“ ❤ ဤဘေလာ့ရဲ႕ Post မ်ားကို အၿမဲ Update ျပဳလုပ္ေပးလွ်က္ရွိပါသည္ ❤ ”

Wednesday, August 21, 2013

ရုပ္ျပ ကာတြန္းစာအုပ္မ်ား(ဟာသပေဒသာ)

ရုပ္ျပ ကာတြန္းမ်ား


၁.) ကံခြ်န္ က်က်မ္း

၂.) ကုိေရြထူး(ျပည္) မတရားမလုပ္ပါနဲ႔ ႏွစ္ပါသြားေလးကပါရေစ။

၁.) ေငြၾကည္ -  ၾကြၾကြရြရြ ဟာသ 

၂.) ေငြႀကည္ - တိုတိုထြာထြာ ဟာသမ်ား

၃.) ေငြႀကည္ - ျပည့္ျပည့္ ၀၀ ဟာသမ်ား

၄.) ေငြၾကည္ - မက္မေျပဟာသ

၅.) ေငြၾကည္ ျမန္မာရုိးရာဟာသမ်ား

၆.) ေငြၾကည္ - လူတုိင္းၾကိဳက္တဲ႔ဟာသ 

၇.) ေငြၾကည္ - အူလိႈက္သည္းလိႈက္ဟာသမ်ား

၁.) ေစာတင္ေမာင္ ေႏွာင္ၾကဳိးကုိယ္ဆီ ၁

၂.) ေစာတင္ေမာင္ ေႏွာင္ၾကဳိးကုိယ္ဆီ ၂

၃.) ေစာတင္ေမာင္ ပ်ံလြားပါ၀င္ေသာ လြင့္ေမ်ာမုိးတိမ္ ( ၁ + ၂)

 ၄.) ေစာတင္ေမာင္ ပ်ံလြားပါ၀င္ေသာ လြင့္ေမ်ာတိမ္တိုက္ ၃+၄

၅.) ေစာတင္ေမာင္ ဖူးစာဆန္းဆန္း

၆.) ေစာတင္ေမာင္ အေမွာင္ကမာၻ ( ၁+၂)

၇.) ေစာတင္ေမာင္ အေမွာင္ကမာၻ ( ၃ +၄)

၈.) ေစာတင္ေမာင္ အိမ္မက္ဆုိး ၁

၉.) ေစာတင္ေမာင္ အိမ္မက္ဆုိး ၂

ေဆြမင္း ( ဓႏုျဖဴ )

 ၁.) ေဆြမင္း ( ဓႏုျဖဴ ) ကြ်ႏု္ပ္ႏွင့္အတိတ္ခါးခါး  

၂.) ေဆြမင္း ( ဓႏုျဖဴ ) ၾကဳံတုိင္းရြာမွက်ားေသာင္း က်န္း

၃.) ေဆြမင္း ( ဓႏုျဖဴ ) - နတ္၀င္သည္မ်ား

၄.) ေဆြမင္း ( ဓႏုျဖဴ ) တြတ္ပီပါ၀င္ေသာ ဘ၀တစ္ခုအမွတ္တရ

၅.) ေဆြမင္း ( ဓႏုျဖဴ ) ျမစမ္းသီလာ  

တင္ေအာင္နီ

၁.) တင္ေအာင္နီ ျပာေလာင္ပါ၀င္ေသာ ပုိင္ရွင္ရွိသည္

၂.) တင္ေအာင္နီ ျပာေလာင္ပါ၀င္ေသာ လြမ္းေတာ္မူလုိ႔စာကုိစီတယ္။

၃.) တင္ေအာင္နီ ျပာဂေလာင္ျပာလေခ်ာင္ပါ၀င္ေသာ ေ၀ေလေလ

၄.) တင္ေအာင္နီ ျပာဂေလာင္ျပာလေခ်ာင္ပါ၀င္ေ သာ သူ ့ထက္ကဲ

၅.) တင္ေအာင္နီ အင္ဂ်င္နီယာျပာေလာင္

ေမာင္၀ဏၰ

၁.) ေမာင္၀ဏၰ သမိန္ေပါသြပ္ ပါ၀င္ေသာ ကာတြန္းအက္ဆစ္

၂.) ေမာင္၀ဏၰ  သမိန္ေပါသြပ္ ပါ၀င္ေသာ ဖတ္ၾကမယ္ေဟ့ေကာင္းေကာင္း

၃.) ေမာင္၀ဏၰ  သမိန္ေပါသြပ္ ပါ၀င္ေသာ ဘုံျမင့္စံ

၄.) ေမာင္၀ဏၰ သမိန္ေပါသြပ္ပါ၀င္ေသာ မညံတညံကာတြန္းမ်ား

၅.) ေမာင္၀ဏၰ သမိန္ေပါသြပ္ ပါ၀င္ေသာ မုိးနတ္မင္းကာတြန္းမ်ား

၆.) ေမာင္၀ဏၰ  သမိန္ေပါသြပ္ ပါ၀င္ေသာ မဂၤလာေဆာင္

၇.) ေမာင္၀ဏၰ  သမိန္ေပါသြပ္ ပါ၀င္ေသာ မထီးကြ်န္း

၀ိဇၨာ

၁.) ၀ိဇၹာ - ကြ်န္ေတာ္၏ဓာတ္တုိင္

၂.) ၀ိဇၹာ ၾကဳိးတစ္ေခ်ာင္းကုိ ျဖတ္ေက်ာ္ျခင္း

၃.) ၀ိဇၹာ - ေခတ္ျပဳိင္မွတ္စုမ်ား


၄.) ၀ိဇၹာ တစ္ရႊာလုံးနဲ႔တစ္ေယာက္

၅.) ၀ိဇၹာ ပန္းတစ္ပြင့္၏ရံနံခက္ဆစ္ 

၆.) ၀ိဇၹာ ေမတၱာျဖန္းမွလန္းဆန္းမယ္ သာ ယုံ

၇.) ၀ိဇၹာ - မွ်တေသာမုိးေရ (ဗီတာမင္စာစုမ်ား)


၈.) ၀ိဖၹာ - လူႏွင့္မ်က္ႏွာ

၉.) ၀ိဇၹာ - ဟုိတုန္းကလုိ္လူစား


၁၀.) ၀ိဇၹာ - အေျပာေရာင္ရင္ခြင္ေအာက္က ကုိယ္ေရာင္ေဖ်ာက္တဲ့ခ်စ္သူ

၁၁.) ၀ိဇၹာ အခ်စ္သည္ပုံုျပင္မဟုတ္ပါ သုိ႔ေသာ္ပုုံျပင္ေတြထဲမွာအခ်စ္ရွိသည္

၁၂.) ေသာ္က အရုိင္းပါ၀င္ေသာ ပုံေသကားက်

၁.၃) ကာတြန္းေအာင္ရွိန္ ဖုိးဆိတ္ျဖဴနဲ႔ ၾကာဇံပါ၀င္ေသာ မဟာဂႏုိင္

၁၄.) ေအာ္ပီက်ယ္ သူ/သူမ

၁၅.) ေအာ္ပီက်ယ္ ကာတြန္းအေတြးစုမ်ား တတိယအစု

Tuesday, August 20, 2013

ၾကက္ဥျပဳတ္သည္ဘဝမွ အုိင္တီ Developer တစ္ေယာက္ ျဖစ္လာသူ


Photo: ၾကက္ဥျပဳတ္သည္ဘဝမွ အုိင္တီ Developer တစ္ေယာက္ ျဖစ္လာသူ

အမည္ အျပည့္အစံုကေတာ့ Emerson Paguia လို႔ေခၚပါတယ္။ ဖလစ္ပိုင္ႏိုင္ငံ Zambales ျပည္နယ္မွာ ေနထုိင္ ပါတယ္။ မိဘဆင္းရဲတာေၾကာင့္ အထက္တန္းေက်ာင္းသာ ျပီးေအာင္တတ္ႏိုင္ခဲ့ျပီး တကၠသိုလ္ဆက္မတတ္ ႏိုင္ခဲ့ပါဘူး။


ဒါေၾကာင့္ မနီလာျမိဳ ႔ကိုသြားျပီး အလုပ္သြားေလွ်ာက္တဲ့အခါ ဘယ္ကုမၼဏီက သူ႔ကိုလက္မခံပါဘူး။ အထက္တန္း ေက်ာင္း ျပီးတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ အလုပ္ရွားတာကို သူသိလိုက္ပါတယ္။ Call Center ေတြမွာ အထက္တန္းေက်ာင္းျပီးရံုနဲ႔အလုပ္ရႏိုင္တယ္ဆုိတာကုိလည္း သိေပမယ့္ သူဟာ စကားအေျပာအဆုိ ညံ့ဖ်င္းသူ တစ္ေယာက္လို႔လည္း သိထားတဲ့အတြက္ ယင္းအလုပ္ကို မေလွ်ာက္ခဲ့ပါဘူး။ ဒါနဲ႔ မိသားစု စာဝတ္ေနေရး ေျပလည္ဖို႔အတြက္ ၾကက္ဥျပဳတ္ေရာင္းတဲ့ အလုပ္ကိုပဲ သူ စတင္လုပ္ကိုင္ပါေတာ့တယ္။ ေန႔ေရာညပါ အားရင္ အားသလို ၾကက္ဥျပဳတ္ေရာင္းပါတယ္။ ဒီအတြက္လည္း ရထားစီးျပီး ခရီးသြားရတာပါ။ ေနာက္ေတာ့ ရထားစီးဖို႔ ပိုက္ဆံကုိေတာင္ မသံုးေတာ့ပဲ လမ္းေလ်ွာက္သြားတဲ့အထိ သူ ေခ်ြတာခဲ့ပါတယ္။

ရည္ရြယ္ခ်က္ကေတာ့ အင္တာနက္ အသံုးျပဳဖုိ႔ပါ။ သူက အိုင္တီမွာ ေလ့လာခ်င္စိတ္ေလး ရွိေနသူ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါနဲ႔ ဝဘ္ဆိုဒ္ေတြတစ္ခုျပီး တစ္ခုေလ့လာရင္း အြန္လိုင္းအခမဲ့ ပညာသင္ၾကားေရး ဝဘ္ဆိုဒ္ေတြ ေတြ႔ ပါတယ္။ ေနာက္ေတာ့ Tesda က ေပးတဲ့ Training for Work Scholarship Program (TWSP) လို ပရိုဂရမ္မ်ိဳးကုိေတာင္ ရွာေတြခဲ့ျပီး ပထမဆံုး အြန္လိုင္းကေန စတင္ေလ့လာပါတယ္။ အြန္လိုင္းမွာပဲ သူတို႔ ေပးတဲ့ Tutorial ေတြ၊ Test ေတြ ကိုယ္တိုင္ ေလ့လာရင္း Data programming နဲ႔ PHP Server site encryption သင္တန္းတက္ဖို႔အတြက္ စေကာ္လာရရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒီအတြက္ Quezon City က Informatics College မွာ သြားတက္ရမွာပါ။ သူေနတဲ့ ျမိဳ ႔ Angono ကေန ဆုိရင္ ရထားစီးသြားရမွာ ျဖစ္ေပမယ့္ ၃ နာရီလမ္းေလွ်ာက္ခရီးကို သူေရြးခ်ယ္ပါတယ္။ သူဟာ အသက္ ၂၀ ေက်ာ္ပဲ ရွိပါေသးတယ္။

အသြားေကာ၊ အျပန္မွာပါ။ ၾကက္ဥျပဳတ္ေရာင္းျပီး အတန္းထဲက စာေတြကိုလည္း စိတ္ဝင္တစား ေလ့လာပါတယ္။ အလုပ္တစ္ဖက္နဲ႔ စာၾကိဳးစားတဲ့ Emerson ဟာ အခန္းတြင္း စာေမးပြဲမွာ အမွတ္အမ်ားဆံုး ရရွိျပီး Top scholar တစ္ဦး ျဖစ္လာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင္တန္းျပီးသြားခ်ိန္ သူ႔ကို ေက်ာင္းပိုင္ Web development team ထဲ ဝင္ဖို႔ ငွားရမ္းျပီး IT Project ၾကီးမ်ားကို ဦးေဆာင္ေစပါတယ္။ လက္ရွိ Informatics College ရဲ ႔ အြန္လိုင္း Student Portal ကိုလည္း သူပဲ ဦးေဆာင္ ဖန္တီးထားေပးျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ သူဟာ ၾကက္ဥျပဳတ္ေရာင္းတဲ့ အသက္ေမြးဝမ္းေက်ာင္းလုပ္ငန္းကို စြန္႔လြတ္လိုက္ပါျပီ။ မိသားစု စားဝတ္ေနေရးအတြက္ ကြန္ျပဴတာေရွ ႔မွာ code ေတြေရးရင္ အဆင္ေျပေနျပီ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ရဲ ႔ ၾကိဳးစားမွု ေၾကာင့္လည္း လက္ရွိ ေက်ာင္းတက္ေနစဥ္မွာပဲ အလုပ္ Project မ်ားကို ဖန္တီးလို႔ ပညာသင္ရင္း တစ္ဖက္ အသက္ေမြးဝမ္းေက်ာင္း လ်က္ရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။
.
Ref: dyknow
International news for myanmar

အမည္ အျပည့္အစံုကေတာ့ Emerson Paguia လို႔ေခၚပါတယ္။ ဖလစ္ပိုင္ႏိုင္ငံ Zambales ျပည္နယ္မွာ ေနထုိင္ ပါတယ္။ မိဘဆင္းရဲတာေၾကာင့္ အထက္တန္းေက်ာင္းသာ ျပီးေအာင္တတ္ႏိုင္ခဲ့ျပီး တကၠသိုလ္ဆက္မတတ္ ႏိုင္ခဲ့ပါဘူး။


ဒါေၾကာင့္ မနီလာျမိဳ ႔ကိုသြားျပီး အလုပ္သြားေလွ်ာက္တဲ့အခါ ဘယ္ကုမၼဏီက သူ႔ကိုလက္မခံပါဘူး။ အထက္တန္း ေက်ာင္း ျပီးတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ အလုပ္ရွားတာကို သူသိလိုက္ပါတယ္။ Call Center ေတြမွာ အထက္တန္းေက်ာင္းျပီးရံုနဲ႔အလုပ္ရႏိုင္တယ္ဆုိတာကုိလည္း သိေပမယ့္ သူဟာ စကားအေျပာအဆုိ ညံ့ဖ်င္းသူ တစ္ေယာက္လို႔လည္း သိထားတဲ့အတြက္ ယင္းအလုပ္ကို မေလွ်ာက္ခဲ့ပါဘူး။ ဒါနဲ႔ မိသားစု စာဝတ္ေနေရး ေျပလည္ဖို႔အတြက္ ၾကက္ဥျပဳတ္ေရာင္းတဲ့ အလုပ္ကိုပဲ သူ စတင္လုပ္ကိုင္ပါေတာ့တယ္။ ေန႔ေရာညပါ အားရင္ အားသလို ၾကက္ဥျပဳတ္ေရာင္းပါတယ္။ ဒီအတြက္လည္း ရထားစီးျပီး ခရီးသြားရတာပါ။ ေနာက္ေတာ့ ရထားစီးဖို႔ ပိုက္ဆံကုိေတာင္ မသံုးေတာ့ပဲ လမ္းေလ်ွာက္သြားတဲ့အထိ သူ ေခ်ြတာခဲ့ပါတယ္။

ရည္ရြယ္ခ်က္ကေတာ့ အင္တာနက္ အသံုးျပဳဖုိ႔ပါ။ သူက အိုင္တီမွာ ေလ့လာခ်င္စိတ္ေလး ရွိေနသူ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါနဲ႔ ဝဘ္ဆိုဒ္ေတြတစ္ခုျပီး တစ္ခုေလ့လာရင္း အြန္လိုင္းအခမဲ့ ပညာသင္ၾကားေရး ဝဘ္ဆိုဒ္ေတြ ေတြ႔ ပါတယ္။ ေနာက္ေတာ့ Tesda က ေပးတဲ့ Training for Work Scholarship Program (TWSP) လို ပရိုဂရမ္မ်ိဳးကုိေတာင္ ရွာေတြခဲ့ျပီး ပထမဆံုး အြန္လိုင္းကေန စတင္ေလ့လာပါတယ္။ အြန္လိုင္းမွာပဲ သူတို႔ ေပးတဲ့ Tutorial ေတြ၊ Test ေတြ ကိုယ္တိုင္ ေလ့လာရင္း Data programming နဲ႔ PHP Server site encryption သင္တန္းတက္ဖို႔အတြက္ စေကာ္လာရရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒီအတြက္ Quezon City က Informatics College မွာ သြားတက္ရမွာပါ။ သူေနတဲ့ ျမိဳ ႔ Angono ကေန ဆုိရင္ ရထားစီးသြားရမွာ ျဖစ္ေပမယ့္ ၃ နာရီလမ္းေလွ်ာက္ခရီးကို သူေရြးခ်ယ္ပါတယ္။ သူဟာ အသက္ ၂၀ ေက်ာ္ပဲ ရွိပါေသးတယ္။

အသြားေကာ၊ အျပန္မွာပါ။ ၾကက္ဥျပဳတ္ေရာင္းျပီး အတန္းထဲက စာေတြကိုလည္း စိတ္ဝင္တစား ေလ့လာပါတယ္။ အလုပ္တစ္ဖက္နဲ႔ စာၾကိဳးစားတဲ့ Emerson ဟာ အခန္းတြင္း စာေမးပြဲမွာ အမွတ္အမ်ားဆံုး ရရွိျပီး Top scholar တစ္ဦး ျဖစ္လာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင္တန္းျပီးသြားခ်ိန္ သူ႔ကို ေက်ာင္းပိုင္ Web development team ထဲ ဝင္ဖို႔ ငွားရမ္းျပီး IT Project ၾကီးမ်ားကို ဦးေဆာင္ေစပါတယ္။ လက္ရွိ Informatics College ရဲ ႔ အြန္လိုင္း Student Portal ကိုလည္း သူပဲ ဦးေဆာင္ ဖန္တီးထားေပးျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ သူဟာ ၾကက္ဥျပဳတ္ေရာင္းတဲ့ အသက္ေမြးဝမ္းေက်ာင္းလုပ္ငန္းကို စြန္႔လြတ္လိုက္ပါျပီ။ မိသားစု စားဝတ္ေနေရးအတြက္ ကြန္ျပဴတာေရွ ႔မွာ code ေတြေရးရင္ အဆင္ေျပေနျပီ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ရဲ ႔ ၾကိဳးစားမွု ေၾကာင့္လည္း လက္ရွိ ေက်ာင္းတက္ေနစဥ္မွာပဲ အလုပ္ Project မ်ားကို ဖန္တီးလို႔ ပညာသင္ရင္း တစ္ဖက္ အသက္ေမြးဝမ္းေက်ာင္း လ်က္ရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။
.
Ref: dyknow
International news for myanmar

ဇနီး အလိုရိွသည္

Photo: "ေရာ့"

တခါက... ...
လူတစ္ေယာက္ဟာ သတင္းစာထဲမွာ 'ဇနီး အလိုရိွသည္' ဆိုတ့ဲ ေၾကာ္ညာတခု ထည့္လိုက္တယ္...
သူ႔ကို ဆက္သြယ္ရမယ့္လိပ္စာလည္း ထည့္ေပးလိုက္တယ္။

ေနာက္ရက္က်ေတာ့ ရာေထာင္ခ်ီတ့ဲ စာေတြ သူလက္ခံရရိွလိုက္တယ္
အိမ္ေထာင္ဖက္ လိုအပ္ေနတ့ဲ အမ်ိဳးသမီးေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားပါလား လို႔လည္း သူေတြးေနမိတယ္

စာအိတ္ေတြကို တခုျခင္းဖြင့္ဖတ္ၾကည့္ေတာ့... ...
ေယာက်္ားေတြဆီက ထည့္လိုက္တ့ဲစာေတြ ျဖစ္ေနတယ္
ေရးထားတာက တပံုစံထဲပဲ... ...

