျပီဆုိလွ်င္ ဘယ္ဖက္ အေပၚေထာင့္က Search ထဲ၌ “Tagu” ဟု ရိုက္သြင္းျပီး ရွာေဖြပါ။
အဆင့္ ၅ - ရွာေဖြရရွိသည့္ အေျဖမ်ားထဲမွ Tagu အား ေရြးခ်ယ္ျပီး Install လုပ္ပါ။
အဆင့္ ၆ - Install လုပ္ျပီးလွ်င္ စတင္သံုးစြဲရန္ Refresh (သို႔) Firefox အား Restart လုပ္ေပးရန္ လုိအပ္ပါမည္။
အဆင့္ ၇ - Keyboard သံုးရန္ Search Box ညာဖက္ေထာင္ရွိ Keyboard ပံုေလးအား ႏွိပ္ပါ။

မွတ္ခ်က္ - Plugin အား အသံုးမျပဳလုိေတာ့လွ်င္ အဆင့္ ၁ -> အဆင့္ ၂ ျပီးလွ်င္ Extensions ထဲ၌ Tagu Plugin အား Disable (သို႔) Remove ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါသည္။

နိဂံုးခ်ဳပ္အေနနဲ႔ Google Chrome နဲ႔ Mozilla Firefox တုိ႔သံုးျပီး google.com.mm ကို သံုးစြဲရာမွ Firefox က Unicode နဲ႔ Myanmar3 ၂ မ်ိဳးစလုံးကို မွန္ကန္စြာ ေဖာ္ျပႏိုင္တာကို ေတြ႔ရွိရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
 

သင့္ကိုယ္သင္ ျပန္ႀကည္႔ပါ


Photo: “သင့္ကိုယ္သင္ ျပန္ႀကည္႔ပါ”
=================

1. ကိုယ့္ဘ၀ကို သူမ်ားေတြနဲ႔ မယွဥ္ပါနဲ႔။ သူတို႔ ဘာလမ္းေၾကာင္းကိုေလွ်ာက္လမ္းေနတယ္ဆိုတာ သင္ မသိႏိုင္ဘူးေလ။

2. ကိုယ္မထိမ္းခ်ဳပ္ႏိုင္တဲ့ အရာေတြေပၚမွာ မေကာင္းျမင္စိတ္ေတြမထားပါနဲ႔။ အဲ့ဒါေတြေၾကာင့္လည္း စိတ္ဆင္းရဲ မေနပါနဲ႔။ လက္ရွိကိုယ့္မွာရွိေနတာေလးကို တန္ဘုိးထားၿပီး ဒါေတြကိုပဲ ပိုေကာင္းေအာင္လုပ္လိုက္ပါ။

3. အလုပ္ေတြကိုလည္း အလြန္ အကၽြံ မလုပ္ပါနဲ႔.. Limit တစ္ခုထိပဲ လုပ္တာ ေကာင္းပါတယ္။

4. ကိုယ့္ကိုကိုယ္ သိပ္ျပင္းျပင္းထန္ထန္ႀကီး မခိုင္းေစပါနဲ႔။ ဘယ္သူမွလဲဒါမ်ိဳးမလုပ္ပါဘူး။ သက္ေတာင့္ သက္သာေလးသာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။

5. ကိုယ့္ရဲ႕ တန္ဘိုးရွိတဲ့ စြမ္းအင္ေတြကို အတင္းေျပာျခင္းျဖင့္ မကုန္ဆံုးပါေစနဲ႔။

6. အိပ္ေနစဥ္မွာထက္ ႏိုးေနခ်ိန္ေတြမွာ အိပ္မက္ ပိုမက္ပါ။

7. မနာလို ၀န္တိုျဖစ္ေနတာဟာ အခ်ိန္ျဖဳန္ျခင္း တစ္မ်ိဳးပါပဲ။ သင့္မွာရွိသင့္ရွိထိုက္တာေတြ အားလံုးရွိေနပါတယ္။

8. အတိတ္က ျပသနာေတြကို ေမ့လိုက္ပါ့ေတာ့။ ကိုယ့္ရဲ႕ လက္တြဲေဖာ္၊ၾကင္ေဖာ္ေတြမွာ အတိတ္က အရိပ္ေဟာင္းေတြ ရွိေနရင္လည္း ျပန္မေဖာ္ပါနဲ႔ေတာ့။ဒါေတြက လက္ရွိဘ၀ရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြကို ဖ်က္ဆီးလိမ့္မယ္။

9. ဘ၀ဟာ သိပ္တိုေတာင္းပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ကို မုန္းဖို႔ ဆိုတဲ့အခ်ိန္ေတာင္ ရွိမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ တစ္ျခားလူေတြကို မမုန္းပါနဲ႔။

10. ပစၥဳပၸန္မွာ ေပ်ာ္ရႊင္ဖို႔အတြက္ အတိတ္ေတြနဲ႔ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ရယူလိုက္ပါ။

11. ကိုယ့္ရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြရဲ႕ သခင္ဟာ ကိုယ္မွလြဲလို႔ ေနာက္တစ္ေယာက္မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။

12. ဘ၀ဆိုတာ ေက်ာင္းေတာ္ႀကီး တစ္ခုျဖစ္တယ္။ သင္က အဲ့ဒီေက်ာင္းေတာ္ႀကီးမွာပညာသင္ရမယ့္ ေက်ာင္းသားေလးေပါ့။ ျပသနာဆိုတာက သင္ရိုးညႊန္းတမ္း တစ္ခုရဲ႕အစိတ္အပုိင္းမွ်သာ ျဖစ္တယ္။ အကၡရာ သခ်ၤာေတြကို တြက္ခ်က္သလိုေျဖရွင္းႏိုင္သြားမွာပါ။ အဲ့ဒါေတြရဲ႕ သင္ခန္းစာကေတာ့သင့္ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုးအတြက္ အေရးပါေနမွာေပါ့။

13. မ်ားမ်ားၿပံဳးပါ၊ မ်ားမ်ားရီပါ။

14. အျငင္းအခံုေတြတိုင္းမွာ သင္ခ်ည္းပဲ အႏိုင္ရေနမွာ မဟုတ္ဘူး။ သင္သေဘာမတူတာေတြကို သေဘာတူေအာင္ ႀကိဳးစားၾကည့္လိုက္ပါလား။


စိတၱဇ ဟာသမ်ား
1. ကိုယ့္ဘ၀ကို သူမ်ားေတြနဲ႔ မယွဥ္ပါနဲ႔။ သူတို႔ ဘာလမ္းေၾကာင္းကိုေလွ်ာက္လမ္းေနတယ္ဆိုတာ သင္ မသိႏိုင္ဘူးေလ။

2. ကိုယ္မထိမ္းခ်ဳပ္ႏိုင္တဲ့ အရာေတြေပၚမွာ မေကာင္းျမင္စိတ္ေတြမထားပါနဲ႔။ အဲ့ဒါေတြေၾကာင့္လည္း စိတ္ဆင္းရဲ မေနပါနဲ႔။ လက္ရွိကိုယ့္မွာရွိေနတာေလးကို တန္ဘုိးထားၿပီး ဒါေတြကိုပဲ ပိုေကာင္းေအာင္လုပ္လိုက္ပါ။

3. အလုပ္ေတြကိုလည္း အလြန္ အကၽြံ မလုပ္ပါနဲ႔.. Limit တစ္ခုထိပဲ လုပ္တာ ေကာင္းပါတယ္။

4. ကိုယ့္ကိုကိုယ္ သိပ္ျပင္းျပင္းထန္ထန္ႀကီး မခိုင္းေစပါနဲ႔။ ဘယ္သူမွလဲဒါမ်ိဳးမလုပ္ပါဘူး။ သက္ေတာင့္ သက္သာေလးသာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။

5. ကိုယ့္ရဲ႕ တန္ဘိုးရွိတဲ့ စြမ္းအင္ေတြကို အတင္းေျပာျခင္းျဖင့္ မကုန္ဆံုးပါေစနဲ႔။

6. အိပ္ေနစဥ္မွာထက္ ႏိုးေနခ်ိန္ေတြမွာ အိပ္မက္ ပိုမက္ပါ။

7. မနာလို ၀န္တိုျဖစ္ေနတာဟာ အခ်ိန္ျဖဳန္ျခင္း တစ္မ်ိဳးပါပဲ။ သင့္မွာရွိသင့္ရွိထိုက္တာေတြ အားလံုးရွိေနပါတယ္။

8. အတိတ္က ျပသနာေတြကို ေမ့လိုက္ပါ့ေတာ့။ ကိုယ့္ရဲ႕ လက္တြဲေဖာ္၊ၾကင္ေဖာ္ေတြမွာ အတိတ္က အရိပ္ေဟာင္းေတြ ရွိေနရင္လည္း ျပန္မေဖာ္ပါနဲ႔ေတာ့။ဒါေတြက လက္ရွိဘ၀ရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြကို ဖ်က္ဆီးလိမ့္မယ္။

9. ဘ၀ဟာ သိပ္တိုေတာင္းပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ကို မုန္းဖို႔ ဆိုတဲ့အခ်ိန္ေတာင္ ရွိမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ တစ္ျခားလူေတြကို မမုန္းပါနဲ႔။

10. ပစၥဳပၸန္မွာ ေပ်ာ္ရႊင္ဖို႔အတြက္ အတိတ္ေတြနဲ႔ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ရယူလိုက္ပါ။

11. ကိုယ့္ရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြရဲ႕ သခင္ဟာ ကိုယ္မွလြဲလို႔ ေနာက္တစ္ေယာက္မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။

12. ဘ၀ဆိုတာ ေက်ာင္းေတာ္ႀကီး တစ္ခုျဖစ္တယ္။ သင္က အဲ့ဒီေက်ာင္းေတာ္ႀကီးမွာပညာသင္ရမယ့္ ေက်ာင္းသားေလးေပါ့။ ျပသနာဆိုတာက သင္ရိုးညႊန္းတမ္း တစ္ခုရဲ႕အစိတ္အပုိင္းမွ်သာ ျဖစ္တယ္။ အကၡရာ သခ်ၤာေတြကို တြက္ခ်က္သလိုေျဖရွင္းႏိုင္သြားမွာပါ။ အဲ့ဒါေတြရဲ႕ သင္ခန္းစာကေတာ့သင့္ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုးအတြက္ အေရးပါေနမွာေပါ့။

13. မ်ားမ်ားၿပံဳးပါ၊ မ်ားမ်ားရီပါ။

14. အျငင္းအခံုေတြတိုင္းမွာ သင္ခ်ည္းပဲ အႏိုင္ရေနမွာ မဟုတ္ဘူး။ သင္သေဘာမတူတာေတြကို သေဘာတူေအာင္ ႀကိဳးစားၾကည့္လိုက္ပါလား။


စိတၱဇ ဟာသမ်ား

အခမဲ့ေၾကာ္ျငာ

ေယာက္်ားမ်ားကို ထိန္းသိမ္းနည္း


ေယာက္်ားမ်ားကိုထိန္းနည္း ၄ နည္းရွိသည္။
၁. အစားေကာင္းမ်ားျဖင့္ထိန္းနည္း (အစာအိမ္ကိုထိန္းနည္း)
၂. ပိုက္ဆံကိုထိန္းနည္း
၃. လူကိုထိန္းနည္း
၄. မိမိကိုယ္ကိုယ္ထိန္းနည္း
၁. အစားေကာင္းမ်ားျဖင့္ထိန္းနည္း (အစာအိမ္ကိုထိန္းနည္း)
နံပါတ္တစ္နည္းကိုအသံုးျပဳေသာ မိန္းကေလးသည္ သေဘာထား အျဖဴစင္ဆံုးျဖစ္သည္။ ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးကို အိမ္ေထာင္ဖက္ အျဖစ္ေရြးခ်ယ္ေသာယာက္်ားသည္ ကံေကာင္းေသာသူျဖစ္သည္။ သူမသည္ သူခ်စ္ေသာက္်ားကို လြတ္လပ္ခြင့္ ေပးထားေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ သူမအတြက္ တစ္ခုေသာေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မွာ မိမိ ျပင္ဆင္ခ်က္ျပဳတ္ထားေသာ အရသာရွိရွိ ထမင္းေကာင္းဟင္းလွ်ာမ်ားကို မိမိေယာက္်ား အခ်ိန္မွန္မွန္ျပန္လာစားရန္သာျဖစ္သည္။
၂. ပိုက္ဆံကိုထိန္းနည္း
နံပါတ္ႏွစ္နည္းကိုအသံုးျပဳေသာ မိန္းကေလးသည္ လည္လြန္းေသာသူျဖစ္သည္။ ေငြသည္ ေယာက္်ား၏အသက္၊ ေငြသည္ ေယာက္်ား၏မာန၊ ေယာက္်ားမ်ားကိုေငြျဖင့္ ထိန္းခ်ဳပ္ျခင္းသည္ အထိေရာက္ဆံုးဟု ထင္ျမင္ထားေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ မိန္းကေလးအမ်ားစုသည္ ဒီနည္းကို ၾကိဳက္ၾကသည္။ သူမ၏မ်က္စိထဲတြင္ ေငြျဖင့္အရာရာကို ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ၿပီးနိုင္သည္ဟု ျမင္ထားေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။
၃. လူကိုထိန္းနည္း
နံပါတ္သံုးနည္းကိုအသံုးျပဳေသာ မိန္းကေလးသည္ ဆင္ျခင္စဥ္းစားဉာဏ္ နည္းေသာသူျဖစ္သည္။ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ကို လြတ္လပ္ခြင့္မေပးဘဲ ၾကိဳးခ်ည္ျပီး ထိန္းခ်ဳပ္ထားခ်င္ေသာ မိန္းကေလးသည္ ဒီနည္းကိုအသံုးျပဳေလသည္။ ဘယ္ေယာက္်ားမွ် မိန္းကေလးတစ္ေယာက္၏ ၾကိဳးဆဲြရာတြင္ လိုက္မကခ်င္ၾက၊ ႏြားဖာၾကဳိးဆဲြျပီး ေစလိုရာေစဆိုတာမ်ဳိးကို မခံခ်င္ၾကေပ။ ဒီနည္းကိုအသံုးျပဳေသာ မိန္းကေလး၏ အိမ္ေထာင္ေရးသည္ ေနဝင္ခ်ိန္နီးကပ္ေနၿပီျဖစ္ေၾကာင့္ သတိျပဳသင့္သည္။
၄. မိမိကိုယ္ကိုယ္ထိန္းနည္း
နံပါတ္ေလးနည္းကိုအသံုးျပဳေသာ မိန္းကေလးသည္ အသိဉာဏ္ပညာရွိေသာ သူျဖစ္သည္။ ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးသည္ ေလာကၾကီးသည္ မျမဲျခင္းတရား ပိုင္ဆုိုင္ထားသည္ကို ေသခ်ာနားလည္ထားေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ ေယာက္်ားမ်ားကို အစားေကာင္းျဖင့္ျဖစ္ေစ ၊ ေငြေၾကးျဖင့္ျဖစ္ေစ၊ လူကိုျဖစ္ေစ အရာရာကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ျပီး မိမိကိုယ္ကိုမထိန္းႏိုင္ပါက လူျဖစ္ရသည္မွာ အဓိပၸာယ္ ကင္းမဲ့လွသည္ဟု ယံုၾကည္ထားေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။
မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ျဖစ္လွ်င္ မိမိကိုယ္ကိုထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ရမည္။ တစ္ပါးသူအတြက္ အသက္ရွင္ေနျခင္းမဟုတ္ပဲ မိမိဘာသာ ရပ္တည္နိုင္ေသာ၊ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကိုရွာနိုင္ေသာ မိန္းကေလးျဖစ္ရမည္။
အရာရာကိုဆင္ျခင္တံုတရားျဖင့္ ခြင့္လႊတ္ေနတတ္ရမည္။ ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိး၏ စိတ္သည္ အျမဲတည္ျငိမ္ေနသည္။ မိမိေယာက္်ားသည္ မည္မွ်ပင္ခ်မ္းသာပါေစ ထိုစည္းစိမ္တြင္ သူယစ္မူးမေနေပ၊ မွီခိုမေနေပ။ မိမိလုပ္နိုင္သမွ်၊ ရွာနိုင္သမွ်ကို လုပ္ရင္းဘဝကို ရိုးရိုးရွင္းရွင္းျဖစ္ ကုန္လြန္ေစခ်င္ေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးျဖစ္သည္။
မိမိကိုယ္ကိုယ္အသိတရားျဖင့္ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္ေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးသည္ မိမိေယာက္်ားက ကိုယ့္ကိုထားခဲ့၊ ခ်စ္သူက ထားခဲ့ပါေစ၊ ျဖစ္လာသမွ်ကို ျပံဳးျပံဳးေလးနွွင့္ ရင္ဆိုင္ႏိုင္ေသာ မိန္းကေလးျဖစ္သည္။ အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ သူမ၏အသက္သည္ ေယာက္်ားအတြက္၊ ခ်စ္သူအတြက္မဟုတ္၊ မိမိကိုယ္ကိုယ္အတြက္သာျဖစ္သည္ဟု နားလည္ထားေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။
သင္သည္ ဘယ္လိုမိန္းကေလးမ်ဳိးလဲ
သင္သည္ ဘယ္လိုမိန္းကေလးမ်ဳိးကို လက္ထပ္ယူခ်င္ပါသလဲ။
*** ႏိုင္းႏိုင္းစေန ဟင္းေကာင္းေကာင္းလည္း မခ်က္တတ္ဘူး။ ပိုက္ဆံထိန္းဖို႔ ပိုက္ဆံလည္းမရွိဘူး။ လူကိုလည္း မထိန္းရဲဘူး။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလည္း မထိန္းတတ္ဘူး။ ႏိုင္းႏိုင္းစေန အပ်င္းႀကီးၿပီး အစားႀကီးတယ္ 
ဟိုး စာေရးစ ေျမစမ္းခရမ္းပ်ဳိးကာလက ဘာသာျပန္ထားတဲ့စာေလးပါ .. အားလံုး အပ်င္းေျပပါေစ.. 
ႏိုင္းႏိုင္းစေန