"ငါ့မိန္းမကို ယူ"... တ့ဲ။


သန္၄ကို-ဘာသာျပန္သည္
တခါက... ...
လူတစ္ေယာက္ဟာ သတင္းစာထဲမွာ 'ဇနီး အလိုရိွသည္' ဆိုတ့ဲ ေၾကာ္ညာတခု ထည့္လိုက္တယ္...
သူ႔ကို ဆက္သြယ္ရမယ့္လိပ္စာလည္း ထည့္ေပးလိုက္တယ္။

ေနာက္ရက္က်ေတာ့ ရာေထာင္ခ်ီတ့ဲ စာေတြ သူလက္ခံရရိွလိုက္တယ္
အိမ္ေထာင္ဖက္ လိုအပ္ေနတ့ဲ အမ်ိဳးသမီးေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားပါလား လို႔လည္း သူေတြးေနမိတယ္

စာအိတ္ေတြကို တခုျခင္းဖြင့္ဖတ္ၾကည့္ေတာ့... ...
ေယာက်္ားေတြဆီက ထည့္လိုက္တ့ဲစာေတြ ျဖစ္ေနတယ္
ေရးထားတာက တပံုစံထဲပဲ... ...

"ငါ့မိန္းမကို ယူ"... တ့ဲ။


သန္၄ကို-ဘာသာျပန္သည္

တားေဆးမေသာက္ခ်င္ေသာအမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္


Photo: တားေဆးမေသာက္ခ်င္ေသာအမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ 

ခ်စ္သူနွစ္ဦးေပါင္းဖက္လို.အိမ္ေထာင္တစ္ခုထူေထာင္ၾကရာမွာ ကေလးယူမယ္.အခ်ိန္ဟာနွစ္ေယာက္လံုးသေဘာတူထားတဲ.အခ်ိန္ၿဖစ္သင္.
သလိုၾကိဳတင္ၿပင္ဆင္ၿပီးမွရတဲ.ကိုယ္၀န္ၿဖစ္ဖို.လဲလိုပါတယ္။သမီးရည္းစားဘ
၀မွာဘယ္လိုပဲတစ္ေယာက္အေၾကာင္းတစ္ေယာက္သိေစကာမူ အတူေန
လင္မယားဘ၀ေလာက္ထဲထဲ၀င္၀င္သိမွာမဟုတ္ပါဘူး။ဒါေၾကာင္.လက္ထက္
ၿပီးကေလးမယူတာဟာ တစ္ေယာက္အေၾကာင္းတစ္ေယာက္ေလ.လာဖို.
တစ္ေယာက္ရဲ.အားနည္းခ်က္ကိုတစ္ေယာက္ကအလိုက္သိၿဖည္.ဆည္းေပး
ိနိုင္ဖို.၊ တစ္ေယာက္ရဲ.အားသာခ်က္ကိုတစ္ေယာက္ကေဖာ္ထုတ္ခ်ီးက်ဴးေပး
နိုင္ဖို. အခ်ိန္ကာလတစ္ခုကိုရေစပါတယ္။

၁။လူၾကိဳက္မ်ားလာတဲ.နည္းလမ္းသစ္

ဒါေၾကာင္.ကိုယ္၀န္တားနည္းေတြထဲကတစ္ခုခုသံုးဖို.လိုအပ္လာပါၿပီ။လက္ေမာင္းထဲကိုယ္၀န္တားတဲ.ပစၥည္း(အပ္)ထည္.တာဟာအခုေနာက္ပိုင္း
ေခာတ္စားလာသလိုၿမန္မာၿပည္မွာေတာင္လုပ္လို.ရေနပါၿပီ။အရင္ကနည္းေတြ
ထက္စာရင္သူ.မွာအားသာခ်က္ေတြရွိပါတယ္။ဥပမာ-ထိုးေဆးလို(၃)လတစ္
ခါ ဆရာ၀န္ဆီသြားၿပီးထိုးစရာမလိုပါဘူး။သားအိမ္ထဲပစၥည္းထည္.သလို
(IUCD, Intrauterine Contraceptive Device) မိန္းမကိုယ္ကိုအေပါက္ခ်ဲ.
ၿပီးမွထည္.စရာမလိုပါဘူး။သားအိမ္ထဲပစၥည္းထည္.တာမ်ိဳးကို ကေလးတစ္
ေယာက္မွမေမြးဘူးတဲ. အိမ္ေထာင္က်ခါစအမ်ိဳးသမီးေတြမလုပ္ခ်င္ၾကပါဘူး

၁-၁။ဘာကိုလက္ေမာင္းထဲထည္.ရမွာလဲ
  ကိုယ္၀န္တားအေခ်ာင္းေလး

ပရိုဂ်က္စတင္(progestin) ဆိုတဲ.အမ်ိဳးသမီးေဟာ္မုန္းပါတဲ.မီးခ်စ္ဆံအရြယ္
ေလာက္ရွိတဲ.အေခ်ာင္းေလး (Implanon) ကိုလက္ေမာင္းအေရၿပားေအာက္
ထည္.သြင္းတာၿဖစ္ပါတယ္။တစ္ခါထည္.ထားရင္ သံုးနွစ္ေလာက္ကိုယ္၀န္
တားနိုင္ပါတယ္။အီစထရိုဂ်င္ (Estrogen)ေဟာ္မုန္းပါတဲ.ကိုယ္၀န္တားေဆး
(ေသာက္ေဆး)ေတြနဲ.မတည္.တဲ.သူေတြအတြက္ အထူးသင္.ေတာ္ပါတယ္။

၁-၂။ထည္.ၿပီးရင္ဘယ္လိုေနမွာလဲ

လက္ေမာင္းထဲထည္.ၿပီးတာကိုၾကည္.ရံုနဲ.မသိနိုင္ပါဘူး။ဒါေပမယ္.စမ္းၾကည္.
လို.ေတာ.ရပါတယ္။သတိၿပဳဖို.ကေတာ. ေလ.က်င္.သင္ၾကားထားတဲ.ကြ်မ္း
က်င္သူေတြနဲ.သာထည္.သင္.၊ထုတ္သင္. ပါတယ္။ထည္.ဖို.လက္ေမာင္းကို
ဓားနဲ.လွီးစရာမလိုပဲ တစ္မိနစ္အတြင္းအၿပီးထည္.နိုင္သလိုနာက်င္မွဳလဲမရွိ
ပါဘူး။ၿပန္ထုတ္မယ္ဆိုရင္လဲ သံုးမိနစ္ေလာက္ပဲၾကာပါတယ္။

၁-၃။ဘယ္ေလာက္စိတ္ခ်ရလဲ

ဒီနည္းကထိေရာက္မွဳအလြန္ရွိပါတယ္။ထည္.ၿပီးကိုယ္၀န္ရွိသူ ၀.၀၅% ပဲရွိ
ပါတယ္။

၁-၄။ဘယ္လိုအႏၱရာယ္ေတြရွိနိုင္သလဲ

သံုးလခံထိုးေဆးနဲ.ပါ၀င္တဲ.ေဟာ္မုန္းတူေပမယ္. ဒီနည္းကိုေရရွည္သံုးစြဲလို.
ေသြးၿပန္ေၾကာတြင္း ေသြးခဲၿခင္း၊အရိုးသိပ္သည္းဆေလ်ာ.နည္းသြားၿခင္းေတြ
မၿဖစ္နိုင္ဘူးလို. သုေတသန ေတြကဆိုပါတယ္။

၁-၅။ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးဘာေတြရွိနိုင္မလဲ

တၿခားပရိုဂ်က္စတင္ ပါတဲ.ကိုယ္၀န္တားေဆးေတြလိုပဲ ဒီနည္းသံုးရင္ မီးယပ္
ငုပ္တာ၊မီးယပ္မမွန္တာၿဖစ္တတ္ပါတယ္။

-မီးယပ္အမ်ားၾကီးဆင္းတာမဟုတ္ပဲ တစ္စက္၊နွစ္စက္နဲ.
ၿပတယ္ဆိုရံုပဲၿပတတ္ပါတယ္။ထည္.ခါစမွာအမ်ိဳးသမီးတစ္၀က္ေလာက္
ၿဖစ္တတ္ေပမယ္. ေၿခာက္လအၾကာမွာေတာ.သံုးပံုတစ္ပံုေလာက္ပဲ
ၿဖစ္ပါေတာ.တယ္။

-အမ်ိဳးသမီး ၂၀%ေလာက္ကေတာ.မီးယပ္လံုး၀ငုတ္သြားတတ္ပါတယ္။

-မီးယပ္ဆင္းတဲ.ရက္ေတြမ်ားလာတတ္ပါတယ္။(၂၀% ေလာက္မွာၿဖစ္ေလ.
ရွိၿပီး ၃လ အၾကာမွာေတာ. ၁၀% ေလာက္ ပဲၿဖစ္ပါေတာ.တယ္။)

-မီးယပ္လာမယ္.ရက္ကိုတြက္လို.မရပဲၿဖစ္တတ္ပါတယ္။

-အထက္ပါမီးယပ္ေသြးဆင္းမွဳမမွန္တာေတြၿဖစ္လို. ဗိုက္ထဲမွာေသြးခဲ၊ေသြး
လံုးၿဖစ္တာ စပ်စ္သီးသေႏၵတည္.မွာတို.ကိုေတာ.စိုးရိမ္စရာမလိုပါဘူး။

၂။ ကိုယ္၀န္တားပလာစတာ

ကိုယ္၀န္တားပလာစတာဆိုတာ အမ်ိဳးသမီးရဲ.ဗိုက္၊တင္ပါး၊လက္ေမာင္းရဲ.
ေပၚပိုင္းအၿပင္ဖက္ ၊ရင္သားအပါအ၀င္ ရင္သားအေပၚပိုင္းတို.ရဲ.အေရၿပား
ေပၚမွာကပ္ၿပီးသံုးရတာပါ။သူ.မွာေဟာ္မုန္းနွစ္မ်ိဳးေပါင္းစပ္ပါ၀င္ပါတယ္။ပလာ
စတာကို ခုနွစ္ရက္တစ္ခါအသစ္လဲကပ္ရပါမယ္။သံုးပတ္ဆက္တိုက္ကပ္ရၿပီး
တစ္ပတ္တိတိမကပ္ပဲေနရပါမယ္။

၂-၁။ဘယ္လိုသံုးရမလဲ

ကပ္ထားတုန္းကြာက်သြားရင္ခ်က္ခ်င္းၿပန္ကပ္နိုင္ေအာင္ကိုယ္၀န္တားပလာစတာအသစ္တစ္ခုကိုအၿမဲေဆာင္ထားသင္.ပါတယ္။ေလ.က်င္.ခန္းလုပ္ေန
ခ်ိန္၊ေရခ်ိဳးခ်ိန္၊ေရကူးခ်ိန္ေတြမွာလဲ ကပ္ထားလို.ရပါတယ္။ပူေနလို.၊စိုထို္င္း
ေနလို.၊ေလ.က်င္.ခန္းလုပ္လို. ပလာစတာကြာက်တာမ်ိဳးမရွိပါဘူး။

၂-၂။ထိေရာက္မွဳကဘယ္ေလာက္ရွိလဲ

အလြန္ထိေရာက္မွဳရွိပါတယ္။တစ္ရက္တစ္လံုးေသာက္ရတဲ.ေဟာ္မုန္းနွစ္မ်ိဳး
ေပါင္းကိုယ္၀န္တားေဆးနဲ.တန္းတူလိုက္ပါတယ္။ေသခ်ာသံုးမယ္ဆိုရင္လြဲ
ေခ်ာ္မွဳနွဳန္းက ၀.၃% ပဲရွိပါတယ္။ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၁၉၈ ေပါင္အထက္ရွိသူ
အမ်ိဳးသမီးေတြသံုးရင္ထိေရာက္မွဳအနည္းငယ္က်တယ္ဆိုေပမယ္.ေၿပာပ
ေလာက္ေအာင္မဟုတ္ပါဘူး။သူတို.ေတြသံုးမယ္ဆိုရင္ေတာ.အၿခားနည္းေတြ
နဲ.အက်ိဳးအၿပစ္ေတြနွိဳင္းယွဥ္ၿပီးေရြးခ်ယ္နိုင္ပါတယ္။

၂-၃။ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး

တစ္ၿခားဟာ္မုန္းနွစ္မ်ိဳးေပါင္းကိုယ္၀န္တားေဆးေတြလိုပဲ ဒီပလာစတာ
ေၾကာင္.ေသြးအနည္းငယ္ဆင္းတာ၊ကိုယ္အေလးခ်ိန္အတက္အက်ၿဖစ္တာ၊
အသားအရည္ေၿပာင္းလဲတာ၊ရင္သားနာက်င္ကိုက္ခဲတာေတြၿဖစ္တတ္ပါတယ္
ပလာစတာကပ္ထားတဲ.အေရၿပားတစ္၀ိုက္မွာယားယံတာမ်ိဳးၾကံဳတဲ.သူလဲရွိပါတယ္။

၂-၄။ေကာင္းကြက္မ်ား

ပလာစတာကို ခုနွစ္ရက္တစ္ခါအသစ္လဲေပးဖို.လိုတယ္ဆိုေပမယ္.သူ.ရဲ.အာ
နိသင္က ကိုးရက္ေလာက္အထိခံလို. ေမ.ၿပီးအသစ္မလဲမိလဲနွစ္ရက္ေလာက္
အပိုေဆာင္းၿပီး ကိုယ္၀န္တားေပးနိုင္ပါတယ္။တစ္လမွာပလာစတာသံုးခု
ေလာက္ပဲကပ္ေပးဖို.လိုတဲ.အတြက္ အခ်ိန္မွန္သံုးေပးဖို. မခဲယဥ္းပါဘူး။

၂-၅။ခ်ိဳ.ယြင္းခ်က္မ်ား

ကိုယ္ပလာစတာကပ္ထားတာကို အမ်ိဳးသားအေဖာ္ကသိနိုင္ပါတယ္။လက္
ေမာင္းမွာကပ္ထားရင္တစ္ၿခားသူစိမ္းေတြပါသိနိုင္ပါတယ္။အေရၿပားနဲ.ဓာတ္
မတည္.တာ၊ကပ္ထားရင္းကြာက်တာမ်ိဳးေတြ ၿဖစ္နိုင္ပါတယ္။နွစ္မ်ိဳးေပါင္း
ကိုယ္၀န္တားေဆးလိုပဲ ေသြးခဲေစမွဳၿဖစ္နိုင္ေၿခကိုအနည္းငယ္ ၿမွင္.တတ္ေစ
ပါတယ္။

၂-၆။သတိၿပဳစရာမ်ား

-ပလာစတာကို သန္.ရွင္းၿပီးေၿခာက္ေသြ.တဲ. ဗိုက္၊တင္ပါး၊လက္ေမာင္းအေပၚ
အၿပင္ဘက္၊ရင္ဘတ္အေပၚပိုင္းကအေရၿပားေပၚမွာပဲကပ္သင္.ပါတယ္။ပြတ္တိုက္မွဳမ်ားတဲ.ေနရာမ်ိဳးမွာေတာ.မကပ္သင္.ပါဘူး။ဥပမာ-ဘရာစီရာၾကိဳး
ရဲ.ေအာက္မွာေပါ.။

-ပလာစတာကို ခုနွစ္ရက္တစ္ခါေၿပာင္းကပ္ရပါမယ္။

-ပလာစတာကိုခုနွစ္ရက္ၿပည္.လို.ခြာၿပီးရင္ ေဟာ္မုန္းေတြတစ္ၿခားၿပန္.မသြား
ေအာင္ ေခါက္ၿပီးမွအမွိဳက္ပုန္းထဲထည္.ရပါမယ္။ေၿမၾကီးထဲနဲ. ေရေၿမာင္းေရ
တြင္းေတြဆီ ေဟာ္မုန္းပ်ံနွံ.မသြားေအာင္ အိမ္သာထဲကို မစြန္.ပစ္သင္.ပါဘူး။

-ရာသီေသြးစလာတဲ.ပထမဆံုးရက္မွာ ပလာစတာစကပ္ရင္ ကြန္ဒံုးပါတြဲသံုး
စရာမလိုပါဘူး။

-ပလာစတာကြာသြားရင္ခ်က္ခ်င္းကပ္ေပးဖို.လိုပါတယ္။ ၂၄ နာရီေက်ာ္မွၿပန္
ကပ္နိုင္ရင္ေတာ.တစ္ၿခားတားေဆးတစ္နည္းနည္း ဥပမာ-ကြန္းဒံုးကိုခုနွစ္
ရက္ေလာက္တြဲသံုးဖို.လိုပါတယ္။

-ဒီပလာစတာသံုးတာကကိုယ္၀န္တားနိုင္ေပမယ္.ကာလသားေရာဂါေတြကို
ေတာ.မကာကြယ္နိုင္ပါဘူး။

ကိုယ္၀န္တားေဆးေသာက္စရာမလိုတဲ.တစ္ၿခားနည္းလမ္းေတြကိုဆက္လက္
ေဖာ္ၿပေပးပါမယ္။

ေဒါက္တာဥာဏ္ေပၚ

ကိုးကား။   ။www.arhp.org
               www.nlm.nih.gov
               www.babycenter.com
ခ်စ္သူနွစ္ဦးေပါင္းဖက္လို.အိမ္ေထာင္တစ္ခုထူေထာင္ၾကရာမွာ ကေလးယူမယ္.အခ်ိန္ဟာနွစ္ေယာက္လံုးသေဘာတူထားတဲ.အခ်ိန္ၿဖစ္သင္.
သလိုၾကိဳတင္ၿပင္ဆင္ၿပီးမွရတဲ.ကိုယ္၀န္ၿဖစ္ဖို.လဲလိုပါတယ္။သမီးရည္းစားဘ
၀မွာဘယ္လိုပဲတစ္ေယာက္အေၾကာင္းတစ္ေယာက္သိေစကာမူ အတူေန
လင္မယားဘ၀ေလာက္ထဲထဲ၀င္၀င္သိမွာမဟုတ္ပါဘူး။ဒါေၾကာင္.လက္ထက္
ၿပီးကေလးမယူတာဟာ တစ္ေယာက္အေၾကာင္းတစ္ေယာက္ေလ.လာဖို.
တစ္ေယာက္ရဲ.အားနည္းခ်က္ကိုတစ္ေယာက္ကအလိုက္သိၿဖည္.ဆည္းေပးနိုင္ဖို.၊

ေ၀ဖန္မိေသာ အျပစ္

Photo: ဆရာ၀န္တစ္ေယာက္ဟာ သူအလုပ္လုပ္ေနတဲ့ ေဆးရံုထဲကို အလွ်င္အျမန္နဲ႔ ေျပး၀င္သြားတယ္ ...။ အေရးၾကီး ခြဲစိတ္မႈတစ္ခု ခ်က္ခ်င္းလုပ္ဖို႔ လိုအပ္လို႔ ဖုန္းဆက္ေခၚတဲ့အတြက္ ဖုန္းရရခ်င္း ခ်က္ခ်င္းအ၀တ္အစားလဲျပီး ေရာက္လာတာပါ ...။ ေရာက္ေရာက္ခ်င္းပဲ ခြဲစိတ္ေဆာင္မ်ား ရွိရာကို ေျပးသြားခဲ့ပါတယ္ ...။

အထဲေရာက္ေတာ့ လူမမာေကာင္ေလးရဲ႕ ဖခင္ျဖစ္သူဟာ နံရံကိုမွီျပီး ဆရာ၀န္ျဖစ္တဲ့ သူ႕ကို ေစာင့္ေနတာကို ေတြ႕လိုက္ရတယ္ ...။

သူ႕ကိုေတြ႕ေတြ႕ခ်င္း ေကာင္ေလးရဲ႕ ဖခင္က ေဒါသတၾကီးနဲ႔ ေအာ္တယ္ ... 
"ခင္ဗ်ား ဘာလို႔ ဒီေလာက္ ၾကာေနတာလဲဗ်ာ ... ကၽြန္ေတာ့သားရဲ႕အသက္အႏၱရာယ္စိုးရိမ္ရတဲ့ အေျခအေနမွာ ေရာက္ေနတယ္ဆိုတာ ခင္ဗ်ားမသိဘူးလား ... ခင္ဗ်ားမွာ တာ၀န္ယူတတ္တဲ့ စိတ္ဓာတ္ မရွိဘူးလား .... "

ဆရာ၀န္က ျပံဳးလိုက္ရင္ ျပန္ေျဖတယ္ 
"ေတာင္းပန္ပါတယ္ဗ်ာ ... ကၽြန္ေတာ္ ေဆးရံုမွာ မရွိခဲ့လို႔ပါ ... ဖုန္းရရခ်င္း ျမန္ႏိုင္သမွ် ျမန္ေအာင္ လာခဲ့ပါတယ္ ... အခု အကို ခဏေလး စိတ္ျငိမ္ျငိမ္ထားလိုက္ပါေနာ္ ... ကၽြန္ေတာ္ အတတ္ႏိုင္ဆံုးေကာင္းေအာင္ ခြဲစိတ္ေပးပါမယ္"

"စိတ္ျငိမ္ျငိမ္ထားရမယ္ .. ဟုတ္လား ... ခင္ဗ်ားသား ဒီလိုခြဲခန္းထဲမွာေရာက္ေနရင္ ခင္ဗ်ား စိတ္ျငိမ္ႏိုင္မွာလား ... တကယ္လို႔ ခင္ဗ်ားသားသာ ေသသြားရင္ ခင္ဗ်ား ဘယ္လိုလုပ္မလဲ" ဆိုျပီး အေဖလုပ္သူက စိတ္ဆိုးမာန္ဆိုးနဲ႔ ျပန္ေျပာတယ္ ...။

ဆရာ၀န္က ေနာက္တစ္ၾကိမ္ ထပ္ျပံဳးလိုက္ျပီး "အကို ... စိတ္ခ်ပါဗ်ာ ... ကၽြန္ေတာ္ အစြမ္းကုန္ၾကိဳးစားျပီး ကုသေပးပါ့မယ္ ..." လို႔ေျပာျပီး ခ်က္ခ်င္း ခြဲစိတ္ခန္းထဲကို ၀င္သြားခဲ့သတဲ့ ..။

နာရီအနည္းငယ္ေလာက္ ခြဲစိတ္မႈျပဳလုပ္ျပီးတဲ့ေနာက္မွာ ဆရာ၀န္က ၀မ္းသာစြာနဲ႔ ခြဲခန္းထဲက ျပန္ထြက္လာသတဲ့ ... 
"ဘုရားရဲ႕ေက်းဇူးပါပဲဗ်ာ ... အကို႔သားေလးရဲ႕ ခြဲစိတ္မႈေအာင္ျမင္ပါတယ္" ဆိုျပီး ေျပာေျပာဆိုဆိုနဲ႔ ေကာင္ေလးရဲ႕အေဖ ရဲ႕ ျပန္ေျဖမႈကိုေတာင္ မေစာင့္ေတာ့ပဲ ....
"ခင္ဗ်ား တစ္ခုခုေမးစရာရွိရင္ သူနာျပဳဆရာမၾကီးေတြကို ေမးႏိုင္ပါတယ္ဗ်ာ" လို႔ေအာ္ျပီး ထပ္ျပီး ေျပးထြက္သြားသတဲ့ ....

ဖခင္ျဖစ္သူလည္း "ဒီဆရာ၀န္ ဘာေတြ ဒီေလာက္ ေမာက္မာေနတာလဲ မသိဘူး ... ငါ့သား အေျခအေနေလးကို ေမးဖို႔ မိနစ္ပိုင္းေလးေတာင္ မေစာင့္ႏိုင္ဘူး" လို႔ေတြးျပီး ေမးျမန္းဖို႔ သူနာျပဳဆရာမကို သြားေတြ႕သတဲ့...။

သူနာျပဳဆရာမ က မ်က္ရည္ေတြ စီးက်ရင္းနဲ႔ ျပန္ေျဖလိုက္တာကေတာ့ ...
"ေဒါက္တာ့သားေလးက မေန႔တုန္းက ကားအက္စီးဒန္႔ ျဖစ္ျပီး ဆံုးသြားတာပါ ... ေဒါက္တာ အသုဘအခမ္းအနားမွာေရာက္ေနတုန္း ရွင့္သားရဲ႕ အေရးေပၚခြဲစိတ္မႈရွိတာေၾကာင့္ ကၽြန္မတို႔ ဖုန္းဆက္ျပီးေခၚလိုက္တာပါ ... အခု ရွင့္သားရဲ႕ အသက္ကို ကယ္တင္ျပီး သူ႕သားေလးရဲ႕ အသုဘအခမ္းအနားျပီးဆံုးခ်ိန္အမွီ ျပန္ေျပးသြားတာပါ" တဲ့ ...။

မွတ္သားဖြယ္ ။	။ ဘယ္သူ႕ကိုမွ အလြယ္တကူ မေ၀ဖန္ပါနဲ႔ .. ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ သူတို႔ဘယ္လိုဘ၀မ်ိဳးကို ၾကံဳေတြ႕ေနရတယ္ဆိုတာ သင္သိခ်င္မွသိမွာ မို႔လို႔ပါ ....။

Translated by အလကၤာေမေက်ာ္

ဆရာ၀န္တစ္ေယာက္ဟာ သူအလုပ္လုပ္ေနတဲ့ ေဆးရံုထဲကို အလွ်င္အျမန္နဲ႔ ေျပး၀င္သြားတယ္ ...။ အေရးၾကီး ခြဲစိတ္မႈတစ္ခု ခ်က္ခ်င္းလုပ္ဖို႔ လိုအပ္လို႔ ဖုန္းဆက္ေခၚတဲ့အတြက္ ဖုန္းရရခ်င္း ခ်က္ခ်င္းအ၀တ္အစားလဲျပီး ေရာက္လာတာပါ ...။ ေရာက္ေရာက္ခ်င္းပဲ ခြဲစိတ္ေဆာင္မ်ား ရွိရာကို ေျပးသြားခဲ့ပါတယ္ ...။

အထဲေရာက္ေတာ့ လူမမာေကာင္ေလးရဲ႕ ဖခင္ျဖစ္သူဟာ နံရံကိုမွီျပီး ဆရာ၀န္ျဖစ္တဲ့ သူ႕ကို ေစာင့္ေနတာကို ေတြ႕လိုက္ရတယ္ ...။

သူ႕ကိုေတြ႕ေတြ႕ခ်င္း ေကာင္ေလးရဲ႕ ဖခင္က ေဒါသတၾကီးနဲ႔ ေအာ္တယ္ ...
"ခင္ဗ်ား ဘာလို႔ ဒီေလာက္ ၾကာေနတာလဲဗ်ာ ... ကၽြန္ေတာ့သားရဲ႕အသက္အႏၱရာယ္စိုးရိမ္ရတဲ့ အေျခအေနမွာ ေရာက္ေနတယ္ဆိုတာ ခင္ဗ်ားမသိဘူးလား ... ခင္ဗ်ားမွာ တာ၀န္ယူတတ္တဲ့ စိတ္ဓာတ္ မရွိဘူးလား .... "

ဆရာ၀န္က ျပံဳးလိုက္ရင္ ျပန္ေျဖတယ္
"ေတာင္းပန္ပါတယ္ဗ်ာ ... ကၽြန္ေတာ္ ေဆးရံုမွာ မရွိခဲ့လို႔ပါ ... ဖုန္းရရခ်င္း ျမန္ႏိုင္သမွ် ျမန္ေအာင္ လာခဲ့ပါတယ္ ... အခု အကို ခဏေလး စိတ္ျငိမ္ျငိမ္ထားလိုက္ပါေနာ္ ... ကၽြန္ေတာ္ အတတ္ႏိုင္ဆံုးေကာင္းေအာင္ ခြဲစိတ္ေပးပါမယ္"

"စိတ္ျငိမ္ျငိမ္ထားရမယ္ .. ဟုတ္လား ... ခင္ဗ်ားသား ဒီလိုခြဲခန္းထဲမွာေရာက္ေနရင္ ခင္ဗ်ား စိတ္ျငိမ္ႏိုင္မွာလား ... တကယ္လို႔ ခင္ဗ်ားသားသာ ေသသြားရင္ ခင္ဗ်ား ဘယ္လိုလုပ္မလဲ" ဆိုျပီး အေဖလုပ္သူက စိတ္ဆိုးမာန္ဆိုးနဲ႔ ျပန္ေျပာတယ္ ...။

ဆရာ၀န္က ေနာက္တစ္ၾကိမ္ ထပ္ျပံဳးလိုက္ျပီး "အကို ... စိတ္ခ်ပါဗ်ာ ... ကၽြန္ေတာ္ အစြမ္းကုန္ၾကိဳးစားျပီး ကုသေပးပါ့မယ္ ..." လို႔ေျပာျပီး ခ်က္ခ်င္း ခြဲစိတ္ခန္းထဲကို ၀င္သြားခဲ့သတဲ့ ..။

နာရီအနည္းငယ္ေလာက္ ခြဲစိတ္မႈျပဳလုပ္ျပီးတဲ့ေနာက္မွာ ဆရာ၀န္က ၀မ္းသာစြာနဲ႔ ခြဲခန္းထဲက ျပန္ထြက္လာသတဲ့ ...
"ဘုရားရဲ႕ေက်းဇူးပါပဲဗ်ာ ... အကို႔သားေလးရဲ႕ ခြဲစိတ္မႈေအာင္ျမင္ပါတယ္" ဆိုျပီး ေျပာေျပာဆိုဆိုနဲ႔ ေကာင္ေလးရဲ႕အေဖ ရဲ႕ ျပန္ေျဖမႈကိုေတာင္ မေစာင့္ေတာ့ပဲ ....
"ခင္ဗ်ား တစ္ခုခုေမးစရာရွိရင္ သူနာျပဳဆရာမၾကီးေတြကို ေမးႏိုင္ပါတယ္ဗ်ာ" လို႔ေအာ္ျပီး ထပ္ျပီး ေျပးထြက္သြားသတဲ့ ....

ဖခင္ျဖစ္သူလည္း "ဒီဆရာ၀န္ ဘာေတြ ဒီေလာက္ ေမာက္မာေနတာလဲ မသိဘူး ... ငါ့သား အေျခအေနေလးကို ေမးဖို႔ မိနစ္ပိုင္းေလးေတာင္ မေစာင့္ႏိုင္ဘူး" လို႔ေတြးျပီး ေမးျမန္းဖို႔ သူနာျပဳဆရာမကို သြားေတြ႕သတဲ့...။

သူနာျပဳဆရာမ က မ်က္ရည္ေတြ စီးက်ရင္းနဲ႔ ျပန္ေျဖလိုက္တာကေတာ့ ...
"ေဒါက္တာ့သားေလးက မေန႔တုန္းက ကားအက္စီးဒန္႔ ျဖစ္ျပီး ဆံုးသြားတာပါ ... ေဒါက္တာ အသုဘအခမ္းအနားမွာေရာက္ေနတုန္း ရွင့္သားရဲ႕ အေရးေပၚခြဲစိတ္မႈရွိတာေၾကာင့္ ကၽြန္မတို႔ ဖုန္းဆက္ျပီးေခၚလိုက္တာပါ ... အခု ရွင့္သားရဲ႕ အသက္ကို ကယ္တင္ျပီး သူ႕သားေလးရဲ႕ အသုဘအခမ္းအနားျပီးဆံုးခ်ိန္အမွီ ျပန္ေျပးသြားတာပါ" တဲ့ ...။

မွတ္သားဖြယ္ ။ ။ ဘယ္သူ႕ကိုမွ အလြယ္တကူ မေ၀ဖန္ပါနဲ႔ .. ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ သူတို႔ဘယ္လိုဘ၀မ်ိဳးကို ၾကံဳေတြ႕ေနရတယ္ဆိုတာ သင္သိခ်င္မွသိမွာ မို႔လို႔ပါ ....။

Translated by အလကၤာေမေက်ာ္
Myanmar News Update

ကမၻာ့ ေဖာ္ေရြမႈ အရွိဆံုးၿမိဳ႕ႀကီး ၂၀ တြင္ ျမန္မာမွ မႏၲေလးၿမိဳ႕ပါဝင္လာ


Photo: ကမၻာ့ ေဖာ္ေရြမႈ အရွိဆံုးၿမိဳ႕ႀကီး ၂၀ တြင္ ျမန္မာမွ မႏၲေလးၿမိဳ႕ပါဝင္လာ

ကမာၻ႔ေဖာ္ေရြမႈအရွိဆံုး ၿမိဳ႕ႀကီး၂၀ ကို CNN သတင္းဌာနက ေဖာ္ျပရာတြင္ ျမန္မာႏုိင္ငံမွ မႏၲေလးၿမိဳ႕မွာ နံပါတ္စဥ္ ရွစ္၌ ေဖာ္ျပခံရေၾကာင္း CNNႏွင့္ Xinhua သတင္းဌာနတုိ႔၏ ေဖာ္ျပခ်က္အရ ၁၇-၈-၂၀၁၃ ရက္တြင္ သတင္းရရွိသည္။ အလားတူပင္ ကမာၻ႕ေဖာ္ေရြမႈ အကင္းမဲ့ဆံုးၿမိဳ႕ ၂၀ ႏွင့္ ႏုိင္ငံတုိ႔ကိုလည္း ေဖာ္ျပေရးသားခဲ့ၿပီး တ႐ုတ္ႏုိင္ငံမွ ၿမိဳ႕ႏွစ္ၿမိဳ႕လည္း ပါဝင္ေနသည္ဟု ေဖာ္ျပခ်က္မ်ားမွ သိရသည္။

CNN သတင္းဌာနသည္ ကမာၻေက်ာ္ ခရီးသြားမဂၢဇင္း (Conde Nest Traveller) ၏ စစ္တမ္းျပဳစုမႈအေပၚ ကုိးကားၿပီး ျပန္လည္ေဖာ္ျပျခင္းျဖစ္ကာ ဖတ္႐ႈသူ ၄၆၀၀၀ ေက်ာ္ထံမွ သံုးသပ္ခ်က္မ်ားကို အတည္ျပဳထားျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္းသိရသည္။ “နယူးေယာက္ၿမိဳ႕နားမွာရွိတဲ့ Newark ဟာ အဆုိးဝါးဆံုး ေဖာ္ေရြမႈ မရွိတဲ့ ေဒသထဲမွာ ပါဝင္ေနတယ္လုိ႔ စာအုပ္ဖတ္႐ႈသူေတြဆီက ေျပာၾကားခ်က္ေတြမွာ ေတြ႕ရပါတယ္” ဟု Conde Nest Traveller က ေရးသား ေဖာ္ျပထားသည္ကို ေတြ႕ရသည္။