မ်က္ၾကည္လႊာ ပြန္းပဲ့ျခင္းမွ ကာကြယ္ျခင္း


Photo: မ်က္ၾကည္လႊာ ပြန္းပဲ့ျခင္းမွ ကာကြယ္ျခင္း ........

မ်က္ၾကည္လႊာဆိုသည္မွာ မ်က္လံုး၏ ေရွ႕ဘက္စက္ဝိုင္းပံု ၾကည္လင္ ေတာက္ပေသာ တစ္သွ်ဴးအပိုင္းျဖစ္ကာ မ်က္စိသို႔ ဝင္လာေသာ အလင္းေရာင္ကို ဆံုမွတ္က်ေစရန္ အေထာက္အကူ ျပဳရပါသည္။ အဆိုပါ တစ္သွ်ဴးသည္ ျပတ္ရွျခင္း သို႔မဟုတ္ ကုတ္ျခစ္ ျခင္းခံရေသာ အခါ မ်က္ၾကည္လႊာ ပြန္းပဲ့ျခင္း ျဖစ္ေပၚမည္။ မ်က္ၾကည္လႊာ ပြန္းပဲ့ ျခင္းမွ ကာကြယ္ႏိုင္ရန္ ေအာက္ပါ အႀကံျပဳခ်က္မ်ားကို အေမရိကန္မိသားစု သမားေတာ္မ်ား အကယ္ဒမီက ထုတ္ျပန္ထားသည္မွာ -

သင္သည္ သစ္သား၊ လႊစာမႈန္႔၊ သတၱဳ အစရွိသည္တို႔ကို ထုတ္လႊတ္တတ္ေသာ စက္ကိရိယာမ်ားျဖင့္ အလုပ္လုပ္သည့္ အခါတိုင္းတြင္ မ်က္စိကို လံုၿခံဳစိတ္ခ်ရသည့္ အကာအကြယ္မ်ားကို အၿမဲတမ္း တပ္ဆင္ထားပါ။

သင့္မ်က္စိကို ကုတ္ျခစ္မိျခင္းမွ ေရွာင္ရွားႏိုင္ရန္ သင္၏ လက္သည္းရွည္မ်ားကို မွန္မွန္ညွပ္ထားပါ။ ကေလး သူငယ္မ်ားႏွင့္ ငယ္ရြယ္သူမ်ား၏ လက္သည္း ရွည္မ်ားကိုလည္း မွန္မွန္ညွပ္ေပးပါ။

သစ္ပင္ႏွင့္ ခ်ံဳပုတ္မ်ား၏ အကိုင္းအခတ္ အလက္မ်ားကိုလည္း မ်က္စိႏွင့္ တစ္တန္းတည္း အျမင့္တြင္ ရွိေနပါလွ်င္ ခုတ္ျဖတ္ထားပါ ။

သင္၏မ်က္စိတြင္ မ်က္ကပ္မွန္ တပ္ဆင္သည္ဆိုပါက ထိုမ်က္ကပ္မွန္မ်ားကို ေန႔စဥ္ ေသခ်ာက်နစြာ သန္႔ရွင္းမႈျပဳျခင္း ေသခ်ာပါေစ။ မ်က္ကပ္မွန္ တပ္ၿပီး မအိပ္ပါႏွင့္။
Mg Mandalay 
မ်က္ၾကည္လႊာဆိုသည္မွာ မ်က္လံုး၏ ေရွ႕ဘက္စက္ဝိုင္းပံု ၾကည္လင္ ေတာက္ပေသာ တစ္သွ်ဴးအပိုင္းျဖစ္ကာ မ်က္စိသို႔ ဝင္လာေသာ အလင္းေရာင္ကို ဆံုမွတ္က်ေစရန္ အေထာက္အကူ ျပဳရပါသည္။ အဆိုပါ တစ္သွ်ဴးသည္ ျပတ္ရွျခင္း သို႔မဟုတ္ ကုတ္ျခစ္ ျခင္းခံရေသာ အခါ မ်က္ၾကည္လႊာ ပြန္းပဲ့ျခင္း ျဖစ္ေပၚမည္။ မ်က္ၾကည္လႊာ ပြန္းပဲ့ ျခင္းမွ ကာကြယ္ႏိုင္ရန္ ေအာက္ပါ အႀကံျပဳခ်က္မ်ားကို အေမရိကန္မိသားစု သမားေတာ္မ်ား အကယ္ဒမီက ထုတ္ျပန္ထားသည္မွာ -

သင္သည္ သစ္သား၊ လႊစာမႈန္႔၊ သတၱဳ အစရွိသည္တို႔ကို ထုတ္လႊတ္တတ္ေသာ စက္ကိရိယာမ်ားျဖင့္ အလုပ္လုပ္သည့္ အခါတိုင္းတြင္ မ်က္စိကို လံုၿခံဳစိတ္ခ်ရသည့္ အကာအကြယ္မ်ားကို အၿမဲတမ္း တပ္ဆင္ထားပါ။

သင့္မ်က္စိကို ကုတ္ျခစ္မိျခင္းမွ ေရွာင္ရွားႏိုင္ရန္ သင္၏ လက္သည္းရွည္မ်ားကို မွန္မွန္ညွပ္ထားပါ။ ကေလး

သင္ သိရဲ့လား??

Photo: သင္ သိရဲ့လား??

10-09-2013

လူတစ္ေယာက္ရဲ့ ခႏၶာကုိယ္ဟာ နာက်င္မႈကုိ
အျမင့္ဆံုး 45 units ထိပဲ ျဖစ္ေပၚခံစားရတတ္ပါတယ္..
ဒါေပမယ့္ မိခင္တစ္ေယာက္ ကေလးေမြးဖြားရင္
နာက်င္မႈကုိ 57 units ထိ ျဖစ္ေပၚ ခံစားၾကရတာပါ...
ဒါဟာ အရိုးေပါင္း ၂၀ ၿပိဳင္တူ အခ်ဳိးခံရတဲ့
နာက်င္မႈနဲ႔ ညီမွ်ပါတယ္တဲ့...

ဒါေၾကာင့္....
ကမၻာေပၚမွာ ႏွစ္လိုဖြယ္ အေကာင္းဆံုး
သင့္ကို အခ်စ္ဆံုး၊ သင့္ရဲ့ အႏြံတာကို အခံႏိုင္ဆံုး
သင့္ကို စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ၊ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အစစ
ျဖည့္ဆည္းေပးႏုိုင္ဆံုး၊ အလွပဆံုးေသာ
သင့္ရဲ့ မိခင္ကို သင္ခ်စ္ျမတ္ႏိုးပါ...


ၾကယ္မင္းတာယာ


Bell Bagan
လူတစ္ေယာက္ရဲ့ ခႏၶာကုိယ္ဟာ နာက်င္မႈကုိ  အျမင့္ဆံုး 45 units ထိပဲ ျဖစ္ေပၚခံစားရတတ္ပါတယ္..
ဒါေပမယ့္ မိခင္တစ္ေယာက္ ကေလးေမြးဖြားရင္ နာက်င္မႈကုိ 57 units ထိ ျဖစ္ေပၚ ခံစားၾကရတာပါ...
ဒါဟာ အရိုးေပါင္း ၂၀ ၿပိဳင္တူ အခ်ဳိးခံရတဲ့ နာက်င္မႈနဲ႔ ညီမွ်ပါတယ္တဲ့...

ဒါေၾကာင့္....
ကမၻာေပၚမွာ ႏွစ္လိုဖြယ္ အေကာင္းဆံုး သင့္ကို အခ်စ္ဆံုး၊ သင့္ရဲ့ အႏြံတာကို အခံႏိုင္ဆံုး
သင့္ကို စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ၊ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အစစ ျဖည့္ဆည္းေပးႏုိုင္ဆံုး၊ အလွပဆံုးေသာ
သင့္ရဲ့ မိခင္ကို သင္ခ်စ္ျမတ္ႏိုးပါ...


ၾကယ္မင္းတာယာ


Bell Bagan

ဘုရားရွိခိုးရေသာ အက်ိဳး (၁၇) ပါး


Photo: "ဘုရားရွိခိုးရေသာ အက်ိဳး (၁၇) ပါး"
Tuesday, September 10, 2013

၁။ သူတစ္ပါးတို ့ ရွိခိုးခံထိုက္ျခင္း။
၂။ စိတ္၏ ရဲရင့္ တည္ၾကည္ျခင္း။
၃။ ေသသည္၏ အျခားမဲ့၌ သုဂတိဘ၀ကို ရျခင္း။
၄။ ေနာင္ဘုရားႏွင့္ ေတြ ့သည့္အခါ သစၥာေလးပါးကို သိလြယ္ျခင္း။
၅။ အမ်ိဳးျမတ္ျခင္း။
၆။ သူတစ္ပါးတို ့၏ အရုိအေသအျပဳကို ခံရျခင္း။
၇။ ခ်ီးမြမ္းထိုက္ေသာ ကုိယ္အဂါၤႏွင့္ ျပည့္စံုျခင္း။
၈။ အဆင္းလွျခင္း။
၉။ ကုိယ္အနံ ့ေမႊးျခင္း။
၁၀။ ခံတြင္းအနံ ့ေမႊးျခင္း။
၁၁။ ၾကီးက်ယ္ေသာ ဥာဏ္ပညာႏွင့္ ျပည့္စံုျခင္း။
၁၂။ နက္နဲေသာ ဥာဏ္ပညာႏွင့္ ျပည့္စံုျခင္း။
၁၃။ ထက္ေသာ ဥာဏ္ပညာႏွင့္ ျပည့္စံုျခင္း။
၁၄။ လ်င္ျမန္ေသာ ဥာဏ္ႏွင့္ ျပည့္စံုရျခင္း။
၁၅။ ရႊင္ေသာ ဥာဏ္ႏွင့္ ျပည့္စံုရျခင္း။
၁၆။ ဆန္းၾကယ္ေသာ ဥာဏ္ပညာႏွင့္ ျပည့္စံုရျခင္း။
၁၇။ စကားေကာင္းကို ဆုိႏိုင္ျခင္း။

Special credit - အႏိႈင္းမဲ့စာတိုေပစမ်ား
ႏွလံုးသားအာဟာရ
၁။ သူတစ္ပါးတို ့ ရွိခိုးခံထိုက္ျခင္း။
၂။ စိတ္၏ ရဲရင့္ တည္ၾကည္ျခင္း။
၃။ ေသသည္၏ အျခားမဲ့၌ သုဂတိဘ၀ကို ရျခင္း။
၄။ ေနာင္ဘုရားႏွင့္ ေတြ ့သည့္အခါ သစၥာေလးပါးကို သိလြယ္ျခင္း။
၅။ အမ်ိဳးျမတ္ျခင္း။
၆။ သူတစ္ပါးတို ့၏ အရုိအေသအျပဳကို ခံရျခင္း။
၇။ ခ်ီးမြမ္းထိုက္ေသာ ကုိယ္အဂါၤႏွင့္ ျပည့္စံုျခင္း။
၈။ အဆင္းလွျခင္း။
၉။ ကုိယ္အနံ ့ေမႊးျခင္း။
၁၀။ ခံတြင္းအနံ ့ေမႊးျခင္း။
၁၁။ ၾကီးက်ယ္ေသာ ဥာဏ္ပညာႏွင့္ ျပည့္စံုျခင္း။
၁၂။ နက္နဲေသာ ဥာဏ္ပညာႏွင့္ ျပည့္စံုျခင္း။
၁၃။ ထက္ေသာ ဥာဏ္ပညာႏွင့္ ျပည့္စံုျခင္း။
၁၄။ လ်င္ျမန္ေသာ ဥာဏ္ႏွင့္ ျပည့္စံုရျခင္း။
၁၅။ ရႊင္ေသာ ဥာဏ္ႏွင့္ ျပည့္စံုရျခင္း။
၁၆။ ဆန္းၾကယ္ေသာ ဥာဏ္ပညာႏွင့္ ျပည့္စံုရျခင္း။
၁၇။ စကားေကာင္းကို ဆုိႏိုင္ျခင္း။

Special credit - အႏိႈင္းမဲ့စာတိုေပစမ်ား
ႏွလံုးသားအာဟာရ


Sunday, September 8, 2013

ေလာကဓံတရား (၈) ပါး

"... ေလာကဓံတရား (၈) ပါး ..."
-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-


ေလာကဓံသည္

၁။လာဘ =ပစၥည္းဥစၥာရျခင္း။

၂။အလာဘ=ပစၥည္းဥစၥာမရျခင္း။

၃။ယသ =အေျခြအရံမ်ားျခင္း။

၄။အယသ =အေျခြအရံမရွိျခင္း။

၅။နိႏၵာ =အကဲ့ရဲ့ခံရျခင္း။

၆။ပသံသာ =ခ်ီးမြမ္းခံရျခင္း။

၇။သုခ = ကုိယ္ စိတ္ ခ်မ္းသာျခင္း။

၈။ဒုကၡ = ကုိယ္ စိတ္ ဆင္းရဲျခင္း။ 

ဤသုိ႔အားျဖင့္ ရွစ္ပါးရွိပါ၏။

 ဓမၼလရိပ္ မွကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။


— Ko Ko Waizayantar

ေလာကဓံသည္

၁။လာဘ =ပစၥည္းဥစၥာရျခင္း။

၂။အလာဘ=ပစၥည္းဥစၥာမရျခင္း။

၃။ယသ =အေျခြအရံမ်ားျခင္း။

၄။အယသ =အေျခြအရံမရွိျခင္း။

၅။နိႏၵာ =အကဲ့ရဲ့ခံရျခင္း။

၆။ပသံသာ =ခ်ီးမြမ္းခံရျခင္း။

၇။သုခ = ကုိယ္ စိတ္ ခ်မ္းသာျခင္း။

၈။ဒုကၡ = ကုိယ္ စိတ္ ဆင္းရဲျခင္း။

ဤသုိ႔အားျဖင့္ ရွစ္ပါးရွိပါ၏။

ဓမၼလရိပ္ မွကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။


— Ko Ko Waizayantar
 ျမန္မာျပည္မွ ျမန္မာလူမ်ိဳးမ်ား

ကိုယ့္ကိုယ္ကို အႏိုင္ယူနည္း

ကိုယ့္ကိုယ္ကို အႏိုင္ယူနည္း

08-09-2013

၁။ မိမိရဲ့ေလာဘမ်ားကို ဒါနတရားျဖင့္အႏိုင္ယူပါ။

၂။ မိမိတို႕ရဲ့ ေဒါသမ်ားကို သီလတရားျဖင့္အႏိုင္ယူပါ။

၃။ မိမိတို႕ရဲ့ ေမာဟမ်ားကို ဝိပႆနာတရားျဖင့္အႏိုင္ယူပါ။

၄။ မိမိတို႕ရဲ့ သူတစ္ပါးအေပၚ ယွဥ္ျပိဳင္လိုမႈ မ်ားကို ေမတၱာ တရားျဖင့္ အႏိုင္ယူပါ။

၅။ မိမိတို႕ရဲ့ သူတစ္ပါးအေပၚ အႏိုင္ယူလိုမႈမ်ားကို က႐ုဏာတရားျဖင့္ အႏိုင္ယူပါ။

၆။ မိမိတို႕ရဲ့ သူတစ္ပါးအေပၚ မနာလိုမႈမ်ားကို မုဒိတာတရားျဖင့္ အႏိုင္ယူပါ။

၇။ မိမိတို႕ရဲ့ သူတစ္ပါးအေပၚ ရန္လိုမႈမ်ားကို ဥေပကၡာတရားျဖင့္အႏိုင္ယူပါ။

၈။ မိမိတို႕ရဲ့ သူတစ္ပါးအေပၚ အျပစ္ေျပာလိုမႈမ်ားကို ကိုယ္ခ်င္းစာတရားျဖင့္ အႏိုင္ယူပါ။

၉။ မိမိတို႕ရဲ့ မေနာကံအကုသိုလ္မ်ားကို ဝစီကံကုသိုလ္မ်ားျဖင့္အႏိုင္ယူပါ။

၁၀။ မိမိတို႕ရဲ့ နိမ့္က်ေနတဲ့စိတ္မ်ားကို မိမိကိုယ္တိုင္ ျမႇင့္တင္ျခင္းျဖင့္ အႏိုင္ယူပါ။

( ခ်မ္းေအးဆရာေတာ္ )

၁။ မိမိရဲ့ေလာဘမ်ားကို ဒါနတရားျဖင့္အႏိုင္ယူပါ။

၂။ မိမိတို႕ရဲ့ ေဒါသမ်ားကို သီလတရားျဖင့္အႏိုင္ယူပါ။

၃။ မိမိတို႕ရဲ့ ေမာဟမ်ားကို ဝိပႆနာတရားျဖင့္အႏိုင္ယူပါ။

၄။ မိမိတို႕ရဲ့ သူတစ္ပါးအေပၚ ယွဥ္ျပိဳင္လိုမႈ မ်ားကို ေမတၱာ တရားျဖင့္ အႏိုင္ယူပါ။

၅။ မိမိတို႕ရဲ့ သူတစ္ပါးအေပၚ အႏိုင္ယူလိုမႈမ်ားကို က႐ုဏာတရားျဖင့္ အႏိုင္ယူပါ။

၆။ မိမိတို႕ရဲ့ သူတစ္ပါးအေပၚ မနာလိုမႈမ်ားကို မုဒိတာတရားျဖင့္ အႏိုင္ယူပါ။

၇။ မိမိတို႕ရဲ့ သူတစ္ပါးအေပၚ ရန္လိုမႈမ်ားကို ဥေပကၡာတရားျဖင့္အႏိုင္ယူပါ။

၈။ မိမိတို႕ရဲ့ သူတစ္ပါးအေပၚ အျပစ္ေျပာလိုမႈမ်ားကို ကိုယ္ခ်င္းစာတရားျဖင့္ အႏိုင္ယူပါ။

၉။ မိမိတို႕ရဲ့ မေနာကံအကုသိုလ္မ်ားကို ဝစီကံကုသိုလ္မ်ားျဖင့္အႏိုင္ယူပါ။

၁၀။ မိမိတို႕ရဲ့ နိမ့္က်ေနတဲ့စိတ္မ်ားကို မိမိကိုယ္တိုင္ ျမႇင့္တင္ျခင္းျဖင့္ အႏိုင္ယူပါ။

( ခ်မ္းေအးဆရာေတာ္ )
 
 
အခမဲ့ေၾကာ္ျငာ

ရွားပါးနက္နဲတဲ့ မိခင္ေမတၱာ

ရွားပါးနက္နဲတဲ့ မိခင္ေမတၱာ....

ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ ငလ်င္အၾကီးအက်ယ္လႈပ္ၿပီးတဲ့ ေနာက္တစ္ေန႕မွာ ကယ္ဆယ္ေရးနဲ႕ ျပန္လည္ထူေထာင္ ေရးလုပ္ငန္းေတြကို ေဆာင္ရြက္ၾကပါတယ္..။ ကယ္ဆယ္ေရးသမားေတြဟာ ပ်က္စီးေနတဲ့ အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦးရဲ႕ အိမ္ကိုေရာက္တဲ့အခါမွာ.. အေဆာက္အဦအပံုပ်က္မ်ားၾကားထဲက ေသဆံုးေနတဲ့ အမ်ိဳးသမီး အေလာင္းကို ေတြ႕ရွိခဲ့ရပါတယ္..။ ဒါေပမယ့္ သူမေသဆံုးေနတဲ့ပံုစံက ထူးျခားလို႕ေနပါတယ္..။ သူမဟာ ေျမေပၚကိုဒူးေထာက္ထားၿပီး ၀တ္ျပဳေနတဲ့ ပံုစံရွိပါတယ္..။ သူမရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ဟာ ေရွ႕သို႕ ညႊတ္ကိုင္းေနၿပီး လက္ႏွစ္ဘက္ကေတာ့ ပစၥည္းတစ္ခုကို ေထာက္မထားပါတယ္..။ 

 အခက္အခဲေပါင္းမ်ားစြာနဲ႕..၊ ကယ္ဆယ္ေရးအဖြဲ႕ေခါင္းေဆာင္ဟာ လက္တစ္၀င္စာ အေပါက္ငယ္ေလး ထဲကေန အဆိုပါ အမ်ိဳးသမီးအေလာင္းကို ထုတ္ယူႏိုင္ဖို႕ ၾကိဳးစားပါတယ္..။ သူတို႕ ဒီအမ်ိဳးသမီး အသက္ရွင္ေနလိမ့္အံုးမယ္လို႕ ေမွ်ာ္လင့္ဆဲပါ.။ ဒါေပမယ့္ သူ အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ကို ထိမိလိုက္တဲ့ အခ်ိန္မွာေတာ့ ေအးစက္ၿပီးေတာင့္ခဲေနတဲ့အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္က သူမေသဆံုးေၾကာင္းကို သက္ေသျပလို႕ေနခဲ့ပါၿပီ.။ သူတို႕ဟာ လက္ေလွ်ာ့လိုက္ၿပီး တစ္ျခားမွာ ပိတ္မိေနတဲ့သူေတြကို အကူအညီေပးဖို႕ ျပင္လိုက္ၾကပါတယ္..။ ဒါေပမယ့္…. ကယ္ဆယ္ေရးအဖြဲ႕ေခါင္းေဆာင္ဟာ တစ္စံုတစ္ ေယာက္က သူ႕ကို ေသခ်ာျပန္ၾကည့္ဖို႕ ဆြဲေဆာင္ေနတယ္လို႕ ထင္တာေၾကာင့္ ေသခ်ာေအာင္ ေသဆံုးေနတဲ့ အမ်ိဳးသမီးကို အေပါက္ထဲကေန ျပန္ ၾကည့္လိုက္ပါတယ္..။ ရုတ္တရက္ပဲ… သူစိတ္လႈပ္ရွားစြာနဲ႕ ေအာ္လိုက္မိပါတယ္.. 

 "ကေလး… ဒီမွာ ကေလးတစ္ေယာက္ ရွိေနတယ္…"

ကယ္ဆယ္ေရးအဖြဲ႕ေတြဟာ တက္ညီလက္ညီနဲ႕ ပိတ္ေနတဲ့ အေဆာက္အဦပ်က္ေတြ အပိုင္းအစေတြကို ဖယ္ရွားၾကပါတယ္..။ ေသဆံုးေနတဲ့ အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ ေအာက္မွာေတာ့ ပန္းပြင့္ေတြပါတဲ့ ေစာင္ေလးနဲ႕ ထုပ္ပိုးထားတဲ့ သံုးလအရြယ္ ကေလးေလးတစ္ေယာက္ရွိေနပါတယ္..။ အေမျဖစ္သူက သူ႕ကေလးအသက္ရွင္ဖို႕အတြက္ ေနာက္ဆံုးအခ်ိန္ထိ အသက္စြန္႕ခဲ့တာပါ..။ အိမ္ျပိဳက်တဲ့အခ်ိန္မွာ.. သူမဟာ သူမရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ကို ကေလးအတြက္ အကာအကြယ္အျဖစ္ ျပဳလုပ္ေပးခဲ့တာပါ..။ ကယ္ဆယ္ေရး ေခါင္းေဆာင္ဟာ ကေလးျဖစ္သူကို ေကာက္ခ်ီလိုက္ခ်ိန္မွာေတာ့ ကေလးဟာ ႏွစ္ျခိဳက္စြာ အိပ္ေမာက်လ်က္ရွိပါတယ္..။

 ဆရာ၀န္ေတြ အေျပးအလႊားေရာက္လာၿပီး ကေလးငယ္ကို ျပဳစုေပးၾကပါတယ္..။ ကေလးကို ထုပ္ပိုးထားတဲ့ အႏွီးကို ဖြင့္လိုက္တဲ့အခါမွာ.. အႏွီးထဲမွာ ဖုန္းေလးတစ္လံုးကို ေတြ႕လိုက္ရတယ္..။ အဲ့ဒီဖုန္းမွာ မက္ေဆ့(စ္) တစ္ေၾကာင္းရွိေနပါတယ္..။ 

"သားတစ္ကယ္လို႕ အသက္ရွင္ခဲ့မယ္ဆိုရင္.. အေမသားကို ဘယ္ေလာက္ခ်စ္တယ္ဆိုတာ မေမ့ပါနဲ႕…"

ဒီဖုန္းေလးဟာ တစ္ေယာက္ကေန တစ္ေယာက္ဆီ လက္ဆင့္ကမ္းေရာက္သြားၿပီး ဖတ္မိသူတိုင္း မ်က္ရည္ မထိန္းႏိုင္ခဲ့ၾကပါဘူး..။

"သားတစ္ကယ္လို႕ အသက္ရွင္ခဲ့မယ္ဆိုရင္.. အေမသားကို ဘယ္ေလာက္ခ်စ္တယ္ဆိုတာ မေမ့ပါနဲ႕…" တဲ့….။ ေၾသာ္… အေမ့ေမတၱာ…. ၾကီးမားလွေခ်လားဗ်ာ…။

ေအာင္ထြန္းဦး
ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ ငလ်င္အၾကီးအက်ယ္လႈပ္ၿပီးတဲ့ ေနာက္တစ္ေန႕မွာ ကယ္ဆယ္ေရးနဲ႕ ျပန္လည္ထူေထာင္ ေရးလုပ္ငန္းေတြကို ေဆာင္ရြက္ၾကပါတယ္..။ ကယ္ဆယ္ေရးသမားေတြဟာ ပ်က္စီးေနတဲ့ အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦးရဲ႕ အိမ္ကိုေရာက္တဲ့အခါမွာ.. အေဆာက္အဦအပံုပ်က္မ်ားၾကားထဲက ေသဆံုးေနတဲ့ အမ်ိဳးသမီး အေလာင္းကို ေတြ႕ရွိခဲ့ရပါတယ္..။ ဒါေပမယ့္ သူမေသဆံုးေနတဲ့ပံုစံက ထူးျခားလို႕ေနပါတယ္..။ သူမဟာ ေျမေပၚကိုဒူးေထာက္ထားၿပီး ၀တ္ျပဳေနတဲ့ ပံုစံရွိပါတယ္..။ သူမရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ဟာ ေရွ႕သို႕ ညႊတ္ကိုင္းေနၿပီး လက္ႏွစ္ဘက္ကေတာ့ ပစၥည္းတစ္ခုကို ေထာက္မထားပါတယ္..။

အခက္အခဲေပါင္းမ်ားစြာနဲ႕..၊ ကယ္ဆယ္ေရးအဖြဲ႕ေခါင္းေဆာင္ဟာ လက္တစ္၀င္စာ အေပါက္ငယ္ေလး ထဲကေန အဆိုပါ အမ်ိဳးသမီးအေလာင္းကို ထုတ္ယူႏိုင္ဖို႕ ၾကိဳးစားပါတယ္..။ သူတို႕ ဒီအမ်ိဳးသမီး အသက္ရွင္ေနလိမ့္အံုးမယ္လို႕ ေမွ်ာ္လင့္ဆဲပါ.။ ဒါေပမယ့္ သူ အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ကို ထိမိလိုက္တဲ့ အခ်ိန္မွာေတာ့ ေအးစက္ၿပီးေတာင့္ခဲေနတဲ့အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္က သူမေသဆံုးေၾကာင္းကို သက္ေသျပလို႕ေနခဲ့ပါၿပီ.။ သူတို႕ဟာ လက္ေလွ်ာ့လိုက္ၿပီး တစ္ျခားမွာ ပိတ္မိေနတဲ့သူေတြကို အကူအညီေပးဖို႕ ျပင္လိုက္ၾကပါတယ္..။ ဒါေပမယ့္…. ကယ္ဆယ္ေရးအဖြဲ႕ေခါင္းေဆာင္ဟာ တစ္စံုတစ္ ေယာက္က သူ႕ကို ေသခ်ာျပန္ၾကည့္ဖို႕ ဆြဲေဆာင္ေနတယ္လို႕ ထင္တာေၾကာင့္ ေသခ်ာေအာင္ ေသဆံုးေနတဲ့ အမ်ိဳးသမီးကို အေပါက္ထဲကေန ျပန္ ၾကည့္လိုက္ပါတယ္..။ ရုတ္တရက္ပဲ… သူစိတ္လႈပ္ရွားစြာနဲ႕ ေအာ္လိုက္မိပါတယ္..