ကမာၻ႕ေဖာ္ေရြမႈအရွိဆံုး ၿမိဳ႕မ်ားမွာ Florianopolis (ဘရားဇီး)၊ Hobart (Tasmania)၊ (Thimpu) (ဘူတန္)၊ Queenstown (နယူးဇီလန္)၊ Charleston (South Carolina)၊ Cork (အုိင္ယာလန္)၊ Paro (ဘူတန္)၊ မႏၲေလး (ျမန္မာ)၊ Margaret River (ၾသစေတးလ်)၊ Kilkenny (အုိင္ယာလန္)၊ Ubud Bali (အင္ဒုိနီးရွား)၊ Chaingmai (ထုိင္း)၊ Christchurch (နယူးဇီလန္)၊ Dubblin (အုိင္ယာလန္)၊ Galenal(Illinois)၊ Victoria( British Columbia)၊ Auckland (နယူးဇီလန္)၊ Savannah (ေဂ်ာ္ဂ်ီယာ)၊ Edinburgh (စေကာ့တလန္)ႏွင့္ Asheville (North Corolina) တုိ႔ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ျမန္မာႏုိင္ငံသည္ ကမာၻလွည့္ခရီးသြားမ်ားႏွင့္ ႏွစ္သက္မႈရွိေသာ တုိင္းျပည္တစ္ခုျဖစ္ေနၿပီး ျမန္မာႏုိင္ငံကို ေရာက္ဖူးသူ အမ်ားစုထံမွ ေျပာေနက်စကားျဖစ္သည့္ “ျမန္မာေတြက သေဘာေကာင္းၾကတယ္။ ေဖာ္ေရြတယ္။ ႏုိင္ငံျခားသားေတြကို အထင္ႀကီးေလးစား အေရးတယူ ရွိၾကပံုပါပဲ” ဟူေသာ အခ်က္ႏွင့္ ကိုက္ညီစြာပင္ ယခုကဲ့သို႔ ကမာၻေက်ာ္ ခရီးသြားမဂၢဇင္းႏွင့္ ကမာၻေက်ာ္ သတင္းဌာနမ်ားက ေရးသား ေဖာ္ျပလာျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ၾသဂုတ္လ ၂၂ ရက္ေန႔ထုတ္ ျပည္ျမန္မာ ဂ်ာနယ္တြင္ ေဖာ္ျပထားပါသည္။

မန္ေလးၿမိဳ႔ဘယ္ေလာက္ေဖာ္ေရြလဲ comment Box မွာၾကည့္လိုက္ပါ
ကမာၻ႔ေဖာ္ေရြမႈအရွိဆံုး ၿမိဳ႕ႀကီး၂၀ ကို CNN သတင္းဌာနက ေဖာ္ျပရာတြင္ ျမန္မာႏုိင္ငံမွ မႏၲေလးၿမိဳ႕မွာ နံပါတ္စဥ္ ရွစ္၌ ေဖာ္ျပခံရေၾကာင္း CNNႏွင့္ Xinhua သတင္းဌာနတုိ႔၏ ေဖာ္ျပခ်က္အရ ၁၇-၈-၂၀၁၃ ရက္တြင္ သတင္းရရွိသည္။ အလားတူပင္ ကမာၻ႕ေဖာ္ေရြမႈ အကင္းမဲ့ဆံုးၿမိဳ႕ ၂၀ ႏွင့္ ႏုိင္ငံတုိ႔ကိုလည္း ေဖာ္ျပေရးသားခဲ့ၿပီး တ႐ုတ္ႏုိင္ငံမွ ၿမိဳ႕ႏွစ္ၿမိဳ႕လည္း ပါဝင္ေနသည္ဟု ေဖာ္ျပခ်က္မ်ားမွ သိရသည္။

CNN သတင္းဌာနသည္ ကမာၻေက်ာ္ ခရီးသြားမဂၢဇင္း (Conde Nest Traveller) ၏ စစ္တမ္းျပဳစုမႈအေပၚ ကုိးကားၿပီး ျပန္လည္ေဖာ္ျပျခင္းျဖစ္ကာ ဖတ္႐ႈသူ ၄၆၀၀၀ ေက်ာ္ထံမွ သံုးသပ္ခ်က္မ်ားကို အတည္ျပဳထားျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္းသိရသည္။ “နယူးေယာက္ၿမိဳ႕နားမွာရွိတဲ့ Newark ဟာ အဆုိးဝါးဆံုး ေဖာ္ေရြမႈ မရွိတဲ့ ေဒသထဲမွာ ပါဝင္ေနတယ္လုိ႔ စာအုပ္ဖတ္႐ႈသူေတြဆီက ေျပာၾကားခ်က္ေတြမွာ ေတြ႕ရပါတယ္” ဟု Conde Nest Traveller က ေရးသား ေဖာ္ျပထားသည္ကို ေတြ႕ရသည္။

ကမာၻ႕ေဖာ္ေရြမႈအရွိဆံုး ၿမိဳ႕မ်ားမွာ Florianopolis (ဘရားဇီး)၊ Hobart (Tasmania)၊ (Thimpu) (ဘူတန္)၊ Queenstown (နယူးဇီလန္)၊ Charleston (South Carolina)၊ Cork (အုိင္ယာလန္)၊ Paro (ဘူတန္)၊ မႏၲေလး

အီၾကာေကြး ႏွင့္ က်န္းမာေရး


Photo: ~အီၾကာေကြး~

(အီၾကာေကြးမ်ားတြင္အေၾကာ္ဆီမ်ား ျပန္သံုးသည့္အတြက္အသည္းကင္ဆာနွင့္ ေက်ာက္ကပ္ ပ်က္စီးနိုင္ဟုဆို)

လက္ဖက္ရည္ဆိုင္အမ်ားစုတြင္ ေရာင္းခ်လ်က္ရွိေသာအီၾကာေကြးမ်ားတြင္အမိုးနီးယား(NH3)ဓာတုေဆးဝါးတစ္မ်ိဳးကို ေတြ႕ရွိေၾကာင္းစားသံုးသူမ်ားကာကြယ္ေရးအသင္းဥကၠဌဦးဗအုပ္ခိုင္က
၁၈-၂-၂၀၁၃ရက္တြင္ ေၿပာၾကားသည္။

ေရႊၿပည္သာၿမိဳ႕နယ္က ထန္းေၿခာက္ပင္ေစ်းမွာရွိတဲ့ လက္ဖက္ရည္ဆိုင္တစ္ဆိုင္ကိုဝင္စစ္တာအီၾကာေကြးက ေသးနံ႕နံတယ္စစ္ၾကည့္ေတာ့အမိုးနီးယား(NH3)ဓာတုေဆးတစ္မ်ိဳးသံုးထားတာ ေတြ႕တယ္။ အဲဒါသံုးရင္ အီၾကားေကြးကမြၿပီး ေရာင္းပန္းလွလို႕ သံုးတာပါဆိုၿပီးေၿပာတယ္။ ၿပီးေတာ့ ေၾကာ္ၿပီးသားဆီေတြ ၿပန္သံုးတာရွိေသးတယ္။ အဲဒါကိုလည္း အီၾကာေကြး၊ ပလာတာ၊ စမူဆာေတြမွာသံုးတယ္။ အေၾကာ္ဆီၿပန္သံုးထားတဲ့ဟာေတြ စားရင္ ပါးစပ္ထဲမွာ ခြ်ဲပ်စ္ပ်စ္ၾကီး ၿဖစ္ေနတတ္တယ္။

အဲဒါေတြက်န္းမာေရးကိုဆိုးရြားစြာထိခိုက္ေစတဲ့အတြက္ၿပည္သူေတြအေနနဲ႕ ဆင္ၿခင္သင့္တယ္ဟု ဦးဗအုပ္ခိုင္က ေၿပာၾကားသည္။

အမိုးနီးယား(NH3)ကို အဲယားကြန္း ေရခဲစက္ ေရခဲေသတၱာ စသည္တို႕၏ဂက္စ္ပိုက္လိုင္းတြင္သာသံုးၿခင္းၿဖစ္ေၾကာင္း ေၾကာ္ၿပီးဆီမ်ားကိုလည္း အေရာင္ၿပန္ခြ်တ္၍ အနံ႕ေရာကာ ၿပန္သံုးစြဲေနၿခင္းၿဖစ္ၿပီး ဆီမ်ားမွာ အရမ္းခြ်ဲေၾကာင္း အဆိုပါအရာမ်ားကို စားသံုးမိပါက အသည္းကင္ဆာ ေက်ာက္ကပ္ ပ်က္စီးၿခင္းမ်ားၿဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

posted by နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား-Love BUDS(Mar5,2013)
https://www.facebook.com/loveBUDS.6

ေအးခ်မ္းမြန္ Credit To > နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား-Love BUDS < Thanks
Re-posted By ACM 21-8-2013 
https://www.facebook.com/excellencemedia
(အီၾကာေကြးမ်ားတြင္အေၾကာ္ဆီမ်ား ျပန္သံုးသည့္အတြက္အသည္းကင္ဆာနွင့္ ေက်ာက္ကပ္ ပ်က္စီးနိုင္ဟုဆို)

လက္ဖက္ရည္ဆိုင္အမ်ားစုတြင္ ေရာင္းခ်လ်က္ရွိေသာအီၾကာေကြးမ်ားတြင္အမိုးနီးယား(NH3)ဓာတုေဆးဝါးတစ္မ်ိဳးကို ေတြ႕ရွိေၾကာင္းစားသံုးသူမ်ားကာကြယ္ေရးအသင္းဥကၠဌဦးဗအုပ္ခိုင္က
၁၈-၂-၂၀၁၃ရက္တြင္ ေၿပာၾကားသည္။

ေရႊၿပည္သာၿမိဳ႕နယ္က ထန္းေၿခာက္ပင္ေစ်းမွာရွိတဲ့ လက္ဖက္ရည္ဆိုင္တစ္ဆိုင္ကိုဝင္စစ္တာအီၾကာေကြးက ေသးနံ႕နံတယ္စစ္ၾကည့္ေတာ့အမိုးနီးယား(NH3)ဓာတုေဆးတစ္မ်ိဳးသံုးထားတာ ေတြ႕တယ္။ အဲဒါသံုးရင္ အီၾကားေကြးကမြၿပီး ေရာင္းပန္းလွလို႕ သံုးတာပါဆိုၿပီးေၿပာတယ္။ ၿပီးေတာ့ ေၾကာ္ၿပီးသားဆီေတြ

တင္းမာမႈ ေျပေလ်ာ့ေစရန္ မိမိဘာသာ ႏွိပ္နယ္နည္း

သင္ဟာ တစ္ေနကုန္ လူပင္ပန္း၊ စိတ္ပင္ပန္း ျဖစ္ေနတာေၾကာင့္ အနားယူလုိရင္ ေအာက္ပါအတုိင္း  အႏွိပ္ခံၾကည့္ပါ။ ပစၥည္းကိရိယာ မလုိအပ္ဘဲ ေနရာမေရြး ျပဳလုပ္ႏုိင္ပါတယ္။ သီခ်င္းသံေအးေအးပဲ လုိအပ္ပါတယ္။
ဇက္ေၾကာနဲ႔ ေနာက္ေက်ာတက္ေနရင္
သင့္လက္ဖဝါးကို သင့္ရင္ဘတ္ေပၚမွေက်ာ္ၿပီး တျခားတစ္ဖက္မွ ပခံုးေပၚမွာ တင္ကာ အေပၚပိုင္းေနာက္ေက်ာ ႂကြက္သားေတြရဲ႕ ဧရိယာေနရာ က်ယ္က်ယ္ရႏုိင္သမွ်ကို ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ႏွစ္ဖက္စလံုး ျပဳလုပ္ပါ။

ေခါင္းကိုက္ေနရင္

သင့္လက္ဖဝါးေတြ ပူေႏြးလာေအာင္ လက္ဖဝါးႏွစ္ဖက္ကို အတူတူ ပြတ္တုိက္ေပးပါ။ အဲဒီပူေႏြးေနတဲ့ လက္ဖဝါးႏွစ္ဖက္ကို မ်က္လံုးေပၚမွာ စကၠန္႔ ၃၀ ခန္႔ အုပ္ထားေပးပါ။ လက္ဖဝါးႏွစ္ဖက္ကို နားထင္ေပၚကိုေရႊ႕ၿပီး နားထင္မွာ စကၠန္႔ ၃၀ ခန္႔ စက္ဝုိင္း ပံုသဏၭာန္ ႏွိပ္ေပးပါ။ အသာအယာျပဳလုပ္ပါ။ ၿပီးရင္ သင့္လက္ေခ်ာင္းေတြကို ဦးေခါင္းထိပ္ဘက္ကို ေရႊ႕ၿပီး ဦးေခါင္းခြံေပၚမွာ Direction မ်ဳိးစံု

လူတစ္ေယာက္ကို တကယ္ခ်စ္တဲ့အခါ ၿဖစ္ေပၚလာတဲ့ ခံစားခ်က္ (၁၃) ခ်က္

(၁) မနက္မိုးလင္းလို့ မ်က္စိႏွစ္လံုးဖြင့္လိုက္တာနဲ့ သူ့မ်က္ႏွာေလးကို
အရင္ဦးဆံုး ၿမင္ေယာင္တတ္ယ္ ၊၊

(၂) ဖုန္း ringtone သံၾကားတိုင္း၊ မက္ေဆ့ တစ္ခု၀င္တိုင္း သူမ်ားလားဆိုတဲ့ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေလးနဲ့ ဖုန္းကို ကမမ္းကတမ္း ဖြင့္ၾကည့္တတ္တယ္ ၊၊ (သူမဟုတ္ဘူးဆိုတာ သိလိုက္ရရင္ စိတ္ထဲမွာ အလိုလို ၀မ္းနဲသြားတယ္ )

(၃) သူနဲ့စိတ္ဆိုးစိတ္ေကာက္တဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ ထမင္းစားလို့
မ်ဳိခ်ရင္ေတာင္ ရင္ထဲမွာဆို့ေနတတ္တယ္ ၊၊

(၄) ဘယ္ေလာက္ပဲ စိတ္ညစ္စရာေတြနဲ့ၾကံၾကဳံ ဘယ္လို အခက္အခဲေတြပဲ
ရွိရွိ သူ့ရဲ့ အားေပးႏွစ္သိမ့္တဲ့ စကားကို ၾကားလိုက္ရရင္ အနည္းနဲ့အမ်ား
ေတာ့ စိတ္သက္သာရာ ရသြားတတ္တယ္ ၊၊

(၅) တိုက္ဆိုင္မွုတစ္ခုခုရွိတိုင္း (သူနဲ့အတူတူသြားခဲ့ဖူးတဲ့ေနရာေရာက္တိုင္း၊ သူၾကဳိက္တတ္တဲ့ အစားအစာတစ္ခုစားတိုင္း ) သူ့ကို အရင္ကထက္ပိုၿပီး သတိရသြားတတ္တယ္ ၊၊

(၆) သူ့ဆီက ဖုန္း ၊ မက္ေဆ့ တစ္ခုခု လာမလားဆုိတဲ့ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေလးနဲ့
ဖုန္းကို မၾကာခဏ ဖြင့္ၾကည့္တတ္တယ္ ၊၊

(၇) သူ့ကို ဖုန္းဆက္လို့ သူ့ဘက္က ဖုန္းခ်လိုက္တဲ့ အခါမ်ဳိး၊ မအားေသးတဲ့
အခါမ်ဳိး ၊ စက္ပိတ္ထားတဲ့ အခါမ်ဳိးမွာဆိုရင္ ရင္ကို မီးစနဲ့ ထိုးလုိက္
သလို ထိုင္မရ ထမရ ၿဖစ္ေနတတ္တယ္ ၊၊

(၈) သူနဲ့ မေတြ့ရလို့ သူ့ကိုလြမ္းတဲ့အခါတိုင္း သူနဲ့ပို့ခဲ့တဲ့ မက္ေဆ့အေဟာင္း
ေတြကို ၿပန္ဖတ္ၿပီး အရူးတစ္ေယာက္လို ရယ္ခဲ့ ၿပဳံးခဲ့ဖူးတယ္ ၊၊

(၉) သူ့မ်က္ႏွာ ညွဳိးေနတာကို မၿမင္ခ်င္ဘူး ၊ သူအခ်ိန္တိုင္း ေပ်ာ္ရႊင္ေနတာ
ကိုပဲ ၿမင္ခ်င္တယ္ ၊၊

(၁၀) သူ့ဘက္ကအမွားတစ္ခု လုပ္မိလို့ ကိုယ့္ဘက္က စိတ္ဆိုးသြားတဲ့
အခါမ်ဳိးမွာ သူကေတာင္းပန္လိုက္ရင္ ကိုယ့္စိတ္က အလိုလိုညြတ္
သြားတယ္ ၊ ၾကာၾကာစိတ္မဆိုးႏုိင္ဘူး ၊။

(၁၁) သူက တစ္ၿခားသူေတြအေပၚမွာ လိုတာထက္ပိုၿပီး ရင္းရင္းႏွီးႏွီးနဲ့
ဆက္ဆံတာ ၿမင္ရင္ သူ့ကိ္ု သ၀န္တိုလာတယ္ ၊၊

(၁၂) ညဘက္ေရာက္လို့ သူ့ဆီက Good Night ဆိုတဲ့ မက္ေဆ့ေလးမွ မပို့
ဘူးဆိုရင္ အိပ္မေပ်ာ္တဲ့အထိ ၿဖစ္လာတယ္ ၊၊

(၁၃) အခု ဒီစာကို ဖတ္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ သင္သူ့အေၾကာင္းကို ေတြးေနတယ္၊၊

* အဲဒါဆိုရင္ေတာ့ ေသခ်ာၿပီ ၊ သင့္ သူ့ကို ၿမတ္ၿမတ္ႏုိးႏုိးနဲ့ တကယ္ ခ်စ္မိ
သြားၿပီ *