"ကေလး… ဒီမွာ ကေလးတစ္ေယာက္ ရွိေနတယ္…"

ကယ္ဆယ္ေရးအဖြဲ႕ေတြဟာ တက္ညီလက္ညီနဲ႕ ပိတ္ေနတဲ့ အေဆာက္အဦပ်က္ေတြ အပိုင္းအစေတြကို ဖယ္ရွားၾကပါတယ္..။ ေသဆံုးေနတဲ့ အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ ေအာက္မွာေတာ့ ပန္းပြင့္ေတြပါတဲ့ ေစာင္ေလးနဲ႕ ထုပ္ပိုးထားတဲ့ သံုးလအရြယ္ ကေလးေလးတစ္ေယာက္ရွိေနပါတယ္..။ အေမျဖစ္သူက သူ႕ကေလးအသက္ရွင္ဖို႕အတြက္ ေနာက္ဆံုးအခ်ိန္ထိ အသက္စြန္႕ခဲ့တာပါ..။ အိမ္ျပိဳက်တဲ့အခ်ိန္မွာ.. သူမဟာ သူမရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ကို ကေလးအတြက္ အကာအကြယ္အျဖစ္ ျပဳလုပ္ေပးခဲ့တာပါ..။ ကယ္ဆယ္ေရး ေခါင္းေဆာင္ဟာ ကေလးျဖစ္သူကို ေကာက္ခ်ီလိုက္ခ်ိန္မွာေတာ့ ကေလးဟာ ႏွစ္ျခိဳက္စြာ အိပ္ေမာက်လ်က္ရွိပါတယ္..။

ဆရာ၀န္ေတြ အေျပးအလႊားေရာက္လာၿပီး ကေလးငယ္ကို ျပဳစုေပးၾကပါတယ္..။ ကေလးကို ထုပ္ပိုးထားတဲ့ အႏွီးကို ဖြင့္လိုက္တဲ့အခါမွာ.. အႏွီးထဲမွာ ဖုန္းေလးတစ္လံုးကို ေတြ႕လိုက္ရတယ္..။ အဲ့ဒီဖုန္းမွာ မက္ေဆ့(စ္) တစ္ေၾကာင္းရွိေနပါတယ္..။

"သားတစ္ကယ္လို႕ အသက္ရွင္ခဲ့မယ္ဆိုရင္.. အေမသားကို ဘယ္ေလာက္ခ်စ္တယ္ဆိုတာ မေမ့ပါနဲ႕…"

ဒီဖုန္းေလးဟာ တစ္ေယာက္ကေန တစ္ေယာက္ဆီ လက္ဆင့္ကမ္းေရာက္သြားၿပီး ဖတ္မိသူတိုင္း မ်က္ရည္ မထိန္းႏိုင္ခဲ့ၾကပါဘူး..။

"သားတစ္ကယ္လို႕ အသက္ရွင္ခဲ့မယ္ဆိုရင္.. အေမသားကို ဘယ္ေလာက္ခ်စ္တယ္ဆိုတာ မေမ့ပါနဲ႕…" တဲ့….။ ေၾသာ္… အေမ့ေမတၱာ…. ၾကီးမားလွေခ်လားဗ်ာ…။

ေအာင္ထြန္းဦး
I Love Myanmar

တီဗီမွာဆုိရင္(ဟာသ)

Photo: တီဗီမွာဆုိရင္......

လူတစ္ေယာက္သည္ရင္းနွီးေသာ မိတ္ေဆြ တစ္ခ်ဳိ႕ကုိ ေခၚ ၍ သူ၏ ေမြးေန႕ပြဲကုိ က်င္းပေလ သည္။

ညစာေကၽြးေမြးပီးေနာက္.....ေမြးေန႕ရွင္ျဖစ္သူ အိမ္ရွင္က သူ၀ါသနာပါသည္႕ အေကာ္ဒီယံ ကုိတီးပီး ေဖ်ာ္ေျဖ ၏။

သီခ်င္းတစ္ပုဒ္ ဆုိလုိက္ ၊ အေကာ္ဒီယံ တီးလုိက္ ျဖင္႕ ေဖ်ာ္ေျဖေနေသာ အိမ္ရွင္ကုိ သူ၏ သမီးျဖစ္သူကပါ သီခ်င္းကူ၍ဆုိေပးေနသည္။

သီခ်င္း ပီးဆုံးသြားေသာအခါ အားလုံးက လက္ခုပ္တီး ကာ အားေပးၾကေလသည္။ 

သုိ႕ေသာ္ စိတ္၀င္တစားနားေထာင္ေနေသာဧည္႕သည္တစ္ေယာက္က.....

" ဒီ သီခ်င္းကုိ က်ေနာ္ မၾကား ဘူးေသးဘူး....."..ဟုေျပာလုိက္ရာ.....။

အိမ္ရွင္မွ....." ..က်ဳပ္ ကုိယ္တုိင္ ေရးထားတာဗ်.."  .........ဟု ဂုဏ္ယူ ၀င္႕ၾကြားစြာ ေျပာလုိက္ေလသည္။

" ဒါဆုိ ေရဒီယုိမွာပဲျဖစ္ျဖစ္.......တီဗီမွာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ဆုိ ရင္သိပ္ေကာင္းမွာပဲ "....... ဟု ဆုိျပန္ေလ၏။

ထုိအခါ အိမ္ရွင္မွာ မွဳိရေသာမ်က္နွာျဖင္႕.......

ဘာလဲ....က်ေနာ္႕ သီခ်င္းက ေတာ္ေတာ္ ေကာင္းေနလုိ႕လားဗ်......ဟု၀မ္းသာအားရသံျဖင္႕ ျပန္ေမးေလသည္။

ထုိအခါ ဧည္႕သည္မွ......မ်က္ေမွာင္က်ဳပ္ရင္း......ေျပာလုိက္တာက.....

" တီဗီမွာဆုိရင္ ခလုပ္ ပိတ္ထားလုိက္လုိ႕ ရတယ္ေလ.."....တဲ႕

တိန္

ရီေမာေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ

ကုိလုံ ( Lon Ely...)
လူတစ္ေယာက္သည္ရင္းနွီးေသာ မိတ္ေဆြ တစ္ခ်ဳိ႕ကုိ ေခၚ ၍ သူ၏ ေမြးေန႕ပြဲကုိ က်င္းပေလ သည္။

ညစာေကၽြးေမြးပီးေနာက္.....ေမြးေန႕ရွင္ျဖစ္သူ အိမ္ရွင္က သူ၀ါသနာပါသည္႕ အေကာ္ဒီယံ ကုိတီးပီး ေဖ်ာ္ေျဖ ၏။

သီခ်င္းတစ္ပုဒ္ ဆုိလုိက္ ၊ အေကာ္ဒီယံ တီးလုိက္ ျဖင္႕ ေဖ်ာ္ေျဖေနေသာ အိမ္ရွင္ကုိ သူ၏ သမီးျဖစ္သူကပါ သီခ်င္းကူ၍ဆုိေပးေနသည္။

သီခ်င္း ပီးဆုံးသြားေသာအခါ အားလုံးက လက္ခုပ္တီး ကာ အားေပးၾကေလသည္။

သုိ႕ေသာ္ စိတ္၀င္တစားနားေထာင္ေနေသာဧည္႕သည္တစ္ေယာက္က.....

" ဒီ သီခ်င္းကုိ က်ေနာ္ မၾကား ဘူးေသးဘူး....."..ဟုေျပာလုိက္ရာ.....။

အိမ္ရွင္မွ....." ..က်ဳပ္ ကုိယ္တုိင္ ေရးထားတာဗ်.." .........ဟု ဂုဏ္ယူ ၀င္႕ၾကြားစြာ ေျပာလုိက္ေလသည္။

" ဒါဆုိ ေရဒီယုိမွာပဲျဖစ္ျဖစ္.......တီဗီမွာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ဆုိ ရင္သိပ္ေကာင္းမွာပဲ "....... ဟု ဆုိျပန္ေလ၏။

ထုိအခါ အိမ္ရွင္မွာ မွဳိရေသာမ်က္နွာျဖင္႕.......

ဘာလဲ....က်ေနာ္႕ သီခ်င္းက ေတာ္ေတာ္ ေကာင္းေနလုိ႕လားဗ်......ဟု၀မ္းသာအားရသံျဖင္႕ ျပန္ေမးေလသည္။

ထုိအခါ ဧည္႕သည္မွ......မ်က္ေမွာင္က်ဳပ္ရင္း......ေျပာလုိက္တာက.....

" တီဗီမွာဆုိရင္ ခလုပ္ ပိတ္ထားလုိက္လုိ႕ ရတယ္ေလ.."....တဲ႕

တိန္

ရီေမာေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ

ကုိလုံ ( Lon Ely...)

ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျပီး ေရခ်ိဳးျခင္း၏ အစြမ္း

ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျပီး ေရခ်ိဳးျခင္း၏ အစြမ္း

ေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္ၿပီးတိုင္း ေရ ခ်ိဳးတာဟာ ခႏၶာကိုယ္ကို သန္႔ရွင္းေစရံု  သာမက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ကိုပါ က်ေစ ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့က်တဲ့ အ ျပင္ ကိုယ္ခံအား ေကာင္းေစတာေၾကာင့္ အားကစား လုပ္သူေတြ အတြက္ ေရခ်ိဳး တာရဲ႕ အက်ိဳးကို ေဖာ္ျပလိုက္ ရပါတယ္။

(၁) တစ္ကုိယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရးအတြက္ ေကာင္းျခင္း

ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ လုပ္ၿပီးတဲ့ အ ခါ ေခြ်းေတြထြက္တာမ်ိဳး၊ အားကစား လုပ္တဲ့အခါ တျခားသူေတြနဲ႔ ထိေတြ႕ရ တာမ်ိဳးတို႔မွာ ေရခ်ိဳးေပးတာဟာလည္း ေတြမွာလည္း ေရကူးၿပီးတိုင္း ေရ ျပန္ခ်ိဳး ဖို႕ မေမ့သင့္ပါဘူး။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ေရကူးကန္ေတြဟာ ေရသန္႔စင္ဖို႔အတြက္ ကလိုရင္းျဒပ္စင္ေတြ ထည့္ထားတာ ေၾကာင့္ အသားအေရနဲ႔ ဆံပင္ေတြကို ပ်က္စီးေစလို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရကူးကန္က ထြက္လာတိုင္းတဘက္နဲ႔ ေရသုတ္ရံု ၿပီးစလြယ္ အက်င့္ကိုေတာ့ တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရး အတြက္ ေရွာင္ သင့္ပါတယ္။

(၂) နာက်င္မႈကို သက္သာေစျခင္း

အားကစား အျပင္းအထန္လုပ္ၿပီး တဲ့အခါ ၾကြင္းသားေတြ နာက်င္ ကိုက္ခဲ ၿပီးက်န္ခဲ့တတ္ပါတယ္။ ဒါေတြကို သက္ သာဖို႔ ေရခဲေရနဲ႔ နာေနတဲ့ေနရာ ေတြကို ေလာင္းခ်ိဳးေပးလို႔ ရပါတယ္။ မနက္ပိုင္း အိပ္ရာထလို႔ ကိုယ္လက္ေတြ တင္းတင္း ႀကီးျဖစ္ေနတယ္ လို႔ ခံစားေနရရင္လည္း ေရေႏြးေႏြး ေလးနဲ႔ ခ်ိဳးေပးတာဟာ ေသြး လည္ပတ္မႈေကာင္းေစတဲ့ အျပင္ ၾကြက္သားနာက်င္ တာလည္း ေလ်ာ့နည္းေစ မွာပါ။

(၃) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ေစျခင္း

ေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္ၿပီးလို႔ ေရ ေအးေအးနဲ႔ ေရခ်ိဳးလိုက္တာဟာ ကယ္ လိုရီေတြကို ေလာင္ကြ်မ္းေစပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ေရေအးနဲ႔ ေရခ်ိဳးတဲ႔ အခါ ခႏၶာကိုယ္ကအေအးဓာတ္ ခံႏိုင္ မယ့္အပူေတြကို ထုတ္ေပးေနရတဲ့အ တြက္ ဇီဝရုပ္ ျဖစ္ပ်က္မႈ ( Metabolism) က ၅၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ အသံုး ျပဳရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကယ္လိုရီေတြ အမ်ားအျပားေလာင္ကြ်မ္းသြားတာေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ႏိုင္ပါတယ္။

(၄) က်န္းမာျပီး စိတ္ၾကည္လင္ေနျခင္း

ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တဲ့ ေနရာတခ်ိဳ႕ မွာဆို ေရခ်ိဳးတာကို ေလ့က်င့္ခန္းရဲ႕ တစ္စိတ္တစ္ပိုင္းအေနနဲ႔ အားေပးထားပါ တယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ေရေအးနဲ႔ ေရခ်ိဳးတဲ့အခါ ကိုယ္ခံစြမ္းအားကို ျမႇင့္တင္ ေပးႏိုင္တဲ့ ဂလူတာသိုင္အုန္း (Glutathione) ေဟာ္မုန္းထြက္ လာၿပီး ခႏၶာ ကိုယ္ကို ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ ဂုဏ္သတိၲ ေတြ ေပးႏိုင္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။  
အိျဖဴ (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)
ေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္ၿပီးတိုင္း ေရ ခ်ိဳးတာဟာ ခႏၶာကိုယ္ကို သန္႔ရွင္းေစရံု သာမက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ကိုပါ က်ေစ ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့က်တဲ့ အ ျပင္ ကိုယ္ခံအား ေကာင္းေစတာေၾကာင့္ အားကစား လုပ္သူေတြ အတြက္ ေရခ်ိဳး တာရဲ႕ အက်ိဳးကို ေဖာ္ျပလိုက္ ရပါတယ္။

(၁) တစ္ကုိယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရးအတြက္ ေကာင္းျခင္း

ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ လုပ္ၿပီးတဲ့ အ ခါ ေခြ်းေတြထြက္တာမ်ိဳး၊ အားကစား လုပ္တဲ့အခါ တျခားသူေတြနဲ႔ ထိေတြ႕ရ တာမ်ိဳးတို႔မွာ ေရခ်ိဳးေပးတာဟာလည္း ေတြမွာလည္း ေရကူးၿပီးတိုင္း ေရ ျပန္ခ်ိဳး ဖို႕ မေမ့သင့္ပါဘူး။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ေရကူးကန္ေတြဟာ ေရသန္႔စင္ဖို႔အတြက္ ကလိုရင္းျဒပ္စင္ေတြ ထည့္ထားတာ ေၾကာင့္ အသားအေရနဲ႔ ဆံပင္ေတြကို ပ်က္စီးေစလို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရကူးကန္က ထြက္လာတိုင္းတဘက္နဲ႔ ေရသုတ္ရံု ၿပီးစလြယ္ အက်င့္ကိုေတာ့ တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရး အတြက္ ေရွာင္ သင့္ပါတယ္။

(၂) နာက်င္မႈကို သက္သာေစျခင္း

အားကစား အျပင္းအထန္လုပ္ၿပီး တဲ့အခါ ၾကြင္းသားေတြ နာက်င္ ကိုက္ခဲ ၿပီးက်န္ခဲ့တတ္ပါတယ္။ ဒါေတြကို သက္ သာဖို႔ ေရခဲေရနဲ႔ နာေနတဲ့ေနရာ ေတြကို ေလာင္းခ်ိဳးေပးလို႔ ရပါတယ္။ မနက္ပိုင္း အိပ္ရာထလို႔

Friday, September 6, 2013

ခံတြင္းနံ႕ မနံေအာင္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ထားသင္႔သည္႔ အခ်က္မ်ား


Photo: ခံတြင္းနံ႕ မနံေအာင္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ထားသင္႔သည္႔ အခ်က္မ်ား

၁။တစ္ေန႔လွ်င္ သံုးႀကိမ္ (သို႔) အစာစားၿပီးတိုင္း သြားတိုက္ရန္၊
၂။ညအိပ္ခါနီးတိုင္း ပါးစပ္ကို ေဆးေၾကာသန္႔စင္ရန္၊
၃။မနက္အိပ္ရာ ထၿပီးတိုင္း ေရတစ္ဖန္ခြက္ ေသာက္ရန္၊
၄။အစားအေသာက္၊မနက္စာကို ပံုမွန္စားသံုးရန္၊
၅။ခံတြင္းအနံ႔ နံေစေသာအစားအေသာက္မ်ားကို တတ္ႏိုင္သမွ်ေရွာင္ရွားရန္၊
၆။အခ်ဳိ၊အဆိမ္႔(ေခ်ာကလက္၊ေကာ္ဖီ၊လက္ဖက္ရည္) ေလွ်ာ႔စားရန္၊
၇။ခံတြင္းကို အၿမဲစိုစြတ္၍ သန္႔ရွင္းေအာင္ထားသင္႔သည္။
၈။ပါးစပ္နံ႔ေပ်ာက္ေစေသာ mouthwash မ်ား၊ sprayမ်ား သံုးလိုက အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။
၉။ပါးစပ္နံ႔ ေပ်ာက္ရန္ကြမ္းယာ စားျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္သင္႔သည္။
ကြမ္းယာစားျခင္းမွ သြားႏွင္႕ သြားဖံုးကို ပ်က္စီးႏိုင္သည္႔ျပင္
ပါးစပ္ကင္ဆာပါ ျဖစ္ပြားႏိုင္သျဖင္႔ ေရွာင္ၾကဥ္ရမည္ ျဖစ္သည္။
၁၀။လိုအပ္လွ်င္ သြားဆရာဝန္(သို႔) အေထြေထြ ေရာဂါကုဆရာဝန္ႏွင္႔ ျပသ
တိုင္ပင္သင္႔ေလသည္။


ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး
၁။တစ္ေန႔လွ်င္ သံုးႀကိမ္ (သို႔) အစာစားၿပီးတိုင္း သြားတိုက္ရန္၊

၂။ညအိပ္ခါနီးတိုင္း ပါးစပ္ကို ေဆးေၾကာသန္႔စင္ရန္၊

၃။မနက္အိပ္ရာ ထၿပီးတိုင္း ေရတစ္ဖန္ခြက္ ေသာက္ရန္၊

၄။အစားအေသာက္၊မနက္စာကို ပံုမွန္စားသံုးရန္၊

၅။ခံတြင္းအနံ႔ နံေစေသာအစားအေသာက္မ်ားကို တတ္ႏိုင္သမွ်ေရွာင္ရွားရန္၊

၆။အခ်ဳိ၊အဆိမ္႔(ေခ်ာကလက္၊ေကာ္ဖီ၊လက္ဖက္ရည္) ေလွ်ာ႔စားရန္၊

၇။ခံတြင္းကို အၿမဲစိုစြတ္၍ သန္႔ရွင္းေအာင္ထားသင္႔သည္။

၈။ပါးစပ္နံ႔ေပ်ာက္ေစေသာ mouthwash မ်ား၊ sprayမ်ား သံုးလိုက အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။

မိမိစက္အတြက္ Driver မရွိလို႔ Windows အသစ္တင္ရမွာ အခက္ေတြ႕ေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္ Windows ေပၚက Driver ေတြကုိ Backup လုပ္နည္း

ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ေတြ windows format ခ်လုိက္တဲ့အခ်ိန္ သုိ႔မဟုတ္ windows os အသစ္တင္လုိက္တဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ Windows ထဲမွာ ပါ၀င္တဲ့ Driver ေတြေရာ Windows ေပၚမွာ တင္ထားတဲ့ software ေတြေရာ အားလုံးဟာ ပ်က္စီးသြားၾကပါတယ္။ ဒီလုိျဖစ္သြားမယ္ဆုိရင္ OS အသစ္တင္တုိင္း Driver ေတြ၊ Software ေတြအားလုံးကုိ ျပန္ျပန္ၿပီး Install ျပဳလုပ္ၾကရပါတယ္။
ဒီလုိမ်ိဳးျပန္ၿပီးသြင္းရေတာ့မယ္ဆုိရင္ ကြန္ပ်ဴတာအတြက္ လုိအပ္တဲ့ Drive ေတြကုိ ေရာင္းခ်တဲ့ ကုမၸဏီရဲ႕ Website ေတြမွာ၊ အျခား Website ေတြမွာ တက္ၿပီး မွာရပါတယ္။ ရွာေတြ႕ျပန္ရင္လည္း ကုိယ္လုိခ်င္တဲ့ Driver ဟုတ္မဟုတ္ မသိႏုိင္သလုိ အခိ်ဳ႕ Driver ေတြဟာပုိၿပီး ရွာေဖြရ ခက္ခဲတတ္ပါတယ္။ ဒီလုိမ်ိဳးအတြက္ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းကေတာ့ Windows ေပၚမွာ တင္ထားတဲ့ Driver ေတြအားလုံးကုိ ပထမဦးဆုံး Hard Drive သုိ႔မဟုတ္ DVD အေခြထဲကုိ ႀကိဳတင္သိမ္းထားရပါတယ္။ ဒါဆုိရင္ Windows အသစ္တစ္ခု ျပန္တန္ခ်ိန္မ်ိဳးမွာ မိမိကြန္ပ်ဴတာအတြက္ Driver ေတြကုိ ျပန္ရွာစရာမလုိေတာ့ပဲ အလြယ္တကူတင္ႏုိင္မွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖ**့ လက္ေတာ့ပ္ေတြမွာဆုိရင္ Driverျပန္တင္ရတဲ့ အခက္အခဲပုိၿပီး စုံပါတယ္။ လက္ေတာ့ပ္ရဲ႕ အမ်ိဳးအစား၊ ေမာ္ဒယ္အလုိက္ Driver ေတြလည္း ကြာျခားသြားပါတယ္။
ထုိ႔အတြက္ Windows Driver အတြက္ Backup လုပ္ႏုိင္ဖုိ႔အတြက္ Driver Max ဆုိတဲ့ Software ေလကုိ အရင္ရယူထားရပါမယ္။ Drivers Max ကုိေတာ့ ဒီမွာေဒါင္းယူႏုိင္ပါတယ္။

အဆင့္ (၁)

ပထမဦးဆုံးအေနနဲ႔ အေပၚမွာထားတဲ့ လင့္ကေနၿပီး Driver Max ကုိ ေဒါင္းလုပ္ရယူၿပီး ကြန္ပ်ဴတာေပၚမွာ Install ျပဳလုပ္ရပါမယ္။ Drivers တင္ေနခ်ိန္မွာ တစ္ႀကိမ္မွာ ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ Message box တစ္ခု ျမင္ေတြ႔ရမွာျဖစ္ပါတယ္။

အဆင့္ (၂)

အေပၚက Massgae Box ျမင္ရင္ OK ကုိ ကလစ္ႏွိပ္ကာ ကြန္ပ်ဴတာအတြင္းက Driver ေတြကုိ Software အတြင္းကုိ Install လုပ္ပါလိမ့္မယ္။ ဒီအဆင့္ကုိေရာက္ရင္ေတာ့ အခ်ိန္အနည္းငယ္ၾကာပါလိမ့္မယ္။

အဆင့္ (၃)

Driver ေတြကုိ Install ျပဳလုပ္ၿပီး အခ်ိန္မွာေတာ့ Driver ေတြကုိ Backup လုပ္ဖုိ႔အတြက္ Backup Driver ဆုိေသာ လင့္တစ္ခု ေပၚလာပါလိမ့္မယ္။ ကလစ္ႏွိပ္လုိက္ပါ။

အဆင့္ (၄)

Backup Driver ကုိ ကလစ္ႏွိပ္ၿပီး သြားရင္ ေနာက္တစ္ဆင့္ Next ကုိ ႏွိပ္ၿပီး ဆက္သြားပါ။

အဆင့္ (၅)

အဆင့္ ၄ ကုိ ေက်ာ္ၿပီးခ်ိန္မွာေတာ့ ယခုအဆင့္မွာ ကြန္ပ်ဴတာ အတြင္းမွာရွိတဲ့ Application ေတြကုိ List အေနနဲပ ျမင္ေတြ႕ရမွာျဖစ္ပါတယ္။

အဆင့္ (၆)

Driver ေတြအားလုံးကုိ ျမင္ေတြ႕ရၿပီဆုိရင္ Driver ေတြရဲ႕ Detail ေတြကုိလည္း Details Button ကုိ ႏွိပ္ကာၾကည့္ႏုိင္ပါတယ္။

အဆင့္ (၇)

ဒီအဆင့္ကေတာ့ Driver ေတြ အားလုံးကုိ Backup မလုပ္ခင္ Driver ေတြအားလုံးပါမပါ။ Hidden ျဖစ္ေနမေနဆုိတာေတြကုိ ေသခ်ာေအာင္စစ္ေဆးရပါမယ္။ Driver ေတြအားလုံးကုိ "Type" အေနနဲ႔ စီၿပီး ၾကည့္ႏုိ္င္ပါတယ္။

အဆင့္ (၈)

Driver ေတြအားလုံးစုံၿပီဆုိရင္ေတာ့ Backup လုပ္ဖုိ႔အတြက္ Location ကုိ ညႊန္ေပးရပါမယ္။ DVD Drive အေနနဲ႔ သိမ္းမလား၊ Hard Drive ေပၚမွာပဲ သိမ္းမလား ေရြးခ်ယ္ရပါမယ္။ သိမ္းတဲ့အခါမွာလဲ Windows OS တင္ထားတဲ့ Partation ေပၚမွာ မသိမ္းပဲ၊ အျခားမတင္ထားတဲ့ သီးသန္႔ေနရာမွာ သိမ္းရပါမယ္။

အဆင့္ (၉)

Backup လုပ္ဖုိ႔ေနရာေတြ ေရြးခ်ယ္ၿပီးသြားၿပီဆုိရင္ Next ကုိ ႏွိပ္ကာ Driver ေတြကုိ စတင္ Backup လုပ္ႏုိင္ပါၿပီ။

အဆင့္ (၁၀)

Driver ေတြအားလုံးကုိ Backup လုပ္ၿပီးသြားၿပီဆုိရင္ေတာ့ အဆင့္ ၈ မွာ မိမိေရြးခ်ယ္ထားတဲ့ Backup လုပ္ထားတဲ့ေနရာမွာ Driver ေတြအားလုံးကုိ ျပန္လည္ၾကည့္႐ႈႏုိင္ပါၿပီ။

အဆင့္ (၁၁)

Driver ေတြအားလုံးကုိ Backup လုပ္ၿပီးသြားၿပီဆုိရင္ Windows OS ေပၚမွာ ျပန္ၿပီး Restore ျပဳလုပ္ပုံကုိပါ။ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။ Driver Max ကုိ ဖြင့္ကာ Restore Driver From Backup ဆုိတာကုိ ေရြးခ်ယ္ကာ ျပန္လည္ Install ျပဳလုပ္ရပါမယ္။ တစ္မိနစ္ ႏွစ္မိနစ္အတြင္းမွာ Backup ပုိင္းကေန ကြန္ပ်ဴတာအတြင္းကုိ ျပန္လည္ Install ျပဳလုပ္ပါလိမ့္မယ္။ ထုိ႔ေနာက္ ကြန္ပ်ဴတာကုိ Restart ခ်လုိက္ပါ။

http://mmflashsongs.ning.com/

SIM card ရဲ႔ PIN or PUK lock အေၾကာင္းနဲ႔ lock က်ရင္ေျဖရွင္းနည္း ...


PIN lock နဲ႔ PUK lock ဆိုၿပီး Sim lock (2)ႏွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္...
အေနာ္တို႔ႏိုင္ငံမွာ ၁၅သိ္န္းတန္ ၅သိန္းတန္  ၂သိန္းတန္ အားလုံးမွာ မူလ PIN code က 12345 ပံုမွန္နံပါတ္ပါ....သိသူမ်ားလည္းသိမွာပါ....
မသိသူမ်ားကလည္း PIN lock - 12345 ကိုမွတ္ထားလိုက္ပါ...
တစ္ခ်ိဳ႔ တစ္ခ်ိဳ႔ေတြဟာ Sim Card ကို ကဒ္ခ်ိဳးပီတာနဲ႔ အမႈမဲ့ အမွတ္မဲ့ ထားတတ္ၾကပါ... တစ္ခ်ိဳ႔ကလည္း လြွင့္ပစ္တတ္ပါတယ္.....သိမ္းထားရမွန္းမသိၾကပါဘူး...တကယ္ေတာ့ Sim Card ခ်ိဳးထားပီတဲ့ ကဒ္အခြံဟာသိမ္းထားရပါမယ္ဗ်..ဒါဟာတကယ္ကိုအေရးၾကီးပါတယ္ဗ်.....ဒီကဒ္အခြံမွာ PUK code တစ္ခါထဲပါပီသားပါ.....

Sim lock လည္းက်ေရာ ဘာလုပ္ရမွန္းမသိပဲ ဆိုင္ကိုေျပးရပါေတာ့တယ္....
ဆိုင္သမားေတြကလည္း sim lock က်တာျဖစ္တဲ့အတြက္ ကဒ္ခ်ိဳးထားတဲ့ကဒ္ရွိမွ unlock ျပဳလုပ္ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္...
အဲ့မွာမသိမ္းထားတဲ့သူမ်ားကေတာ့ ဘာမွန္းမသိတာနဲ႔တင္ MPT ႐ံုးဆီကိုေျပးရပါေတာ့တယ္.....

အခုထြက္တဲ့ ၁၅၀၀ တန္ MEC TEl မွာေတာ ့  PUK ေရာ PIN ေရာ ခဲျခစ္အျဖစ္ထည့္ေပးထားပါတယ္...
သေဘာကေတာ့ Sim lock က်ရင္အဆင္ေျပႏိုင္ေအာင္လို႔ပါ....

SIM lock က်သြားရင္ မလုပ္တတ္ လုပ္တတ္နဲ႔ ေလွ်ာက္ၿပီးလည္းရိုက္မထည့္ပါနဲ႕... ဆိုင္ေျပးတာထက္စာရင္ ဆက္သြယ္ေရးရုံးကိုတိုက္ရိုက္သြားတာပိုေကာင္းပါတယ္ခင္ဗ်ာ...

အေနာ္လိုကလိတာ ၀ါသနာပါတဲ့ beginner ေတြအတြက္ကေတာ့ ေအာက္မွာေရးထားတဲ့အတိုင္း စမ္းၾကည့္ၾကေပါ့ဗ်....မိမိဆႏၵရွိမွ စမ္းသပ္ပါ....အေနာ္မတိုက္တြန္းပါဗ်...

အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ကိုယ့္ Sim Card က lock က်ပီဆိုရင္ ဖုန္းလိုင္းေပ်ာက္သြားပါမယ္..unlock ျပန္လုပ္ဖို႔ ဖုန္းက PUK Code ေတာင္းပါလိမ့္မယ္...PUK Code က ခုနကအေနာ္သိမ္းထားပါလို႔ေျပာတဲ့ ကဒ္ခ်ိဳးပီတဲ့ကဒ္ထဲမွာ ပါပီသားပါ...

- unlock ျပန္လုပ္ပံုကေတာ့ အဲ႔ဒီဆင္းကဒ္ခ်ိဳးလိုက္တဲ့ ကဒ္မွာပါတဲ့ PUK code ၈ လံုးကို ရိုက္ထည့္ေပးပီ ok ႏွိပ္ပါ....

- PIN number အသစ္ျပန္လုပ္ခိုင္းပါလိမ့္မယ္... 12345 လို႔သာ ရိုက္ျပီး ok ႏွိပ္ပါ.....

- ေနာက္တစ္ေခါက္ PIN number ကို confirm လုပ္ခိုင္းပါလိမ့္မယ္....12345 လို႔ထပ္ရိုက္ေပးျပီး ok ႏွိပ္လိုက္ပါ...ဒါဆိုရင္ Sim Lock, ျပဳတ္ျပီး ဖုန္းလိုင္းျပန္တက္လာပါလိမ့္မယ္ဗ်.....