MC Zin Jay Shin(ႏွလံုးသားစာေပ)

ေဆးေသာက္နည္းလမ္းညႊန္


ေဆးေသာက္နည္းလမ္းညႊန္

ထမင္းမစားခင္ ပဋိဇီ၀ေဆးေသာက္ရမည္ဆိုပါလွ်င္-

· ထမင္းမစားခင္ နာရီ၀က္အလိုမွာ ေဆးေသာက္ပါ။

· ထမင္းမစားခင္ ၂ မိနစ္ေလာက္အလိုမွ အခ်ိန္ကပ္၍မေသာက္ပါႏွင့္။၊

· (အေၾကာင္းကေတာ့ အစာနဲ ့ေဆးေသာက္ခ်ိန္နီးတဲ့အခါ၊ အခ်ိဳ ့ေသာေဆးမ်ားက အစားအစာထဲေရာပါျပီး၊ ေဆးစြမ္း သတၱိဓာတ္ျပယ္သြားေစလို ့ပါ)

ထမင္းစားျပီးေနာက္ ပဋိဇီ၀ေဆးေသာက္ရမည္ဆိုပါလွ်င္-

· ထမင္းစားျပီးေနာက္ ၅ မိနစ္(သို ့မဟုတ္)၁၀ မိနစ္ခန္ ့ၾကာမွေဆးေသာက္ပါ။

· (အေၾကာင္းကေတာ့ အခ်ိဳ ့ေဆးမ်ားက အစာအိမ္ကို အေႏွာင့္အယွက္ျပဳ၍ မအီမသာျဖစ္ေစသလို၊ အခ်ိဳ ့ေဆးမ်ား ကလည္း အစာေဟာင္းႏွင့္ေရာ၍ မစင္အျဖစ္ပါသြားတာေၾကာင့္ ေဆးမတိုးေတာ့ပါဘူး)

ေဆးပတ္လည္ေအာင္ ေသာက္ပါ။

· ေနေကာင္းသြားသည့္တိုင္ေအာင္ ေသာက္လက္စေဆးကို ရပ္မပစ္ပါႏွင့္၊ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားသည့္အတိုင္း ေဆးပတ္လည္ေအာင္ ဆက္ေသာက္ပါ။

· (အေၾကာင္းကေတာ့ ဥပမာ-အဖ်ားက်သြားေသာ္လည္း၊ ခႏၵာကို္ယ္ထဲမွာ ငုပ္လွိ်ဴးက်န္ရစ္ေနေသးတဲ့ အင္အားၾကီး အဖ်ားပိုးက လူကို ထပ္မံဖ်ားနာေစတတ္လို ့အျမစ္ျပတ္ေခ်မႈန္းသည့္အေနျဖင့္ ေဆးညႊန္းကုန္ေအာင္ဆက္ေသာက္ပါ)

ဗိုက္တာမင္အားေဆး တစ္ခုခုမွီ၀ဲရမည္ဆိုပါလွ်င္-

· ေဆးေသာက္ရန္ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္က ေန ့လည္စာ ထမင္းစားျပီးေနာက္ ၅ မိနစ္(သို ့မဟုတ္)၁၀ မိနစ္ခန္ ့ၾကာမွ ေသာက္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

· ဗိုက္ထဲ အစာမရွိဘဲ (လံုး၀) အားေဆးမေသာက္ပါႏွင့္။

· (အေၾကာင္းကေတာ့ အထူးသျဖင့္ ဗီတာမင္ဘီ ႏွင့္ စီ အားျဖည့္ေဆးမ်ားဟာ ဆီးအျဖစ္ ခ်က္ခ်င္းစြန္ ့ပါသြားတဲ့အတြက္ ေဆးအာနိသင္ပ်က္ျပယ္သြားကာ ေသာက္သမွ်အားေဆး အခ်ည္းႏွီးျဖစ္ေစပါေတာ့တယ္)



(ေပါက္ေပါက္…မွ်ေ၀သည္)

(မွီျငမ္း။ Medical Internet News : Directions to take medicine)
ထမင္းမစားခင္ ပဋိဇီ၀ေဆးေသာက္ရမည္ဆိုပါလွ်င္-

· ထမင္းမစားခင္ နာရီ၀က္အလိုမွာ ေဆးေသာက္ပါ။

· ထမင္းမစားခင္ ၂ မိနစ္ေလာက္အလိုမွ အခ်ိန္ကပ္၍မေသာက္ပါႏွင့္။၊

· (အေၾကာင္းကေတာ့ အစာနဲ ့ေဆးေသာက္ခ်ိန္နီးတဲ့အခါ၊ အခ်ိဳ ့ေသာေဆးမ်ားက အစားအစာထဲေရာပါျပီး၊ ေဆးစြမ္း သတၱိဓာတ္ျပယ္သြားေစလို ့ပါ)

ထမင္းစားျပီးေနာက္ ပဋိဇီ၀ေဆးေသာက္ရမည္ဆိုပါလွ်င္-

· ထမင္းစားျပီးေနာက္ ၅ မိနစ္(သို ့မဟုတ္)၁၀ မိနစ္ခန္ ့ၾကာမွေဆးေသာက္ပါ။

· (အေၾကာင္းကေတာ့ အခ်ိဳ ့ေဆးမ်ားက အစာအိမ္ကို အေႏွာင့္အယွက္ျပဳ၍ မအီမသာျဖစ္ေစသလို၊ အခ်ိဳ ့ေဆးမ်ား ကလည္း အစာေဟာင္းႏွင့္ေရာ၍ မစင္အျဖစ္ပါသြားတာေၾကာင့္ ေဆးမတိုးေတာ့ပါဘူး)

Monday, August 19, 2013

ေ၀းကြာေနေသာ ခ်စ္သူ၏ ႏွလံုး ခုန္သံကို ၾကားႏိုင္ေသာ application သစ္ သုေတသီမ်ား ထုတ္လုပ္

ေ၀းကြာေနေသာ ခ်စ္သူမ်ား အတြက္ တစ္ေယာက္၏ ႏွလံုး ခုန္သံကို တစ္ေယာက္က နားေထာင္ႏုိင္ေသာ application သစ္တစ္ရပ္ကို သုေတသီမ်ားက ထုတ္လုပ္ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

အသံုးျပဳသူမ်ား အေနျဖင့္ Pillow Talk လက္ပတ္ႀကိဳးႏွင့္ ၿဗိတိန္ဒီဇိုင္း ကုမၸဏီ တစ္ခုျဖစ္သည့္ Little Riot ကုမၸဏီမွ တီထြင္ထားေသာ application တို႔ကို ခ်ိတ္ဆက္ျခင္းျဖင့္ မုိင္ေပါင္းမ်ားစြာ ေ၀းကြာေနေသာ ခ်စ္သူ၏ ႏွလံုးခုန္သံကို ၾကားရမည္ ျဖစ္သည္။

Pillow Talk လက္ပတ္ႀကိဳးသည္ ၀တ္ဆင္ ထားသူ၏ ႏွလံုးခုန္သံကို ဖမ္းယူၿပီး ယင္းႏွလံုး ခုန္သံကို Bluetooth မွတစ္ဆင့္ iOS သို႔မဟုတ္ Android application သို႔ ေပးပို႔၍ ယင္းမွ တစ္ဆင့္ ခ်ိတ္ဆက္ထားသူ ထံသို႔ ေပးပို႔ ေပးျခင္းျဖင့္ ခ်ိတ္ဆက္ထားသူ ႏွစ္ဦးစလံုးသည္ ႏွလံုးခုန္သံ မ်ားကို နားဆင္ႏိုင္မည္ ျဖစ္သည္။
Pillow Talk လက္ပတ္ႀကိဳး တီထြင္မႈ စီမံကိန္းသည္ You Tube ေပၚတြင္ ပရိသတ္ ၇၅၀၀၀၀ ေက်ာ္၏ ေထာက္ခံမႈကို ရရွိထားၿပီး ကမၻာတစ္၀န္းတြင္ ႀကိဳက္ႏွစ္ သက္သူ ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာရွိေၾကာင္း Little Riot ကုမၸဏီက ေျပာၾကားခဲ့သည္။ 

ျမ၀တီ

မိန္းကေလးေတြ ဘာၾကိဳက္?

၁။မိန္ကေလးေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားႀကိဳက္တာ အေျပာခ်ိဳတဲ႕ ေယာက်္ားမ်ိဳးကိုႀကိဳက္ႀကတယ္။

၂။စိတ္ေကာက္ရင္လည္း အလိုက္သ္ိေခ်ာ့တဲ႕ ေယာက်္းမ်ိဳးက္ုိႀကိဳက္တယ္။

၃။သစၥာရွိျပီး ခြင္လြတ္နားလည္တတ္တဲ႕ေယာက်္ားမ်ိဳးကို ႀကိဳက္တယ္။

၄။မိန္းမအလုပ္ေယာက်္ားအလုပ္ မခြဲျခားပဲ အားရင္အသလို မတြက္မကပ္လုပ္တတ္တဲ႕ေယာက်္ားမ်ိဳးကိုႀကိဳက္တယ္။

၅။ခ်စ္ခင္ၾကင္နာ သနားယုယ ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္ရွိတဲ႕ေယာက်္ားမ်ိဳးကိုႀကိဳက္တယ္။

၆။သူတို ့ကိုခ်စ္ျပီး သူတို ့ရဲ႕မိဘအတိုင္းအဝိုင္းနဲ႕ ခင္မင္ရင္းနီးေအာင္ေနတတ္တဲ႕ ေယာက်ာ္းမ်ိဳးကိုႀကိဳက္တယ္။

၇။လွ်ိဳ ့ဝွက္ခ်က္မရွိအေကာင္းအဆိုး သူတို ့နဲ႕ အတူတူမွ်ေဝခံစားတတ္တဲ႕ ေယာက်္ားမ်ိဳးကို ႀကိဳက္တယ္။

၈။လက္ေက်ာတင္းျပီး မပ်င္းရိတဲ႕ေယာက်္ားမ်ိဳးကိုႀကိဳက္တယ္။

၉။ဆင္ေျခနည္းတဲ႕ ေယာက်္ားမ်ိဳးကို ႀကိၾက္တယ္။

၁၀။မိသားစုနဲ႕ သားသမီးေတြရဲ႕ အနာဂတ္လွပေရး အိမ္ေထာင္ဦးစီးပီသတဲ႕ ေယာက်္ားမ်ိဳးကို ႀကိဳတယ္။

ေၾသာ္ ေယာက္်ား - မိန္းမ ....

ေၾသာ္ ေယာက္်ား - မိန္းမ .... 
Monday, August 19, 2013

(၁) ေၾသာ္…ေယာက္်ား

ေတြ႔စ
ဟာ.. ခ်စ္စရာေလး…ျဖဴလႊလႊေလး… နတ္သမီးေလးက်ေနတာပဲ။
ခ်စ္စ
ကမာၻေပၚမွာ အလွဆံုး၊ အေကာင္းဆံုး မိန္းကေလး….ငါ့သူ႔ကိုပဲ လက္ထပ္မယ္။


လက္ထပ္ျပီး(၁)ႏွစ္
ငါ့မိန္းမ မဆိုးဘူး။ ေတာ္တယ္လို႔ ေျပာလို႔ရတယ္။ တစ္ခါတေလ
စိတ္ေကာက္တတ္တာေလး တစ္ခုပဲ။

လက္ထပ္ျပီး(၅)ႏွစ္
ဒီမိန္းမ ပစိပစပ္နဲ႔ ၾကာေလဆိုးေလပဲ ငါသည္းခံလို႔ မရေတာ့ဘူး။

လက္ထပ္ျပီး(၁၀)ႏွစ္
ကမာၻေပၚမွာ ရုပ္အဆိုးဆံုး မိန္းမ…အက်ဳိးသင့္ အေၾကာင္းသင့္
မစဥ္းစားတတ္တဲ့ မိန္းမ ငါဘာလို႔ သူ႔ကို လက္ထပ္မိပါလိမ့္…

လက္ထပ္ျပီး အႏွစ္(၂၀)
သူရဲ႔ ဆိုးျပစ္ေတြ၊ မေကာင္းတဲ့ အက်င့္ေတြကို ဖယ္လိုက္ေတာ့ နည္းနည္းခံသာပါေသးတယ္။

လက္ထပ္ျပီး အႏွစ္(၃၀)
တစ္ခါတေလမွာ သူသေဘာထား ျပည့္၀ရွာပါတယ္။ အိမ္ေထာင္လည္း ထိန္းႏိုင္တယ္။
ငါ့ကိုလည္း နားလည္ ေပးတတ္တယ္။

လက္ထပ္ျပီး အႏွစ္(၄၀)
ငါ့မိန္းမ မဆုိးဘူး။ အိမ္မွာေန အိမ္တာ၀န္ေက်သလို.. လူမူေရးမွာလည္း
သူလုပ္ႏိုင္တယ္။ ေနာင္ဘ၀ရွိရင္ သူ႔ကိုပဲ ငါလက္ထပ္မယ္။

မိန္းမေသဆံုးျပီးေနာက္
ဘယ္ေလာက္ထိ ၀မ္းနည္းတယ္ဆိုတာ ေျပာျပလို႔ မတတ္ေအာင္ပါပဲ။ ငါဟာ
ကမာၻေပၚမွာရွိတဲ့ အေကာင္းဆံုး မိန္းမတစ္ဦးကို ဆံုး႐ႈံးလိုက္ရျပီ….



(၂) ေၾသာ္…..မိန္းမ

ေတြ႔စ
ဟင္း..မအူမလည္ေလး… တံုးအအ ပံုစံေလးနဲ႔…ခ်စ္ဖို႔ေကာင္းတယ္

ခ်စ္စ
သူ အရမ္းရိုးသားတာပဲ။ စကားလည္း နားေထာင္တယ္။ သနားကမားေလး..ငါ့သူနဲ႔ပဲ လက္ထပ္မယ္။

လက္ထပ္ျပီး (၁)ႏွစ္
သူ မဆိုးဘူး။ ဗဟုသုတလည္းရွိတယ္။ ငါ့ကိုလဲ ၾကင္နာတယ္။ ေယာက္်ားပီသတယ္။

လက္ထပ္ျပီး (၅)ႏွစ္
သူေတာ္မွန္း အခုမွ သိေတာ့တယ္။ တစ္ျခားေယာက္်ားေတြနဲ႔ မတူဘူး။ ၾကိဳးစားတယ္။

လက္ထပ္ျပီး (၁၀)ႏွစ္
သူဟာ ဒီကမာၻမွာ အေကာင္းဆံုး ေယာက္်ားပဲ။ သူသာမရွိရင္ ငါဘယ္လို အသက္ရွင္ရ
မလဲေတာင္ မသိဘူး။

လက္ထပ္ျပီး အႏွစ္(၂၀)
သူ႔ရဲ႔ ေကာင္းကြက္ေတြ တစ္ျဖည္းျဖည္း နည္းလာပါလား…

လက္ထပ္ျပီး အႏွစ္(၃၀)
မေကာင္းတာေတြ ပိုပိုမ်ားလာပါလား။ ပ်င္းလည္း ပ်င္းေသး၊ တံုးလည္း တံုးေသး၊
ေခါင္းက မာေသး…

လက္ထပ္ျပီး အႏွစ္(၄၀)
တံုးတံုးအအ ဒီအဘိုးၾကီးကို ေနာင္ဘ၀မွာ ဘာပဲလာေျပာေျပာ မယူဘူး…

ေယာက္်ားေသဆံုးျပီးေနာက္
ငါ့ကို တစ္ေယာက္တည္း ရက္ရက္စက္စက္ ထားသြားျပန္ျပီ….


Credit-> Original up-loader
ပုဂံအြန္လိုင္းမီဒီယာ
(၁) ေၾသာ္…ေယာက္်ား

ေတြ႔စ
ဟာ.. ခ်စ္စရာေလး…ျဖဴလႊလႊေလး… နတ္သမီးေလးက်ေနတာပဲ။
ခ်စ္စ
ကမာၻေပၚမွာ အလွဆံုး၊ အေကာင္းဆံုး မိန္းကေလး….ငါ့သူ႔ကိုပဲ လက္ထပ္မယ္။


လက္ထပ္ျပီး(၁)ႏွစ္
ငါ့မိန္းမ မဆိုးဘူး။ ေတာ္တယ္လို႔ ေျပာလို႔ရတယ္။ တစ္ခါတေလ
စိတ္ေကာက္တတ္တာေလး တစ္ခုပဲ။

လက္ထပ္ျပီး(၅)ႏွစ္

ဒီမိန္းမ ပစိပစပ္နဲ႔ ၾကာေလဆိုးေလပဲ ငါသည္းခံလို႔ မရေတာ့ဘူး။

လက္ထပ္ျပီး(၁၀)ႏွစ္

ကမာၻေပၚမွာ ရုပ္အဆိုးဆံုး မိန္းမ…အက်ဳိးသင့္ အေၾကာင္းသင့္
မစဥ္းစားတတ္တဲ့ မိန္းမ ငါဘာလို႔ သူ႔ကို လက္ထပ္မိပါလိမ့္…

လက္ထပ္ျပီး အႏွစ္(၂၀)

သူရဲ႔ ဆိုးျပစ္ေတြ၊ မေကာင္းတဲ့ အက်င့္ေတြကို ဖယ္လိုက္ေတာ့ နည္းနည္းခံသာပါေသးတယ္။

လက္ထပ္ျပီး အႏွစ္(၃၀)
တစ္ခါတေလမွာ သူသေဘာထား ျပည့္၀ရွာပါတယ္။ အိမ္ေထာင္လည္း ထိန္းႏိုင္တယ္။
ငါ့ကိုလည္း နားလည္ ေပးတတ္တယ္။

လက္ထပ္ျပီး အႏွစ္(၄၀)

ငါ့မိန္းမ မဆုိးဘူး။ အိမ္မွာေန အိမ္တာ၀န္ေက်သလို.. လူမူေရးမွာလည္း
သူလုပ္ႏိုင္တယ္။ ေနာင္ဘ၀ရွိရင္ သူ႔ကိုပဲ ငါလက္ထပ္မယ္။

မိန္းမေသဆံုးျပီးေနာက္

ဘယ္ေလာက္ထိ ၀မ္းနည္းတယ္ဆိုတာ ေျပာျပလို႔ မတတ္ေအာင္ပါပဲ။ ငါဟာ
ကမာၻေပၚမွာရွိတဲ့ အေကာင္းဆံုး မိန္းမတစ္ဦးကို ဆံုး႐ႈံးလိုက္ရျပီ….