ဒီေအာက္ကနည္းေလးကေတာ့ မိမိတို႔ရဲ႔ ဆင္းကဒ္ကို lock ခ်ထားခ်င္သူမ်ားအတြက္ ျပဳလုပ္နည္းေလးပါတင္ေပးလိုက္ပါတယ္ဗ်...
အေနာ္ကေတာ့မတိုက္တြန္းပါဘူး....

sim card lock ခ်ခ်င္တယ္ဆိုရင္လဲ အခုေနာက္ပိုင္းထြက္တဲ့ antivirus ေဆာ့၀ဲလ္ေတြမွာ sim card lock function ပါတာေတြ အသံုးျပဳထားရင္လဲ မိမိတို႔ရဲ႔ ကဒ္ကို lock ခ်ထားႏိုင္ပါတယ္ဗ်....မိမိတို႔ဆႏၵရွိလို႔ အသံုးျပဳခ်င္တယ္ဆိုသူမ်ား အဆင္ေျပေစရန္ႏွင့္ ဗဟုသုတအေနနဲ႔ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္...

ဘာလို႕  SIM lock ခ်ထားရပါသလဲ ဆိုရင္ SIM card ကို အျခားသူတစ္ဦးဦးက အသုံးမျပဳႏိုိင္ေအာင္ခ်ရျခင္းျဖစ္ပါတယ္...

SIM lock ခ်ထားပါက မိမိဆင္းဒ္ကဒ္ကို ဘယ္ဖုန္းမွာထည့္ထည့္ ကုဒ္ေတာင္းေနမွာပါ ကုဒ္မသိရင္ သုံးလို႕မရေတာ့ပါဘူး ဘယ္ဖုန္းကိုပဲ ထည့္ထည့္ပါ  ဆင္းဒ္ကဒ္မွာ effect ျဖစ္ေနတာပါ

....အဲဒါေၾကာင့္ခ်ရတာပါ...
မလိုအပ္ရင္ေတာ့ SIM lock ကို ဖြင့္မထားပါနဲ႕...
PIN code ကို မလိုအပ္လွ်င္ မျပင္ပါနဲ႕  မကလိပါနဲ႕...
ျပင္ခ်င္ lock ခ်ခ်င္သူမ်ားကေတာ့ မူလ PIN code က 12345 သာျဖစ္ပါတယ္ အဲတာကို ၀င္ခ်င္ရင္  အဲေကာင္ရိုက္ေပးမွပြင့္ပါတယ္ ...
အဲဒီကုဒ္မရိုက္ဘဲ က်န္တာေတြ ေလွ်ာက္ရိုက္မိရင္ေတာ့ သုံးခါထက္ပိုရိုက္မိရင္ ေလာ့ခ်လိုက္မွာျဖစ္ပါတယ္..
ဒါဆိုအဓိကေျပာခ်င္တာက
SIM lock ေျပာင္းျခင္ရင္   ပထမဆုံ း  12345 ကိုရိုက္ပါ က်န္တာရိုက္လို႕မရပါ ျပီးမွ ကိုယ္ ၾကိဳ႕က္တဲ့ကုဒ္ကိုေျပာင္းပါ ေမ့လို႕မရပါ...ဒါအေရးႀကီးပါတယ္ဗ်...

**********************************
အေနာ္ေ၇းလိုက္တဲ့ပို႔စ္ဟာ brothers တို႔အတြက္အသံုး၀င္သြားတယ္ဆိုရင္ အေနာ္ပင္ပန္းရႀကိဳးနပ္တာေပါ့ဗ်ာ...

အဆင္ေျပပါေစဗ်.....




ေမာင္ေပါက္< Knowledge Note >
www.maungpauk.org

ခ်စ္သူေတြ ေက်ာ္ျဖတ္ရတဲ့ အဆင့္ ( ၇ ) ဆင့္

Photo: ခ်စ္သူေတြ ေက်ာ္ျဖတ္ရတဲ့
အဆင့္ ( ၇ ) ဆင့္

အဆင့္ ၁။ အရူးအမူးျဖစ္ၾကတဲ့ အဆင့္ *

ဒါကေတာ့
ခ်စ္သူတိုင္းၾကံဳေတြ႕ရတဲ့ ပထမဦးဆံုး အဆင့္ပါ။
ဒီအဆင့္မွာ ခ်စ္သူေတြဟာ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ အရမ္းဆဲြေဆာင္ၾကပါတယ္။ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္အျပစ္မျမင္ၾကဘဲ ကိုယ့္ခ်စ္သူရဲ႕ေကာင္းကြက္ေတြပဲ ကြက္ျမင္ၾကတဲ့ အဆင့္ေပါ့။

အဆင့္ ၂။ နားလည္မႈရလာတဲ့ အဆင့္* *

ဒီအဆင့္မွာေတာ့ တစ္ေယာက္အေၾကာင္း
တစ္ေယာက္ပိုသိလာၾကျပီ။ ညဘက္ေတြဆို ခ်စ္သူနဲ႔ ဖုန္းေတြအၾကာၾကီးေျပာမယ္။ မိသားစုအေၾကာင္းေတြ၊ ရည္းစားေဟာင္းအေၾကာင္းေတြ၊ လ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ေတြ အကုန္ေျပာမယ္။
ျပီးရင္ ခ်စ္သူဆီကလာတဲ့ မက္ေဆ့ခ်္တိုင္းက
ကုိယ့္အတြက္ ခ်ိဳျမိန္ေနမယ္။ ေပ်ာ္ရြင္စရာအခ်ိန္ေလးေတြေပါ့။

အဆင့္ ၃။ အေႏွာင့္အယွက္၀င္တဲ့ အဆင့္ ** *

ဒီအဆင့္ေရာက္တဲ့အခါမွာေတာ့ ျပသနာေလးေတြ
နည္းနည္းစလာျပီ။
ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ႔ ပထမဦးဆံုး ရန္စျဖစ္ၾကတဲ့အခ်ိန္ေလးတို႔၊ စကားမ်ားျပီး စိတ္ေကာက္ၾကတဲ့အခ်ိန္ေလးတို႔ကို ျပန္ျမင္ေယာင္ၾကည့္ေပါ့။ ဒါေပမယ့္ အဲ့အေႏွာင့္အယွက္ေလးေတြက လြယ္လြယ္နဲ႔
ၿပီးသြားတာေလးေတြပါပ ဲ။

အဆင့္ ၄။ ပံုသြင္းတဲ့ အဆင့္* ** *

ဒီအဆင့္မွာက
တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္
အက်င့္စရိုက္ေလးေတြကို ဟိုဟာေလးျပင္သင့္တယ္၊ ဒီဟာေတာ့ မလုပ္ရဘူးလို႔ေျပာလာျပီ။ ခ်ဳပ္ခ်ယ္တာေတြ၊ ဆံုးမတာေလးေတြ လုပ္လာျပီေပါ့။ အဲ့လိုျဖစ္လာျပီဆိုရင္ ကိုယ့္ခ်စ္သူက စိတ္ညစ္လာတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ႏွစ္ေယာက္ၾကားကအခ်စ္က အရိွန္ျမင့္လာတာ ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈေလးေတာ့ စရိွလာျပီ။

အဆင့္ ၅။ ျပန္လည္ၾကည္ႏူးျခင္းအဆင့္ ** ** *

ဒီအဆင့္ေရာက္ရင္ေတာ့ အေျခအေနေ
တာ္ေတာ္ေလးေကာင္းလာျပီ။ ျပီးေတာ့ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကိုလည္း ျဖတ္ေက်ာ္ျပီးသြားျပီဆိုေတာ့ ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ႔ ေတာ္ေတာ္ အဆင္ေျပသြားျပီ။
ဘယ္ေတာ့မွ မခဲြေတာ့ဘူးတို႔ ဘာတို႔ စေျပာတဲ့အခ်ိန္ေပါ့။

အဆင့္ ၆။ ျဂိဳလ္ဆိုး၀င္တဲ ့ အဆင့္ ** ** **

ဒီအခ်ိန္မွာေတာ့ သံသယေတြ၊ ျပသနာေပါင္းစံုေ တြစလာျပီ။ နည္းနည္းေလးမေတြ႕ရလိုက္တာနဲ႔ ေဘးလူေတြကေျပာတဲ ့ ကိုယ့္ခ်စ္သူရဲ႕ မဟုတ္တဲ့အေၾကာင္းေတြၾကားျပီး ရန္ေတြအၾကီးအက်ယ္ျဖစ္ျပီ။ ဒီအဆင့္မွာ တတိယလူ၀င္လာတာေတြေရာ၊ မိဘရဲ႕ ေႏွာင့္ယွက္မႈေတြေရာ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြက အျမင္မၾကည္ခံရတာေတြေရာ၊ အကုန္ပါလာျပီ။
အခန္႔မသင့္တာနဲ႔
လမ္းခဲြရႏိုင္တဲ့အဆင့္ေပါ့။

အဆင့္ ၇။ တည္ျငိမ္ ရင့္က်က္သြားတဲ့ အဆင့္ *******

ဒါကေတာ့ ခ်စ္သူတို႔အတြက္ အေကာင္းဆံုးအဆင့္
ေရာက္သြားျပီလို႕ေျပာရမလားပဲ။ ဒီအဆင့္ေရာက္လာျပီဆိုရင္ ေတာ္ေတာ္လည္း ႏွစ္ေယာက္စလံုးရဲ႕အခ်စ္က
တည္ျငိမ္သြားျပီ၊ ျပသနာေတြ၀င္လာရင္လည္း တစ္ေယာက္ေယာက္က ေတာင္းပန္လိုက္တာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္းအဆင္ေျပသြားၾကျပီ။ ဘာအခက္အခဲေတြလာလာ ရင္ဆိုင္ႏိုင္သြားၾကျပီေပါ့။ ဒီအခ်ိန္မွာေတာ့ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးဟာ လြယ္လြယ္နဲ႔မျပတ္ၾကေတာ့ပါဘူး။

ကဲ အဲ့ဒီအဆင့္ေလးေတြကိုဖတ္ျပီးရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အခုဘယ္အဆင့္မွာ ေရာက္ေနလဲဆိုတာကို
သတိထားျပီး
ခ်စ္သူနဲ႔ အတူတူ
လက္တဲြေက်ာ္ျဖတ္ႏိုင္ေအာင္
ၾကိဳးစားေပါ့။

ျပီးေတာ့ ဒီအဆင့္ေလးေတြကို ေလွကားထစ္ေလးေတြလို႔ သေဘာထားျပီး ခ်စ္သူတိုင္း ေမွ်ာ္လင့္တဲ့ ေပ်ာ္ရြင္ၾကည္ႏူးဖြယ္ရာ အခ်စ္ဘ၀ေလးကို ေရာက္ေအာင္သြားႏိုင္ၾကပါေစ။ ျပသနာေတြေတာ့ရိွမွာပဲ၊ အဖုအထစ္ေလးေတြေတြ႕မွာပဲ။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ႔အတူတူ
အခ်စ္သစ္ပင္ေလးကို စိမ္းလန္းစိုေျပေအာင္
ထားႏိုင္သေရြ႕ေတာ့ အရာအားလံုးအဆင္ေျပ ေခ်ာေမြ႕ေနမွာပါ။ ။

AK
By: Nyi Khant
အဆင့္ ၁။ အရူးအမူးျဖစ္ၾကတဲ့ အဆင့္ *

ဒါကေတာ့
ခ်စ္သူတိုင္းၾကံဳေတြ႕ရတဲ့ ပထမဦးဆံုး အဆင့္ပါ။
ဒီအဆင့္မွာ ခ်စ္သူေတြဟာ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ အရမ္းဆဲြေဆာင္ၾကပါတယ္။ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္အျပစ္မျမင္ၾကဘဲ ကိုယ့္ခ်စ္သူရဲ႕ေကာင္းကြက္ေတြပဲ ကြက္ျမင္ၾကတဲ့ အဆင့္ေပါ့။

အဆင့္ ၂။ နားလည္မႈရလာတဲ့ အဆင့္* *


ဒီအဆင့္မွာေတာ့ တစ္ေယာက္အေၾကာင္း
တစ္ေယာက္ပိုသိလာၾကျပီ။ ညဘက္ေတြဆို ခ်စ္သူနဲ႔ ဖုန္းေတြအၾကာၾကီးေျပာမယ္။ မိသားစုအေၾကာင္းေတြ၊ ရည္းစားေဟာင္းအေၾကာင္းေတြ၊ လ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ေတြ အကုန္ေျပာမယ္။
ျပီးရင္ ခ်စ္သူဆီကလာတဲ့ မက္ေဆ့ခ်္တိုင္းက
ကုိယ့္အတြက္ ခ်ိဳျမိန္ေနမယ္။ ေပ်ာ္ရြင္စရာအခ်ိန္ေလးေတြေပါ့။

အဆင့္ ၃။ အေႏွာင့္အယွက္၀င္တဲ့ အဆင့္ ** *


ဒီအဆင့္ေရာက္တဲ့အခါမွာေတာ့ ျပသနာေလးေတြ
နည္းနည္းစလာျပီ။
ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ႔ ပထမဦးဆံုး ရန္စျဖစ္ၾကတဲ့အခ်ိန္ေလးတို႔၊ စကားမ်ားျပီး စိတ္ေကာက္ၾကတဲ့အခ်ိန္ေလးတို႔ကို ျပန္ျမင္ေယာင္ၾကည့္ေပါ့။ ဒါေပမယ့္ အဲ့အေႏွာင့္အယွက္ေလးေတြက လြယ္လြယ္နဲ႔
ၿပီးသြားတာေလးေတြပါပ ဲ။

အဆင့္ ၄။ ပံုသြင္းတဲ့ အဆင့္* ** *


ဒီအဆင့္မွာက
တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္
အက်င့္စရိုက္ေလးေတြကို ဟိုဟာေလးျပင္သင့္တယ္၊ ဒီဟာေတာ့ မလုပ္ရဘူးလို႔ေျပာလာျပီ။ ခ်ဳပ္ခ်ယ္တာေတြ၊ ဆံုးမတာေလးေတြ လုပ္လာျပီေပါ့။ အဲ့လိုျဖစ္လာျပီဆိုရင္ ကိုယ့္ခ်စ္သူက စိတ္ညစ္လာတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ႏွစ္ေယာက္ၾကားကအခ်စ္က အရိွန္ျမင့္လာတာ ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈေလးေတာ့ စရိွလာျပီ။

အဆင့္ ၅။ ျပန္လည္ၾကည္ႏူးျခင္းအဆင့္ ** ** *


ဒီအဆင့္ေရာက္ရင္ေတာ့ အေျခအေနေ
တာ္ေတာ္ေလးေကာင္းလာျပီ။ ျပီးေတာ့ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကိုလည္း ျဖတ္ေက်ာ္ျပီးသြားျပီဆိုေတာ့ ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ႔ ေတာ္ေတာ္ အဆင္ေျပသြားျပီ။
ဘယ္ေတာ့မွ မခဲြေတာ့ဘူးတို႔ ဘာတို႔ စေျပာတဲ့အခ်ိန္ေပါ့။

အဆင့္ ၆။ ျဂိဳလ္ဆိုး၀င္တဲ ့ အဆင့္ ** ** **


ဒီအခ်ိန္မွာေတာ့ သံသယေတြ၊ ျပသနာေပါင္းစံုေ တြစလာျပီ။ နည္းနည္းေလးမေတြ႕ရလိုက္တာနဲ႔ ေဘးလူေတြကေျပာတဲ ့ ကိုယ့္ခ်စ္သူရဲ႕ မဟုတ္တဲ့အေၾကာင္းေတြၾကားျပီး ရန္ေတြအၾကီးအက်ယ္ျဖစ္ျပီ။ ဒီအဆင့္မွာ တတိယလူ၀င္လာတာေတြေရာ၊ မိဘရဲ႕ ေႏွာင့္ယွက္မႈေတြေရာ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြက အျမင္မၾကည္ခံရတာေတြေရာ၊ အကုန္ပါလာျပီ။
အခန္႔မသင့္တာနဲ႔
လမ္းခဲြရႏိုင္တဲ့အဆင့္ေပါ့။