(၂) ေၾသာ္…..မိန္းမ

ေတြ႔စ

ဟင္း..မအူမလည္ေလး… တံုးအအ ပံုစံေလးနဲ႔…ခ်စ္ဖို႔ေကာင္းတယ္

ခ်စ္စ
သူ အရမ္းရိုးသားတာပဲ။ စကားလည္း နားေထာင္တယ္။ သနားကမားေလး..ငါ့သူနဲ႔ပဲ လက္ထပ္မယ္။

လက္ထပ္ျပီး (၁)ႏွစ္
သူ မဆိုးဘူး။ ဗဟုသုတလည္းရွိတယ္။ ငါ့ကိုလဲ ၾကင္နာတယ္။ ေယာက္်ားပီသတယ္။

လက္ထပ္ျပီး (၅)ႏွစ္
သူေတာ္မွန္း အခုမွ သိေတာ့တယ္။ တစ္ျခားေယာက္်ားေတြနဲ႔ မတူဘူး။ ၾကိဳးစားတယ္။

လက္ထပ္ျပီး (၁၀)ႏွစ္

သူဟာ ဒီကမာၻမွာ အေကာင္းဆံုး ေယာက္်ားပဲ။ သူသာမရွိရင္ ငါဘယ္လို အသက္ရွင္ရ
မလဲေတာင္ မသိဘူး။

လက္ထပ္ျပီး အႏွစ္(၂၀)
သူ႔ရဲ႔ ေကာင္းကြက္ေတြ တစ္ျဖည္းျဖည္း နည္းလာပါလား…

လက္ထပ္ျပီး အႏွစ္(၃၀)
မေကာင္းတာေတြ ပိုပိုမ်ားလာပါလား။ ပ်င္းလည္း ပ်င္းေသး၊ တံုးလည္း တံုးေသး၊
ေခါင္းက မာေသး…

လက္ထပ္ျပီး အႏွစ္(၄၀)
တံုးတံုးအအ ဒီအဘိုးၾကီးကို ေနာင္ဘ၀မွာ ဘာပဲလာေျပာေျပာ မယူဘူး…

ေယာက္်ားေသဆံုးျပီးေနာက္

ငါ့ကို တစ္ေယာက္တည္း ရက္ရက္စက္စက္ ထားသြားျပန္ျပီ….


Credit-> Original up-loader
ပုဂံအြန္လိုင္းမီဒီယာ

၉ လေတာ့ ေစာင့္ရမယ္(ဟာသ)

၉ လေတာ့ ေစာင့္ရမယ္
..............................

-အမ်ိဳးသား တစ္ဦးသည္ အလုပ္တြင္ အဆင္မေၿပၿဖစ္တုိင္း မိမိမွာေတာ့ မိသားစုအတြက္ေန႕စဥ္ေန႔တုိင္းအလုပ္တြင္ အနည္းဆံုး ၈ နာရီ အလုပ္လုပ္ရခ်ိန္၌ ဇနီးၿဖစ္သူ မွာ
အိမ္တြင္ ေအးေအးေဆးေဆး ေနနုိင္ေနေၾကာင္းကုိ ေတြးမိကာ ဇနီးသည္ ကုိမနာလုိၿဖစ္ေနတက္သည္။

မိန္းမအား မနာလုိမူတုိ႔ အားၾကီးလာသာအခါ တစ္ည ညအိပ္ရာ ၀င္ခ်ိန္တြင္ ဘုရားသခင္ကုိတုိင္တည္ဆုေတာင္းသည္ဟူ၏။

“အဖ ဘုရားသခင္….. ကြ်န္ေတာ္သည္ ေန႔စဥ္အနည္းဆံုး ၈နာရီအလုပ္လုပ္ရခ်ိန္တြင္ဇနီးၿဖစ္သူမွာ အိမ္၌ ေကာင္းစြာ နားေနနုိင္ပါသည္။ ဘ၀မွာ မမွ်တပါ… သုိ႔ၿဖစ္ပါ၍
မိန္းမတုိ.၏ ေအးေဆးသက္သာရွိေသာဘ၀ ကုိ ၿမင္စြမ္းနုိင္ခြင့္ငွာ မနက္ၿဖန္ မနက္မွစ၍ကြ်န္ေတာ္နွင့္ ကြ်န္ေတာ့္မိန္းမတုိ႔ဘ၀ တခဏ ၿဖစ္ခြင့္ရပါေစသား အရွင္ဘုရား….”

ဟုဘုရားသခင္ထံ တုိင္တည္ ဆုေတာင္းလုိက္သည္။

အံ့အားသင့္စရာ ေကာင္းစြာပင္ ဘုရားသခင္က

 “မင္းေတာင္းတဲ့ဆု ၿပည့္ေစ” 

ဟုခြင့္ၿပဳေလသည္။

ေနာက္တစ္ေန႔ မုိးလင္းခ်ိန္တြင္ အမ်ိဳးသားမွာ အမိ်ဳးသမီးဘ၀သို႔ ထူးဆန္းစြာေၿပာင္းလဲသြားေလသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ေယာက်္ားထက္ ဦးစြာနုိးထကာ နံနက္စာ
ၿပင္ဆင္ရေလသည္။ 

နံနက္စာၿပင္ဆင္ၿပီးေနာက္ ေယာက္်ားလုပ္သူနွင့္ သားသမီးမ်ားကုိနူိးကာ နံနက္စာေကြ်းေမြးရသည္။ နံနက္စာေကြ်းၿပီးေနာက္ ေယာက်္ားနွင့္ကေလးမ်ား
ရံုးနွင့္ ေက်ာင္းသြားနုိင္ရင္ အ၀တ္အစား၊ ထမင္းဘူး တုိ႔ကုိ ၿပင္ဆင္ေပးရသည္။ကေလးမ်ားကုိ ေက်ာင္းသုိ႔ပုိ႔ရသည္။

ထုိ႔ေနာက္ ေစ်း၀င္၀ယ္ၿပီး အိမ္ၿပန္လာရသည္။ ခ်က္ၿပဳတ္ရသည္။ အ၀တ္ေလွ်ာ္ရသည္။မီးပူတုိက္ရသည္။ အေၿပးအလြား သတင္းစာ ဖတ္ရသည္။ ရုပ္ၿမင္သံၾကား ၾကည့္ရသည္။

ထုိ႔ေနာက္ ကေလးမ်ားကုိ ေက်ာင္းမွ ၾကိဳရသည္။ ကေလးမ်ားအား ေရမုိးခ်ိဳးေပးရသည္။အိမ္စာ ၀ုိင္းကူ လုပ္ေပးရသည္။ ေယာက်္ား ရံုးမွ ၿပန္လာခ်ိန္တြင္
ေရမုိးခ်ိဳးနုိင္ရန္ ၿပင္ဆင္ေပးၿပီး ညစာ အတူစားရသည္။ ေဆးေၾကာ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ရသည္။ေယာက်္ားက စကားေၿပာဆုိ ေမးၿမန္လွ်င္ ၿပန္လည္တံု႔ၿပန္ေၿဖၾကားရၿပီး
ေယာက္်ားၿဖစ္သူ အလုိအတုိင္း အိပ္ရာ၀င္ရကာ ေယာက်္ားစိတ္တုိင္းက် ၿပဳသမ်ွနုရၿပန္သည္။

ေနာက္တေန႔ နံနက္ေစာေစာထခ်ိန္ မိန္းမ ဘ၀သုိ႔ ေရာက္ေနဆဲ ၿဖစ္ေသာ ေယာက်္ားသည္ဘုရားသခင္ထံ အေၿပးအလြား ဆုေတာင္းၿပန္သည္။

“အဖ ဘုရားသခင္… ကြ်န္ေတာ္မ်ိဳး(အဲ… ကြ်န္မ) မွားသြားခဲ.ပါၿပီ။ မိန္းမေတြမည္မွ်ပင္ပန္း၊ စိတ္ရွည္၊ သည္းခံရသည္ကုိလည္း ကုိယ္ခ်င္းစာမိပါၿပီ။ ကြ်န္ေတာ္
မိန္း(အဲ ေယာက်္ား၊ မဟုတ္ပါဘူး ဘုရား မိန္းမ) ကုိ ယခုမွ စၿပီး ခ်စ္ၿမတ္နုိ္း၍ေကာင္းစြာေစာင့္ေရွာက္ပါေတာ့မည္။ ကြ်န္ေတာ္မ်ိဳးမအား ေယာက္်ားဘ၀ကုိ
အခုခ်က္ခ်င္း ၿပန္လည္ ေပးသနားပါ။ မိန္းမနွင့္ဘ၀ခ်င္း ၿပန္၍ေၿပာင္းလဲေပးေတာ္မူပါဘုရား” 

ဟုလူိက္လူိက္လွဲလွဲ ဆုေတာင္းေလေတာ့သည္။

ဘုရားသခင္သည္ တပည့္သား(သမီး) အားေအာက္ပါအတုိင္း ေၿပာ၍ ၿပန္ေလေတာ့သည္။

“မင္း (နင္) အၿမင္မွန္ရ၍ ငါ၀မ္းေၿမာက္လွေပသည္။ သုိ႔ေသာ္ၿငား မင္း(နင္) သည္ယမန္ေန႔ည က ေယာက်္ားလုပ္သူအား ေကာင္းစြာၿပဳစုခဲ့၍ သေႏၶေအာင္္ခဲ့ၿပီျဖစ္၍
ေနာက္ထပ္ ၉ လမွ် အသာေစာင့္၍ ေမြးဖြားျပီးခါမွ ဘ၀ေၿပာင္းရန္ငါ့ထံဆုၿပန္ေတာင္းေလ” 

ဟူသတည္း။


တစ္ေထာင္.တစ္ညပံုျပင္ျကိဳက္သူမ်ား

ဓါတ္ပံု = Thai Ladyboy.
-အမ်ိဳးသား တစ္ဦးသည္ အလုပ္တြင္ အဆင္မေၿပၿဖစ္တုိင္း မိမိမွာေတာ့ မိသားစုအတြက္ေန႕စဥ္ေန႔တုိင္းအလုပ္တြင္ အနည္းဆံုး ၈ နာရီ အလုပ္လုပ္ရခ်ိန္၌ ဇနီးၿဖစ္သူ မွာ
အိမ္တြင္ ေအးေအးေဆးေဆး ေနနုိင္ေနေၾကာင္းကုိ ေတြးမိကာ ဇနီးသည္ ကုိမနာလုိၿဖစ္ေနတက္သည္။

မိန္းမအား မနာလုိမူတုိ႔ အားၾကီးလာသာအခါ တစ္ည ညအိပ္ရာ ၀င္ခ်ိန္တြင္ ဘုရားသခင္ကုိတုိင္တည္ဆုေတာင္းသည္ဟူ၏။

“အဖ ဘုရားသခင္….. ကြ်န္ေတာ္သည္ ေန႔စဥ္အနည္းဆံုး ၈နာရီအလုပ္လုပ္ရခ်ိန္တြင္ဇနီးၿဖစ္သူမွာ အိမ္၌ ေကာင္းစြာ နားေနနုိင္ပါသည္။ ဘ၀မွာ မမွ်တပါ… သုိ႔ၿဖစ္ပါ၍
မိန္းမတုိ.၏ ေအးေဆးသက္သာရွိေသာဘ၀ ကုိ ၿမင္စြမ္းနုိင္ခြင့္ငွာ မနက္ၿဖန္ မနက္မွစ၍ကြ်န္ေတာ္နွင့္ ကြ်န္ေတာ့္မိန္းမတုိ႔ဘ၀ တခဏ ၿဖစ္ခြင့္ရပါေစသား အရွင္ဘုရား….”

ဟုဘုရားသခင္ထံ တုိင္တည္ ဆုေတာင္းလုိက္သည္။

အံ့အားသင့္စရာ ေကာင္းစြာပင္ ဘုရားသခင္က

“မင္းေတာင္းတဲ့ဆု ၿပည့္ေစ”

ဟုခြင့္ၿပဳေလသည္။

ေနာက္တစ္ေန႔ မုိးလင္းခ်ိန္တြင္ အမ်ိဳးသားမွာ အမိ်ဳးသမီးဘ၀သို႔ ထူးဆန္းစြာေၿပာင္းလဲသြားေလသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ေယာက်္ားထက္ ဦးစြာနုိးထကာ နံနက္စာ
ၿပင္ဆင္ရေလသည္။

နံနက္စာၿပင္ဆင္ၿပီးေနာက္ ေယာက္်ားလုပ္သူနွင့္ သားသမီးမ်ားကုိနူိးကာ နံနက္စာေကြ်းေမြးရသည္။ နံနက္စာေကြ်းၿပီးေနာက္ ေယာက်္ားနွင့္ကေလးမ်ား
ရံုးနွင့္ ေက်ာင္းသြားနုိင္ရင္ အ၀တ္အစား၊ ထမင္းဘူး တုိ႔ကုိ ၿပင္ဆင္ေပးရသည္။ကေလးမ်ားကုိ ေက်ာင္းသုိ႔ပုိ႔ရသည္။

ထုိ႔ေနာက္ ေစ်း၀င္၀ယ္ၿပီး အိမ္ၿပန္လာရသည္။ ခ်က္ၿပဳတ္ရသည္။ အ၀တ္ေလွ်ာ္ရသည္။မီးပူတုိက္ရသည္။ အေၿပးအလြား သတင္းစာ ဖတ္ရသည္။ ရုပ္ၿမင္သံၾကား ၾကည့္ရသည္။

ထုိ႔ေနာက္ ကေလးမ်ားကုိ ေက်ာင္းမွ ၾကိဳရသည္။ ကေလးမ်ားအား ေရမုိးခ်ိဳးေပးရသည္။အိမ္စာ ၀ုိင္းကူ လုပ္ေပးရသည္။ ေယာက်္ား ရံုးမွ ၿပန္လာခ်ိန္တြင္
ေရမုိးခ်ိဳးနုိင္ရန္ ၿပင္ဆင္ေပးၿပီး ညစာ အတူစားရသည္။ ေဆးေၾကာ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ရသည္။ေယာက်္ားက စကားေၿပာဆုိ ေမးၿမန္လွ်င္ ၿပန္လည္တံု႔ၿပန္ေၿဖၾကားရၿပီး
ေယာက္်ားၿဖစ္သူ အလုိအတုိင္း အိပ္ရာ၀င္ရကာ ေယာက်္ားစိတ္တုိင္းက် ၿပဳသမ်ွနုရၿပန္သည္။

ေနာက္တေန႔ နံနက္ေစာေစာထခ်ိန္ မိန္းမ ဘ၀သုိ႔ ေရာက္ေနဆဲ ၿဖစ္ေသာ ေယာက်္ားသည္ဘုရားသခင္ထံ အေၿပးအလြား ဆုေတာင္းၿပန္သည္။

“အဖ ဘုရားသခင္… ကြ်န္ေတာ္မ်ိဳး(အဲ… ကြ်န္မ) မွားသြားခဲ.ပါၿပီ။ မိန္းမေတြမည္မွ်ပင္ပန္း၊ စိတ္ရွည္၊ သည္းခံရသည္ကုိလည္း ကုိယ္ခ်င္းစာမိပါၿပီ။ ကြ်န္ေတာ္
မိန္း(အဲ ေယာက်္ား၊ မဟုတ္ပါဘူး ဘုရား မိန္းမ) ကုိ ယခုမွ စၿပီး ခ်စ္ၿမတ္နုိ္း၍ေကာင္းစြာေစာင့္ေရွာက္ပါေတာ့မည္။ ကြ်န္ေတာ္မ်ိဳးမအား ေယာက္်ားဘ၀ကုိ
အခုခ်က္ခ်င္း ၿပန္လည္ ေပးသနားပါ။ မိန္းမနွင့္ဘ၀ခ်င္း ၿပန္၍ေၿပာင္းလဲေပးေတာ္မူပါဘုရား

ဟုလူိက္လူိက္လွဲလွဲ ဆုေတာင္းေလေတာ့သည္။

ဘုရားသခင္သည္ တပည့္သား(သမီး) အားေအာက္ပါအတုိင္း ေၿပာ၍ ၿပန္ေလေတာ့သည္။

“မင္း (နင္) အၿမင္မွန္ရ၍ ငါ၀မ္းေၿမာက္လွေပသည္။ သုိ႔ေသာ္ၿငား မင္း(နင္) သည္ယမန္ေန႔ည က ေယာက်္ားလုပ္သူအား ေကာင္းစြာၿပဳစုခဲ့၍ သေႏၶေအာင္္ခဲ့ၿပီျဖစ္၍
ေနာက္ထပ္ ၉ လမွ် အသာေစာင့္၍ ေမြးဖြားျပီးခါမွ ဘ၀ေၿပာင္းရန္ငါ့ထံဆုၿပန္ေတာင္းေလ”

ဟူသတည္း။


တစ္ေထာင္.တစ္ညပံုျပင္ျကိဳက္သူမ်ား

ဓါတ္ပံု = Thai Ladyboy.

Sunday, August 18, 2013

"ေမြးေန႔လက္ေဆာင္"

Photo: "ေမြးေန႔လက္ေဆာင္"

လူငယ္ေလးတစ္ေယာက္ဟာ သူ႔ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ရဲ႕ ေမြးေန႔မွာ ဘာလက္ေဆာင္ ေပးရမွန္းမသိဘူးျဖစ္ေနလို႔ သူ႔အေဖဆီမွာ အႀကံဥာဏ္ေတာင္းၾကည့္တယ္...

"ေဖေဖ၊ ေနအိမ္တိုက္တာ ဓနဥစၥာ စည္းစိမ္ရတနာေတြနဲ႔ အစစအရာရာ ျပည့္စံုေနတ့ဲ လူတစ္ေယာက္အတြက္ ဘာလိုအပ္မလဲဟင္"

"မိန္းမတစ္ေယာက္..."

"ဗ်ာ... ဘာလို႔လဲ ေဖေဖ"

"သူ႔မွာရိွတ့ဲဟာေတြကုိ ဘယ္လိုကုန္ေအာင္သံုးရတယ္ဆိုတာ ျပသေပးမယ့္သူ လိုတယ္ေလကြာ"


သန္၄ကုိ-ဘာသာျပန္သည္
လူငယ္ေလးတစ္ေယာက္ဟာ သူ႔ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ရဲ႕ ေမြးေန႔မွာ ဘာလက္ေဆာင္ ေပးရမွန္းမသိဘူးျဖစ္ေနလို႔ သူ႔အေဖဆီမွာ အႀကံဥာဏ္ေတာင္းၾကည့္တယ္...

"ေဖေဖ၊ ေနအိမ္တိုက္တာ ဓနဥစၥာ စည္းစိမ္ရတနာေတြနဲ႔ အစစအရာရာ ျပည့္စံုေနတ့ဲ လူတစ္ေယာက္အတြက္ ဘာလိုအပ္မလဲဟင္"

"မိန္းမတစ္ေယာက္..."

"ဗ်ာ... ဘာလို႔လဲ ေဖေဖ"

"သူ႔မွာရိွတ့ဲဟာေတြကုိ ဘယ္လိုကုန္ေအာင္သံုးရတယ္ဆိုတာ ျပသေပးမယ့္သူ လိုတယ္ေလကြာ"


သန္၄ကုိ-ဘာသာျပန္သည္

လက္ထပ္ခြင့္(ဟာသ)

Photo: အမ်ိဴးသား: မင္းငါ့ကို လက္ထပ္ႏိုင္မလား ..
အမ်ိဴးသမီး: ရွင့္မွာ ကုိယ္ပုိင္ျခံနဲ႕တုိက္နဲ႕ရွိလား။
အမ်ိဴးသား: ဟင့္အင္း။
အမ်ိဴးသမီး: ဒါဆုိ BMW ကားေကာ ရွိလား။
အမ်ိဴးသား: ဟင့္အင္း။
အမ်ိဴးသီး: ဒါဆုိ ရွင့္ တစ္လ လစာဘယ္ေလာက္ရလဲ။
အမ်ိဴးသား: လစာရယ္လုိ႕ေတာ့မရွိဖူး ဒါေပမဲ့ .......
အမ်ိဴးသမီး: ဘာ ဒါေပမဲ့လည္း ......!!!! ရွင္မွာ ကြ်န္မ ေမးတာ ဘာတစ္ခုမွ မရွိပဲ ကြ်န္မ ကို လက္ထပ္ခ်င္ေသးတယ္ :x အံ့ပါရဲ႕ ေနာက္တစ္ခါ လာေျပာၾကည့္ ပါးက်ိဴးမယ္။:M9
ထုိအမ်ိဴးသမီး ထြက္သြားျပီးေနာက္ တစ္ကုိယ္တည္း ေရရြတ္သံ ...

အမ်ိဴးသား:ငါ့မွာ အပုိင္စားရတဲ့ ရြာတစ္ရြာရယ္ ၊ အပန္းေျဖစရာ ကြ်န္သံုးကြ်န္းရယ္ ၊ ဖရာရီကား သံုစီး နဲ႕ ကားကုမၸနီ ႏွစ္ခုရွိေနတာကို ထပ္ျပီး BMW ၀ယ္ရအုန္းမွာလားဟာ ၊ လစာတဲ့ ငါကုိယ္တုိင္ လစာေပးရတဲ့ သူေဌးပါဆုိ ဘယ္သူ႕စီက လစာေတာင္းရဦးမွာလဲဟာ ေလပါတယ္ ေကာင္မေလးရယ္ .... ။

တစ္ေထာင္.တစ္ညပံုျပင္ျကိဳက္သူမ်ား

အမ်ိဴးသား: မင္းငါ့ကို လက္ထပ္ႏိုင္မလား ..
အမ်ိဴးသမီး: ရွင့္မွာ ကုိယ္ပုိင္ျခံနဲ႕တုိက္နဲ႕ရွိလား။
အမ်ိဴးသား: ဟင့္အင္း။
အမ်ိဴးသမီး: ဒါဆုိ BMW ကားေကာ ရွိလား။
အမ်ိဴးသား: ဟင့္အင္း။
အမ်ိဴးသမီး: ဒါဆုိ ရွင့္ တစ္လ လစာဘယ္ေလာက္ရလဲ။
အမ်ိဴးသား: လစာရယ္လုိ႕ေတာ့မရွိဖူး ဒါေပမဲ့ .......
အမ်ိဴးသမီး: ဘာ ဒါေပမဲ့လည္း ......!!!! ရွင္မွာ ကြ်န္မ ေမးတာ ဘာတစ္ခုမွ မရွိပဲ ကြ်န္မ ကို လက္ထပ္ခ်င္ေသးတယ္ :x အံ့ပါရဲ႕ ေနာက္တစ္ခါ လာေျပာၾကည့္ ပါးက်ိဴးမယ္။:M9
ထုိအမ်ိဴးသမီး ထြက္သြားျပီးေနာက္ တစ္ကုိယ္တည္း ေရရြတ္သံ ...

အမ်ိဴးသား:ငါ့မွာ အပုိင္စားရတဲ့ ရြာတစ္ရြာရယ္ ၊ အပန္းေျဖစရာ ကြ်န္သံုးကြ်န္းရယ္ ၊ ဖရာရီကား သံုစီး နဲ႕ ကားကုမၸနီ ႏွစ္ခုရွိေနတာကို ထပ္ျပီး BMW ၀ယ္ရအုန္းမွာလားဟာ ၊ လစာတဲ့ ငါကုိယ္တုိင္ လစာေပးရတဲ့ သူေဌးပါဆုိ ဘယ္သူ႕စီက လစာေတာင္းရဦးမွာလဲဟာ ေလပါတယ္ ေကာင္မေလးရယ္ .... ။

တစ္ေထာင္.တစ္ညပံုျပင္ျကိဳက္သူမ်ား

ခ်စ္သူတို႕ခ်စ္သက္တမ္းပိုရွည္ၾကာေအာင္ေနထိုင္ရမည္အခ်က္အလက္မ်ား

Photo: ခ်စ္သူတို႕ခ်စ္သက္တမ္းပိုရွည္ၾကာေအာင္ေနထိုင္ရမည္အခ်က္အလက္မ်ား

1.နာမည္ေခၚေ၀ၚသံုးစြဲတာမလုပ္ပါနွင္႕
2.ခ်စ္သူရဲ႕ခႏၥာကိုယ္အေလးခ်ိန္နွင္႕အၿခားအစိတ္အပိုင္းမ်ားကိုမေလွာင္ပါနွင္႕
3.အၿပဳအမူကိုေ၀ဖန္ၿပီးအက်င္႕စာရိတၱကိုမေ၀ဖန္ပါနွင္႕
4.စကားေၿပာေနစဥ္အၿခားတစ္ဦးနာမည္ကိုမၾကာခဏမေၿပာမိေစနဲ႕
5.စိတ္ေကာက္ေနစဥ္အၿခားသူတစ္ေယာက္နွင္႕လံုး၀မတြဲၿပပါနွင္႕
6.ဘာမဟုတ္သည္႕ကိစၥကိုမၿငင္းပါနွင္႕
7.ၿဖစ္ၿပီသားၿပသနာမ်ားကိုးၿပန္မေၿပာၿဖစ္ေအာင္ၾကိဳးစားပါ
8.ၿဖစ္ပ်က္သမွ်ကိုသူငယ္ခ်င္းမ်ားကိုမေၿပာပါနွင္႕
9.သူၾကိဳက္သူအရာမ်ားကုိမမုန္းပါနွင္႕
10.အခ်ိဳ႕ကိစၥမ်ားကိုမသိခ်င္ေယာင္ေဆာင္ပါ
11.ေဒါသနွင္႕စကားမေၿပာပါနွင္႕
12စကားမ်ားတိုင္းသူေၿပာတာကိုနားေထာင္ေပးၿပီစဥ္းစားပါ
13.သူစကားေၿပာေနစဥ္မၾကာခဏၿဖတ္မေၿပာပါနွင္႕
14. ကိစၥရပ္တစ္ခုကိုၿပီးဆံုသည္႕အထိမေၿဖရွင္းဘဲမေနပါနွင္႕
15.ဘာအေၾကာင္းနဲ႕မွမေအာ္ပါနွင္႕
16.သူသာသင္႕အတြက္အလိုအပ္ဆံုဆိုတာသူသိပါေစ
17.ခ်စ္သူကေခ်ာလား။လွလားေမးတိုင္းၿပံဳးသာၿပလိုက္ပါ
18.အေၾကာင္းတိုက္ဆိုင္ိတုိင္း သင္႕ကသာေငြရွင္းလိုက္ပါ
19.သူ၏ေရွ႕ေမွာက္တြင္အၿခားသူမ်ားကိုလိုက္မၾကည္႕ပါနွင္႕
20.အမွတ္တရၿဖစ္ရပ္မ်ားကိုသတိရတိုင္းေၿပာပါ
21.ၿဖစ္နွိဳင္လွ်င္ခ်စ္သူ၏ေမြးေန႕နွင္႕ရည္းစားစၿဖစ္သည္႕ေန႕ကိုမွတ္ထားပါ(ၿပန္ေမးတတ္လို႕ပါ)
22.တကယ္အေရးၾကံဳမွပိုက္ဆံေခ်းပါ
23.ၿဖစ္ပ်က္သမွ်အားလံုးကိုသင္ကဦးေဆာင္ေတာငး္ပန္လိုက္ပါ
24. အခြင္႕အေရးရတိုင္းမယူပါနွင္႕
25.လက္ေဆာင္အေသးအမႊားေလးမ်ားမၾကာခဏေပးပါ။


ခ်စ္ေသာသူနဲ ့ အားလံုးေပါင္းဖက္နိဳင္ၾကပါေစ ။

လမင္း ခင္
1.နာမည္ေခၚေ၀ၚသံုးစြဲတာမလုပ္ပါနွင္႕
2.ခ်စ္သူရဲ႕ခႏၥာကိုယ္အေလးခ်ိန္နွင္႕အၿခားအစိတ္အပိုင္းမ်ားကိုမေလွာင္ပါနွင္႕
3.အၿပဳအမူကိုေ၀ဖန္ၿပီးအက်င္႕စာရိတၱကိုမေ၀ဖန္ပါနွင္႕
4.စကားေၿပာေနစဥ္အၿခားတစ္ဦးနာမည္ကိုမၾကာခဏမေၿပာမိေစနဲ႕
5.စိတ္ေကာက္ေနစဥ္အၿခားသူတစ္ေယာက္နွင္႕လံုး၀မတြဲၿပပါနွင္႕
6.ဘာမဟုတ္သည္႕ကိစၥကိုမၿငင္းပါနွင္႕
7.ၿဖစ္ၿပီသားၿပသနာမ်ားကိုးၿပန္မေၿပာၿဖစ္ေအာင္ၾကိဳးစားပါ
8.ၿဖစ္ပ်က္သမွ်ကိုသူငယ္ခ်င္းမ်ားကိုမေၿပာပါနွင္႕
9.သူၾကိဳက္သူအရာမ်ားကုိမမုန္းပါနွင္႕
10.အခ်ိဳ႕ကိစၥမ်ားကိုမသိခ်င္ေယာင္ေဆာင္ပါ
11.ေဒါသနွင္႕စကားမေၿပာပါနွင္႕
12စကားမ်ားတိုင္းသူေၿပာတာကိုနားေထာင္ေပးၿပီစဥ္းစားပါ
13.သူစကားေၿပာေနစဥ္မၾကာခဏၿဖတ္မေၿပာပါနွင္႕
14. ကိစၥရပ္တစ္ခုကိုၿပီးဆံုသည္႕အထိမေၿဖရွင္းဘဲမေနပါနွင္႕
15.ဘာအေၾကာင္းနဲ႕မွမေအာ္ပါနွင္႕
16.သူသာသင္႕အတြက္အလိုအပ္ဆံုဆိုတာသူသိပါေစ
17.ခ်စ္သူကေခ်ာလား။လွလားေမးတိုင္းၿပံဳးသာၿပလိုက္ပါ
18.အေၾကာင္းတိုက္ဆိုင္ိတုိင္း သင္႕ကသာေငြရွင္းလိုက္ပါ
19.သူ၏ေရွ႕ေမွာက္တြင္အၿခားသူမ်ားကိုလိုက္မၾကည္႕ပါနွင္႕
20.အမွတ္တရၿဖစ္ရပ္မ်ားကိုသတိရတိုင္းေၿပာပါ
21.ၿဖစ္နွိဳင္လွ်င္ခ်စ္သူ၏ေမြးေန႕နွင္႕ရည္းစားစၿဖစ္သည္႕ေန႕ကိုမွတ္ထားပါ(ၿပန္ေမးတတ္လို႕ပါ)
22.တကယ္အေရးၾကံဳမွပိုက္ဆံေခ်းပါ
23.ၿဖစ္ပ်က္သမွ်အားလံုးကိုသင္ကဦးေဆာင္ေတာငး္ပန္လိုက္ပါ
24. အခြင္႕အေရးရတိုင္းမယူပါနွင္႕
25.လက္ေဆာင္အေသးအမႊားေလးမ်ားမၾကာခဏေပးပါ။


ခ်စ္ေသာသူနဲ ့ အားလံုးေပါင္းဖက္နိဳင္ၾကပါေစ ။

လမင္း ခင္

စာဥေရ ငါအေရာက္လာခ့ဲမွာ(ဟာသ)

Photo: "စာဥေရ ငါအေရာက္လာခ့ဲမွာ"

သာေအး နဲ႔ စာဥ ရြာျပင္မွာ ေတြ႕ၾကေတာ့၊ စာဥက အဆိုျပဳတယ္... ...

'ပ်င္းလိုက္တာ သာေအးရာ၊ တူတူပုန္းတမ္း ကစားၾကရေအာင္'
'ကစားေလ'

'ဒါေပမယ္႔ ငါ႔စည္းကမ္းခ်က္ေတြကို လိုက္နာႏိုင္မွ ကစားမွာ'
'နင္႔ စည္းကမ္းခ်က္ေတြက ဘာေတြလဲ စာဥရဲ ႔' 

'ငါက ပုန္းမယ္၊ နင္က လိုက္ရွာ'
'အင္း...'

'ငါ႔ကိုရွာေတြ႔ရင္ ငါ႔တစ္ကိုယ္လံုး နင္စိတ္ႀကိဳက္''
'အင္း...'

'ငါ႔ကို ရွာမေတြ႔ရင္၊ နင္သိထားဖို႔က ေဟာဟိုက ေကာက္ရိုးပံုၾကီးေဘးမွာ ငါပုန္းေနမယ္ဆိုတာဘဲ….'
'ဝိုး... ေကာင္းမွေကာင္း'


သန္၄ကို-တူတူပုန္းသည္
သာေအး နဲ႔ စာဥ ရြာျပင္မွာ ေတြ႕ၾကေတာ့၊ စာဥက အဆိုျပဳတယ္... ...

'ပ်င္းလိုက္တာ သာေအးရာ၊ တူတူပုန္းတမ္း ကစားၾကရေအာင္'
'ကစားေလ'

'ဒါေပမယ္႔ ငါ႔စည္းကမ္းခ်က္ေတြကို လိုက္နာႏိုင္မွ ကစားမွာ'
'နင္႔ စည္းကမ္းခ်က္ေတြက ဘာေတြလဲ စာဥရဲ ႔'

'ငါက ပုန္းမယ္၊ နင္က လိုက္ရွာ'
'အင္း...'

'ငါ႔ကိုရွာေတြ႔ရင္ ငါ႔တစ္ကိုယ္လံုး နင္စိတ္ႀကိဳက္''
'အင္း...'

'ငါ႔ကို ရွာမေတြ႔ရင္၊ နင္သိထားဖို႔က ေဟာဟိုက ေကာက္ရိုးပံုၾကီးေဘးမွာ ငါပုန္းေနမယ္ဆိုတာဘဲ….'
'ဝိုး... ေကာင္းမွေကာင္း'


သန္၄ကို-တူတူပုန္းသည္

စြန္႔စားလိုစိတ္ရွိေသာ အမ်ဳိးသမီးမ်ား လိင္ စိတ္ျပင္းထန္ေျကာင္းေလ့လာေတြ ့ရွိ


စြန္႔စားလိုစိတ္ရွိေသာ အမ်ဳိးသမီးမ်ား လိင္ စိတ္ျပင္းထန္ေျကာင္းေလ့လာေတြ ့ရွိ
.................................................................................................