အဆင့္ ၇။ တည္ျငိမ္ ရင့္က်က္သြားတဲ့ အဆင့္ *******


ဒါကေတာ့ ခ်စ္သူတို႔အတြက္ အေကာင္းဆံုးအဆင့္
ေရာက္သြားျပီလို႕ေျပာရမလားပဲ။ ဒီအဆင့္ေရာက္လာျပီဆိုရင္ ေတာ္ေတာ္လည္း ႏွစ္ေယာက္စလံုးရဲ႕အခ်စ္က
တည္ျငိမ္သြားျပီ၊ ျပသနာေတြ၀င္လာရင္လည္း တစ္ေယာက္ေယာက္က ေတာင္းပန္လိုက္တာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္းအဆင္ေျပသြားၾကျပီ။ ဘာအခက္အခဲေတြလာလာ ရင္ဆိုင္ႏိုင္သြားၾကျပီေပါ့။ ဒီအခ်ိန္မွာေတာ့ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးဟာ လြယ္လြယ္နဲ႔မျပတ္ၾကေတာ့ပါဘူး။

ကဲ အဲ့ဒီအဆင့္ေလးေတြကိုဖတ္ျပီးရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အခုဘယ္အဆင့္မွာ ေရာက္ေနလဲဆိုတာကို
သတိထားျပီးခ်စ္သူနဲ႔ အတူတူလက္တဲြေက်ာ္ျဖတ္ႏိုင္ေအာင္ၾကိဳးစားေပါ့။

ျပီးေတာ့ ဒီအဆင့္ေလးေတြကို ေလွကားထစ္ေလးေတြလို႔ သေဘာထားျပီး ခ်စ္သူတိုင္း ေမွ်ာ္လင့္တဲ့ ေပ်ာ္ရြင္ၾကည္ႏူးဖြယ္ရာ အခ်စ္ဘ၀ေလးကို ေရာက္ေအာင္သြားႏိုင္ၾကပါေစ။ ျပသနာေတြေတာ့ရိွမွာပဲ၊ အဖုအထစ္ေလးေတြေတြ႕မွာပဲ။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ႔အတူတူ အခ်စ္သစ္ပင္ေလးကို စိမ္းလန္းစိုေျပေအာင္ ထားႏိုင္သေရြ႕ေတာ့ အရာအားလံုးအဆင္ေျပ ေခ်ာေမြ႕ေနမွာပါ။ ။

AK
By: Nyi Khant
အခမဲ့ေၾကာ္ျငာ

WiFi ႏွင့္ NFC အသံုးျပဳႏိုင္မည့္ Panasonic Lumix GF6 ကင္မရာ


Photo: WiFi ႏွင့္ NFC အသံုးျပဳႏိုင္မည့္ Panasonic Lumix GF6 ကင္မရာ

Lumix G ကင္မရာမိသားစု၏ အသစ္စက္စက္ အဖြဲ႔ဝင္အျဖစ္ WiFi ႏွင့္ NFC တုိ႔ အသံုးျပဳႏိုင္မည့္ Lumix GF6 ကင္မရာအား Panasonic မွ ထုတ္လုပ္လိုက္ျပီ ျဖစ္သည္။ 

ပရို DSLR ကင္မရာမ်ားအား ေစ်းၾကီးေပး မဝယ္ခ်င္သူမ်ား ၊ အနိမ့္စား ကင္မရာမ်ားႏွင့္ စမတ္ဖုန္းမ်ားပါ ကင္မရာမ်ား၏ ကြာလတီအား မႏွစ္သက္သူမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္ျပီး ဤကင္မရာအား ထုတ္လုပ္လုိက္ျခင္းဟု သိရွိရသည္။ 

Lumix GF6 သည္ အေစာက ေဖာ္ျပခဲ့သည့္အတိုင္း WiFi ခ်ိတ္ဆက္ႏိုင္သလုိ NFC (Near Field Communications) ေခၚ အနီးကပ္ခ်ိတ္ဆက္ ဆက္သြယ္မွ်ေဝ နည္းပညာအား အသံုးျပဳႏိုင္မည္ ျဖစ္သျဖင့္ သင္ရိုက္ကူးထားသည့္ ဓာတ္ပံုမ်ားအား အျခားသူမ်ားႏွင့္ လြယ္ကူစြာ မွ်ေဝႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။ 

ဤကင္မရာတြင္ မိမိကုိယ္ကုိ ရိုက္ကူးရာတြင္ အသံုးဝင္မည့္ ၁၈၀ ဒီဂရီ လွည့္ႏိုင္သည့္ ျမင္ကြင္းမ်က္ႏွာျပင္၊ Instagram ကဲ့သို႔ ဓာတ္ပံုမ်ား ပံုထြက္အား လွပစြာဖန္တီးႏိုင္မည့္ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ ၁၉ မ်ဳိး ၊ HD ဗီဒီယို ရိုက္ကူးျခင္း၊ ေကာင္းမြန္သည့္ 16MP resolution ၊ ပုံရိပ္ဖမ္းတိက်မႈ ပိုမိုေကာင္းမြန္သည့္ Panasonic Venus Engine ႏွင့္ အလင္းနည္း ေနရာမ်ားတြင္ ေကာင္းမြန္စြာ ရိုက္ကူႏိုင္ျခင္း စသည့္ လုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ား ပါဝင္မည္ျဖစ္သည္။ 

ထုိ႔ျပင္ iOS (သို႔) Android app မ်ား အသံုးျပဳျပီး အေဝးထိန္းစနစ္ျဖင့္ ရိုက္ကူးႏုိင္မည္ျဖစ္သည္။ 

အျဖဴ၊ အမည္း၊ ပန္းေရာင္ႏွင့္ အညိဳ ေရာင္မ်ားျဖင့္ ထုတ္လုပ္ထားသည့္ GF6 ၏ ေစ်းႏႈန္းပိုင္းတြင္မူ ေဒၚလာ ၇၀၀ (14-22 mm Lens) ႏွင့္ ေဒၚလာ ၉၀၀ (14-22 mm + 45-150 mm အတြဲ) ခန္႔ အသီးသီး က်သင့္မည္ျဖစ္သည္။ 

Specifications

• 16MP Live MOS Sensor
• Venus Engine Image Processor
• Micro Four Thirds Mount
• 3.0" 1040K-dot Touch Screen Tilt LCD
• Built-in Wi-Fi with NFC Technology
• Full HD 1080 Video Capture
• 14-42mm f/3.5-5.6 Lens
• Contrast AF and Light Speed AF System
• Extended ISO Up to 25600
• Intelligent Auto+ Mode and Scene Guide
Lumix G ကင္မရာမိသားစု၏ အသစ္စက္စက္ အဖြဲ႔ဝင္အျဖစ္ WiFi ႏွင့္ NFC တုိ႔ အသံုးျပဳႏိုင္မည့္ Lumix GF6 ကင္မရာအား Panasonic မွ ထုတ္လုပ္လိုက္ျပီ ျဖစ္သည္။

ပရို DSLR ကင္မရာမ်ားအား ေစ်းၾကီးေပး မဝယ္ခ်င္သူမ်ား ၊ အနိမ့္စား ကင္မရာမ်ားႏွင့္ စမတ္ဖုန္းမ်ားပါ ကင္မရာမ်ား၏ ကြာလတီအား မႏွစ္သက္သူမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္ျပီး ဤကင္မရာအား ထုတ္လုပ္လုိက္ျခင္းဟု သိရွိရသည္။

Lumix GF6 သည္ အေစာက ေဖာ္ျပခဲ့သည့္အတိုင္း WiFi ခ်ိတ္ဆက္ႏိုင္သလုိ NFC (Near Field Communications) ေခၚ အနီးကပ္ခ်ိတ္ဆက္ ဆက္သြယ္မွ်ေဝ နည္းပညာအား အသံုးျပဳႏိုင္မည္ ျဖစ္သျဖင့္ သင္ရိုက္ကူးထားသည့္ ဓာတ္ပံုမ်ားအား အျခားသူမ်ားႏွင့္ လြယ္ကူစြာ မွ်ေဝႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။

ဤကင္မရာတြင္ မိမိကုိယ္ကုိ ရိုက္ကူးရာတြင္ အသံုးဝင္မည့္ ၁၈၀ ဒီဂရီ လွည့္ႏိုင္သည့္ ျမင္ကြင္းမ်က္ႏွာျပင္၊ Instagram ကဲ့သို႔ ဓာတ္ပံုမ်ား ပံုထြက္အား လွပစြာဖန္တီးႏိုင္မည့္ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ ၁၉ မ်ဳိး ၊ HD ဗီဒီယို ရိုက္ကူးျခင္း၊ ေကာင္းမြန္သည့္ 16MP resolution ၊ ပုံရိပ္ဖမ္းတိက်မႈ ပိုမိုေကာင္းမြန္သည့္ Panasonic Venus

ကြမ္းရြက္နဲ႔ခ်က္တဲ့ကဏန္းအစပ္


Photo: ကြမ္းရြက္နဲ႔ခ်က္တဲ့ကဏန္းအစပ္
Friday, September 6, 2013

ဒီကဏန္းခ်က္နည္းက အိသက္မမႀကီး အမ်ိဳးသားဆီကရတာပါ။ 
ကိုႀကီးက ဆရာ၀န္အလုပ္နဲ႔ လား႐ိႈးမွာတာ၀န္က်ပါတယ္။ 
မႀကီးလည္း ေသွ်ာင္ေနာက္ကို ဆံထုံးပါသြားေရာ။ 
ဒီမွာတင္ပဲ အစားအေသာက္နဲ႔ ပတ္သက္ရင္ ဘယ္လိုမွတားမရေအာင္ 
စိတ္ႀကီးတဲ့ အိသက္တို႔မိသားစုရဲ႕ အစားအေသာက္ 
အျပန္အလွန္ ပို႔ပြဲႀကီးစပါေတာ့တယ္။ အေမကသူ႔သမီးႀကီးႀကိဳက္သမ်ွ 
ရန္ကုန္စာအကုန္ ကားဂိတ္ကပို႔ (ေန႔ခ်င္းေရာက္) မႀကီးက 
လား႐ိႈးက ေကာင္းႏိုးရာရာအကုန္ပို႔ေပါ့ေလ။ 

မႀကီးပို႔တဲ့အထဲက အဲဒီက ဆိုင္တစ္ဆိုင္ကကဏန္းဟင္းက 
တစ္စက္က်န္တဲ့အထိ အရသာရွိတာ၊ အိမ္ကလူစုံ ကေလးမက်န္ 
အကုန္ႀကိဳက္ပါတယ္။ ကိုႀကီးကလည္း ဟင္းခ်က္အရမ္းေကာင္းပါတယ္။ 
ဘာေၾကာင့္ ဒီကဏန္း ဒီေလာက္ေကာင္းရပါသလဲလို႔ ဟင္းခ်က္
ေကာင္းတဲ့ကိုႀကီးကို ေမးရပါတယ္။
(London ျပန္ေရာက္ရင္ ကိုယ့္ဘာသာခ်က္ရမွာေလ)
ကြမ္းရြက္ေၾကာင့္ပါတဲ့။ ခ်က္နည္းေလး ေပးမယ္ေနာ္။ 

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား 
......................
• ကဏန္း - ေျခာက္ေကာင္ ( ႏွစ္ပိုင္းျခမ္းထားၿပီး) 
( ရန္ကုန္မွာလိုေတာ့ လယ္ကဏန္းမရွိေတာ့ သဲကဏန္းက 
အသားနည္းတယ္)
• ၾကက္သြန္နီ - ႏွစ္လုံး
• ခ်င္း - စားပြဲဇြန္း သံုးဇြန္း
• မဆလာ ( ကုလားေလးမဆလာဆို ပိုေကာင္းပါတယ္)
• မန္က်ည္းသီးေရေဖ်ာ္ - နည္းနည္း (အၾကမ္းပန္းကန္လုံးစာ)
• သၾကား - ၂ ဇြန္း
• ဆား၊ ၾကက္သားမႈန္႔ - ၃ ဇြန္း
• ငံျပာရည္ - ၂ ဇြန္း
• ခ်င္း
• နံနံပင္ - နည္းနည္း
• ကြမ္းရြက္ - တစ္ရြက္

ခ်က္ျပဳတ္နည္း
.....................
၁။ ကဏန္းေလးမ်ား ပါးဟပ္သန္႔စင္ကာ ေရစင္စင္ေဆးထားပါ။ 
ဆား၊ ၾကက္သားမႈန္႔ ၁ ဇြန္း၊ ခ်င္း အနည္းငယ္တို႔ျဖင့္ ဇလုံတစ္ခုတြင္
ခေလာက္ထားပါ။ 

၂။ ၾကက္သြန္မ်ားကို င႐ုတ္သီးခဲြျခမ္း၁ ဇြန္း၊ အေရာင္တင္မႈန္႔တို႔နဲ႔
ဆီသတ္ပါ။ ကဏန္းကိုေရစင္စင္ေဆးၿပီး ခ်င္း၊ ဆား၊ ၾကက္သားမႈန္႔ ၂ ဇြန္းတို႔နဲ႔ 
ခေလာက္ထားပါ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ နီကို ေထာင္းထားပါ။ ၾကက္သြန္မ်ားကို 
င႐ုတ္သီးခဲြျခမ္း ၁ ဇြန္း၊ အေရာင္တင္မႈန္႔တို႔နဲ႔ ဆီသတ္ပါ။ ၾကက္သြန္
ေရႊေရာင္သမ္းၿပီဆိုရင္ ကဏန္းထည့္လုံးပါ။ ကဏန္းနီလာရင္ ေရ ၁ ပိုင့္၊ 
မန္က်ည္းေရ နည္းနည္း၊ ပဲငံျပာရည္အၾကည္ တစ္ဇြန္းထည့္၊ ကြမ္းရြက္
ညႇပ္ထည့္ၿပီး ပြက္ပါေစ။ ဆီျပန္ ေရက်န္က်က္ၿပီဆိုရင္ မဆလာေလးအုပ္၊
နံနံပင္ေလးအုပ္ၿပီး အသည္းစြဲကဏန္းဟင္းတစ္ခြက္ရပါၿပီ။


Htet Family's Creation
www.htetfamily.com

FOOD Magazine
ဒီကဏန္းခ်က္နည္းက အိသက္မမႀကီး အမ်ိဳးသားဆီကရတာပါ။
ကိုႀကီးက ဆရာ၀န္အလုပ္နဲ႔ လား႐ိႈးမွာတာ၀န္က်ပါတယ္။
မႀကီးလည္း ေသွ်ာင္ေနာက္ကို ဆံထုံးပါသြားေရာ။
ဒီမွာတင္ပဲ အစားအေသာက္နဲ႔ ပတ္သက္ရင္ ဘယ္လိုမွတားမရေအာင္
စိတ္ႀကီးတဲ့ အိသက္တို႔မိသားစုရဲ႕ အစားအေသာက္
အျပန္အလွန္ ပို႔ပြဲႀကီးစပါေတာ့တယ္။ အေမကသူ႔သမီးႀကီးႀကိဳက္သမ်ွ
ရန္ကုန္စာအကုန္ ကားဂိတ္ကပို႔ (ေန႔ခ်င္းေရာက္) မႀကီးက

ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြ ရွိခိုးဦးခ်ရာ ေစတီသာရဲ့ အဂၤ ါရပ္


Photo: ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြ ရွိခိုးဦးခ်ရာ ေစတီသာရဲ့ အဂၤ ါရပ္

တစ္ခုခ်င္းစီ၏ အဓိပၸါယ္ အက်ဥ္းကေတာ့ -

(၁)တံခြန္တိုင္=မာန(ရတနာ ၃ ပါးအား ဖူးေမွ်ာ္မာန္ေလ်ာ့ ကန္ေတာ့ရန္)