စြန္႔စားလိုစိတ္ရွိေသာ အမ်ိဳးသမီး မ်ားသည္ လိင္မႈ ကိစၥတြင္ ပိုမိုျပင္းျပစြာ ေဆာင္ရြက္ လိုစိတ္ ရွိေၾကာင္း သိရွိ ရသည္။

ရွီကားဂိုး တကၠသိုလ္မွ ပညာရွင္ မ်ားသည္ တကၠသိုလ္ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူ အေယာက္ (၅၀၀) ၏ တံေတြးမွ တဆင့္ လိင္မႈ အာရံုကို လံႈ႔ေဆာ္ေပးေသာ Testosterone ပမာဏကို တိုင္းတာ မွတ္သားခဲ့ရာ လိင္ဆိုင္ရာ ဆႏၵျပင္းျပ သည့္ အမ်ိဳးသမီး မ်ားသည္ အမ်ားအားျဖင့္ ေလာင္းကစား ဆန္ဆန္ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းမ်ားကို လုပ္ကိုင္ တတ္သူမ်ား ျဖစ္ေနသည္ကို ေတြ႔ရွိ ခဲ့ရသည္။

ပညာရွင္မ်ားက လူတဦး ( အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသမီး တဦး ) ၏ လိင္မႈ စြမ္းရည္သည္ အလုပ္အကိုင္၊ ေငြေၾကး အေျခအေန ႏွင့္ ဆက္စပ္ေလ့ ရွိေၾကာင္း ေဖာ္ျပခဲ့သည္။

ထီထိုးျခင္း ကဲ့သို႔ ကံစမ္းမႈမ်ိဳး ႏွင့္ ေသေျမႀကီး၊ ရွင္ေရႊထီး စြန္႔စားရေသာ အလုပ္အကိုင္ မ်ားကို ခံုမင္ေလ့ ရွိသည့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ Testosterone မွာ အျမင့္ဆံုး အေနအထား ေရာက္ရွိ ေနတတ္သလို ထို အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ လိင္မႈ ကိစၥတြင္လည္း အရဲကိုး ေဆာင္ရြက္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ေလ့ ရွိေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက ဆိုသည္။

ရွီကားဂိုး တကၠသိုလ္မွ ပါေမာကၡ ဒါရီယို မာစထရီပီရီ က အမ်ိဳးသမီးတဦး၏ လုပ္ရဲကိုင္ရဲ၊ ဆံုးျဖတ္ရဲေသာ စိတ္သည္ လိင္မႈ ဘ၀တြင္ပါ အက်ံဳး၀င္ ေနေလ့ရွိၿပီး လိင္ဆိုင္ရာ စြမ္းေဆာင္မႈကို ေဖာ္ေဆာင္သည့္ Testosterone ကို အျမင့္မားဆံုး တြန္းတင္ ေပးတတ္ေၾကာင္း ထုတ္ေဖာ္ ေျပာဆို သြားခဲ႔သည္။ 

credit: myanmar news update
စြန္႔စားလိုစိတ္ရွိေသာ အမ်ိဳးသမီး မ်ားသည္ လိင္မႈ ကိစၥတြင္ ပိုမိုျပင္းျပစြာ ေဆာင္ရြက္ လိုစိတ္ ရွိေၾကာင္း သိရွိ ရသည္။

ရွီကားဂိုး တကၠသိုလ္မွ ပညာရွင္ မ်ားသည္ တကၠသိုလ္ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူ အေယာက္ (၅၀၀) ၏ တံေတြးမွ တဆင့္ လိင္မႈ အာရံုကို လံႈ႔ေဆာ္ေပးေသာ Testosterone ပမာဏကို တိုင္းတာ မွတ္သားခဲ့ရာ လိင္ဆိုင္ရာ ဆႏၵျပင္းျပ သည့္ အမ်ိဳးသမီး မ်ားသည္ အမ်ားအားျဖင့္ ေလာင္းကစား ဆန္ဆန္ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းမ်ားကို လုပ္ကိုင္ တတ္သူမ်ား ျဖစ္ေနသည္ကို ေတြ႔ရွိ ခဲ့ရသည္။

ပညာရွင္မ်ားက လူတဦး ( အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသမီး တဦး ) ၏ လိင္မႈ စြမ္းရည္သည္ အလုပ္အကိုင္၊ ေငြေၾကး အေျခအေန ႏွင့္ ဆက္စပ္ေလ့ ရွိေၾကာင္း ေဖာ္ျပခဲ့သည္။

ထီထိုးျခင္း ကဲ့သို႔ ကံစမ္းမႈမ်ိဳး ႏွင့္ ေသေျမႀကီး၊ ရွင္ေရႊထီး စြန္႔စားရေသာ အလုပ္အကိုင္ မ်ားကို ခံုမင္ေလ့ ရွိသည့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ Testosterone မွာ အျမင့္ဆံုး အေနအထား ေရာက္ရွိ ေနတတ္သလို ထို အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ လိင္မႈ ကိစၥတြင္လည္း အရဲကိုး ေဆာင္ရြက္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ေလ့ ရွိေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက ဆိုသည္။

ရွီကားဂိုး တကၠသိုလ္မွ ပါေမာကၡ ဒါရီယို မာစထရီပီရီ က အမ်ိဳးသမီးတဦး၏ လုပ္ရဲကိုင္ရဲ၊ ဆံုးျဖတ္ရဲေသာ စိတ္သည္ လိင္မႈ ဘ၀တြင္ပါ အက်ံဳး၀င္ ေနေလ့ရွိၿပီး လိင္ဆိုင္ရာ စြမ္းေဆာင္မႈကို ေဖာ္ေဆာင္သည့္ Testosterone ကို အျမင့္မားဆံုး တြန္းတင္ ေပးတတ္ေၾကာင္း ထုတ္ေဖာ္ ေျပာဆို သြားခဲ႔သည္။

credit: myanmar news update

Saturday, August 17, 2013

ေမေမ့ကို ပိုခ်ိဳတာေပးမယ္

Photo: ေမေမ့ကို ပိုခ်ိဳတာေပးမယ္ 

တစ္ခါတုန္းက ငါးႏွစ္အရြယ္ သားငယ္တစ္ေယာက္နဲ႔ မိခင္ျဖစ္သူတို႔ဟာစကားေျပာေနၾကတယ္ ။ မိခင္ျဖစ္သူက သားျဖစ္သူကိုေျပာတယ္ ။

“ သား ေမေမတို႔ ေမေမတို႔ ဟိုးအေ၀းၾကီးကို သြားလည္ၾကတယ္ဆိုပါစို႔ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ေနကအရမ္းပူျပီး ေရကလည္းအရမ္းငတ္ေနတဲ့အခ်ိန္ေရဘူးကလည္းမပါဘူးဆိုိပါစို႔ .. ဒါေပမယ့္ သားရဲ႕လြယ္အိတ္ေလးထဲမွာ ပန္းသီး ႏွစ္လံုးပါခဲ့မယ္ဆိုရင္သားဘာလုပ္မလဲ ”

သားျဖစ္သူကတခန ၾကာေလာက္စဥ္းစားျပီၚျပန္ေျဖတယ္ ။ “ ပန္းသီး ႏွစ္လံုးစလံုးကို သားတစ္ကိုက္စီ ကိုက္ပစ္မယ္ ” တဲ့ ..။

သားျဖစ္သူရဲ႕အေျဖေၾကာင့္ မိခင္ျဖစ္သူက စိတ္မေကာင္းျဖစ္သြားတယ္ ။ မိခင္က သားျဖစ္သူူကို အျပစ္တင္ျပီး ပန္းသီး ႏွစ္လံုးကို တစ္ေယာက္တစ္လံုးစီ စားသင့္ေၾကာင္း ဆံုးမဖို႔ စဥ္းစားတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ သူ ရုတ္တရက္စိတ္ေျပာင္းသြားျပီး သားျဖစ္သူကို ရင္ခြင္ထဲမွီေစျပီး ဦးေခါင္းကိုပြတ္သပ္လို႔ စကားေျပာတယ္ ။ ဘာလို႔သားကေလး က ဒီလိုစကားေျပာရတာလဲ သူသိခ်င္ေနမိတယ္ ။

“ သား ..ဘာျဖစ္လို႔ အဲဒီလို စဥ္းစားျပီးေျပာရတယ္ဆိုတာ ေမေမ့ကိုေျပာျပပါလား ”

သားျဖစ္သူက မိခင္ကို မ်က္လံုးေလး ပုတ္ခတ္ပုတ္ခတ္နဲ႔ျပန္ေျဖရွာတယ္ ။ “ ဟို ... သားက ပန္းသီးႏွစ္လံုးလံုးကို တစ္ကိုက္စီကိုက္ၾကည့္ျပီး အခ်ိဳဆံုး အလံုးကို ေမေမ့ကို ေပးမလို႔ပါ ”

မိခင္ရဲ႔မ်က္လံုးေတြထဲမွာ ၀မ္းသာတဲ့မ်က္ရည္ေတြ စီးဆင္းလာခဲ့ရတယ္ ။

====================

ယံုၾကည္ျပီးခြင့္လႊတ္တတ္တဲ့စိတ္နဲ႔ဆက္ဆံလိုက္ျခင္းဟာ ႏွစ္သိမ့္ဖြယ္အေျဖကိုရေစပါတယ္ ။ အကယ္၍ သာ တျခားမိဘေတြလို သားငယ္ကို ဆူပူျပီးဆံုးမလို႔ကေတာ့ သားငယ္ဆီကေန ဒီလိုရိုးသားတဲ့အေျဖကိုရမွာမဟုတ္ပါဘူး ။ တစ္ဖက္လူရဲ႕စကားကို ဆံုးေအာင္ေျပာခြင့္ေပးလိုက္တာဟာ အေကာင္းဆံုးယံုၾကည္ခႊင့္လႊတ္လိုက္ျခင္းျဖစ္ျပီး ရိုးသားမႈကို ေဖာ္ထုတ္ႏုိင္ေစပါတယ္ ။

သက္တန္႔ခ်ိဳ

တစ္ခါတုန္းက ငါးႏွစ္အရြယ္ သားငယ္တစ္ေယာက္နဲ႔ မိခင္ျဖစ္သူတို႔ဟာစကားေျပာေနၾကတယ္ ။ မိခင္ျဖစ္သူက သားျဖစ္သူကိုေျပာတယ္ ။

“ သား ေမေမတို႔ ေမေမတို႔ ဟိုးအေ၀းၾကီးကို သြားလည္ၾကတယ္ဆိုပါစို႔ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ေနကအရမ္းပူျပီး ေရကလည္းအရမ္းငတ္ေနတဲ့အခ်ိန္ေရဘူးကလည္းမပါဘူးဆိုိပါစို႔ .. ဒါေပမယ့္ သားရဲ႕လြယ္အိတ္ေလးထဲမွာ ပန္းသီး ႏွစ္လံုးပါခဲ့မယ္ဆိုရင္သားဘာလုပ္မလဲ ”

သားျဖစ္သူကတခန ၾကာေလာက္စဥ္းစားျပီၚျပန္ေျဖတယ္ ။ “ ပန္းသီး ႏွစ္လံုးစလံုးကို သားတစ္ကိုက္စီ ကိုက္ပစ္မယ္ ” တဲ့ ..။

သားျဖစ္သူရဲ႕အေျဖေၾကာင့္ မိခင္ျဖစ္သူက စိတ္မေကာင္းျဖစ္သြားတယ္ ။ မိခင္က သားျဖစ္သူူကို အျပစ္တင္ျပီး ပန္းသီး ႏွစ္လံုးကို တစ္ေယာက္တစ္လံုးစီ စားသင့္ေၾကာင္း ဆံုးမဖို႔ စဥ္းစားတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ သူ ရုတ္တရက္စိတ္ေျပာင္းသြားျပီး သားျဖစ္သူကို ရင္ခြင္ထဲမွီေစျပီး ဦးေခါင္းကိုပြတ္သပ္လို႔ စကားေျပာတယ္ ။ ဘာလို႔သားကေလး က ဒီလိုစကားေျပာရတာလဲ သူသိခ်င္ေနမိတယ္ ။

“ သား ..ဘာျဖစ္လို႔ အဲဒီလို စဥ္းစားျပီးေျပာရတယ္ဆိုတာ ေမေမ့ကိုေျပာျပပါလား ”

သားျဖစ္သူက မိခင္ကို မ်က္လံုးေလး ပုတ္ခတ္ပုတ္ခတ္နဲ႔ျပန္ေျဖရွာတယ္ ။ “ ဟို ... သားက ပန္းသီးႏွစ္လံုးလံုးကို တစ္ကိုက္စီကိုက္ၾကည့္ျပီး အခ်ိဳဆံုး အလံုးကို ေမေမ့ကို ေပးမလို႔ပါ ”

မိခင္ရဲ႔မ်က္လံုးေတြထဲမွာ ၀မ္းသာတဲ့မ်က္ရည္ေတြ စီးဆင္းလာခဲ့ရတယ္ ။

====================

ယံုၾကည္ျပီးခြင့္လႊတ္တတ္တဲ့စိတ္နဲ႔ဆက္ဆံလိုက္ျခင္းဟာ ႏွစ္သိမ့္ဖြယ္အေျဖကိုရေစပါတယ္ ။ အကယ္၍ သာ တျခားမိဘေတြလို သားငယ္ကို ဆူပူျပီးဆံုးမလို႔ကေတာ့ သားငယ္ဆီကေန ဒီလိုရိုးသားတဲ့အေျဖကိုရမွာမဟုတ္ပါဘူး ။ တစ္ဖက္လူရဲ႕စကားကို ဆံုးေအာင္ေျပာခြင့္ေပးလိုက္တာဟာ အေကာင္းဆံုးယံုၾကည္ခႊင့္လႊတ္လိုက္ျခင္းျဖစ္ျပီး ရိုးသားမႈကို ေဖာ္ထုတ္ႏုိင္ေစပါတယ္ ။

သက္တန္႔ခ်ိဳ

Thursday, August 15, 2013

“ ျပန္ထႏိုင္ေသးသ၍ ပြဲမျပီးေသးဘူး ”

“ ျပန္ထႏိုင္ေသးသ၍ ပြဲမျပီးေသးဘူး ”
••••••••••••••••••••••••••••••••
အေရးပါတဲ႔ ကိစၥမွန္သမွ်ဟာ ရုန္းကန္မႈေတြ၊
ဆံုးရႈံးမႈေတြကို ေက်ာ္လႊားျပီးမွ ရတယ္။
ဆံုး႐ံႈးမႈနဲ႔ေတြ႕ရင္ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိကုိယ္
ယံုၾကည္မႈက်တတ္တယ္ ။

အဲဒီ အခ်ိန္ဟာ အေရးအႀကီးတဲ့အခ်ိန္ပဲ့ ။
ဒီအခ်ိန္မွာ စိတ္ဓာတ္မက်ေအာင္
ကုိယ္စိတ္ကုိ ကုိယ္ ထားႏုိင္ရင္ေအာင္ျမင္မယ္။

ရုန္းကန္မႈတိုင္း၊ဆံုးရႈံးမႈတိုင္းဟာ
ကိုယ္႔ရဲ႕အရည္အခ်င္း၊ကိုယ္႔ရဲ႕အင္အား၊
ကိုယ္႔ရဲ႕သတၱိ၊ကိုယ္႔ ခံႏိုင္ရည္၊
ကိုယ္႔ ကိုယ္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ႕ တုိ႔ကုိ
အားေကာင္းေစတယ္။

အခက္အခဲနဲ႕ေတြ႕ရင္ ေရွ႕တိုးပါ။
ဆံုးရႈံးမႈနဲ႔ ေတြ႕ရင္ ေရွ႕တိုးပါ။
လဲက်ရင္ျပန္ထပါ။
ျပန္ထႏိုင္ေသးသ၍ ပြဲမျပီးေသးဘူး။

- (ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက၊ မဟာၿမိဳင္ေတာရ)

Dhamma Danã Source ►
www.facebook.com/youngbuddhistassociation.mm
အေရးပါတဲ႔ ကိစၥမွန္သမွ်ဟာ ရုန္းကန္မႈေတြ၊
ဆံုးရႈံးမႈေတြကို ေက်ာ္လႊားျပီးမွ ရတယ္။
ဆံုး႐ံႈးမႈနဲ႔ေတြ႕ရင္ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိကုိယ္
ယံုၾကည္မႈက်တတ္တယ္ ။

အဲဒီ အခ်ိန္ဟာ အေရးအႀကီးတဲ့အခ်ိန္ပဲ့ ။
ဒီအခ်ိန္မွာ စိတ္ဓာတ္မက်ေအာင္
ကုိယ္စိတ္ကုိ ကုိယ္ ထားႏုိင္ရင္ေအာင္ျမင္မယ္။

ရုန္းကန္မႈတိုင္း၊ဆံုးရႈံးမႈတိုင္းဟာ
ကိုယ္႔ရဲ႕အရည္အခ်င္း၊ကိုယ္႔ရဲ႕အင္အား၊
ကိုယ္႔ရဲ႕သတၱိ၊ကိုယ္႔ ခံႏိုင္ရည္၊
ကိုယ္႔ ကိုယ္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ႕ တုိ႔ကုိ
အားေကာင္းေစတယ္။

အခက္အခဲနဲ႕ေတြ႕ရင္ ေရွ႕တိုးပါ။
ဆံုးရႈံးမႈနဲ႔ ေတြ႕ရင္ ေရွ႕တိုးပါ။
လဲက်ရင္ျပန္ထပါ။
ျပန္ထႏိုင္ေသးသ၍ ပြဲမျပီးေသးဘူး။

- (ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက၊ မဟာၿမိဳင္ေတာရ)

Dhamma Danã Source ►
www.facebook.com/youngbuddhistassociation.mm

"ဆရာေခၚခိုင္းရင္ေတာ့ တမ်ဳိးေပါ့"(ဟာသ)

Photo: "ဆရာေခၚခိုင္းရင္ေတာ့ တမ်ဳိးေပါ့"

တပ္ၾကပ္။.   ။ ရဲေဘာ္၊ မင္းမွာ ေဒၚလာတစ္ရာဘိုး အေႂကြလဲစရာ ရိွလား

ရဲေဘာ္။.   ။ ေအး... ရိွတယ္ကြ ငါ့ေကာင္ရ

တပ္ၾကပ္။.   ။ ဘာကြ၊ ဆရာႀကီးဆိုၿပီး ေျပာင္းေခၚစမ္း၊ ကဲျပန္ေမးမယ္၊ ရဲေဘာ္ မင္းမွာ ေဒၚလာတစ္ရာဘိုး အေႂကြလဲစရာ ရိွလား

ရဲေဘာ္။.   ။ မရိွပါဘူး ဆရာႀကီး

ေအးေရာ... ...

သန္၄ကို-ဘာသာျပန္သည္
တပ္ၾကပ္။. ။ ရဲေဘာ္၊ မင္းမွာ ေဒၚလာတစ္ရာဘိုး အေႂကြလဲစရာ ရိွလား

ရဲေဘာ္။. ။ ေအး... ရိွတယ္ကြ ငါ့ေကာင္ရ

တပ္ၾကပ္။. ။ ဘာကြ၊ ဆရာႀကီးဆိုၿပီး ေျပာင္းေခၚစမ္း၊ ကဲျပန္ေမးမယ္၊ ရဲေဘာ္ မင္းမွာ ေဒၚလာတစ္ရာဘိုး အေႂကြလဲစရာ ရိွလား

ရဲေဘာ္။. ။ မရိွပါဘူး ဆရာႀကီး

ေအးေရာ... ...

သန္၄ကို-ဘာသာျပန္သည္