(၂)ပန္းတင္ခံု=ပတၳနာ - နိဗာန္ေရာက္ေၾကာင္း ဆုေတာင္းရန္

(၃)ရွစ္ေၿမွာင့္=ေမြးၿခင္း(၄)မ်ိဳး+ေသၿခင္း(၄)မ်ိဳးကို ႏွလံုးသြင္းဆင္ၿခင္ၾကရန္

(၄)ၾကီ၀င္း-၅ခု=ဂတိ-၅ပါးမွလြတ္ေအာင္ ၾကိဳးစားၾကရန္

(၅)ခါးစည္း=သီလ/သမာဓိ/ပညာ ဟူေသာ သိကၡာ-၃ပါးၿဖင့္ ခါးကိုစည္းႏိုင္ၾကရန္

(၆)ေခါင္းေလာင္း=မိမိတို.၏ ကုသိုလ္ေကာင္းမႈမ်ားကို ကုသိုလ္ငတ္မြတ္ေနေသာသတၱ၀ါမ်ားသို. မွ်ေ၀(share)ေပးရန္

(၇)ေဖာင္းရစ္-၇ရစ္=၀ိသုဒၶိ ၇ပါး(စင္ၾကယ္ၿခင္း ၇မ်ိဳး)ၿပည့္စံုေအာင္ၾကိဳးစားၾကရန္

(၈)သပိတ္ေမွာက္=တဏွာ/မာန/ဒိဌိ(အယူမွား)ဟူေသာ သံသရာနယ္ခ်ဲ.တတ္သည့္ပပဥၥတရား(၃)ပါးတို.ကို သပိတ္ေမွာက္ ဆန္.က်င္ၾကရန္

(၉)ဘီလူးပန္းဆြဲ-၁၆ခု=ဥာဏ္စဥ္-၁၆ပါး ရေအာင္ၾကိဳးစားၾကရန္

(၁၀)ၾကာေမွာက္/ၾကာလွန္=ၾကာပန္းသည္ ဗုဒၶဘုရား၏သေကၤတ

(၁၁)ထီးေတာ္ဘံု ၇ဆင့္=ေအးၿငိမ္းသည့္ အရိယာသူေတာ္စင္တို. ရရွိခံစားရသည့္မဂ္(၃)တန္+ဖိုလ္(၄)တန္(ေသာတာပတၱိမဂ္မပါ၀င္)
(၁၂)ငွက္ၿမတ္နား=ရဟႏၱာအရွင္ၿမတ္တို. ခႏၵာ၀န္မခ်မီ တရားေဟာ/သာသနာၿပဳအလုပ္မ်ားၿဖင့္ ေခတၱနားခိုရာ

(၁၃)စိန္ဖူးေတာ္=စိန္တြင္ ကာဗြန္ပါ၀င္မႈ ကင္းစင္သြားလို. ကမၻာေပၚတြင္ အမာဆံုးပစၥည္းၿဖစ္သလို၊စိ္တ္အညစ္အေၾကး(ကိေလသာ)အားလံုး
ကင္းစင္သည့္ နိဗၼာန္တရားၿမတ္

Wing Mg

တစ္ခုခ်င္းစီ၏ အဓိပၸါယ္ အက်ဥ္းကေတာ့ -

(၁)တံခြန္တိုင္=မာန(ရတနာ ၃ ပါးအား ဖူးေမွ်ာ္မာန္ေလ်ာ့ ကန္ေတာ့ရန္)

(၂)ပန္းတင္ခံု=ပတၳနာ - နိဗာန္ေရာက္ေၾကာင္း ဆုေတာင္းရန္

(၃)ရွစ္ေၿမွာင့္=ေမြးၿခင္း(၄)မ်ိဳး+ေသၿခင္း(၄)မ်ိဳးကို ႏွလံုးသြင္းဆင္ၿခင္ၾကရန္

(၄)ၾကီ၀င္း-၅ခု=ဂတိ-၅ပါးမွလြတ္ေအာင္ ၾကိဳးစားၾကရန္

(၅)ခါးစည္း=သီလ/သမာဓိ/ပညာ ဟူေသာ သိကၡာ-၃ပါးၿဖင့္ ခါးကိုစည္းႏိုင္ၾကရန္

(၆)ေခါင္းေလာင္း=မိမိတို.၏ ကုသိုလ္ေကာင္းမႈမ်ားကို ကုသိုလ္ငတ္မြတ္ေနေသာသတၱ၀ါမ်ားသို. မွ်ေ၀(share)ေပးရန္

(၇)ေဖာင္းရစ္-၇ရစ္=၀ိသုဒၶိ ၇ပါး(စင္ၾကယ္ၿခင္း ၇မ်ိဳး)ၿပည့္စံုေအာင္ၾကိဳးစားၾကရန္

(၈)သပိတ္ေမွာက္=တဏွာ/မာန/ဒိဌိ(အယူမွား)ဟူေသာ သံသရာနယ္ခ်ဲ.တတ္သည့္ပပဥၥတရား(၃)ပါးတို.ကို သပိတ္ေမွာက္ ဆန္.က်င္ၾကရန္

(၉)ဘီလူးပန္းဆြဲ-၁၆ခု=ဥာဏ္စဥ္-၁၆ပါး ရေအာင္ၾကိဳးစားၾကရန္

(၁၀)ၾကာေမွာက္/ၾကာလွန္=ၾကာပန္းသည္ ဗုဒၶဘုရား၏သေကၤတ

(၁၁)ထီးေတာ္ဘံု ၇ဆင့္=ေအးၿငိမ္းသည့္ အရိယာသူေတာ္စင္တို. ရရွိခံစားရသည့္မဂ္(၃)တန္+ဖိုလ္(၄)တန္(ေသာတာပတၱိမဂ္မပါ၀င္)
(၁၂)ငွက္ၿမတ္နား=ရဟႏၱာအရွင္ၿမတ္တို. ခႏၵာ၀န္မခ်မီ တရားေဟာ/သာသနာၿပဳအလုပ္မ်ားၿဖင့္ ေခတၱနားခိုရာ

(၁၃)စိန္ဖူးေတာ္=စိန္တြင္ ကာဗြန္ပါ၀င္မႈ ကင္းစင္သြားလို. ကမၻာေပၚတြင္ အမာဆံုးပစၥည္းၿဖစ္သလို၊စိ္တ္အညစ္အေၾကး(ကိေလသာ)အားလံုး
ကင္းစင္သည့္ နိဗၼာန္တရားၿမတ္

Wing Mg

ေရႊျဖဴနဲ႔ ပလက္တီနမ္တူပါသလား



Photo: ေရႊျဖဴနဲ႔ ပလက္တီနမ္တူပါသလား
M Plaza Shopping Journal (Vol 1, No.10) 

ေရႊျဖဴနဲ႔ ပလက္တီနမ္ႏွစ္မ်ဳိးက မတူပါဘူး။ ႏွစ္ခုလံုးမွာေတာ့ သိသာထင္ရွားတဲ့ ကိုယ္ပိုင္ ဂုဏ္သတ္ၱိေလးေတြ ကိုယ္စီရွိၾကပါတယ္။ 
ဒီလိုကြာျခားခ်က္ေလးေတြကို သိခ်င္သူ မ်ားအတြက္ ေဖာ္ျပေပးခ်င္တဲ့ အေၾကာင္းအရာ ေတြကေတာ့...

ေရႊျဖဴ

ေရႊျဖဴဟာSilver နဲ႔Palladium  တို႔လို အျဖဴေရာင္သတ္ၱဳ အခ်ဳိ႕ နဲ႔ ေရႊတို႔ေရာစပ္ထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေရႊျဖဴဟာ ၁၈ ကာရတ္၊ ၁၄ ကာ ရတ္၊ ၉ ကာရတ္ (သို႔မဟုတ္) ဘယ္ေလာက္ ကာရတ္မဆိုျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဥပမာ- ၁၈ ကာ ရတ္ ေရႊ၀ါကို ေရႊ ၇၅%(၇၅၀/၁၀၀၀)နဲ႔ Copper နဲ႔ Zinc တို႔လို သတ္ၱဳလိုမ်ဳိး ၂၅%(၂၅၀/ ၁၀၀၀) ေရာေႏွာၿပီး ျပဳလုပ္ႏုိင္ပါတယ္။ ၁၈ ကာရတ္ေရႊျဖဴကို ေရႊ ၇၅%နဲ႔ Silver  နဲ႔ Palladium တုိ႔လို သတ္ၱဳ ၂၅% ေရာေႏွာၿပီး ျပဳလုပ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရႊပမာဏတူညီ ေပမဲ့ သတ္ၱဳစပ္တဲ့ေနရာမွာ ေျပာင္းလဲသြားျခင္း ပဲျဖစ္ပါတယ္။

ထံုးတမ္းအစဥ္အလာအရ ေရႊျဖဴေတြမွာ နီကယ္ကို ထည့္သံုးေလ့ ရွိၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လည္း ဒီေန႔ေခတ္ ေရႊျဖဴျပဳလုပ္ရာ မွာေတာ့ အမ်ားစုက နီကယ္ကိုထည့္ မသံုးၾကေတာ့ပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ နီကယ္က တခ်ဳိ႕ေသာ လူမ်ားနဲ႔ ဓာတ္မတည့္လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ 
ေရႊျဖဴလက္စြပ္ အသစ္စက္စက္ေလးေတြ ကို Rhodium လို႔ေခၚတဲ့ အျဖဴေရာင္သတ္ၱဳတစ္ မ်ဳိးနဲ႔ ထပ္ၿပီးဖံုးအုပ္ပါတယ္။ Rhodium  ဆို တာ ပလက္တီနမ္္နဲ႔ အရမ္းတူတဲ့ သတ္ၱဳတစ္ မ်ဳိးပါ။ ဒါ့အျပင္ ပလက္တီနမ္မွာ ပါတဲ့ ဂုဏ္ သတ္ၱိေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား Rhodium မွာလဲ ပါ၀င္ပါတယ္။ 

ေရႊျဖဴကို ပိုၿပီးအေရာင္ျဖဴေစဖို႔အတြက္ Rhodium  ကိုသံုးပါတယ္။ ေရႊျဖဴရဲ႕ သဘာ၀ အေရာင္က မီးခုိးေရာင္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ေလးပါ။ Rhodium က အေရာင္အရမ္းျဖဴသလို အရမ္း လည္းမာေၾကာ ပါတယ္။ ေရႊျဖဴ လက္စြပ္ေလး ကို အေတာက္ပဆံုးျဖစ္ေနေစဖို႔ ခန္႔မွန္းေျခ ၁၂ လကေန ၁၈ လၾကားမွာ တစ္ခါျပန္ၿပီး Rhodiumအုပ္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ျပည္တြင္းလက္ ၀တ္ရတနာေရာင္းတဲ့ လူအခ်ဳိ႕ကေတာ့ လက္ ၀တ္ရတနာေတြကို တန္ဖိုးႀကီးႀကီးနဲ႔ Rhodium  ျပန္အုပ္ေပးတတ္ၾကပါတယ္။

ပလက္တီနမ္

ပလက္တီနမ္က ေရႊျဖဴတစ္ခုပါပဲ။ ေရႊနဲ႔ မတူတဲ့အခ်က္ကေတာ့ လက္၀တ္ရတနာေတြ မွာ ပလက္တီနမ္ကို သူ႔ရဲ႕အသန္႔စင္ဆံုးပံုစံ (၉၅%ခန္႔သန္႔စင္ေသာ)မ်ဳိးနဲ႔ ထည့္သြင္းအသံုး ျပဳပါတယ္။ ပလက္တီနမ္ဟာ အေရာင္အေသြး အားျဖင့္ ျဖဴေဖြးၿပီး ၾကာရွည္အ၀တ္ခံပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေရႊျဖဴလိုမ်ဳိး Rhoduim  ထပ္အုပ္ စရာမလိုပါဘူး။

ၿပီးေတာ့ အရမ္းလည္း သိပ္သည္းပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ပလက္တီနမ္ လက္စြပ္တစ္ကြင္းဟာ ၁၈ ကာရတ္ေရႊလက္စြပ္တစ္ကြင္းထက္ ပိုၿပီး ေလးလံသလို ခံစားရပါလိမ့္မယ္။ ဒါတင္မက ေသးပါဘူး။ ပလက္တီ နမ္လက္စြပ္တစ္ကြင္းဟာ ၁၈ ကာရတ္ ေရႊျဖဴလက္စြပ္တစ္ကြင္း ထက္ ႏွစ္ဆေလာက္ ပိုၿပီးေစ်းႀကီးႏုိင္ပါတယ္။  

ေရႊျဖဴနဲ႔ ပလက္တီနမ္အေရာင္ ကြာျခားမႈ ရွိပါသလား။

ဒီေမးခြန္းေလးရဲ႕ အေျဖကေတာ့ ေရႊျဖဴ လက္၀တ္ရတနာဟာ သူ႔ရဲ႕သဘာ၀အေရာင္ လား (သို႔မဟုတ္) Rhodium အုပ္ထားတာလား ဆိုတဲ့အေပၚမွာ မူတည္ပါတယ္။

တကယ္လို႔ ေရႊျဖဴကို Rhodium  အုပ္ ထားရင္ (မွတ္ခ်က္။  ။ ေရႊျဖဴေတာ္ေတာ္မ်ား မ်ားကို Rhodium အုပ္ပါတယ္) အေရာင္ဟာ သိသိသာသာ ကြဲျပားေနမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ 

ေရႊျဖဴနဲ႔ ပလက္တီနမ္တို႔ရဲ႕ သဘာ၀အ ေရာင္ေတြ ကို ႏႈိင္းယွဥ္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ အေရာင္ ေဖ်ာ့ေနတဲ့အပိုင္းက ပလက္တီနမ္ျဖစ္ၿပီး အေရာင္ ပိုေတာက္တဲ့အပိုင္းကေတာ့ ေရႊျဖဴရဲ႕ သဘာ၀ အေရာင္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ 

ေရႊထိုက္တန္(အင္တာနက္)

*****************
Thanks a lot,
M Plaza
ေရႊျဖဴနဲ႔ ပလက္တီနမ္ႏွစ္မ်ဳိးက မတူပါဘူး။ ႏွစ္ခုလံုးမွာေတာ့ သိသာထင္ရွားတဲ့ ကိုယ္ပိုင္ ဂုဏ္သတ္ၱိေလးေတြ ကိုယ္စီရွိၾကပါတယ္။
ဒီလိုကြာျခားခ်က္ေလးေတြကို သိခ်င္သူ မ်ားအတြက္ ေဖာ္ျပေပးခ်င္တဲ့ အေၾကာင္းအရာ ေတြကေတာ့...

ေရႊျဖဴ

ေရႊျဖဴဟာSilver နဲ႔Palladium တို႔လို အျဖဴေရာင္သတ္ၱဳ အခ်ဳိ႕ နဲ႔ ေရႊတို႔ေရာစပ္ထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေရႊျဖဴဟာ ၁၈ ကာရတ္၊ ၁၄ ကာ ရတ္၊ ၉ ကာရတ္ (သို႔မဟုတ္) ဘယ္ေလာက္ ကာရတ္မဆိုျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဥပမာ- ၁၈ ကာ ရတ္ ေရႊ၀ါကို ေရႊ ၇၅%(၇၅၀/၁၀၀၀)နဲ႔ Copper နဲ႔ Zinc တို႔လို သတ္ၱဳလိုမ်ဳိး ၂၅%(၂၅၀/ ၁၀၀၀) ေရာေႏွာၿပီး ျပဳလုပ္ႏုိင္ပါတယ္။ ၁၈ ကာရတ္ေရႊျဖဴကို ေရႊ